Китайская медицина о воспалении

Никого ни за что не агитирую. Не призываю лечиться народной медициной. Просто даю информацию.

Кто посчитает нужным и сумеет — воспользуется.

Иглоукалывание

Традиционная Китайская Медицина (ТКМ) относит коронавирус к внутреннему Жару Легких с внутренним поражением Сыростью и застоем Ци Селезенки и Желудка, пустотой Инь Почек.

С переводом на русский — кишечный грипп, проникающий глубоко в легкие, нарушающий свертываемость крови, в сторону тромбозов. Поэтому страдают наиболее тяжело больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетики.

Не буду углубляться в механизм проникновения коронавируса в организм человека, об этом хорошо пишут вирусологи.

Небольшой экскурс в теоретическую суть заболевания с точки зрения ТКМ.

Возникновение и развитие любой болезни рассматриваются ТКМ как результат борьбы между защитными силами организма и вызывающим болезнь нарушением, как проявление неуравновешенности между ИНЬ и ЯН, или как результат внутренних причин, действующих внутри человеческого организма.

Так, с точки зрения ТКМ заболевание легких и бронхов это проблема накопления холода в организме. Носит сезонный характер.

Заболевание может сопровождаться явлениями гастроэнтерита. Вирусологические исследования показывают, что поражение желудочно-кишечного тракта с кишечными расстройствами, характерно для этого вируса гриппа. Коронавирус относят по способу заражения и соответствующим симптомам к так называемой кишечной форме гриппа.

Интересный факт. Возникает такое состояние при смене привычного рациона питания, при переездах в другие страны и регионы. Или, как гласит китайская медицина, при «не восприятии местной воды и земли».

Не буду вас утомлять теорией Китайской медицины, дам только особо важные моменты, которые помогут разобраться с сей напастью и объяснят подходы к лечению.

Итак, с точки зрения ТКМ

«Внутри организма существует жизненная Ци, поэтому вредоносная Ци не может действовать» (Хуан Ди нэй цзин). Как только нарушается это правило приходит простуда.

Простуда бывает разная, зависит от времени года, соответственно погоды и места на земном шаре, т.е. соотношения влажности и температуры.

Заболевание развивается при проникновении в организм человека через кожные поры, слизистые оболочки рта или носа, глаз внешнего патогенного Ветра. Как правило, Ветер проникает в сочетании с другими внешними сезонными патогенными факторами. Это могут быть Холод, Жар (Огонь), Сырость, Сухость, Зной. В этом случае Ветер выступает в качестве проводника, помогающего другим патогенам попасть в организм, имея возможность сочетаться с любым из них.

Именно поэтому Ветер назван в «Трактате Желтого Императора о внутреннем» главой ста болезней, началом ста заболеваний. Управляют вэй ци (жизненной энергией), распределяют ее Легкие. Проникновение через окна организма (кожа, рот, нос, глаза) патогенных факторов, нарушение функции вэй ци на органном уровне вызывает нарушение деятельности Легких, или иначе функциональной системы Легких.

В западной медицине врачи называют эти заболевания респираторными – это всем хорошо знакомые аббревиатуры ОРЗ (острые респираторные заболевания), ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции).

Что такое ОРВи с точки зрения ТКМ: это

проникновение в организм внешних патогенных факторов

борьба защитной энергии с патогенными факторами

нарушение деятельности функциональной системы легких

Нарушение может быть поверхностным и глубоким(внутренним). Пока болезнь на уровне глаз (конъюнктивит), носа (ринит), рта, горла, кожи мышц — это поверхностный (или наружный) синдром. При обычной простуде, протекающей без осложнений, с поверхностного синдрома все начинается, и им же заканчивается. Происходит активизация защитных сил организма, которые, не позволяя вредоносным факторам проникнуть глубже, изгоняют их наружу.

Коронавирус обладает способностью вклиниться в клетки слизистых оболочек, преодолеть внешний барьер и проникнуть сразу на внутренний уровень.

При этом, защитная энергия не одерживает вверх над патогенными факторами и не изгоняет их из организма, то патогены проникают внутрь и поражают внутренние органы, в первую очередь Легкие.

Этот процесс сопровождается превращением Холода в Жар. Таким образом, поверхностный Холод превращается в Жар и проникает в Легкие, либо непосредственно поверхностный Жар проникает в Легкие – в итоге формируется внутренний (глубокий) полный горячий синдром, который называют Жар (Огонь) Легких. Появляются такие симптомы как

в первую очередь кашель (кэсоу) и одышка (чуань).

Следующая стадия развития болезни, при нарушенной защитной энергии когда синдром полного Жара Легких превращается в синдром пустого Жара Легких или синдром пустоты Инь Легких.

Необходимо отметить, что характерной особенностью кашля при этом синдроме является его сухой характер, малое количество вязкой трудно откашливаемой мокроты или ее отсутствие, возможно наличие прожилок крови в мокроте.

Лечится это состояние в ТКМ с помощью

Иглоукалывания, точечного массажа

Принцип лечения: меры против наружной стадии болезни.

синдром «ветер-холод» (больше применимо в российских условиях)

Точки воздействия: VG14; P7; TR5; при кашле V13; при насморке GI20.

синдром «ветер-жара» при появлении температуры, дальнейшем развитии болезни

Точки воздействия: VB20; VG14; GI11;GI4; при проблемах с жкт добавить E25; E36.

Для профилактики воздействовать массажем на точки E36 или приклеить перцовый пластырь к этим точкам.

точка Е36 (точка долголетия)

Чтобы простуда не спустилась на легкие и с целью лечения гриппа, наклеивают перцовый лейкопластырь на «пять гриппозных точек»:

противогриппозные точки

Кроме иглоукалывания помогут:

включения в рацион питания согревающих продуктов и специй

обильное теплое питьё

прогревания

фитотерапия

Фитотерапия описана у меня в статье Традиционная Китайская Медицина против коронавируса.

Будьте здоровы, сохраняйте самообладание и болезнь обойдет вас стороной.

Продолжение

Источник

История традиционной медицины в Китае началась более 3 000 лет назад, при этом многие методы китайской медицины, описанные в древнейших трактатах, активно используются и сегодня. Запад начал проявлять к ним интерес относительно недавно, в середине прошлого века, а в России первые восточные терапевты появились и вовсе лишь в 1980-х годах. Поэтому многие люди до сих пор не знают, что на самом деле представляет собой лечение в рамках китайской медицины, какие принципы лежат в основе восточного подхода к здоровью и кому могут помочь врачи из Поднебесной.

ЧТО лечить? Заболевания внутренних систем и органов

В отличие от западной медицины, которая лечит конкретную болезнь, китайская придерживается другого принципа ― она оздоравливает тело целиком, не разделяя его на органы и системы. По мнению китайских врачей, любые болезни — лишь проявления энергетического дисбаланса, и потому лечить нужно весь организм в целом, тогда и недомогания перестанут беспокоить. Энергетический дисбаланс возникает потому, что в каждом человеческом организме циркулируют две составляющих энергии «Ци»: холодная, известная как «Инь», и горячая, называемая «Ян». Когда составляющие находятся в гармонии, организм здоров, а вот конфликт «Инь» и «Ян» в том или ином органе или во всем организме приводит к заболеваниям.

Именно поэтому курс лечения в китайской медицине всегда подбирается индивидуально и включает в себя несколько разных методов — массаж, диетотерапию, лечебную гимнастику, иглоукалывание и другие. Комплексное воздействие объясняется тем, что в ходе диагностики обычно выявляется уникальный набор факторов, который служит причиной дисбаланса и, как следствие, болезни. Поэтому, восстанавливая баланс, нужно действовать сразу в нескольких направлениях — устранив что-то одно, не забывать и о другом. Но с какими проблемами имеет смысл обращаться к китайским врачам? Вот самые распространенные заболевания, которые могут быть успешно вылечены методами традиционной китайской медицины:

Гормональные и обменные нарушения, в частности заболевания щитовидной железы, подагра, ожирение и пр.;
Заболевания печени (цирроз и пр.);
Заболевания суставов (особенно артрит и артроз), реабилитация после травм и операций;
Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, повреждения межпозвоночных дисков);
Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия, стенокардия);
Неврологические заболевания, в том числе и восстановление после инсультов.

Интересный факт
Около 90% государственных больниц в Китае используют традиционные методы терапии наравне с современными.

Десятилетия тесного сотрудничества России и Китая привели к тому, что в нашей стране традиционная китайская медицина уже не считается экзотичной. Многие доверяют ее методам и готовы отдать предпочтение восточному подходу, а не западному. Особенно россиян привлекает натуральность китайских средств и тот факт, что китайские врачи не приемлют грубых и травматичных вмешательств в работу организма. Тем не менее находятся и скептики, которые готовы обращаться к древним способам лечения лишь в том случае, если их одобрили современные ученые. Однако и европейские эксперты согласны с действенностью методов традиционной восточной медицины — это подтверждено экспериментально.

КАК действуют традиционные методы китайской медицины

В последние десятилетия западная наука активно исследует методы китайской медицины, чтобы определить их безопасность и эффективность. И оказывается, что многие способы лечения весьма действенные, притом объясняется это и на биологическом уровне. Самыми популярными можно считать следующие процедуры:

Вакуум-терапия

Лечение банками в Китае применяется с давних времен, в частности используется как профилактическая мера для защиты от инфекций, поскольку укрепляет иммунитет. Вакуум-терапия — это массаж банками разных размеров. Такой массаж эффективно улучшает кровообращение, укрепляет мелкие капилляры и сосуды, улучшает клеточный метаболизм и снимает отеки. Массаж применяют и в косметологии — с его помощью можно избавиться от эффекта «апельсиновой корки» и подтянуть контуры тела.

Иглоукалывание в китайской медицине

Самые известные за рубежом методы традиционной китайской медицины — иглоукалывание и прижигание. Оба метода основаны на идее воздействия на особые активные точки. Каждая точка связана с каким-либо органом или системой человеческого организма. При проведении иглоукалывания (акупунктуры) на эти точки воздействуют тончайшими иголками. Они настолько тонкие, что пациент не чувствует боли, да и следов от них не остается. Акупунктура помогает справляться с болевым синдромом и спазмами.

На заметку
Некоторые исследования показывают, что почти в 60% случаев акупунктура позволяет полностью снять боль, а еще в 20% — уменьшить ее выраженность на 90%[1]. Кроме того, китайские врачи рекомендуют иглоукалывание для укрепления защитных сил организма, при нарушениях обмена веществ, при бессоннице и некоторых нервных заболеваниях[2]. Например, применение акупунктуры при реабилитации после поражений лицевого нерва позволит значительно ускорить процесс восстановления[3].

Моксотерапия

Моксотерапия — это прогревание активных энергетических точек тлеющими трубочками из полыни. Огонек не касается тела, так что никаких ожогов, разумеется, нет — человек ощущает только тепло. Эффект и показания схожи с таковыми для иглоукалывания.

Массаж

Можно сказать, что восточная школа массажа — самая известная в мире. Китайский массаж популярен не только у себя на родине. Техник китайского массажа очень много, и значительная их часть основана на принципах акупрессуры. По представлениям восточной медицины, энергия в нашем теле движется по особым «магистралям», которые называют меридианами. Поэтому движения массажиста направлены вдоль этих меридианов, что позволяет «освободить» энергию и дает ей течь свободно. Китайский массаж глубоко воздействует на ткани и улучшает кровообращение, он может помочь при отеках, болевом синдроме, воспалениях. Нередко назначают китайский массаж при заболеваниях суставов и позвоночника, так как он позволяет снять мышечное напряжение и снизить нагрузки на больные суставы. Многие исследования доказывают эффективность акупрессуры в реабилитации после черепно-мозговых травм[4]. Кроме того, китайский массаж расслабляет, его можно посоветовать тем, кто испытывает сильный стресс и переутомление, т.е. практически всем жителям мегаполисов.

Конечно, методов гораздо больше, чем приведено выше. Обычно китайские врачи назначают комбинацию из нескольких способов лечения, дополняющих друг друга. Кроме того, практически всегда назначается диетотерапия, которая также подбирается индивидуально. Комплекс методов оказывает часто впечатляющий лечебный эффект. Но, несмотря на то что традиционная китайская терапия дает свои результаты, ее не следует считать чудом, панацеей или крайней мерой, которая поможет, если не помогает больше ничего. Ее эффективность во многом зависит от того, насколько ответственно вы относитесь к своему здоровью и в какой момент пришли на прием к врачу. Здесь, как всегда, справедливо правило: чем раньше, тем лучше.

КОГДА обратиться к врачу?

Восточные медики еще несколько тысяч лет назад поняли, что предупредить заболевание намного проще, чем вылечить его. Поэтому методы китайской традиционной медицины в первую очередь подходят тем, кто чувствует себя хорошо и хочет сохранить здоровье на долгие годы. Диетотерапия, прием укрепляющих травяных сборов, китайская гимнастика и массаж — все это позволяет поддерживать иммунную систему в боевой готовности, мышцы — в тонусе, а дух — в равновесии.

Однако это не значит, что, например, при резкой головной боли в центре традиционной китайской медицины вам ничем не смогут помочь. Напротив, приступ купируют, а затем предложат схему лечения, которая, как мы писали выше, будет устранять не следствие, а причину болезни.

Очень важно понимать, что традиционная китайская медицина вовсе не противопоставляет себя современной. Поэтому ни один настоящий врач китайской медицины не предложит вам отказаться от операции или антибиотиков в пользу травяных настоев и акупунктуры. Лечение китайской медициной органично дополняет привычные методы терапии. Поэтому подключать китайских врачей можно на любом этапе заболевания — при диагностике, разработке схемы лечения и даже в тех случаях, когда привычные методы оказываются малорезультативными или вызывают серьезные побочные эффекты.

Китайская медицина набирает популярность, а врачи из КНР успешно практикуют почти во всех странах мира. ВОЗ признала методы китайской медицины бесспорно эффективными в лечении множества болезней — от астмы до язвы желудка[5]. Но, прежде чем обращаться к китайским врачам, нужно осознать, что ключ к успешному лечению — системный подход. Не существует методики, позволяющей избавиться от болезни за одно посещение клиники традиционной медицины. Почти все способы рассчитаны на курсовое применение, и наилучший эффект оказывают комбинации различных методов.

Источник

Первый труд в области медицины «Ней Цзин» был написан в Китае еще за два-пять столетий до н.э. Но, несмотря на столь солидный возраст, китайская медицина не только не устарела, но распространилась и стала востребована едва ли не во всех странах мира. Эффективность ее методов нередко превышает эффективность привычного для европейца или американца фармакологического способа лечения. Особенно в тех случаях, когда требуется профилактика или терапия хронических процессов.

Возможно, это объясняется тем, что сама китайская медицина основана на глубоком философском подходе, сочетающемся с уникальными методами и средствами. Его суть заключается в высказывании: «Человек болен не тогда, когда у него возникает болезнь, а болезнь возникает тогда, когда человек болен». Организм с ослабленными защитными силами и исчерпанными резервами не способен противостоять множеству факторов, вызывающих болезнь: вредным веществам, влажности, теплу, холоду и их сочетаниям.

Согласно этому взгляду, здоровье — это способность организма так реагировать на раздражители, чтобы находиться в целостности и равновесии. Основное правило лечения — устранение причины заболевания с учетом целого ряда факторов. По мнению китайских врачей, лечить болезнь после того, как она уже возникла, ? то же самое, что «копать колодец, когда захотелось пить, или ковать оружие, когда началась война» (книга «Ней Цзин»).

Организм человека в китайской философии — сложная система, состоящая из нескольких взаимосвязанных компонентов: крови, влаги, энергии «Ци». Здоровье — это нормальное соотношение всех компонентов и непрерывное движение «Ци» по системе меридианов человеческого тела. Если работа этих каналов нарушается, то «Ци» распределяется неравномерно и человек заболевает. Прекращение циркуляции «Ци» — это смерть. Нормальную работу меридианов можно стимулировать по-разному: массажем, акупунктурой, травами.

Строение человеческого тела и работа органов воспринимается в китайской медицине еще и через призму учения об «Инь» и «Ян». Каждый орган соотносится с той или иной субстанцией, равновесие которых также лежит в основе здоровья человека.

Третья составляющая философии китайской медицины — учение о пяти первоэлементах. Дерево, Огонь, Земля, Вода и Металл — главные элементы, из которых состоит окружающий мир и которые необходимы человеку для нормального существования. Каждый из первоэлементов несет свою энергию, и их избыток, как и недостаток, может привести к появлению тех или иных симптомов болезни.

Очень важным в китайской медицине считается изучение местности, в которой живет больной. В трактате «Ней Цзин» подробно описаны пять регионов Китая с точки зрения самых характерных для них заболеваний. Пять типов климата также соответствуют пяти первоэлементам и пяти системам органов.

Философский аспект китайской медицины очень сложен, но только он определяет способы лечения болезни. Возможно, поэтому самые лучшие практики — именно китайские врачи, для которых сама философия является абсолютно естественной.

Методы традиционной китайской медицины

Методов традиционной китайской медицины существует множество, и не все они приемлемы для современного западного мира. Мы расскажем о самых известных способах лечения, пользующихся большой популярностью и давно доказавших свою эффективность.

Акупунктура

Этот метод также называют иглоукалыванием или рефлексотерапией. Акупунктурой можно лечить практически любые заболевания, особенно хронические. Суть заключается в постановке специальных игл в некие биоактивные точки человеческого тела. Общее число точек, по последним данным[1], около 3500, но практически используется примерно 100–170 точек. Постановка игл активизирует движение крови и «Ци» в том месте, где произошла блокировка, в результате заболевший орган излечивается и улучшается общее состояние организма.

Воздействие акупунктурой также улучшает работу отделов головного мозга, отвечающих за регулирование гормональной и эндокринной функций. Современная западная медицина способна делать это пока только с помощью медикаментов, нередко имеющих сильные побочные эффекты. Акупунктура побочных эффектов не имеет. Пациенты в период обострений хронических заболеваний отмечают снижение болевых ощущений практически с момента первого сеанса.

В 1963 году на севере Китая в уезде Долунь был найден заостренный камень, предположительно использовавшийся для процедур акупунктуры до появления металлических игл. По версии ученых, эта находка говорит о том, что лечение иглоукалыванием было известно людям еще в эпоху неолита[2].

Процесс иглоукалывания осуществляется путем введения в активные точки тончайших игл из серебра, стали или золота. Глубина введения может быть различной, способы извлечения игл также отличаются — постепенно или одним движением. Большое значение имеет выбор точек, их комбинации — все это зависит от того, какой лечебный эффект нужно получить.

Курс лечения состоит в среднем из 10–20 процедур с повторением при необходимости через две-три недели. Конкретный курс назначается только врачом и зависит от диагноза, тяжести заболевания и особенностей его течения.

Список болезней, при которых показана акупунктура, очень внушителен:

болезни эндокринной и гормональной систем;
бесплодие (у мужчин и женщин), нарушение менструального цикла;
избыточный вес;
эректильная дисфункция;
болезни позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
болезни сердечно-сосудистой системы;
лор-заболевания;
лицевые параличи, парезы, заболевания центральной нервной системы.

Кроме этого, акупунктура успешно применяется при избавлении от пристрастия к курению, а также в косметологии для замедления процессов старения.

Но не стоит считать, что иглы — это панацея от всех болезней. У иглотерапии, как и у любого метода лечения, есть свои противопоказания, и прежде, чем решаться на процедуру, нужно четко понимать, что она не принесет вам вреда.

Нельзя лечиться иглоукалыванием при наличии онкологических заболеваний и доброкачественных опухолей, гемофилии, наркотической зависимости, психических заболеваний, туберкулеза, гепатита С, ВИЧ, инфекционных заболеваний, а также в I и II триместрах беременности.

Точечный массаж

В какой-то степени точечный массаж сродни иглоукалыванию: и воздействие иглой, и надавливание пальцем улучшают общее состояние организма и восстанавливают его нарушенные функции. В его основе также лежит учение о точках акупунктуры и меридианах движения «Ци».

Надавливание на активные точки может вызывать ощущение ломоты, онемения, а в некоторых случаях даже боли, которое не возникает при воздействии на другие участки тела. Исследования показывают, что эти ощущения наблюдаются постоянно, поэтому могут служить критерием правильности нахождения точки.

Точечный массаж успокаивает нервную систему, улучшает питание тканей и усиливает кровоснабжение, регулирует работу желез внутренней секреции, снимает мышечное напряжение и болевые ощущения. Воздействие на точки определяется задачами точечного массажа, например: для влияния на суставы и сухожилия массируются местные точки, а для влияния на шейный вегетативный аппарат используются точки воротниковой зоны.

Точечный массаж проводится подушечками указательных и/или средних пальцев: их располагают на выбранных точках и постепенно начинают увеличивать давление. Давить нужно осторожно, перпендикулярно к поверхности кожи в течение 10–30 секунд. Заканчивать массаж одной точки нужно сразу же после того, как она перестает ощущать раздражение.

Показаниями к точечному массажу являются неврозы, болезни нервной системы, системы кровообращения, органов пищеварения, костно-мышечной соединительной ткани, остеохондроз. Основная группа противопоказаний — это опухоли, болезни крови, острые инфекционные заболевания, инфаркт миокарда, тромбозы и эмболии, истощение, физическое перенапряжение, язва желудка, психические расстройства и пожилой возраст.

Моксотерапия

Еще один родственник иглоукалывания — метод моксотерапии. Но его отличие в том, что на точки здесь устанавливается не игла, а специальная полынная сигара, при этом отсутствует контакт с кожей человека. Тлеющая сигара крепится в специальном деревянном «домике», установленном на теле пациента, она активизирует кровоток, прогревает весь организм. Дым от сигары оказывает тонизирующее воздействие. Кстати, сами китайцы предпочитают лечиться прижиганием.

Моксотерапия обычно применятся в комплексном лечении, в сочетании с массажем и иглоукалыванием, но и одиночное ее применение дает хороший эффект. Особенно эффективно тепловое воздействие на так называемую «точку долголетия» — буквально за несколько сеансов повышаются защитные силы организма.

Считается, что эффективность действия сигары возрастает с увеличением срока ее хранения. Например, для лечения болезни, возникшей 7 лет назад, в древнем трактате рекомендовалась сигара из полыни, собранной не менее 3 лет назад[3].

Терапия показана для профилактики гриппа и ОРВИ, повышения общего иммунитета, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, лор-заболеваниях, болезнях мочеполовой и репродуктивной систем, неврологических заболеваниях, при проблемах с пищеварением, отечности, при астме и бронхитах.

Вакуум-терапия

Вакуум-терапия, или баночный массаж, известна в китайской медицине уже не одну сотню лет как средство от «ста болезней». Принцип действия вакуум-терапии основан на одновременном стимулировании активных точек, усилении притока крови к месту постановки банки, удалении продуктов распада из подкожного жира. Кроме того, активизируется движение «Ци», а прогревание способствует уменьшению воспалительных процессов, выводу излишней жидкости, обновлению клеток и усилению их питания. В результате проведения терапии повышаются защитные силы организма, а направление энергии к больному органу способствует его излечению.

Вакуум-терапия в китайском ее варианте — это не статичная постановка банок, как практикуется на Западе. Банки обязательно перемещаются врачом в определенном направлении и в определенной зоне. Движение банок обычно совпадает с движением венозно-лимфатического тока[4]. К статическому массажу добавляются еще и смещения, сдвигания кожи и подкожной клетчатки, мягкие ткани то растягиваются, то возвращаются в свое прежнее состояние.

Кстати, синяки и кровоподтеки — важная часть терапии. По мнению китайских врачей, их появление говорит о том, что в организме включаются собственные ресурсы для борьбы с болезнью.

Показания к вакуумному массажу:

заболевания опорно-двигательного аппарата;
мигрень, бессонница, лицевые парезы, воспаления тройничного нерва;
заболевания дыхательной системы;
болезни ЖКТ;
урология;
кожные заболевания;
стоматология;
косметология.

Не стоит практиковать массаж при беременности, острых инфекционных заболеваниях, при наличии травм кожи, при опухолях, неврозах и варикозном расширении вен.

Фитотерапия

В области фитотерапии китайцы добились невероятных успехов ? им известно более 2000 видов лекарственных трав, все они применяются на практике. И здесь, так же как в общем подходе к лечению заболеваний, китайские методы отличаются от западных. В китайской медицине все лекарственные травы делятся на группы: холодные, прохладные, горячие и теплые. Очень большое значение придается и вкусу трав, причем каждый из вкусов оказывает на организм свое воздействие. В процессе назначения лекарства врач определяет преобладание или недостаток в организме одной из субстанций — холода, тепла, жара или прохлады ? и регулирует этот баланс.

Еще одна характерная черта китайской фитотерапии — формат лечения. Каждый комплекс состоит из определенных компонентов — главного (монарх) и нескольких вспомогательных, отвечающих за регуляцию потоков энергии (министр), усиление действия (помощник) и транспортировку к органам (проводник). Лекарство-монарх подбирается обязательно с учетом индивидуальных особенностей больного. При одном и том же диагнозе, поставленном разным людям, могут быть назначены совершенно различные лекарственные комплексы. Все компоненты травяного комплекса имеют вид шариков, их принимают как таблетки, запивая водой. Нет необходимости готовить отвары или настои.

Фитотерапия назначается при лечении практически всех заболеваний, включая хронические. Используется она и для повышения иммунитета. Противопоказания к назначению трав индивидуальны, они определяются лечащим врачом.

Гимнастика тайцзицюань

Это один из самых популярных в Китае и за его пределами стилей ушу. По официальным данным, им занимается около 200 млн китайцев[5]. Основная цель занятий этой гимнастикой — поддержание здоровья и устранение болезней. Выполняемые в медленном темпе движения обеспечивают расслабление всего тела, дыхание становится естественным и глубоким. Благодаря дугообразным плавным движениям, в которых задействована поясница, происходит гармонизация «внутреннего» и «внешнего», прочищаются лимфатические и кровеносные сосуды, меридианы «Ци», улучшается состояние пищеварительной, костной и кровеносной систем. Очень благотворно гимнастика воздействует и на нервную систему, поскольку в процессе выполнения упражнений возникает нечто подобное медитационному состоянию.

При регулярных занятиях, особенно под наблюдением специалиста, повышается эластичность легочных тканей, увеличивается амплитуда дыхания и улучшается вентиляционная способность легких. Устраняются искривления и деформации мышц в поясничной области. Кроме того, у практикующих тайцзицюань (тайчи) замедляется процесс старения организма, снижается риск возникновения атеросклероза и перфорационной амнезии. Благодаря специальному брюшному дыханию во время занятий укрепляются внутренние мышцы и связки, нормализуется пищеварительная система.

Под наблюдением врача и при соблюдении точной методики гимнастикой могут заниматься даже люди с серьезными хроническими заболеваниями.

Цигун

В этом виде оздоровительной гимнастики упор делается на правильное дыхание. Основной ее идеей также является улучшение движения энергии «Ци» по меридианам тела, что и отражено в названии: иероглифы «Ци» и «Гун» можно перевести как «работа с энергией Ци» или «работа с дыханием». Внешнее воздействие в виде упражнений (при условии регулярности занятий) вполне способно этого добиться.

Главный принцип цигун — последовательность нагрузки мышц и движение от ног к голове и в обратном направлении. Необходимо работать со всеми частями тела с одинаковой интенсивностью, особенное внимание уделяется тазобедренному суставу и позвоночнику. Всего существует три ступени цигун. Для общего оздоровления организма достаточно освоить первую ступень, вторая и третья в большей степени направлены на активную работу сознания и достижение эмоциональной стабильности. Но даже начальная техника цигун не только укрепляет организм физически, но и дает возможность противостоять воздействию стрессовых ситуаций.

Китайская медицина использует методы лечения комплексно, не выделяя какого-либо одного из них. Считается, что такой подход дает максимальный эффект в оздоровлении организма. Потому не стоит увлекаться, например, только иглоукалыванием или фитотерапией — вы не получите того, чего ожидаете. А правильное комплексное лечение может назначить только опытный врач — помните, мы говорили об индивидуальном подходе?

Источник