Как успокоить воспаление десны
Слизистая оболочка ротовой полости подвержена воздействиям патогенных микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы мягких тканей. Это приводит к покраснениям, отечности и болезненности десен, отрицательно влияет на физическое состояние и портит эстетический вид улыбки.
Причины воспаления десны около зуба
Воспаление десны возле зуба появляется вследствие множества причин. Они спровоцированы местными и системными факторами. К местным факторам относят:
- механическое повреждение десен во время гигиенических процедур;
- наличие зубного камня;
- прорезывание третьих моляров;
- кариес и пульпит;
- некачественная гигиена ротовой полости;
- протезирование зубов;
- воспаление десны после лечения зуба.
Болезненность десны под зубом может возникнуть из-за зубного корня, пораженного кариесом или пульпитом. Причиной того, что после лечения зуба воспалилась десна, может быть некачественная пломбировка и повреждение каналов.
Провокаторы системного характера:
- сахарный диабет;
- болезни желудочно-кишечного тракта;
- сбои в работе гормональной системы;
- реакция на прием лекарственных препаратов;
- сниженный иммунитет.
Воспаление десны около зуба развивается также из-за аллергических реакций или неправильно подобранных средств по уходу за ротовой полостью.
Симптомы воспаления десны
Симптомы воспалившейся десны носят выраженный характер и проявляются в зависимости от факторов, спровоцировавших патологический процесс.
Общая симптоматика проявляется отёчностью и гиперемией мягких тканей, болезненностью при пережевывании пищи.
К другим симптомам относят:
- появление неприятного запаха из полости рта;
- кровоточивость;
- нарушение целостности зуба;
- наличие гнойного процесса над зубом;
- повышение температуры тела;
- появление белого налета на деснах;
- повышенная чувствительность зубов.
Локализация очагов повреждения разнообразна. При стоматологических патологиях наблюдается воспаление нижней десны в области передних зубов или за передними верхними зубами, а также в области моляров.
Отсутствие терапии поврежденной слизистой межу зубами может привести к образованию глубоких десневых карманов, что ведет к рискам обнажения шейки зуба и его потере.
Виды воспалительных заболеваний десен
Воспаление десен провоцируют различные патологические процессы ротовой полости, которые по этиологическому принципу разделяют на группы:
- Поражение мягких тканей травматического характера, вызванные механическими, физическими или химическими травмами.
- Заболевания слизистой оболочки рта инфекционного или грибкового характера:
- пародонтит;
- гингивит;
- стоматит;
- периостит.
Гингивит
- Болезни ротовой полости, вызванные специфическими инфекциями.
- Поражение слизистых оболочек рта, обусловленные аллергическими реакциями.
Что делать при воспалении десны в домашних условиях?
Что делать в домашних условиях, когда воспалилась десна около зуба? Прибегнуть к использованию подручных средств: аптечных мазей и гелей, растворов для полоскания, рецептов народной медицины.
Полоскания десен
Если воспалились десна между передними зубами или же в другом сегменте зубного ряда, первым действенным методом лечения в домашних условиях считается применение полосканий. Наиболее популярные средства для снятия отека и боли при различных стоматологических заболеваниях в домашних условиях:
- Хлоргексидин – средство в виде раствора для полоскания. Применяется для дезинфекции ротовой полости от вредоносных бактерий. Для борьбы с воспалением мягких тканей ополаскивать рот нужно 4-6 раз в сутки.
- Фурацилин – антибактериальный препарат в форме таблеток, применяемых для приготовления раствора. Для достижения необходимого эффекта нужно развести одну таблетку фурацилина в 200 мл горячей воды и дождаться ее полного растворения. Полоскать полость рта каждые 2-3 часа.
- Ротокан – средство на основе растительных компонентов с противовоспалительным и антимикробным действием. Для приготовления раствора 1 ст. л. концентрированного вещества разводят в 1 стакане воды и ополаскивают десна 3 раза в сутки.
- Стоматофит – препарат, созданный на основе концентратов лекарственных растений. Чтобы снять воспаление десен в домашних условиях, нужно ополаскивать их приготовленным раствором в соотношении 2 ст. л. препарата на 50 мл воды. Ополаскивать полость рта 4 раза в сутки.
Мази и гели
Лечить воспаление десен в домашних условиях можно с помощью стоматологических гелей и мазей.
| Пародонтоцид | Содержит в составе эфирные масла лекарственных растений. Наносится на десна тонким слоем или применяется в качестве аппликаций 2–3 раза в сутки в течение 7–10 дней. |
| Холисал | Гель снимает отечность и покраснение, уменьшает боль.Применяется 2–3 раза в сутки в течение 5–7 дней. |
| Метрогил дента | Противомикробное действие препарата достигается благодаря наличию в составе Метронидазола и Хлоргексидина. При домашнем лечении воспаленных тканей гель наносят тонким слоем на слизистые 2 раза в сутки в течение 7–10 дней. |
Мази создаются на жирной основе, в отличие от гелей, имеющих основу водную, поэтому хуже всасываются в ткани и характеризуются замедленным действием. В связи с этим мазь рекомендовано применять в качестве аппликаций.
Наиболее популярны при домашнем лечении стоматологических патологий следующие мази:
- Траумель С – многокомпонентный гомеопатический препарат, имеющий в составе экстракты календулы и эхинацеи. Мазь применяется 2 раза в сутки. Длительность лечения составляет 3–4 недели.
- Гепариновая мазь – комбинированный препарат с противовоспалительным действием. Мазь снимает отечность десен и выступает в роли анестетика. Для достижения эффекта средство втирают в мягкие ткани 2 раза в сутки.
Лечебные зубные пасты
Лечение воспаления десен вокруг зуба в домашних условиях осуществляется также с помощью правильно подобранной зубной пасты с противовоспалительным эффектом.
Наибольшее количество положительных отзывов после применения получили следующие зубные пасты:
- Lacalut active – имеет в составе хлоргексидин, аллантоин и бисабол, которые уменьшают отек и обладают антисептическими свойствами.
- Parodontax – состоит из растительных компонентов и минеральных солей. Применение пасты способствует уменьшению отечности и воспаления.
- President Exclusive – содержит антисептик гексетидин, экстракты тимьяна и прополиса. Пасту рекомендовано применять в течение 2 недель до исчезновения основных симптомов болезни.
Рецепты народной медицины
Чем лечить воспаление слизистой в домашних условиях, помимо применения лекарственных средств? Использовать рецепты народной медицины. Наиболее эффективными при домашнем лечении считаются:
- Полоскание раствором ромашки.
1 ст. л. сухих цветков растения залить 1 стаканом воды. Поставить раствор на медленный огонь и прокипятить в течение 10 мин. Полученную жидкость процедить и ополаскивать полость рта 3 раза в сутки ежедневно.
- Раствор из зверобоя для полосканий.
2 ст. л. сухой измельченной травы залить 2 стаканами горячей воды и прокипятить в течение 10 мин. Раствор процедить и ополаскивать десна 2–3 раза в день.
- Аппликации из алое.
Несколько листиков алое измельчить в кашицу. Полученную смесь наложить на стерильный бинт и прикладывать к воспаленным участкам десен утром и вечером.
- Полоскания раствором из соды и соли.
Соединить в одинаковых пропорциях соль и соду. Добавить в стакан с водой. Ополаскивать десна 3–5 раз в день.
Витамины
Лечение воспаления десен зубов в домашних условиях необходимо дополнять приемом витаминных комплексов, поддерживающих состояние полости рта и восполняющие недостающие в организме компоненты.
Воспаление мягких тканей может быть спровоцировано нехваткой витаминов А, D, PP и микроэлементов – фосфора и кальция, поэтому к употреблению рекомендованы комплексы, имеющие в составе данные элементы. А именно:
- Комплекс Асепта;
- Calcium Osteoporosis;
- Кальцинова;
- Аскорбиновая кислота.
Массаж десен
Когда воспаляются десна, в домашних условиях можно применять различные техники массажа для ускорения кровообращения и питания тканей.
Выделяют такие виды массажа десен:
- массаж с помощью зубной щетки;
- массаж пальцами.
Массаж зубной щеткой нужно проводить во время чистки зубов. Движения на нижней челюсти осуществляется снизу-вверх, на верхней – сверху-вниз, затрагивая также края десны.
При массаже с помощью рук задействованы большой и указательный пальцы. Начинать движение нужно от крайних жевательных моляров и постепенно продвигать пальцы к передним резцам. Движения осуществляются с помощью 4 способов, которые необходимо чередовать:
- поглаживание;
- растирание;
- выжимание;
- сдавливание.
Повторять массаж следует ежедневно в утреннее или вечернее время.
Лечение воспаления десен в стоматологии
В условиях стоматологической клиники для лечения воспаления десны вокруг зуба врач подберет лечение с использованием медикаментозной терапии или хирургического вмешательства.
Медикаментозные средства
Если воспалилась десна, назначают антибиотики для остановки развития интоксикации организма. В стоматологии применяются:
- Флемоклав;
- Амоксиклав;
- Ципрофлоксоцин;
- Линкомицин;
- Метронидазол;
Чем снять воспаление десны около зуба, помимо антибиотиков? Применяются нестероидные противовоспалительные препараты, выступающие в роли анальгетиков. К ним относят:
- Кетопрофен;
- Нимесулид;
- Ибупрофен;
- Метамизол-натрий;
- Кеторолак.
Хирургическое лечение
Основным показанием для проведения хирургического лечения является обнажение шейки зуба, ставшее следствием длительного воспаления мягких тканей. Операция позволит закрыть прикорневую часть зуба, очистить десневые карманы и остановить процессы гниения в случае их наличия.
В стоматологической практике используют методы хирургического лечения:
- Лоскутная операция проводится при запущенных формах пародонтита, когда появляются риски потери зубов. Методика заключается в отсечении пораженных участков тканей, что дает возможность удалить бактериальные отложения в пародонтальном кармане, обеспечивая плотное прилегание десны к зубу в дальнейшем.
- Иссечения капюшона применяется при затруднительном прорезывании зубов мудрости, которое провоцирует воспаление тканей. В ходе операции область десны растущего зуба надрезают, что приводит к облегчению прорезывания и устранения болевых ощущений.
- Метод открытого кюретажа применяют при лечении пародонтита. Он осуществляется путем глубокой чистки пародонтальных карманов. Операция позволяет очистить пораженные участки от грануляций, вредоносных бактерий, отложений зубного камня.
Прогноз и осложнения
При условии соблюдения всех рекомендаций стоматолога и применения медикаментозной терапии, заболевания полости рта имеют благоприятный прогноз.
Длительный воспалительный процесс без своевременного лечения приводит к развитию осложнений:
- расшатывание и потеря зубов;
- развитие гнойного процесса;
- риск инфицирования зубных корней.
Профилактика воспалительных заболеваний десен
Для профилактики болезней ротовой полости достаточно придерживаться рекомендаций по уходу за состоянием ротовой полости:
- регулярная гигиена полости рта с применением зубных нитей и щетки;
- своевременная санация ротовой полости;
- ведение здорового образа жизни;
- полноценный рацион питания;
- прием витаминных комплексов для поддержания организма.
Воспалительные процессы мягких тканей являются следствием ослабленного иммунитета и нарушения правил гигиены по уходу за полостью рта. Применение средств по устранению отека и боли в домашних условиях облегчат состояние и ослабят симптомы, но не гарантирует решение проблемы. Грамотное лечение назначается стоматологом в условиях клиники.
Список литературы
- Дмитриева Л.А. — Современные аспекты клинической пародонтологии, М., 2001.
- Грошиков М.И., Патриков В.К. — Учебное пособие по терапевтической стоматологии, М. 1992.
- Gaurav, Solanki and Renu Solanki — Dental Plaque Forming Bacteria’s Characterization and Stress Responses — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012.
- Лукиных Л.М. – Заболевания слизистой оболочки полости рта, Н. Новгород: Издательство Нижегородской Государственной Медицинской Академии, 2000.
- Пахомов Г.Н. — Первичная профилактика в стоматологии, М., Медицина, 1982.
- Курякина Н.В. — Терапевтическая стоматология детского возраста, – Медицина, 2004.
- Т. Г. Робустова, В. В. Афанасьев [и другие] — Хирургическая стоматология / 4—е изд., М. : Медицина, 2010.
- Г. М. Барер, Е. В. Зорян. — Рациональная фармакотерапия в стоматологии, М. : Литтерра, 2006.
Покраснение и воспаление десен могут быть вызваны множеством различных причин, например гормональными изменениями во время беременности, но чаще всего это служит признаком гингивита.[1] Гингивит представляет собой распространенную легкую форму болезни десен, которая вызвана чрезмерным скоплением налета и зубного камня в деснах. Чтобы снять воспаление и покраснение десен, необходимо вылечить гингивит. Это можно сделать с помощью различных домашних средств. Тем не менее, необходимо обратиться к стоматологу — лишь он сможет удалить затвердевший зубной налет, который является основной причиной воспаления десен.
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Облегчение чувства дискомфорта
1
Ешьте холодную пищу. Лед и холодная пища, например фруктовое мороженое, вызывают онемение воспаленных участков. Если вам требуется временное облегчение и вы не хотите немедленно обращаться к стоматологу, снимайте воспаление с помощью льда.
2
Прикладывайте к раздраженному участку анальгетик. Бензокаиновая мазь для местного применения (такие мази используют для того, чтобы облегчить боль у маленьких детей, когда у них прорезаются зубы) способна временно снять боль. Этот метод особенно полезен при очень сильной чувствительности десен, если применять его перед тем, как поесть или почистить зубы.[2]
3
Принимайте отпускаемые без рецепта обезболивающие средства. Нестероидный противовоспалительный препарат ибупрофен помогает уменьшить отек. Парацетамол или аспирин также позволяют кратковременно снять боль в деснах. Обязательно соблюдайте инструкции по применению и рекомендуемую дозировку.
Использование натуральных средств
1
Успокойте больные десны с помощью ромашкового чая. Залейте пакетик ромашкового чая стаканом (250 миллилитрами) кипятка. Подождите 5 минут, пока чай заварится, и слегка остудите перед тем, как пить. Прежде чем проглатывать чай, полощите им рот, чтобы успокоить десны.
- Ромашка обладает противовоспалительным и спазмолитическим эффектом, она расслабляет мышцы. Ее можно использовать для полоскания рта при воспалении десен и других окружающих зубы тканей.[3]
- Активные ингредиенты ромашки содержатся в основном в ее листьях, которые на 1–2% состоят из эфирных масел, флавоноидов, лютеолина и кверцетина.[4]
2
Приготовьте солевой раствор для полоскания рта. Полоскание рта соленой водой помогает снять покраснение и воспаление десен, поскольку солевой раствор очищает ротовую полость и помогает уничтожить вредные бактерии, которые вызывают чувство дискомфорта. Просто добавьте в стакан (250 миллилитров) горячей воды чайную ложку (7 граммов) соли, перемешайте воду, чтобы соль растворилась, и когда раствор достаточно остынет и станет теплым, пополощите им рот.[5]
- Не глотайте соленую воду. После полоскания выплевывайте солевой раствор.
3
Используйте таблетки или капсулы из перечной мяты. Экстракт мяты перечной содержит 0,1–1% масла, которое состоит из ментола и ментона. Эти масла действуют как анальгетики и снимают боль при нанесении на воспаленные участки, например на десны.[6]
- Растворите 3–6 граммов мятных таблеток или капсул в 10 миллилитрах дистиллированной воды. Полощите рот один раз в день.
- Предупреждение: если у вас желчнокаменная болезнь, посоветуйтесь с лечащим врачом, прежде чем использовать экстракт перечной мяты.
4
Используйте листья шалфея. Для лечения воспаления ротовой полости, горла и миндалин можно использовать листья шалфея.[7] Приготовьте раствор: возьмите 2 чайные ложки измельченных листьев, залейте их 1/2 литра воды и доведите до кипения. Подождите около 15 минут, пока отвар остынет. Полощите рот в течение 5 минут несколько раз в день.
- Шалфей содержит альфа и бета-туйон, цинеол, камфору, розмариновую кислоту, флавоноиды и дубильные вещества, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
5
Приготовьте раствор для полоскания рта из настойки мирры. Мирра оказывает успокаивающее действие на воспаленные ткани ротовой полости.[8] Кроме того, мирру используют для лечения фарингита, тонзиллита, гингивита и язв. Ее раствор можно наносить прямо на умеренно воспаленные участки ротовой полости.
- Мирра содержит смолу, камедь и нелетучие масла. Ее компоненты обладают антимикробными свойствами и положительно влияют на работу иммунной системы за счет того, что стимулируют активность макрофагов (разновидности белых кровяных телец).
- Чтобы приготовить раствор, разведите 30–60 капель настойки мирры в теплой воде. Полощите рот в течение 30 секунд.
- Можно также наносить настойку мирры прямо на пораженные участки десен. Используйте для этого ватные палочки.
6
Наносите на больные десны сок алоэ вера.[9] Сок алоэ вера можно наносить прямо на покрасневшие и воспаленные участки десен. Кроме того, этот сок используется для лечения поражений ротовой полости вирусной природы, язв и абсцессов десен.
- После чистки зубов нанесите небольшое количество сока алоэ вера на воспаленные десны. Вы быстро почувствуете облегчение.
- Наносите сок алоэ вера дважды в день, пока не пройдет воспаление.
7
Используйте натуральный мед.[10] Натуральный необработанный мед обладает антимикробным и заживляющим действием. Он увлажняет десны и образует вокруг них защитный слой. Если есть возможность, используйте мед манука, лечебные качества которого подтверждены научными исследованиями.[11]
- Мед может выделять перекись водорода и тем самым убивать бактерии путем их дегидратации. Его используют для лечения воспаленных десен и язв, а также при других проблемах ротовой полости.
- Нанесите немного неразведенного меда на воспаленный участок во рту. Повторяйте процедуру 3 раза в день в течение 5 дней.
Лечение заболеваний десен и гингивита
1
Посетите стоматолога. Врач оценит состояние ваших десен, обратит внимание на их мягкость, отек и покраснение, а также на налет и зубной камень у основания зубов.[12] Кроме того, стоматолог может назначить рентгеновское исследование, чтобы установить, не распространилась ли болезнь на окружающие зубы костные ткани.
2
Пройдите профессиональную чистку. Если у вас уже развился гингивит, стоматолог проведет отскабливание и полировку. При этом он удалит с поверхности зубов отложения кальция, налет и зубной камень. Такую чистку рекомендуется проводить раз в 6 месяцев при плановом посещении стоматолога. При явно выраженных симптомах, скорее всего, потребуется несколько визитов к врачу.
- Отскабливание. При этом стоматолог удаляет с зубов отложения кальция и налет с помощью ультразвукового или механического инструмента. Отложения кальция представляют собой застывший минеральный налет, который невозможно удалить при обычной чистке зубов. Чтобы определить, есть ли у вас такие отложения, проведите языком по внутренней стороне зубов — отложения кальция шероховаты на ощупь. Профессиональная чистка позволит значительно улучшить здоровье окружающих зубы тканей.[13]
- Полировка. После того как стоматолог удалит отложения кальция, он отполирует ваши зубы. Для этого врач использует полировальную пасту и резиновую щетку. Полировальная паста содержит фтор, который укрепляет зубы и препятствует кариесу, а также абразивы (например, кремнистые минералы), которые придают поверхности зубов гладкий и блестящий вид. Гладкая поверхность предотвращает скопление бактерий на зубной эмали и деснах.[14]
3
Принимайте антибиотики по рекомендации стоматолога. После чистки зубов в случае достаточно серьезной инфекции врач может назначить антибиотики. Это могут быть антибактериальные средства для полоскания рта, гели для местного применения или пероральные антибиотики.[15]
4
Подумайте о дальнейшем лечении, если не удалось избавиться от инфекции или болезнь прогрессирует. Не исключено, что стоматолог порекомендует продолжить лечение. Возможно, понадобится хирургическое вмешательство, если гингивит развился в более серьезное заболевание десен и процесс распространился на зубы. Это может быть лоскутная операция, внедрение костных трансплантатов или направленная регенерация тканей.[16] Возможно и удаление зубов, если заболевание десен привело к болезни костных тканей, в которых держатся зубы.
5
Безукоризненно соблюдайте гигиену полости рта. Лучший способ предотвратить воспаление десен в дальнейшем заключается в том, чтобы соблюдать надлежащую гигиену ротовой полости. Таким образом вы избавитесь от вредных бактерий и избежите других проблем с зубами и деснами.
- Как следует чистите зубы и тщательно удаляйте зубной налет. Не забывайте раз в полгода посещать стоматолога для планового осмотра и чистки полости рта.
- Пейте воду после каждого приема пищи. Это поможет вам смыть остатки пищи и вредные бактерии.[17]
Профилактика заболеваний десен и гингивита
1
Чистите зубы по меньшей мере два раза в день.[18] Исследования показали, что это помогает предотвратить гингивит. При правильной чистке зубов вы не только удаляете налет со всех участков (в том числе между зубами), но и массируете десны, что улучшает локальное кровообращение.
- Лучшим способом чистки зубов является модифицированная техника Басса.[19] Располагайте зубную щетку таким образом, чтобы щетина была ориентирована под углом 45 градусов к линии десен. Это позволит очистить зубы примерно на 1 миллиметр ниже линии десен. Совершайте щеткой небольшие колебательные и вращательные движения, чтобы удалить зубной налет. Сделайте примерно 20 движений, а затем поднимитесь к верхней поверхности зубов. Верхнюю поверхность очищайте поступательными движениями. Проделайте это со всеми зубами.
2
Прежде чем использовать щетку, очищайте зубы нитью. С помощью нити вы сможете удалить налет с десен между зубами и тем самым предотвратите их раздражение бактериями, которые скапливаются в этих труднодоступных местах.[20] Сначала чистите зубы нитью — таким образом вы уберете налет между зубами, а затем удалите его с помощью щетки.
- Отрежьте зубную нить длиной с предплечье и намотайте ее концы на средние пальцы. Оставьте между пальцами отрезок нити длиной хотя бы 3 сантиметра.
- Указательным пальцем осторожно вставьте нить между зубами с тыльной стороны. Охватите нитью поверхность зуба и аккуратно опустите ее до линии десен. Затем протяните нить вдоль поверхности зуба.
- Не нажимайте на нить, когда просовываете ее между зубами, так как это может привести к повреждению десен и кровотечению. Проделайте то же самое в промежутках между всеми зубами.
3
Полощите рот солевым раствором. Разведите 9 чайных ложек (65 граммов) соли в трех стаканах (750 миллилитрах) теплой воды. Полощите рот в течение 30 секунд, затем сплюньте. Повторяйте процедуру два раза в день. Солевой раствор помогает уничтожить присутствующие в зубном налете бактерии, которые раздражают десны.
- Солевой раствор создает во рту диффузионный градиент и тем самым высушивает и убивает бактерии.
4
Бросьте курить.[21] Курильщики более подвержены болезням десен, так как курение очень вредно для десен и костей и вызывает потерю костных тканей, в результате чего становится сложнее содержать десны в чистоте. Эта вредная привычка может вызвать множество проблем с деснами, в том числе их повышенную чувствительность, кровоточивость и образование болезненных язв.
Предупреждения
- Натуральные средства следует использовать с осторожностью и в разумных количествах, так как их побочные эффекты недостаточно изучены.
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15125017
- ↑ https://ru.iherb.com/c/Manuka-Honey
- ↑ https://www.nytimes.com/health/guides/disease/gingivitis/overview.html
- ↑ Rupesh, S., Winnier, J., Nayak, U., Rao, A., & Reddy, N. (2010). Comparative evaluation of the effects of an alum-containing mouthrinse and a saturated saline rinse on the salivary levels of Streptococcus mutans. Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, 3(28), 138-144.
- ↑ Zanatta, F., Pinto, T., Kantorski, K., & Rosing, C. (2011). Plaque, gingival bleeding and calculus formation after supragingival scaling with and without polishing: A randomised clinical trial. Oral Health & Preventive Dentistry, 9(3), 275-279.
- ↑ https://www.nytimes.com/health/guides/disease/gingivitis/treatment.html
- ↑ https://www.nytimes.com/health/guides/disease/gingivitis/overview.html
- ↑ https://www.webmd.com/oral-health/guide/gum-problem-basics-sore-swollen-and-bleeding-gums?page=3
- ↑ https://www.webmd.com/oral-health/guide/gum-problem-basics-sore-swollen-and-bleeding-gums?page=2
- ↑ Poyato-Ferrera, M., Segura-Egea, J., & Bullon-Fernandez, P. (2003). Comparison of modified Bass technique with normal toothbrushing practices for efficacy in supragingival plaque removal. International Journal of Dental Hygiene, 1(2), 110-114.
- ↑ Flossing needed to fight gum disease. Oral Health, 8(1), 31.
- ↑ https://www.webmd.com/oral-health/guide/gum-problem-basics-sore-swollen-and-bleeding-gums
Об этой статье
Эту страницу просматривали 18 514 раз.