Что за воспаление на задней части головы

Воспаление лимфоузлов на затылке, как и в любой другой части тела, называется лимфаденитом. Независимо от причин, заболевание сопровождается болевыми симптомами, связанными с воспалительными процессами в затылочных узлах.
Лимфаденит не является самостоятельным заболеванием в большинстве случаев. Почти всегда это результат патологических процессов в организме.
Количество лимфоузлов в зоне шеи и головы достаточно большое, поскольку они защищают мозг от проникновения инфекций. Затылочные лимфоузлы в нормальном состоянии никак не дают о себе знать: они не прощупываются и не доставляют болевых ощущений. Если узлы в этой зоне воспаляются, человек начинает чувствовать дискомфорт и даже боль.
Причины воспаления лимфоузлов на затылке
Пусковым механизмом заболевания всегда являются инфекции различного происхождения, которые распространяются в организме. Увеличение узлов возникает в ответ на воспалительные процессы в области головы и шеи.
В медицинской практике лимфадениты делятся на две группы: специфические и неспецифические.
- Неспецифические воспаления лимфоузлов на затылке имеют общую характеристику: это реакция организма на одноразовую (например, грипп) или регулярно повторяющуюся атаку бактерий (например, хронические воспаления внутренних органов).
- Специфические лимфадениты представлены более серьезными системными заболеваниями, каждый их которых имеет особые проявления. Это синдром приобретенного иммунодефицита, мононуклеоз, туберкулез. Если затылочные лимфоузлы воспалены длительное время, это свидетельствует о развитии опухоли или онкологических процессов.
Рассмотрим причины воспаления шейных лимфоузлов более детально:
1. Бактериальные инфекции обусловлены попаданием в организм стрептококков, стафилококков и т.д. Бактерии начинают размножаться в пораженных органах, вызывая активизацию иммунитета. Если такие бактериальные очаги расположены на лице, на голове и на шее, то воспаляются лимфоузлы на затылке, возле ушей, под челюстью. Часто бактерии проникают через повреждения кожи: царапины, порезы при бритье и т.д. Примерами подобных болезней являются:
- отит, ларингит, гайморит;
- ангина;
- стоматит, кариес,
- карбункулы, фурункулы.
2. Вирусы. Попадая в организм, вирусы вызывают иммунный ответ в виде болезненности узлов лимфатической системы. Почти всегда это проявляется при сниженном иммунитете. Причины, что могут вызвать болезненность лимфоузлов, следующие: грипп, простуда, ветрянка, корь, мононуклеоз, розовый, чешуйчатый лишаи.
3. Микозы. Болезни, вызванные грибками, даже если они расположены на поверхности кожи головы или тела, иногда провоцируют лимфаденит. К ним относятся следующие виды лишая: стригущий, разноцветный, белый.
4. Системные заболевания: чума, сифилис, туберкулез, буцеллез.
5. Опухолевые процессы и развитие онкологии.
Развитие лимфаденита могут спровоцировать почти все заболевания инфекционного или системного характера. В некоторых случаях снижение иммунитета, авитаминоз в периоды межсезонья также вызывает увеличение и боль в лимфоузлах.
Симптомы
Симптомы заболевания проявляются по-разному в зависимости от причины и особенностей организма человека. Но существует ряд основных признаков, по которым можно определить наличие воспаления лимфоузлов.
При диагностике воспаления лимфоузлов на затылке выделяют следующие симптомы:
- Увеличение. При воспалении лимфоузлы увеличиваются и иногда могут выделяться на коже в виде выпуклостей. Помимо этого, их можно легко прощупать руками.
- Боль. Болезненность лимфоузла проявляется при прощупывании, поворотах головы. Если боль пульсирующая, это может свидетельствовать о процессах нагноения.
- Повышение температуры.
- Апатия, утомляемость, ухудшение общего состояния.
Когда клиническая картина сопровождается повышением температуры, появлением озноба, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Если проявления болезни возникли после гриппа или простуды, то, наиболее вероятно, что процессы увеличения лимфоузлов на затылке прекратятся после полного выздоровления от основной болезни.
Лечение
Для эффективного лечения необходимо выяснить источник инфицирования, который вызывает воспалительные процессы в организме. Без правильного диагноза лечебные средства не дадут должного эффекта, поскольку не повлияют на очаг заражения.
Если лимфаденит вызван бактериальной инфекцией, назначаются антибиотики. В зависимости от общей клинической картины могут быть использованы следующие медикаменты: амоксиклав, клиндамицин, цефтриаксон, бензилпенницилин.
Иногда назначаются препараты, стимулирующие иммунную систему. Иммуномодуляторы необходимы для восстановления защитных сил организма: гропринозин, цимевен, лаферобион, амиксин.
Противовирусные средства помогают быстрее справиться с вирусными инфекциями: ацикловир, римандатин, лиофилизат, ридостин.
Если причиной увеличенного узла стало заражение грибком, то, в первую очередь, назначают противогрибковые препараты: тербинафин, вориконазол, флуконазол.
Дополнительно могут назначаться противоаллергические препараты. Эти медикаменты могут быть актуальны и при грибковых, и при бактериальных заражениях: левоцетризин, мебгидролин.
Лечение специфического лимфаденита зависит от главного диагноза и может отличаться в каждом конкретном случае. Если в течение полугода лечение не дает необходимого результата, затылочные лимфоузлы не уменьшаются, а болевые ощущения присутствуют, есть смысл пересмотреть диагноз и пройти дополнительное обследование.
Лимфаденит у детей
Лимфаденит на затылке у ребенка наблюдается чаще, чем у взрослых. Еще не окрепшая иммунная система очень чувствительна к появлению бактерий и вирусов. Во время инфекционной болезни и даже после выздоровления можно заметить увеличение лимфоузлов на затылке у детей. Вероятность заражения увеличивают царапины и другие повреждения кожи, сквозь которые в детский организм может проникнуть инфекция.
Ребенка необходимо обследовать у врача, когда:
- затылочные лимфоузлы увеличены длительное время;
- узлы болезненны не только при надавливании, но и при поворотах головы;
- кожа в затылочной части головы покраснела и чувствуется опухлость;
- у ребенка высокая температура;
- у ребенка регулярно наблюдается субфебрильная температура (37*).
Самостоятельно поставить диагноз очень сложно, и в случае с ребенком, опасно. Существует множество заболеваний, при которых проявляются разные формы воспалительных процессов затылочных лимфоузлов, поэтому важно вовремя обследовать ребенка, чтобы не допустить осложнений.
Осложнения
Лимфаденит в запущенных стадиях может проявляться нагноением узлов лимфатической системы. В этой ситуации есть несколько негативных аспектов. Во-первых, при нагноении лимфатическая система утрачивает способность уничтожать вредоносные микроорганизмы в пораженных участках тела. Во-вторых, нагноение может распространиться, если лимфоузел лопнет.
Распространение гноя имеет разные последствия, но все они очень серьезны, особенно,когда его очаг находятся в затылке. Если гной попадет в головной мозг, то это будет иметь необратимые последствия.
Серьезным осложнением является лимфангит. Это воспаление лимфатической системы бактериальной природы, когда поражаются все части лимфатической системы. При этом лимфоузлы увеличиваются и на шее, и по всему телу, а также воспаляются лимфатические сосуды и капилляры. Возникает покраснение и болезненность по ходу лимфотока на коже рук и ног, на шее и в зонах скопления лимфоузлов.
Воспаление затылочных лимфоузлов всегда указывает на другие болезни, иногда достаточно серьезные. Своевременное лечение быстро избавит от подобных проблем. Профилактика заключается в здоровом образе жизни и укреплении иммунитета.
Воспаление лимфоузлов на затылке указывает на развитие отклонений в организме. В норме лимфатические узлы не должны прощупываться и выступать за пределы уровня кожи. Но при появлении каких-либо отклонений в той области, за которую они отвечают, происходит их увеличение. Чем раньше будут приняты меры для устранения проблемы, тем больше шансов, что осложнений не возникнет.
Основное предназначение
Иммунная система человека представлена по большей части лимфатическими сосудами. По данной системе протекает лимфатическая жидкость, которая выполняет защитные функции, предотвращая развитие инфекционных заболеваний. При проникновении в лимфатические узлы токсинов, бактерий и вирусов происходит их ликвидация. В сутки через сосуды-фильтры протекает около 4 л. жидкости, в которой имеются продукты распада от процессов метаболизма, происходящих в организме.
В норме в области затылка лимфоузлы не заметны. Они эластичные и практически не прощупываются при пальпации. Их размеры не должны превышать 0,1 см. Следует отметить, что в ряде случаев они могут немного увеличиваться. Чаще всего при появлении уплотнений речь идет о развитии воспалительного процесса в организме.
Случается, что затылочные лимфоузлы не справляются с потоком патогенных и вредоносных веществ. Это приводит к ускоренной выработке лимфоцитов, на фоне которой происходит увеличение капсул. Воспалительный процесс может носить общий и местный характер, а также быть острым или хроническим. Специалисты также выделяют гнойную и негнойную форму лимфаденита.
Лимфоузлы на затылке – бастион, который защищает область головы от проникновения менингококков и стафилококков и иных патогенных микроорганизмов. В противном случае они попадали бы в область головного мозга и вызывали бы необратимые изменения, приводящие к смерти. При воспалительном процессе в данной области речь идет о наличии инфекционных процессов.
Клиническая картина
Лимфатические капсулы в области затылка могут воспаляться в различной степени. В норме они не видны и не прощупываются. При развитии воспалительного процесса происходит увеличение сосудов до тех пор, пока под кожей отчетливо не станет видно бугорки. Они достаточно болезненны при пальпации и доставляют выраженный дискомфорт при повороте шеи. При развитии острой формы лимфаденита болевой синдром присутствует постоянно.
Кожный покров в области поражения, как правило, не гиперемируется, но локальная температура может быть повышена. Воспаляются лимфоузлы, как правило, с одной части головы или же с двух сторон.
Если воспалился лимфоузел на голове, то появляются следующие симптомы:
- Повышается температура тела, появляется озноб и лихорадка.
- Имеют место признаки интоксикации: головокружение, тошнота и отсутствие аппетита.
- При гнойных процессах появляются такие симптомы, как покраснение кожи, пульсирующей боли и рыхлости.
Загноение также дает такие симптомы, как хруст при нажатии, который напоминает звук от снега при сильном морозе. Обратите внимание, что лимфаденит не развивается как самостоятельное заболевание, а представляет собой вторичный патологический процесс. Практически всегда к описанной клинической картине присоединяются признаки основного заболевания.
Основные причины развития
Лимфаденит может развиться на затылке у ребенка и у взрослого в ответ на ряд определенных факторов. Данное заболевание может иметь как специфический, так и неспецифический характер. Зависит все от тяжести течения основного заболевания.
Если говорить о неспецифической форме лимфаденита, то причиной ее развития являются патогенные микроорганизмы. Микроскопические паразиты опасны только при определенных условиях. Данная форма заболевания поражает преимущественно сосуды-фильтры в области шеи и затылка.
Среди заболеваний, характерных для неспецифического воспаления лимфатических узлов следует выделить:
- Абсцесс зуба. Гнойный процесс в области корней зуба возникает при воспалении десен и из-за некоторых зубных болезней. Сопутствующая симптоматика: кашель, боли в области глаз и насморк.
- Ангина. Воспалительный процесс возникает при стафилококковом или менингококковом поражении миндалин. Среди основных признаков следует выделить повышение температуры тела, налет на гландах и появление гнойных пробок.
- ОРВИ и ОРЗ. У взрослых при данных заболеваниях происходит увеличение целой группы лимфатических узлов. В детском возрасте данный процесс протекает гораздо легче и сопровождается насморком, болью в области горла и увеличением субфебрильных показателей.
- Лимфоретикулез доброкачественного типа. Инфекционное заболевание развивается из-за укуса или царапины кошки. Развивается в ответ на проникновении в кровь такого патогенного микроорганизма, как бартонелла. Чаще всего заражение диагностируется в детском возрасте и чревато поражением нервной системы.
- Токсоплазмоз. Инфекционный процесс развивается при проникновении в кровь такого паразита, как токсоплазма. Заражение происходит при употреблении некачественного мяса и инфицированных яиц. Характеризуется снижением работоспособности, увеличением печени и повышением температуры тела.
- Лимфангит. Развивается при проникновении в кровь стафилококка или стрептококка. Характерные черты – наличие на кожном покрове красных полосок.
Среди заболеваний, при которых происходит увеличение лимфоузла в области затылка, следует выделить ВИЧ, системную красную волчанку, мононуклеоз и лейкемию.
Специфическая форма лимфаденита также подразумевает развитие характерной клинической картины. В этом случае речь идет о наличии неизлечимых и серьезных заболеваний, наносящих организму человека непоправимый вред.
Постановка диагноза
После того как появятся первичные симптомы лимфаденита необходимо как можно раньше проконсультироваться с врачом. Только после того, как пациент будет обследован, врач назначит лечение. На тактику проводимой терапии влияют такие факторы, как степень поражения организма, причина развития патологического процесса и имеющаяся симптоматика.
Диагностические мероприятия включают в себя:
- Проведение первичного осмотра и сбор анамнеза.
- Проведение инструментального обследования при ангине, кори, пневмонии.
- Для того чтобы исключить вероятность рака или туберкулеза легких проводится рентгенографическое исследование.
- В обязательном порядке сдается общий анализ крови и мочи.
- Назначается биопсия лимфоузла для лабораторного изучения его содержимого.
Следует отметить, что диагностика должна быть проведена незамедлительно. Это позволяет предотвратить развитие неотложных состояний. К врачу можно обратиться даже тогда, когда имеются малейшие подозрения на нарушение работы лимфатической системы.
Медикаментозная терапия
При наличии воспалившихся лимфоузлов на затылке можно ли проводить лечение самостоятельно? Делать это ни в коем случае нельзя, потому что в первую очередь нужно узнать, почему произошли подобные изменения в организме. Только после того, как провоцирующий фактор устранен, можно принимать меры для восстановления лимфатической системы.
Воспаление затылочных лимфоузлов требует проведения комплексного лечения. Среди мер первой помощи можно выделить наложение холодного компресса и прием жаропонижающих препаратов. При необходимости можно купировать болевой синдром при помощи анальгетиков. Обратите внимание, что прогревать увеличенные капсулы ни в коем случае нельзя. Это может привести к активации гнойного процесса и развитию сепсиса, который может стать причиной летального исхода.
После того, как при воспалении лимфоузлов на затылке причины будут устранены, врач назначит комплексное лечение при помощи следующих препаратов:
- Антибиотики.
- Иммуномодуляторы.
- Противовоспалительные средства.
Консервативное лечение может проводиться амбулаторно или же в условиях стационара. Госпитализация необходима при обнаружении онкологических заболеваний и туберкулеза. При таких причинах, как кариес, десневые патологии, отиты и т. д. допустимо лечение в домашних условиях с периодическим наблюдением у врача.
При хронических инфекциях лечение лимфаденитов возможно только после получения результатов посева мокроты и гнойного отделяемого для определения чувствительности к антибиотикам.
Возможные осложнения
Лимфоузел может воспалиться как у детей, так и у взрослых. При отсутствии адекватного лечения существуют большие риски развития осложнений. В первую очередь нужно помнить про генерализованную форму сепсиса. Данное последствие характеризуется проникновением патогенных микроорганизмов и токсинов в кровь. Такой исход имеет неблагоприятный прогноз.
При воспалённом лимфатическом узле в области затылка возможно развитие и такого осложнения, как менингит. В данном случае чаще всего развивается подобное течение патологического процесса у маленьких детей и беременных женщин.
При развитии лимфаденитов важно определить первопричины. При воспалённом лимфатическом узле в области затылка лечить нужно сначала основное заболевание, после чего устранять его последствия. Если лечение начато вовремя, то риски развития негативных последствий минимальны.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это может стать причиной возникновения необратимых процессов в организме.
Болезненные ощущения могут появляться во всех местах головы, но если они локализуются в основном в задней ее части, то вполне вероятно, что виной тому воспаление затылочного нерва. Иначе говоря, невралгия. Этим термином в медицине называются боли, появляющиеся вследствие защемления или воспаления нервных волокон.
Большой и малый затылочные нервы располагается в задней части шеи: возле второго и третьего позвонков. Во время воспаления какого-либо из них происходит патологическое передавливание нервных окончаний. В связи с тем, что нервные волокна при этом становятся очень чувствительными, они постоянно передают болевые сигналы ЦНС, и человек начинает испытывать сильнейшую головную боль.
Данная патология не только доставляет физический дискомфорт, но и влияет на психическое состояние, снижая качество жизни в целом. Иногда она может являться самостоятельным заболеванием, но чаще связана с наличием других проблем со здоровьем.
Причины
Патология подразделяется на первичную (идиопатическую) и вторичную (симптоматическую):
- первая возникает спонтанно, без особых предпосылок;
- при второй уже происходят обусловленные сопутствующим заболеванием изменения в шейной области.
В отличие от первичного, вторичное воспаление не проходит без лечения основного заболевания. Более того, иногда проявления неврита затылка служат первым сигналом о наличии другой болезни.
Основной причиной патологии является передавленный нерв. Это может произойти по разным причинам. Например, если человек в течение долгого времени находится в напряженном статическом состоянии (при длительном нахождении за рулем, работе за компьютером).
Иногда боли возникают по утрам, из-за того, что положение тела во сне было неудобным. Еще одним распространенным фактором, способным вызвать неврит затылочного нерва, является переохлаждение. Заболевание часто проявляется у людей, не любящих носить зимой головной убор.
По теме
Помимо вышеперечисленных, причинами неврита могут становиться:
- Остеохондроз. Он способен спровоцировать патологические процессы в межпозвоночных дисках и, таким образом, повлиять на корешки нервов в затылочной области.
- Стрессовые состояния, нервно-эмоциональные перегрузки, шок.
- Напряженные физические усилия, особенно связанные с постоянными наклонами или переносом тяжестей.
- Травмы шеи, часто приводящие к компрессии нервных окончаний.
- Подагра, сопровождающаяся заболеваниями суставов и почек.
- Остеоартрит с локализацией в шейном отделе позвоночника.
- Онкологические заболевания, если очаг находится в области головного или шейного отдела спинного мозга.
- Вирусные и инфекционные патологии: менингит, энцефалит и др.
- Сахарный диабет и другие нарушения эндокринной системы организма.
- Общее снижение иммунитета.
- Тяжело протекающие простудные заболевания.
- Воспаления сосудов различной этиологии.
- Аутоиммунные патологии: красная волчанка, рассеянный склероз, миастения, ревматоидный артрит и др.
- Туберкулезный спондилит.
Также симптомы данного вида неврита могут возникать в период беременности и сразу после ее окончания, при наличии нарушений метаболизма или присутствии токсических веществ в организме.
Симптомы
Главное проявление болезни – сильная головная боль. Если задет основной нерв, она локализуется в основном в области затылка. Кроме этого, характерны и другие симптомы:
- болевые ощущения начинаются и исчезают внезапно;
- если затронут малый затылочный нерв, болезненные проявления возникают в нижней части шеи или за ушными раковинами;
- прикасания к коже головы и проблемному участку шеи доставляют неприятные, болезненные ощущения;
- боль может иметь разный характер: жжение, пульсация, прострел и др.;
- боль усиливается при попытках наклонить или повернуть голову, при кашле или чихании;
- иногда возникает тошнота.
Наблюдаются также ощущения онемения или мурашек, кожа в пораженном месте меняет цвет. Длительность одного болевого приступа может варьироваться от нескольких секунд до нескольких часов.
За день происходит различное их количество: от одного до нескольких десятков. Такое состояние крайне тяжело переносится больными. В период между приступами в затылке может сохраняться постоянная тупая, ноющая боль.
Иногда из-за схожести симптоматики с другими заболеваниями бывает затруднительно сразу поставить правильный диагноз. Неврит затылочного нерва путают с мигренью или отоларингологическими воспалениями, если боль ощущается за ушами.
Необходимо проведение грамотной и тщательной диагностики, чтобы не пропустить наличие более серьезного заболевания (например, опухоли мозга).
Диагностика
Осмотр обычно проводится неврологом и ортопедом, но при необходимости могут быть получены консультации и других специалистов. Болевой синдром в области головы и шеи, кроме воспалительного процесса затылочного нерва, может сигнализировать о проблемах с сосудами, позвоночником и головным мозгом.
Поскольку болезненные проявления могут носить разнообразный характер, нужно постараться описать их врачу с максимальной точностью, чтобы он мог сопоставить имеющиеся признаки и назначить необходимые исследования, в том числе и с целью исключить иные патологии.
Как правило, в качестве основных методов диагностики используют:
- КТ. Она дает возможность четко рассмотреть шейные позвонки, с учетом послойного изучения ткани.
- Рентгенографию зоны шеи и затылка.
- МРТ. С помощью данного исследования досконально изучается костная и мягкая ткань проблемного участка.
По теме
Кроме этого, при необходимости назначаются электромиография и электронейрография, которая помогает определить степень сжатия нервных окончаний.
Есть достаточно простой, но эффективный метод диагностики воспаления затылочного нерва. Пациенту вводится с помощью инъекции болеутоляющее средство в точку выхода этого нерва.
Если от воздействия лекарства боль проходит, можно с уверенностью диагностировать именно затылочный неврит. Максимальная точность выявления всех причин патологии дает возможность подобрать наиболее эффективное лечение.
Терапия
Для успешного лечения данного вида неврита необходимо комплексное сочетание нескольких методов. В основном назначается консервативная терапия. Если болезнь принимает хроническую форму, сопровождаясь сильными болями, может потребоваться оперативное вмешательство.
Консервативное лечение в первую очередь направляется на уменьшение болевых проявлений. В комплексе применяют следующие средства:
- максимальный покой, постельный режим;
- использование специального воротника-фиксатора для шеи;
- болеутоляющие лекарственные средства;
- противосудорожные препараты;
- мышечные релаксанты;
- нестероидные противовоспалительные средства;
- антидепрессанты и седативные лекарства;
- стероидные препараты, используемые для блокады нервных окончаний.
По теме
Последний метод имеет наиболее высокую эффективность. Практически сразу после проведения процедуры симптомы проходят, а следующие приступы будут иметь значительно меньшую интенсивность. Однако у подобных медикаментов много побочных эффектов и их применение показано лишь краткосрочным курсом и по назначению врача. Поэтому врачи назначают их в крайних случаях и с осторожностью.
Очень хороший лечебный эффект при данном заболевании получают от физиотерапевтических средств. Ими являются:
- лечебный массаж (как правило, 12-14 сеансов по 15 минут, включающие поглаживающие, растирающие и вибрационные движения);
- мануальная терапия;
- иглорефлексотерапия;
- специальный комплекс лечебной гимнастики, укрепляющий мышцы (особенно рук).
Также очень хорошо воспаление снимают согревающие процедуры:
- терапия лазером,
- воздействие с помощью ультразвука,
- электрофорез,
- магнитотерапия.
Проведение сеансов мануальной терапии помогает привести суставы в соответствующее положение и вытянуть позвонки, что в значительной мере позволяет увеличить эффективность основного лечения. Все эти методы помогают достичь лишь временного облегчения, так как не позволяют справиться с основной причиной заболевания, которая и спровоцировала неврит затылка.
По теме
В случаях когда необходимо оперативное вмешательство, применяются два основных метода:
- Нейростимуляция. Процедура делается с помощью подведения к нервам проводков с электрическими импульсами, помогая избавиться от боли. Этот метод практически не имеет побочных действий, не наносит никакого вреда организму.
- Микроваскулярная декомпрессия. Данный вид оперативного вмешательства проводится микрохирургическими инструментами, с помощью которых происходит ослабление сжатия нервов.
Как дополнение к основной терапии всегда назначается растирание шеи и массаж. Народные средства при данном заболевании следует использовать с большой осторожностью, и лишь после консультации с лечащим врачом.
Возможные последствия и осложнения
Затылочный неврит способен дать серьезные осложнения. Проблемный участок кожи может полностью утратить чувствительность.
С каждым приступом боль может становиться сильнее. Прилегающие к нерву мягкие ткани становятся очень чувствительными из-за частого болевого синдрома, что может стать причиной искривления шеи.
Справиться с осложнениями запущенного заболевания сложно, иногда невозможно, и тогда больному грозит инвалидность. Также болевой синдром способен спровоцировать у пациента депрессивные расстройства.
По теме
Чтобы избежать этих последствий, очень важно соблюдать профилактические меры и вести правильный образ жизни. Необходимо:
- равномерно распределять как физические, так и умственные нагрузки;
- избегать переохлаждения, особенно в области головы и шеи;
- при занятиях монотонным трудом периодически (оптимально – по 10-15 минут через каждые 2 часа) выполнять разминку в виде гимнастических упражнений;
- стараться защищать себя от травм шеи и спины;
- избегать инфекционных заболеваний, но, если это не удалось – до конца пройти назначенный курс лечения;
- сделать свой режим питания правильным и сбалансированным, особое внимание уделяя продуктам, содержащим витамины группы В (овощи и фрукты, ягоды и зелень, яйца, мясо, рыба и др.);
- уделять достаточное время прогулкам в спокойном темпе на свежем воздухе;
- периодически принимать витаминные комплексы;
- следить за своим эмоциональным состоянием, при необходимости обратиться к психологу или психотерапевту.
Эти меры профилактики помогут свести к минимуму риск заболевания, но если снова начали проявляться уже знакомые симптомы воспаления затылочного нерва, следует немедленно обратиться к специалисту.
Комментарий эксперта
При невралгии затылочного нерва часто наблюдается ограничение поворотов головы в противоположную сторону, при пальпации нижней косой мышцы возникает болевой синдром и ощущение покалывания. При обострении болевого синдрома коротким курсом применяется НПВП, миорелаксанты. Для профилактики обострений рекомендуется подбор ортопедической подушки, заниматься ЛФК, постизометрической релаксацией.