Лимон при воспалении мышц
Целебные свойства лимона известны давно, его часто используют в медицине и в косметологии. Очень эффективно лечение суставов лимоном, а также гипертонии, гипотонии, заболеваний сердца, печени, желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Но несмотря на множество целебных свойств этого цитрусового, перед началом терапии надо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать серьезных осложнений.
Полезные качества лимона
В состав этих цитрусовых входит:
- большое количество органических кислот;
- пектиновые вещества;
- сахар;
- полезные минеральные соли;
- витамины: аскорбиновая кислота, тиамин и рибофлавин;
- флавоноиды;
- рутин.
Лимоны обладают прекрасными противовоспалительными, бактерицидными и обезболивающими качествами. Их часто применяют в качестве мочегонного, желчегонного, успокаивающего и кровоостанавливающего средства. Известно много лекарств, в состав которых входит лимонный сок. Эти препараты помогают успешно лечить заболевания сердца, желудка, дыхательных путей и суставов.
Для проведения процедур лучше всего подходят плоды с тонкой кожицей, в них содержится намного больше сока. Надо использовать только свежевыжатый сок, т. к. он очень быстро окисляется на воздухе и теряет свои целебные качества, отжимать его лучше на соковыжималке.
В народной медицине используется не только сок лимона, но и его мякоть и цедра.
Способы терапии
Всем, кто страдает от полиартрита, артроза, отложения солей в суставах, рекомендуется по утрам на голодный желудок выпивать специальный коктейль. Вечером надо тщательно вымыть яйцо, поместить его в емкость и залить соком, отжатым из 2 плодов. Утром яйцо удаляют, а сок выпивают. Такая лимонная вода быстро насыщает весь организм кальцием. Для укрепления костей и максимального очищения сосудов полезно также в течение дня пить небольшими порциями свежевыжатый сок лимона.
Всем, кто страдает от артрита, который приводит к нарушению подвижности суставов, рекомендуется пройти курс лечения цитрусовыми. За пару часов до обеда надо выпивать сок лимона, смешанный с водой, лучше всего для этого подходит талая. В первую неделю сок одного лимона смешивается с 0,5 стакана воды. Каждую неделю количество цитрусовых и воды увеличивается вдвое. После шестой недели начинается обратный отсчет, каждую неделю уменьшается количество лимонов. При необходимости курс такого лечения можно повторить только через 3 недели.
При болезненных суставах полезно втирать в них лечебную мазь, которую легко приготовить самостоятельно. Для этого надо смешать в емкости 1 ст. л. лимонного сока, 1 сырой желток, 1 ч. л. скипидара. Готовую мазь тщательно втирают в суставы и обматывают их чем-нибудь теплым. Процедуру лучше выполнять вечером перед сном.
При заболевании суставов полезно их массажировать, используя для этого специальное масло. В 50 г оливкового масла добавляют по 8 капель эфирного масла лимона, розмарина и эвкалипта. При острых болезненных ощущениях эту смесь можно использовать в качестве компресса, предварительно подогрев.
При подагре полезно пить настои с добавлением лимонного сока. Можно взять 30 г измельченной травы зверобоя и залить ее 700 мл кипятка, настоять смесь приблизительно 40 минут. В готовый настой добавляют сок лимона и 100 г любого меда. Пьют напиток перед каждым приемом пищи по 50 мл, курс лечения может длиться до 6 недель.
Для приготовления еще одного рецепта потребуется 20 г измельченных сухих листьев брусники, их заливают 2 стаканами кипятка, настаивают около 40 минут и добавляют сок 1 лимона. Такой напиток принимают по 100 мл до 3 раз в день на голодный желудок, курс лечения — до 3 недель. Перед настаиванием лекарство можно добавить 10 г ягод брусники.
При артрите полезен компресс, приготовленный из сока 3 лимонов и взятых в таком же объеме водки и очищенного керосина. К этой смеси добавляется 1 ст. л. натертого на терке хозяйственного мыла. Состав тщательно перемешивают, наносят на болезненные суставы и слегка массируют. Затем надо обернуться натуральной тканью, процедуру лучше выполнять на ночь.
Для суставов полезен напиток из 3 лимонов. Плоды нарезают на небольшие кусочки, не очищая их от кожицы. Затем помещают в трехлитровую банку и заливают кипятком. Когда вода немного остынет, в банку добавляют 3 ст. л. любого меда, все хорошо перемешивают. Каждый день надо принимать по 1 ст. л. такого целебного напитка, курс лечения длится 1 месяц.
Лечение цедрой лимона
- При заболевании артритом можно использовать спиртовую настойку лимонной кожуры. Очищается 5 плодов, кожура мелко нарезается и заливается 0,5 л водки, настаивается средство приблизительно 5 дней. Готовой настойкой натирают болезненные суставы, а затем укутывают их чем-нибудь теплым. Процедуру лучше делать вечером.
- Для еще одного целебного рецепта нужно подготовить цедру с 2 больших плодов. Ее помещают в емкость и заливают оливковым маслом так, чтобы оно покрыло цедру. Добавляют туда веточку эвкалипта, закрывают емкость и оставляют на 2 недели настояться. В готовом средстве смачивают марлевую салфетку и прикладывают ее к проблемным суставам, сверху укутывают теплым шарфом. Такую процедуру желательно делать на ночь.
- От боли в суставах и позвоночнике поможет целебный чай. На литр кипятка потребуется цедра и сок 2 плодов. Для улучшения вкуса чая в слегка остывший напиток можно добавить немного любого меда. Такой витаминный настой не только избавит от боли, но и согреет в холодный зимний вечер. Кроме того, чай укрепит иммунитет, излечит простудные заболевания. Положительно влияет он на состояние кожи и восстанавливает свежее дыхание.
Нельзя лечиться лимоном, если имеется аллергическая реакция на этот продукт или индивидуальная непереносимость его. Не рекомендуется пить лимонный сок тем, у кого повышенная кислотность, при язве желудка и кишечника.
Использование цитрусовых при лечении суставов может только дополнять основную терапию, назначенную лечащим врачом. Только выполняя все рекомендации специалиста можно добиться положительных результатов.
Лечение суставов лимоном – натуральный, доступный и простой в исполнении способ облегчения состояния пациента при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Благодаря антивоспалительным, бактерицидным свойствам цитруса снадобья на его основе успешно применяются при лечении артрита, синусита, периартрита и иных схожих заболеваний.
Важно! Лимон от боли в суставах можно применять, проведя тесты на исключение аллергического ответа на этот полезный фрукт.
В этой статье мы расскажем, как использовать лимон против артрита и других суставных недугах – ценные свойства, возможные противопоказания, проверенные рецепты.
О пользе цитрусовых
Лимон при артрите и прочих похожих болезнях применяется часто и успешно, потому что:
- В составе фрукта присутствует поразительное количество ценных элементов: органические кислоты, пектины, сахара, минералы, натуральные флавоноиды, отвечающие за здоровый обмен веществ. Лимон богат важнейшими для организма витаминами: С, В1, В2.
- Этот ярко-желтый цитрус обладает весомым количеством оздоравливающих качеств: способствует купированию агрессии воспаления, уничтожает патогенные возбудители, ускоряет заживление ран. Применяют лимоны и для ускорения вывода желчи, остановки кровотечений, успокоения нервной системы.
- В составе фрукта присутствуют компоненты, помогающие ослабить болезненные ощущения.
По мнению специалистов, при использовании лимона для суставов лучше выбирать молодые плоды с повышенным количеством сока внутри. Лимонный экстракт при терапии необходимо использовать исключительно свежим, так как в контакте с воздухом он быстро окисляется и утрачивает полезные свойства.
Предлагаем убедиться лично, как можно лечить лимоном артрит и артроз – самые эффективные, проверенные и простые в исполнении рецепты.
Вода с лимоном для суставов
Водно-лимонные настои и смеси помогут изгнать из организма продукты распада, наладить солевой обмен, восполнить недостаток кальция, уменьшить воспалительный процесс. Принимать такое снадобье особенно полезно при ревматоидном, ревматическом, подагрическом артрите.
- Первая неделя: сок 1 плода + полстакана воды принять за 1 час до еды раз в день.
- Вторая неделя: сок 2 плодов + стакан воды – прием 2 раза/сутки.
- Третья неделя: сок 3 плодов + 1,5 стакана воды – разбиваем на три порции.
Употребляем смесь 3 раза/день еще три недели. К концу шестой недели начинаем уменьшать дозировку аналогичным образом. Повтор курса возможен через месяц после окончания лечения.
Обогащаем организм кальцием
Лимон при артрозе коленного сустава и иных костных соединений окажет антиоксидантное воздействие, снизит интенсивность болевых ощущений.
Предотвратить разрушение костей при артрозе, артрите, остеопорозе поможет такой настой.
Одно сырое яйцо нужно вымыть с мылом, аккуратно положить в емкость. Залить лимонным соком – для этого потребуется два крупных цитруса. Настой будет готовиться всю ночь, а с утра его нужно выпить.
Можно просто употреблять неразбавленный сок цитруса на протяжении всего дня – по 1 ст. л.
Травяные настои для питья
- Заливают литром свежего кипятка 50 грамм сухого или свежего зверобоя, дают отстояться 1 час, хорошенько процеживают. Затем добавляют экстракт одного цитруса и 1/3 стакана меда. Лечиться так нужно 1 месяц, принимая по четверти стакана настоя трижды в сутки до еды.
- Для изготовления этого снадобья понадобится 2 ст. л. сухого брусничного листа и 0,5 л свежевскипяченной воды. Сухое сырье залить кипятком, отстоять 60 минут, отфильтровать. Затем приправить настой соком одного лимона. Пить по 100 мл перед каждой трапезой за 40 минут. Длительность терапии – 3-4 недели.
Сельдерей с медом и лимоном для суставов
Возьмите поровну свежего корня сельдерея и плодов лимона, измельчите в кашицу. Все перемешайте, поставьте настояться на недельку в темном углу. Затем, отцедив, приправьте настой жидким медом. Употребляйте с пользой для здоровья трижды в сутки по 1 большой ложке перед трапезой.
Лечение коленного сустава дольками лимона
- Один сочный плод нарежьте на дольки, не очищая от кожуры. Приложите сочный компресс к воспаленному колену, укутайте пленкой, марлей и куском фланели или шерстяной ткани. Подержите повязку 2-3 часа. Для лучшей фиксации можно предварительно смазать кожу медом.
- Можно использовать свежеотжатый сок плода, пропитав им кусок марли и наложив как медицинский компресс.
Мази для наружного использования
- Соедините в одной таре: 1 желток свежего куриного яйца, чайную ложечку скипидара, большую ложку сока цитруса. Все перемешайте до однородной текстуры, разотрите воспаленное сочленение, утеплите пленкой и толстым материалом. Полежите в покое около двух часов.
- Четверть стакана масла оливы соедините с маслами: лимонного, эвкалиптового, розмаринового (по 10 капелек каждого). Смазывайте болезненные суставы несколько раз в сутки, а на ночь применяйте субстанцию как основу для компресса.
Целебные компрессы и примочки
- Понадобится свежая кожура пяти сочных плодов, которую нужно мелко порезать. Затем сложите сырье в банку, залейте 500 мл спирта (водки). Поставьте отстояться на 7 суток, отфильтруйте настой. Используйте его для растираний больных суставов или в качестве пропитки для ночного компресса.
- Срежьте кожурку с 2 больших цитрусов, измельчите как можно тщательнее. Залейте ароматное сырье маслом оливы, положите в посуду 2-3 эвкалиптовых листочка. Оставьте настаиваться в темном месте 15 суток, после чего отцедите. Пропитайте целебной смесью кусок хлопковой ткани, бинта или марли, сделайте компресс на ночь.
- Выжмите сок из трех плодов, добавьте в таких же пропорциях водку и очищенный керосин. Приправьте смесь 1 ст. л. хозяйственного мыла, измельченного на мелкой терке. Подойдет только классическое мыло темно-коричневого цвета с характерным запахом, рафинированные сорта белого или кремового цвета лучше не использовать. Перемешивайте состав, пока не получится однородная субстанция.
Пропитайте им кусок марли или ткани, зафиксируйте на больном суставе, утеплив пленкой и шерстяным платком. Утром повязку снимите, ногу или руку сполосните теплой водой.
Противопоказания
Лимонные снадобья не рекомендуется принимать вовнутрь при:
- Повышенной кислотности желудочного сока.
- Поражениях слизистой желудка и кишечника, от гастритов и колитов до открытых язв.
- При аллергии на цитрусы или негативной аутоиммунной реакции.
Использовать компрессы на лимонном соке нельзя, если на коже присутствуют ранки, раздражения, порезы, высыпания различной этиологии.
Отзывы
Михаил Дмитриевич, 54 года: «Я преподаю физкультуру в лицее, выйдя на пенсию после большого спорта (баскетбол). Уже 3 года сильно беспокоят колени – врач говорит, это последствие спортивной деятельности. От активной жизни отказываться не хочу, рано меня еще списывать в тираж! Конечно, приходится пить противовоспалительные, а быстро снять боли при обострениях помогает мазь из лимона и скипидара с яйцом или компресс на ночь из цедры. Вроде такое простое средство, а боли действительно уходят!»
Надежда Евгеньевна, 38 лет: «От подагры мне очень помогает настой из лимонного сока и брусничного листа. После трех недель боли практически не беспокоят, мне кажется, даже шишка на ступне меньше делается».
О пользе лимона сказано очень многое. Однако про цедру информацию можно встретить достаточно редко, хотя во многих рецептах народной медицины цитрусовые используются вместе со своей кожурой. Оказывается, полезных веществ гораздо больше как раз в лимонной цедре, чем в его мякоти, и в данной статье я хочу вам рассказать, как можно с помощью кожуры лимона избавиться от боли в суставах.
Многие люди стали кушать лимон чуть ли не ежедневно. Все это из-за полезных свойств фрукта, которые позволяют его использовать, к примеру, для профилактики и лечения гриппа и простуды, для укрепления сердечно-сосудистой системы и для предотвращения развития в организме воспаления. Да и потом, лимонные вкус такой пикантный, что цитрус с удовольствием добавляют в различные выпечки и другие блюда, для предания им изысканности и фантастического аромата.
Читайте также: Почему овсянка может быть вредна на завтрак
Польза лимона для суставов
Суставная боль может возникать по разным причинам. Чаще всего – это бурсит, артрит, воспаление, травма, аутоиммунные заболевания. Я настоятельно рекомендую, в случае появления боли, припухлости, а также повышения температуры, обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и получить эффективное лечение. А я хочу рассказать о том, как избавиться от суставной боли с помощью лимонной кожуры.
Лимонная цедра насыщена эфирными маслами, магнием, фолиевой кислотой, пектином, витаминами В6, В1, А, С, калием, кальцием, фосфором и т.д. Все эти вещества нормализуют состояние кожи, улучшают работу печени, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение. Также кожура цитруса отличный антисептик и противовоспалительный продукт. Именно поэтому с помощью лимонной кожуры можно избавиться от боли в суставах.
Вот другая польза цедры лимона:
- снижает АД;
- избавляет от повышенного газообразования;
- снижает жирность кожи, уменьшает пигментацию;
- избавляет от головных болей.
Рецепт средства от суставной боли
Чтобы получить все преимущества кожуры лимона для своих больных суставов, нужно приготовить это потрясающее бюджетное, но очень эффективное средство.
Понадобится:
- лимон – 2 больших;
- масло оливы;
- эвкалиптовые листочки.
Что нужно делать:
Кроме продуктов вам также нужно приготовить повязки, бинты или что-то наподобие, и небольшую баночку с крышкой для хранения средства.
С лимонов срежьте всю цедру и поместите ее в приготовленную баночку, предварительно измельчив. Добавьте к кожуре масло оливы, чтобы она была полностью покрыта. Также добавьте немного листиков эвкалипта. Закройте банку плотно крышкой, и уберите средство наставиться в темное прохладное место на 2 недели.
Спустя 14 дней средство будет готово. И вот, как его нужно использовать. Нанесите ароматное масло на марлечку или другую повязку и приложите к больным суставам. Зафиксируйте компресс, а сверху утеплите его шерстяным шарфом.
Лучше делать компресс в вечернее время, и оставлять его действовать до самого утра. Так что, важно позаботиться о надежной фиксации, но, в то же время, не перетягивайте.
Бонус
Можно, наряду с использованием компресса, пить чай с цедрой лимонна.
Понадобится:
- вода – 1 литр;
- лимон – 2 цитруса;
- мед – по вкусу и желанию.
Как готовить:
В кастрюльку налейте воды и положите измельченную цедру с двух лимончиков. Доведите воду до кипения, уверните огонь, и варите цедру в течение 15 минут. По вкусу добавьте мед, а можно даже выдавить в чай немного лимонного сока.
Читайте также: Натуральная маска от выпадения волос
Оригинал статьи размещен здесь: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-sustavah-s-pomoshhju-cedry-limona.html
Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!
Миозит — это очень болезненное заболевание, связанное с воспалением мышц. Проявляется оно внезапно и неожиданно.
Можно лечь спать, а среди ночи проснуться от боли. Иногда бывает так, что утром проснулся разбитым и усталым, а усиливающаяся со временем боль появляется в течение дня. Впрочем, это заболевание не ведает правил и может возникнуть в любой, самый неудобный для человека момент.
Причины миозита
- перенапряжение мышц;
- переохлаждение, связанное с резким перепадом температур;
- сильный стресс;
- интоксикация;
- инфицирование организма;
- заражение паразитами;
- наследственная предрасположенность.
Если обобщить все причины, то главным виновником этого заболевания является появление в теле чужеродных веществ. В случае перенапряжения, стресса, переохлаждения в организме вырабатывается молочная кислота, которая и вызывает болезненные ощущения. В случаях же интоксикации или наличия инфекций роль молочной кислоты выполняют токсины. Наследственная предрасположенность этого заболевания мало изучена.
Симптомы
- сильная боль в мышцах;
- может резко подняться температура;
- озноб;
- пораженный участок может покраснеть и опухнуть, в таком случае, скорее всего, имеет место дермамиозит;
- при не пролеченном миозите могут появиться уплотнения ткани в виде узелков;
- гнойный миозит — это следствие инфицирования. Он характеризуется опухолью, покраснением, сильной болезненностью. Часто в месте поражения образуется свищ, через который вытекает гной.
Миозит бывает острым и хроническим. А по месту поражения — локальным и общим.
Первая помощь
Внимание! При первых признаках гнойного воспаления мышц или дермамиозита нужно немедленно обратиться к врачу!
В остальных случаях нужно действовать так:
- Приготовить теплое обильное питье, желательно с лимоном, который обладает сильными щелочными для организма человека свойствами, и поставить его рядом с кроватью;
- укутать больное место теплой тканью;
- лечь в постель, тепло укрыться;
- пить воду с лимоном как можно чаще и как можно больше.
В результате этих простых мер придется часто вставать в туалет. Это будет означать, что мудрый организм начал работу по выводу чужеродных веществ. После нормализации температуры можно будет больное место растереть гепариновой мазью.
Миозит спины
При появлении любых болей в мышцах в первую очередь следует проконсультироваться у врача. Это относится и к воспалению мышц спины. Самостоятельная диагностика здесь неуместна. Если же врач поставил диагноз «миозит», тогда можно в комплексе с назначениями врача применить следующие средства:
Содовые ванны
Способ приготовления: в ванне с умеренно теплой водой растворить 500 г соды. Принимать следует 10 минут. После процедуры ополоснуться под теплым душем, тепло одеться и лечь отдохнуть.
Хвойные ванны
Способ приготовления: для процедуры лучше использовать натуральную еловую хвою (иголки и веточки). Стакан сырья залить двумя литрами холодной воды, довести до кипения и потомить на медленном огне 15 минут. Отвар остудить естественным образом, процедить и вылить в ванну. Продолжительность такой чудесной процедуры, к сожалению, не должна превышать десяти минут из-за сильной биологической активности хвойного препарата. После ванны можно не вытираться.
Справка! Если боли очень сильные и не позволяют принять ванну, то можно на спину ставить теплые компрессы с содовым раствором (одна столовая ложка на стакан воды) или с хвойным отваром (одна столовая ложка с горкой на стакан воды). Неудобство этого метода в том, что невозможно самостоятельно поставить себе компресс на эту часть тела, а боль может застать врасплох.
Также при миозите спины очень эффективна физиотерапия, которую с большой степенью вероятности назначит вам врач. Не пренебрегайте, пожалуйста, этими назначениями!
Напоминаю также о необходимости обильного питьевого режима (вода с лимоном). Также не нужно забывать о том, что спину нужно держать в тепле.
При первых признаках облегчения обязательно нужно выполнять упражнения на растяжку мышц спины:
- лечь на спину и тянуться руками вверх, а ногами вниз. Сначала носки тянуть от себя, а потом — от себя. Повторить до пяти раз.
- Лечь на живот и тянуться руками вверх, ногами — вниз. Выполнить три раза.
- В положении лежа или стоя медленно поднимать плечи и опускать их. Сделать пять раз.
Этот нехитрый комплекс вы можете дополнить другими упражнениями. Главное — это прислушиваться к своим ощущениям. Они должны быть приятными.
Миозит шеи
Внимание! Напомню, что и в этом случае не стоит заниматься самостоятельной диагностикой. Миозит очень легко перепутать с другим заболеванием.
При воспалении мышц шеи первым делом следует ее закутать теплой тканью и лечь в постель, обеспечив возможно полную неподвижность этой части тела. Когда мышцы шейного отдела расслабятся, нужно осторожно помассировать больной участок. После массажа нанести гепариновую мазь и снова тепло закутать. Стараться соблюдать постельный режим и побольше пить теплой воды с лимоном.
Когда боль станет меньше нужно начать выполнять упражнения на растягивание мышц:
- медленные повороты головой вправо и влево
- вверх и вниз
- осторожные вращения головы.
Миозит у детей
Для детей это недомогание особенно мучительно из-за вынужденного ограничения подвижности. К тому же сильная боль их очень пугает. Поэтому сначала нужно обязательно успокоить малыша и постараться объяснить, что это недомогание ненадолго и в нем нет ничего страшного. Затем следует уложить ребенка в постель и обеспечить обильный питьевой режим. Если чадо не хочет лежать, то придется составить ему компанию. И не забыть вызвать врача!
Если поставлен диагноз «миозит», то в дальнейшем достаточно выполнять назначения врача и убедить ребенка пить побольше воды с лимоном и чая с мятой. Если на лимон аллергия, то можно взять клюкву. У детей, как правило, это заболевание проходит быстро.
Лечение народными средствами
Если миозит не носит инфекционный характер, то он прекрасно поддается лечению народными средствами. Вот самые распространенные:
Листья капусты
Листья капусты приложить на больное место, забинтовать и оставить на ночь.
Компресс из мокрицы
Свежую траву мокрицу вымыть, слегка размять, нанести на проблемный участок тела, замотать пищевой пленкой, сверху тепло укрыть. Этот компресс нужно снять через два часа. При остром приступе повторить.
Картофельный компресс
Способ приготовления: сварить картофель до готовности, размять горячим и разложить его на вощеную бумагу, сверху накрыть марлей. Когда картофель остынет до терпимой температуры, наложить компресс на больное место и тепло укутать. Держать до остывания.
Прогревание поваренной солью
Способ приготовления: крупную соль высыпать на чугунную сковороду и нагреть на огне, постоянно помешивая. Высыпать горячую соль в полотняный мешочек подходящего размера, остудить до терпимой температуры и положить на проблемное место. Держать до остывания соли.
Выкатывание яйцом
Это, пожалуй, самый парадоксальный, но и самый эффективный способ лечения. Нужно сварить куриное яйцо, остудить его до приемлемой температуры и начать катать им по больному месту кругами по часовой стрелке до остывания яйца. После использования яйцо рекомендуется выбросить.
Профилактика миозита
Для профилактики этого заболевания следует обратить внимание на состояние мышц своего тела. Упражнения на растяжку, а еще лучше — занятия йогой, должны обязательно войти в распорядок дня. Питаться следует продуктами, сдвигающими кислотно-щелочной баланс в щелочную сторону. Это — отварное мясо, рыба, зелень, свежие овощи и фрукты. Сахар придется резко ограничить и заменить его медом. Молочные продукты лучше исключить. Алкоголь стоит принимать только качественный, в умеренных количествах и в состоянии ремиссии. Кофе и чай пить высококачественные, по чашке в день и без сахара.