Гребенчатая мышца бедра воспаление
Этим постом мы начинаем серию публикаций по приводящим мышцам бедра, в состав которых входит длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая и гребенчатая мышца. В данном посте мы подробно поговорим про гребенчатую мышцу, поражение которой триггерными точками вызывает боль в области паха и передневнутренней поверхности бедра.
Гребенчатая мышца: анатомия
Гребенчатая мышца располагается выше всех остальных мышц, осуществляющих приведение (аддукцию бедра). Вверху она прикрепляется к гребню лобковой кости, а внизу — к гребенчатой линии, проходящей по задневнутренней поверхности бедренной кости.
Гребенчатая мышца: функции
Гребенчатая мышца осуществляет приведение бедра,
а также принимает участие в сгибании бедра в тазобедренном суставе.
Совместно с гребенчатой мышцей в приведении бедра участвуют длинная, короткая и большая приводящие мышцы, тонкая мышца, а также подвздошно-поясничная мышца.
Основными антагонистами, т.е. мышцами, выполняющими противоположную функцию, являются средняя ягодичная и малая ягодичные мышцы, а также напрягатель широкой фасции.
Триггерные точки гребенчатой мышцы
Триггерные точки, которые расположенны в гребенчатой мышце провоцируют возникновение глубокой ноющей боли в паху чуть ниже паховой складки, особенно при отведении бедра. Боль также может распространяться на передневнутреннюю поверхость бедра.
Развивающаяся слабость мышцы сочетается с ограничением подвижности и может привести к формированию характерной походки, при которой человек избегает ступать на поражённую ногу. Если стать на противоположную здоровую ногу и попытаться максимально привести и согнуть больную ногу, то в конце этого движения, при поражении гребенчатой мышцы, будет возникает боль в паху.
Триггерные точки в гребенчатой мышце редко встречаются изолированно и часто сочетаются с наличием триггерных точек, расположенных в функционально связанных мышцах, которые были перечислены выше. Прежде чем приступить к освобождению от триггерных точек в гребенчатой мышце, нужно инактивировать их сначала в подвздошно-поясничной мышце, трёх приводящих мышцах и тонкой мышце. Если после этого боль в паху остаётся, то необходимо работать с гребенчатой мышцей.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО!
Триггерные точки в гребенчатой мышце могут возникнуть в результате потери равновесия или падения, что сопровождается развитием мощного сопротивления сочетанному приведению и сгибанию бедра в тазобедренном суставе. Перегрузку мышцы могут вызывать бег на дальние дистанции, игра в хоккей, катание на роликах. Также вызвать активизацию триггеров могут верховая езда, когда фиксация в седле осуществляется за счёт приводящих мышц бедра и другие виды физической активности. Триггерные точки могут появляться при поражении тазобедренного сустава, а также после перенесённых операций на тазобедренном суставе. Неравенство длины нижних конечностей, половин таза, длительное сидение на корточках или со скрещенными ногами также могут привести к возникновению триггеров и развитию характерной отражённой боли.
Лечебные упражнения для гребенчатой мышцы
Самостоятельно помочь себе в домашних условиях можно путём механического воздействия на область гребенчатой мышцы и других приводящих мышц с последующим вытяжением поражённых мышечных пучков. Оказать такое воздействие можно, используя большой массажный ролл, на котором в течение нескольких минут необходимо прокатать внутреннюю поверхность бедра, а затем перейти на большой массажный мяч с фиксацией в местах наибольшего уплотнения в течение 30 секунд — 2 минут. Т.к. основной функцией гребенчатой мышцы является приведение и сгибание бедра, то вытянуть её можно путём отведения и/или разгибания бедра в тазобедренном суставе. Вы можете самостоятельно использовать ряд упражнений, которые используются в практике хатха-йоги, например, позу открытого угла (упавиштха конасану), в которой не нужно торопиться и следует внимательно наблюдать за состоянием связок в области паха, ограничиваясь разумным диапазоном вытяжения. Также для вытяжения гребенчатой мышцы и других приводящих мышц можно использовать, например, позу бабочки (баддха конасану). Фиксацию в этих положения в течение 1-3 минут можно сочетать с методикой постизометрической релаксации, когда во время вдоха глаза поднимаются вверх и мышца сокращается, а на выдохе — взгляд направляется вниз и мышца полностью расслабляется.
Рекомендуем посмотреть
Помимо вышеописанных лечебных упражнений следует также обратить тщательное внимание на коррекцию биомеханики тела. Необходимо устранить любое неравенство длины нижних конечностей или половин таза. Во время сна необходимо подкладывать подушку между ног, что предотвратит длительное напряжение приводящих мышц. Сидеть нужно прямо и избегать позы со скрещенными ногами или положения, когда колени располагаются выше тазобедренных суставов.
Рекомендуем к просмотру
СПАСИБО ЗА ЛАЙК И ПОДПИСКУ! Подписывайтесь также на мой канал YouTubе!
ÐÑим поÑÑом Ð¼Ñ Ð½Ð°Ñинаем ÑеÑÐ¸Ñ Ð¿ÑбликаÑий по пÑиводÑÑим мÑÑÑам бедÑа, в ÑоÑÑав коÑоÑÑÑ Ð²Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð´Ð»Ð¸Ð½Ð½Ð°Ñ, коÑоÑÐºÐ°Ñ Ð¸ болÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑиводÑÑие мÑÑÑÑ, а Ñакже ÑÐ¾Ð½ÐºÐ°Ñ Ð¸ гÑебенÑаÑÐ°Ñ Ð¼ÑÑÑа. Рданном поÑÑе Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñобно поговоÑим пÑо гÑебенÑаÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ, поÑажение коÑоÑой ÑÑиггеÑнÑми ÑоÑками вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² облаÑÑи Ð¿Ð°Ñ Ð° и пеÑедневнÑÑÑенней повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи бедÑа.
ÐÑебенÑаÑÐ°Ñ Ð¼ÑÑÑа: анаÑомиÑ
ÐÑебенÑаÑÐ°Ñ Ð¼ÑÑÑа ÑаÑполагаеÑÑÑ Ð²ÑÑе вÑÐµÑ Ð¾ÑÑалÑнÑÑ Ð¼ÑÑÑ, оÑÑÑеÑÑвлÑÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ñиведение (аддÑкÑÐ¸Ñ Ð±ÐµÐ´Ñа). ÐвеÑÑ Ñ Ð¾Ð½Ð° пÑикÑеплÑеÑÑÑ Ðº гÑÐµÐ±Ð½Ñ Ð»Ð¾Ð±ÐºÐ¾Ð²Ð¾Ð¹ коÑÑи, а Ð²Ð½Ð¸Ð·Ñ — к гÑебенÑаÑой линии, пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑей по задневнÑÑÑенней повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи бедÑенной коÑÑи.
ÐÑебенÑаÑÐ°Ñ Ð¼ÑÑÑа: ÑÑнкÑии
ÐÑебенÑаÑÐ°Ñ Ð¼ÑÑÑа оÑÑÑеÑÑвлÑÐµÑ Ð¿Ñиведение бедÑа,
а Ñакже пÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ ÑÑаÑÑие в Ñгибании бедÑа в ÑазобедÑенном ÑÑÑÑаве.
СовмеÑÑно Ñ Ð³ÑебенÑаÑой мÑÑÑей в пÑиведении бедÑа ÑÑаÑÑвÑÑÑ Ð´Ð»Ð¸Ð½Ð½Ð°Ñ, коÑоÑÐºÐ°Ñ Ð¸ болÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑиводÑÑие мÑÑÑÑ, ÑÐ¾Ð½ÐºÐ°Ñ Ð¼ÑÑÑа, а Ñакже подвздоÑно-поÑÑниÑÐ½Ð°Ñ Ð¼ÑÑÑа.
ÐÑновнÑми анÑагониÑÑами, Ñ.е. мÑÑÑами, вÑполнÑÑÑими пÑоÑивоположнÑÑ ÑÑнкÑиÑ, ÑвлÑÑÑÑÑ ÑÑеднÑÑ ÑгодиÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ Ð¼Ð°Ð»Ð°Ñ ÑгодиÑнÑе мÑÑÑÑ, а Ñакже напÑÑгаÑÐµÐ»Ñ ÑиÑокой ÑаÑÑии.
ТÑиггеÑнÑе ÑоÑки гÑебенÑаÑой мÑÑÑÑ
ТÑиггеÑнÑе ÑоÑки, коÑоÑÑе ÑаÑÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð½Ñ Ð² гÑебенÑаÑой мÑÑÑе пÑовоÑиÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ðµ глÑбокой ноÑÑей боли в Ð¿Ð°Ñ Ñ ÑÑÑÑ Ð½Ð¸Ð¶Ðµ Ð¿Ð°Ñ Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ Ñкладки, оÑобенно пÑи оÑведении бедÑа. ÐÐ¾Ð»Ñ Ñакже Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑаÑпÑоÑÑÑанÑÑÑÑÑ Ð½Ð° пеÑедневнÑÑÑеннÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð¾ÑÑÑ Ð±ÐµÐ´Ñа.
РазвиваÑÑаÑÑÑ ÑлабоÑÑÑ Ð¼ÑÑÑÑ ÑоÑеÑаеÑÑÑ Ñ Ð¾Ð³ÑаниÑением подвижноÑÑи и Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к ÑоÑмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð°ÑакÑеÑной Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´ÐºÐ¸, пÑи коÑоÑой Ñеловек Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ³Ð°ÐµÑ ÑÑÑпаÑÑ Ð½Ð° поÑажÑннÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ. ÐÑли ÑÑаÑÑ Ð½Ð° пÑоÑивоположнÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ Ð¸ попÑÑаÑÑÑÑ Ð¼Ð°ÐºÑималÑно пÑивеÑÑи и ÑогнÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑнÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ, Ñо в конÑе ÑÑого движениÑ, пÑи поÑажении гÑебенÑаÑой мÑÑÑÑ, бÑÐ´ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² Ð¿Ð°Ñ Ñ.
ТÑиггеÑнÑе ÑоÑки в гÑебенÑаÑой мÑÑÑе Ñедко вÑÑÑеÑаÑÑÑÑ Ð¸Ð·Ð¾Ð»Ð¸Ñованно и ÑаÑÑо ÑоÑеÑаÑÑÑÑ Ñ Ð½Ð°Ð»Ð¸Ñием ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек, ÑаÑположеннÑÑ Ð² ÑÑнкÑионалÑно ÑвÑзаннÑÑ Ð¼ÑÑÑÐ°Ñ , коÑоÑÑе бÑли пеÑеÑиÑÐ»ÐµÐ½Ñ Ð²ÑÑе. ÐÑежде Ñем пÑиÑÑÑпиÑÑ Ðº оÑÐ²Ð¾Ð±Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñ ÑÑиггеÑнÑÑ ÑоÑек в гÑебенÑаÑой мÑÑÑе, нÑжно инакÑивиÑоваÑÑ Ð¸Ñ ÑнаÑала в подвздоÑно-поÑÑниÑной мÑÑÑе, ÑÑÑÑ Ð¿ÑиводÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑÐ°Ñ Ð¸ Ñонкой мÑÑÑе. ÐÑли поÑле ÑÑого Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² Ð¿Ð°Ñ Ñ Ð¾ÑÑаÑÑÑÑ, Ñо Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑабоÑаÑÑ Ñ Ð³ÑебенÑаÑой мÑÑÑей.
РекомендÑем к пÑоÑмоÑÑÑ
ТÑиггеÑнÑе ÑоÑки в гÑебенÑаÑой мÑÑÑе могÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ Ð² ÑезÑлÑÑаÑе поÑеÑи ÑавновеÑÐ¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ падениÑ, ÑÑо ÑопÑовождаеÑÑÑ ÑазвиÑием моÑного ÑопÑоÑÐ¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑеÑÐ°Ð½Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑÐ³Ð¸Ð±Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±ÐµÐ´Ñа в ÑазобедÑенном ÑÑÑÑаве. ÐеÑегÑÑÐ·ÐºÑ Ð¼ÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð²ÑзÑваÑÑ Ð±ÐµÐ³ на далÑние диÑÑанÑии, игÑа в Ñ Ð¾ÐºÐºÐµÐ¹, каÑание на ÑÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ°Ñ . Также вÑзваÑÑ Ð°ÐºÑивизаÑÐ¸Ñ ÑÑиггеÑов могÑÑ Ð²ÐµÑÑ Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐµÐ·Ð´Ð°, когда ÑикÑаÑÐ¸Ñ Ð² Ñедле оÑÑÑеÑÑвлÑеÑÑÑ Ð·Ð° ÑÑÑÑ Ð¿ÑиводÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð±ÐµÐ´Ñа и дÑÑгие Ð²Ð¸Ð´Ñ ÑизиÑеÑкой акÑивноÑÑи. ТÑиггеÑнÑе ÑоÑки могÑÑ Ð¿Ð¾ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿Ñи поÑажении ÑазобедÑенного ÑÑÑÑава, а Ñакже поÑле пеÑенеÑÑннÑÑ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑий на ÑазобедÑенном ÑÑÑÑаве. ÐеÑавенÑÑво Ð´Ð»Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей, половин Ñаза, длиÑелÑное Ñидение на коÑÑоÑÐºÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ Ñо ÑкÑеÑеннÑми ногами Ñакже могÑÑ Ð¿ÑивеÑÑи к Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑиггеÑов и ÑазвиÑÐ¸Ñ Ñ Ð°ÑакÑеÑной оÑÑажÑнной боли.
ÐеÑебнÑе ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð³ÑебенÑаÑой мÑÑÑÑ
СамоÑÑоÑÑелÑно помоÑÑ Ñебе в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑÑÑм Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÑеÑкого воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ð° облаÑÑÑ Ð³ÑебенÑаÑой мÑÑÑÑ Ð¸ дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿ÑиводÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑÑим вÑÑÑжением поÑажÑннÑÑ Ð¼ÑÑеÑнÑÑ Ð¿ÑÑков. ÐказаÑÑ Ñакое воздейÑÑвие можно, иÑполÑзÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑой маÑÑажнÑй Ñолл, на коÑоÑом в ÑеÑение неÑколÑÐºÐ¸Ñ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑокаÑаÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑеннÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð±ÐµÐ´Ñа, а заÑем пеÑейÑи на болÑÑой маÑÑажнÑй мÑÑ Ñ ÑикÑаÑией в меÑÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð¸Ð±Ð¾Ð»ÑÑего ÑплоÑÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑеÑение 30 ÑекÑнд — 2 минÑÑ. Т.к. оÑновной ÑÑнкÑией гÑебенÑаÑой мÑÑÑÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿Ñиведение и Ñгибание бедÑа, Ñо вÑÑÑнÑÑÑ ÐµÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑÑÑм оÑÐ²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸/или ÑÐ°Ð·Ð³Ð¸Ð±Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±ÐµÐ´Ñа в ÑазобедÑенном ÑÑÑÑаве. ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе ÑамоÑÑоÑÑелÑно иÑполÑзоваÑÑ ÑÑд ÑпÑажнений, коÑоÑÑе иÑполÑзÑÑÑÑÑ Ð² пÑакÑике Ñ Ð°ÑÑ Ð°-йоги, напÑимеÑ, Ð¿Ð¾Ð·Ñ Ð¾ÑкÑÑÑого Ñгла (ÑпавиÑÑÑ Ð° конаÑанÑ), в коÑоÑой не нÑжно ÑоÑопиÑÑÑÑ Ð¸ ÑледÑÐµÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑелÑно наблÑдаÑÑ Ð·Ð° ÑоÑÑоÑнием ÑвÑзок в облаÑÑи Ð¿Ð°Ñ Ð°, огÑаниÑиваÑÑÑ ÑазÑмнÑм диапазоном вÑÑÑжениÑ. Также Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑебенÑаÑой мÑÑÑÑ Ð¸ дÑÑÐ³Ð¸Ñ Ð¿ÑиводÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ, напÑимеÑ, Ð¿Ð¾Ð·Ñ Ð±Ð°Ð±Ð¾Ñки (Ð±Ð°Ð´Ð´Ñ Ð° конаÑанÑ). ФикÑаÑÐ¸Ñ Ð² ÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑеÑение 1-3 минÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑоÑеÑаÑÑ Ñ Ð¼ÐµÑодикой поÑÑизомеÑÑиÑеÑкой ÑелакÑаÑии, когда во вÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð´Ð¾Ñ Ð° глаза поднимаÑÑÑÑ Ð²Ð²ÐµÑÑ Ð¸ мÑÑÑа ÑокÑаÑаеÑÑÑ, а на вÑÐ´Ð¾Ñ Ðµ — взглÑд напÑавлÑеÑÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð· и мÑÑÑа полноÑÑÑÑ ÑаÑÑлаблÑеÑÑÑ.
РекомендÑем поÑмоÑÑеÑÑ
Ðомимо вÑÑеопиÑаннÑÑ Ð»ÐµÑебнÑÑ ÑпÑажнений ÑледÑÐµÑ Ñакже обÑаÑиÑÑ ÑÑаÑелÑное внимание на коÑÑекÑÐ¸Ñ Ð±Ð¸Ð¾Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸ÐºÐ¸ Ñела. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑÑÑÑаниÑÑ Ð»Ñбое неÑавенÑÑво Ð´Ð»Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей или половин Ñаза. Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ñна Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ подкладÑваÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÐºÑ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð½Ð¾Ð³, ÑÑо пÑедоÑвÑаÑÐ¸Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑное напÑÑжение пÑиводÑÑÐ¸Ñ Ð¼ÑÑÑ. СидеÑÑ Ð½Ñжно пÑÑмо и избегаÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ñ Ñо ÑкÑеÑеннÑми ногами или положениÑ, когда колени ÑаÑполагаÑÑÑÑ Ð²ÑÑе ÑазобедÑеннÑÑ ÑÑÑÑавов.
РекомендÑем к пÑоÑмоÑÑÑ
ÐодпиÑÑвайÑеÑÑ Ñакже на мой канал YouTubе!
ÐеÑейÑи к дÑÑгим инÑеÑеÑнÑм ÑÑаÑÑÑм
Нижние конечности часто являются причиной болезненных ощущений у людей любого возраста. Проблема усиливается с возрастом, когда проявляются основные дегенеративно-дистрофические заболевания. Один из распространенных симптомов — боль в мышце бедра. Однако причин подобного неприятного проявления много, а подход в каждом случае к лечебным мероприятиям нужен индивидуальный.
Причины и диагнозы
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Болезненные ощущения в бедренной мышце могут возникать при многих патологических ситуациях. Причины, ведущие к этому симптому, лучше разделить на несколько групп, имеющих общий механизм формирования проблемы. Главные факторы, которые приводят к появлению болей в мышце бедра:
- болезни опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника, коксартроз, межпозвонковые грыжи и другие заболевания, возникающие вследствие дегенеративно-дистрофических инволюционных изменений в костно-хрящевой ткани;
- системные заболевания соединительной ткани. Любая болезнь из этой группы может вызвать боли в бедренной мышце, но чаще симптом провоцируют дерматомиозит или системная склеродермия. Вторичный болевой синдром характерен для анкилозирующего спондилоартрита, как иммуно-воспалительного процесса;
- травматические повреждения. Группа болезней, которые вызываются острым или тупым механическим воздействием: разрывы и растяжения мышц и связок, переломы костей, ушибы;
- местные воспалительные процессы – миозиты. Часто под воздействием микроорганизмов наблюдается изолированное поражение бедренной мышцы;
- сосудистая патология. Различные тромбозы, варикозная болезнь или флебиты способны вызывать боли мышцах бедра, так как вокруг сосуда в тканях возникает локальное воспаление с отеком;
- паразиты. В мышечной ткани могут жить и размножаться глисты. Наиболее выраженный болевой синдром вызывают трихинеллы, но филярии и цистицерки также способны приводить к неприятным ощущениям в бедренной мышце;
- редкие болезни: врожденные и приобретенные заболевания, которые встречаются у ограниченного количества людей и связаны с генетическими аномалиями. К этой группе относятся тромбоцитопатии, аутоиммунные процессы в бедре, злокачественные опухоли, укорочение конечности.
Так как причин, способствующих появлению болей в мышцах бедра, очень много, сложно определить группы людей, подверженных риску развития заболевания. Однако с происходящими инволюционными изменениями в организме связаны дегенеративно-дистрофические процессы в опорно-двигательном аппарате.
Как проявляется
В зависимости от причины, вызвавшей патологический процесс, симптоматика протекает по-разному. Общим является лишь сам факт боли, но особенности ее появления и протекания существенно различаются. Столь же разнообразен и прогноз для полного выздоровления, так как некоторые болезни даже угрожают жизни больного. Поэтому самостоятельно разобраться в этиологических особенностях болезненных ощущений невозможно, а промедление с обращением к специалисту грозит серьезными осложнениями.
Распространенной этиологической группой, вызывающей клинические проявления, является дегенерация опорно-двигательного аппарата. Характерные симптомы:
- боли в мышцах бедра и ягодицы;
- умеренный болевой синдром, усиливающийся при физической активности;
- ограничение движений в поясничном отделе позвоночника или тазобедренных суставах;
- четкая иррадиация боли – сверху от позвоночного столба к ягодице и вниз к бедренной мышце;
- внешних изменений нижней конечности нет, но на запущенных стадиях, когда болевой синдром стихает, наблюдается атрофия мышечных волокон.
Боль в мышце бедра не связана с непосредственным поражением ноги; она носит вторичный иррадиирующий характер. Основной патологический процесс находится в позвоночнике или тазобедренном суставе.
Грыжа.
Одной из серьезных причин для беспокойства, вызывающих боли в бедре, является системный иммуно-воспалительный процесс. Для него характерно:
- поражение мышц и суставов;
- часто симметричный процесс;
- возможен субфебрилитет;
- умеренный болевой синдром;
- уплотнения при пальпации в мышечной ткани;
- длительное упорное течение и низкий ответ на терапевтические мероприятия.
Наиболее часто боль в задней мышце бедра или поражение сгибателей вызывает дерматомиозит. Помимо болевого синдрома, для него характерны изменения на коже и резкие отклонения в острофазовых показателях анализов.
Болевые зоны.
Травмы типичны для людей всех возрастов. Во всех случаях есть четкая связь с повреждением: неудачное движение, сильное физическое напряжение или механическое воздействие. Для травматических болей характерны:
- острое начало;
- резкие боли;
- внешние изменения – отек, гематома;
- кратковременный характер боли;
- быстрый эффект от лечения.
В типичных ситуациях отличить травматическое повреждение не составляет серьезного труда. Однако каждая травма требует ответственного подхода к лечебным мероприятиям.
Крайне опасны боли в области бедренной мышцы, связанные с сосудистой патологией. Обычно острое начало и выраженный отек ноги типичен для тромбоза глубоких вен. Он возникает именно в области бедренных сосудов, поэтому мышечные боли всегда сопровождают патологический процесс. Тромб в вене нестабилен, при определенных движениях и даже без видимых причин кусочки могут отрываться и передвигаться вверх по сосудистому руслу. Это грозит тяжелейшими осложнениями, включая тотальную тромбоэмболию легочной артерии, что неизбежно приводит к смерти. Поэтому важно помнить, что боль в мышце бедра ноги сзади или спереди – это острый сигнал организма о помощи, пренебрежение которым чревато летальным исходом.
Крайне неприятная проблема — паразиты. Так, цикл размножения трихинеллы связан с необходимостью внедрения в мышечную ткань. И хотя человек является биологическим тупиком для паразита, последний приносит много страданий и боли в мышцах бедра. Основные характеристики инвазии трихинеллами:
- умеренные боли во многих группах мышц, особенно в бедре или голени;
- четкая связь с употреблением в прошлом мяса диких животных;
- наличие интоксикации – человек постепенно худеет и слабеет;
- субфебрилитет по вечерам;
- боли носят упорный характер, с течением времени усиливаются.
Паразиты не представляют прямой угрозы жизни, но ухудшают ее качество.
Особенности диагностики
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Самое трудное – не лечение болевого синдрома, а выяснение причин, вызвавших патологическое состояние. Чем раньше человек обращается за медицинской помощью, тем более точно и своевременно будет установлен диагноз. Для этого используются клинические, лабораторные и инструментальные способы верификации болезненного состояния. Ниже в таблице представлена дифференциальная диагностика главных причин болей в мышцах бедра.
Заболевание/ диагностические признаки | Характер боли | Ключевые сопутствующие признаки | Методы верификации |
ДДЗП и суставов | Ноющая, иррадиирующая от позвоночника вниз, длительная | Деформация суставов, ограничение подвижности в позвоночнике | Рентгенография, КТ или МРТ |
Системный процесс | Слабая и умеренная боль, локальная, без иррадиации | Изменения на коже, поражение других мышц и суставов | Лабораторная ревматологическая панель |
Травма | Острейшая и сильная, но кратковременная, четкая связь с повреждением | Внешние признаки травмы: отек, гематома, боль при пальпации, нарушение целостности кожи | Не требуются, видно невооруженным взглядом, мелкие повреждения верифицируются с помощью МРТ |
Сосудистая катастрофа | От сильной до умеренной, возникает внезапно | Отек и асимметрия конечностей, лихорадка, общая интоксикация | УЗДГ сосудов |
Паразиты | Ноющая, изнуряющая, усиливающаяся с течением времени | Страдают разные группы мышц, особенно бедренные и икроножные, четкая связь с употреблением мяса диких животных | Лабораторные анализы – эозинофилия в крови, ПЦР к трихинеллам, УЗИ мышц и КТ – косвенные признаки инвазии |
Каждый случай возникновения болей в мышцах бедра требует индивидуального подхода к лечебно-диагностическому процессу. В сложных ситуациях необходимо проводить все виды обследований, включая лабораторные и инструментальные методы.
Боль в мышцах бедра: лечение
Так как причин, вызывающих патологические процессы, сопровождающиеся болезненными ощущениями, слишком много, единых стандартов терапевтических мероприятий не разработано. Лечение проводится, исходя из наиболее вероятного этиологического фактора. Первой задачей является снятие болевого синдрома, для чего могут быть использованы анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Остальные лечебные мероприятия зависят от причины болей в мышце бедра.
Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и суставов требуют следующих методов лечения:
- применение НПВС;
- использование миорелаксантов;
- физиопроцедуры;
- массаж;
- ЛФК;
- при выраженном коксартрозе – эндопротезирование.
Боль снимается обычно высокими дозами НПВС в сочетании с миорелаксантами и седативными средствами. Полное выздоровление возможно только при хирургическом лечении – эндопротезировании или устранении сдавленности нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Системные заболевания требуют следующих подходов к терапии:
- дезинтоксикация;
- патогенетическое лечение – гормоны, цитостатики;
- НПВС;
- анальгетики при сильных болях;
- иммунодепрессанты в комбинациях.
Избавление от болевого синдрома сложно предсказуемо, так как зависит от активности воспалительного системного процесса, правильности схемы лечебных мероприятий. При адекватном контроле над заболеванием удается в относительно короткие сроки стабилизировать состояние мышечной ткани и снять иммунное воспаление. Однако лечебные мероприятия следует проводить постоянно, периодически контролируя состояние острофазовых показателей крови.
Травмы обычно легко поддаются диагностике и лечению. В большинстве случаев достаточно местной обезболивающей терапии с помощью мазей с НПВС или гепарином. При сильной боли применяется парентеральное введение анальгетиков коротким курсом в течение 1-2 дней. По мере заживления пострадавших тканей потребность в медикаментозной поддержке нивелируется.
Намного сложнее обстоит дело при подозрении на сосудистую патологию. Обычно процесс острый, а состояние угрожает жизни человека. Поэтому быстрое и адекватное лечение включает:
- госпитализацию;
- постельный режим;
- дезинтоксикацию;
- антиагреганты и антикоагулянты в высоких дозах;
- антибиотики;
- сосудорасширяющие препараты.
Боль обычно проходит быстро на фоне антикоагулянтной терапии. Так как основа боли – механическое препятствие нормальному току крови, то в процессе даже начальной реканализации тромба наступает значительное облегчение. Дополнительно могут использоваться ненаркотические анальгетики в максимально переносимых дозах. При условии снижения боли в мышцах бедра требуется сохранение постельного режима до нормализации кровотока в сосудистом русле. Контроль осуществляется визуально, пальпаторно и с помощью допплерографии.
При наличии паразитов лечение затруднено тем, что вокруг него в мышечной ткани формируется капсула, защищающая от воздействия лекарственных препаратов. Подбор антигельминтных средств – процедура сложная, требующая непрерывного мониторинга состояния больного и лабораторных показателей. Обычно используются Альбендазол или Празиквантель в течение длительного периода по индивидуальной схеме. Единичные паразиты в мышечной ткани могут быть удалены хирургическим путем.
Миозиты требуют обычно местной терапии разогревающими и противовоспалительными мазями, иногда приема антибиотиков. Как правило, болезнь носит легкий и быстропроходящий характер. Если причину болей в мышцах установить не удалось, а эмпирическая терапия не приносит результатов, возможно, имеются редкие генетические аномалии, которые манифестировали в зрелом возрасте. В этом случае специфические лабораторные тесты помогут определить природу болевого синдрома.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…