Как спринцеваться при воспалении шейки матки

Как спринцеваться при воспалении шейки матки thumbnail

Авторы | Последнее обновление: 2019

Спринцевание – это промывание влагалища растворами лекарственных средств или отварами трав. Оно применяется для лечения различных гинекологических заболеваний. Правильно проведенное спринцевание помогает очистить влагалище от инфекционных агентов и снизить активность воспалительного процесса. Но всегда ли оправдана эта процедура?

При эрозии шейки матки врач назначает спринцевание в комплексе с другими манипуляциями, цель которых – снять неприятные симптомы и уменьшить воспаление при данной патологии. Как самостоятельный метод промывание влагалища в этом случае не применяется. Оно не оказывает прямого воздействия на эрозию и поэтому, как правило, не приводит к полному избавлению от проблемы.

Делать или нет?

Споры о том, стоит ли промывать влагалище различными растворами при заболеваниях шейки матки, не утихают по сей день. Женщины делятся друг с другом различными рецептами для спринцевания и утверждают, что подобная процедура позволяет избавиться от эрозии раз и навсегда. В ход идут календула и чистотел, ромашка и шалфей, а также многие другие лекарственные травы. Весьма популярны спринцевания содой и раствором марганцовки. По отзывам, подобные манипуляции устраняют воспаление во влагалище и, значит, позволяют избавиться от эрозии, возникшей на фоне патологического процесса.

Плюсы спринцевания известны:

  • Относительно безопасно: большинство лекарственных трав не способны нанести существенный вред;
  • Достаточно эффективно: симптомы воспаления действительно уходят, состояние женщины улучшается;
  • Может проводиться в домашних условиях.

Врачи-гинекологи между тем предостерегают своих пациенток от проведения спринцевания. До недавнего времени эта процедура активно назначалась женщинам, однако в последние годы доктора пересмотрели свою тактику. Было выяснено, что вред от спринцевания может быть весьма серьезным, тогда как польза этой процедуры сомнительна. В связи с этим врачи все реже рекомендуют своим пациенткам спринцевания, предпочитая более современные и эффективные методы местного лечения.

Перед проведением спринцевания стоит посоветоваться с врачом, чтобы убедиться в целесообразности данной терапии.

Минусы спринцевания:

  • Орошение шейки матки растворами нарушает нормальную микрофлору, приводит к развитию дисбактериоза в
    влагалища и способствует развитию воспалительных процессов;
  • Использование лекарственных трав может вызвать аллергию.

На заметку

При появлении зуда и жжения после спринцевания травами следует промыть влагалище водой и отказаться от применения данного средства.

В каких случаях можно применять спринцевание

Орошение влагалища при эрозии назначается как вспомогательное средство. Важно понимать: никакие растворы не способны избавить женщину от подобной патологии. Единственное, чего можно добиться этой процедурой – снять воспаление и тем самым устранить вероятную причину некоторых форм эрозии.

Показания для спринцевания:

  • Истинная эрозия на фоне воспалительного процесса;
  • Цервицит и вагинит при эктопии, дисплазии и другой патологии шейки матки (как начальный этап терапии).

Таким образом, сначала врач устраняет воспаление во влагалище и на шейке матки с помощью различных местных препаратов и только затем решает вопрос о дальнейшем лечении. В этом случае спринцевание может заменить применение свечей и вагинальных таблеток. На фоне терапии может уйти истинная эрозия – дефект слизистой оболочки, возникшей при активном размножении болезнетворных микроорганизмов. Другие формы болезни обычно требуют иного лечения.

Важно

Спринцевание содой, отварами трав, хлоргексидином поможет справиться с воспалением, вызванным условно-патогенной флорой (неспецифический кольпит и цервицит). При ВПЧ, хламидийной и микоплазменной инфекции подобные средства не эффективны.

Противопоказания и ограничения

Орошение влагалища не проводится при таких состояниях:

  • Острое воспаление матки и придатков;
  • Выраженный дисбактериоз влагалища;
  • Беременность;
  • Первые 6 недель после родов или аборта.

На заметку

Спринцевания не проводятся во время менструации. Необходимо дождаться полного завершения кровотечения и только после этого вернуться к терапии.

Существует целый ряд ограничений для проведения спринцевания, с которыми следует ознакомиться до начала процедуры во избежание нежелательных последствий.

Женщинам во время менопаузы спринцевания также не рекомендованы. В этот период отмечается сухость слизистой влагалища на фоне развития атрофического вагинита. Эта проблема преследует практически всех женщин после 45 лет. Спринцевание при атрофическом вагините провоцирует ухудшение состояния и может привести к возникновению новых проблем. Ко всему прочему, в менопаузу возрастает риск развития рака шейки матки, и подобные домашние методы лечения эрозии просто недопустимы.

Техника проведения процедуры

Если женщина всерьез настроена на проведение процедуры, ей стоит посоветоваться по этому поводу с гинекологом. Нужно уточнить у врача, можно ли делать спринцевания при конкретной патологии и будет ли от них смысл именно при этой форме эрозии. Если противопоказаний не выявлено и ожидается определенная польза от процедуры, следует подготовиться к ее проведению.

Для спринцевания нужны спринцовка и раствор для спринцевания. Раствор для проведения процедуры можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. Хранить готовое средство рекомендуется не более суток.

Схема проведения:

  1. Займите удобное положение: лежа в ванной, над тазиком или на унитазе;
  2. Заполните спринцовку заранее подготовленным раствором;
  3. Введите наконечник спринцовки во влагалище;
  4. Сожмите спринцовку так, чтобы раствор постепенно поступал во влагалище и медленно вытекал наружу;
  5. Подмойтесь чистой водой.

Чтобы процедура принесла максимально положительный эффект стоит лучше изучить технику ее проведения

Проводить спринцевание следует ежедневно или через день. Курс терапии – от 5 до 14 дней. Во время проведения манипуляции нужно внимательно отслеживать свое состояние. Любые неприятные и болезненные ощущения – повод прекратить процедуру.

Чем спринцеваться при эрозии шейки матки

Сода

Самое популярное средство для проведения процедуры. Чайную ложку соды растворяют в 0,5 л воды. Готовый раствор должен быть теплым. Рекомендуется проводить спринцевание не более 10 минут.

Читайте также:  Воспаление придатков яичек название

Сода обладает антисептическим и ранозаживляющим действием, устраняет воспаление и может применяться при некоторых цервицитах, вызванных условно-патогенной флорой. Не рекомендуется проводить процедуру более 10 минут и чаще, чем через день – слишком высок риск повреждения слизистой оболочки достаточно агрессивным раствором.

Раствор перманганата калия (марганцовки)

Для спринцевания применяется 0,1 % раствор марганцовки – очень слабый, слегка розовый. Этот раствор подсушивает слизистую влагалища, однако способен уничтожить не только болезнетворные микроорганизмы, но и нормальную микрофлору. Восстановить ее баланс после этого агрессивного средства достаточно сложно.

Кроме того, при несоблюдении правил приготовления раствора можно получить ожог слизистых оболочек. Гинекологи не рекомендуют этот метод при эрозии шейки матки как достаточно опасный для женского здоровья.

Перекись водорода

Для приготовления препарата нужно взять аптечный 3 %-й раствор перекиси водорода и развести его теплой водой (1 часть перекиси на 3 части воды). Полученный раствор обладает выраженными дезинфицирующими свойствами, однако часто применять его не рекомендуется. Длительность курса терапии не должна превышать 5 процедур через день.

Внимание
Запрещено использовать неразведенный 3%-й раствор перекиси водорода для спринцевания – можно получить ожог!

Хлоргексидин

Для удобства можно приобрести готовый раствор для спринцевания со специальной насадкой. Подогревать раствор нельзя – это изменит его антисептические свойства. Для проведения процедуры достаточно 10 мл хлоргексидина. Схема его применения не отличается от вышеописанной.

На фоне терапии этим препаратом у многих женщин отмечается зуд и жжение во влагалище. Если неприятные ощущения сохраняются, следует тщательно подмыться обычной водой и в дальнейшем отказаться от применения хлоргексидина.

АСД-2

Препарат создан для лечения животных и применяется в ветеринарии. Гинекологи это средство своим пациенткам не назначают. Считается, что АСД-2 устраняет воспаление, в том числе при эрозии, и особенно эффективен при трихомониазе и хламидиозе. Убедительных данных насчет этого не получено, однако препарат пользуется популярностью среди сторонников домашнего лечения.

Травы для спринцевания при патологии шейки матки

Календула

На 500 мл воды достаточно 3-4 ст. л. цветков календулы. Полученный отвар следует остудить. Рекомендуется спринцеваться ежедневно на ночь. Календула обладает ранозаживляющим и антисептическим действием, устраняет воспаление и уменьшает зуд при сопутствующем цервиците и вагините.

Отвары многих трав применяются для спринцевания, однако каждый из них обладает специфическими свойствами и может по-разному воздействовать при тех или иных патологиях шейки матки.

Чистотел

На стакан воды берется 1 ст. л. сухой травы. Есть мнение, что чистотел обладает противоопухолевым действием, и именно поэтому он активно применяется при эрозии шейки матки. К сожалению, эта трава не помогает вылечить рак и даже не снижает риск его появления. Не эффективен чистотел и при ВПЧ-инфекции. Все, что делает этот раствор – снимает воспаление и устраняет неприятные симптомы сопутствующего цервицита.

Ромашка лекарственная

На стакан воды берется 1 ст. л. цветков ромашки. Растение известно своими ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Ромашка считается одним из самых мягких и безопасных препаратов, рекомендованных для терапии эрозии. Довольно редко вызывает аллергические реакции, чем пользуется заслуженной популярностью у женщин.

Шалфей

Способ приготовления раствора для спринцевания не отличается от такового для остальных трав. Шалфей обладает успокаивающим действием, помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами, устраняет жжение и зуд при сопутствующем цервиците.

Красная щетка

Для спринцевания берется 1 ст. л. сухой травы на 1 стакан воды. Это средство известно своим благоприятным влиянием на женское здоровье. Считается, что красная щетка не только устраняет воспаление при эрозии, но и нормализует микрофлору, а также восстанавливает гормональный фон. Полноценных исследований по этому вопросу проведено не было, поэтому врачи не слишком активно назначают эту траву для подобных процедур.

По отзывам, многим женщинам красная щетка помогает избавиться от эрозии и других гинекологических заболеваний, однако проверить эти заявления довольно сложно. Отсутствие симптомов не означает полного излечения, и только после осмотра у врача можно сделать какие-то выводы. К сожалению, женщины, применяющие народные методы терапии, не всегда обращаются к специалистам, поэтому оценить реальную эффективность красной щетки при эрозии довольно сложно.

После прижигания эрозии спринцеваться не рекомендуется до 6 недель, чтобы не нарушить процесс регенерации.

В гинекологии не практикуется спринцевание после прижигания и других деструктивных методов терапии. После проведения всех манипуляций слизистая оболочка шейки матки становится очень чувствительной к любым раздражителям. В течение 4-6 недель после прижигания не рекомендуется пользоваться тампонами, жить половой жизнью, брать различные мазки и анализы. И тем более, не следует проводить спринцевание – слишком высок риск повредить слизистую и замедлить естественные процессы ее заживления.

Вероятность дисбиоза и нарушения баланса микрофлоры влагалища – еще одна причина, по которой спринцевание не назначается после прижигания. В первый месяц идет активное заживление слизистой шейки матки, а также восстановление численности полезных лактобактерий. Спринцевание вымывает из влагалища полезную флору, создавая условия для проникновения патогенных микроорганизмов. Все это грозит развитием цервицита и кольпита и в последующем может стать причиной рецидива эрозии.

Вопрос, стоит ли делать спринцевание при эрозии шейки матки, остается открытым. Гинекологи не советуют лишний раз вмешиваться в налаженную систему микрофлоры влагалища и применять различные растворы для его орошения. В норме очищение происходит самопроизвольно, и нет никакой необходимости дополнительно вводить лекарственные средства. Для терапии воспалительных процессов гораздо эффективнее использовать свечи и вагинальные таблетки, которые доставляют действующее вещество непосредственно в очаг воспаления и работают прицельно против конкретных микроорганизмов. При любых сомнениях не лишним будет посоветоваться с врачом.

Читайте также:  Чем воспаление при атопическом дерматите

Полезное видео о спринцевании: советы гинеколога по безопасному проведению процедуры

Как правильно спринцеваться: наглядный пример

Источник

Спринцевание влагалища является популярной лечебно-гигиенической процедурой, используемой для санации половых путей, с противозачаточной и лечебно-профилактической целью при различных заболеваниях инфекционной и неинфекционной природы.

Для промывания просвета влагалища используются различные растворы, вводимые в половые пути с помощью резиновой спринцовки или других приспособлений. Характеристики данной процедуры и основные цели ее проведения, будут подробно рассмотрены ниже.

Зачем нужно проводить спринцевание?

Лечебно-профилактическое спринцевание это процесс орошения стенок влагалища специальными растворами. В качестве основы для орошения могут быть использованы растворенные в воде антисептические и антибактериальные препараты, отвары лекарственных трав, а также растворы с щелочной и кислотной pH. В гинекологической практике влагалищное спринцевание является лечебно-профилактической манипуляцией, помогающей бороться с инфекционно-воспалительным поражением половых путей бактериальной, грибковой и вирусной природы.

Очень часто данную манипуляцию назначают женщинам в составе комплексной терапии, комбинируя ее с установкой влагалищных тампонов, использованием суппозиториев, таблеток и ванночек. Активные компоненты используемых растворов, при введении распределяются по слизистой оболочке влагалища и оказывают терапевтический эффект. Кроме того, вводимые жидкие среды эффективно вымывают болезнетворные микроорганизмы и продукты их распада при наличии инфекционно-воспалительного процесса. Простота данной манипуляции позволяет делать спринцевание влагалища в домашних условиях самостоятельно, руководствуясь наставлениями лечащего врача.

Преимущества и недостатки спринцевания влагалища

Самостоятельное орошение влагалища лечебными или антисептическими растворами обладает коротким перечнем преимуществ, среди которых можно выделить:

  1. Возможность проведения антисептической обработки просвета влагалища при наличии инфекционно воспалительного процесса.
  2. Равномерное распределение действующих компонентов раствора для спринцевания по поверхности слизистой оболочки влагалища.
  3. Данная процедура может быть использована для очищения просвета влагалища от остатков лекарственных препаратов в форме суппозиториев и вагинальных таблеток, а также в качестве дополнительного средства защиты от незапланированной беременности в том случае, если ранее был половой акт без использования презерватива.

С другой стороны, делать спринцевание влагалища не всегда бывает уместно, так как эта процедура может способствовать очищению слизистой оболочки не только от болезнетворных микроорганизмов, но и от бактерии, которые формируют нормальную микрофлору влагалища. Данное обстоятельство может обернуться развитием дисбактериоза и таких его осложнений, как бактериальный вагинит, кандидоз и вагиноз.

Используемые устройства для спринцовки дома

До того чтобы  проводить самостоятельно спринцевание в домашних условиях, можно использовать  различные устройства, помогающие выполнять орошение стенок влагалища тем или иным раствором. При выполнении этой лечебно-профилактической манипуляции может быть использована кружка Эсмарха или резиновая спринцовка, используемая также для постановки очистительных и лечебных клизм.

С точки зрения удобства, предпочтение отдается спринцовке, так спринцевание кружкой Эсмарха требует наличия дополнительных условий. Независимо от того, какое используется устройство, орошение стенок влагалища может осуществляться не в горизонтальном положении, над унитазом или над другой ёмкостью. При необходимости введения небольшого объема раствора может проводиться спринцевание обычным шприцом в домашних условиях.

Растворы для спринцевания

В зависимости от цели использования данной процедуры от наличия и характера выделений из половых путей, могут быть использованы разные типы растворов, содержащие химические и лекарственные компоненты, а также настои лекарственных трав. Для орошения стенок влагалища с лечебно-профилактической целью, могут быть использованы такие растворы лекарственных средств:

  1. Хлоргексидин. Данное средство широко используется в медицинской практике, так как оно обладает выраженными антисептическими свойствами. Спринцевание раствором хлоргексидина в домашних условиях нередко назначается женщинам с целью санации половых путей после незащищенного полового акта, при условии, что существует риск инфицирования болезнями, передающимися половым путём. Для орошения слизистой оболочки влагалища  используется раствор Хлоргексидина с концентрацией действующего компонента не более 0,2%. В аптечных отделениях можно приобрести раствор антисептика с концентрацией действующего компонента 0,05%. Такой раствор идеально подходит для орошения слизистой оболочки половых путей. Данное средство эффективно с целью профилактики и лечения таких инфекционных заболеваний, как гонорея, сифилис, уреаплазмоз, хламидиоз, трихомониаз и генитальная форма герпеса.
  2. Фурацилин. Действующим компонентом данного препарата является нитрофуран, обладающий широким спектром противомикробной активности. Спринцевание раствором фурацилина в гинекологии назначается в том случае, если существует необходимость санации половых путей, а также для снижения интенсивности воспалительного процесса при инфекционно-воспалительных заболеваниях органов репродуктивной системы. Орошение половых путей выполняется раствором, изготовленным путём растворения 1 таблетки препарата в 100 мл тёплой очищенной воды.
  3. Перекись водорода. Еще одним распространенным способом антисептической обработки просвета половых путей является спринцевание раствором перекиси водорода. Для орошения используется 1% концентрация, получить которую можно путем смешивания 100 мл 3% средства и 300 мл тёплой очищенной воды. Готовое средство, рекомендовано перед введением нагреть до температуры 37-38 градусов.

Кроме того, нередко используется спринцевание морской солью при такой женской болезни, как кандидоз. Данное состояние характеризуется грибковым поражением слизистой оболочки половых путей, с появлением выделений из половых путей творожистой консистенции. Для усиления терапевтического эффекта, морскую соль комбинируют с пищевой содой.

Для приготовления средства, в 1 литре очищенной теплой воды следует растворить 1-2 чайной ложки соли и такое же количество порошка пищевой соды. В готовой жидкости не должно наблюдаться фрагментов нерастворенной соды или соли.

С лечебно-профилактической целью также применяются настои и отвары лекарственных трав, которые в чистом или разбавленном виде используются для орошения стенок влагалища. К примеру, спринцевание отваром ромашки в домашних условиях используется для лечения таких заболеваний, как бактериальный вагинит и кандидоз, а также в составе комплексной терапии половых инфекций.

Читайте также:  Воспаление мозоли на пальце

Для усиления терапевтического эффекта, готовится комбинированный отвар из коры дуба, эвкалипта, цветков ромашки, спорыша  и крапивы. Перечисленные ингредиенты смешивают в равных пропорциях (по 1 чайной ложке), заливают 1 л чистой воды и удерживают на водяной бане в течение 15 минут. Готовое средство процеживают, охлаждают до температуры 37 градусов и используюь для спринцеваний.

Как правильно делать спринцевание в домашних условиях?

Для того чтобы правильно спринцеваться в домашних условиях, необходимо ознакомиться с рекомендациями по проведению данной манипуляции, так как несоблюдение элементарных правил может обернуться развитием тяжелых осложнений.

Если процедура орошения слизистой оболочки влагалища выполняется в условиях врачебного кабинета, то чаще используется кружка Эсмарха. Температура готового раствора составляет от 34 до 38 градусов. Пациентку усаживают на гинекологическое кресло, под таз подкладывают судно, при этом нижние конечности должны быть разведены в стороны и согнуты в коленях. Далее, наконечник шланга аккуратно вводят в просвет влагалища и нагнетают раствор. В домашних условиях чаще используется гинекологическая резиновая груша для спринцевания, которую можно приобрести в аптечном отделении.

Важно! Для получения готового раствора категорически запрещено использовать неочищенную воду из-под крана. Основой для орошения влагалища должна выступать отфильтрованная или кипяченая вода, охлажденная до необходимой температуры.

Перед началом процедуры, следует выполнить туалет наружных половых органов, а также тщательно вымыть наконечник спринцовки и обдать его кипятком. Процедура орошения может выполняться лежа на спине в ванной с разведенными нижними конечностями, находящимися на боковых стенках ванны. При использовании кружки Эсмарха, прибор для выполнения спринцевания должен удерживаться на высоте 75-100 см над уровнем бёдер. Перед введением наконечника шланга во влагалище, женщине следует аккуратно приоткрыть кран прибора и спустить воздух из резервуара, не допуская его попадания в просвет половых путей. После выхода воздуха, кран следует закрыть, наконечник аккуратно ввести в просвет влагалища и приоткрыть кран для нагнетания раствора.

При введении порции раствора, рекомендовано на несколько секунд зажимать влагалищные мышцы, задерживая тем самым раствор внутри. После завершения процедуры, рекомендовано находиться в горизонтальном положении в течение 15 минут, после чего выполнить туалет наружных половых органов и надеть чистое нижнее бельё. По сравнению с кружкой Эсмарха, спринцеваться в домашних условиях резиновой грушей значительно проще, но при этом важно соблюдать интенсивность напора жидкости, для того чтобы не допустить заброс влагалищного содержимого в полость матки. Пользоваться резиновой спринцовкой можно только после предварительной консультации врача.

Спринцевание как способ контрацепции

Несмотря на популярность методики спринцевания водой после полового акта с добавлением столового уксуса или лимонного сока, введение жидкости в просвет половых путей не является надежным методом контрацепции.

Для того чтобы избежать незапланированного зачатия после незащищенного акта, рекомендовано использовать аптечные посткоитальные контрацептивы в таблетированной лекарственной форме, а спринцевание от наступления нежелательной беременности не защищает в должной мере. Любые эксперименты с кислотными или щелочными растворами могут привести к ожогу слизистой оболочки влагалища.

Особенности спринцовки влагалища

Процедура орошения слизистой оболочки влагалища всегда сопровождается определенным риском заброса жидкого содержимого в канал шейки матки и саму матку, с последующим развитием инфекционно-воспалительного процесса. Именно поэтому, делать спринцевание беременным женщинам категорически противопоказано, независимо от срока гестации.

При развитии кандидоза или другого инфекционного поражения половых путей в период вынашивания ребенка, будущей матери, рекомендовано обратиться к лечащему врачу гинекологу и пройти безопасную медикаментозную терапию.

При менструации

В период менструальных выделений, наблюдается расширение просвета цервикального канала, в результате чего увеличивается риск занесения инфекции в полость матки с последующим развитием острого эндометрита или сальпингита. Именно поэтому спринцеваться растворами во время месячных запрещено.

Девственницам

Данная процедура может выполняться девственницам при развитии вульвовагинита, но проводить орошение может только лечащий врач гинеколог с использованием специального тонкого катетера.

С лечебной целью используется раствор марганцовки, а глубина введения катетера составляет не более 3-х см. Самостоятельное проведение спринцеваний девственницам противопоказано.

Показания к процедуре

Чаще всего, процедура спринцевания назначается при наличии выделений из половых путей, спровоцированных такими инфекционными заболеваниями:

  • вульвовагинит;
  • трихомониаз;
  • гонорея;
  • уреаплазмоз;
  • генитальный герпес;
  • бактериальный вагиноз;
  • кандидоз.

Противопоказания и побочные эффекты

К основным противопоказаниям для выполнения этой лечебно-профилактической манипуляции, относят:

  • период вынашивания ребенка;
  • менструации;
  • при наличии специфических выделений из половых путей до момента установления их природы;
  • в первые 10 дней после аборта;
  • при наличии кровянистых выделений из половых путей невыясненной этиологии;
  • при онкологии органов репродуктивной системы или мочевого пузыря.

Частое орошение слизистой оболочки половых путей, чревато развитием таких осложнений:

  • дисбактериоз влагалища;
  • эндометриоз;
  • эндометрит;
  • бактериальный вагинит;
  • сальпингит.

Мнение врачей и отзывы

Польза методики спринцевания  является спорной, так как нередко данная манипуляция становится причиной занесения инфекции за пределы полости влагалища, с последующим развитием тяжёлого инфекционно-воспалительного процесса. Целесообразность проведения данной манипуляции, рекомендовано обсуждать с лечащим врачом гинекологом.

Полгода назад мне пришлось столкнуться с таким заболеванием, как молочница. Знакомая рекомендовала мне использовать слабый раствор пищевой соды для спринцеваний. После первой процедуры я ощутила незначительное облегчение, пропал зуд и уменьшилось количество выделений из влагалища. Положительный эффект был кратковременным, поэтому мне пришлось воспользоваться аптечными препаратами для лечения кандидоза.

Ангелина, 35 лет.

Не так давно заболела бактериальным вагинитом. Кроме основной терапии, лечащий врач порекомендовала мне проводить спринцевания отваром ромашки 1 раз в 3 дня. Уже после первой процедуры наступило заметное облегчение, но вылечить данное заболевание одними спринцеваниями невозможно.

Елезавета, 28 лет.

Источник