Чем подмываться чтобы не было воспаления
Многие женщины тщательно следят за своей внешностью — посещают салоны красоты, косметологов, визажистов, диетологов и т.д. И это правильно, ведь чтобы стать успешной и привлечь внимание противоположного пола, надо быть всегда безупречной.
Однако, уделяя чересчур много времени своей внешности, многие забывают о вопросе, который касается более интимной стороны — уходу за половыми органами.
Некоторые из женщин могут удивиться: что же тут сложного? Однако в этом вопросе есть много правил, которые помогут избежать многих заболеваний, связанных с половыми органами.
Расскажем, как правильно подмываться женщине: как часто, сколько раз в день надо это делать, чем лучше всего пользоваться — мылом или специальными гелями, какие средства нужны для этого — советы гинекологов по всем интимным вопросам!
Важность ухода
Ещё несколько лет назад тема интимной гигиены вызывала стеснение и не обсуждалась.
Многие девочки стеснялись обратиться с этим вопросом к врачу, а потому и следовали рекомендациям своих мам, которые советовали подмываться один раз в день с мылом.
В итоге у неосведомлённых девушек нарушался водно-щелочной баланс слизистой влагалища, за чем следовала молочница.
Слизистая влагалища — очень нежная и чувствительная область, за которой необходим тщательный и бережный уход.
Полость матки — самое стерильное место в организме женщины. Слизистая в этой области регулярно подвергается воздействию патогенных микроорганизмов.
Они начинают размножаться, вызывая воспалительные реакции. Как следствие, развитие хронического аднексита (воспаление придатков) и других не менее опасных для женщин заболеваний.
Поэтому нужно осуществлять процедуру подмывания по всем правилам, на которые, многие женщины не обращают внимания.
Чем можно пользоваться
Сегодня на фармацевтическом рынке есть разные средства для интимной гигиены. Поэтому покупателю сложно сделать выбор.
Нельзя подмываться обычным или жидким мылом. Эти средства подсушивают кожу и содержат ароматизаторы, которые могут вызвать раздражение слизистой влагалища.
Мыло имеет способность вымывать полезные бактерии, содержащиеся в микрофлоре.
Создаётся искусственная патогенная среда, которая будет отличным местом для распространения микробов. Идеально для этих целей подойдёт гель для интимной гигиены.
Средство должно содержать уровень рН в пределах 4-5, и молочную кислоту, в составе которой есть полезные лактобактерии, необходимые для поддержания микрофлоры влагалища.
Важные нюансы
В составе средства не должно быть красителей, отдушек или щелочных соединений.
Не приобретайте гель для интимной гигиены с сильным запахом и долгим сроком хранения — более года.
Не стоит использовать при подмывании мочалку или губку.
Эти предметы могут повредить слизистую и оставить после себя микротрещины. Подмывать необходимо только руками. Ладони при этом должны быть чистыми.
Основные правила
Процедуру нужно делать дважды в день — утром и в вечернее время, до полового акта и после.
Находясь в неудобном для этого процесса месте — на учёбе, работе, природе — надо пользоваться гигиеническими салфетками.
Вода должна быть тёплой, оптимальная температура — 30 градусов. Холодная вода приводит к развитию воспаления, а слишком горячая — к ожогу слизистой.
Струя воды должна направляться сверху вниз, то есть к анальному отверстию от влагалища. При действии в обратном направлении существует вероятность занесения инфекции.
Не рекомендуется направлять струю прямо во влагалище. Такое действие способствует смыванию всех полезных бактерий.
Многие женщины могут возмутиться: как же так, а спринцевание?
Эта процедура вообще противопоказана многими гинекологами или рекомендуется только в лечебных целях и только с применением лекарственных трав. После процедуры нельзя вытираться жёстким полотенцем.
Лучше использовать мягкую ткань, которой надо только промокнуть чистую область. Полотенце должно использоваться только одной женщиной и не применяться в других целях.
Следить надо и за его чистотой. Полотенце лучше кипятить и каждый раз проглаживать утюгом.
Как правильно подмываются женщины — сколько раз в день надо делать процедуру, чем лучше всего подмываться каждый день:
Подмывание во время менструаций
В этот ответственный для женщины период надо как можно тщательней следить за интимной зоной.
Обязателен в данном случае и выбор прокладок.
Они должны состоять из натуральных материалов и не содержать ароматизаторов.
Подмываться женщине во время месячных нужно после каждой смены прокладки или тампона.
Прокладки следует менять 1 раз в 3-4 часа, а тампоны — 1 раз в 2-3 часа.
Польза гигиенических прокладок на каждый день
Наверное, каждая женщина не понаслышке знает о ежедневных гигиенических прокладках. Это очень удобно, особенно, если находишься далеко от дома. Однако не всё так безоблачно, как кажется.
Ежедневные прокладки нужно менять каждые 3-4 часа, поскольку на их поверхности скапливаются влагалищные выделения, которые станут отличной средой для распространения бактерий.
Множество производителей утверждает, что прокладки надо использовать ежедневно — это в корне неправильно.
Гинекологи утверждают, что ежедневное использование может привести к необратимым последствиям. А всё дело в составе прокладок.
Многие из них сделаны из прессованной целлюлозы, которая не позволяет коже дышать.
В результате образовывается парниковая среда, являющаяся идеальной для распространения бактерий. Поэтому врачи рекомендуют использовать прокладки только при особой необходимости.
Нижнее белье
К этому вопросу нужно относиться ответственно. Ведь неправильное бельё приводит к развитию заболеваний.
Никто не спорит, что красивые стринги с кружевами прибавляют сексуальности женщине, это важно в отношениях с противоположным полом.
Однако ежедневная носка таких трусиков может быть вредным и опасным для здоровья женщины.
Поэтому для постоянного использования лучше покупать бельё, состоящее из натуральных тканей. Важна регулярность смены трусиков.
Переодевать белье необходимо ежедневно, а при обильных выделениях — дважды в день.
Основные типы кожи лица и уход за ней раскроет наша статья.
О симптомах раннего климакса и возрасте его наступления читайте в этом материале.
О народных средствах против выпадения волос у женщин расскажет наша публикация.
Что делать при беременности
Организм женщины в этот период наиболее уязвим, поэтому в этом случае нужно следить за интимной гигиеной. Связано это с тем, что в организме беременной происходят глобальные изменения, которые касаются и половых органов.
А непосредственно перед самими родами у женщины в положении появляются выделения, которые надо смывать, чтобы не занести инфекцию.
Беременной нужно подмываться после каждого похода в туалет и после полового контакта.
Однако на последних сроках будущим мамам сложно осуществить эту важную процедуру.
Поэтому гинекологи советуют при каждом удобном случае использовать гигиенические салфетки с дезинфицирующим эффектом.
В остальном все правила ухода за интимной зоной одинаковы.
Краткий обзор эффективных средств
Многие девушки предпочитают использовать для интимной гигиены обычное мыло или гель для душа.
Врачи предупреждают, что это чревато нарушением водно-щелочного баланса.
Этот самый баланс сбивается в сторону более щелочного, а среда в интимной зоне должна быть кислой.
В результате микрофлора влагалища подвержена воздействию патогенных микроорганизмов.
Средства для подмывания женщин, предназначенные для интимной гигиены, мыла в своём составе вообще не содержат.
Они должны иметь уровень рН равный 4-5. Эти показатели соответствуют естественному рН женщины. Например, в детском мыле рН доходит до 7, а в обычном или жидком — до 9.
Риск навредить микрофлоре влагалища очень высок, если не использовать специальные средства.
Intimate Natural — гель от Nivea
В составе нет ни красителей, ни мыла, однако гель содержит отдушку. Правда, она совсем невредная и почти незаметная.
IntimateNatural обладает дезодорирующим эффектом, но аллергических реакций, как правило, не вызывает.
В составе продукта есть молочная кислота и ромашка, способная уменьшить воспалительные процессы и успокоить раздражённую кожу.
Lactacyd Femina
Одно из самых распространённых и используемых средств для интимной гигиены. Lactacyd Femina продаётся только в аптеках.
В составе геля содержится молочная кислота и сыворотка лактосерум. Этот компонент важен для поддержания нормальной микрофлоры.
Преимущество средства состоит в том, что оно очень медленно расходуется. Для одного применения достаточно нескольких капель.
Радует также текстура Lactacyd Femina — нежная и мягкая.
Carefree Sensitive
Гель для ежедневного ухода за интимной зоной. Несмотря на невысокую цену, средство достаточно эффективно и подходит для чувствительной кожи.
Carefree Sensitive обладает лёгким дезодорирующим эффектом.
Sesderma Intimate Hygiene Gel
Достаточно дорогой, но очень эффективный гель для ухода за интимной областью.
В составе содержится экстракт лопуха, гиалуроновая кислота и пантенол, способный успокаивать раздражённую кожу.
Sesderma Intimate Hygiene Gel снимает воспалительные процессы слизистой оболочки, предотвращает развитие молочницы.
SebaMed
Ещё одно эффективное средство для интимного ухода. Средство имеет низкий рН — 3,8.
Производители утверждают, что гель подходит для молодых девушек, у которых в большинстве своём слабокислый баланс. Поэтому рН немного занижен.
У SebaMed есть слегка уловимая отдушка.
В составе средства только натуральные компоненты — бетаин, пантенол, эфир виргинского ореха.
Эпиген Интим
Отличие этого средства от других состоит в том, что Эпиген Интим не содержит молочную кислоту.
Однако в этом геле есть глицирризиновая кислота, которая борется с бактериями. Поэтому средство не предназначено для ежедневного ухода, а только в проблемных ситуациях — после полового акта, во время лечения молочницы, при менструации и т.д.
Соблюдение всех правил ухода за интимной областью поможет сохранить здоровье и уверенность в себе.
Мало кто из представительниц прекрасного пола всерьез задумывается о том, как уязвимы женские половые органы. Ведь еще не так давно обсуждать интимную гигиену в нашем обществе было не принято. В основном мамы девочек учили дочек подмываться хотя бы раз в день и обязательно с мылом, в результате чего к подростковому возрасту у многих из них был нарушена микрофлора.
Врачи-гинекологи считают, что такая важная составляющая женской интимной сферы как подмывание должна выполняться по определенным правилам. Однако на деле эти правила не всегда соблюдаются женщинами, что в итоге заставляет их обращаться к врачу.
Ведь в норме полость матки должна быть стерильна. Если в неё попадают патогенные микроорганизмы (в том числе это часто происходит при неправильном подмывании), они начинают там размножаться и приводят к воспалительным заболеваниям органов малого таза.
Во избежание данных проблем достаточно просто заботиться о себе и правильно ухаживать за интимными органами. Как правильно подмываться женщине, какие средства для подмывания лучше использовать – давайте разбираться.
Какие средства лучше подходят для интимной гигиены
Как подобрать правильное средство для интимной гигиены? Современные линейки по уходу за женскими половыми органами помогают поддерживать оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса микрофлоры влагалища.
Многие девушки ошибочно считают, что для интимной гигиены можно пользоваться обычным мылом или гелем для душа, но это не так. Простое мыло разрушает нормальную среду влагалища, создавая входные ворота для инфекций, что часто становится причиной появления дисбактериоза и молочницы. Поэтому подмываться обычным мылом женщинам нельзя.
Лучше пользоваться мягкими мыльными гелями с близким к естественному ph женщины уровню кислотности, в которых не содержатся ароматизаторы и химические добавки, например, Вагилак, Эпиген Интим, Лактацид и пр. Такие препараты легко смываются, не вызывая у женщины сухости и дискомфорта в интимном месте, бережно ухаживая за ним.
Правила интимной гигиены женщины
Для поддержания здоровья своих половых органов женщинам достаточно придерживаться всего нескольких правил. Вот некоторые советы, которые помогут вам правильно ухаживать за интимной сферой:
1) Перед подмыванием половых органов обязательно вымойте руки с мылом, ведь за день на наших руках оседает огромное количество микробов, которое случайно можно занести во влагалище;
2) Подмываться необходимо только теплой проточной водой в направлении «спереди назад» и ни в коем случае не наоборот, чтобы не занести бактерии из анального отверстия во влагалище (иначе это чревато возникновением кольпита, аднексита, цистита и др. заболеваний, вызываемых кишечной палочкой, энтерококками и пр.). Холодная вода для подмывания не подходит, поскольку может привести к воспалению;
В идеале женщине следует подмываться после каждого посещения туалета, особенно после дефекации, но зачастую это не представляется возможным, потому на помощь приходят влажные салфетки для интимной гигиены и влажная туалетная бумага. Выбирать лучше те, которые не содержат спирт;
3) При подмывании нельзя направлять струю воды непосредственно во влагалище, чтобы не смыть полезную микрофлору, так нужную для защиты интимных органов от проникновения патогенных бактерий;
4) Не стоит мыть половые органы с помощью мочалки или губки, чтобы не травмировать нежную слизистую оболочку влагалища, ведь крошечные ранки могут послужить причиной возникновения инфекционного процесса. Если вы уже пользуетесь сизалевой мочалкой для обработки области бикини, старайтесь делать это бережно, чтобы не задеть интимное место;
5) Как уже было сказано выше, для подмывания нельзя использовать обычное мыло, пусть даже детское. Подмываться женщине можно только со специальными средствами для интимной гигиены, чтобы не пересушить слизистую. И мыть влагалище можно только снаружи, без проникновения внутрь;
6) Соблюдать интимную гигиену желательно как до, так и после полового акта во избежание попадания бактерий во влагалище;
7) У женщины должно быть индивидуальное полотенце для вытирания интимных мест, менять его желательно не менее 2-3 раз в неделю. В идеале неплохо было бы кипятить свои полотенца и проглаживать их утюгом перед использованием для обеззараживания и придания им мягкости. Вытирать половые органы нужно осторожно, просто слегка промокая их. Важно хорошо высушить влагалище, ведь в мокрой среде бактерии размножаются быстрее;
Менять нижнее белье необходимо ежедневно. Старайтесь носить трусики только из натуральных материалов (хлопок) классического стиля. Синтетическое и тесное белье может стать причиной воспалительных процессов в органах малого таза. Также женщинам не рекомендуется часто надевать стринги, поскольку они способствуют заносу бактерий из заднего прохода во влагалище и мочеиспускательный канал, провоцируя такие неприятные заболевания как цистит и пиелонефрит.
Как правильно подмываться при беременности
Интимная гигиена беременных женщин особо не отличается от повседневных процедур, необходимых для ухода за половыми органами. Единственное, выделений у беременныхстановится гораздо больше, чем было раньше, плюс ослабленный иммунитет способствует частому нарушению баланса микрофлоры, поэтому следить за состоянием интимных мест нужно тщательнее.
На поздних сроках из-за растущего живота у беременных нередко возникают сложности, связанные с самим процессом подмывания и бритья. В этом случае рекомендуется подмываться либо лежа, либо сидя на краю небольшой скамеечки. Ни в коем случае нельзя проводить процедуру, сидя на краю ванны, поскольку существует риск потери равновесия и вследствие этого падения на пол, что сами понимаете, очень опасно как для матери, так и для плода.
Интимная гигиена во время критических дней
Менструальная кровь — это прекрасная среда для размножения бактерий, поэтому во время критических дней необходимо более тщательно соблюдать интимную гигиену. Подмываться нужно теплой водой, желательно после каждого посещения туалета. Лучше принимать душ, т.к. горячая ванна при менструации может спровоцировать усиление кровотечения.
Прокладки и тампоны следует менять не по мере наполнения, а каждые 3-4 часа. Половые контакты во время месячных должны быть исключены, поскольку сильно повышается риск инфекции матки и ее придатков, а также возрастает вероятность получить такое неприятное заболевание, как эндометриоз.
При раздражении слизистой оболочки половых органов можно использовать для подмывания ромашку аптечную. Во время критических дней также нельзя посещать бассейн и открытые водоемы, переохлаждаться, ведь это чревато воспалением внутренних половых органов. Сауна и баня при месячных противопоказана из-за риска усиления кровотечения.
Как видите, правила женской интимной гигиены довольно просты, и соблюдать их совсем несложно. Главное, помнните: чистота — залог здоровья!
Воспаление по-женски – собирательный медицинский термин, который объединяет несколько гинекологических заболеваний. Патологии могут затрагивать разные отделы репродуктивной системы: влагалище, вульву, матку и маточные трубы, яичники и придатки. Воспаления особо опасны для женщин детородного возраста. Для их устранения показана комплексная помощь: фитотерапия, аптечные препараты, процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях.
Характерные симптомы
Клиническая картина может отличаться в зависимости от патологии. Общие симптомы воспалений по-женски – это боль внизу живота разного характера (ноющая, стреляющая), изменение консистенции, цвета и запаха выделений, ощущение сильного зуда и жжения. Заподозрить воспалительный процесс можно и по сбоям менструального цикла.
Острая выраженность симптомов повышает нервную возбудимость женщины, она становится раздражительной. При тяжелых воспалительных процессах возможно нарушение общего состояния: появляются признаки интоксикации, температура тела.
женские воспаления
Обзор конкретных воспалений и типичных симптомов:
| Название | Какая часть репродуктивной системы поражается? | Признаки |
| Эндометрит | Слизистая маточная оболочка |
|
| Простуда яичников | Яичники |
|
| Вульвит | Наружный отдел вульвы | На половых губах может появиться покраснение, женщина ощущает зуд. Характер выделений зависит от причины. По мере прогрессирования вульва отекает, становится болезненной. |
| Цервицит | Шейка матки | Бессимптомное протекание. Редко появляются нетипичные выделения. |
Причины и последствия
Возбудителем воспалительного процесса могут быть разные микроорганизмы: это стрепто-, стафилло- и гонококки, грибки, вирусы. Микробы попадают в половые органы несколькими путями.
- Незащищенный половой акт.
- Загрязненные водоемы.
- Осмотры с нарушением правил асептики.
- В половых органах долго находятся инородные тела (колпачки, спирали).
- Наружные половые органы сильно натирает грубая или тесная одежда.
- Нарушение целостности вульвы из-за травм или ожогов.
- Последствие абортов, выскабливаний или послеродовое инфицирование.
Усугубить проблему и спровоцировать более острое протекание могут неблагоприятные факторы. Это перегрев или переохлаждение организма, частая смена половых партнеров, плохие условия быта, некачественная личная гигиена, неправильное питание.
Осложнения женских воспалений в основном отражаются на качестве репродуктивной функции. В списке самых опасных следующие.
- Бесплодие. Хроническое воспаление нарушает выход и прикрепление яйцеклеток.
- Серьезные нарушения протекания месячных. Их полное отсутствие (аменорея).
- Угроза выкидыша из-за деформирования слизистой оболочки матки, спаек и рубцов.
- Замершая беременность. Патологии при развитии плода, так как возбудители воспалений проникают к нему через плаценту.
Народные средства
В гинекологии народные рецепты – рекомендуемая составляющая комплексного лечения. Травяные сборы, настои и отвары помогут добиться скорейшего терапевтического эффекта при разных женских воспалениях. Они безопасны и разрешены для домашнего использования. Но подобрать конкретные способы лучше совместно с гинекологом.
Популярные отвары при воспалении:
| Ингредиенты | Процесс приготовления |
|
|
| Цветки калины | 1 ст.л. на 100 мл кипятка, прокипятить 7 минут. Пить по 3 ст.л. 3 раза в день. |
| Прокипятить 5-7 минут, остудить и пить как чай. |
| Взять 2 ст.л. полученного сбора. Добавить 1 л. холодной воды, поставить на огонь и кипятить 10 минут. Настаивать 60 минут, процедить и использовать для спринцеваний или вагинальных тампонов. |
Настойки при воспалении
Отличие таких рецептов в том, что компоненты не нужно кипятить. Ингредиенты заливают горячей водой и дожидаются остывания. Лечебное средство готово к использованию.
Снять воспаление помогут следующие опробованные и эффективные рецепты:
- Настой боровой матки («женской» травы). 1 ст.л. залить крутым кипятком и выдерживать 1-2 часа. Пить до еды по 100 мл. Для каждого раза готовить свежий напиток.
- Донник лекарственный. Для приема внутрь: 2 ч.л. травы залить 2 стаканами кипятка. Полученный напиток разделить на 3 приема. Пить за 20-30 минут до приема пищи. Для спринцеваний и тампонов 2 ст.л. травы залить 100 мл кипятка. Донник – ядовитое растение. Превышать допустимую дозировку запрещено.
- Высушенная полевая ярутка. 2 ст.л. залить 1 стаканом кипятка, плотно накрыть крышкой, выдерживать 4 часа. Пить по 1 ч.л. 4-5 раз в сутки. Трава действует абортивно, рецепт запрещен беременным.
- Корень алтея, душица, дубовая кора. Пропорции 1:4:6. В смесь добавить 200 мл кипятка, дождаться остывания. Пить в день по 3 ст.л.
- Мелисса лимонная, липа, аптечная ромашка, зверобой. Взять в равном объеме. Залить кипятком, процедить и пить до 4 раз в день.
Любой настой можно готовить на спирту. Многие народные целители отмечают, что алкоголь сделает лечение эффективным, так как этанол расширит сосуды, действующее вещество быстрее впитается. Но добавление спирта может и навредить. Допустимость таких рецептов обязательно согласовывать с гинекологом.
Травы при воспалении
Для лечения женских воспалений подбирают лекарственные травы с широким спектром действия. Они должны оказывать противовоспалительный эффект, купировать болевой синдром, улучшать ток крови, бороться с патогенами. Подходящими и рекомендованными растениями являются:
- ромашка лекарственная;
- боровая матка;
- красная щетка;
- календула или ноготки;
- золототысячник;
- крапива и полынь;
- клевер;
- спорыш;
- лапчатка.
В аптеках можно приобрести разные готовые травяные сборы для лечения и профилактики воспалений.
Медикаменты
Лекарства подбираются в зависимости от точного диагноза и возбудителя воспаления. В современной гинекологии есть сильнодействующие препараты, способные лечить даже хронические процессы. Борьба с воспалениями проходит по общей схеме: антибиотики, вагинальные тампоны и свечи, обработка мазями, спринцевания.
Тампоны
Для лечения нужно брать специальные тампоны. Гигиенические, которые используются при месячных, не подойдут. Можно самостоятельно сделать тампон из стерильного бинта. Пропитывать его можно как аптечными средствами, так и народными. Из аптечных лучше брать мази Левомеколь и Метилурацил. Из народных – масло облепихи, сок алоэ и мед, льняное масло, разведенное мумие.
Мази
Лучшие мази для лечения воспаления яичников:
- Левомеколь. Местное использование. Пропитать салфетку или тампон. Ввести во влагалище.
- Ихтиоловая. Антисептическая мазь с резким запахом. При контакте с кожей слабо раздражаются нервные окончания, происходит денатурация белков. Воспаление снижается, обмен веществ улучшается.
Спринцевание при воспалении
Спринцевание – внутреннее промывание влагалища. Показания для проведения – воспаления с обильными выделениями. Для процедуры можно использовать специальные лечебные растворы.
| Роза Тантум | Орошения проводить 1-2 раза в сутки. В 500 мл воды растворить содержимое 1 пакетика. |
| Хлорофиллипит | Подходит 1% раствор. 1 ст.л. лекарства развести в 1 л воды. Полученную жидкость разделить на 2 раза. Вводить во влагалище теплым. |
| Малавит | 1 ч.л. на 200 мл воды. Всего требуется не больше 10 повторений. |
| Ротокан | На 1 ст.л. жидкого экстракта 500 мл воды. Лечиться 3-7 дней. |
| Креолин | В 1 л воды растворить10 капель жидкости. Процедуру 1 раз в день проводить перед сном. |
Свечи при воспалении
Это оптимальный способ лечения и профилактики, если воспалительный процесс протекает во влагалище. Здесь расположено много кровеносных сосудов, действующие вещества быстро впитываются.
Эффективные и недорогие свечи для остановки воспаления:
- Тержинан;
- Клион-Д;
- Полижинакс;
- Пимафуцин;
- Ливарол;
- Гексикон;
- Травоген.
Антибиотики
Это обязательные медикаменты, без которых устранить возбудителя не получиться. Антибактериальная терапия проводится разным способами: таблетки, уколы, свечи. Для правильного подбора подходящих лекарств предварительно берут гинекологический мазок на бакпосев.
Результативные антибиотики при воспалении:
- Группа пенициллинов – Ампициллин, Амоксициллин.
- Группа тетрациклинов – Форхинолы, Левомецитин.
- Стрептомицин.
- Этапенеме.
Женские воспаления – это большая группа гинекологических патологий и заболеваний. Характерные симптомы – изменение выделений, болезненность, зуд и жжение, нарушение менструального цикла. Отсутствие помощи и лечения негативно отражается на репродуктивной функции женщины. Терапия при восхвалениях комплексная. Активно используются лекарственные травы.