Лимфоузлы на шее воспаление лечение в домашних условиях ангина

26.02.2020 в 05:01

Воспаление лимфоузлов на шее лечение в домашних условиях у взрослых быстро. Домашнее лечение лимфоузлов

Лечить воспалённый лимфоузел возможно в домашних условиях при помощи медикаментов, но при выборе того или иного метода, проконсультируйтесь с врачом.

Компрессы с Димексидом

Димексид представляет собой лекарственное средство, которое обладает следующими свойствами:

ограничивает воспаление;
снижает воспалительную реакцию;
снижает болезненность.

Компресс для взрослых готовятся следующим образом – препарат смешивают с водой в пропорции 1:3. Полученным раствором смачивают марлевую салфетку, накладывают на воспалённую область. Сверху помещают полиэтилен, укрепляют бинтом и тёплой тканью.

Противовоспалительные препараты

С целью уменьшения воспалительной реакции и уменьшения болезненности применяют специальные лекарственные средства – нестероидные противовоспалительные препараты. К этой группе медикаментов относится большое количество наименований. Наиболее часто применяемые представлены в таблице (дозировку назначает только врач).

Иммуномодуляторы для укрепления иммунитета

В настоящее время на рынке представлено множество эффективных средств, которые способствуют поднятию защитных свойств организма. Наиболее распространёнными являются:

Арбидол;
Кагоцел;
Интерферон;
Амиксин;
Декарис.

Применение мазей в лечении

Наряду с пероральными средствами широко используются препараты для местного применения. Чаще всего используют следующие мази:

Троксевазин . Укрепляет сосудистые стенки, снижает их проницаемость. Уменьшает боль и воспалительную реакцию. На воспалённое место мазь наносят утром и вечером. Втирают лёгкими, массажными движениями.
Ихтиоловая . Снижает и ограничивает воспалительные процессы в тканях. Применяют на поражённые участки 1-2 раза в сутки. При необходимости используют повязку.

Обезболивающие

С целью купирования болевого синдрома применяются те же лекарственные средства, что и для уменьшения воспалительной реакции – нестероидные противовоспалительные средства – которые были описаны выше в таблице.

Компрессы при воспалении лимфоузлов на шее. Лимфоузлы на шее — расположение, фото

Выделяют следующие типы лимфатических узлов (в зависимости от места на шее, где они располагаются):

переднешейные;
заднешейные;
подчелюстные;
подбородочные;
ушные;
затылочные.

Причины воспаления лимфоузлов на шее

Из-за чего и почему воспаляются лимфоузлы на шее? Данный вопрос возникает довольно часто. Причин есть очень-очень много. Как правило, это системные (общие) заболевания или болезни определенных органов.

1. Инфекционные заболевания дыхательной системы
(наиболее часто):

грипп;
ангина;
ларингит;
ринит;
синусит;
трахеит.

Определить причину лимфаденита шеи можно с помощью симптомов, которые наблюдаются у больного: заложенность носа, потеря нюха, боли в мышцах, кашель, температура, озноб и другие.
2. Инфекции ротовой полости
:

разрушение ткани зубов (кариес);
воспаление языка;
воспаление зубного корня;
воспаление десен.

3. Общие инфекционные заболевания
:

дифтерия;
корь;
паротит (свинка);
мононуклеоз;
СПИД.

4. Аутоиммунные заболевания
(когда организм человека не воспринимает свои клетки и борется с ними).

Самые распространенные:

поражение суставов (артрит);
синдром Шегрена (хроническое воспаление слезных, слюнных желез);
разрушение соединительной ткани;
формирование узлов большой плотности в органах;

5. Онкологические заболевания
(злокачественные образования);

6. Нарушение иммунной системы
(чаще встречается у людей, которые страдают авитаминозами и симптоматическими стрессами, переутомлением);

7. Аллергия (излишняя чувствительность на продукты, в которые могут являться аллергенами). Именно при хронической аллергии, лимфоузлы начинают увеличиваться.

Симптомы: сыпь, отек в горле, кашель, покраснение кожи, рвота;
8. Хронический алкоголизм
;
9. Травмы тканей в зоне лимфатического узла
;
10. Заболевания щитовидки
;
11. Сбой обмена веществ в организме;

Классификация шейного лимфаденита

острый лимфаденит шеи
, который сопровождается сильной болью и покраснением лимфоузлов. Так как он не является самостоятельной болезнью, а симптомом, то лечатся в первую очередь не лимфатические железы, а само заболевание.

Нужно обязательно оказать больному помощь до посещения медицинского работника: полный покой и отсутствие физической нагрузки, давать много пить, в особенности теплые напитки ( , малиной, ромашкой…)

Важно помнить
: забудьте о том, что нужно греть воспаленные лимфоузлы, так же не используйте никаких согревающих мазей и не массажируйте их, не наносите сетки с использованием йода. Это может лишь привести к значительному ухудшению состояния.

хронический шейный лимфаденит
, при котором лимфатические узлы сильно увеличиваются в размере, но боль незначительна. В некоторых случаях может вообще отсутствовать. Оптимальным решением в данном случае есть прием препаратов для укрепления иммунной функции организма: настойка женьшеня, родиолы, эхинацеи.

Также выделяют и такие виды:

катаральный
, что характерно для начала инфекции;

гиперпластический
, который возникает в более поздней стадии. Лимфоузел на шее начинает быстро расти;

гнойный — это довольно серьезная стадия, так как может возникнуть флегмона (когда гной распространяется по всей шее).

Симптомы воспаления лимфоузлов на шее — признаки

Ключевым признаком есть увеличение лимфатических узлов, их твердая структура и упругость. Иногда они могут стать размером с грецкий орех, пациенты чаще говорят, что у них опухли лимфоузлы на шее;
болезненные ощущения в области воспаленного лимфоузла;
может возникать головокружение;
повышение температуры тела;
боль при проглатывании пищи;
общая усталость организма;
боль в суставах…

Диагностика шейного лимфаденита

Для назначения уместного в вашем случае лечения, нужно правильно выяснить причину, так же в обязательном порядке обратится к врачу, чтобы он смог более точно поставить вам диагноз.

Как правило, назначают такие анализы: крови (общий), УЗИ, исследование крови на предмет вирусов, пункция увеличенных лимфоузлов, биопсия…

Воспаление лимфоузлов на шее — лечение

Итак, чем лечить воспаление лимфоузлов на шее? Есть очень много способов лечения данного заболевания.

К ним относится как традиционное, медикаментозное лечение, так и лечение в домашних условиях народными средствами. Стоит знать о многих нюансах и противопоказания, прежде чем выбрать способ, который нужен в конкретном случае.

Традиционные методы лечения воспаления лимфоузла

Как лечить лимфоузлы на шее медикаментозно?

Широко используется в медицинской практике УВЧ- терапия. Как показал многолетний опыт работы, она действительно способствует скорейшему уменьшению ярко выраженных симптомов болезни и выздоровлению человека.

Как лечить лимфоузел за ухом в домашних условиях. Лечение в домашних условиях

Домашнее лечение как у взрослого, так и у ребенка должно быть сопутствующим, дополнительным. Оно ни в коем случае не заменит полностью медикаментозное. Народные средства способны снять неприятные симптомы и ускорить процесс выздоровления . Самые эффективные рецепты таковы:

Сок из корнеплодов и ботвы свеклы смешать с морковным соком в пропорции 1:4. Для устранения воспаления достаточно пить напиток по 100 мл в день вне зависимости от приема пищи.
Настой крапивы. Столовую ложку свежих листьев залить 250 мл крутого кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи.
Аналогично предыдущему рецепту можно приготовить настой из одуванчиков. Только настаивать лекарство нужно около 20 минут. Перед каждым приемом пищи следует выпивать по четверти стакана напитка.
Достаточно сложный в приготовлении, но очень эффективный рецепт. Из листьев алоэ выжать 150 мл сока, смешать их с 250 мл жидкого меда, добавить стакан кагора, тщательно перемешать и оставить на пять дней в темном прохладном месте. Принимать лекарство трижды в день по столовой ложке. После каждого приема нельзя есть минимум 30 минут.
Периодически можно делать компрессы из отвара ромашки. Залить столовую ложку аптечной ромашки двумя стаканами кипятка, довести до кипения и оставить на медленном огне на полчаса. Затем остудить, смочить в отваре марлю и прикладывать ее к пораженному месту на 20 минут 3–4 раза в день.
К увеличенному лимфоузлу можно приложить капустный лист. Это достаточно делать утром и вечером в течение получаса.
Отличным эффектом обладает канадский желтокорень. Его нужно измельчить в кофемолке и добавить столовую ложку порошка в стакан теплой воды. Пить по столовой ложке три раза в день. Лекарство имеет очень неприятный вкус и оставляет после себя горький привкус, поэтому его крайне редко используют для лечения детей. Даже взрослым рекомендуется глотать напиток очень быстро, не обращая внимания на его вкус. Разрешается запивать средство небольшим количеством чистой воды.

Быстро вылечить лимфоузлы. Чем лечить лимфоузлы на шее у взрослого

Помните, что детально рассказать как лечить лимфоузлы на шее может только лечащий врач! Самолечение чревато последствиями. Нижеприведенная информация предназначена только для ознакомления и не заменяет медицинскую помощь.

Воспаление лимфоузлов на шее называется лимфаденитом. Лечение этого заболевания должно быть направлено, прежде всего, на устранение причины возникновения, так как лимфаденит не является самостоятельной болезнью, а лишь симптом какого-либо другого недуга. Далее рассмотрим, как лечить шейные лимфоузлы в зависимости от причины, вызвавшей лимфаденит.

Медикаментозная терапия

Чаще всего заболевания лимфатических узлов связаны с попаданием в организм инфекционных агентов, вызывающих бактериальные, вирусные или грибковые заболевания. Поэтому, чтобы устранить воспалительный процесс, назначают препараты, которые «убивают» инфекцию:

Антибиотики. Увеличение лимфатических узлов на шее в большинстве случаев вызывают бактериальные инфекции (при ангине, тонзиллите), поэтому для лечения назначают антибактериальную терапию. В случае необходимости делают мазок из зева или носа для определения вида возбудителя, и в зависимости от его вида подбирают таблетки. Но чаще назначают комплексные антибиотики широкого спектра действия, к которым чувствительны большинство аэробных и анаэробных микроорганизмов. Это пенициллины и их производные, Ципрофлаксацин, Суммамед, Амоксилиллин, Флемоксин Солютаб, Бициллин и др.
Противовирусные препараты эффективны в том случае, когда шейные лимфоузлы увеличиваются из-за вирусной инфекции. Это происходит, в основном, в период сезонных эпидемий в холодное время года. В случае ОРВИ, ОРЗ, вирусов гриппа А и В наиболее эффективны такие препараты, как Анаферон, Виферон, Кагоцел, Ингавирин, Арбидол. Антибиотики в случае вирусной инфекции не назначаются или вовсе, или только когда присоединяется бактериальная инфекция.
Противогрибковые средства эффективны в случае появления грибка в ротовой полости. Это явление сопровождается болью в горле, белым налетом на миндалинах и языке и воспалением шейных лимфоузлов. Грибок может попасть через места общего пользования (например, в бассейне), а также после приема антибиотиков. Наиболее эффективными антигрибковыми препаратами являются Нистатин, Флюкостат, Флюконазол.
Противовоспалительные препараты, которые применяются в виде таблеток для приема внутрь, таблеток для рассасывания, спреев, растворов для обрабатывания воспаленного горла. Эти средства содержат в составе растительные противовоспалительные компоненты, антибиотики, противовирусные компоненты, а также обезболивающие и анестезирующие. Из таблеток для лечения лимфоузлов шеи наиболее популярны Граммидин, Лизобакт, Иммудон, Стрепсилс, Фарингосепт. В виде спреев назначают Ингалипт, Каметон, Гексорал, Стопангин и др. Обрабатывать воспаленное горло, которое является причиной лимфаденита, можно при помощи раствора Люголя, Хлорфиллипта.

Источник

Что такое лимфоузлы и их группы

Лимфатические железы выступают фильтром патогенной микрофлоры. Именно там происходит уничтожение инфекции различного рода.

Основное расположение лимфоузлов: в подмышках, паху и на шее. Воспаление лимфатических желез в области шеи свидетельствует о болезнях ЛОР-органов: отита, ангины, гайморита, ларингита, трахеита.

В области шеи расположены такие группы лимфатических узлов:

подчелюстные;
ушные;
затылочные;
подъязычные;
переднешейные;
заднешейные;
надключичные.

Такое расположение желез обусловлено тем, чтобы мгновенно устранять инфекцию в местах, где ее развитие наиболее вероятно. У здорового человека узлы практически не прощупываются. Они мягкие, по размеру не больше фасолины. При нажатии на здоровые лимфоузлы, болезненных ощущений нет.

Лимфаденит бывает двух видов: острый и хронический. Острый появляется при повреждении железы и внезапным распространением инфекции. Хронический лимфаденит представляет собой вялотекущий процесс. Он появляется в результате частых простуд, а также может сопровождать скрытые заболевания: туберкулез, сифилис.

По характеру воспалительного процесса лимфаденит бывает:

Катаральный. Он характерен на начальной стадии болезни.
Гиперпластический. Эта стадия характеризуется активным размножением патогенной флоры внутри узла, а также большим ростом иммунных клеток, которые отчаянно борются за выздоровление человека.
Гнойный. Этот вид лимфаденита характерен при бактериальных воспалениях. Сильный организм сразу атакует развитие гноя. Если этого не происходит, то гной может покинуть пределы капсулы и покрыть близлежащие ткани.

Причины воспаления лимфоузлов на шее

Воспаление лимфоузлов может быть сигналом развития какой-то болезни или же быть как отдельное заболевание. Лимфатические железы шейного отдела несут ответственность за процессы в мягких тканях лица, рта, ушных раковин.

Основные причины воспаления подчелюстных лимфоузлов:

болезни дыхательных путей: ангина, ОРЗ, ветрянка, стоматит, отит, кариес, пародонтит, болезни десен;
ослабление иммунной системы (системное воспаление лимфатических узлов может свидетельствовать о ВИЧ-инфекции в крови);
переохлаждение, хроническая усталость, недосыпание, авитаминоз;
стрессы;
неправильное питание;
онкология;
венерические заболевания;
механические повреждения в области узлов;
нарушение обмена веществ;
болезни щитовидной железы;
аллергические реакции;
алкоголизм и наркомания;
туберкулез;
краснуха;
токсоплазмоз.

Чтобы спровоцировать воспаление, инфекция может попасть в узел тремя путями:

контактно;
через кровь;
через лимфу.

Проникнув в узел, инфекция активно начинает разрастаться. В результате в кровь начинают поступать токсины в большом количестве. Воспаленные и ослабленные узлы не способны уже справляться с вирусом самостоятельно.

Симптомы воспаления лимфоузлов на шее

Как распознать увеличение лимфатических узлов, чтобы вовремя начать лечиться? Воспаление шейных лимфоузлов сопровождается такими симптомами:

Визуальное увеличение размеров. При прощупывании воспаленные узлы могут достигать размеров грецкого ореха и даже куриного яйца.
Боль при касаниях и глотании слюны.
Плотность желез увеличивается. Они становятся твердыми. Мягкие увеличенные узлы наблюдаются, если там происходит нагноение.
Покраснение в области воспаленных желез.
Общее недомогание организма: сонливость, усталость, повышенная температура, головная боль.

Чтобы устранить воспаление, необходимо понять причину. Если увеличение желез произошло вследствие болезней ЛОР-органов, то следует немедленно заняться лечением данного недуга. Устранится причина – узлы придут в норму. После выздоровления узлы не сразу восстанавливаются, а в течение 1-2 недель.

Воспаление лимфоузлов у ребенка

У взрослых лимфаденит развивается при попадании туда грибка, вируса, бактерии.

Признаки лимфаденита у детей:

повышенная температура;
плохой сон;
капризность;
вялость;
отказ от еды;
отек шеи;
боль при глотании и питье.

Воспаление лимфоузлов на шее у ребенка в возрасте 1-3 лет может свидетельствовать о развитии ОРЗ, скарлатине, краснухи, а также после прививки БЦЖ (реакции на туберкулезную палочку).

В возрасте 4-6 лет ребенок в садике может заболеть ангиной, что и спровоцирует увеличение желез. В этом случае на миндалинах появляются гнойники. Большое количество увеличенных узлов на шее крохи могут быть сигналом о наличии редкого заболевания – гистиоплазмозе.

Если у крохи в возрасте 6-10 лет внезапно увеличилось большое количество узлов при отсутствии очевидных причин, это может быть следствием быстрого роста или несбалансированного питания. В пище не должны преобладать животные белки. Рацион ребенка должен включать много фруктов, овощей и углеводов.

Гиперчувствительность лимфатических желез у ребенка к разному роду проявления в организме говорит о несформированной иммунной системе.

При увеличении лимфоузлов категорически нельзя:

греть их;
щупать постоянно;
наносить йодную сетку;
заниматься самолечением.

Такие действия еще больше спровоцируют развитие инфекции. Следует обратиться сразу к педиатру. Зачастую у ребенка узлы увеличиваются при частых простудах, а затем восстанавливаются сами по себе. Однако если данное явление вызывает у крохи болезненные ощущения и долго проходят, то следует бить тревогу. В этом случае требуется срочная консультация со специалистом!

Что делать при воспалении шейных лимфоузлов

При первых подозрениях на воспаленные лимфоузлы, можно провести дома самостоятельную диагностику:

Осмотреть область шеи, где обнаружилось воспаление. Возможно, это просто фурункул или повреждение мягких тканей.
Если подтвердился пункт 1, значит — следует подробней диагностировать данную область. Пощупать аккуратно пальцами данную область. Если под кожей будет прощупываться шарик, значит — это явно увеличенный лимфоузел.
Далее исследуем обнаружившийся «шарик». Если этих шариков много, они при нажатии безболезненны, то это свидетельствует о нарушенной иммунной системе. Следует обратиться к инфекционисту.
Если при пальпации возникает боль, а также бугристость, неподвижность узла под кожей, значит — нужна серьезная диагностика в клинике. При болезнях горла и рта характерна болезненность лимфатических желез.
При подозрении на болезни ЛОР-органов, следует визуально осмотреть свою ротовую полость на наличие ангины, а также стоматита, кариеса. Здоровая ротовая полость имеет чистые слизистые покровы без налета, зубы белые без черных точек. Если при визуальном осмотре выявлены проблемы, значит — это есть причина лимфаденита.

Очень часто увеличение лимфатических узлов происходит без очевидных симптомов. Для этого необходимо обращаться к врачу и проводить грамотную диагностику у специалиста.

По результатам диагностики, терапевт направляет пациента к соответствующему специалисту: ЛОРу, стоматологу, хирургу, онкологу, гематологу. Воспаление лимфатических желез сопутствует около сотни болезням. При своевременном лечении недуга, лимфаденит тоже приходит в норму.

Если пациент прошел лечение, а узлы не уменьшаются в течение 3-4 месяцев, значит следует сделать полное обследование организма: сдать кровь на анализы, сделать УЗИ основных органов, пройти консультацию у специалистов.

Воспаленный узел на протяжении 6 месяцев может сигнализировать о наличии опухоли. В этом случае надо сдать биопсию и как можно скорее записаться к онкологу.

Лечение воспаления лимфоузлов на шее

Вначале выявляют причину воспаления узлов, так как сами железы лечить не имеет смысла. Поэтому вначале устанавливают диагноз, устраняют очаг болезни, а уже потом восстанавливают лимфатические узлы.

Предварительное определение болезни по расположению увеличенного узла:

Воспаление лимфоузлов под челюстью свидетельствует о болезнях ЛОР-органов, а также кариесе, пародонтите.
Если увеличился узел около уха, значит — возможно наличие отита, фурункула, воспаления мягких тканей.
Воспаление лимфоузлов в горле свидетельствует о стоматите, нагноении корней зубов, воспалении щитовидной железы, туберкулезе, герпесе, ангине, токсоплазмозе.
Увеличенные узлы сзади шеи дают сигнал о стригущем лишае, грибковых болезнях, карбункула.

Чем лечить воспаление шейных лимфоузлов

Лечение производится следующими препаратами и средствами:

антибиотики;
противогрибковые и антигистаминные препараты;
витамины;
средства для повышения иммунитета;
физиотерапия;
народная медицина.

В качестве физиотерапии широко применяют ультравысокочастотную (УВЧ) терапию. Данный метод заключается в воздействии на организм электромагнитного поля высокой частоты.

В процессе лечения необходимо соблюдать постельный режим, принимать витамины, кушать больше свежих фруктов, а также много пить теплого молока и чая.

Воспаление узлов может сопровождаться повышенной температурой. Это свидетельствует о прогрессирующей инфекции. Следует немедленно обратиться к доктору, который в этом случае, скорее всего, назначит терапию антибиотиками. Наличие гнойного воспаления может потребовать даже хирургического вмешательства.

Лечение воспаления лимфоузлов антибиотиками

Антибиотики при воспалении лимфоузлов на шее применяют только по назначению врача. Данные препараты имеют смысл, если инфекция вызвана бактериями. К тому же, необходимо очень аккуратно относиться к такому методу лечения, так как антибиотики имеют побочные негативные воздействия на организм.

Назначая антибиотики, доктора отдают предпочтение препаратам с широким спектром действия. Наиболее распространены антибиотики пенициллиновой группы. При индивидуальной непереносимости пенициллина, назначают антибиотики таких групп:

макролиды;
сульфаниламиды;
хинолоны;
цефалоспорины.

При тяжелых формах лимфаденита, могут комбинировать противомикробные препараты: сначала пациент проходит курс одними таблетками, затем другими. После такой терапии понадобится реабилитация, включающая восстановление микрофлоры кишечника, а также прием витаминов.

При воспаленных лимфоузлах, которые сопровождают болезни ЛОР-органов, чаще всего назначают такие препараты:

Амоксиклав;
Азитромицин;
Амоксицилин;
Ципролет;
Ципронол;
Цефтриаксон;
Бисептол.

Данные препараты следует принимать по схеме, назначенной доктором. Врач грамотно определяет дозировку, в соответствии с возрастом и массой тела пациента, учитывая при этом индивидуальные особенности организма. Категорически запрещено самостоятельно принимать антибиотики!

Лечение народными средствами в домашних условиях

Народную медицину при воспалении лимфоузлов допустимо применять в качестве дополнительных методов при проведении основной терапии, назначенной доктором.

Эффективным способом снять боль и отек с шеи будет обильное теплое питье из отваров ромашки, мяты, хвоща, календулы, бузины. В травяной чай можно добавлять чайную ложку меда и дольку лимона. Для повышения иммунитета можно принимать настойки прополиса, эхинацеи, женьшеня. Для этого любую настойку следует накапать 10-15 капель в полстакана теплой воды и пить 4 раза в сутки.

В домашних условиях можно сделать натуральные настойки, повышающие иммунитет:

Взять листья комнатного растения алое и выдавить сок. Следует натощак принимать по 1 столовой ложке этого бесценного средства. Сок алоэ является натуральным антибиотиком и устраняет многие виды инфекции.
Порошок из желтокорня. Для этого в аптеке следует приобрести сухой канадский желтокорень и измельчить его. На 1 стакан воды следует добавить 1 столовую ложку порошка. Пить один раз в день перед завтраком. Данное средство обладает слабительным эффектом, поэтому следует дополнительно принимать кисломолочные продукты.

Также хорошо делать регулярные полоскания такими составами:

В стакан теплой воды добавить по 1 чайной ложке соли и соды, а затем накапать 5 капель йода. При болезнях горла такой метод очень эффективен. Полоскать следует через каждые 2 часа.
Взять в равных частях сухих цветков ромашки и коры дуба и залить кипятком. Дать составу настояться, а затем полоскать каждые 3 часа.
Взять стакан теплой кипяченой воды и добавить туда 0,5 чайной ложки перекиси водорода и 1 столовую ложку спиртовой настойки календулы. Полоскать таким средством больное горло следует как можно чаще.

С разрешения врача, можно дома проводить легкий массаж лимфоузлов с использованием эфирных масел. Сеанс не должен превышать 10 минут и быть не чаще 2 раз в день. Движения должны быть легкими, без надавливания. Начинать следует от начала шеи, двигаясь к челюсти и ушам. Для снятия болевых ощущений и отеков можно пользоваться мазью Вишневского или Ихтиоловой мазью.

Все описанные методы следует применять только с разрешения доктора.

Профилактики воспаления лимфоузлов не существует, так как это явление всегда является следствием основной болезни. Поэтому прежде всего необходимо укреплять иммунитет и соблюдать простые правила:

Избегать частых простуд. При первых симптомах следует сразу начать лечение.
Использовать ватно-марлевую повязку в местах скопления больных людей.
Регулярно закаляться.
Соблюдать личную гигиену.
Соблюдать режим дня.
Полноценно питаться. Побольше употреблять свежих фруктов, овощей, ягод.
Быть часто на свежем воздухе и достаточно отдыхать.
Заниматься любым видом спорта, так как спорт дарит не только хорошее настроение, но и стимулирует хорошую работу всех внутренних органов.

Лимфатические узлы – это важная часть защитных функций организма. Чтобы не допустить ослабление иммунитеты, необходимо при первых симптомах обращаться к доктору за помощью. Своевременное лечение – залог быстрого выздоровления без осложнений.

Источник