Как снять воспаление десен народная медицина

Как снять воспаление десен народная медицина thumbnail

22 июля 2017

Все мы прекрасно понимаем – для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно их регулярно чистить и лечить. Однако многие забывают о деснах, а ведь их состояние напрямую влияет на срок службы наших зубов, даже идеально здоровых. Начинать лечить слизистые нужно при малейшем воспалении – покраснении, кровоточивости, болезненности, в противном случае процесс можно запустить и инфекция перейдет на более глубокие ткани, что со временем приведет к расшатыванию и потере зуба.

Воспаление десен

UltraSmile.ru собрал ТОП 10 безопасных народных рецептов, которые помогут снять воспаление десен в домашних условиях. Но помните, что перечисленные препараты не должны становится единственным методом лечения – они могут лишь дополнить полноценную противовоспалительную терапию, назначенную лечащим врачом.

ТОП 10 рецептов против воспаления десен

Травы – это природный антисептик, который помогает избавиться от кровоточивости десен, снять воспаление, отек, зуд и жжение, а также очистить слизистую от бактерий и микробов. Курс лечения травами должен длиться от 2 до 4 недель. Периодически настои можно менять для достижения различного эффекта – к примеру, полоскать рот 2 недели корой дуба, следом сделать перерыв на 2-3 недели и продолжать полоскания отваром ромашки.

1. Ромашка

Цветы ромашки очень часто используются в медицине в качестве обеззараживающего, противовоспалительного и даже успокоительного средства. Отвар из ромашки эффективно снимает воспаление десен, помогает избавиться от кровоточивости, отека и покраснения слизистой. Им можно полоскать рот, проводить ванночки и аппликации. Ромашка совершенно безопасна, в том числе для приема внутрь – это особенно актуально для лечения заболеваний десен у маленьких детей, если они проглотят лекарство – не произойдет ничего страшного (естественно, если растение не вызывает аллергические реакции).

Ромашка

2. Шалфей

Шалфей издавна известен своим противовоспалительным и бактерицидным свойством. Кроме того, он обладает обезболивающим действием и поможет снять болезненность, устранить зуд и неприятные ощущения, вызванные воспалением. Как и ромашка, отвар шалфея подходит для полосканий, аппликаций и ротовых ванночек.

Шалфей

3. Кора дуба

Кора дуба отличается вяжущим действием, благодаря чему прекрасно справляется с воспалением десен. Кроме того, она помогает укрепить слизистые и довольно быстро устранить их кровоточивость. В отличие от других трав, использовать кору дуба слишком часто и чрезмерно долго нельзя – курс лечения должен длиться не более двух недель, повторять его можно 3-4 раза в год.

Кора дуба

4. Календула

Все части растения, кроме корня, обладают лекарственными свойствами, но особенно полезны цветки календулы. Они насыщены кислотами, эфирными маслами, дубильными веществами и антиоксидантами. Вкупе все эти компоненты оказывают мощное противовоспалительное, бактерицидное, а также кровоостанавливающее действие. Поэтому полоскания, ванночки или аппликации отваром календулы также позволят довольно быстро справиться с воспалением десен.

Календула

Это важно!

Народные средства окажут должный эффект, только если предварительно очистить зубы от налета и камней. Именно отложения вызывают воспаление десен, поэтому необходимо в первую очередь воздействовать на причину проблемы, а следом – снимать неприятные симптомы и восстанавливать воспаленные ткани при помощи местной терапии.

5. Крапива

Крапива известна как превосходное кровоостанавливающее средство. При наличии кровоточивости десен траву можно использовать как в виде отваров, так и настоев – эффект даст о себе знать уже через несколько недель после начала лечения.

Крапива

6. Горец перечный (водяной перец)

В аптеках трава горец перечный (он же – водяной перец) продается в виде экстрактов или спиртовых настоев. Для проведения полосканий нужно развести 25-30 капель настоя в стакане теплой воды. Горец улучшает плотность стенок кровяных сосудов и повышает свертываемость крови – это позволяет не только избавиться от кровоточивости, но также добиться стойкого результата лечения. Среди других полезных свойств – снятие воспалительных процессов.

Горный перец

7. Клюква

В ягодах клюквы содержится огромное количество полезных микроэлементов, именно поэтому морсы и настои из плодов растения назначаются для лечения и профилактики раковых заболеваний, проблем желудочно-кишечного тракта, почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Применительно к стоматологии ягоды клюквы оказывают отличный антимикробный и ранозаживляющий эффект. Для уменьшения проявления воспаления десен можно проводить массажи слизистой 1-2 ягодами клюквы утром и вечером. Осторожным следует быть людям с ослабленной и чувствительной эмалью, поскольку клюква способна разрушать оболочку зубов.

Клюква

8. Перекись водорода

Перекись водорода – весьма не однозначный метод лечения воспаления десен. С одной стороны, есть множество успешных примеров избавления от отечности и кровоточивости десен, с другой стороны стоматологи советуют быть крайне аккуратными при использовании данной настойки. Поэтому перед применением перекиси стоит посоветоваться со своим врачом, поскольку при неосторожном использовании можно повредить не только десны, но и зубную эмаль. В целом рецепт применения перекиси водорода очень прост: использовать раствор можно в чистом виде для протирания воспаленных участков слизистой при помощи ватного тампона (утром и вечером после еды) или ванночек – удерживать препарат в течение 30-60 секунд в полости рта, но не проглатывать.

Перекись водорода

9. Соль

Морской солью для снятия воспаления десен можно проводить массажи слизистой – для этого нужно нанести небольшое количество на щетинку зубной щетки. Проводить процедуру нужно аккуратно, чтобы не повредить крупицами соли зубную эмаль, особенно если она отличается повышенной чувствительностью. Также можно проводить полоскания слабым соляным раствором после каждого приема пищи.

Морская соль

10. Яблочный уксус

Яблочный уксус – прекрасное народное средство не только от кровоточивости десен, но и для удаления бактериального налета, который провоцирует воспалительные процессы. В чистом виде использовать нельзя: необходимо растворить ложку уксуса в половине стакана теплой воды. Полученный раствор использовать для полоскания полости рта или протирания слизистой ватными тампонами. Курс лечения – 2-3 недели.

Читайте также:  Чем можно снять воспаление десны в домашних условиях быстро

Яблочный уксус

Все перечисленные народные средства стоит применять только для устранения первых симптомов воспаления десен. Не забывайте, что комплексную терапию должен назначать лечащий врач – своевременное вмешательство специалиста позволит спасти десны от атрофии, а зубы – от преждевременной потери.

Какие болезни десен бывают

Оцените статью:

(1 оценок, среднее: 3,00 из 5)

Загрузка…

болезни десен

Консультирующий специалист

Комментарии

Источник

Дёсны воспаляются под действием различных факторов. Наиболее распространённой причиной появления этого симптома считаются заболевания ротовой полости. Также поражение отмечается на фоне механического поражения тканей. Снять воспаление дёсны помогают местные и системные препараты, которые подбираются с учётом причинного фактора.

Причины развития воспалительного процесса

Воспаление дёсенной ткани отмечается при:

  • Гингивите. Заболевание характеризуется кровоточивостью тканей. Не исключено также развитие некроза и увеличение локальных лимфоузлов.
  • Периодонтите. Развитие болезни провоцирует интенсивные боли, отёк щёк и нагноение мягких тканей.
  • Пародонтите. Одновременно с отеканием десны возникают зуд, кровоточивость и неприятный запах изо рта.
  • Пародонтозе. Развивается по типу пародонтита, но характеризуется медленным течением.
  • Прорезывании зубов. Этот состояние характеризуется обширным отеканием дёсенной ткани.

Если отекла десна, то это может свидетельствовать о неадекватной реакции организма на продолжительный приём некоторых препаратов (гормональных, антидепрессантов, сосудосуживающих); ошибках при протезировании зубов; ожогах; чрезмерном курении.

В случаях, когда отёк образуется после чистки зубов, рекомендуется сменить щётку на более мягкую. Кроме того, к развитию воспалительного процесса в ротовой полости иногда приводят:

  • дефицит витаминов;
  • гормональные нарушения;
  • гайморит;
  • болезни сердца и сосудов;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • простудные и иные болезни, провоцирующие снижение иммунитета;
  • развитие опухолевых процессов.

Несмотря на то что нередко удаётся быстро снять воспаление дёсен посредством лекарственных препаратов, рекомендуется провести комплексное обследование ротовой полости на предмет выявления фактора, вызвавшего поражение мягких тканей.

Чем снять воспаление дёсен

Для того чтобы снять воспаление с дёсен в домашних условиях, необходимо выявить причинный фактор. В зависимости от особенностей последнего применяются соответствующие препараты, отвары, настои и другие средства. На начальных этапах развития большинства заболеваний народная медицина помогает снять симптомы воспалительного процесса. В запущенных случаях проблему следует лечить посредством лекарственных препаратов.

Мази и гели

Чтобы устранить воспаление дёсен, необходимо обрабатывать поверхность слизистой оболочки следующими гелями и мазями:

  • «Холисал». Обладает анестезирующим действием. «Холисал» подавляет активность бактериальной микрофлоры, препятствуя прогрессированию заболевания. Гель наиболее эффективен на начальном этапе развития воспалительного процесса. Средство рекомендуется наносить на проблемные участки трижды в день на протяжении недели. После применения боль исчезает на несколько часов.
  • «Метрогил-Дента». Характеризуется противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Перед применением лекарства нужно прополоскать рот тёплой водой. «Метрогил-Дента» рекомендуется наносить дважды в день.
  • «Генгигель». Рекомендован при кровоточивости дёсен. «Генгигель» стимулирует регенерацию тканей, оказывает противовоспалительное воздействие и восстанавливает кровоснабжение.
  • «Асепта». Лекарство, основанное на прополисе, устраняет большинство симптомов, характерных для заболеваний дёсен.

Ввиду того что воспаление мягких тканей часто обусловлено активностью бактерий, рекомендуется помимо обезболивающих средств применять антибиотики. В основном для этих целей назначаются лекарства в форме таблеток: «Сумамед», «Цефазолин», «Аугментин».

Вне зависимости от особенностей причинного фактора и состояния пациента подбор медикаментов осуществляется при помощи врача. Самолечение (особенно при бактериальном заражении) в данном случае несёт серьёзную угрозу здоровью.

Средства для полоскания

Снять воспаление десны дома можно с помощью эффективных антисептиков, которые предназначенны для подавления активности бактерий и предупреждения вторичного инфицирования. Лечение ведётся преимущественно растворами «Фурацилина». Этим средством рекомендуется полоскать ротовую полость 2-3 раза в день, пока не исчезнет симптом.

На мягкие ткани хороший эффект оказывает «Хлоргексидин». Лекарство подавляет активность большинства патогенных бактерий, которые поражают ротовую полость. «Хлоргексидин» следует использовать 2-3 раза в сутки. Препарат запрещено применять более 12 дней подряд.

Читайте еще

Также для устранения воспаления дёсен назначаются следующие средства:

  • Перекись водорода.
  • «Мирамистин».
  • «Ротокан».
  • «Лесной бальзам».
  • «Фурацилин».
  • «Стоматофит».
  • «Хлорофиллипт».

Мирамистин и Стоматофит

Чтобы закрепить и усилить эффект, достигнутый благодаря полосканию, рекомендуется заменить стандартные зубные пасты на лечебные: «Лакалут», «Пародонтакс» и другие.

Народные средства

Народные средства устраняют раздражение, купируют боль и воспаление, подавляют иные симптомы, характерные для заболеваний ротовой полости. Такие лекарства попутно укрепляют организм, благодаря чему ускоряется восстановление пациента. Применение народных средств следует согласовать с врачом.

В основном, чтобы убрать воспаление дёсен, назначают отвары и настои, обладающие лечебными свойствами. В терапии заболеваний мягких тканей используют следующие растения:

  • Кора дуба. Последнюю необходимо растолочь. Далее нужно взять 2 ст. л. полученного порошка и смешать с 0,5 литра воды. Отвар следует кипятить 10 минут. Этим средством следует ополаскивать рот трижды в день.
  • Алоэ. Листья растения нужно разрезать вдоль и прикладывать к воспалённой ткани. Процедуру повторяют до 7 раз в день.
  • Морская соль. Обладает противовоспалительным свойством и останавливает кровотечение. Ложку морской соли нужно разбавить в стакане воды. Полученным средством обрабатывают ротовую полость трижды в день.
  • Настойка шалфей и сода. Ингредиенты в количестве 1⁄4 и 1⁄2 ч. л. соответственно смешиваются между собой. Полученное в итоге средство применяется для полоскания рта каждые 30 минут.
  • Шалфей. Для приготовления лекарства потребуется 1 ст. л. травы и 1⁄2 стакана кипятка. Шалфей перед применением должен настояться в течение часа. Лекарством следует ополаскивать рот после каждого приема пищи до полного выздоровления.
  • Ромашка. Чтобы приготовить лекарственный состав, потребуются 3 г соцветий и 220 мл кипятка. Средство должно настояться в течение 40 минут. Рекомендуется ополаскивать ротовую полость настоем ромашки 2-3 раза в день.

Лечение воспаления десен отварами лекарственных трав нельзя заменять медикаментозную терапию. Средства народной медицины применяются только с целью подавления симптомов стоматологических заболеваний.

Как снять воспаление дёсен быстро

Существует несколько решений вопроса, как быстро снять воспаление дёсен в домашних условиях. Для этого применяются растворы «Хлоргексидина» или «Фурацилина». Также быстро справиться с симптомом помогают пищевая сода, растворенная в воде, и марганцовка. Последнюю желательно использовать в небольшом количестве, поскольку средство способно вызвать ожог слизистой оболочки.

Читайте также:  Воспаление десен с белым налетом

Как быстро снять воспаление и кровоточивость дёсен

К какому врачу обратиться для полноценного лечения

Вопросами лечения болезней полости рта занимается стоматолог общей практики. В случае если воспаление дёсен вызвано поражением местных тканей, потребуется участие пародонтолога.

Крайне не рекомендуется запускать заболевания ротовой полости. В случае возникновения стойкого болевого синдрома нельзя затягивать с лечением. Иначе возникнут тяжёлые осложнения, требующие хирургического вмешательства.

Как снять воспаление зуба.

Зараза может удивлять десны, внутреннюю часть зуба либо прикорневую систему, в некоторых случаях образуются кисты. При попадании заразы в канал зуба также могут отслеживаться болевые ощущения и воспалительный процесс десен. Дабы снять отек и боль, тот, что образовался в итоге поражения бактериями, дозволено делать нижеперечисленные процедуры. Но непременно надобно сходить к стоматологу.

Инструкция

  • Антибиотики проникают не только в мягкие ткани, но и в костную систему. Дабы снять воспаление нерва либо десны, нужно пройти курс антибактериальной терапии. Но приобрести антибиотики без рецепта теперь немыслимо, следственно нужно посетить стоматологическую больницу. Если не снять воспаление, могут появиться важные осложнения, которые часто приводят к необходимости удаления зуба.
  • Полоскание прочным раствором соли, соды и йода отменно помогает устранить инфекционные либо воспалительные процессы в полости рта. Разведите в стакане воды 1-2 чайных ложки соли, 1 чайную ложку соды и добавьте немножко йода. Полученным раствором полощите рот 3-4 раза в день. Финально, на вкус он малоприятный, но помогает дюже стремительно.
  • Можете применять и настойку календулы. Разведите 1 ст. ложку настойки в стакане теплой воды. Скрупулезно перемешайте, и можете применять в качестве раствора для полоскания. Процедуру проводите 2-5 раз в день в зависимости от степени воспаления.
  • Если у вас имеется поражение кариесом зуба и теснее образовалось дупло, то используйте зубные капли. Делайте маленький шар из ваты, пропитывайте его каплями и кладите в отверстие. Меняйте ватку всякие 15-30 минут, по мере ослабевания боли можете увеличить промежуток между процедурами.
  • Можете применять и всякие растворы для лечения стоматита либо гингивита. Почаще они состоят из лекарственных трав и разных вспомогательных средств. Они не только снимают воспалительный процесс, но и владеют заживляющим действием. Но если боль вызвана воспалением нерва либо корневой системы, то это теснее не поможет. Растворы для полоскания: Мараславин, Малавит, Мирамистин, Тантум-Верде и другие.
  • Неукоснительно посетите стоматолога, даже если боль прошла, а отек спал. Если у вас киста зуба, то это затишье ненадолго. В некоторых случаях, лечение зуба может спасти от удаления.
    КакПросто рекомендует

Проконсультируйтесь с врачом стоматологической клиники «Doctor-RAF» (г. Алматы, ул. Муратбаева, 101) наши специалисты проведут бесплатную первую консультацию. Записаться на прием можете по телефонам: +7 (727) 233-77-12, +7 (701) 378-62-00

Обратите внимание!
Воспаление десен – процесс чреватый серьезными осложнениями, следственно не стоит оставлять его без внимания. Курение, несбалансированное питание и неверный уход за ротовой полостью – все это факторы, провоцирующие становление воспалительных процессов. Многие эксперты рекомендую лечить десна с поддержкой антибиотиков.

Полезный совет
При больше ясно выраженных формах заболевания антибиотики при гингивите используются вовнутрь. Кратность здешнего использования антибиотиков при гингивите зависит от частоты приема пищи, потому что наружное использование исключает вероятность передозировки. Все целебные процедуры обязаны быть направлены на ликвидацию очага воспаления, а также укрепление иммунитета.

Чем снять воспаление десен дома.

Практикующие стоматологи нередко встречаются с жалобами пациентов на воспаление десны. Поначалу заболевание протекает почти без симптомов, затем появляется кровь во время чистки зубов, боль, неприятный запах, шаткость зуба вплоть до его потери. Поэтому вопрос «как снять воспаление десны» является злободневным, и захватывает внимание не одной тысячи людей по всему миру.

Воспаление десен – процесс не только неприятный и нарушающий комфорт своего обладателя, но и первый сигнал о заболеваниях и неправильном уходе за полостью рта. Снять воспаление десны в домашних условиях, как говорит опыт тысяч пациентов, можно с помощью полосканий настоями трав, с применением антисептиков или антибиотиков. Но сначала необходимо определить истоки возникшего воспалительного процесса.

Причины воспаления

В домашних условиях снять воспаление десны возможно, но в случаях, когда процесс возник в результате запущенного заболевания, потребуется помощь стоматолога. Воспаление может возникать в следующих случаях:

  • Периодонтит. Помимо воспаления мягкой ткани, в симптомах заболевания числятся: острая боль, опухоль щеки, шатающиеся зубы, в некоторых случаях возможно присутствие на слизистой небольшой ранки, из которой выходит гной. Заболевание является инфекционным и появляется в результате гайморита, запущенного пульпита или некачественного лечения острого пульпита;
  • Гингивит. На заболевание указывают кровоточивость, присутствие отложений на эмали, покраснение мягкой ткани, боль при надавливании. В настолько запущенных случаях, что организм перестает сопротивляться болезни, возникает неприятный запах, растет температура и на поверхности слизистой возникает белый налет. В большинстве случаев симптомы практически незаметны. Возникает гингивит как следствие неправильного ухода за зубами, при сбоях гормонального фона или при травме слизистой неправильно установленной коронкой или пломбой;
  • Пародонтит. Характеризуется воспалением, грозящим разрушением зуба. При возникновении заболевания наблюдается: появление крови при чистке зубов, неприятный запах, дискомфорт при пережевывании пищи, отслаивание десны от корня зуба, зуд и пульсация в десне. При остром течении заболевания может возникнуть сильная зубная боль, выход гноя из десны, повышение температуры, покраснение десны. Пародонтит – инфекционное заболевание, которое является осложнением при запущенном гингивите или при неправильном подходе к восстановлению разрушенного зуба. Также пародонтит возникает при неполноценном питании, не обогащенном необходимыми микроэлементами.

Прежде чем принимать решение о том, как воспаление десны можно снять в домашних условиях, нужно посетить кабинет стоматолога.

Медикаментозное лечение

Если воспаление возникло на фоне неправильно установленной пломбы, попытки в домашних условиях снять воспаление десен не принесут успеха. Обязательно нужно посетить стоматолога, поставившего неправильную пломбу, и рассказать о проблеме. После переустановки пломбы проблема должна уйти самостоятельно. Но до визита к врачу состояние можно облегчить обезболивающими средствами:

Читайте также:  Как пользоваться хлоргексидином при воспалении десны

Чем снять в домашних условиях воспаление десны, если пломба поставлена верно, а кровоточивость все так же беспокоит? В этом случае на помощь придут гели местного применения.

Они качественно обезболивают и снижают процесс воспаления в домашних условиях, покрывая десну незаметной пленкой, которая устраняет жжение, зуд и покраснение мягких тканей. Стоматологи рекомендуют следующие виды препаратов:

  • «Метрогил дента». Хорошо анестезирует больной участок, обладает противовоспалительными свойствами, устраняет зуд. При применении в домашних условиях средство нужно накладывать на поврежденную десну пару раз в сутки, прополоскав перед этим рот для избавления от остатков пищи;
  • «Солкосерил». Препарат в аптеках предлагают в виде гелей – для обработки открытых ссадин на десне, и в виде мазей – при лечении воспалительного процесса внутри тканей. Прекрасно применяемое в домашних условиях средство от воспаления десен. Оказывает на слизистую активное регенерирующее действие и анестезирующий эффект, наносить рекомендуется трижды в сутки;
  • «Дентал». Содержит в составе масло кукурузы, которое хорошо обволакивает поврежденную область и облегчает боль. Накладывать необходимо легкими массажными движениями не более 4 раз в сутки;
  • «Холисал». Гель, который в домашних условиях действует моментально и оказывает противомикробный и противовоспалительный эффект наряду с местной анестезией. Облегчение боли наступает через пару минут после нанесения. Для полного устранения воспаления необходимо втирать средство в поверхность слизистой не более 3 раз в день на протяжении недели;
  • «Асепта». Препарат с содержанием прополиса, что уже говорит о его противомикробных свойствах. Снимает кровоточивость десен, хорошо анестезирует и оказывает восстанавливающее действие. Гель применяют не только для лечения, но и для профилактики воспалительных процессов в тканях.

Полоскания при воспалении десен

Полоскание можно назвать незаменимым способом для того, чтобы воспаление десны снять в домашних условиях. Они помогают убрать остатки пищи и осуществить необходимые лечебные меры. Для проведения процедуры подойдут аптечные растворы или настои целебных трав.

Аптечные препараты удобно использовать, они оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие, помогают убрать жжение и избавиться от болезнетворных микроорганизмов.

Из аптечных растворов стоматологи рекомендуют к применению следующие:

  • Хлоргексидин. Используют после еды для обеззараживания;
  • Фурацилин. Таблетки растворяют в теплой воде для полосканий несколько раз в сутки;
  • Хлорофиллипт. Раствор разводят в воде и проводят полоскание рта 3 раза в сутки;
  • Ротокан или перекись водорода применяют для устранения воспалений. Раствор разводят теплой водой и регулярно ополаскивают ротовую полость до полного устранения воспаления;
  • Малавит или «Лесной бальзам» используют для снятия болевого синдрома, растворяя препарат в воде и проводя полоскания до выздоровления.

Помогают убрать воспаление десны как медицинские препараты, так и лечебные травы:

  • Календула или ромашка обладают обеззараживающими свойствами;
  • Тысячелистник и шалфей качественно излечивают воспаление и болевой синдром;
  • Зверобой и кора дуба помогут укрепить ткань десны.

Как в домашних условиях снять воспаление десен лечебными травами? Для приготовления настоя сухие цветки или листья необходимо залить кипятком, настоять в течение получаса и остывшим настоем проводить полоскания. Нужно использовать настой для того, чтобы снять воспаление десен, чем быстрее, тем лучше, так как целебные свойства трав сохраняются недолго.

Лечение народными средствами

Чем снять в домашних условиях воспаление десен? Ответ на этот вопрос имеется и в народной медицине. Лечебные составы готовят из любых природных компонентов, находящихся под рукой в данный момент. Для аппликаций и масок используют лекарственные растения, пчелиный воск, мед, свежевыжатые овощные соки.

Хорошо помогает в домашних условиях маска из сырой свеклы. Ее нужно натереть на мелкой терке, добавить в массу немного растительного масла и применять в виде аппликаций на поврежденный участок 3-4 раза в день, держать маску нужно около 15 минут.

Можно ли снять воспаление десны чем-то еще? Народная медицина предлагает интересный рецепт на основе зубного порошка и трав. Для этого необходимо взять корни бадана, несколько сушеных бутончиков гвоздики, листья калгана и перемолоть при помощи блендера. Полученную массу смешать с зубным порошком и наносить на десны дважды в день в течение 10 дней мокрой зубной щеткой, оставляя ее на пару минут. Затем необходимо прополоскать рот раствором ромашки.

Источник