Чем лечить воспаление зева

Чем лечить воспаление зева thumbnail

Содержание:

Фарингит — острый или хронический воспалительный процесс, локализованный в глотке, поражающий ее слизистую и более глубокие слои, а также ткани мягкого неба, лимфатические узлы. Даже тяжело протекающее заболевание само по себе для жизни не опасно. Это весьма распространенный недуг, некоторые формы которого вылечить очень сложно.

Виды фарингита

По течению заболевания выделяют острые формы фарингита, а также хронические.

Разделяют по степени и глубине поражения структуры слизистых глотки: катаральный ОФ, гнойный ОФ,

  • Острые катаральные фарингиты — внешне характеризуются появлением отечности и гиперемией (покраснением) слизистых покровов глотки. Одновременно на ее задней стенке иногда образуется множество красных зерен фолликул, а также скапливается прозрачная или немного мутная слизь. Наблюдается отечность, покраснение язычка.
  • Гнойные формы острых фарингитов — сопровождаются появлением на поверхности задней глоточной стенки скоплений гнойных масс с возможным образованием язвочек.

Острые фарингиты способны протекать самостоятельно, а также сопровождаться острыми воспалениями, охватывающими верхние дыхательные пути: ринитами или воспалениями слизистых носоглотки.

Формы хронических фарингитов различаются по глубине поражения структуры слизистых покровов глотки на: катаральную, гипертрофическую и атрофическую.

  • Хронический катаральный фарингит — отличается гиперемией, небольшой отечностью слоев тканей слизистой глотки. Отдельные участки иногда покрыты прозрачной либо слегка замутненной слизью.
  • Хронический гипертрофический фарингит — значительная выраженность гиперемии, отечности слизистой. Дополнительно наблюдается утолщение язычка и припухлость мягкого неба.
  • Хронический атрофический фарингит — отличается некоторым истончением (атрофией), покровов глотки. Они обычно розово-бледные, иногда блестяще-лакированные. Некоторые их участки покрываются корочками, вязкой слизью, часто с гноем.

Боковой фарингит — одна из форм гипертрофического хронического фарингита, характеризующаяся гипертрофией лимфаденоидных тканей, расположенных внутри глоточных боковых складок за небными дужками.

Факторы развития острых фарингитов

Основной причиной острых фарингитов (ОФ) является вдыхание ртом загрязненного, зараженного либо холодного воздуха, а также воздействие на поверхность глотки различных раздражителей. Именно поэтому ОФ дополнительно разделяют по этиологическим признакам (происхождению):

  • аллергический;
  • травматический — оперативное медицинское вмешательство, попадание на слизистую инородного тела;
  • инфекционный — грибковый, вирусный бактериальный.

Острый фарингит могут вызвать самые разные раздражители: табакокурение, спиртосодержащие напитки, облучение, вдыхание горячих паров, загрязненного пылью, химическими веществами воздуха.

Развитие заболевания способны спровоцировать:

  • микробы — стафило-, стрепто-, пневмококки и другие;
  • вирусы (почти 70% случаев ОФ) — аденовирусы, вирусы гриппа, риновирусы, короновирусы;
  • грибы — кандида.

ОФ способен развиться благодаря распространению инфекций из любых, близлежащих с областью глотки воспалительных очагов. Например, в случае ринитов, зубного кариеса, синуситов, гайморитов. Существуют формы ОФ, которые получили названия по конкретным возбудителям: Leptotrix buccalis, вирусом Эпштейна-Барра, Yersinia enterocolitica или с гонококком (фарингит гонорейный).

Причины развития хронических фарингитов

Крайне редко хронические фарингиты диагностируются в качестве самостоятельных воспалений. Обычно так проявляются холециститы, панкреатиты, гастриты, либо другие патологии ЖКТ. Спровоцировать развитие воспалительных процессов в слизистой глотки способна тонзилэктомия (удаление небных миндалин), а также курение. Катаральный ХФ может развиться вследствие частого попадания на в глотку кислого желудочного содержимого, например, в случае грыжи диафрагмы пищевода. Хронические фарингиты могут развиваться в следствии:

  • достаточной длительности затрудненности носового дыхания — риниты, гайморит, искривления носовой перегородки, полипы;
  • употребления сосудосуживающих капель в течение продолжительного срока.

Можно выделить еще несколько распространенных факторов, стимулирующих появление и развитие ХФ:

  • индивидуальные особенности конституции, структуры слизистых глотки, ЖКТ;
  • долговременное или очень сильное воздействие на поверхность слизистой горла химических веществ, обжигающе горячего, холодного сухого, пыльного либо задымленного воздуха и других экзогенных факторов;
  • гормональные нарушения — менопауза, сахарный диабет, гипотиреоидизм;
  • недостаток витамина А;
  • диатезы, аллергии;
  • злоупотребление спиртосодержащими напитками, табакокурение;
  • почечная, легочная, печеночная, а также сердечная недостаточность.

Развитие хронических форм фарингитов стимулируют тяжело протекающие воспалительные процессы, охватывающие глотку, частые простудные заболевания. Ему способствует присоединение к имеющимся вирусным, бактериальных инфекций. Хроническим фарингитам часто сопутствуют воспаления миндалин глотки (ангины).

Симптомы фарингита

Самыми первыми признаками фарингита является появление внутри горла неприятных, болевых ощущений: щекотания, першения, жжения. Утром необходимость избавляться от вязких слизистых скоплений — отхаркиваться, откашливаться, способна вызвать тошноту, рвоту. Больные жалуются на боль при глотании.

Выраженность симптомов зависит от этиологии и форм фарингитов. Обычно ОФ и ХФ сопровождаются:

  • гиперемией слизистых покровов глотки;
  • «зернистостью» лимфоидных глоточных тканей;
  • образованием на задней поверхности глотки, иногда распространяющихся на поверхность небных миндалин, слизисто-гнойных налетов;
  • общей слабостью;
  • периодическими, иногда постоянными головными болями;
  • упорным, чаще сухим кашлем;
  • повышением температуры — до 37,50;
  • ринитом;
  • мышечной болью.

В случае ХФ, являющихся лишь проявлением какого-либо основного заболевания, симптоматика «обогащается» и его симптомами.

При фарингитах могут увеличиваться затылочные и подчелюстные лимфоузлы, надавливание на которые может вызывать достаточно болезненные ощущения. О распространении инфекции на область среднего уха свидетельствует появление ощущения заложенности, болей в ушах.

Часто ОФ у детей путают с различными ОРВИ болезнями: скарлатиной, корью. Его симптомы сходны с признаками ангины, отличающейся не только большей выраженностью болевых симптомов, но и значительным повышением температуры — до 390. Симптоматика фарингитов сходна с симптоматикой дифтерии. Отличительная черта: отсутствие трудно отделяемых серо-белых и белых пленок.

Ряд неврологических нарушений, заболеваний других систем организма также характеризуется сходными признаками. Для постановки точного диагноза следует обратиться к ЛОР-врачу, пройти обследование.

Диагностика фарингита

Диагностика всех форм фарингитов базируется на фарингоскопии (визуальном осмотре глотки), сборе анамнеза. Минимальный диагностический комплекс включает:

  • исследование мазка из зева — на дифтерию;
  • общий анализ крови — исключение болезней крови, инфекционного мононуклеоза;
  • общий анализ мочи — исключение заболеваний почек (гломерулонефрита).
Читайте также:  Можно голодать при воспалении желчного пузыря

Возможно использование методик специфической диагностики БГСА.

  • Культуральное исследование — посев взятых материалов на питательную среду.
  • Экспресс-диагностика — идентификация стрептококкового антигена в мазках из зева.
  • Иммуносерологическая диагностика — метод специфичен в случае стрептококковой инфекции.

Целесообразность микробиологических исследований определяется в зависимости от наличия/отсутствия:

  • кашля;
  • лихорадки;
  • налета на миндалинах;
  • болезненности шейных лимфатических узлов.

Одновременно могут понадобиться диагностические мероприятия для выявления сопутствующих заболеваний, дополнительные консультации других узких специалистов: эндокринолога, кардиолога, аллерголога.

Лечение фарингита

Схема лечения ЛОР-заболевания определяется его этиологией и типом. Первой задачей всех лечебных методик является купирование неприятных ощущений, поэтому активно используются препараты болеутоляющего, антисептического и антибактериального действия.

  • Инфекционное происхождение — полоскания, пульверизация глотки, прием таблеток и леденцов. Конкретный препарат определяется в зависимости от выявленного возбудителя. Для стимуляции иммунитета врач может дополнительно назначить иммуномодуляторы.
  • Хронический фарингит — лечение начинается с санации очагов инфекции. При этом могут использоваться и хирургические методы: лазерокоагуляция, криодеструкция.
  • Атрофический фарингит лечится полосканиями, ингаляциями, приемом препаратов йода и витамина А.

Одновременно принимаются меры по устранению причин заболевания. В случае ХФ назначается лечение заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, гормональных нарушений.

Кроме медикаментозного лечения отоларингологи обычно рекомендуют:

  • щадящий режим — меньше разговаривать, дышать чистым теплым увлажненным воздухом;
  • диета — исключение из рациона питания острой, кислой пищи, газированных напитков;
  • обильное теплое питье — чаи, компоты, отвары, молоко с медом.

Также рекомендуется отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.

Фарингит при беременности

Практически все инфекционные заболевания могут вызвать осложнения течения беременности. Острый, хронический фарингит у беременной — это не просто неприятные, болезненные ощущения. Воспалительные процессы в глотке способны вызвать самопроизвольный выкидыш в первые недели беременности, а на поздних сроках способствует развитию гипоксии плода, и становиться причиной преждевременных родов.

Будущей маме следует обратиться к ЛОР-врачу при первых признаках воспаления. Отоларинголог назначит нужные диагностические мероприятия и подберет схему лечения с учетом течения беременности.

Фарингит у детей

Фарингиты очень тяжело протекают у маленьких детей, особенно опасно это заболевание для малышей до года. Иногда ОФ у малышей сопровождается повышением температуры до 400. Из-за боли в горле ребенок отказывается есть. Отек слизистой может стать спровоцировать симптомы удушья. Наличие очага воспаления в глотке у маленьких детей нередко приводит к развитию острого среднего отита.

Попытка самостоятельного лечения способна нанести непоправимый вред неокрепшему организму ребенка. При малейшем подозрении на ОФ у малыша необходимо срочно обращаться к врачу.

Осложнения фарингитов

Если сами по себе фарингиты не опасны, то их осложнения являются серьезной угрозой. При отсутствии адекватного лечения может развиться повышенная чувствительность к возбудителям заболевания. Стрептококковые фарингиты могут спровоцировать негнойные и гнойные осложнения.

  • Негнойные — ревматизм (образование воспалительных узелков в любых тканях сердца, опорно-двигательного аппарата), постстрептококковый гломерулонефрит.
  • Гнойные — заглоточный или перитонзиллярный абсцесс. Во втором случае возможно развитие сепсиса, представляющего угрозу для жизни больного.

Внешне безобидное заболевание может перерасти в:

  • воспаление шейных лимфоузлов (шейный лимфаденит) — особенно тяжело протекает у взрослых;
  • воспаление слюнных желез (сиалоаденит) — при лечении может потребоваться оперативное вмешательство;
  • воспаление внутреннего уха, слуховой трубы — грозит частичной или полной потерей слуха;
  • ларингит — очаг воспаления охватывает слизистую гортани;
  • трахеит — воспаление слизистой трахеи, которое в свою очередь может перейти в бронхопневмонию, бронхит;
  • хронический бронхит — проникновение инфекции в бронхи требует длительного лечения антибиотиками.

Не долеченный ОФ легко трансформируется в хроническую форму.

Профилактика фарингита

Первой основной профилактической мерой является соблюдение правил здорового образа жизни:

  • закаливание организма — прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, плавание;
  • отказ от вредных привычек — курения, употребления алкоголя;
  • укрепление иммунитета — введение в рацион максимального количества овощей и фруктов, прием витаминных комплексов (по назначению врача).

Медики настоятельно рекомендуют не вдыхать ртом морозный воздух, защищать органы дыхания при нахождении в загазованной или запыленной среде. Следует своевременно лечить насморк, кариес зубов, заболевания мочеполовой системы. Любой очаг инфекции в организме «открывают» путь фарингиту.

Второй профилактической мерой можно назвать своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью при появлении першения, сухости, боли в горле. Только ЛОР может на основе результатов диагностических мероприятий назначить грамотное лечение фарингита.

Источник

Кому из нас не знакома боль в горле? Она может появляться даже тогда, когда, казалось бы, нет причин для этого. Особенно часто болезненность при глотании беспокоит в холодное время года, когда число провоцирующих факторов существенно возрастает. Этот симптом сопровождает многие заболевания ЛОР-органов, однако в большинстве случаев является признаком фарингита. Фарингит – это поражение слизистой глотки воспалительным процессом.

ФарингитЗаболевание может развиваться как самостоятельная патология или являться осложнением ангины, гайморита или ларингита. Это происходит из-за распространения микробов и воспаления из первичного очага вследствие неадекватного лечения или присоединения вторичной инфекции.

Согласно статистике больше 70% случаев обращения к отоларингологу являются следствием вирусного заражения и развития воспаления глотки. Причиной вирусного фарингита могут быть коронавирусы, аденовирусы, гриппа, риновирусы, РС-вирусы или парагриппа. Пик заболеваемости приходится на зимний период года, особенно при эпидемии, однако поток пациентов увеличивается уже с октября месяца.

Читайте также:  Воспаление кишечника после отравления

В меньшей степени на возникновение болезни оказывают влияния бактериальные возбудители, например, стрептококки, стафилококки, пневмококки, гемофильная палочка или коринебактерии. Довольно редко диагностируется грибковый фарингит, хотя в последнее время его распространенность увеличивается. Грибы кандида в норме присутствуют в ротоглотке, однако не вызывают воспаление. При ослаблении иммунитета или влиянии негативных факторов они могут активироваться и провоцировать заболевание.

Фарингит у взрослых может развиваться вследствие контакта с аллергеном, когда организм реагирует на него в виде аллергии. В роли «провокатора» может выступать шерсть животных, пух, пыльца растений, средства гигиены, моющие препараты, медикаменты или продукты питания.

Воспаление горла также может возникать из-за:

  • воздействия травматического фактора, например, после употребления твердых продуктов (орехи, сухарики), когда травмируется слизистая ротоглотки и провоцируется воспаление. В эту группу причин также можно отнести повреждение слизистой инородным элементом, когда дети играют с мелкими элементами игрушек или пуговицами;
  • хирургического вмешательства на области шеи и ЛОР-органах;
  • употребления холодных напитков или продуктов;
  • длительного вдыхания холодного воздуха, например, при беге на улице зимой;
  • наличия инфекционно-воспалительных заболеваний ротоглотки и носоглотки, например, ангины, гайморита или ларингита.

В результате воздействия перечисленных факторов инфекционного и неинфекционного происхождения развивается острый фарингит у взрослых. Для него характерно быстрое начало и выраженная симптоматика. Однако не стоит забывать о хроническом течении болезни, которое развевается вследствие неправильного лечения или вовсе его отсутствия при остром фарингите. К предрасполагающим факторам, которые повышают риск возникновения хронической формы болезни, следует отнести:

  1. длительное табакокурение и злоупотребление алкоголем;Нафтизин
  2. длительное использование лекарственных препаратов для носа, обладающих сосудосуживающим действием (Нафтизин);
  3. профессиональные вредности (работа на лакокрасочной, горнодобывающей промышленности);
  4. частые ОРВИ;
  5. кариес и другие инфекционные очаги в полости рта;
  6. сухой, загрязненный воздух;
  7. перенапряжение голосообразующего аппарата у вокалистов, лекторов или дикторов;
  8. длительное воздействие аллергена, например, проживание в комнате с животными или при наличии плесени;
  9. гиповитаминоз;
  10. гормональные колебания;
  11. системные болезни, сопровождающиеся сухостью слизистых, например, болезнь Шегрена;
  12. нарушение носового дыхания, когда человеку приходится дышать через рот, тем самым высушивая слизистую горла.

Хронический фарингит нельзя вылечить, не устранив провоцирующий фактор (курение или профессиональные вредности).

Заболевание фарингит чаще всего диагностируется у людей с низким уровнем иммунитета. За год количество случаев болезни может достигать 5-6 раз. Постепенно воспаление становится хроническим и беспокоит практически постоянно. Снижению иммунитета способствует тяжелая сопутствующая патология, инфекции и предрасположенность к аллергиям.

Симптомы болезни

Поражение горла в зависимости от силы провоцирующего фактора и стойкости иммунной защиты может проявляться быстро развивающейся симптоматикой или протекать в вялотекущей форме.

Для острого заболевания характерно:

  1. выраженное першение в горле, которое через несколько часов переходит в болевой синдром. Боль беспокоит во время глотания слюны, разговора или даже ночью, мешая спать. Она может распространяться в ушную зону, если воспаление охватывает тубофарингельные валики;
  2. сухость в ротоглотке;
  3. дискомфорт в зеве;
  4. лихорадка колеблется на границе 37,4 градусов, однако при гриппе или бактериальном заражении температура может превышать 38 градусов;
  5. регионарный лимфаденит, когда при прощупывании близко расположенных лимфоузлов ощущается их отечность и болезненность;
  6. быстрая утомляемость;
  7. снижение аппетита из-за интоксикации и болезненности в ротоглотке.

Диагноз фарингит устанавливается на основании клинических симптомов, особенностей анамнеза заболевания, данных фарингоскопии и бактериологического исследования. При необходимости проводится ПЦР или ИФА. Что касается острой формы, при фарингоскопии визуализируются гиперемированные небные дужки, а также задняя глоточная стенка.

Помимо этого, отмечаются воспаленные лимфатические гранулы, однако признаков поражения миндалин нет.

Обращаем внимание на тот факт, что боль в горле может стать одним из первых признаков кори, скарлатины или краснухи.

Формы фарингитаВоспаление глотки хронической формы не имеет столь бурной симптоматики в сравнении с острым фарингитом. Для него не характерна гипертермия и заметное ухудшение состояния. Человека может беспокоить сухость во рту, ощущение инородного комка в ротоглотке, першение и постоянное желание «откашляться». При появлении кашля и осиплости голоса стоит заподозрить распространение воспаления на гортань, поэтому в данном случае можно будет говорить о хроническом ларингите.

Кашель обычно сухой, больше похож на «покашливание». Наличие слизи на задней глоточной стенке провоцирует постоянно делать глотательное движение. Этим не удается удалить слизь, что раздражает человека и мешает полноценно спать.

Разобрав фарингит, что это такое, теперь можно рассмотреть формы болезни, связанные с хроническим течением:

  • атрофический – характеризуется истончением слизистой. Она становится сухой, на ее поверхности отмечается слизь (вязкая, местами засохшая). Слизистая выглядит блестящей, а через нее визуализируются расширенные кровеносные сосуды;
  • гипертрофический – проявляется формированием участков разрастаний лимфоидной ткани, которые беспорядочно располагаются на задней глоточной стенке. Также наблюдаются гиперплазированные тубофарингеальные валики, которые просматриваются за небными дужками.

Перечисленные признаки свидетельствуют о наличии хронического воспаления. В периоды обострения дополнительно появляется гиперемия и отечность слизистой.

Как подтвердить диагноз?

Чтобы подтвердить фарингит у взрослых, достаточно провести инструментальное обследование, которое включает фарингоскопию, а также лабораторные анализы:

  1. методы ПЦР, ИФА используются при подозрении на вирусное происхождение болезни;
  2. культуральный анализ дает возможность установить вид бактериальных возбудителей путем анализа культуры, которая выросла на питательной среде. После этого проводится анализ на чувствительность патогенных микроорганизмов к антибактериальным препаратам. Это позволяет подобрать наиболее эффективный антибиотик для каждого случая.
Читайте также:  Как снять воспаление миндалин при ангине

Конечно, не стоит забывать о подробном рассказе врачу о наличии сопутствующих хронических заболеваний и особенностях течения периода накануне появления симптомов (контакт с аллергеном, болеющим человеком или питье холодных напитков). Это поможет установить причину патологии и подобрать терапию.

>

Осложнения

Что такое фарингит, немного понятно. По сути, он не представляет угрозы для жизни, однако халатно относиться к лечению также не стоит. Вследствие прогрессирования заболевания могут страдать не только рядом расположенные органы, но и сердце, и суставы. Дело в том, что распространение инфекции по кровеносному руслу приводит к поражению тех органов, которые наиболее чувствительны к определенному возбудителю.

Итак, чем болезнь может осложниться.

ОсложнениеСимптомыДиагностикаПримечания
Перитонзиллярный абсцессПроявляется выраженной болью в горле, присутствием инородного комка в горле, затрудненным глотанием, фебрильной гипертермией и увеличением лимфоузлов. При прогрессировании человеку становится трудно открывать рот и разговаривать.Фарингоскопия, УЗИ, анализ мазков и бакпосев гнойного отделяемого.Причиной фарингита является бактериальный возбудитель.
Хроническая формаСухость, першение в ротоглотке, желание откашляться.Фарингоскопия, исследование мазков из горла.Фарингоскопия, исследование мазков из горла.
Заглоточный абсцессКлинически проявляется сильной болью в горле с распространением в шею, ухо и носоглотку. Человеку трудно глотать, жевать и разговаривать. Температура может достигать 39 градусовФрингоскопия, ларингоскопи, УЗИ, анализ материала, взятого из горлаХарактеризуется гнойным воспалением, которое обычно диагностируется у детей и людей с ослабленным иммунитетом
СепсисГектическая лихорадка, симптомы бронхита, пиелонефрита, менингита и других септических осложнений, связанные с инфицированием внутренних органовУЗИ, бакпосев, фарингоскопия.Обычно заражение крови происходит вследствие увеличения гнойников в горле, когда местный иммунитет не может справиться с бактериями и воспалением. Развивается у ослабленных людей (после операции, при тяжелых заболеваниях, иммунодефиците)
СинуситПациента беспокоит заложенность носа, густые зеленоватые выделения, фебрильная лихорадка, головная боль и гнусавость голосаРиноскопия, фарингоскопия, исследование мазков, рентгенография околоносовых пазухРазвивается в результате распространения инфекции по носоглотке
Ларингит, трахеит, бронхитКашель, субфебрилитет, осиплость голосаФаринго-, ларингоскопия, рентгенография легких, анализ мазков из зева.Особенно часто страдают дикторы, учителя, работники на вредном производстве (пыль, дым, химикаты)
ОтитБоль в ухе, тошнота, рвота, головокружение, шаткость походкиОтоскопия, фарингоскопия, анализ мазковМожет сопровождаться лабиринтитом и менингитом в запущенной стадии
Ревматическая лихорадкаБоль в сердце, одышка, тяжесть в груди, тахикардия, боль в суставах, эритема на кожеАнализ крови (СОЭ, С-реактивный белок, титр АСЛО), ЭКГ, бакпосев из зева, ЭхоКГ, рентгенография грудиПричина болезни – активация стрептококковой инфекции.
ГломерулонефритПовышение артериального давления, боль в поясничной зоне, отекиАнализ мочи, УЗИЗачастую диагностируется в детском возрасте

Советы по профилактикеПитание

Полностью избежать развития фарингита в течение всей жизни, скорее всего не удастся, ведь для появления боли в горле достаточно переесть мороженого или попасть под холодный дождь. Однако с помощью рекомендаций можно существенно снизить частоту заболевания и предупредить развитие осложнений.

Эти советы помогут избежать не только воспаления горла, но и воспалений другой локализации в ЛОР-органах. Профилактика фарингита:

  • чтобы предотвратить распространение инфекции и воспаления, необходимо регулярно посещать ЛОР-врача при наличии хронического тонзиллита или гайморита. Это поможет контролировать активность основного заболевания и не допускать его обострения;
  • профилактический осмотр стоматолога и санация очагов инфекции (при кариесе, гингивите) дает возможность ограничить инфекционный участок и предупредить распространение инфекции;
  • контроль над активностью сопутствующей соматической патологии, так как ее обострение снижает уровень иммунной защиты;
  • правильное питание. Рекомендуется отказаться от «легких» углеводов, продуктов с транс-жирами, специй, копченостей, сухариков и чипсов. Заменить их можно фруктами, овощами, рыбой, молочными продуктами и кашами;
  • достаточный питьевой режим. В сутки необходимо выпивать суммарно 1,5-2 литра негазированной воды, сока, компота, киселя и чая. Это позволяет поддерживать нормальный водно-электролитный баланс и обеспечить очищение организма от продуктов жизнедеятельности;
  • полноценный сон и ограждение от стрессов помогают поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние;
  • спортивные занятия, утренняя зарядка или дозированная физнагрузка. Для этого подходит плавание или велопрогулки;
  • влажная уборка, проветривание и увлажнение воздуха позволяют уменьшить раздражающее действие на слизистую, ведь сухой воздух и пыль предрасполагают развитию фарингита;
  • прогулки на свежем воздухе обязательны даже в зимний период года, так как насыщение кислородов внутренних органов необходимо для их полноценного функционирования. Особенно чувствителен к гипоксии головной мозг, отчего у человека могут наблюдаться головокружение, головные боли, невнимательность и сонливость;
  • закаливание. Эти процедуры нужно начинать, когда человек здоров, с максимально комфортной температуры воды, постепенно увеличивая разницу. Лучше начинать закаливание в детском возрасте, чтобы организм ребенка мог легко адаптироваться к смене температуры, а иммунитет был крепкий;
  • витаминотерапия. Периодически нужно принимать минеральные комплексы и витамины, например, Аевит, Дуовит, Супрадин или Алфавит;
  • дозированные солнечные ванны и морские процедуры прекрасно тонизируют организм и укрепляют иммунитет. Особенно полезно санаторно-курортное лечение;
  • для детей важно грудное вскармливание и своевременная вакцинация.

Если все же развился фарингит, профилактика и терапия поможет быстро избавиться от болезни, не допустив генерализацию инфекции. И помните, что фундамент для иммунитета закладывается в детском возрасте, поэтому сформировав крепкую защиту организма, можно лишь поддерживать ее и не переживать за появление заболеваний ЛОР-органов.

Автор: Светлана Галактионова

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник