Базальная температура при воспалении кишечника
Понятие температура тела известно каждому, но принятые по умолчанию за норму 36,6 не соответствуют действительности. Температура организма постоянно изменяется. Оказывают влияние на это как разные процессы внутри человеческого тела, так и внешние факторы. И хотя такие колебания незаметны, они дают возможность судить о состоянии женского здоровья.
Базальная температура и определение овуляции
Температура тела человека бывает не только обычной, которую измеряют под мышкой, но и базальной, получаемой после продолжительного сна. В отличие от первой, она всегда ниже, но даёт больше возможностей понять процессы, происходящие в организме, в том числе узнать, в какой день вероятность зачать ребёнка наиболее высока.
Гормональный фон женщины непостоянен. При этом главные роли отведены эстрогену и прогестерону. Они поочерёдно сменяют друг друга в зависимости от фазы менструального цикла. Эти изменения отражаются на температуре тела, что и даёт возможность с помощью термометра определить, когда происходит овуляция.
Вначале цикла преобладает эстроген, но после овуляции он уступает первенство прогестерону
Таблица: связь базальной температуры с фазами цикла
Фаза женского цикла | Преобладающий гормон | Процессы, происходящие в организме | Влияние на базальную температуру |
Фолликулярная | Эстроген | В фолликуле растёт и созревает яйцеклетка. | Показатели на термометре держатся на низких отметках. |
Овуляционная | Переломный момент, который означает изменение гормонального фона — эстрогена становится меньше, а уровень прогестерона, наоборот, растёт. | Происходит разрыв фолликула и выход яйцеклетки. | Скачок температуры на 0,4 градуса и больше. |
Лютеиновая | Прогестерон | Яйцеклетка движется по маточным трубам. | Показатели на термометре держатся на высоких отметках. |
Значение показателей базальной температуры
Измерять показатели базальной температуры можно по рекомендации врача-гинеколога или по собственному желанию. Эти данные необходимы для:
- получения информации о состоянии женского здоровья. Отклонения базальной температуры от нормы говорят о гормональных нарушениях, помогают поставить диагноз и назначить правильное лечение;
- предохранения от беременности. Зная, в какие дни вероятность зачать малыша максимальна, женщина, регулируя свою половую жизнь, может защитить себя от нежелательных последствий;
- планирования пола ребёнка. Это становится возможным благодаря отличительным особенностям между сперматозоидами, которые несут в себе мужскую (XY) либо женскую (ХХ) половую принадлежность. Первые отличаются повышенной активностью, но быстрее погибают, тогда как вторые лучше приспособлены к выживанию, но медленнее движутся к цели. Поэтому тем, кто хочет сына, заниматься сексом нужно в день овуляции. Если пара мечтает о девочке, близость рекомендована за 2–3 дня до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из него;
- определения беременности в самые ранние сроки.
На значения базальной температуры влияют разные обстоятельства:
- стресс и недосыпание;
- изменение привычного распорядка дня;
- секс накануне;
- различные заболевания (как хронические, так и острые), в том числе ОРВИ, даже если она не сопровождается жаром;
- распитие алкогольных напитков;
- путешествия, перелёты, смена часового пояса или климата;
- проблемы с ЖКТ, в частности диарея, что связано со способом измерения базальной температуры;
- приём лекарств.
Если имеет место один из перечисленных факторов, то говорить о точности полученных после измерения данных не приходится. Но это не значит, что нужно отказаться от определения базальной температуры. Внешние обстоятельства обязательно фиксируются в дневнике, а затем учитываются при расшифровке графика.
Изменение температуры и построение графика
Измерения проводятся сразу после сна. Для этого нужно заранее приготовить градусник, ведь вставать с кровати запрещено. Причём сбивать его тоже следует с вечера, потому что даже такое незначительное усилие отразится на полученном значении, и тогда результат будет неточным, а выводы ошибочными.
Базальная температура измеряется только в анальном отверстии. В некоторых источниках можно прочитать о том, что этот показатель определяется также во влагалище и во рту, но полученные таким образом данные не будут на 100% достоверны.
Полученные показатели базальной температуры рекомендуется записывать сразу же, чтобы не забыть
После получения цифры, её вносят в дневник измерений, а затем строят график. Для этого по горизонтали отмечаются дни цикла, а по вертикали — температура. После перенесения всех показателей на бумагу, они соединяются кривой линией.
Стоит отметить, что график сам по себе мало что говорит о женщине. Для правильной его трактовки необходимо проводить измерения регулярно, из месяца в месяц. Тогда анализируя полученные данные, можно с высокой точностью судить о том, насколько хорошо функционирует репродуктивная система представительницы прекрасного пола.
Таблица: пример дневника, который нужно вести при измерении базальной температуры
День месяца | 10 июля | 11 июля | 12 июля | … |
День цикла | 1 | 2 | 3 | … |
Базальная температура | 36,8 | 36,7 | 36,5 | … |
Примечания | Обильные выделения | Обильные выделения | Умеренные выделения | … |
Показатели термометра в норме
Базальная температура, как и обычная, которую мерят под мышкой, имеет свои нормы. Но в каждом индивидуальном случае они могут отклоняться как в меньшую, так и бо́льшую сторону. Для того чтобы быть уверенной в том, что организм функционирует нормально, женщина должна помнить некоторые характерные особенности:
- показатели на термометре в первой фазе всегда ниже, чем в третьей;
- непосредственно перед овуляцией происходит снижение температуры, которое на графике покажет нижнюю точку кривой.
Таблица: изменения температуры во время цикла
Фазы цикла женщины | Показатели температуры в градусах |
Во время месячных | 36,5–36,7 (по мере приближения к концу месячных она снижается). |
Первая фаза цикла | 36,3–36,4. |
Непосредственно перед овуляцией | 36,2–36,3 (температура опустится ещё на 0,1–0,2 градуса и достигает минимума). |
Овуляция | 36,9–37,0 (резкий скачок на 0,4 градуса и больше). |
Вторая фаза цикла | 37,0 и выше. |
Показания градусника после разрыва фолликула
После овуляции события могут развиваться в двух направлениях в зависимости от того, произошло ли зачатие.
- Если сперматозоид не встретился с яйцеклеткой, то за 1–3 дня до регул уровень прогестерона падает, а значит к концу третьей фазы снижается и базальная температура.
За 1–3 дня перед месячными базальная температура заметно снижается - Если произошло зачатие, то уровень прогестерона продолжает расти, а значит базальная температура держится на достаточно высоком уровне — 37,0 градусов и выше. При этом в день прикрепления оплодотворённого эмбриона к матке термометр зафиксирует падение температуры, которое называется имплантационным, но уже на следующие сутки она снова поднимется.
Если произошло зачатие, то показатели базальной температуры не снижаются, а остаются на достаточно высоком уровне, что и даёт возможность раннего определения беременности
Видео: график базальной температуры — помощник в зачатии
Пониженная или повышенная базальная температура: причины, что делать
Женский организм не всегда работает как часы. Гормональные сбои, воспалительные заболевания и другие проблемы со здоровьем отражаются на базальной температуре. Её понижение базальной температуры обычно имеет место при прогестероновой недостаточности. Врачи говорят о таком состоянии уже тогда, когда разница на термометре до и после овуляции составляет менее 0,4 градуса. Патология сопровождается:
- болезненными месячными;
- увеличением обильности выделений;
- изменением длины цикла;
- анемией;
- снижением сексуального влечения.
При прогестероновой недостаточности уровень базальной температуры во второй фазе цикла ниже, чем в норме
Если в организме низкий уровень эстрогена, то это соответствующим образом отражается на графике: уровень базальной температуры постоянно держится на высокой отметке. Это сказывается на самочувствии и общем состоянии женщины, которая жалуется на:
- головную боль;
- потливость;
- перепады давления;
- раздражительность;
- несвоевременные месячные.
При эстрогенной недостаточности уровень базальной температуры постоянно держится на высокой отметке
Отклонение уровня гормонов от нормы требует назначения гормональных препаратов. Вместе с тем необходимо пересмотреть рацион и образ жизни, откорректировать меню, позаботиться о том, чтобы ежедневно находить время для физической активности, но при этом не допускать чрезмерных нагрузок, отказаться от вредных привычек, сосредоточиться на лечении сопутствующих заболеваний. Нередко для регулировки гормонального баланса используются травы. Но подбирать лечение должен только врач, ведь влияние на гормональный фон отразится на всём организме.
Базальная температура при воспалительных процессах и различных заболеваниях
Воспалительный процесс всегда влечёт за собой повышение базальной температуры. При этом влияние на показатель оказывают как общие и хронические заболевания, так и проблемы с женскими половыми органами. Эндометриоз, миома матки, воспаление придатков, кисты, молочница и другие нарушения в органах малого таза обязательно сказываются на цифрах, которые отображаются на термометре. Но насколько сильно изменятся значения температуры, зависит от характера заболевания: острые патологии приведут к значительному скачку температуры, а хронические вялотекущие процессы распознать под силу только опытному специалисту.
Базальная температура увеличится и при заболеваниях, не связанных с репродуктивной системой. Аппендицит, геморрой, цистит, вирусные и бактериальные инфекции влияют на показания градусника, поэтому при составлении и чтении графика нужно учитывать все существующие факторы.
Отзывы о базальной температуре при овуляции
Все процессы в организме человека продуманы до мелочей. Благодаря такому чётко отлаженному механизму можно контролировать состояние репродуктивной системы каждой женщины. Базальная температура позволяет не только узнать день овуляции, но и дать оценку здоровью, поэтому измерение этих показателей — не пустая трата времени, а хорошее подспорье для каждой представительницы прекрасного пола.
Здравствуйте! Меня зовут Алена, мне 32 года. Получила высшее техническое образование, инженер программист. Есть двое деток. Считаю себя хорошей женой и заботливой мамой.
Оцените статью:
Какие заболевания могут показать отклонения БТ
Базальная температура является важным показателем здоровья женщины. Она не только показывает наличие беременности, наступление овуляции, сигнализирует об ановуляторном цикле и проч. Правильное измерение БТ и ведение графика помогает определить многие опасные патологии в состоянии женских половых органов и назначить необходимое лечение.
Целью данной статьи является рассмотрение какие бывают отклонения базальной температуры при различных заболеваниях:
- меняться может график базальной температуры при эндометриозе;
- кисте яичника;
- поликистозе;
- при фолликулярной кисте;
- при кисте желтого тела;
- молочнице;
- воспалении придатков;
- геморрое;
- миоме;
- изменяться может базальная температура при цистите;
- аппендиците.
Существует значительное количество патологий, при которых может изменяться показатель базальной температуры. Зафиксировать ее изменение можно лишь в тех случаях, когда все необходимые измерительные процедуры проводились правильно. Врач подскажет, как измерить эту температуру так, чтобы можно было получить правильные результаты.
Ознакомимся подробнее с болезнями, при которых повышается БТ.
Женщин интересует, какая базальная температура при кисте яичника. При таком заболевании можно обнаружить неестественное ее повышение. Оно особенно заметно, если происходит гнойное воспаление яичника. Базальная температура при поликистозе яичников тоже повышается.
Сбой месячного цикла обнаруживается у тех пациенток, у которых киста появилась из-за гормонального сбоя. Дополнительно может обнаруживаться асимметрическое расположение живота.
Базальная температура при эндометриозе в середине месячного цикла остается на естественном для этого времени уровне. Чтобы знать этот уровень, рекомендовано тщательно мерить такой показатель на протяжении длительного времени, лучше всего — на протяжении нескольких месяцев.
За несколько дней до начала менструации температура понижается. Оно будет незначительным. А вот во время месячных БТ резко поднимается и в ряде случаев она достигает опасной отметки в 38 градусов, иногда даже и превышает ее. Все это сопровождается слабостью и ломотой в теле, мигренеподобными болями.
Если у женщины развивается молочница, базальная температура при заболевании половых органов перед менструацией может повышаться. Это говорит о возможном наступлении беременности. рекомендовано обратить внимание и на такие другие признаки патологического процесса, как общее недомогание и появление белесоватых выделений из влагалища.
Если пациентка предполагает у себя беременность, то она должна посетить врача, сделать тест для определения начала вынашивания эмбриона. Его можно провести и в домашних условиях.
Базальная температура при воспалении придатков может повышаться. Такое ее изменение свойственно при значительных количествах воспалительных процессах в женском организме и, в частности, в женских интимных органах.
Самостоятельно определить у себя наличие такой патологии довольно сложно. Иногда появление желтых или зеленоватых выделений из влагалища может натолкнуть на мысль о том, что рекомендовано лечить придатки.
Характерно неоднозначное изменение такой температуры: так, в одно время она может быть очень высокой, но в дальнейшем снижается относительно нормы. Все это должно быть сигналом для посещения врача.
Если у женщины диагностируется киста желтого тела, базальная температура отклонения не обнаруживает, а также наличие четко выраженных двух фаз. Более того, он имеет характер однофазной, непрерывной линии. Нет характерной кривой, указывающей на предовуляционное западение базальной температуры и, соответственно, на то, что в организме женщины произошла овуляция. Из-за этого врач и не обнаруживает ІІ-й фазы.
Забеременеть в этих условиях невозможно.
Фолликулярная киста — это образование в яичнике, в котором происходит созревание ооцита. Когда оно достигает размера 2, 3 — 2, 5 см, то происходит его разрыв, и яйцеклетка выходит. При этом должна понижаться БТ.
В дальнейшем базальная температура при фолликулярной кисте должна повыситься. Но если это не происходит, то нужно говорить о недостаточности продукции гормона прогестерона. В этом случае женщине следует принимать соответствующие медикаментозные препараты (только с разрешения врача!).
Рекомендовано помнить о том, что базальная температура при желтом теле должна находиться немного пониженной. Если она повышается, то это говорит о том, что в организме диагностируется недостаточность желтого тела.
Базальная температура при геморрое может увеличиваться. К этому приводит интенсивное развитие воспалительного процесса в организме. Иногда показатель термометра достигает значительных отметок, что является сигналом для скорейшего начала терапии.
Особенно опасно такое явление при беременности. Если у беременной обнаруживается обострение воспаления геморроидальных узлов, то она должна находиться под тщательным наблюдением гинеколога. Прогрессирование такой патологии очень опасно для женского организма и развивающегося эмбриона. А так как выбор лекарственных медикаментов при воспалении геморроидов часто ограничен, то женщина должна обращать особое внимание на профилактические меры.
Базальная температура при миоме матки может колебаться в широких пределах. Так, при ее понижении часто могут диагностироваться выкидыши. Повышение же показателей базальной температуры также приводит к возникновению обострений во время вынашивания эмбриона.
При возникновении заболеваний, при которых повышается базальная температура, запрещается:
- заниматься самолечением;
- проводить физиотерапевтические процедуры самостоятельно;
- не обращаться к врачу;
- прекращать измерять базальную температуру;
- переохлаждаться;
- употреблять алкогольные напитки.
Женщинам следует помнить о том, что только своевременное обращение к врачу-гинекологу, диагностика и лечение могут не допустить развитие осложнений таких патологий. рекомендовано не допускать появления указанных выше болезней во время беременности, ведя здоровый образ жизни, занимаясь физкультурой.
Если вы болеете, стоит сходить к врачу. Я опишу то, что помогает в борьбе с этим недугом мне. Речь пойдет о Хлорофиле от Now Foods, Супер ферментах папайи от American Health и Пробиотической добавке и Probi 20 от Solgar. Должна предупредить сразу, тема деликатная. Но для тех, кто нуждается в решении этих проблем, очень нужная. Итак, если вам действительно интересна тема в названии и вы не за столом, добро пожаловать под кат.
Кратко расскажу что такое Синдром раздраженного кишечника (СРК). Это нестабильный стул, то слишком жидкий, то слишком жестки и спазмы без других диагностированных причин.
Я долго пыталась решить эту проблему, ходила к гастроэнтерологу, а он говорил, что нужно менять питание, иначе ферменты придется пить пожизненно. Мне прописывали животные ферменты и аптечные пробиотики. Был эффект, до тех пор, пока я пила их.
Продукт первый: Solgar, Пробиотическая добавка Probi 20 Billion, 30 вегетарианских капсул (уменьшает стоимость доставки). Описание c сайта:
- производится с 1947 года
- высокая потенция и эффективность подтверждены клиническими исследованиями
- оказывает пробиотическую поддежку
- стойкая к желудочной кислоте рецептура
- содержит живые организмы природного происхождения
- без глютена, пшеницы и молочных ингредиентов
- подходит для вегетарианцев
- одна таблетка ежедневно
- может долго храниться открытым
- БАД
С рождения человеческий организм естественным путем наполняется полезными бактериями, которые необходимы для здоровья и красоты. Восстановление популяции этих штаммов с помощью добавок питает и укрепляет естественный экологический фонд, который подарила нам природа. Probi 20 генерирует заселение организма дружественными бактериями.
Добавка была изучена и обоснована гастроэнтерологами. Probi 20 содержит живые и активные натуральные культуры, которые сохраняют свою потенцию и эффективность. Ежедневный прием Probi 20 не только поддерживает здоровье пищеварительного тракта, но также дарит комфорт, борясь с газами и вздутием живота. Все это благодаря одной маленькой капсуле один раз в день. Probi 20 от — это 20 млрд живых культур ежедневно.
Сегодня производители пробиотиков сосредоточивают свое внимание не столько на количестве и разнообразии штаммов, сколько на выявлении штаммов, которые обеспечивают высокую эффективность, потенцию и стабильность даже по истечении срока действия, и являются достаточно стойкими к желудочной кислоте. Именно этим и отличается пробиотическая добавка Probi 20 от Solgar.
По своей природе большинство пробиотиков предназначены для работы в кишечном тракте, а не в жесткой, кислой среде желудка. Добавка Probi 20 от Solgar сформулирована таким образом, чтобы выжить в желудочной кислоте и попасть непосредственно в кишечник и создать там полезную микрофлору.
- Дополнение «После еды»
- Поддержка натуральных пищеварительных ферментов
- Способствует усвоению питательных веществ
- Сильнодействующая формула
- Сохранение здоровья пищеварения
- Пищевая добавка
Расширенная, более мощная пищеварительная помощь, наша добавка «после еды» содержит 100% натуральные ферменты и может быть особенно полезна при поиске поддержки на более высоком уровне, чтобы помочь с неэффективным пищеварением. Каждая порция содержит 15 мг вкусных фруктов папайи, обогащенных хорошо известными ферментами, включая папаин, протеазы, амилазы и бромелайн, который облегчает надлежащее поглощение и способствует перевариванию белков, углеводов и жиров. Мята и хлорофилл добавляются, чтобы уменьшить неприятный вкус и подсластить дыхание.
- Зеленая суперпища
- Средство для устранения свободных радикалов
- Содержит порошок люцерны
- Пищевая добавка
- Без ГМО
- Растения/Травы
- Семейный бизнес с 1968 года
Хлорофилл – это зеленый пигмент, природно вырабатываемый растениями и водорослями, который придает им их характерный зеленый цвет. Хлорофилл является критическим для фотосинтеза, процесса, во время которого солнечный свет превращается в химическую энергию. Хлорофилл может действовать как нейтрализатор свободных радикалов, может способствовать процессам детоксикации в организме и традиционно используется как внутренний дезодоратор. Этот растворимый в воде экстракт имеет форму натрий-медь-хлорофиллина.
Мои впечатления.
Я перепробовала море пробиотиков с Херба, все из них, кроме того, которым я с вами поделилась, не давали желаемого эффекта. А некоторые, усугубляли ситуацию. Если у вас здоровый кишечник, пейте любые, но если у вас он больной, то даже безобидные пробиотики могут сделать хуже. Когда пробиотик подходит мне, я чувствую эффект с первой-второй капсулы. Solgar содержит штамм Lactobacillus plantarum LP299v, которые в результате исследований подтвердили свою эффективность в борьбе именно с синдромом раздраженного кишечника. В результате, даже после прекращения приема этих пробиотикиов, стул остается стабильным. Но, так как мне пришлось лечиться антибиотиками этой зимой, мне пришлось покупать этот пробиотик повторно. Это настоящая находка для моего недуга.
Ферментов я тоже перепробовала не мало. Естественно, что папайя не дает мгновенного эффекта. Кроме того папаин усиливает переваривание белков, в то время как жиры она не ращепляет так же эффективно. Я выбрала именно эту добавку из-за того, что в неё добавлена липаза для жиров. Но её все равно слишком мало, если вы хотите есть жирную пищу. Тем не менее, при постоянном, а не единоразовом приеме папаина мне становится легче переваривать пищу. Папаин как будто настраивает весь кишечник. Становится меньше спазмов и непереваренной пищи.
Хлорофилл от NOW я принимаю для очищения. Он делает стул мягче и уменьшает все возможные телесные запахи. Все знают, как полезна зелень для пищеварения, но зимой её взять неоткуда. Капсулы, это самая удобная форма для употребления.
Синдром раздраженного кишечника представляет собой нарушение функционального состояния пищеварительной системы. Патология сопровождается выраженной болевой симптоматикой и отклонениями со стороны процесса дефекации.
Органических изменений в кишечнике при СРК не происходит. При отсутствии адекватной терапии патология становится хронической и провоцирует ряд серьезных заболеваний. Лечение СРК должно осуществляться комплексно и под контролем специалиста.
1. Причины и симптомы раздраженного кишечника
СРК проявляется в виде нарушений со стороны работы пищеварительной системы. Общими симптомами для разных форм патологии являются боль и дискомфорт в области живота (в тяжелых случаях могут возникать колики и спазмы). Синдром раздраженного кишечника сопровождается диареей или запором (при неклассифицируемом типе запоры и диарея чередуются). Обострение заболевания сопровождается изжогой, отрыжкой или болями разной локализации. СРК в некоторых случаях провоцирует отклонения в психоэмоциональном состоянии (раздражительность, тревога, бессонница).
Причины синдрома раздраженного кишечника:
- последствия инфекционного поражения ЖКТ;
- нарушения перистальтики пищеварительного тракта;
- генетическая предрасположеность;
- дисбактериоз;
- повышенная активность рецепторов гладкой мускулатуры.
2. Комплексное лечение
Терапия синдрома раздраженного кишечника включает в себя несколько этапов. При выявлении СРК пациенту назначаются специальные лекарственные средства. Схема лечения зависит от формы и стадии патологии. Медикаментозная терапия обязательно должна быть дополнена соблюдением диеты. После проведенного лечения пациенту необходимо осуществлять меры профилактики обострений СРК.
При отсутствии комплексного подхода симптоматика заболевания будет проявляться при воздействии любого из провоцирующих факторов.
Комплексная терапия СРК:
- прием лекарств (необходимо не только устранить симптомы патологии, но и улучшить состояние пищеварительной системы для предотвращения рецидивов и осложнений);
- соблюдение диеты и переход на правильное питание (продукты должны не провоцировать СРК и не нарушать работу пищеварительного тракта);
- коррекция образа жизни (правильное планирование режима дня позволяет исключить ряд негативных факторов, способных стать причиной обострения синдрома раздраженного кишечника).
3. Лечение спазмолитическими препаратами
СРК сопровождается болевой симптоматикой. Для ее купирования можно использовать препараты из категории анальгетиков, но более эффективны будут спазмолитические средства. Такие медикаменты воздействуют непосредственно на тонус гладкой мускулатуры. После приема спазмолитиков происходит не только купирование боли, но и улучшается функциональное состояние пищеварительного тракта.
Примеры спазмолитических средств:
- Тримедат;
- Дицетел;
- Дуспаталин;
- Дицикломин;
- Но-Шпа.
Препараты от диареи
Синдром раздраженного кишечника может сопровождаться диареей или запором. При жидком стуле возникает риск обезвоживания организма. Противодиарейные препараты нормализуют перистальтику кишечника и оказывают миотропное действие. В число самых эффективных средств против диареи входит Дюспаталин. Лекарство хорошо справляется с задачей купирования основных и дополнительных симптомов синдрома раздраженного кишечника.
Другие средства от диареи:
- Имодиум (лекарство нормализует функциональное состояние кишечника);
- Лоперамид (препарат оказывает воздействие на сократительную способность гладкой мускулатуры);
- Смекта (средство действует по принципу энтеросорбентов, при впитывании продуктов отхода и токсинов происходит закрепление каловых масс).
Слабительные средства
Действие слабительных препаратов направлено на раздражение слизистых оболочек пищеварительного тракта, размягчение каловых масс и улучшение эвакуаторной функции кишечника. Если процесс дефекации осуществлялся неполноценно в течение длительного времени, то в первые сутки терапии болевые симптомы могут усиливаться. Такой нюанс связан с механизмом действия медикаментов. Как только каловые массы размягчаются, состояние пациента стабилизируется.
Слабительные средства:
Антибиотики
Препараты из категории антибиотиков при СРК назначаются только в случае инфекционной природы патологии. Такие средства уничтожают патогенную флору и улучшают общее состояние пациента за счет купирования симптомов метеоризма и боли.
Медикаменты данной группы подбираются в индивидуальном порядке. В большинстве случаев назначаются препараты из категорий цефалоспоринов, макролидов и средства из ампициллинового ряда.
Антидепрессанты
При психогенной природе СРК обязательным этапом лечения является прием антидепрессантов. Основной целью применения препаратов данной категории является нормализация психоэмоционального состояния пациента. Антидепрессанты оказывают комплексное воздействие на организм, устраняя невропатические боли и симптомы раздраженного кишечника.
Примеры препаратов:
- Флуксетин;
- Имипрамин;
- Циталопрам.
Пробиотики
Кишечная микрофлора оказывает воздействие на функциональное состояние пищеварительного тракта. Ее нарушение становится одной из главных причин СРК. Для восстановления баланса полезных бактерий используются специальные препараты — пробиотики.
При синдроме раздраженного кишечника такие средства назначаются в период основной терапии и для профилактики рецидивов патологии.
Препараты-пробиотики:
4. Диета во время лечения
Коррекция рациона питания является неотъемлемым этапом лечения синдрома раздраженного кишечника. Меню составляется в зависимости от формы патологии. Некоторые продукты обязательно должны быть включены в рацион при диарее и запрещены при запоре. Отдельные принципы диетического питания являются общими и должны соблюдаться независимо от типа СРК.
Основные принципы диеты:
- из рациона исключаются продукты, которые способны оказать негативное воздействие на слизистые оболочки пищеварительного тракта (соленья, маринады, жирная и жареная пища, газированные напитки, алкоголь);
- употреблять пищу рекомендуется небольшими порциями, но 5-6 раз в день (за основу берутся принципы дробного питания);
- первые блюда должны присутствовать в рационе минимум один раз в день (бульоны, супы);
- ограничение растительного и животного жира в меню (при несоблюдении данного правила может не только замедлиться тенденция к выздоровлению, но и сократиться период между рецидивами СРК);
- соблюдение питьевого режима (восполнение запаса жидкости в организме позволит нормализовать работу системы пищеварения и наладить акты дефекации);
- в рационе должно присутствовать мясо нежирных сортов (при его приготовлении предпочтение следует отдавать методам варки, тушения и паровой обработки).
Можно ли принимать алкоголь при синдроме раздраженного кишечника?
Алкогольные напитки оказывают негативное воздействие на микрофлору кишечника и становятся причиной чрезмерного газообразования. При злоупотреблении алкоголем повышается риск дисбактериоза (данное состояние относится к числу основных причин СРК).
Употреблять напитки из данной категории при синдроме раздраженного кишечника категорически нельзя.
Диета при синдроме раздраженного кишечника с запорами
При СРК с запорами в меню должны присутствовать продукты, обладающие свойством ускорять процесс опорожнения кишечника. За основу диеты берутся общие принципы, касающиеся приготовления пищи и режима питания. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, тушеные овощи, мясо нежирных сортов, сухофрукты и крупы (гречка, пшено, яичная крупа). Фрукты и ягоды рекомендуется выбирать из сладких разновидностей. Хлеб должен быть пшеничным или отрубным.
При запорах запрещены следующие продукты:
- грибы;
- бобовые;
- редис;
- капуста;
- чеснок;
- лук;
- рис;
- макароны;
- сдобное тесто;
- копчености.
Диета при СРК с диареей
При СРК с диареей к основным принципам диетического питания добавляются два пункта — блюда должны употребляться в теплом виде и подвергаться минимальной тепловой обработке. Тушение лучше заменить паровым методом приготовления пищи. Продукты должны быть богаты витаминами и полезными веществами, необходимыми не только для работы системы пищеварения, но и организма в целом.
Разрешено употреблять в пищу бульоны на основе овощей, пресный творог, ягодные и фруктовые кисели, протертые яблоки, нежирные сорта мяса и рыбы.
При диарее нельзя употреблять следующие продукты:
- варенье;
- мед;
- крепкий чай и кофе;
- макароны;
- цельное молоко;
- фрукты без тепловой обработки;
- наваристые бульоны;
- бобовые;
- пшено.
5. Психотерапия
Пациентам с СРК рекомендуется предотвращать негативное воздействие на нервную систему. Помочь укрепить психоэмоциональное состояние могут специальные методики. В некоторых случаях может понадобиться комплексная психотерапия, включающая в себя прием антидепрессантов, посещение сеансов гипноза и других процедур.
Методики, помогающие научиться избегать стрессов:
- йога;
- дыхательная гимнастика;
- медитация;
- психоанализ;
- когнитивно-поведенческая терапия;
- релаксация.
Влияет ли стресс на синдром раздраженного кишечника?
Частые стрессовые ситуации относятся к числу основных причин синдрома раздраженного кишечника. Нервная система напрямую связана с работой пищеварительного тракта. Нарушение психоэмоционального состояния приводит не только к функциональным, но и органическим отклонениям в состоянии кишечника.
6. Режим дня
Замедлить лечение СРК может неправильный режим дня. Пациент должен обеспечивать своему организму достаточную физическую активность. Малоподвижный образ жизни оказывает негативное влияние на систему пищеварения. В некоторых случаях отсутствие физических нагрузок может стать причиной регулярных запоров. Для их предотвращения рекомендуется делать утреннюю гимнастику (особенно упражнения «велосипед» и «ножницы»).
Основные принципы составления режима дня:
- на свежем воздухе рекомендуется проводить не менее одного часа в день;
- употребление пищи осуществляется в одинаковое время;
- сон должен занимать не менее восьми часов в сутки;
- один раз в день следует снимать мышечное напряжение (гимнастика, йога);
- в течение 2-3 часов в день организму необходим отдых.
7. Народные средства
Рецепты альтернативной медицины являются хо