Какой врач занимается воспалением связок
Воспаление сухожилий требует правильной дифференциации с другими патологиями опорно-двигательного аппарата. Вылечить тендинит и провести дифференциальную диагностику сможет врач, который знает особенности строения сухожилий и занимается их восстановлением. Своевременное обращение в медицинское учреждение позволит предотвратить развитие осложнений.
Причины патологии
Тендинит — дегенеративное заболевание воспалительного характера с острым или хроническим течением, поражающее сухожилия разной величины. Заболевание возникает в месте прикрепления мышцы к кости. Процесс ограничивается коленным, тазобедренным, локтевым, плечевым суставом, а также бицепсом и ахиллесовым сухожилием и редко поражает мелкие структуры ОДА.
Причинами тендинита могут быть:
- длительная ненормированная нагрузка;
- травматические повреждения;
- резкие порывистые движения;
- ревматоидный артрит;
- подагра;
- медикаментозная аллергия;
- разная длина конечностей;
- изменения осанки.
Вернуться к оглавлению
Когда следует посетить врача?
Обращаться к врачу необходимо при первых проявлениях болезни: дискомфорте при движениях, появлении ноющих болей в суставе. При тендините об ухудшении состояния могут свидетельствовать:
Симптомом патологии может быть краснота кожи над проблемным сочленением.
- ограничение подвижности;
- чувствительность при осмотре и прощупывании сухожилий;
- хруст при движении;
- покраснение кожи над местом поражения;
- уменьшение амплитуды подвижности конечностей;
- ночные и вечерние боли;
- сложность и скованность при ходьбе;
- невозможность удержать предметы обихода в руках.
Вернуться к оглавлению
Какой врач лечит тендинит?
Обращаться за помощью можно к терапевту и более узким специалистам — травматологу и ортопеду. Если тендинит возник на фоне разрывов и растяжений, нужно обратиться к хирургу, а при инфекционной этиологии лечением займется врач ревматолог. Лечение, назначенное терапевтом, включает:
- покой;
- обездвиживание пораженного участка бандажами или повязкой;
- применение местных и общих нестероидных противовоспалительных средств: «Диклофенак», «Кетопрофен», «Нимид»;
- блокады болеутоляющими: «Новокаин», «Лидокаин»;
- инъекции кортикостероидов: «Гидрокортизон», «Преднизолон»;
- физиотерапию;
- специально подобранный щадящий комплекс ЛФК.
Обследования при тендините включает сбор анамнеза, осмотр с пальпацией, а также общий анализ крови, ревмопробы, МРТ, КТ, УЗД.
Если другие методы лечения не приносят результата, то нужно делать операцию.
При купировании патологии и для полного восстановления функциональных возможностей показано санаторно-курортное лечение. Хирург, при невозможности восстановления, нестабильности конечности и неэффективности консервативной терапии может назначить операцию. Лечение ревматоидного артрита длительное и требует приема специальных препаратов под наблюдением ревматолога.
Вернуться к оглавлению
Профилактика и осложнения
Для предупреждения развития тендинита важно избегать чрезмерных физических и психологических нагрузок, полноценно питаться, чтобы обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, достаточно отдыхать и своевременно лечить все заболевания и повреждения структур ОДА. Запущенные формы тендинита приводят к ограничению либо полному отсутствию подвижности.
Для воспаления сухожилий характерны болевые ощущения, усиливающиеся во время напряжения мышц, хруст и пощелкивание при движениях, отечность и покраснение проблемного участка.
На первой стадии развития тендиниты не имеют яркой выраженности симптомов, но по мере прогрессирования патологии боль приводит к значительному ограничению подвижности сустава. Если же пациент не обращается за медицинской помощью, заболевание может привести к разрыву или омертвению сухожилия.
Лечением тендинитов должен заниматься только врач. Эта болезнь входит в компетенцию ортопеда.
Рекомендации перед посещением специалиста
На врачебный прием необходимо принести:
- амбулаторную карту и результаты диагностических обследований любой давности;
- список лекарственных препаратов, которые принимаются в данный момент либо на постоянной основе.
Ортопед всегда начинает консультацию с изучения жалоб, поэтому лучше заранее зафиксировать все беспокоящие симптомы. Желательно также отметить периодичность их возникновения и перечислить факторы, способствующие улучшению и ухудшению состояния.
Для внешнего осмотра доктор просит больного раздеться, поэтому одежда должна легко сниматься и не сковывать движений. Перед обследованием нужно позаботиться о личной гигиене.
Особенности приема ортопеда
Вначале врач проводит сбор анамнеза, устанавливая клинические признаки патологии и интенсивность их проявления. Для определения этиологиитендинита специалист задает пациенту вопросы о подверженности тяжелым физическим нагрузкам, перенесенных травмах и операциях, наличии хронических заболеваний.
После беседы доктор оценивает состояние костно-мышечного аппарата больного и определяет амплитуду суставных движений. Затем ортопед осторожно прощупывает проблемную зону и выявляет отеки и локализацию боли.
Для получения информации о степени тяжести воспалительного процесса врач направляет пациента на дополнительные обследования:
- МРТ(для обнаружениямикротравм,кальцификатови фиброзных узелков);
- рентгенографию (для выявления очаговкальцификациив тканях пораженного сухожилия);
- УЗИ (для обнаружения разрывов волокон);
- общий анализ крови (только при наличии сопутствующих патологий);
- анализ суставной жидкости.
Подбор терапии
На основании проведенной диагностики специалист разрабатывает для больного индивидуальную схему лечения. Обычно доктор выписывает:
- Системные и местные противовоспалительные препараты (например,Пироксикам,Кетопрофен,Индометацин,Випросал,Вольтарен.
- Физиотерапевтические процедуры (электрофорез слидазой, ультразвук,фонофорез,лазеротерапию,криотерапию,магнитотерапию).
- Лечебный массаж.
Кроме этого, специалист временно обездвиживает пораженный сустав при помощи бинтования или накладывания бандажа.
Врачи
Цены на прием к врачу от 795 руб.
Кузнецов Александр Александрович
Сравнить
-38%
Принимает детей
и взрослых
Мануальный терапевт
, Ортопед
, Травматолог
Стаж 6 лет / Врач второй категории,
Клиника:
Клиника здорового позвоночника Здравствуй!
Стоимость приема — 1800р. 1100р.
Запись на прием
Специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата (плечелопаточного периартроза, остеоартроза, пяточной шпоры, сколиоза, плоскостопия, кривошеи, косолапости и др.). Владеет классическими и мягкими мануальными методиками, постизометрической релаксации, тракционными техниками. Проводит внутрисуставные…→
Казарян Гагик Мушегович
Сравнить
-69%
Принимает детей
и взрослых
Ортопед
, Травматолог
Стаж 13 лет / Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Клиника:
Клиника здорового позвоночника Здравствуй!
, Медицинский центр Столица на Ленинском, 90
Стоимость приема — 3600р. 1100р.
Запись на прием
Специализируется на лечении переломов костей (остеосинтез), плоскостопия, хирургической обработке ран. Проводит диагностику и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, подбор лекарственных препаратов, ортопедических фиксаторов, ортезов, поддерживающую терапию. Имеет опыт консервативного лечения пациентов с артрозом суставов. Применяет…→
Протасов Евгений Юрьевич
Сравнить
-55%
Принимает детей
и взрослых
Артролог
, Вертебролог
, Ортопед
, Реабилитолог
, Травматолог
, Гериатр (геронтолог)
Стаж 26 лет / Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Клиника:
Медицинский центр К-Медицина
Стоимость приема — 2690р. 1210р.
Запись на прием
Владеет методами клинической диагностики заболеваний опорно-двигательного аппарата (суставов и позвоночника), заболеваний сосудов, хирургических заболеваний. Практикует консервативное лечение дегенеративных и травматических изменений в мелких и крупных суставах конечностей, лечение патологий сухожилий и связочного аппарата. Не принимает беременных…→
Алексеев Константин Александрович
Сравнить
Принимает детей
и взрослых
Ортопед
, Травматолог
Стаж 22 года / Врач первой категории,
Клиника:
Медицинский центр СМ-Клиника на Волгоградском проспекте (м. Текстильщики)
Стоимость приема — 1950р.
Запись на прием
В качестве взрослого и детского врач травматолога-ортопеда ведет прием с 10 лет и занимается диагностикой и лечением повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата: открытые и закрытые переломы трубчатых и губчатых костей, вывихи, повреждения связочного аппарата, сухожилий и мышц, ранения конечностей, пяточная шпора, плоскостопие,…→
Лаиев Хабиб Висахажиевич
Сравнить
-38%
Принимает детей
и взрослых
Мануальный терапевт
, Ортопед
, Травматолог
Стаж 12 лет / Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Клиника:
Клиника здорового позвоночника Здравствуй!
Стоимость приема — 1800р. 1100р.
Запись на прием
Специализируется на лечении пациентов различных возрастных групп. Владеет уникальными методиками в области висцеральных мануальных техник. Использует во врачебной практике авторскую методику составления комплексных программ индивидуального лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.→
Тоненков Алексей Михайлович
Сравнить
-14%
Вызвать врача на дом
Артролог
, Вертебролог
, Ортопед
, Травматолог
Стаж 14 лет / Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Клиника:
Чудо Доктор на Школьной 49
, Евромедклиник
Стоимость приема — 1850р. 1580р.
Запись на прием
Проводит диагностику и лечение таких заболеваний, как остеоартроз, пяточная шпора, плоскостопие, косолапость, кривошея, сколиоз, плечелопаточный периартроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.→
Зорина Юлия Борисовна
Сравнить
-21%
Принимает детей
и взрослых
Вызвать врача на дом
Ортопед
, Травматолог
, Хирург
Стаж 19 лет
Клиника:
Чудо Доктор на Школьной 49
Стоимость приема — 1900р. 1500р.
Запись на прием
Проводит диагностику и лечение таких заболеваний, как остеоартроз, пяточная шпора, плоскостопие, косолапость, кривошея, сколиоз, плечелопаточный периартроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.→
Бабовников Алексей Валерьевич
Сравнить
Принимает детей
и взрослых
Вертебролог
, Ортопед
, Травматолог
Стаж 20 лет / Врач высшей категории, Доктор медицинских наук, Профессор
Клиника:
Клиника здорового позвоночника Здравствуй!
Стоимость приема — 2750р.
Запись на прием
Врач травматолог-ортопед. Специализируется на дифференциальной диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе посттравматического артроза, инфекционного и реактивного артритов, энтеропатической артропатии, подагрического артроза и т.д. Проводит все виды инъекционных манипуляций, а также PRP-терапию и внутрисуставную…→
Журавлев Кирилл Андреевич
Сравнить
Принимает детей
и взрослых
Клиника:
Центр Дикуля Беляево
Стоимость приема — 2000р.
Запись на прием
Врач-ортопед. Проводит диагностику и лечение таких заболеваний, как остеоартроз, пяточная шпора, плоскостопие, косолапость, кривошея, сколиоз, плечелопаточный периартроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.→
Аметов Асан Маметович
Сравнить
-38%
Принимает детей
и взрослых
Мануальный терапевт
, Ортопед
, Травматолог
Стаж 6 лет / Врач высшей категории,
Клиника:
Клиника здорового позвоночника Здравствуй!
Стоимость приема — 1800р. 1100р.
Запись на прием
Специализируется на лечении заболеваний позвоночника и суставов (артрозы, остеопорозы, бурситы, тенделиты, синовиты, плоскостопие), последствий переломов костей конечностей. Применяет в лечении различные виды внутрисуставных инъекций, современные методики лечения крупных суставов (PRP-терапия, введение протезов синовиальной жидкости,…→
Цены на прием к врачу в Москве
Травма связок или сухожилий наступает с превышением амплитуды движения сустава или при перегрузке. Больше других этим проблемам подвержены голеностоп и колено, особенно в быту и во время занятий спортом.
При растяжении связок происходит фрагментарный разрыв соединительных тяжей мышц, что служит причиной острой боли в ноге, руке или в другом поражённом месте, появлению отёка, ограничения движений или обездвиживания.
В течение 3-х суток запрещено прогревать повреждённое место. Если по прошествии суток боль не утихает, то следует обратиться за помощью к специалистам, поскольку с течением времени картина меняется, что осложняет постановку диагноза.
Существует несколько врачей, которые помогают облегчить состояние, определяют тяжесть травмы и назначают лечение:
- В первую очередь нужно показаться травматологу. Он назначит рентген, чтобы удостовериться, что причина боли – растяжение, а не трещина кости. По снимку он сможет сделать заключение о степени повреждения волокнистых полос. Если определяется повреждение связок средней тяжести, то дальше лечение проводит травматолог. В более серьёзных случаях травматолог направляет пациента к другим специалистам узкой специализации.
- Высока вероятность рекомендации обратиться к физиотерапевту. Этот специалист для восстановления разрушенных соединительных тяжей при необходимости назначает магнитотерапию, УВЧ, парафинотерапию, грязевые ванны и обёртывания, диадинамотерапию и прочие виды физиотерапевтических процедур.
- Для уменьшения отёчности и обезболивания массажист производит курс лечебных массажей. Эта мера ускоряет заживление травмированных тканей и рассасывание гематом. Применять массажи раньше наступления 3-х суток после получения растяжения нельзя, так как это может привести к возобновлению внутренних кровотечений.
- Для диагностики сложных случаев необходимо пройти эндоскопический вид исследования пострадавшего сустава – артроскопию. Эту манипуляцию проводит врач – эндоскопист. Через минимальный разрез в сустав вводится артроскоп, что позволяет получить максимум информации о характере повреждения. Изображение выводится на дисплей монитора, где его возможно увеличить и подробно рассмотреть, а также сохранить для дальнейшего использования.
- В случае тяжёлых повреждений может возникнуть необходимость в восстановлении связок хирургом при помощи оперативного вмешательства. Для этого производят сшивание волокон, а в тяжёлых случаях – эндопротезирование с применением синтетических материалов для дальнейшего успешного функционирования сустава. После оперативного лечения период восстановления составляет приблизительно 2 – 3 недели.
- Для быстрого выздоровления возможно обращение к реабилитологу. Совместная восстановительная работа с соблюдением рекомендаций врача — реабилитолога поможет сократить восстановительный период до минимума при условии раннего начала реабилитационных мер.
Обратите внимание! Информация на этой странице представлена для ознакомления. Для назначения лечения необходимо обратиться к врачу.
27 февраля 2017
24668 просмотров
Довольно распространенное заболевание, характеризующийся поражением сухожилия коленного сустава в месте его соединения с костью, а в дальнейшем — и развитием воспаления, называется тендинитом колена. С данной патологией может столкнуться абсолютно любой человек независимо от пола и возраста.
Что происходит при тендините
«Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …
По частоте заболеваемости тендинит приравнивается к повреждениям мениска. В колене есть два мениска: латеральный и медиальный. Больше подвержен травматизации именно медиальный мениск, потому как он является менее подвижным и он больше связан со связкой колена. Больше развитию тендинита коленного сустава подвержены люди, активно занимающиеся спортом, подростки и люди старше 40 лет. Тендинит коленного сустава бывает острым и хроническим.
Игнорирование симптомов заболевания чревато уменьшением прочности связок надколенника, а в дальнейшем — их разрывом. Лечить тендинит необходимо вовремя — только так вам удастся избежать серьезных осложнений.
Иначе болезнь именуют «коленом прыгуна». Обусловлено это тем, что чаще всего она поражает людей, занимающихся велоспортом, баскетболом, волейболом и другими «прыгучими» видами спорта. Патология характеризуется поражением связки надколенника, которая крепится к большеберцовой кости и является продолжением связки четырехглавой бедренной мышцы. Она отвечает за разгибание коленки и подъем конечности в вытянутом виде.
В большинстве случаев отмечается поражение коленного сустава толчковой ноги, но поражение обоих суставов — явление нередкое. Вследствие больших интенсивных нагрузок возникает большое количество микроскопических повреждений. При нормальном отдыхе наблюдается восстановление поврежденных тканей. Если же отдыха, как такового, нет, микротравмы приводят к дегенеративным изменениям в колене, в частности, сухожилиях, что и провоцирует развитие тендинита.
Диагноз на рентгене.
Начинается заболевание, как правило, с воспаления сухожильной сумки или сухожильного влагалища. Нередко его принимают за обычное растяжение связок и сухожилий. Выявить патологию может только квалифицированный специалист. Только он может назначить правильное лечение. Чем раньше вы обратитесь за помощью к врачу, тем скорее наступит выздоровление и тем меньшим будет риск развития осложнений.
Причины развития патологии
Причин возникновения тендинита коленного сустава предостаточно. Воспаление в коленном суставе может быть обусловлено:
- продолжительными и интенсивными нагрузками на сустав;
- различными травмами, в частности подвывихами, повреждениями мениска;
- грибковыми поражениями;
- бактериальной инфекцией;
- подагрой;
- аллергической реакцией на медикаментозные препараты;
- анатомическим особенностями (плоскостопием, разной длиной ног);
- сколиозом;
- понижением защитных сил организма;
- возрастными изменениями сухожилий;
- повышенной подвижностью сустава.
К провоцирующим развитие воспаления факторам относят длительное применение глюкокортикоидов, наличие артрита и сахарного диабета, почечной недостаточности. Тендинит может быть инфекционным и неинфекционным.
Как отличить проблемы с сухожилиями от других болей в коленных суставах, смотрите в этом видео:
Симптоматика
Симптомы тендинита появляются не сразу. Более того, человек после травмирования коленного сустава (вывиха или подвывиха) может даже не подозревать о разрыве мениска или развитии тендинита. Симптомы патологии можно спутать с тендобурситом сухожилий «гусиной лапки», характеризующимся интенсивными болевыми ощущениями.
Бурсит гусиной лапки может развиться вследствие травмы (подвывиха, вывиха сустава, разрыва мениска, ударов). Синовиальная сумка гусиной лапки локализуется между медиальной коллатеральной связкой и сухожилиями гусиной лапки. Заболевания схожие, но требуют разного лечения. Поэтому не стоит заниматься самолечением и гадать, что это — разрыв или повреждение мениска, подвывих. При появлении боли в коленном суставе обратитесь за помощью врача. Только он на основании жалоб, осмотра и ряда дополнительных исследований сможет выявить патологию.
Воспаление колена сопровождается:
- неожиданным появлением боли в пораженном участке, иррадиирущей в близлежащие участки;
- болью, спровоцированной изменениями атмосферного давления;
- ухудшением подвижности сустава;
- покраснением;
- отечностью;
- появлением отчетливого скрипа в местах крепления кости во время движения;
- усиленной чувствительностью при пальпации.
Усиление боли отмечается при подъеме по ступенькам, резком вставании с дивана или стула.
Выделяют четыре стадии воспаления сухожилия. Первая характеризуется появлением симптомов исключительно после интенсивных физических нагрузок. Вторая сопровождается возникновением периодической тупой боли, к примеру, после легкой нагрузки на сустав или тренировки. На третьей стадии она характеризуется появлением ярко выраженной боли, которая может возникать даже в состоянии покоя.
Последняя степень поражения и воспаления сухожилия – развитие патологического процесса. Эта стадия при отсутствии лечения чревата разрывом связок надколенника.
Диагностика тендинита
Диагностированием патологии может заниматься исключительно специалист. С целью выявления патологии назначается проведение:
- Лабораторных исследований. Они покажут изменения только в том случае, когда заболевание развилось вследствие инфекции или ревматоидного процесса.
- Рентгенографии. Данный метод обследования эффективен на последних стадиях тендинита, обусловленного отложением солей или развитием бурсита.
- КТ и МРТ. Эти методы способствуют выявлению надрывов и изменений в сухожилиях.
- УЗИ. Способствует выявлению изменений структуры или сокращений сухожилий.
Своевременное и правильное диагностирование патологии способствует выявлению степени развития тендинита, а также определению конкретного поврежденного сухожилия. Помните: чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем раньше начнется лечение и тем лучшим будет прогноз.
Лечение тендинита
Тендинит колена лечат несколькими методами. К основным направлениям лечения воспалительного процесса в области коленного сустава относят:
- Применение медикаментозных препаратов.
- Применение физиотерапии.
- Операцию.
- Применение средств неофициальной медицины.
- Лечебную физкультуру.
Нередко в качестве вспомогательного метода, способствующего облегчению функционирования надколенника, назначают применение самоклеящихся лент (тейпов) и наколенных ортезов и бандажей. Тейпирование колена помогает в фиксировании мышц на поврежденных участках. Ортез – одно из самых эффективных приспособлений, способствующее как лечению поврежденного сустава, так и профилактике повреждений во время тренировок или различных повседневных работ.
В видео ниже рассказывают, как закрепить на колене тейп самостоятельно:
Лечение медикаментозными препаратами
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Для лечения патологии назначается применение противовоспалительных и болеутоляющих препаратов из группы НПВС: Ибупрофена, Напроксена, Диклофенака. Эти средства способствуют минимизации боли, а также устранению воспаления. Вышеуказанные лекарства назначают как для приема внутрь, так и наружно, в виде мазей, кремов и гелей.
Однако врачи не советуют принимать подобные препараты на протяжении длительного периода, потому как это может привести к плачевным последствиям со стороны ЖКТ. Прием НПВС назначают двухнедельными курсами.
При выраженном воспалении назначается применение антибиотиков. Инъекции кортикостероидов способствуют минимизации боли. Помните: прием того или иного препарата может назначить только врач. Злоупотребление кортикостероидными средствами чревато ослаблением сухожилий и их дальнейшим разрывом.
Из методов физиотерапии при тендините назначается применение УВЧ, магнитотерапии, электрофореза и ионофореза.
В лечении тендинита коленного сустава помогает массаж и упражнения, направленные на растяжение мускул и их укрепление, и помогающие в восстановлении сухожилий после лечения.
Хирургическое вмешательство
Операцию проводят на последней стадии тендинита. Хирургическое вмешательство направлено на удаление пострадавших тканей в области надколенника. Назначается проведение артроскопии или открытого хирургического воздействия.
В случае наличия на надколеннике кальциевых наростов (кальцинирующий тендинит), приводящих к ущемлению связок, назначается проведение артроскопии. Наросты удаляются через маленькие разрезы.
При появлении кист или любых других объемных изменений назначается проведение открытой операции. Довольно часто, помимо иссечения, во время хирургического вмешательства проводится выскабливание в нижней части надколенника. Это способствует активированию восстановительного процесса.
На последней стадии с целью восстановления функций четырехглавой мышцы бедра производят реконструкцию связок. Во время хирургического вмешательства нередко полностью или частично удаляют жировое тело Гоффа и переносят место присоединения связки в случае нарушения оси.
В случае присоединения к тендиниту коленного сустава гнойного тендовагинита в срочном порядке откачивают из сухожильного влагалища гнойное содержимое. Продолжительность послеоперационного периода – три месяца.
Применение средств нетрадиционной медицины
Лечение тендинита должно быть назначено исключительно лечащим врачом. Средства неофициальной медицины эффективны и действенны, однако не стоит забывать, что они являются дополнением к традиционной медицине и именно поэтому не стоит заменять настоями и компрессами медикаментозные препараты.
Для лечения тендинита рекомендуют использовать средства как для наружного применения, так и для приема вовнутрь. Лекарства из растительного сырья способствуют минимизации воспаления, улучшению общего состояния, укреплению иммунной системы. При целесообразном их применении выздоровление наступит в разы быстрее.
Средства для приема внутрь:
- Заварите измельченное корневище имбиря в трехстах миллилитрах прокипяченной воды. Оставьте настояться в термосе. Пейте по 100 мл напитка трижды в день.
- С целью минимизации боли рекомендуют употреблять (в качестве приправы) куркумин.
- Залейте перегородки грецкого ореха в количестве одного стакана качественной водкой – половиной литра. Настаивать состав необходимо на протяжении трех недель. Употребляйте по двадцать капелек процеженной настойки дважды в день.
- Запарьте свежие ягоды черемухи – 20 г, или высушенные (50 граммов) в двухстах миллилитрах только что вскипевшей воды. Протомите состав на малом огне на протяжении четверти часа. Принимайте по 50 мл процеженного напитка три-четыре раза на день.
Средства для наружного применения:
- Рекомендуют каждодневно массировать участок с воспалением небольшим кусочком льда. Продолжительность массажа — четверть часа.
- Возьмите несколько листков алоэ, вымойте их и поместите на сутки в холодильник. Измельчите сырье, отожмите из него сок. Смочите в свежеотжатом соке марлевую салфетку и приложите к пораженному суставу на три часа. Закрепите при помощи бинта. Меняйте повязки в первый день пять раз в сутки, а далее делайте компрессы раз в день перед отходом ко сну.
- Смешайте измельченную арнику с растопленным свиным жиром. Протомите состав на слабом огне на протяжении четверти часа. Используйте остуженную мазь для растирания пораженного сустава дважды в день. Средство поможет в устранении симптомов тендинита, в частности, воспаления и отечности.
Применение лечебной физкультуры
Существует разработанный курс ЛФК, рекомендованный в восстановительном периоде. Гимнастику нужно проводить каждодневно. П