Греть суставы при воспалении

Лечение патологий костно-мышечной системы проводится в комплексе и нередко включает в себя прогревание суставов при помощи всевозможных средств и методов традиционной и альтернативной медицины. Однако применять тепловое воздействие на больные сочленения необходимо только тогда, когда есть уверенность в диагнозе. Часто прогревания — это эффективный способ купировать болезненный синдром и обеспечить питанием хрящевую ткань. Но занимаясь самолечением, можно лишь усугубить состояние, нанеся здоровью серьезный вред.

Для ликвидации неприятных ощущений можно прибегать к воздействию термическими средствами.

Можно ли греть?

Когда беспокоят выраженные боли в суставах, человек прибегает к различным методам, чтобы как можно быстрее избавиться от мучительных симптомов. И зачастую больным хочется приложить к болезненному участку тепло, но насколько эффективный и безопасный этот способ следует разобраться. Еще с давних времен тепловые процедуры пользовались большой популярностью, так как считается, что под воздействием тепла повышается подвижность связочного аппарата, расширяются сосуды, доставляя больше крови и насыщая суставы и связки кислородом и питательными веществами. В результате проходить боль, отечность, усталость, снижаются застойные явления и улучшается двигательная активность суставов.

Широко применяются прогревания при лечении вывихов, ушибов, растяжений связок. Используют тепловые процедуры при артрозе с целью восстановить функцию сочленений и остановить процессы старения в них. Однако стоит обратить внимание, что не всегда можно греть пораженные суставы. Под запретом прогревание при таких заболеваниях, как:

• острая активная форма ревматизма;
• обострение патологий костно-мышечной системы;
• активный период лечения кортикостероидными препаратами;
• острые проявления спондилита.

Вернуться к оглавлению

Посещение бани и сауны

Хорошо прогреть больное колено можно, посетив баню или сауну, которая еще с издавна считалась панацеей от множества недугов. В парилке под воздействием горячего сухого воздуха очищается весь организм и происходят другие положительные изменения. Так, при бурсите коленного сустава и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата баня способствует устранению усталости и болевого дискомфорта. Особенно полезно париться больным артрозом. Во время такой процедуры улучшается микроциркуляция крови, хрящевая ткань насыщается кислородом и полезными элементами, рассасываются отложения соли и выводятся из организма продукты распада.

Но перед тем как посетить сауну или баню, необходимо проконсультироваться с профильным медиком и убедиться в отсутствии противопоказаний к ней.

Вернуться к оглавлению

Использование мазей

Когда болят ноги, медики нередко назначают фармацевтические препараты для наружного применения. Высокую эффективность проявляют согревающие мази, в составе которых находится перец, пчелиный яд, камфора, эфирные масла мяты перечной, а также производные салициловой кислоты. Они отлично устраняют боли и останавливают воспалительный процесс в области пораженного сустава. Мази обладают раздражающим эффектом. После их нанесения на кожу расширяются сосуды, усиливая отток крови из воспалительного очага. В результате проходит отечность, восстанавливается кровообращение, купируется спазм мышц, окружающих больной сустав и постепенно стихает процесс воспаления.

Для локального воздействия можно использовать фарма средства с термическим эффектом.

Эффективнейшими согревающими мазями считаются следующие:

• «Диклофенак»;
• «Финалгон»;
• «Быструмгель»;
• «Апизартрон»;
• «Артро-Актив»;
• «Капсикам»;
• «Випросал В»;
• «Гевкамен»;
• «Бом-Бенге».

Вернуться к оглавлению

Компрессы

Нередко медики назначают прогревания больного сочленения в виде прикладывания компрессов. Такая процедура активизирует обменные процессы, снижает болевой синдром и убирает воспаление. Понадобится 8—9 листьев лопуха, которые следует тщательно вымыть, высушить и выложить нижней стороной на ногу либо другую часть, где беспокоит сустав. Сверху компресс нужно зафиксировать полиэтиленовым пакетом и держать в тепле.

Вернуться к оглавлению

Горячий душ

Воздействие водным напором может облегчить состояние и улучшить кровообращение.

Ощущая нестерпимую боль в колене, можно помочь себе горячим душем. Принимая ванну, нужно направить лейку с большим напором сильно теплой воды на болезненный сустав и подержать так, пока не начнет отступать боль. Повторять процедуру можно ежедневно, совмещая ее с расслабляющим и согревающим массажем. Но не стоит забывать, что применять душ для купирования болезненных ощущений разрешается не всегда. Воздействие горячей воды, как и баня, запрещено людям, которые имеют кожные болезни и острые фазы патологий опорно-двигательного аппарата.

Вернуться к оглавлению

Сухое тепло

Чтобы избавиться от болей в сочленениях и вернуть им прежнюю двигательную активность, рекомендуется прикладывать к пораженной зоне нагретую соль, помещенную в льняной мешочек. При болезненном дискомфорте в области тазобедренного сустава мешочек нужно положить на стул и сесть на него сверху. Если болит колено, соль прикладывают к коленному суставу и фиксируют отрезком ткани.

Вернуться к оглавлению

Другие методы

Допустимо использовать любые альтернативные средства, дающие нужный термо эффект.

Хорошо прогревает сустав и избавляет от болей электрическая грелка. Прикладывать ее непосредственно на кожу запрещается. Следует смазать маслом проблемный участок, положить сверху кусочек ткани и установить прибор. Кроме этого, рекомендуется ежедневно перед сном наносить на пораженную зону йодную сетку. Она отлично прогреет сочленение и вместе с этим насытит йодом организм.

Эффективны при болевых ощущениях в сочленениях перцовый пластырь, солнечные ванны, обтирания лечебной грязью, а также различные физиотерапевтические процедуры. Обычно пациентам, которые пришли с жалобами болей в суставах, рекомендуется лечение ультразвуком, УФО, магнитными полями и электрическим током. Физиопроцедуры дают отличные результаты. Но чтобы ускорить выздоровление и быстрее избавиться от болезненных ощущений в ногах и руках, рекомендуется совмещать их с другими методами терапии суставных патологий, назначенных лечащим врачом.

Можно сказать однозначно, что греть коленный сустав при артрозе можно и нужно, если диагноз точный и имеется разрешение доктора. Выгревание позволяет усилить приток крови к воспаленному участку, что способствует его выздоровлению. Способов прогревания множество. Эффективное лечебное действие оказывают баня, физиотерапевтические процедуры, компрессы с лекарственных трав или сухое тепло. Они позволяют восстановить работу сустава и притормозить его изнашивание и старение

Причины болей в коленях

Колени болят довольно часто, к причинам болей относятся:

• травмы, от ушибов до внутрисуставных переломов;
• артроз коленного или тазобедренного сустава, во втором случае боли отраженные. Артрозные боли тупые, ноющие, обычно возникают под нагрузкой;
• артрит, то есть воспаление сустава, сопровождается острыми болями, которые возникают спонтанно, независимо от нагрузки, обычно усиливаются под утро. Другой симптом артрита – выраженная отечность;
• воспаления синовиальной оболочки (синовит), околосуставных сумок (бурсит), связок (лигаментит), сухожилий (тендинит) соответствующей локализации.

Также боль может быть связана с кровоизлиянием в суставную полость (гемартрозом) травматической или нетравматической природы, опухолевыми процессами, остеохондропатией бугристости большеберцовой кости. Сосудистые заболевания, защемление нервных корешков на уровне пояснично-крестцового отдела позвоночника, нейропатии периферических нервных окончаний тоже часто сопровождаются болями в области колена. Проще всего установить причину боли при травме, в остальных случаях требуется детальное обследование. Если колено болит, не стоит его греть, пока точно не установлена причина. Тепловые процедуры не проводят в первые 3–4 дня после травмы, кровоизлияния.

Противопоказаны они и в таких ситуациях:

• острая форма любых заболеваний опорно-двигательного аппарата, ревматических заболеваний, корешкового синдрома;
• гнойный воспалительный процесс;
• злокачественная опухоль;
• повышение температуры, лихорадочные состояния.

Кроме того, тепловые процедуры несовместимы с медикаментозной терапией кортикостероидами, которая показана при остром воспалительном процессе.

Народные методы лечения

В качестве дополнительной терапии можно использовать народные средства, которые помогут уменьшить боль и убрать воспаление. По принципу действия средства схожи с прогреванием в бане. Готовятся компрессы на основе этилового спирта или обычной водки с использованием лекарственных трав.

Компресс из лопуха — довольно действенное средство в лечении артроза колена. Для приготовления понадобятся листья лопуха (6 – 7 шт), которые следует сложить друг на друга шероховатой стороной вниз, наверх надо установить посудину, наполненную горячей водой.

Предварительно сустав смазывают маслом. На больное колено прикладывают компресс шероховатой стороной вниз, накрывают полиэтиленом и укутывают теплой тканью.

При артрозе разрешены несложные физические упражнения, позволяющие снять напряжение в мышцах, возобновить поступление питательных веществ в ткани, улучшить двигательную функцию. Для артроза различной степени тяжести показаны определенные упражнения.

Бальнеотерапия применяется при лечении артроза. Применение ванн с морской солью позволяет улучшить кровообращение и восстановить поврежденное колено. Полезны при этом заболевании и грязевые ванны.

Причина артроза коленного сустава в малоподвижном образе жизни, избыточном весе и перенесенных травмах. Для профилактики артроза нужно укреплять мышцы суставов, чередовать физические нагрузки и полноценный отдых, правильно питаться, употребляя больше молочных продуктов, фруктов и овощей. Тогда такое заболевание, как артроз, обойдет вас стороной.

Артрит — болезнь распространенная, чаще поражает ноги. Причины заболевания разные, последствия при отсутствии лечения приводят к полному распаду хрящей, инвалидности. Заболевание делится на четыре степени, симптомы схожи. Человек испытывает сильную боль в области суставов, усиливается с каждым днем.

Выделена группа людей, чаще подверженная заболеванию — женщины, дети, страдающие варикозным расширением вен, которым исполнилось 40 лет. Часто воспаляются суставы у людей, которым приходится продолжительное время проводить на ногах. При артрите требуется улучшение кровообращения.

Артрит после 40 лет

После того, как удастся убрать причины, лечение можно продолжить известными и эффективными народными средствами.

Для приготовления мази из растения окопника потребуется один стакан сухой измельченной травы и 200 грамм свиного сала. Окопник тщательно смешивается с салом и полученный состав нужно поставить в холодильник на пять дней. Полученная лечебная мазь позволит избавиться от болей и опухлостей. Ею мажут поврежденные суставы колена два раза в день.

Дополнительно колено должно фиксироваться эластичным бинтом. Не менее эффективными средствами от заболевания являются целебные отвары. Для приготовления ржаного отвара потребуется один литр чистой воды и полстакана ржаных зерен. В воду засыпаются зерна и кипятятся на протяжении двадцати минут. После полученный отвар необходимо остудить.

И в него добавляются две чайные ложки барбариса, 0.5 килограмма меда, 200 грамм водки. Смесь тщательно перемешивается и ставится в темное место на три недели. Отвар принимают по две столовые ложки три раза в день перед приемом пищи. Масло из лаврового листа позволит убрать остатки жидкости и вылечить больные суставы.

Под воздействием разных заболеваний или травм в коленном суставе может накапливаться жидкость.

С этой патологией необходимо как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение. В противном случае, нарушится двигательная функция нижних конечностей.

Поможет ли лечение народными средствами убрать жидкость в колене?

При диагностике перед врачом стоит задача определить причину избыточной продукции суставной жидкости.

«Ручное» обследование на наличие избыточной жидкости в суставной полости: при надавливании на коленную чашечку она до упора «погружается» в кость, при отпускании рук – «всплывает».

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Как таковое лечение избыточной выработки синовиальной жидкости – это, прежде всего, лечение основного заболевания.

Серьезные оскольчатые переломы костей коленного сустава или заболевания, не поддающиеся консервативному лечению, требуют хирургического вмешательства. Жидкость в колене удаляют во время артроскопии. Также из полости сустава откачивают выпот с помощью иглы. Чтобы ликвидировать воспаление, после откачки через эту же иглу в сустав вводят антибиотик либо гормональное средство.

• При травме возможно вскрытие полости сустава колена с целью удаления костных обломков, инородных тел.
• При хроническом синовите показана частичная или полная синовэктомия – иссечение части или всей синовиальной оболочки.
• При значительном износе суставных элементов последний шанс избежать обездвиживания – это эндопротезирование.

Способы прогревания колена

На вопрос, можно ли греть коленный сустав при артрозе, ответ в большинстве случаев положительный. Исключение составляет острая фаза гонартроза и наличие сопутствующих заболеваний, при которых прогревания противопоказаны.

Тепловые процедуры при артрозе обладают терапевтическим эффектом:

• расширяются кровеносные сосуды, активизируется кровообращение, приток кислорода и питательных веществ к суставному хрящу;
• активизируются обменные процессы, трофика (питание) тканей;
• ускоряются процессы регенерации;
• ткани становятся более эластичными, улучшается подвижность сустава;
• расширяются поры, через кожу активно выводятся шлаки, токсины;
• снижается интенсивность болевых ощущений, при умеренных болях прогревания успешно заменяют медикаментозное обезболивание.

Как же можно прогреть колени при артрозе коленного сустава? Способов немало, одни доступны в домашних условиях, другие только в физиотерапевтических кабинетах поликлиник, в санаториях, на курортах. Есть методы локального и общего воздействия.

Из методов локального воздействия наиболее популярны:

• втирание в сустав мазей с согревающим эффектом (Бом-Бенге, Випросал В, Апизартрон), а также использование приготовленных по народным рецептам растирок, обычно на спиртовой основе;
• согревающие компрессы (теплые спиртовые, с тертым хреном, смесью меда с солью и горчичным порошком);
• аппликации парафина, озокерита;
• прикладывание к колену мешочка с разогретым песком, солью;
• прикладывание грелки с горячей водой или электрогрелки;
• физиотерапевтические процедуры с более или менее выраженным эффектом прогревания (инфракрасная лазерная терапия, ультразвук, УВЧ, СУФ-облучение).

К методам общего прогревания относятся баня и псаммотерапия, или песочные ванны. Горячая ванна и горячий душ тоже разогревают все тело (хотя лейку душа можно направить только на коленные суставы, заодно создается эффект легкого гидромассажа). У таких методов больше противопоказаний, чем у локальных прогреваний.

Чем обезболить суставы при артрозе. Как правильно снимать боль при артрозе и когда это необходимо

На первых этапах развития заболевания пациент не замечает наличие артроза. Болевые ощущения бывают редко и не так ярко выражены. Иногда утром или после длительного отдыха могут наблюдаться лёгкие болезненные ощущение в области сустава. Проходят они самостоятельно, поэтому многие люди не обращают на них внимания.

Но когда начинается разрушение хрящевой ткани и появляется деформация, приходит нестерпимая боль, которая сама уже не проходит. Во время таких изменений возможно защемление нерва или кровеносного сосуда. Тогда обезболивание суставов при артрозе становится одним из жизненно важных вопросов.

Нередко используются обезболивающие при артрозе коленного сустава, тазобедренного и голеностопного. Связано это с тем, что нижние конечности подвержены наибольшей нагрузке. При сильной боли в ногах человек становится ограничен в движениях.

Симптоматическая терапия артроза включает в себя применение следующих болеутоляющих:

• Пероральные анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства (НВПС);
• Блокады с новокаином;
• Внутрисуставные инъекции с гормональными препаратами;
• Обезболивающие мази;
• Компрессы.

Важно!

Не стоит заниматься самолечением. Только доктор назначает адекватную терапию при артрозе! В учёт берётся индивидуальная чувствительность организма и степень тяжести заболевания.

Не всегда есть необходимость в использовании медикаментозных препаратов. Можно обойтись без обезболивающего при артрозе тазобедренного сустава на ранних стадиях развития болезни. Необходимость обезболивания появляется только в остром периоде или при прогрессивном течении патологического процесса.

Обычно боль носит стартовый характер и проходит сразу после начала движения или утренней гимнастики. Если боль возникла после физической нагрузки, то с ней справится обычный отдых.

Немедикаментозное обезболивание включает:

• Лечебную физкультуру и гимнастику по укреплению мышц и связок. Помогает снизить нагрузку на суставы и уменьшит интенсивность болей;
• Массаж – даёт моментальное облегчение. Помогает избавиться от застойных явлений в суставах и возобновить правильный приток крови;
• Физиотерапевтические процедуры, которые обладают болеутоляющим действием. Это могут быть парафиновые аппликации, электрофорез, лазерная терапия и магнитотерапия;
• Скелетное вытяжение, в результате которого снижается нагрузка на хрящ и он перестаёт разрушаться.

Баня при гонартрозе

Наиболее популярный метод лечения суставных заболеваний теплом – баня, остановимся на этой процедуре подробнее. Благотворное влияние парной на опорно-двигательный аппарат подтверждает известная пословица «Пар костей не ломит». Баня при артрозе коленного сустава вне обострения полезна, но предварительно нужно посоветоваться с врачом и убедиться в отсутствии других противопоказаний. К ним относятся:

• острые воспалительные процессы любой локализации, инфекционные заболевания;
• обострение любых хронических заболеваний;
• острый спондилит;
• острый тромбофлебит;
• сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь;
• эпилепсия;
• большинство кожных заболеваний.

Нельзя париться в бане, если артроз коленных суставов сочетается с артритом, и болезнь достигла последней стадии. При отсутствии противопоказаний баня благотворно влияет на мышцы, связки, суставы и организм в целом. Сердце активнее перекачивает кровь, сосуды расширяются, все ткани получают больше питательных веществ, обменные процессы тоже активизируются.

загрузка…

Баня – отличный способ дезинтоксикации, очистки от шлаков, в том числе от веществ, которые разрушают хрящевую ткань. Способствуют такие процедуры и похудению, тем самым снижается нагрузка на коленные суставы. Разогретые мышцы и связки становятся эластичными, нормализуется мышечный тонус, легче преодолеть тугоподвижность.

Если париться с веником, действие горячего пара дополняется механической проработкой мышц, это своего рода массаж. Также предварительно разогретые мышцы и суставы можно массировать руками с использованием массажных масел, меда. Чтоб дополнить общеоздоровительный эффект бани, можно лить на камни отвары целебных трав, пить травяной чай. При артрозах, артритах суставы нельзя переохлаждать, так что вместо ледяной купели после парной лучше принять прохладный душ.

Показания и противопоказания

Любые процедуры, направленные на прогревание больных коленей, можно делать только после врачебной консультации. При отсутствии противопоказаний прогревание помогает улучшить кровообращение, снабжает хрящевую ткань питательными компонентами и снимает боль. Греть колени можно и при артрозе, за исключением гонартроза в острой стадии и при наличии у больного в анамнезе других заболеваний, которые имеют противопоказания к прогреванию.

Эффект тепловых процедур:

1. к суставному хрящу поступает больше кислорода;
2. расширяются сосуды;
3. обмен веществ активизируется;
4. ткань быстрее регенерируется;
5. сустав лучше двигается;
6. ткани приобретают эластичность;
7. благодаря расширению пор выводятся токсины и шлаки;
8. интенсивность болей снижается.

Противопоказания к процедурам прогревания:

1. первые дни после кровоизлияния и травмы;
2. опухоли злокачественной природы;
3. лихорадка и высокая температура;
4. воспалительный гнойный процесс;
5. любые патологии опорно-двигательной системы в острой форме, острые ревматические заболевания.

Запрещено делать прогревания до установления причины болей в коленях. Также от процедур лучше отказаться во время прохождения курса лечения с применением кортикостероидов.

Медицинские банки

Прогревание стимулирует кровоток и лимфоток. Подобным эффектом обладает вакуумный массаж. Его можно выполнять с помощью медицинских банок. Под банкой создается область низкого давления, активизируется микроциркуляция в глубоких слоях мягких тканей, стимулируются рефлексогенные точки. За счет этого достигается противовоспалительный эффект, рассасывается отечность, активнее протекают процессы регенерации. При артрозах практикуется постановка банок на околосуставную область. Перед постановкой любых банок кожу рекомендуется смазать вазелином, растительным маслом.

Существуют статический и динамический методы баночного вакуумного массажа:

• статический – присосавшуюся банку оставляют на одном месте максимум на 20 минут. Выбираются самые болезненные участки;
• динамический – банку держат на месте 2 минуты, затем начинают перемещать круговыми движениями, полностью не отрывая от кожи. В местах максимальной болезненности задерживаются дольше.

В обоих случаях сигналом к прекращению процедуры является умеренное покраснение кожи. Техника постановки зависит от вида банки. Внутрь стеклянной на несколько секунд вводится горящий фитиль, затем она быстро опускается на намеченную точку. Вакуум создается за счет сгорания кислорода внутри банки. Силиконовые банки просто сжимают, выдавливая из них воздух, в процессе постановки они распрямляются, втягивая внутрь мягкие ткани.

При гонартрозе обычно прибегают к вакуумному массажу силиконовыми банками. Процедуру проводят, уложив пациента на спину, под колено подкладывают мягкий валик. Для максимального эффекта банки нужно ставить не только на околосуставную область, но и на всю поверхность бедра. Рекомендуется пройти 10 сеансов продолжительностью 5 минут с интервалом в 1–2 дня.

Наряду с обычными медицинскими банками можно использовать присоски для магнитно-вакуумной акупунктуры. Каждая присоска оснащена баллоном (резиновой грушей) для выкачивания воздуха и магнитной иголкой из сплава редкоземельных металлов. Эта иголка не прокалывает кожу, но обеспечивает глубокое проникновение магнитного поля в точке воздействия. При болях в коленном суставе присоски устанавливают на 4 точки с внешней стороны колена, согласно иллюстрированной инструкции.

При подостром течении гонартроза можно и нужно проводить различные тепловые процедуры, растирать колено согревающими мазями, ставить компрессы. В результате активизируется кровообращение, стихает боль, спадает отечность, сустав становится более подвижным. Локальные прогревания можно сочетать с общим воздействием, например, париться в бане.

Не забудьте прочесть: полезные советы, как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях!

Постановка банок не относится к тепловым процедурам, но по эффекту близка к прогреванию. Как любые прогревания, так и вакуумный массаж банками противопоказаны в острой фазе артроза. Существует и ряд других противопоказаний, поэтому такие процедуры можно проводить только с разрешения врача. Если в колене возникает интенсивная боль, а ее причина неясна, лучше для обезболивания использовать не тепло, а холод, но такое воздействие должно быть непродолжительным.

загрузка…

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )