Массаж при воспалении надкостницы голени
Массаж при заболеваниях и повреждениях надкостницы
Периартрит
При периартрите поражаются места прикрепления сухожилий к кости вблизи сустава. Заболевание возникает в коротких и широких сухожилиях, которые испытывают наибольшую нагрузку и подвергаются существенному натяжению. При периартрите происходят дегенеративно-дистрофические процессы с элементами воспаления.
Причины возникновения периартрита: частые микротравмы, переохлаждение, внезапное перенапряжение.
Заболевания обычно бывают односторонними. Болезненность ощущается ночью. Обостряет боль лежание на пораженной стороне. Боль локализуется в местах прикрепления сухожилий.
Наиболее распространены плечелопаточный пери-артрит, периартрит локтевого, лучезапястного, коленного суставов.
Массаж при периартрите
Массаж обезболивает, снимает воспаление, питает ткани, улучшает лимфо– и кровоток, ускоряет восстановление подвижности в пораженном суставе.
Выполняют массаж области, расположенной выше пораженного сустава. Движения (поглаживание, растирание, нежное разминание (рис. 16) , непрерывистая вибрация) направлены по ходу тока лимфы. Далее массируют больное место с использованием приемов растирания, плоскостного поглаживания, при этом особое внимание уделяется местам прикрепления сухожилий, сухожильным влагалищам, суставным сумкам.
Рис. 16. Продольное разминание
Например, массаж при периартрите коленного сустава начинают с бедра, тазобедренного сустава, ягодичных мышц. После этого выполняют массаж мышц голени и только затем массируют сам коленный сустав. Массаж завершают пассивными движениями в пораженном суставе.
Длительность процедуры – 10—15 минут. Курс лечения – 10—12 сеансов. Проводят 1 – 3 процедуры в день.
Периостит
Периоститом называется асептическое воспаление надкостницы с частичным вовлечением в процесс кости в местах прикрепления к ней мышц, сухожилий, связок. Заболевание вызывается надрывом отдельных коллагеновых волокон и микроизлияниями в надкостницу.
Наиболее подвержена заболеванию область костей голени. Течение болезни может быть подострым или хроническим. На передней поверхности голени возникают кратковременные ноющие, пульсирующие боли. Резкая боль ощущается при пальпации.
Массаж при периостите
Массаж обезболивает, способствует уменьшению воспаления.
Выполняют массаж бедра и голени, используя следующие приемы: все виды поглаживания, растирание, разминание (надавливание, сдвигание и растяжение, щипцеобразное разминание). На месте поражения применяют приемы периостального массажа. Воздействуют также на самые болезненные точки. При массаже обязательно учитывается реакция больного.
Длительность процедуры – 5 – 10 минут. Курс лечения – 10—12 сеансов. Допускается проводить до 3 сеансов в день. В том случае, если больной выполняет самомассаж, можно использовать рассасывающие мази: венорутон, васкулярин, бутадион.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Массаж при повреждениях и заболеваниях нервной системы
Массаж при повреждениях и заболеваниях нервной системы
Основные понятия о сущности влияния различных средств восстановительного лечения на различные системы и органы пациента базируются на следующих положениях (Найдин В. Л.).• Стимулирующее влияние средств
Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата
Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата
Массаж при ушибах и растяжениях связочно-мышечного аппаратаУшибы — это повреждения мягких тканей, при которых сохраняется целость наружных покровов. Клинические признаки ушиба — боль, припухлость,
Массаж при заболеваниях сердца
Массаж при заболеваниях сердца
Показания
1. Сердечные боли после перенесенного миокардита.2. Функциональные заболевания сердца (гиперкинетический синдром, тахикардия).3. Нарушение коронарного кровообращения.4. Митральный порок при болях после миокардита и при
Массаж при заболеваниях желудка
Массаж при заболеваниях желудка
Массаж применяется при гастритах и язве желудка. Обострение этих заболеваний наблюдается весной и осенью. Массаж используют для их предупреждения, при обострениях массаж противопоказан (можно вызвать кровотечение).При заболеваниях
Сегментарный массаж при заболеваниях сосудов
Сегментарный массаж при заболеваниях сосудов
При всех заболеваниях сосудов, даже при наличии клинических проявлений, только на нижней или верхней конечности имеются напряжения во всех сегментах по обеим сторонам позвоночника, особо выраженные в области шейных и
Сегментарный массаж при различных заболеваниях
Сегментарный массаж при различных заболеваниях
1-й день занятий
Техника и методика сегментарного массажа при заболевании желудка. Показания. Противопоказания. Данные диагностики рефлекторных изменений, имеющих место при патологии желудка. План построения и
Массаж при заболеваниях сердца
Массаж при заболеваниях сердца
Показания
1. Сердечные боли после перенесенного миокардита.2. Функциональные заболевания сердца (гиперкинетический синдром, тахикардия).3. Нарушение коронарного кровообращения.4. Митральный порок при болях после миокардита и при
Массаж при заболеваниях желудка
Массаж при заболеваниях желудка
Массаж применяется при гастритах и язве желудка. Обострение этих заболеваний наблюдается весной и осенью. Массаж используют для их предупреждения, при обострениях массаж противопоказан (можно вызвать кровотечение).При заболеваниях
Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата
Массаж при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата
Заболевания и повреждения позвоночника
Показания
Сдавление нервных корешков вследствие сужения межпозвоночных отверстий, выпячивания, выпадения межпозвонковых дисков, нарушение
Сегментарный массаж при различных заболеваниях
Сегментарный массаж при различных заболеваниях
1-й день занятий
Техника и методика сегментарного массажа при заболевании желудка. Показания. Противопоказания. Данные диагностики рефлекторных изменений, имеющих место при патологии желудка. План построения и
Массаж при заболеваниях и повреждениях сухожилий
Массаж при заболеваниях и повреждениях сухожилий
Чаще всего сухожилия повреждаются по причине повторных микротравм, которые приводят к постоянному раздражению мест прикрепления сухожилий к кости и зоны скольжения сухожилий. При повреждении сухожилий возникает тупая
Массаж при заболеваниях и повреждениях позвоночника
Массаж при заболеваниях и повреждениях позвоночника
При некоторых заболеваниях и повреждениях позвоночника (сдавление нервных корешков в результате сужения межпозвоночных отверстий, выпячивания, выпадения межпозвоночных дисков, нарушения суставно-сумочного
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Показания для проведения массажа: невралгии, невриты, пояснично-крестцовые боли, ишиалгия, прострел, сдавление нервных корешков вследствие сужения межпозвоночных отверстий, выпадения межпозвоночных
Массаж при суставных заболеваниях ног
Массаж при суставных заболеваниях ног
Массаж – один из древнейших способов лечения и предупреждения различных болезней. Его приемы воздействуют на организм и используются в профилактических целях для общего укрепления организма и в лечебных в хирургии, ортопедии,
Массаж при разных заболеваниях
Массаж при разных заболеваниях
При сахарном диабете. При болезни почек1. Руки обратным хватом лежат на пояснице (большой палец направлен вперед). Растираем поясницу в области почек – до 200 раз. Направление движения «вверх-вниз».2. Используем для массажа точку цзу-сань-ли ,
Массаж при периостите. Вследствие физического перенапряжения при резких и часто выполняемых
однообразных движениях в процессе рабочего дня, во время занятий бегом нередко
развивается воспаление надкостницы в зонах прикрепления мышц, сухожилий и
связок — это и есть периостит. Чаще всего он поражает область голени, особенно
у начинающих физкультурников, а также при переходе от спортивных занятий в
помещении к занятиям на воздухе (когда заметно меняется упругость покрытия).
Массаж при периостите начинают с передней
поверхности бедра. За комбинированным поглаживанием (3-5 раз) следуют: растирание
(3-4 раза), разминание — ординарное (2-3 раза) и двойной гриф (3-4 раза),
потряхивание и поглаживание (по 2-3 раза). Затем опять растирание (3-4 раза),
разминание — двойное кольцевое и продольное (по 3-4 раза) и двойной гриф (2-3
раза), потряхивание и поглаживание (по 2-3 раза). Дважды повторив комплекс,
переходят на заднюю поверхность голени.
После 2-3 поглаживаний здесь делают растирание (2-3 раза), разминание —
ординарное, двойной гриф и подушечками всех пальцев одной руки (по 2-3 раза),
чередуя эти приемы с потряхиванием и поглаживанием. После этого на
переднеберцовой мышце (внешняя сторона) выполняют поглаживание и растирание
ребром ладони (по 2-3 раза) и опять разминание — подушечкой большого пальца
ближе к большой берцовой кости (4-5 раз). Затем повторяют массаж икроножной
мышцы.
Заканчивают сеанс массажем переднеберцовой мышцы: поглаживание (3-4 раза), расти-рание
(4-5 раз), разминание — подушечкой большого пальца, ребром ладони и подушечками
четырех пальцев (по 2-3 раза). Эффективность массажа увеличивается его сочетанием
с тепловыми процедурами (ванночками, прогреванием в бане) и применением
согревающих мазей.
На тыльной части стопы массаж выполняется по
следующей методике: поглаживание (2-4 раза), растирание ребром ладони (3-4
раза), растирание — ребром ладони во всех направлениях, прямолинейное и
кругообразное подушечками четырех пальцев (по 4-5 раз), прямолинейное и кругообразное
подушечками больших пальцев (5-7 раз), поглаживание и растирание (по 3-4
раза).
Весь комплекс повторяется 2-3 раза. После этого
проводится непродолжительный массаж бедра и икроножной мышцы (1-2 раза каждый
прием), внешней части голени и стопы. В течение дня массаж можно делать до трех
раз.
Бывает, что физически ослабленному, пожилому или
очень полному человеку затруднительно поднять голень и положить ее на бедро
другой ноги или наклониться и дотянуться до голени и стопы. Проведение
самомассажа на голени и стопе облегчает методика с применением массирования
одной ноги с помощью другой.
Самомассаж делают сидя. Начинают его с бедра, его
массируют руками (методика описана выше). При массаже голени в дело вступает
вторая нога (массируемая при этом может быть слегка выпрямленной). Сначала
икроножная мышца массируется подъемом стопы (поглаживание и растирание — по 2-3
раза). Затем эти же приемы выполняются подошвой стопы (тоже по 2-3 раза
каждый). Далее внутренней стороной стопы делают разминание (4-6 раз), растирание
(3-4 раза) и поглаживание (2-3 раза).
Переднеберцовые мышцы массируются пяткой. Процесс
включает: поглаживание и растирание (по 3-4 раза), причем растирание надо
стараться выполнять как можно ближе к большой берцовой кости — «в ложбине»;
разминание пяткой (2-3 раза), внешним краем пятки и ахилловым сухожилием (по
3-4 раза), растирание и поглаживание (по 3-4 раза).
На стопе растирают подъем и пальцы ног: общее растирание — наружным или
внутренним краем стопы, прямолинейное и кругообразное — пяткой (по 3-4 раза),
поперечное — подошвой и пяткой (по 2-3 раза), прямолинейное растирание
межплюсневых промежутков — подушечками пальцев другой ноги (4-6 раз).
Заканчивают сеанс массажа поглаживанием и растиранием
тыльной части стопы, внешней стороны голени и икроножной мышцы.
массаж оздоровительный
Сама природа подсказала человеку, как можно быстро и эффективно избавиться от боли и напряжения. Мы инстинктивно разминаем ушибленное место, трем уставшие глаза, надавливаем на виски при мигрени. Все эти манипуляции легли в основу массажа – самого естественного и надежного средства, помогающего восстановить здоровье. Удивительно, но целительное искусство, зародившееся еще в глубокой древности, продолжает развиваться, открывая новые техники и направления. Так в начале прошлого века Пауль Фоглер и Герберт Краус разработали периостальный массаж, тут же ставший популярным благодаря простоте исполнения и высокой результативности.
Особенности метода
Многолетние исследования показали, что некоторые болезни внутренних органов сопровождаются патологическими изменениями в костной ткани. Например, при проблемах с сердцем очень часто образуются утолщения на ребрах в форме валиков, а при ДЦП патологические спазмы мышц являются предпосылкой для накопления в надкостнице особых веществ, именуемых «медиаторами боли».
Почему так происходит? Известно, что в теле взрослого человека скелет составляет 18% от общей массы и состоит более чем из 200 костей. Все они так или иначе связаны с внутренними органами и системами посредством множества высокочувствительных нервных окончаний и сосудов, находящихся в толще кости.
Во время болезни здесь нарушаются кровоток и иннервация, в результате чего ухудшается питание тканей и появляются изменения в их структуре. Отсюда всевозможные уплотнения и неровности в виде возвышений, углублений или шероховатости в определенных зонах надкостницы, очень болезненные на ощупь.
Массаж этих проблемных участков получил название периостального (от греч. peri – «около» и osteon – «кость») или давящего (от способа воздействия на поверхность). В результате манипуляций
- ускоряется кровоток;
- возрастает нервная проводимость;
- усиливаются обменные процессы;
- стимулируется регенерация клеток;
- восстанавливается костная ткань;
- снимаются болезненные ощущения, так как при надавливании постепенно накапливаются вещества, по свойствам являющиеся аналогами морфина и блокирующие болевую чувствительность;
- происходит отдаленное рефлекторное воздействие на органы, связанные с этой точкой периоста.
Так при проработке области шейных позвонков или затылочной части черепа улучшается зрение, а массаж ребер и грудины успокаивает сердце, заставляя его работать медленнее и экономичнее.
Показания и противопоказания
Периостальная техника может являться составляющим компонентом классического медицинского массажа или проводиться как самостоятельная процедура. Назначают ее при наличии заболеваний:
- Сердечно-сосудистой системы: вегетососудистой дистонии, сопровождающейся пониженным давлением, стенокардии, нарушениях ритма.
- Органов дыхания: бронхита, пневмонии, астмы, аллергического кашля, воспалительных процессов разного происхождения.
- Опорно-двигательного аппарата: переломов, полиартритов, образования костной мозоли, патологии суставов.
- Позвоночника: остеохондроза, сколиоза, деформирующего спондилеза.
- Нервной системы: люмбаго, ишиаса, миалгии, невралгии.
Абсолютными противопоказаниями к использованию давящей техники массажа являются:
- сильная чувствительность тканей;
- новообразования и опухоли;
- остеопороз:
- травмы опорно-двигательного аппарата;
- костный туберкулез любой степени.
Обычно давящий массаж не дает побочных действий, помимо припухлости в зоне надавливания. Но если все же возникают неприятные ощущения в виде тошноты, головокружения, сильной боли или потливости, сеанс следует приостановить, а затем подобрать другой, более щадящий метод воздействия.
Такие оздоровительные процедуры стоят недешево – от 1000 рублей за один сеанс. Но, несмотря на это, лучше доверить свое здоровье грамотному специалисту, обладающему знаниями в области анатомии, физиологии и медицины.
Приемы и техника выполнения
Периостальный метод является одной из разновидностей точечного массажа. Это означает, что, прежде чем начать процедуру, нужно точно определиться с зонами воздействия. На сегодняшний день не существует специальной карты сегментарного соотношения костной ткани и внутренних органов, поэтому массажисты применяют метод пальпации, нащупывая болезненные места с измененной структурой поверхности, а также используют топографию нервной сетки и зон Захарьина-Геда.
Зоны Захарьина-Геда
Для быстроты диагностирования существуют ориентиры поиска лечебных полей. При заболеваниях:
- Головы – исследуют область лопаток, шейные позвонки, затылок, сосцевидные отростки, лоб и скулы.
- Сердца – обращают внимание на ребра с левой стороны (с I по IV) и грудную клетку.
- Желудочно-кишечного тракта – пальпируют реберную дугу, грудину с мечевидным отростком.
- Органов малого таза – ощупывают крестец, подвздошный гребень, IV и V поясничные позвонки.
Воздействовать на периостальные точки лучше всего подушечкой, ногтевым краем или межфаланговым суставом пальцев – большого, указательного или среднего.
При этом манипуляции выполняют, соблюдая следующую технику:
- В отличие от соединительнотканного массажа, воздействие происходит на надкостницу, поэтому мышцы сдвигают.
- Надавливают пальцем до ощущения сопротивления твердой поверхности.
- Круговыми движениями прорабатывают проблемный участок. При этом диаметр воздействия не должен превышать 5 мм.
- Через каждые 4–6 секунд то ослабляют нажим, не отрывая палец от кожи, то усиливают вновь. При этом воздействуют на одну точку не дольше 2 минут, иначе существует риск смещения рефлекса или появления функциональных нарушений.
- Заканчивают цикл сильными разглаживающими движениями.
Соблюдая такой алгоритм действий, прорабатывают всю проблемную зону. Пациент должен лежать или сидеть, при этом его тело должно быть полностью расслаблено.
Если воздействие на периостальную точку вызывает очень сильную боль, то первоначально массаж проводят на некотором расстоянии от очага неприятных ощущений, а затем постепенно приближаются к нему.
Во время сеанса специалист должен пристально следить за состоянием больного: при появлении у того испарины или потливости воздействие полностью прекращают.
Тематический материал:
- Китайский точечный массаж
- Точечный массаж от головной боли
- Точечный массаж при болях в пояснице
Частные методики
Давящий массаж позволяет проработать любую доступную костную поверхность. Известный мануальный терапевт С.В. Дубровский в своих видеоуроках демонстрирует приемы воздействия на:
- Поясничную область позвоночника, при различных проблемах со спиной, болях, в том числе невыясненной этиологии, нарушении чувствительности и подвижности нижних конечностей. Давление производится на боковые поверхности остистых отростков, особенно в тех местах, где возникают болезненные ощущения или прощупываются уплотнения. Рекомендуется выполнить от 3 до 10 подходов с каждой стороны.
- Область грудной клетки, особенно в местах прикрепления ребер. Если у человека есть нарушения в работе сердца, легких, бронхиты или плевриты, то эти участки довольно чувствительны. Правая сторона реберной дуги отвечает за печень, желчный пузырь и двенадцатиперстную кишку, левая – за желудок, селезенку, нисходящую и горизонтальную части кишечника, а также за функции органов кровообращения. При проведении манипуляций обязательно соблюдать ритм дыхания, на выдохе – усилить давление, а на вдохе – ослабить.
- Большую берцовую кость, при заболеваниях суставов и сосудов. Давящими движениями обрабатывается вся поверхность и внутренний край, особенно в тех местах, где структура ткани уплотнена.
- Коленный сустав. Процедура лечит артрозы, хронические заболевания, воспаления, периоститы, восстанавливает подвижность конечности в посттравматический период. Круговым надавливанием воздействуем на головки бедренной, большой и малой берцовой костей, надколенник и суставную щель.
- Крестец. Точки, расположенные здесь, связаны с мочеполовой сферой, тазобедренными суставами и нижними конечностями. Воздействие осуществляют широко расставленными указательным и средним пальцами (такой прием называется «вилка») или подушечкой большого. Иногда при массаже этой зоны применяют так называемое отягощение, подключив к процессу силу второй руки.
- Затылочную часть черепа, при сосудистых, вегетативных и психических нарушениях. Рефлекторные точки, расположенные на этой области головы, очень чувствительны. Для их активации совершают проникающее давящее действие четырьмя пальцами, сложенными вместе.
Нужно сказать, что такой массаж требует от специалиста много усилий: пальцы находятся в постоянном напряжении и быстро устают. И не удивительно – давление на костную поверхность доходит до 10 кг/кв. см. В этом случае многие специалисты используют специальные приспособления: лопатки или палочки, которые позволяют проникнуть в глубокие структуры периоста и дают отдых рукам.
Сколько требуется сеансов для получения результата?
Частота проведения процедур и длительность курса зависит от вида и тяжести течения заболевания, а также от индивидуальной реакции больного. Если процесс не острый, то достаточно 2-3 сеансов в неделю, причем каждый из них не должен превышать 15 минут. Проводить процедуры лучше всего через день, при этом начать с 4-5 точек, каждый раз прибавляя по 2-3 новых.
Спустя несколько часов после массажа в районе давления образуется небольшая припухлость. Это совершенно нормальное и обратимое явление. Постепенное уменьшение боли при воздействии на периостальную точку укажет на то, что массаж проводится грамотно, и уже через несколько сеансов вы почувствуете себя обновленным, активным и счастливым человеком.