Кунжутное масло при воспалении десен
Рецессия десен (оголение шеек зуба) происходит, когда ткани десен вокруг зубов стираются и открывают нижнюю часть зубов. Если у человека есть такая проблема, это может привести к появлению промежутков между зубами и линией десен. Это способствует большему размножению бактерий в этих местах. Если вы не будете никак бороться с оголением шеек зубов, то впоследствии у вас может даже оголиться сам корень зуба, а этот может привести к чрезмерной чувствительности зубов и боли. А самое страшное, что, в конце концов, вы можете и вовсе лишиться вашего зуба.
Симптомы рецессии десен
Несмотря на то, что рецессия десны весьма распространенная стоматологическая проблема, большинство людей, страдающие от оголения шеек зубов, иногда могут даже не замечать ее, т.к. этот процесс очень медленный и происходит постепенно. Однако если вы заметили, что у вас повысилась чувствительность зуба, вам следует проверить, нет ли у вас рецессии десны, потому что повышение чувствительности – один из первых признаков этой проблемы. Также, если вы заметили, что ваш зуб стал больше, чем раньше, вам следует немедленно заняться лечением десен.
Следовательно, симптомами рецессии десны являются:
- Чувствительность зубов
- Зуб кажется больше, чем раньше
- Боль
Причины рецессии десен
Рецессии десны часто является признаком определенного заболевания десен. Однако есть также много других причин рецессии:
- Заболевания десен, особенно пародонтоз – бактериальные инфекции, которые возникают в ваших деснах. Эти инфекции повреждают ткани десен и приводят к рецессии.
- Плохая гигиена рта. Если вы плохо чистите зубы или не пользуетесь зубной нитью регулярно, вы рискуете заработать зубной камень. Он скапливается под вашими деснами и «отодвигает» их.
- Агрессивная чистка зубов. Да, это совсем противоположная причина, чем в предыдущем пункте. Но, на самом деле, если вы чистите зубы через-чур агрессивно, вы также можете столкнуться с рецессией десен. Это происходит, потому что вы стираете эмаль зубов, когда сильно их «полируете».
- Наследственность.
- Гормональные изменения, особенно у женщин. Такие изменения могут повысить чувствительность и уязвимость десен.
- Курение.
- Скрежет зубами или плотное сжатие зубов оказывает на них давление, что приводит к рецессии.
- Пирсинг губ или языка. Украшения могут тереться о десну и это приводит к изнашиванию десны.
Лечение рецессии десен
Если вы вовремя заметили, что у вас есть рецессия десен, стоматолог поможет вам решить эту проблему при помощи чистки зубов – скейлинга (от англ. – scaling).
Однако, если у вас уже серьезная рецессия, возможно, вам придется сделать пластику десны. Это могут быть такие процедуры, как уменьшение глубины кармана, регенерация костной ткани зуба, лоскутная трансплантация и т. д.
Но, если вы не хотите делать такие стоматологические процедуры, вы можете воспользоваться домашними методами лечения рецессии десен.
Но, учтите, если у вас уже есть инфекция в деснах, вам нужно сначала обратиться к стоматологу. Иногда вам все же нужна будет помощь врача, особенно если у вас запущенная рецессия. В противоположном случае, вам будет достаточно домашних методов борьбы с рецессией. Вы даже можете «отрастить» десна с помощью правильного ухода и натуральных средств.
Как «вернуть на место» десна?
Десна – это ни что иное, как мягкие ткани, которые покрывают кости, которые поддерживают зубы, чтобы они оставались на месте. Эти ткани также покрывают корни зубов. Правильная гигиена полости рта, правильно питание и некоторые домашние средства такие как, полоскание маслом, могут помочь вам вернуть края ваших десен на место.
Домашние методы лечения рецессии десны
Давайте рассмотрим некоторые методы, для которых вам понадобятся простые ингредиенты – травы и специи – которые наверняка есть на вашей кухне.
Зеленый чай при рецессии десны
Зеленый чай широко известен своими полезными для здоровья свойствами. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и предотвращают множество болезней. Свободные радикалы в ротовой полости могут вызвать пародонтоз, который приводит к рецессии.
Катехины – антиоксиданты, которые содержаться в зеленом чае – помогают вылечить даже уже имеющийся пародонтоз. Они укрепляют связь между деснами и зубами. Противовоспалительные свойства зеленого чая устранят припухлость десен и предотвратят их заболевания.
Пейте зеленый чай каждый день по утрам.
Алоэ вера при рецессии десны
Алоэ вера тоже обладает противовоспалительными свойствами. Это растение также используют при проблемной коже лица. Что касается десен, алоэ вера активирует клетки, ответственные за регенерацию тканей. Антибактериальные свойства этого растения препятствуют возникновению инфекций в ротовой полости.
- Вам понадобится алоэ веры гель.
- Есть два способа его использования – чистка зубов и полоскание.
- Утром и вечером после того, как вы почистили зубы, наберите небольшое количество геля на зубную щетку и почистите им зубы.
- Сполосните рот через 3-5 минут, после того, как вы закончили чистить зубы гелем.
- Также можно использовать алоэ вера гель в качестве ополаскивателя. Добавьте небольшое количество воды в гель и хорошо размешайте. Ополосните рот этой смесью. Делайте это после каждой чистки зубов.
Полоскание рта кунжутным маслом для лечения рецессии десны
Полоскание маслом это одно из наиболее эффективных народных средств для лечения различных заболеваний десен. Полоскание маслом может даже предотвратить и повернуть вспять рецессию десны. Противовоспалительные и другие свойства кунжутного масла помогают избавиться от токсинов в ротовой полости. В аюверде рекомендуется полоскание маслом не только для лечения болезней ротовой полости, но также и для лучшего усвоения организмом питательных веществ.
- Возьмите кунжутное масло и немного его подогрейте. Оно не должно быть горячим, а немного теплым.
- После чистки зубов, наберите в рот немного масла.
- Полощите рот маслом в течение нескольких минут.
- Вы можете начать с 30 секунд или 1 минуты и постепенно увеличивать время до 15-20 минут.
Полоскание рта кокосовым маслом для лечения рецессии десны
Кокосовое масло имеет превосходные антимикробные свойства, поэтому оно поможет вам предотвратить и вылечить любую инфекцию в ротовой полости. Бактерии и другие инфекции вызывают рецессию десны, поэтому кокосовое масло является хорошим средством для борьбы с ними. Масло не только предотвращает разрешение зубов и лечит трещины, но также может помочь справиться со всеми проблемами десен, включая рецессию.
Для полоскания используйте натуральное кокосовое масло холодного отжима. Оно поможет вам «отрастить» ваши десна.
Эвкалипт при рецессии десны
Эфирное масло эвкалипта – это отличное бактерицидное средство и поэтому оно убивает всех микробов в ротовой полости, защищая от болезней, которые ведут к рецессии десны. Благодаря своим противовоспалительным свойствам масло также уменьшает припухлость десен. Но никогда не наносите масло в чистом виде, т.к. оно очень сильное для нежных тканей десен.
- Растворите 1-2 капли эвкалиптового масла в 1-2 столовых ложках воды и хорошо размешайте.
- Намочите мягкую зубную щетку или пальцы в этой смеси.
- Нежно массируйте десны несколько минут.
- Ополосните рот водой.
Эвкалиптовое масло также способствует регенерации десен.
Мирра при рецессии десны
Смола, полученная с дерева Мирра издавна использовалась для лечения различных заболеваний десен и ротовой полости. Она не только останавливает рецессию, но также предотвращает будущие повреждения десен.
- Возьмите небольшое количество мирры в форме смолы и измельчите до состояния пудры.
- Добавьте в пудру небольшое количество воды.
- Хорошо перемешайте до образования однородной массы.
- Массируйте десна этой пастой несколько минут.
- Ополосните рот водой.
Масло гвоздики при рецессии десны
Масло гвоздики также давно используют при лечении заболеваний ротовой полости, особенно при зубной боли. Оно имеет отличные дезинфицирующие, антибактериальные свойства и противовоспалительные. Вы можете жевать гвоздику после еды, она защитит вас от неприятного запаха изо рта.
- Возьмите 1-2 капли масла гвоздики.
- Нанесите масло на десна.
- Нежно массируйте десна несколько минут.
- Повторяйте эту процедуру 1-3 раза в день.
Если вы принимаете препараты для свертывания крови, проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием масла гвоздики.
Масло лимона при рецессии десны
Антибактериальные и антисептические свойства лимона пригодятся вам для ухода за ротовой полостью. Также лимон является хорошим средством для регенерации десен, т.к. он стимулирует рост новых тканей десны. Освежающий запах лимона отлично борется с неприятным запахом изо рта. Однако, т.к. лимон – кислота по своей природе, регулярное его использование может повредить эмаль зубов. Поэтому желательно использовать масло лимона 1 раз в неделю.
Как сделать масло лимона в домашних условиях
- Возьмите 50-100 мл оливкового масла.
- Выдавите сок из половины или одного лимона.
- Налейте масло в банку с крышкой.
- Добавьте к маслу лимонный сок.
- Хорошо встряхните и оставьте в темном месте на 3-4 недели.
- Каждый день встряхивайте настой.
- Массируйте маслом десна с помощью пальца или зубной щетки 1-2 раза в неделю.
Современная цивилизация, достигнувшая, казалось бы, небывалого прогресса во всех сферах человеческой деятельности, включая медицину, как не странно все чаще возвращается к знаниям древних и предпочитает пользоваться не инновационными, полученными в лабораториях средствами, а народными методами, проверенными тысячелетиями. Вот и кунжутное масло для полоскания рта также пришло к нам из древнеиндийских практик.
Если быть более точными, то первое упоминание о нем, дошедшее до наших времен, историки нашли в классическом тексте Аюрведы — Charaka-samhita. Там полоскание зубов кунжутным маслом называли Kavala и Gandusha. В Индии до наших дней традиционно используют для полоскания полости рта — это народное средство.
Кунжутное масло полоскать рот с пользой
Так почему же среди многочисленных масел первое место занял именно кунжут? Причин для этого множество, не зря полоскание рта кунжутным маслом Аюрведа считала лечебной процедурой не только для полости рта, но и для всего организма. При помощи Гандуши лечили около 30-ти заболеваний, включая такие сложные системные как:
Мигрень и головная боль; Сахарный диабет; Бронхиальная астма.
А вот во время полоскания рта этим целебным средством можно достичь просто-таки невероятных результатов. Кунжутное масло для полости рта используется для лечения:
Кариеса; Болезней десен; Заболеваний горла; Трещин на губах.
Ко всему прочему оно служит отличным укрепляющим средством для десен, зубов и, что практически невероятно слышать – челюстей.
Правила полоскания
Древнеиндийские мудрецы обозначили две, имеющие некоторые различия, техники полоскания рта:
1. Кавала Гандуша, который, собственно и является масляным полосканием. Чаще всего кунжутное масло кариес лечит именно так.
2. Кавалаграха отличается от первого тем, что масло просто нужно держать во рту (при этом нужно использовать большее его количество).
Сегодняшние способы полоскания практически не изменились от того, как использовалось кунжутное масло в Аюрведе. Их также два – непосредственное полоскание и удерживание масло во рту.
Полоскание
Главные условия правильного использования – процедура должна выполняться на голодный желудок и зубы до нее чистить нельзя. Далее следует:
✔ Взять одну-две чайных ложки масла;
✔ Подержать его во рту несколько секунд;
✔ Сплюнуть масло (обратите внимание не в раковину, так как оно может засорить ее);
✔ Прополоснуть несколько раз рот теплой чистой водой.
Удерживание
Выполняя эту процедуру достаточно просто набрать в рот максимально возможное количество масла и держать его минут 10-20 (по возможности).
Кунжутное масло для десен
Кунжутным маслом полоскать рот полезно и детям, и взрослым, и беременным, и кормящим матерям. Оно известно высоким содержанием липидов. Именно они помогают удалять из полости рта всевозможные бактерии, поражающие десна, что позволяет им не терять своих функциональных особенностей и, соответственно, качественно выполнять главное предназначение – удерживать в себе зубные корни.
Кунжутное масло для зубов
Вследствие того, что в составе кунжутного масла много кальция, оно укрепляюще действует как на зубную эмаль, так и на зубы в целом. Однако, не всем известно, что оно не только поддерживает здоровый баланс ротовой полости, но и оказывает на зубы отбеливающее действие. Для того чтобы поразить окружающих искрящейся улыбкой, необходимо применять второй способ использования – удерживание его во рту.
Итоги полоскания зубов кунжутным маслом
Итак, подводя итоги, можно смело утверждать, что кунжутным маслом полоскать рот ежедневно не обязательно – достаточно всего трех- четырех раз в неделю. Это не только обеспечивает отличную гигиену полости рта, но и предотвращает возникновение более серьезных заболеваний, которые могут быть спровоцированы именно инфекциями, возникшими в ротовой полости. Главное, приобретая кунжутное масло для зубов или кунжутное масло для десен, не ошибиться и не купить подделку.
У нас гарантировано можно заказать кунжутное масло для зубов, отзывы о котором многократно встречаются в нашем интернет-магазине. Предлагая исключительно продукцию натуральную, холодного отжима, с заботой о здоровье каждого покупателя.
Еще до нашей эры было известно, что кунжутным маслом можно вылечить все болезни. А еще оно очень вкусное.
Аюрведический подход
О кунжутном масле я узнала в Индии. Удивилась, вернувшись на родину, что в России оно тоже свободно продается, но у нас мало кто знает, насколько оно полезно. В Индии же это масло используется в огромном количестве разнообразных аюрведических средств.
Аюрведа, что переводится как «наука о жизни», базируется на древних знаниях об устройстве человеческого организма и лекарственных свойствах растений. Одна из базовых основ аюрведы — трактат «Чарака-самхита», написанный по разным оценкам 700 — 150 годах до нашей эры. Так вот автор этого трактата, Чарака, пишет, что кунжутное масло является лучшим из всех масел, сочетая его с различными растениями можно вылечить все болезни. Но и в чистом виде это масло находит много лечебных применений.
Гандуша
Например, с помощью кунжутного масла проводится аюрведическая процедура для ухода за полостью рта — гандуша. Это полоскание рта маслом. Полоскать рот нужно на голодный желудок после того, как почищены зубы. Кунжутная гандуша решает множество проблем: лечит воспаление десен, устраняет кровоточивость, укрепляет шатающиеся зубы, отбеливает эмаль и улучшает ее качество. Мало того, помимо лечения зубов и десен, «Чарака-самхита» утверждает, что тот, кто практикует полоскание кунжутным маслом, никогда не будет иметь проблем с голосом и сухостью губ, избавиться от дряблости кожи лица.
Наружное применение
Благодаря тому, что кунжутное масло хорошо проникает в ткани, его широко используют в аюрведическом массаже. Масло кунжута улучшает циркуляцию крови и лимфы, снимает боль в суставах и напряжение в мышцах, расслабляет, снимает стресс.
Прикладывание примочек и смазывание кунжутным маслом помогает при геморрое и мастите, оно способствует заживлению ран. Широко используется для косметических целей: увлажняет и подтягивает кожу, сужает поры, может применяться для защиты от солнца, очень эффективно для лечения растрескавшейся кожи пяток.
Вкус и польза
И, конечно, кунжутное масло можно и нужно есть. У него мягкий, при этом выраженный вкус, который прекрасно гармонирует с самыми разнообразными салатами. Мы в семье уже отказались от подсолнечного и оливкового в пользу кунжутного, уже просто потому, что оно единогласно признано более вкусным. Но если, вкусы у всех разные и тут можно спорить. То о пользе спорить бессмысленно — кунжутное масло рекомендовано для внутреннего применения для лечения и профилактики множества заболеваний.
Это масло содержит множество микроэлементов: кальций, железо, магний, цинк, медь, фосфор. Кроме того, в нем есть ненасыщенные жирные кислоты — олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая, арахиновая и лигноцериновая и другие. В составе масла почти в равных долях присутствуют необходимые полиненасыщенная кислота Омега-6 и мононенасыщенная Омега-9. Сезамол, содержащийся в масле, является сильным антиоксидантом. Масло является источником витаминов Е, В6, С, А и К.
Кунжутное масло показано при различных эррозивно-язвенных повреждений слизистых ЖКТ. Оно находит применение в лечении гастритов с повышенной кислотностью, колитов, дуоденитов, запоров, язв. Эффективно работает при проблемах с поджелудочной. Масло можно использовать для профилактики желчекаменной болезни.
Не менее полезно кунжутное масло для сосудов и сердца. Содержащийся в масле комплекс веществ укрепляет сердечную мышцу, повышает прочность и эластичность стенок сосудов.
Кунжутное масло — настоящая находка для тех, кто занят интеллектуальным трудом. Оно нормализует деятельность нервной системы мозга, улучшает память. Благодаря составу, богатому Омега-9, работает на профилактику болезни Альцгеймера.
Большую пользу кунжутное масло приносит и женскому здоровью. Оно хорошо сбалансировано по веществам, благоприятно влияющим на женскую половую систему. Регулярное употребление помогает снять дискомфорт и болевые ощущения перед и во время критических дней, а также в климактерический период.
Внимание!
Увы, даже у такого прекрасного продукта есть недостаток. Жарить на нем не рекомендуется! Полезные вещества при нагревании до высоких температур разлагаются, процессы окисления усиливаются. Как минимум, используя кунжутное масло для жарки, вы лишите его всех лечебных свойств.
Это может Вам понравиться:
Аюрведа много внимания уделяет гигиене полости рта. Правильно и регулярно ухаживая за зубами, деснами и языком, мы не только занимаемся профилактикой заболеваний, но и их диагностикой. В Аюрведе считается, что если зубы и вся ротовая полость без налета, здоровая, значит и весь организм работает хорошо. О том, что нет накоплений амы, можно понять по свежему дыханию и отсутствию налета на языке. Кариес и пародонтоз считаются сигналом о дисбалансе Ваты.
Тщательно ухаживая за полостью рта, мы можем сразу заметить даже небольшие проблемы со здоровьем и пищеварением. Давайте узнаем об основных аюрведических правилах ухода за зубами и деснами, а также познакомимся поближе с продуктами Аюрведы для полости рта.
Аюрведа о здоровье зубов и десен
В индийской науке о здоровье много внимания уделяется профилактике. Считается, что правильное питание и полезные пищевые привычки гарантируют отсутствие проблем с зубами и деснами.
Вот что советует Аюрведа для профилактики заболеваний зубов и десен:
-
Полноценно питаться и обязательно включать в рацион семена кунжута. Кунжут богат кальцием, магнием и цинком. Эти элементы играют важную роль в здоровье зубов. Начните утро с тщательного пережевывания одной ложки кунжута. - Каждый день употреблять сухофрукты, богатые минеральными веществами. Например, инжир, чернослив, финики, курага, правильно высушенные и без обработки, насыщают организм полезными минералами. Полезные сухофрукты вы можете найти в нашем Магазине Осознанного Питания. Мы знаем, что такое правильные сухофрукты без химии и с удовольствием делимся с вами нашими находками.
- Тщательно пережевывать пищу, делать это вдумчиво. В процессе жевания пища не только обрабатывается слюной, но и происходит массаж десен. К тому же для укрепления костей челюсти важно давать на жевательные зубы регулярную нагрузку. Тогда зубы будут крепко сидеть в своих «домиках».
- Не употреблять одновременно холодную и горячую пищу. Не стоит есть мороженое и одновременно запивать его горячим напитком. При таком сочетании возникают трещины на эмали. Попробуйте вытащить из морозилки кусочек льда и положить его в стакан с горячей водой. Примерно тот же самый эффект возникает с эмалью.
- Полоскать рот чистой водой после каждого приема пищи и перекусов.
- Использовать натуральные аюрведические средства по уходу за полостью рта.
Также рекомендуется использовать продукты пчеловодства для профилактики и лечения заболеваний полости рта. Забрус, мед в сотах очень полезны для десен, освежают дыхание, отбеливают эмаль и предотвращают кариес. В ротовой полости находится много капилляров, а забрус и соты содержат массу полезных веществ, которые оздоравливают слизистую и организм в целом.
Для достижения целебного эффекта достаточно жевать по 1 столовой ложке продукта 3-4 раза в день. Если вы проглотите небольшое количество воска, ничего страшного. Наоборот, воск улучшит пищеварение, нормализует микрофлору. Он является профилактическим средством от запоров.
Конечно, не стоит забывать и о том, чему учат нас с детства – о вреде сладкой и липкой пищи, газированных напитков. Сахар способствует размножению бактерий, вызывающих кариес. Поэтому сразу после еды важно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.
Ежедневные процедуры по Аюрведе
Индийская наука о здоровье рекомендует выполнять ряд ежедневных ритуалов, чтобы ваши зубы, дёсны и вся полость рта были здоровыми.
Эти простые правила включают следующие процедуры:
- Очищение зубов от налета.
- Чистка языка.
- Массаж слизистой.
- Полоскание рта.
Чистка зубов по Аюрведе
Натуральные средства предпочтительнее массовых зубных паст. Современные зубные пасты содержат фтор, а это опасно для организма. Фтор может оказывать токсичное воздействие, накапливаясь в организме. Считается, что зубной порошок эффективнее очищает зубы, чем паста, особенно если в его составе – только натуральные вещества.
Аюрведа советует: паста или порошок для чистки зубов должны обладать вяжущим вкусом, быть немного горькими или острыми. Сладкий вкус паст может вызвать разрушение зубов. Поэтому аюрведические пасты и зубные порошки предпочтительнее для зубов.
В Магазине Осознанного Питания мы рады предложить вам натуральные зубные порошки серии «Жива». Аюрведический зубной порошок «Укрепляющий» от пародонтоза содержит кориандр, базилик, аир и солодку. Он представлен в нескольких видах фасовки – 30 г, 50 г и 130 г. Самая маленькая баночка подойдёт тем, кто хочет попробовать продукт впервые, а баночку весом в 50 грамм удобно брать с собой в поездки. Аюрведический порошок можно использовать не только для чистки зубов от налета. Если смешать 1 чайную ложку укрепляющего порошка в 1 столовой ложке теплой воды, то получится профилактическое средство от пародонтоза. Полощите зубы этой смесью не менее 10 минут.
При проблемах с деснами отлично поможет аюрведический зубной порошок «Универсальный» от кровоточивости десен. Он представлен в двух видах упаковки по 50 г и 130 г. Порошок содержит солодку, кориандр, кору дуба, мяту и фенхель. Если вас беспокоит кровоточивость десен, также смешайте 1 чайную ложку аюрведического порошка и с 1 столовой ложкой воды и держите раствор во рту не менее 10 минут в день. Для гигиены полости рта достаточно обмакнуть щетку в воду или кунжутное масло, затем – в порошок и чистить зубы в течение нескольких минут.
Выбор зубной щетки
Для непосредственной чистки зубов Аюрведа рекомендует использовать щетку с натуральной и мягкой щетиной. Наверняка вы слышали о таком уникальном продукте, как мисвак? Это палочка для чистки зубов из корня или веток деревьев. Чаще всего мисвак выполнен из корня сальвадоры персидской. Палочкой удобно пользоваться, она безопасна для здоровья. К тому же мисвак содержит ряд полезных веществ, витаминов, которые отбеливают зубы, укрепляют эмаль и десна.
Чистка языка
Очищение языка по Аюрведе – важная процедура. Утром после ночи на языке скапливается налёт, состоящий из токсинов и бактерий. Все это нужно удалять специальными скребками или ложкой. Делайте движения от корня к кончику, пока язык полностью не станет чистым. Если по утрам налет сильно покрывает язык, значит, есть проблемы в пищеварении, или ужин был слишком плотным. Кстати, чистка языка является своеобразным «массажем» внутренних органов, что тоже полезно для организма.
Массаж десен по Аюрведе
Для массажа десен лучше всего подходят кунжутное масло или слегка разогретое масло ги. Прополоскав тщательно рот маслом, нужно выплюнуть остатки, а после этого помассировать десны чистыми руками. Массаж десен хорошо помогает для профилактики пародонтоза и других проблем полости рта, улучшает кровообращение и питание зубов, освежает дыхание. Питательные вещества, содержащиеся в маслах, благотворно сказываются на слизистой.
Полоскание рта
Если нет возможности почистить зубы после приема пищи, прополощите рот чистой водой.
Процедура полоскания кунжутным маслом носит название Гандуша. Попробуйте ее, и результат вас приятно удивит. Смешайте 1 чайную ложку кунжутного масла с 1-2 каплями эфирного масла чайного дерева, и подержите смесь с утра после чистки зубов в течение 10 минут. Здоровые дёсны и свежее дыхание вам обеспечены.
Индийская философия относится к организму, как к единому целому. Если есть дисбаланс какой-то энергии, то здоровье нарушается. Поэтому так важно ухаживать за полостью рта и следить за теми сигналами, которые посылает наш организм.
Здоровье зубов и десен начинается с правильного и умеренного питания. Даже слишком сладкие сухофрукты могут вызвать кариес. Выполняя четыре процедуры для полости рта, вы сведете к минимуму заболевания ротовой полости. А натуральные аюрведические продукты для гигиены полости рта поддержат здоровье ваших зубов и дёсен.
