Как снизить воспаление при ревматоидном артрите
Здравствуйте, дорогие читатели. В силу действия различных причин в суставных сочленениях может развиться воспаление. При этом, как правило, диагностируют одну из разновидностей артрита. Это явление достаточно распространенное. От него страдают многие пожилые люди. Но в последние десятилетия участились случаи развития подобной патологии у представителей средней и даже младшей возрастной группы. Поэтому многих волнует вопрос — как снять воспаление суставов при артрите и боль, какие средства терапевтического воздействия при этом могут быть задействованы. Об этом и пойдет речь ниже.
Что подразумевается под воспалением суставов
Воспалительный процесс развивается вследствие раздражающего воздействия определенных факторов, примерный список которых представлен ниже. Так реагирует организм на воздействие специфического раздражителя.
Таким способом он пытается противостоять данному воздействию. При этом появляются такие заболевания, как артриты, бурсит, синовит и некоторые другие.
Здесь можно выделить несколько основных групп риска
- Пенсионеры.
- Представители рабочих профессий, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом.
- Спортсмены.
- Полные люди.
- Ревматики.
Чаще всего медики диагностируют именно артриты. Они могут носить как острый, так и хронический характер. Если заболевание охватывает одновременно несколько суставных сочленений, то речь идет о полиартрите.
В зависимости от этиологии выделяют такие разновидности заболевания:
✔ Инфекционную.
✔ Хламидийную.
✔ Ревматоидную.
✔ Аутоиммунную.
✔ Подагрическую.
✔ Псориатическую.
✔ Дистрофическую.
✔ Гнойную.
Причины появления суставных воспалений
Во многих ситуациях развитие воспалительного процесса провоцируют инфекции. Они могут попасть в суставную область из других очагов заражения, имеющихся в организме, путешествуя вместе с кровотоком, а также приходить извне, например, в результате травматического повреждения сустава.
При этом могут поражаться разные структуры суставного аппарата – хрящевые образования, связки, суставная сумка, а также кости и прилегающие мягкие ткани.
Синовиальная жидкость оказывается отличным питательным субстратом для жизнедеятельности патогенов. Потому заболевание может быстро прогрессировать, причиняя боль и массу неудобств.
Ведь подвижность сустава при этом значительно ограничивается. К тому же данное поражение чревато различными опасными осложнениями.
Среди весомых факторов, которые могут спровоцировать развитие воспалительного поражения сустава, выделяют следующие.
- Сильные регулярные перегрузки суставов, необходимость длительного пребывания в неудобной позе, выполнение мелкой однообразной работы вручную, лишний вес.
- Аутоиммунные поражения.
- Другие заболевания суставов.
- Нарушения метаболизма, подагра.
- Недостаток питания суставов вследствие обедненного рациона больного, хроническое обезвоживание
- Инфекционные очаги.
- Травмирование суставов.
- Алкогольные возлияния.
- Гормональные сбои.
- Врожденные аномалии.
Сопутствующая симптоматика
Основной и неизменный спутник воспаления – это болевой синдром. Он имеет высокую интенсивность и сопровождает любую попытку совершения движения с задействованием пораженного сустава.
При обострениях недуга боль может пульсировать даже в состоянии покоя, усиливаясь при перемене позы и других действиях. Но это не единственный признак воспаления.
Также наблюдается:
✔ Гиперемия пораженного участка.
✔ Местное завышение температуры тела.
✔ Припухлость, отек.
✔ Суставной хруст при движении.
✔ Ограничение подвижности в сочленении.
✔ Развитие деформации в затронутых болезнью суставах.
Диагностирование воспаления
При появлении указанной симптоматики следует как можно быстрее обратиться за помощью в местную больницу. Нужно записаться на прием к терапевту, артрологу, ревматологу. При необходимости вас направят к другому врачу.
Для постановки диагноза потребуется пройти осмотр, подвергнуться пальпации, сдать анализы. Кроме того, могут понадобиться дополнительные меры:
- Рентгенография.
- Томография.
- Исследование ультразвуком.
- Артроскопия.
- Пункция.
Как снять воспаление и боль суставов при артрите — лечебные мероприятия
Как снять воспаление суставов при артрите – вот что является вопросом первостепенной важности при остром состоянии. Как уже отмечалось, болевые ощущения очень интенсивны. Нередко при этом больной не может совершать даже элементарные акты самообслуживания. Наибольшую эффективность при лечении любой разновидности артрита показывает системный подход.
- Корректировка рациона.
- Прием фармакологических препаратов внутрь и использование средств местного воздействия.
- Физпроцедуры.
- Мануальная терапия.
- Особая гимнастика.
- Траволечение, использование рецептов нетрадиционной медицины.
- В отдельных, особо тяжелых случаях приходится подвергаться хирургическому вмешательству или соглашаться на эндопротезирование.
Лекарство от воспаления суставов — медикаментозная помощь
На основании поставленного диагноза, основополагающей причины развития болезни, а также с учетом общей картины и персональных особенностей пациента, назначается индивидуальная схема лечения. Она не является статичной. Изменения в состоянии больного должны постоянно отслеживаться врачом.
О некоторых нюансах протекания лечебных мероприятий медицинский специалист не может догадываться самостоятельно. Потому обо всех побочных эффектах, болезненных ощущениях и их характере, положительных сдвигах и т. п. пациент должен сообщать лечащему врачу.
Не стоит отказываться и от дополнительных исследований. Все это позволит своевременно корректировать дозировку, отменять или заменять лекарства. Только так можно в сжатые сроки добиться реальной позитивной динамики.
Медикаментозное лечение артрита не позволяет придерживаться монотерапии. Здесь нужно комплексное применение различных лечебных препаратов.
Нестероидные средства борьбы с воспалением (НПВС)
Они используются курсом для преодоления симптоматических проявлений недуга — купируют распространение воспаления и борются с ним, снимают боль или значительно уменьшают ее выраженность, устраняют жар, который имеет место при инфекционном характере патологии.
Препараты: диклофенак, ибупром, индометацин, кетанов, мовалис и др. Они могут выпускаться в таблетированной форме, а также иметь мазевый вариант.
Антибиотические препараты
Используются только при наличии инфекционного заражения. Может быть назначено лечение миноциклином или диоксициклином.
Хондропротекторы
Эти средства помогают защитить хрящевую ткань от дальнейших дегенеративных изменений. Нередко под их действием хрящи начинают активно восстанавливаться. Можно прибегнуть к суплазину, остенилу, гиалгелю, ферматрону.
Витаминные комплексы и минеральные добавок
Восполняют дефицит соединений, необходимых для восстановления и нормального функционирования суставного аппарата. Мультитабс, артривит, кальцемин – эти или иные препараты назначит врач. Они подходят и для профилактики развития суставных поражений.
Иммунодепрессанты
Иногда без них не обойтись. Эти препараты позволяют избавиться от депрессивных состояний, вызванных ограничением подвижности сочленений и сильной болезненностью. А при позитивном настрое и выздоровление приходит быстрее. Примеры: сульфасалазин, арава, азатиоприн, метотрексат.
Гормональные средства
Если НПВС не справились, то в качестве крайней меры назначаются кортикостероиды. Они позволяют достичь нужных результатов, хотя и приводят к возникновению ряда побочных эффектов.
Анальгетики и анестетики
При интенсивных болях применяют сильные обезболивающие или даже инъекционную блокаду. Лекарства: викодин, тайленол, криспин.
Можно ли обойтись без лекарств?
На ранних стадиях заболевания и на этапах ремиссии это вполне возможно. Но следует учитывать, что медикаменты действуют значительно быстрее и эффект от их приема более выраженный.
К немедикаментозным мерам воздействия относят:
✔ Снятие нагрузок с пораженных структур – воспользоваться тростью, нормализовать вес, изменить профессиональную деятельность.
✔ Ежедневное, кроме периодов обострения, выполнение специально подобранных упражнений.
✔ Заняться плаванием.
✔ Посещение физкабинета, где, исходя из назначений врача, будут проводить массаж, магнитотерапию, воздействие ультразвуком, лазером, электрофорез, водолечение и прочие процедуры.
✔ Диетическое питание (диета номер 10) – отказ от пересоленных, пережаренных, запеченных, пряных и острых блюд, спиртного, томатов, синих, перца, шпината, щавеля.
Упор на растительную и молочную продукцию, диетический животный белок, нежирную рыбу, некрепкие чаи, вегетарианские супы.
Народные средства от артрита — помощь при артритах средств народной медицины
Не рекомендуется использовать средства народной медицины, полностью подменяя ими медикаментозное воздействие. Дело в том, что артриты склонны к быстрому прогрессированию и хроническому протеканию. А «бабушкины» рецепты действуют медленно и требуют продолжительного приема.
При запущенных артритах они сами точно не справятся. И еще один момент. Перед тем, как начинать использовать народные средства, не помешает проконсультироваться с лечащим врачом. Он не только оградит от возможных ошибок, но и поможет верно обозначить дозировку и продолжительность курса.
При артрозах полезно регулярно пить фиточаи.
Для их заваривания подойдет:
✔ Пижма.
✔ Тысячелистник.
✔ Цвет бузины.
✔ Ромашковые цветки.
✔ Донник и другие.
Завариваются они по стандартной схеме. В стакан кипятка всыпается большая без верха ложка нужного растения или их смеси.
Данный отвар можно использовать в качестве заварки, разбавляя его до приятной концентрации. Улучшить вкус можно добавлением меда, мелиссы, мяты.
При ревматоидной разновидности артрита может помочь отвар из рылец кукурузы
Засушенные и измельченные рыльца заливают кипятком и держат на малом огне минут 10. На стакан горячей воды потребуется две большие ложки растительного сырья. Потом пусть отвар настоится. Его следует принимать по 200 мл трижды в течение дня.
Отвары нередко заменяют настоями
При этом пропорции остаются такими же, но смесь держат в термосе несколько часов, а затем фильтруют. Так получается более насыщенная концентрация. Как настои, так и отвары можно использовать для приготовления примочек, компрессов, местных ванночек.
Известна своими противовоспалительными и антисептическими свойствами пчеловодческая продукция. Для лечения суставов применяют медовые аппликации, компрессы из капусты с медом, настои и настойки прополиса.
Для снятия боли можно воспользоваться таким рецептом
Картофелину моют и трут на мелкой терке. Специалисты советую брать зеленоватый образец и не освобождать его от кожуры. Полученную массу следует прогреть на паровой бане и в теплом виде поместить на больные места. Поверх нужно положить пищевую пленку или пакет, а затем зафиксировать на ночь повязкой. Для усиления действия компресса в состав можно ввести разжиженный мед.
Профилактические меры
- Избавьтесь от вредных привычек.
- Выбирайте только комфортную обувь, особенно в качестве ежедневной пары.
- Укрепляйте иммунную систему.
- Насыщайте рацион всеми нужными для суставного аппарата соединениями. При необходимости вводите аптечные комплексные препараты.
- Избавляйтесь от инфекционных поражений. Не оставляйте травмы недолеченными.
На блоге можно почитать:
Какие мази помогают от боли в суставах. Список эффективных мазей.
Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.
Что делать, если возникает хруст в суставах без боли — причины лечение.
Обострение остеохондроза — симптомы, лечение, что делать при болях.
Средства от боли в суставах. Лекарства, мази, народные средства.
Болят колени при приседании и вставании. Чем лечить, к какому врачу обратиться.
Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами.
Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки.
Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.
Лучшие средства от боли при остеохондрозе.
Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, при котором разрушаются суставы
Согласно статистике, назначаемые при ревматоидном артрите рецептурные препараты ежегодно убивают более 106000 американцев. А число умерших лиц вследствие передозировки болеутоляющих средств выше, чем смертность вследствие дорожно-транспортных происшествий.
Препараты для лечения ревматоидного артрита виновны в смерти Гленна Фрая
Гленн Фрай – основатель знаменитой группы «Орлы» – недавно умер от осложнений, связанных с ревматоидным артритом в возрасте 67 лет. Язвенный колит и пневмония – это результат 15-летнего применения препаратов для лечения ревматоидного артрита. Действительно, обычно назначаемые для лечения ревматоидного артрита препараты относятся к числу наиболее опасных. К ним относятся преднизолон, TNF-альфа ингибиторы (побочные эффекты этих препаратов включают инфекции и повышенный риск развития рака), а также агрессивные препараты против рака (как метотрексат).
Хроническое применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и анальгетиков (как тайленол) может также привести к опасному для жизни снижению функции печени и/или почек. Даже длительное применение парацетамола может стать причиной острой печеночной недостаточности в США.
Диета и образ жизни могут улучшить состояние при ревматоидном артрите. К сожалению, традиционная медицина не настаивает на изменении образа жизни до применения препаратов от ревматоидного артрита (учитывая их серьезные побочные эффекты). В 80% случаев можно добиться ремиссии, изменив диету и образ жизни.
Симптомы ревматоидного артрита
Ревматоидный артрит поражает около 1% населения мира. Определенный уровень инвалидности возникает у 50-70% людей в течение 5 лет после начала заболевания. Половина пациентов этой категории теряет трудоспособность в течение 10 лет.
В отличие от дегенеративных заболеваний суставов (остеоартрита), ревматоидный артрит может привести к болезненным деформациям суставов, что может быть фатальным. Женщины значительно чаще страдают от этого заболевания.
Одним из отличительных симптомов ревматоидного артрита является боль в руках и/или ногах. Как правило, болезнь влияет больше на проксимальные суставы, чем на дистальные (то есть на суставы, наиболее близкие к ладони, а не к кончикам пальцев).
Причиной ревматоидного артрита является хроническое воспаление – побочный эффект диеты с высоким содержанием обработанной фруктозы и других сахаров. Примерно у 1% пациентов с ревматоидным артритом отмечается спонтанная ремиссия. Однако, это вовсе не означает, что болезнь не может быть успешно вылечена.
Страдающие ревматоидным артритом лица должны отказаться от сахара
Если вы страдаете от ревматоидного артрита (диабета, болезни сердца и рака, которые протекают на фоне хронического воспаления в организме), то первым шагом на пути к выздоровлению является изменение диеты. Если вы будете питаться только органическими продуктами, то сможете подавить болезненное воспаление в организме. Обязательно избегайте обработанных продуктов и подслащенных напитков.
Также может быть полезным исключение из диеты зерновых продуктов, особенно содержащих клейковину. Лица с семейной историей таких аутоиммунных заболеваний, как рассеянный склероз и боковой амиотрофический склероз, могут быть подвержены более высокому риску непереносимости пшеницы и клейковины. Тем не менее, большинство зерновых продуктов, фруктоза и другие сахара подпитывают воспаление независимо от генетической предрасположенности, поэтому вы должны быть очень осторожными и не подливать масла в этот огонь.
В 2014 г. в Американском журнале клинического питания были опубликованы результаты исследования, в котором доказана связь между употреблением сладких напитков и ревматоидным артритом. Исследование длилось 40 лет, в нем приняли участие около 200 000 женщин. Ученые обнаружили, что женщины, которые употребляли одну или более порций сладких напитков в день, имели на 63% более высокий риск развития ревматоидного артрита.
Загрязненная глифосатом пища может усугубить воспаление
Очень часто коммерческие зерна загрязнены глифосатом, который участвует в воспалительных процессах, способствуя дисфункции митохондрий.
В дополнение к производству большей части энергии организма в виде АТФ, ваши митохондрии участвуют в клеточной сигнализации, а также играют важную роль в аутоиммунном воспалении. Поэтому глифосат препятствует производству АТФ и увеличивает окислительное повреждение в митохондриях.
Как избежать глифосата? Этот гербицид широкого спектра действия является одним из наиболее часто используемых гербицидов в мире, им щедро поливают обычные и ГМО культуры. Учитывая его широкое применение, единственный способ избежать этого вещества заключается в том, чтобы употреблять в пищу только экологически чистые продукты питания.
Как микрофлора кишечника влияет на ревматоидный артрит?
Здоровье кишечника играет важную роль в ревматоидном артрите. Сахар питает патогенные микроорганизмы в кишечнике, затем возникает иммунная дисфункции, которая является причиной хронического воспаления. Способствует развитию здоровой микрофлоры регулярное употребление в пищу ферментированных продуктов, применение пробиотиков высокого качества и исключение сахара из рациона.
Интересно, что определенные типы кишечных бактерий коррелируют с развитием ревматоидного артрита. По данным Национального института здоровья, живущая в кишечнике бактерия Prevotella COPRI играет роль в болезни. После анализа ДНК в образцах кала здоровых людей и больных ревматоидным артритом пациентов исследователи обнаружили, что эта бактерия присутствовала в кишечном микробиоме 75% пациентов с впервые выявленной, не леченной формой ревматоидного артрита. В то же время эта бактерия присутствовала только у 21% здоровых лиц. Это не первый случай, когда микроорганизмы были связаны с развитием ревматоидного артрита. Некоторые ученые считают, что ревматоидный артрит вызывают микоплазмы. В то время как микоплазмоз трудно устранить, некоторые врачи предлагают его контролировать при помощи долгосрочных, низкоуровневых доз антибиотика тетрациклина. Несмотря на недостатки применения антибиотиков в долгосрочной перспективе, этот подход все же является гораздо более безопасным и менее токсичным, чем многие традиционные схемы лечения ревматоидного артрита.
Витамин Д важен для лечения ревматоидного артрита
Витамин Д является еще одним очень важным компонентом для лечения и профилактики ревматоидного артрита. Стимулируя 300 антимикробных пептидов, которые являются еще более мощными, чем антибиотики, витамин Д помогает улучшить работу иммунной системы и борьбу с инфекциями. Многие пациенты отмечают, что симптомы ревматоидного артрита ухудшаются зимой, когда в организме снижается уровень витамина Д. Обязательно поддерживайте оптимальный уровень витамина Д в организме (от 40 до 60 нг/мл).
Безопасные обезболивающие средства при ревматоидном артрите
Помимо токсичных препаратов, существуют некоторые безопасные обезболивающие средства. Они могут помочь облегчить симптомы, но при этом не влияют на устранение основной причины болезни, которая продолжает разрушать суставы. Тем не менее, контроль за болью является важным аспектом лечения ревматоидного артрита. Если боль не лечить, то может развиться депрессия, которая может ухудшить работу иммунной системы и вызвать вспышки ревматоидного артрита.
Среди обезболивающих препаратов самыми безопасными являются приведенные ниже. Продолжайте принимать обезболивающее лекарство, но вносите изменения в диету и образа жизни. По мере того, как уровень воспаления начнет спадать, может быть эффективным растительное лекарственное средство.
Медицинская марихуана в настоящее время является законной в 23 штатах США. В 2010 году Центр медицинских исследований каннабиса опубликовал отчет о 14 клинических исследованиях (большинство из которых были одобрены FDA, двойное слепое плацебо контролируемое) об эффективности марихуаны для лечения боли. Исследования показали, что марихуана не только контролирует боль, но в некоторых случаях она это делает лучше других обезболивающих препаратов.
Неацетилированные салицилаты (такие как салсалат, салицилат натрия, салицилат магния).
Чем раньше вы начнете вводить более естественные методы лечения и снизите зависимость от препаратов, тем лучше. Если у вас серьезная степень ревматоидного артрита, то достижение полной ремиссии может занять до трех лет. Для лечения ревматоидного артрита нужно снять воспаление в организме при помощи диеты и народных средств.
Как снять воспаление для лечения ревматоидного артрита?
Диета. Ешьте здоровую необработанную, органическую пищу. Очень полезны соки из овощей и фруктов. Исключите из диеты обработанные пищевые продукты и другие источники сахара и фруктозы, а также содержащие клейковину или глифосат зерна. Если вы не можете снизить употребление сахара, ваши шансы на выздоровление невелики. Оптимизируйте микрофлору кишечника, употребляя естественно ферментированные овощи или пробиотики. Старайтесь ежедневно употреблять до180 г ферментированных овощей. Также употребляйте большое количество высококачественных омега-3 жиров (как масло криля). Масло криля особенно полезно, поскольку оно является более эффективным противовоспалительным препаратом, чем рыбий жир. Особенно эффективно принимать его одновременно с астаксантином, который является мощным антиоксидантом биофлавоноидом, полученным из водорослей.
Налтрексон является фармакологически активным антагонистом опиоидов. Обычно применяется для лечения наркотической и алкогольной зависимости. Тем не менее, в очень малых дозах этот препарат не токсичен и обладает иммуномодулирующими свойствами. Он может стать альтернативной заменой для опасных лекарств от ревматоидного артрита.
Астаксантин – противовоспалительный антиоксидант с очень мощными свойствами контроля боли. В одном исследовании пациенты с ревматоидным артритом на протяжении 8 недель принимали содержащую астаксантин добавку: 35% отметили снижение уровня боли, 40% отметили улучшение способности выполнять свои ежедневные действия. Астаксантин в дозе 4 мг в день особенно полезен для тех лиц, которые вынуждены принимать преднизолон. Астаксантин также защищает от катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.
Дефицит витамина Д тесно связан с развитием ревматоидного артрита. Постарайтесь регулярно пребывать на солнце или перорально принимать добавки витамина Д3.
Упражнения. Регулярные физические упражнения очень важны, если вы хотите предотвратить снижение двигательной функции вследствие ревматоидного артрита. Это заболевание может привести к снижению мышечной массы и снижению прочности кости, что может быть столь же изнурительным, как физическое повреждение ваших суставов. Ваша программа должна включать в себя силовые тренировки, упражнения высокой интенсивности, кардио, растяжки и основную работу. Очень полезны ходьба и плавание, йога и тай-чи.
Как без препаратов снизить воспаление и боль при ревматоидном артрите?
Куркума. Было показано, что куркумин эффективен против острой и хронической боли. Это вещество также обладает мощными противовоспалительными свойствами: подавляет воспалительные ферменты и блокирует воспалительные пути, а также влияет на более 700 генов. Исследование 2012 г. показало, что биодоступная форма куркумина была более эффективна в облегчении симптомов ревматоидного артрита (болезненности и припухлости суставов), чем НПВП препарат вольтарен. Мало того, только принимавшие куркумин пациенты отметили наибольшее улучшение по всем направлениям. Босвеллия, которую еще называют «индийским ладаном», также очень эффективна против боли в суставах и воспаления.
Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами и облегчает боль. Вы можете добавлять к пище свежие кусочки корня имбиря, готовить имбирный чай или добавлять имбирный сок к другим овощным или фруктовым сокам. Недавнее исследование подтвердило, что корень имбиря эффективен для пациентов с ревматоидным артритом. Это растение не только облегчает боль, но некоторые из его веществ могут остановить разрушение костной ткани при ревматоидном артрите.
У пациентов с ревматоидным артритом часто бывает затянувшаяся эмоциональная травма. Поэтому следует научиться бороться со стрессом и депрессией.
Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, при котором разрушаются суставы. К сожалению, назначаемые для лечения ревматоидного артрита препараты являются довольно токсичными и даже могут стать причиной преждевременной смерти. Основными движущими силами ревматоидного артрита являются хроническое воспаление и нарушение функции митохондрий. Эти два фактора являются побочными эффектами диеты с высоким содержанием сахара и воздействия глифосата. Недавние исследования показали, что у женщин, которые пили один или более стакана сладких напитков в день был на 63% повышенный риск развития ревматоидного артрита (по сравнению с теми, кто употреблял менее одной порции в месяц).