Крапива при воспалении седалищного нерва

Ишиас — это болевой синдром в зоне седалищного нерва. Его часто называют пояснично-крестцовым радикулитом. Прежде чем начинать лечение ишиаса, необходимо выявить причину появления данного заболевания.
Если вы подвержены этой проблеме, обязательно сходите к врачу. Он сможет оценить, насколько серьезно протекает болезнь и назначит необходимое лечение. А чтобы ускорить выздоровление можно использовать натуральные средства, о которых мы расскажем в данной статье.
Причины ишиаса
Среди основных причин данного заболевания можно выделить:
- грыжа в межпозвоночном отделе
- наличие инфекционных болезней, например, грипп, тиф, туберкулез и т.д
- алкогольная интоксикация организма
- возникновение остеофита в позвонках
- доброкачественны и злокачественные опухоли в позвоночнике
- сахарный диабет и подагра
- переохлаждение организма
Основные симптомы заболевания
Главный признак ишиаса — сильная боль в области спины. В зависимости от стадии заболевания приступы могут быть хронические или единичного характера.
Другие симптомы воспаления седалищного нерва:
- снижение двигательной активности
- атрофия в мышцах
- проблемы с рефлекторной системой
- изменение цвета кожи
- сухость кожи на теле
- ногти истончаются и надламываются
- появляется излишнее потоотделение
Лечение ишиаса
Для того чтобы справиться с этим заболеванием необходимо использовать комплексную терапию. Важно знать, что лечение ишиаса должно проводиться под строгим наблюдением лечащего врача. Он поможет выявить причину и назначит соответствующие лечение.
Методы лечения, которые применяются при воспалении седалищного нерва:
- прием лекарственных препаратов
- массаж
- физиотерапия
- иглоукалывание
- остеопатия
- процедуры с использованием пиявок
- народные способы лечения, именно о них мы расскажем далее в статье.
Натуральные средства, которые помогают при лечении ишиаса
Сок из картофеля и сельдерея
Сок из картофеля и сельдерея — весьма эффективное средство для облегчения болей при воспалении седалищного нерва. Для приготовления этого полезного напитка нужно выжать около 200 г сока из этих продуктов. Готовый напиток следует пить ежедневно.
Читайте также: 9 удивительных причин, почему стоит чаще есть сельдерей
Отвар из коры ивы
В иве содержится вещество под названием салицин — активный элемент аспирина. Поэтому отвар из коры ивы полезен для облегчения симптомов ишиаса. Для приготовления этого средства вам нужно:
- вскипятить 1/2 литра воды. Затем добавьте в нее небольшой кусочек коры ивы и продолжайте кипятить в течение 15 минут. По прошествии этого времени уберите кастрюлю с огня и дайте отвару остыть. Процедите отвар и потребляйте по 200 г этого напитка каждый день.
Крапива
Крапива способствует расслаблению седалищного нерва и, следовательно, уменьшению боли. Чтобы воспользоваться целебными свойствами этого растения примите ванну, добавив в воду один литр отвара крапивы. Также можно прикладывать измельченные листья свежей крапивы к больной зоне, чтобы снять воспаление. Этот способ можно применять не более двух раз в день.
Чеснок
Чеснок — еще один эффективный продукт, который помогает избавиться от болей при ишиасе. Он улучшает кровообращение, что является ключевым фактором для облегчения болевых ощущений.
Читайте также: 8 причин есть чеснок каждый день
Припарки с хмелем
Для того чтобы снять боль и уменьшить воспаление седалищного нерва можно использовать припарки с хмелем. Для этого необходимо прокипятить хмель в течение 10 минут, а завернуть его в марлю. Припарку нужно прикладывать к больному месту, пока она еще теплая.
Массаж
Массаж поможет снять напряжение и боль, а также справиться со стрессом. Важным моментом является то, что он должен проводиться специалистом, поскольку некорректная техника может еще больше навредить пациенту.
Ишиас — болезнь, невралгия седалищного нерва, защемление которого дает о себе знать по практически нестерпимой боли в области тела, начиная от поясницы и заканчивая стопой ноги. Человек не может спокойно ни стоять, ни сидеть, ни лежать. В некоторых случаях боль переходит и на вторую ногу.
В легкой форме защемление проявляется в виде покалывания в данной области и онемения конечностей. Причина заболевания — воспалительный процесс, который образуется в корешках позвоночника в поясничном крестцовом отделе. Лечение защемления проводится обычной терапией в несколько этапов, назначаемой врачом после установления точного диагноза.
Но, к сожалению, не всегда такое лечение приводит к положительным результатам. Возможно, кому-то будет интересно познакомиться с народными методами лечения ишиаса. Внимание : статья носит образовательный и ознакомительный характер. Консультация врача необходима.
Скипидар.
1. Скипидаром 40 лет назад вылечил воспаление седалищного нерва. Курс больничного лечения не дал никаких результатов. Ночью от боли крутился на постели как волчок. Посоветовали растирать поясницу и заднюю поверхность больной ноги скипидаром.
Потом надевал теплое белье и ложился спать. Хватило всего 2-х процедур. Рецидива не было до сих пор. Четыре года назад прихватило поясницу, а потом и седалищный нерв у жены. И тоже спас скипидар.
Разрезанный на кусочки лист алоэ.
2. Воспаление седалищного нерва — коварная болезнь. Ходила в больницу 3 месяца. Прошла все возможные процедуры — и все безрезультатно. Когда мне начали делать уколы, начались еще и головные боли. Случайно узнала такой рецепт : взять лист алоэ ( 3-летний, не моложе), растереть его,
посыпать красным острым перцем, все перемешать и положить на больное место. Накрыть целлофаном и утеплить. Делать так на ночь, утром повторить. 5-6 процедур — и боль прошла.
Корень хрена.
3. Воспаление седалищного нерва вылечила таким способом : пропустила через мясорубку свежий корень хрена, чтобы получилось примерно полстакана массы. Добавила столько же тертой сырой картошки и 1 столовую ложку меда. Все перемешала. Смазала поясницу растительным маслом.
На сложенную вдвое марлю выложила смесь толщиной 1-1,5 см, прикрепила к больному месту с помощью полиэтилена и утеплила. Держала около 1 часа. Мазь сильно жгла, но ожога не было, немного покраснела кожа. Несколько процедур — и боль ушла.
Лавровый лист.
4. Воспаление седалищного нерва вылечила настойкой из лаврового листа. Для ее приготовления нужно было взять 18 листиков среднего размера, залить 200 г водки и настаивать 3 дня в темном месте.
Полученную настойку втирала массирующими движениями в область крестца. Эффект от этих действий почувствовала после 4-ех процедур.
На видео есть еще 2 рецепта : лечить пояснично-крестцовый радикулит с помощью лепешки с медом ( на 1 стакан муки 1 столовая ложка меда), которую надо приложить на крестцовую область, накрыть целлофаном и укутать шерстяным шарфом. Делать это перед сном.
И лечение с помощью настойки из ростков картофеля. Рецепты эти помогают снять воспаление, восстановить нервную ткань и нормальную иннервацию мышц и органов.
Подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы читать новые статьи. Спасибо за внимание к этой. Отметьте ее, пожалуйста, и поделитесь ею с другими — это важно для развития канала.
Крапива уже в древние времена ценилась как лекарственное растение. Она вылечивает экзему. Поскольку причины, вызывающие экзему часто скрываются внутри человеческого организма, ее нужно лечить с помощью трав, способствующих очищению крови. Крапива — лучшая из трав, очищающих и восстанавливающих кровь. Она снижает содержание сахара в крови, оказывая благоприятное действие на поджелудочную железу. Крапива вылечивает воспаления и болезни мочевого канала и ликвидирует задержки при мочеиспускании, стимулирует движения в кишечнике. Чай из крапивы (принимать в течение четырех недель) используется при лечении болезней печени, желчного пузыря и селезенки, даже опухолей, а также судорог и язвы желудка, язв кишечника, застоя в легких, закупорки желудка и болезней легких. Чай не кипятить! Это разрушит полезные вещества, имеющиеся в крапиве. Пейте одну чашку в день круглый год как профилактическое средство. Он помогает и при вирусных заболеваниях. С определенного возраста организм получает меньше железа, появляются симптомы усталости и истощения: человек чувствует, что стареет и теряет работоспособность. Крапива содержит железо. При ее применении человек очень скоро почувствует прилив сил и энергии. Тело окрепнет.
Крапива-мочегонное средство. Она благоприятно воздействует при лечении водянки. Как кровоостанавливающее используется при лечении анемии, хлороза и других болезней крови. Вместе с другими травами крапива лечит лейкемию.
Людям, страдающим аллергией (включая сенную лихорадку), необходимо продолжительное время пить чай из крапивы.
Крапива уменьшает восприимчивость организма к простуде, помогает при подагре и ревматизме.
Она укрепляет корни волос, предохраняет волосы от выпадения. Волосы нужно мыть чаем из крапивы. Очень полезна для волос крапивная тинктура, приготовляемая из корней крапивы, выкапываемых весной или осенью.
При сужении сосудов (болезнь бюрера) крапива оказывает очень полезное действие. Принимая ванны из крапивы, многие могли бы избежать ампутации ноги.
Любая судорога, неважно в какой части тела, означает, что кровь неправильно циркулирует. Рекомендуются промывания и ванны с отваром крапивы.
Они рекомендуются также при коронарном сужении артерий. Согнитесь над ванной и омывайте область сердца, одновременно массируя ее, теплым чаем из крапивы.
При ишиасе (невралгии седалищного нерва), люмбаго и неврите рук и ног пораженные части тела нужно слегка растирать свежесобранной крапивой. При ишиасе крапиву втирают снизу вверх от ступни по наружной части ноги до подмышечных впадин, а затем сверху вниз по внутренней части ноги до ступни. Точно также растирать и другие пораженные места. После процедуры присыпать обожженную кожу тальком.
Рецепты:
Заварка: 1 полную чайную ложку травы на 1/4л кипящей воды, заваривать не более трех минут.
Ванны для ног: одну полную горсть хорошо промытых корней и одну двойную горсть стеблей крапивы замочить на ночь в 5 литрах холодной воды. На следующий день довести до кипения. Использовать одну ванну можно 2-3 раза.
Для волос: 4-5 полных двойных горстей свежесобранной или сухой крапивы положить в 5л сосуд и медленно довести до кипения. Заваривать 5 минут. Если брать корни крапивы, нужно взять их полную горсть, замочить на ночь в холодной воде, на следующий день довести воду до кипения и заваривать 10 минут. Мыть этим отваром голову.
При заболеваниях:
1. При маточных, геморроидальных, легочных, кишечных и носовых кровотечениях применяют настой: 15г измельченных сухих листьев на 1 стакан кипятка настаивают 10 минут и принимают в охлажденном виде по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Такой же настой пьют при нарушениях менструального цикла в климактерическом периоде, при чрезмерных менструациях.
2. При внутренних кровотечениях, при кровохарканье рекомендуется свежий сок из листьев по 1 столовой ложке 3 раза в день.
3. При сильных геморроидальных болях смесь из листьев крапивы и позапрошлогодней коры крушины: берут того и другого по 8г на литр кипятку, держат на огне 10-15 минут; принимают по одному стакану 4 раза в день.
4. При обильных белях пьют по 3 чайных ложки в день сока из листьев крапивы жгучей, а при продолжительных месячных – чай из напара листьев крапивы /50г на 1л кипятка/ — по стакану 3 раза в день.
5. При опухолях селезенки принимают 3 раза в день на кончике ножа порошок из смеси / в равных частях/: листьев шалфея, листьев подорожника и листьев крапивы жгучей, запивая водой.
6. При наличии чирьев и других кожных заболеваний /прыщи, сыпи и др./, Образующихся от «загрязнения» крови, внутрь употребляют отвар или экстракт крапивы. Если при этом уменьшается мочеотделение и возникает запор, то следует добавить к отвару или экстракту листья одуванчика и цветы терна в равных количествах. 2 столовые ложки этой смеси заливают двумя стаканами кипятка, парят в духовке 2-3 часа. Пьют ежедневно в течение двух недель по 1/3 стакана 3 раза в день. Питаются в это время исключительно молочной пищей; диета без мяса, яиц, запрещаются водка и пиво.
7. В быту крапива используется в качестве раздражающего и отвлекающего средства при радикулитах, заболеваниях суставов. Иногда «нажаливают» больные места свежей травой 2-3 дня. При ревматизме делают и так: нажаливают больные места крапивой и натирают обыкновенным керосином . Один день натирают, другой — нажаливают.
8. Раньше в народной медицине против поносов с частыми позывами ели сухую натертую крапиву с хлебом. Сейчас при дизентерии пьют напар из смеси листьев крапивы жгучей и ежевики по 1 чайной ложке каждого на 1,5 стакана кипятка /дневная норма/; напаривают в течение 2 часов в духовке. Пьют по 1/3-1/2 стакана 3-4 раза в день.
9. Напар из цветов и листьев / 50г на 1л кипятка/ пьют при малярии, при малом выделении мочи, при хронических кожных болезнях, прыщах, сыпях, чирьях.
Препараты из корня крапивы более эффективны, чем препараты из листьев. Свежий сок дает лучший эффект, чем отвар. Им можно заменить отвар во всех случаях. Доза сока равна дозе отвара. То же — с экстрактом.
Наряду с кровоостанавливающими свойствами крапива имеет еще противонагноительные и ранозаживляющие. Еще в 17 веке врачи рекомендовали прикладывать к ранам измельченные сырые листья. Соком крапивы лечили застарелые раны, язвы и свищи. При наружном применении крапива уменьшает выделения из ран, оказывает бактерицидное воздействие на гноеродные микробы, стимулирует процесс эпителизации.
К нагноившимся ранам прикладывают промытые свежие листья или присыпают их порошком из высушенных листьев. Применяют также примочки и ванночки из настоя сухих измельченных листьев для лечения ран, фурункулов, кожных заболеваний.
Крапива применяется при лечении водянки, золотухи, варикозных язв, как профилактическое средство и для лечения гипо- и авитаминозов, атеросклероза. Крапивой лечат малокровие, т.К. Она вызывает повышение гемоглобина и увеличивает количество эритроцитов в крови.
Употребляют отвар крапивы для регулирования функциональной деятельности желудка, при хронических бронхитах, эпилепсии, при сахарном диабете, при спазмах желудка, истерии, печеночно-каменной болезни, при заболеваниях печени и желчного пузыря.
В народе применяют не только листья крапивы, но и корневища, стебли и семена. Обсахаренные корневища применяют как отхаркивающее, молодые побеги — как противопоносное и от ревматизма.
Соком крапивы жгучей натирают тело при судорогах и ревматизме.
Настой из корня и сока травы пьют при грудных болезнях.
Порошком из сухих листьев присыпают гноящиеся раны и язвы.
Вениками из крапивы, предварительно обваренными кипятком, парятся в бане при суставном ревматизме и болях в пояснице.
Отвар корней принимают при глистной инвазии.
В гомеопатии эссенцию из цветущего растения принимают при ожогах.
Препараты крапивы обладают сосудосуживающим и тонизирующим гладкую мускулатуру матки действием. Крапива усиливает обмен веществ в организме, повышает тонус сердечно-сосудистой системы, дыхательного центра, кишечника, матки, эпителизацию поврежденных тканей.
При остеомиелите рекомендуется сок крапивы вливать в свищи наряду с соком других растений.
Средство для ращения волос /франция/: 1 столовая ложка сухих листьев на 1 стакан воды. Готовят настой. Им смачивают голову после мытья и слегка втирают его в кожу. Процедуру повторяют длительное время через 1-3 недели.
В Болгарии это делают немного иначе: отвар готовят из 100г измельченных крапивных листьев на 0,5л воды и 0,5л уксуса. Кипятят его 30 минут, процеживают и вечером перед сном моют голову /без мыла/.
Молодые побеги и листья крапивы идут для приготовления зеленых щей, листья — на салаты. Более огрубелые растения квасят, чтобы уничтожить муравьиную кислоту. Молодые побеги и листья можно засаливать и использовать как приправу к хлебу и мясу. Можно заготовить крапиву в порошке, который потом использовать для приготовления соусов, супов, омлетов, каш, оладий.
По питательной ценности крапива не уступает бобовым культурам.
Крапиву не рекомендуется применять без совета врача. Препараты из нее противопоказаны людям с повышенной свертываемостью крови, больным гипертонической болезнью и атеросклерозом, а также не следует их применять при кровотечениях, вызванных кистой, полипами и другими опухолями матки и ее придатков.
Седалищный нерв – наиболее длинный в организме человека, и когда он находится в состоянии воспалительного процесса (через раздражение или давление), вы можете чувствовать острую боль от пояса до ног, и даже ниже колена.
Приступы ишиаса являются достаточно распространенным явлением. Они могут вызвать пронзительную и невыносимую боль, которая будет мешать выполнять ежедневные дела. Читайте дальше, чтобы узнать, как уменьшить симптомы ишиаса и полностью его вылечить с помощью натуральных средств.
Народные средства от ишиаса
Вы сможете облегчить боль в зоне седалищного нерва с помощью определенных методов, однако не помешает также и отдохнуть в течение нескольких дней. Стоит тоже обратиться к врачу, чтобы он мог установить диагноз, определить, насколько серьезным является боль и нужны ли вам другие лечебные средства.
Несмотря на это мы все равно с радостью поможем с этой проблемой и порекомендуем несколько самых эффективных натуральных средств для облегчения боли в зоне седалищного нерва.
Сок из картофеля и сельдерея
Сок из картофеля и сельдерея является очень эффективным при лечении невралгии седалищного нерва, однако для его приготовления понадобится соковыжималка. Нужно будет приготовить около 300 мл сока из картофеля и сельдерея.
Травяной чай из ивы
В иве содержится вещество салицин, что является главной составляющей аспирина. Благодаря этому травяной чай из ивы является идеальным средством для облегчения боли в зоне седалищного нерва. Вам нужно будет лишь прокипятить в 0,5 литра воды с куском коры ивы в течение 15 минут. После этого вы можете снять чай с плиты, процедить его и пить через каждые 8 часов.
Крапива от ишиаса
Крапива имеет свойства, которые помогут расслабить седалищный нерв и облегчить боль. Для того, чтобы получить наибольший эффект от полезных свойств крапивы, вы можете принять ванну, добавив в воду 1 литр травяного чая из крапивы.
Также можно натереть несколькими свежесорванными побегами крапивы пораженный участок тела для того, чтобы уменьшить боль и облегчить воспалительный процесс. Последний метод применяйте с особой осторожностью, проводя процедуру дважды в день.
Тимьян и орегано
Тимьян и орегано являются замечательными помощниками в борьбе с невралгией седалищного нерва, ведь они известны своими противовоспалительными свойствами. Для приготовления этого средства вам потребуется смешать по полной столовой ложке чабреца, орегано и крапивы с литром воды.
Прокипятите эту смесь в течение 15 минут, после чего оставьте ее настаиваться еще на 5 минут. Когда средство будет готово, процедите его и употребляйте дважды в день.
Чеснок и хмель
Сырой чеснок является еще одним отличным средством для уменьшения болей в зоне ягодичной мышцы, поскольку он разогревает кровь, улучшая тем самым ее циркуляцию в организме, а именно это и является ключом к облегчению боли.
Компресс из хмеля
Еще одним способом уменьшения боли и облегчения течения воспалительного процесса является компресс из хмеля, который вы можете сделать, прокипятив это растение в течение 10 минут и завернув ее в марлю. Приложите этот компресс к болезненному участку, не давая ему остыть, и прикройте его сверху полотенцем для сохранения тепла.
- Горячая вода
Тепло также является отличным средством для уменьшения боли и воспаления. Вам потребуется просто прикладывать компрессы с горячей водой трижды в день.
Движение и спорт
Хоть некоторые люди и считают, что для уменьшения болей в зоне седалищного нерва нужно больше отдыхать, эксперты настаивают на том, что при ишиасе не стоит вести пассивный образ жизни, ведь это только усложнит ситуацию.
Лучше всего будет, если вы будете отдыхать только в течение двух дней, а затем вновь вернетесь к привычному ритму. Вам просто следует стараться не поднимать тяжелых предметов и не нагружать спину в течение 6 недель после того, как вы впервые почувствовали боль.
Массаж от мышечных спазмов
Массаж действительно помогает бороться с мышечными спазмами, которые часто возникают при невралгии седалищного нерва. Однако эту процедуру должен делать специалист, ведь непрофессиональный массаж может только ухудшить ситуацию. Массаж должен уменьшить болевые ощущения и расслабить мышцы, а также уменьшить уровень стресса, который и мог стать первопричиной проблемы.
Свекла от высокого давления: как принимать
Свекла – это овощ, который известен во всем мире своим уникальным вкусом, который насыщает разнообразные блюда, так и необычайной пользой для здоровья. В этом корнеплоде содержится много витаминов А и С, железа, других минералов, а также каротиноидов и пищевых волокон.
Благодаря высокой питательной ценности свеклу в течение многих веков уже зарекомендовали себя как отличное средство для улучшения качества жизни и здоровья в целом. По результатам исследования, у людей, которые регулярно потребляют свеклу, позже начинают появляться признаки преждевременного старения, улучшается давление крови, они защищают себя от сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака.
Согласно исследованию, опубликованному в Science Daily, свекла эффективно помогают снизить повышенное давление крови благодаря содержанию нитратов.
В свекле, как и в зеленых листовых овощах, содержатся нитраты, которые после многочисленной серии процессов в организме превращаются в оксид азота. Это соединение расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, и таким образом улучшает циркуляцию крови и снижает давление.
Один стакан сока свеклы в день может помочь решить проблему высокого давления. Впрочем, эксперты считают, что нужно провести детальные исследования такого влияния на здоровье в долговременной перспективе.
Свекольный сок для снижения давления крови
Этот рецепт свекольного сока особенно рекомендуется использовать для снижения кровяного давления, улучшение циркуляции крови, борьбы с варикозом и профилактики проблем с сердцем.
Ингредиенты
- 3 свеклы
- 1 ломтик корня имбиря
- 2 яблока
- 1 зубчик чеснока
- 2 стебля сельдерея
Как его приготовить?
Очистите и тщательно промойте все ингредиенты, порежьте их на маленькие кусочки. Положите все в блендер, добавьте немного воды и взбивайте до однородной консистенции. Пейте сок перед основным приемом пищи за день.
Как свекла борется с опухолями?
Красная свекла занимает одно из первых мест среди противораковых продуктов, а все благодаря высокому содержанию флавоноидов. Эти мощные антиоксиданты, в число которых входит бетанин, могут предотвратить и приостановить рост раковых опухолей.
В связи с этим открытием, исследователи советуют дополнять свекла другими продуктами, которые борются с раком (чеснок, имбирь, лук, помидоры и др.), чтобы усилить их действие и побороть болезнь.
Этот мощный сок содержит много витаминов, антиоксидантов и клетчатки – все они помогают защитить организм от рака.
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 свекла среднего размера
- 1 морковь среднего размера
- 1 яблоко среднего размера
- 4 кубика льда
Как его приготовить?
Очистите и нарежьте все ингредиенты, добавьте их в блендер. Взбивайте, пока не получите желаемую консистенцию, а затем, не процеживая, выпейте.
Каким образом свекла помогает очистить печень?
Свекла обладают многочисленными свойствами, которые помогают вывести из печени токсины и отходы, которые уже в течение длительного времени там накопились. Этот овощ способствует уменьшению выработки желчи и улучшает деятельность этого органа. Свекольный сок также ускоряет выведение тяжелых металлов, он даже может предотвратить развитие рака печени.
Свекольный сок для очистки печени
Этот простой рецепт свекольного сока рекомендуется употреблять тем, кто хочет очистить печень и в целом улучшить ее деятельность. Ингредиенты такого сока стимулируют выведение токсинов из организма, а также могут улучшить здоровье толстой кишки.
Ингредиенты
- 1 большая свекла, порезанная на куски
- 1 большой лимон
Как его приготовить?
Выжмите сок из лимона и налейте его в блендер до кусочков свеклы. Добавьте полстакана воды, чтобы напиток лучше сбивался, и доведите смесь до однородной структуры. Пейте сок охлажденным, лучше натощак.
Свекольный сок для очистки печени
На вашу печень может очень негативно влиять употребление алкоголя, неправильное питание, загрязнение, курение и тому подобное. В этом соке удивительные свойства свеклы в сочетании с пользой латука, капусты и яблок. Такая смесь создает мощное средство для выведения токсинов.
Ингредиенты
- 1 порезанная на куски свекла
- 1 латук
- 3 листочки капусты
- 1 яблоко
Как его приготовить?
Добавьте все ингредиенты в блендер, добавьте немного воды и перебивайте несколько минут до однородной массы. Пейте этот сок охлажденным в течение семи дней.