Как отличить воспаление от овуляции
Когда происходит овуляция?
У 90% женщин детородного возраста менструальный цикл длится от 28 до 32 дней и делится на три основные фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.
Фолликулярная фаза
Первая фаза начинается с момента наступления менструального кровотечения и длится в течение 10-14 дней. Под действием гормонов в яичнике активируется определенное количество первичных фолликулов и начинается их созревание. В это же время матка начинает подготовку к беременности, инициируя образование нового слоя эндометрия.
В течение последних пяти дней фолликулярной фазы один (в редких случаях два) из фолликулов отделяется от когорты и продолжает свое созревание до доминирующего состояния. Именно он впоследствии выпустит яйцеклетку для ее прохождения через фаллопиевы трубы и последующего оплодотворения.
Овуляторная фаза
Достигшие максимальных значений в конце фолликулярной фазы уровни лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов приводят к разрыву доминирующего фолликула и выпуску яйцеклетки из яичника в фаллопиевы трубы, откуда она с помощью проталкивающих ее ресничек начинает путь к матке. На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает выработку прогестерона и подготовку к возможной беременности слизистой оболочки матки.
Время овуляции варьируется от цикла к циклу и от женщины к женщине, но обычно происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Фертильный период, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклетки, составляет от 12 до 24 часов с момента выхода яйцеклетки. Точное время наступления овуляции помогают определить составление графика базальной температуры и календарь овуляции.
Лютеиновая фаза
Оплодотворенная яйцеклетка в течение 7-10 дней продвигается к матке, где в процессе ее прикрепления к стенке происходит имплантация и развитие эмбриона. Желтое тело продолжает производить прогестерон для сохранения беременности и предотвращения выхода новых яйцеклеток. К 10-12 недели его основные функции перенимает на себя плацента, и оно исчезает.
При несостоявшемся оплодотворении яйцеклетка погибает в течение 12-24 часов после наступления овуляции. Уровни гормонов возвращаются к нормальным показателям, желтое тело постепенно пропадает.
Приблизительно в 1-2% случаев во время овуляции происходит выход двух яйцеклеток в фаллопиевы трубы. Обычно данное состояние наблюдается у женщин старше 35 лет. Оплодотворение двух разных яйцеклеток двумя разными сперматозоидами приводит к рождению близнецов.
Признаки овуляции
Симптоматика процесса варьируются от женщины к женщине и не всегда может повторяться в течение каждого цикла. Неизменными остаются только два признака: повышение базальной температуры тела и изменения структуры цервикальной слизи. Малая часть женщин вообще не испытывают никаких симптомов, в этом случае единственно верным методом определения овуляция является УЗИ.
Контроль за ощущениями во время овуляции не только увеличивает шансы на беременность, но и помогает женщине выявить осложнения, связанные с репродуктивной системой.
1. Увеличение базальной температуры
Базальная температура тела — самая низкая температура организма в состоянии покоя после продолжительного сна. В первой фазе менструального цикла показатель находится на отметке чуть ниже 37 °С и по мере приближения к овуляции постепенно снижается до значений в 36.3-36.5 °С. Процесс выхода яйцеклетки и всплеск прогестерона увеличивают температуру до отметки в 37.1-37.3 °С, наступает фертильный период.
Составление графика базальной температуры тела является одним из самых популярных методов отслеживания наступления овуляции. Измерения необходимо начать производить каждое утро до подъема с постели за несколько месяцев до предполагаемого зачатия с помощью введения цифрового термометра в прямую кишку. Данные заносятся в специальный график, информация с которого помогает определить наступление овуляции в последующих циклах.
Подробнее: [ Базальная температура при овуляции ]
2. Изменение цервикальной слизи
Цервикальная слизь — естественная для женского организма жидкость, которая вырабатывается в шейки матки во время менструального цикла. В момент наступления овуляции под действием эстрогенов слизь приобретает эластичную и прозрачную консистенцию, напоминающую яичный белок. Таким образом организм создает благоприятную среду для сперматозоидов, которые с легкостью проникают через барьер между влагалищем и шейкой матки.
Лучшим способом проверить консистенцию цервикальной слизи является растяжение ее между указательным и большим пальцем. Прозрачная, скользкая и эластичная консистенция — явный признак наступления овуляции.
По мере взросления, уменьшается количество цервикальной слизи и продолжительность ее изменения во время овуляции. У женщины в возрасте 20 лет жидкость задерживается до пяти дней, однако уже в 30 лет количество дней сокращается до 1-2.
Признаки овуляции и ее окончания
3. Изменения положения шейки матки
Шейка матки играет большую роль в женской репродуктивной системе. Она соединяет влагалище с маткой и действует как барьер, который открывается в наиболее фертильный период, позволяя сперматозоидам проникнуть к месту оплодотворения. Во время овуляции шейка матки становится мягкой, высокой и влажной.
Определить и интерпретировать данный признак овуляции достаточно легко. Перед процедурой стоит вымыть руки, принять удобное положение стоя и ввести два пальца внутрь влагалища. Самый длинный палец должен достать до шейки. Если шейка матки находится низко и напоминает на ощупь касание кончика носа — овуляция не наступила. Если шейка матки находится высоко и мягкая на ощупь — наступила овуляторная фаза.
4. Незначительные кровянистые выделения
Коричневые или незначительные кровянистые выделения в период овуляции являются нормальным состоянием. Симптом можно обнаружить в момент выхода созревшей яйцеклетки из фолликула и падения уровня эстрогена в организме. Беспокоиться не стоит, но в случае сохранения мазни на протяжении длительного времени следует обратиться к врачу. Специалист проверит наличие признаков инфекции и проведет обследование для исключения внематочной беременности.
5. Повышенное половое влечение
Некоторые женщины отмечают, что во время овуляции увеличивается половое влечение к партнеру. Доктора связывают данное явление с сигналами организма, который стремится к сохранению и продолжению рода. Однако по мнению других специалистов, девушкам не всегда стоит доверять данному симптому, поскольку изменения в либидо могут спровоцировать и другие факторы: бокал вина или просто хорошее настроение.
6. Увеличение объема груди
Во время овуляции под влиянием гормонов возникают болезненные ощущения в области груди, увеличивается ее объем и чувствительность сосков. Признак не является основным, поэтому его стоит рассматривать только совместно с другими для определения овуляции. Некоторые женщины продолжают испытывать небольшую боль в груди до окончания менструального цикла.
7. Боли в нижней части живота
Во время овуляции некоторые женщины испытывают боли, напоминающие короткие спазмы или острое покалывание, в нижней части живота. Обычно неприятные ощущения возникают на уровне яичника с одной стороны и в небольшом количестве случаев в области почек или поясничной области. При нормально протекающем менструальном цикле боли проходят в течение одного дня, однако у некоторых женщин они могут продолжаться в течение нескольких дней, напоминая менструальные спазмы.
Причиной болезненных ощущений является созревший доминантный фолликул размером 20-24 мм, вызывающий растяжение брюшины и раздражение ее болевых рецепторов. Когда фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку и защищающую ее фолликулярную жидкость — боль исчезает.
Подробнее: [ Почему во время овуляции болит низ живота? ]
8. Обостренное чувство обоняния
Для некоторых женщин обостренное чувство обоняния и изменения во вкусовых пристрастиях во второй фазе менструального цикла могут быть симптомами овуляции. Обоняние повышается настолько сильно, что мужской феромон андростенон, запах которого в обычные дни цикла вызывает у женщин негативную реакцию, в период овуляции наоборот начинает их привлекать.
9. Вздутие живота
Признаком наступления овуляции в редких случаях является легкое вздутие живота. Оно, как и многие другие симптомы, происходит в результате повышения уровня эстрогена, который приводит к задержке воды в организме. Если у женщины наблюдается гормональный дисбаланс, когда уровень эстрогена преобладает над уровнем прогестерона, симптом проявляет себя более отчетливо.
10. Кристаллизация слюны
За два дня до наступления овуляция вследствие увеличения лютеинизирующего гормона в организме женщины происходит кристаллизация слюны. Определить признак в домашних условиях можно с помощью обычного микроскопа — изображение слюны напоминает образование инея на стекле.
Тест-полоски для определения овуляции
Самым простым способом определения овуляции является использование специальных тест-полосок, которые распознают высокий уровень лютеинизирующего гормона в организме женщины и сигнализируют о наступлении фертильного периода. Большинство тестов представлены бумажными или пластиковыми полосками, более дорогие варианты оснащены цифровым дисплеем.
Производители советуют не мочиться за 4 часа до тестирования для концентрации достаточного уровня гормона в моче. Поэтому многие женщины предпочитают пользоваться полосками в утренние часы.
При положительном результате (повышение уровня лютеинизирующего гормона) тестовая полоска примет такой же окрас или немного темнее, как и контрольная. Обычно овуляция наступает через 1-2 дня после начала повышения уровня лютеинизирующего гормона. Этот промежуток времени является самым благоприятным для зачатия ребенка.
Начало тестирования зависит от продолжительности цикла:
Продолжительность цикла
День начала тестирования
Часто задаваемые вопросы
Как понять, что наступила овуляция?
Два главных признака наступления овуляции: повышение базальной температуры и изменение цервикальной слизи. При использовании теста, тестовая полоска примет такой же окрас или немного темнее, как и контрольная.
Когда наступает овуляция после окончания месячных?
После окончания месячных овуляция наступает в середине цикла, при нормальном менструальном цикле на 14-16 день после окончания месячных.
Женская природа такова, что каждый месяц в организме происходят периодические процессы, влияющие на способность дальнейшего зарождения новой жизни и вынашивания плода. В организме половозрелой женщины примерно на 12-14 день менструального цикла происходит процесс овуляции.
Овуляция – это выход из организма неоплодотворенной созревшей яйцеклетки с поверхности яичника. Обычно это совершенно безболезненный процесс, который не приносит никакого дискомфорта, и о его прохождении женщина может лишь догадаться по косвенным признакам, таким как увеличение количества шеечной слизи и изменение ее густоты. Подробнее о признаках овуляции→
Может ли овуляция быть болезненной? Может. И это отнюдь не показатель внутренних нарушений.
Болезненная овуляция
Далеко не у всех женщин процесс овуляции проходит безболезненно. Есть и те, у которых это сопровождается как ноющими, так острыми болями внизу живота, и без помощи врачей с ними практически невозможно справиться. Болезненная овуляция наблюдается примерно у пятой части всех женщин, то есть у 20% половозрелого населения прекрасного пола.
Каковы же причины болезненной овуляции?
Причины могут быть самыми разнообразными от генетической предрасположенности до сопровождающих нарушений и серьезных отклонений. Почему овуляция болезненна, под силу определить только квалифицированному специалисту.
В некоторых случаях боль такого характера является признаком попутно протекающего заболевания. Например, эндометриоз яичника или спаечный процесс, проходящий в малом тазу, могут создавать болезненные ощущения внизу живота, очень похожие на те, что возникают при менструации.
Однако в большей части обращений к гинекологу с проблемой болезненного прохождения овуляции никаких заболеваний выявить не удается.
В таком случае врачи объясняют появление болезненных ощущений при овуляции следующими причинами:
- растяжением и последующим разрывом некоторого участка капсулы яичника во время прохождения овуляции;
- выходом из канала вместе с яйцеклеткой некоторого количества жидкости и крови, которые способны вызвать раздражение внутренних органов;
- усилением сокращаемости маточных труб, которые пытаются втянуть в себя свободную яйцеклетку.
Как отличить болезненную овуляцию от болезни
Говоря о том, что причиной болей во время прохождения овуляции может являться не только сам этот процесс, необходимо знать, каким образом можно диагностировать характер болей, чтобы предотвратить возможные нарушения на начальном этапе.
Наверняка каждой женщине знакомо ощущение болезненного дискомфорта, связанного с работой ее внутренних половых органов. Это могла быть болезненная менструация, воспалительный процесс или другое проявление. Боли такого тянущего и ноющего характера распространены очень широко, и спутать их с другими практически невозможно, нужно лишь прислушаться к своему организму.
Боль, связанная с процессом овуляции, в большинстве своих случаев возникает внезапно и может ощущаться с любой стороны над лоном, в зависимости от того, с какой стороны созрела яйцеклетка.
Попутно с этим ухудшается общее состояние, появляется чувство слабости, которое может сопровождаться тошнотой. Если состояние не восстанавливается в течение суток, наблюдается обострение, то необходимо обратиться к врачу, ведь это может скрывать за собой серьезные нарушения другого характера.
Лечение болезненной овуляции
Когда человек испытывает дискомфорт, сопровождающий протекание его жизнедеятельности, он стремится избавиться от него естественным образом.
Боли, возникающие при протекании овуляции у здоровых женщин, специалисты считают не выходящими за пределы нормы, не нуждающимися в дополнительном обследовании, и соответственно специальных клинических препаратов и методик лечения не существует.
В такой период женщине рекомендуется значительно снизить уровень привычных нагрузок, как физических, так и интеллектуальных. И в случае очень болезненной овуляции принимать обезболивающие средства при условии отсутствия противопоказаний к применению.
Болезненность молочных желез после овуляции
Многие женщины отмечают болезненность и увеличение размера молочных желез в предполагаемый период овуляции и на протяжении 2-3 дней после нее. Это связано с гормональными изменениями, произошедшими в организме. Это своеобразный сигнал о том, что созревшая клетка покинула женский организм, а новая готова к оплодотворению.
Такой период считается наиболее эффективным для планирования семьи. Такие изменения происходят за 5-7 дней до начала новой менструации, и поэтому гинекологи и пациентки склонны называть подобное явление признаком предменструального синдрома.
Таким образом, болезненность молочных желез, происходящая на протяжении нескольких дней в середине менструального цикла – нормальное явление. Являющееся сигналом о том, что овуляция произошла.
Полезное видео об овуляторном синдроме – причине болезненной овуляции
Приблизительно для 25% женщин репродуктивного возраста характерна чувствительная овуляция (овуляторный синдром). Они способны достаточно точно определить время выхода созревшей яйцеклетки по выраженным болевым ощущениям. Боль бывает ноющей, спазматической (как во время месячных, но слабее), давящей. Чаще всего тянет или распирает низ живота или один из яичников, а также возможна ноющая боль в пояснице или прямой кишке. Длительность её – от нескольких минут до двух суток, но чаще 12-24 часа.
Причины боли во время овуляции
У некоторых женщин выход яйцеклетки проходит практически незаметно или как короткое недомогание. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и сопутствующих факторов:
- общего состояния здоровья;
- наличия гинекологических заболеваний;
- спаек в малом тазу;
- индивидуального болевого порога;
- близости и чувствительности нервных окончаний.
Гинекологи считают боли при овуляции естественным явлением, возникающим по объективным причинам:
- многократное увеличение фолликула (или двух), в котором созревает яйцеклетка (с 1,5-2 мм до 22-24 мм в диаметре), что вызывает сильное натяжение стенок яичника и боли перед овуляцией;
Многократное увеличение фолликула вызывает боль перед овуляцией
- повреждение небольших сосудов у основания фолликула во время его разрыва;
- жидкость, окружавшая созревающую яйцеклетку, попадает в брюшину и полость матки. Инородный элемент действует как раздражитель на нервные окончания или провоцирует болезненное сокращение матки.
Может ли болеть живот при овуляции
Если слегка тянет живот при овуляции, это считается нормой. Просто жидкость из фолликула попала в брюшину (на УЗИ визуализируется свободная жидкость в позадиматочном/позадишеечном пространстве). Ответная реакция матки (сокращения) отражаются на органах, с которыми она соседствует. Поэтому во время овуляции болит низ живота в области яичников с отдачей в бок или поясницу.
Важно(!): Для того чтобы проверить, причина боли — это спазм или раздражение нервных корешков, нужно выпить но-шпу (действующее вещество Drotaverine). Если боль спастическая, то после таблеток она уменьшится или прекратиться совсем. В противном случае —это чувствительность нервных окончаний и можно себе помочь приняв удобное, максимально комфортное положение.
Не исключены неприятные ощущения в желудке или вздутие.
Если болит яичник при овуляции — норма и отклонения
В том, как болит живот во время овуляции, есть свои особенности, указывающие на то, что источником дискомфорта являются именно разрыв фолликула. Боль в яичнике при овуляции обычно бывает слабо выраженной ноющей, давящей и утихает максимум на следующий день.
По тому, с какой стороны болит яичник при овуляции, можно понять, в каком яичнике созрела яйцеклетка
Примечание(!): Как правило, источник дискомфорта локализуется справа или слева. Это зависит от того, в каком из яичников происходит созревание и разрыв фолликула. Парные органы выполняют эту миссию по очереди. Таким образом женщина может понять, где созревала яйцеклетка в этом цикле (в моём, например, случае при первой беременности овулировал правый яичник, во второй – с левый).
Если вы в состоянии нормально терпеть овуляторную боль, то ничего делать не нужно. Но следует обязательно обратиться к специалистам, если боль в зоне яичника нестерпимая или не проходит в течение трёх суток. Должны также насторожить такие моменты, как беспричинный подъём температуры тела, болезненное мочеиспускание, головокружение, бледность кожи, значительное повышение или понижение давления.
Дело в том, что боль внизу живота может быть признаком:
- апоплексии (разрыва) яичника;
- аппендицита и других острых воспалений кишечника;
- внематочной беременности;
- воспаления яичников (оофорита) или придатков (аднексита);
- разрыва или перекрута кисты яичника.
Боль в сочетании с обильными кровянистыми выделениями (если немного крови при овуляции, то это нормально) могут указывать на кисту цервикального канала или воспаление внутренней слизистой оболочки матки (эндометрит).
Почему при овуляции болит поясница
Боль в пояснице при овуляции объясняется физиологией – близостью яичников и матки к нервным корешкам
Приблизительно у 70% молодых женщин ноет поясница во время овуляции, перед её началом и по завершении. Они могут объясняться:
- Гормональной перестройкой. Перед овуляцией организм активно вырабатывает лютеин, повышающий тонус матки и силу её сокращений. В результате повышается давление на позвоночник в области таза и появляются боли в пояснице. После овуляции организм вырабатывает максимум прогестерона, приводящего мышцы к обычному состоянию, и неприятные ощущения исчезают.
- Физиологической особенностью — максимально близким расположением яичников по отношению к мышцам поясницы.
- Обострением хронической болезни поясничной зоны позвоночника в момент усиления давления со стороны матки.
- Перерождением доминантного фолликула в фолликулярную кисту при недостатке в организме лютеина.
Если у женщин, перенесших кесарево сечение или хирургическое лечение заболеваний репродуктивной системы, наблюдается болезненная овуляция, причины этого могут крыться в спайках, послеоперационных рубцах. Они снижают эластичность мышц и усиливают напряжение тканей во время сокращения матки, роста яйцеклетки.
Болит грудь во время овуляции — норма или отклонение?
С момента овуляции в организме женщины наблюдается значительное увеличение прогестерона (до 10 раз). Побочное действие гормона — задержка жидкости. Это особенно заметно по состоянию груди, она немного отекает и становится болезненно чувствительной. Уровень дискомфорта зависит от строения тела, особенностей кожи, состояния здоровья.
Боль в груди при овуляции по причине отёка от задержки жидкости в организме
Если после овуляции оплодотворения созревшей яйцеклетки не было, то уровень прогестерона падает и грудь приходит в норму примерно за день до начала месячных. В случае наступления беременности чувствительность и отечность сохраняются.
Сильные боли при овуляции — чем помочь
Уменьшить боли при овуляции можно при помощи следующих решений:
- исключение физических и эмоциональных нагрузок;
- применение различных методик расслабления (медитация, йога);
- увеличение потребления жидкости и уменьшение количества соли;
- приём тёплого душа;
- диетическое питание (легкоусвояемые продукты, источники клетчатки).
Если есть уверенность, что боль возникает из-за спазма, то можно использовать спазмолитик препарат или анальгетик (но-шпа — разрешён при планировании беременности). Лучше, если вариант лекарственной помощи подберёт врач с учётом индивидуальных особенностей.
Но-шпа эффективно снимает боль при овуляции и безопасна для планирующих беременность
Совет(!): Всегда лучше перетерпеть. Это касается принятия абсолютно всех медпрепаратов при планировании ребёнка и беременности. Не стоит насыщать организм препаратами без предварительной консультации с врачом.
Также не рекомендуется использование согревающей грелки при болях во время овуляции. Если боль спровоцирована воспалительным процессом, то согревание усилит его.
После овуляции при беременности боль также случается, чаще всего при имплантации эмбриона в матку (на 7-10 день после овуляции). Иногда в беременном цикле болезненность и напряжение внизу живота женщины отмечают сразу после овуляции и всё время после неё. Подробнее о ранних признаках беременности читайте в этой статье.
Здоровья вам и счастливого планирования ребёнка!