Может ли от воспаления десен подняться температура
Повышение температуры тела всегда сопровождает воспалительный процесс. При наличии воспаления в тканях зуба, костных и хрящевых элементов верхней и нижней челюсти, дёсен появляется гипертермия.
Причины температуры
Наиболее часто сопровождается повышением температуры следующая патология зубов:
- острый периодонтит;
- остит, периостит, остеомиелит;
- пародонтальный абсцесс, который может быть со свищом и без него.
Подробно о том, почему болят зубы от сладкого
Воспаление в периодонте, дёснах, костной ткани развивается при непосредственном попадании микроорганизмов и их токсинов из кариозной полости через канал зуба, либо распространяется гематогенным путём из других очагов инфекции в организме.
Для возникновения инфекции должен быть не только инфекционный агент, но и снижение неспецифического иммунитета, гиповитаминоз, травмы, неправильное развитие и строение зубочелюстной системы.
Острый периодонтит
Основные микроорганизмы, вызывающие воспалительный процесс:
- стрептококк;
- грамположительные палочки;
- грибы;
- фузоспирохеты.
Первоначально пациент отмечает боль в зубе. Всегда можно указать причинный зуб, который первоначально послужил источником проблем.
Боль появляется самопроизвольно и сохраняется постоянно. Может подняться температура тела до субфебрильных цифр. Зачастую пациенты не замечают повышения температуры тела, сохраняют трудоспособность. Но заболевание продолжает прогрессировать.
При осмотре выявляется глубокая кариозная полость, перкуссия зуба резко болезненна сначала только в вертикальном, а затем в любом направлении. У пациентов появляется ощущение, что этот зуб вырос, увеличился в размере.
Узнаем, может ли болеть ухо от зуба
Существует два варианта развития данного заболевания:
- хронический периодонтит;
- периапикальный абсцесс.
Хронический апикальный периодонтит или апикальная гранулёма некоторое время не беспокоит пациента. Только на рентгенограмме видно, как постепенно разрушаются ткани челюсти.
Периапикальный абсцесс
При формировании периапикального абсцесса, кроме боли в зубе, возможно повышение температуры тела. У взрослого температурная реакция менее выражена, чем у ребёнка ввиду более напряженного иммунитета.
Меняется цвет коронковой части зуба. Боль в основном беспокоит во время надкусывания и ночью. Характер бывает пульсирующий, но чаще тупой, ноющий.
Пародонтальный абсцесс
Этот вид гнойного воспаления развивается у пациентов с постоянными зубами, имеющих зубные отложения. Для него характерны следующие симптомы:
- покраснение, отёк и болезненность при надавливании на десну;
- появление подвижности больного зуба;
- периодически появляется гнойное отделяемое;
- гипертермия.
При формировании свища всегда определяется свищевой ход, по которому поступает гнойное отделяемое. В процесс вовлекается не только местная костная ткань, страдают все участки челюсти.
Периостит
Воспаление надкостницы, которое сопровождается болевыми ощущениями в челюсти, повышением температуры тела. Инфекция быстро распространяется на костную ткань с развитием остита или остеомиелита.
Остеит
Остеит или остит – воспаление костной ткани. В изолированном виде существует короткое время, т. к. по каналам нижней челюсти инфекция быстро распространяется на надкостницу.
Возбудители инфекции:
- кишечная палочка;
- стафилококк;
- стрептококк;
- синегнойная палочка.
Подробно о том, почему болят зубы при простуде
Воспаление костной ткани – это чаще вторичный инфекционный процесс, развивающийся на фоне периостита, травм, флегмон челюстно-лицевой области.
Исходом процесса могут быть следующие состояния:
- остеопороз;
- остеосклероз;
- деструкция, т. е. разрушение костей со свободно лежащими костными фрагментами – секвестрами;
- фиброз.
Что делать
При появлении боли в зубе, сопровождающейся повышенной температурой заниматься самолечением нельзя, т. к. это опасно риском развития тяжелых осложнений.
При возникновении гнойного процесса, сопровождающегося повышением температуры тела, развиваются воспалительные изменения в крови, повышается количество лейкоцитов, ускоряется СОЭ. На воспаление всегда реагируют регионарные лимфоузлы, возникает отёк местных тканей лица, шеи. Инфекция по венозным сосудам попадает в головной мозга и вызывает его необратимое поражение.
Все вышеуказанные изменения могут маскировать онкологический процесс, для исключения которого необходимо пройти обследование.
Если причиной изменения является инфекция, то будет выполнена санация очага инфекции, что в большинстве случаев при своевременном обращении позволяет спасти зуб.
Зачастую, кроме местного лечения, назначается антибактериальная терапия с учётом вероятного возбудителя заболевания. Показана стимуляция иммунитета, например, метилурацилом, витаминотерапия.
ÐÑоÑеÑÑ Ð²Ð¾ÑÐ¿Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾ ÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑопÑовождаÑÑÑÑ ÑелÑм ÑÑдом непÑиÑÑнÑÑ Ð¾ÑÑÑений, а именно, ÑазвиÑием инÑокÑикаÑии, наÑÑÑением Ð¶ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ дикÑии, повÑÑением ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ñела. ЧаÑÑо ÑÑеди пÑоÑÑого и непÑоÑÑого лÑда Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑиÑÑаÑÐ¸Ñ – деÑна опÑÑ Ð»Ð°, ÑемпеÑаÑÑÑа повÑÑилаÑÑ. Рна Ñамом деле ÑÑо вÑе говоÑÐ¸Ñ Ð¾ Ñом, ÑÑо дела Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¸ и нÑжно в пеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑÐµÐ´Ñ Ð¾Ð±ÑаÑиÑÑÑÑ Ðº ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑÑ, коÑоÑÑй ÑÑомаÑолог. РлÑÑÑе ни в коем ÑлÑÑае не медлиÑÑ Ñ ÑÑим делом, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо повÑÑение ÑемпеÑаÑÑÑÑ ÑаÑÑо говоÑÐ¸Ñ Ð¾ Ñом, ÑÑо деÑна Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑаÑÑ Ð³Ð½Ð¾Ð¸ÑÑÑÑ.
ÐÑиÑинами Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð¿ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´ÐµÑÐ½Ñ Ð¸ повÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑаÑÑ Ð½ÐµÑоблÑдение ÑÑда гигиениÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвий в облаÑÑи ÑоÑовой полоÑÑи. ÐÑÐ¾Ñ Ð³ÑеÑок, коÑоÑÑй назÑваеÑÑÑ Ð½ÐµÑоблÑдение гигиенÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑлиÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ñ Ñакой каÑой гоÑподней под названием опÑÑ Ð¾Ð»Ñ Ð´ÐµÑÐ½Ñ Ð¸ возможное Ñдаление зÑба. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±ÑваÑÑ ÑиÑÑиÑÑ Ñвои зÑбки и полоÑкаÑÑ ÑÐ¾Ñ Ð¿Ð¾Ñле едÑ.
Ðозникновение опÑÑ Ð¾Ð»Ð¸ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑлÑÑиÑÑÑÑ Ð¸Ð·-за ÑпоÑÑÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² пиÑÑ ÑвеÑдой едÑ, в ÑезÑлÑÑаÑе Ñего деÑна могла повÑедиÑÑÑÑ Ð¸ опÑÑ Ð½ÑÑÑ. ÐÑо ÑлÑÑаеÑÑÑ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»Ñно-Ñаки ÑаÑÑо, Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ñжно жалеÑÑ Ñвои деÑна и кÑÑаÑÑ Ð½Ð¾ÑмалÑнÑÑ, неÑвеÑдÑÑ ÐµÐ´Ñ.
ÐÑе деÑна Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð¿ÑÑ Ð½ÑÑÑ Ð¸Ð·-за не компеÑенÑного вмеÑаÑелÑÑÑва гоÑе-ÑÑомаÑолога. ЧÑо-Ñо где-Ñо когда-Ñо не пÑавилÑно Ñделали, а ÑейÑÐ°Ñ ÑÑо вÑлилоÑÑ Ð² Ñо, ÑÑо деÑна опÑÑ Ð»Ð°, ÑемпеÑаÑÑÑа повÑÑилаÑÑ, жеваÑÑ ÑÑÑдно, говоÑиÑÑ ÑÑÑдно и пÑоÑее. СпаÑибо за ÑÑо квалиÑиÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑÑ. ÐдеÑÑ ÑÐ¾Ð²ÐµÑ Ð·Ð°ÐºÐ»ÑÑаеÑÑÑ Ð² Ñом, ÑÑо обÑаÑайÑеÑÑ Ð»ÑÑÑе к пÑовеÑеннÑм вÑаÑам. ÐодалÑÑе, Ñак ÑказаÑÑ, Ð¾Ñ Ð³ÑÐµÑ Ð° бÑдеÑе.
ÐÑак, Ñазложим по полоÑкам, ÑÑо делаÑÑ ÐµÑли опÑÑ Ð»Ð° деÑна:
- обÑаÑиÑÑÑÑ Ðº вÑаÑÑ ÑÑомаÑологÑ
- вам ÑдалÑÑ Ð·Ñбной каменÑ, Ð½Ð°Ð»ÐµÑ Ð½Ð° зÑÐ±Ð°Ñ Ð¸ каÑиеÑ
- ÑдалÑÑ Ð²Ð¾ÑпалиÑелÑнÑе ÑимпÑомÑ, пÑопиÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑй Ð³ÐµÐ»Ñ Ð¸Ð»Ð¸ паÑÑÑ, назнаÑÐ°Ñ Ñем полоÑкаÑÑ ÑоÑовÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾ÑÑÑ
- пÑи болÑÑ Ð¿Ð¾ÑовеÑÑÑÑ Ð¿ÑименÑÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑие пÑепаÑаÑÑ, ÑÑо вÑем извеÑÑнÑй аналÑгин, паÑаÑеÑамол, Ñемпалгин, аÑпиÑин. ÐолоÑкаÑÑ ÑÐ¾Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑими ÑаÑÑвоÑами.
Ðожно Ñакже пÑибегнÑÑÑ Ð¸ к пÑовеÑеннÑм наÑоднÑм ÑÑедÑÑвам, коÑоÑÑе, как показÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾Ð»ÐµÑний опÑÑ, заÑаÑÑÑÑ Ð½Ðµ ÑÑÑÑÐ¿Ð°ÐµÑ ÑÑадиÑÐ¸Ð¾Ð½Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑпоÑÐ¾Ð±Ñ ÑнÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¿ÑÑ Ð¾Ð»Ð¸ деÑнÑ. ÐаÑоднÑе ÑÑедÑÑва вÑÑÑÑпаÑÑ Ð² виде полоÑÐºÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑоÑовой полоÑÑи ÑÑавÑнÑми оÑваÑами. Ðак говоÑÐ¸Ñ Ð¿ÑакÑика ÑÑо вполне безопаÑно и доволÑно Ñаки пÑоÑÑо в иÑполнении. ÐÑполÑзÑÑÑÑÑ Ð² оÑновном ÑомаÑка лекаÑÑÑвеннаÑ, звеÑобой пÑодÑÑÑвленнÑй, коÑа дÑба, ÑÑÑÑÑелиÑÑник, ÑалÑей.
РобÑем вÑегда лÑÑÑе пÑедÑпÑедиÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑ Ð¾Ð»Ñ Ð´ÐµÑнÑ, Ñем поÑом Ñ Ð½ÐµÐ¹ боÑоÑÑÑÑ.
Также в ÑÑаÑÑÑÑ Ð¿Ñо опÑÑ ÑÑÑ Ð´ÐµÑнÑ:
ÐпÑÑ
ла деÑна возле зÑба?
ÐпÑÑ
ла и Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð´ÐµÑна
ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ð¾Ð¿ÑÑ
Ð°ÐµÑ Ð´ÐµÑна?
19.01.2013 06:02
Покраснение и опухание десны в пришеечной области зубов или между ними – проблема, с которой пациенты обращаются к стоматологу достаточно часто. Эти признаки могут указывать как на стоматит или гингивит, так и на иные заболевания, способные привести к потере зубов. Почему возникает воспалительный процесс? Какими способами лечить слизистую, и можно ли предотвратить развитие патологии?
Возможные причины воспаления десен
Если десна воспалилась, в большинстве случаев причина заключается в скоплении зубного налета. Мягкие отложения, формирующиеся из продуктов жизнедеятельности бактерий и частичек пищи, постепенно превращаются в камень, который механически раздражает мягкие ткани. Однако специалисты выделяют и ряд других причин, провоцирующих возникновение воспаления слизистой вокруг зуба:
- неправильное питание;
- дефекты прикуса;
- травмы ротовой полости, в том числе после проведения стоматологических манипуляций;
- недостаточная гигиена;
- рост зуба мудрости;
- нехватка витаминов, вследствие чего нарушаются обменные процессы в организме;
- снижение иммунитета;
- генетическая предрасположенность;
- хронические патологии (сбои в работе желез, сахарный диабет);
- курение (провоцирует сухость во рту, а недостаток слюны приводит к ослаблению местного иммунитета);
- беременность;
- употребление оральных контрацептивов, антидепрессантов и других сильнодействующих препаратов;
- некачественно установленные коронки или другие протезы, которые натирают десну.
Если у человека болит десна между зубами, то причиной может стать травмирование мягких тканей или неправильно установленная пломба с нависающим краем. Обнаружить дефект можно при чистке зубов флоссом – нить будет застревать или обрываться.
Если десна посинела, не стоит впадать в панику. Синюшный оттенок мягких тканей возникает при неправильном протезировании, вызывающем застой венозной крови, а также травмах слизистой и гингивите. Не рекомендуется проводить лечение самостоятельно и затягивать с визитом к стоматологу.
Иногда причиной дискомфорта и воспаления является то, что у человека застревает пища между жевательными зубами или резцами. Эта неприятность происходит из-за некачественных пломб или протезов, деформации зубного ряда или наличия от природы широких межзубных промежутков.
Многие пациенты мучаются из-за этой проблемы, однако ее можно легко исправить: протезы следует заменить, а диастемы на передних зубах или тремы между молярами устраняются с помощью брекетов.
Виды и стадии воспалений десен и сопутствующая симптоматика
Существуют несколько заболеваний, которые провоцируют боль и покраснение слизистой. Одним из наиболее частых является стоматит. Недуг развивается на фоне снижения иммунитета. Симптоматика:
- десны ноют и воспаляются;
- на пораженных участках наблюдаются язвочки, пузырьки или белый налет (в зависимости от вида стоматита) (рекомендуем прочитать: язвочки на десне: фото, причины и лечение );
- возникновение боли при малейшем воздействии извне (в том числе при попадании воздуха в ротовую полость).
Другим видом воспаления является гингивит (как он выглядит, можно увидеть на фото). Постепенно пациент замечает, что около зубов покраснела полоска слизистой, а во время проведения гигиенических процедур и приема пищи возникает кровотечение. Гингивит сопровождается и другими симптомами:
- боль локализована в участках возле зубов;
- отечность и неприятный запах изо рта;
- наличие белых точек на слизистой у корней зубов;
- иные неприятные ощущения, связанные с механическим воздействием на зубы и носящие периодический характер.
Одним из видов воспаления десен является пародонтит. Заболевание развивается на фоне невылеченного гингивита и распространяется не только на слизистую, но и на ткани зуба и кость. Симптомы заболевания:
- небольшое отхождение десны от шейки зуба;
- появление гноя в десневых карманах;
- в запущенной стадии – потеря зубов.
Воспалительный процесс около зуба может вызывать и периодонтит. Он возникает из-за поражения пульпы – сначала разрушается зуб, а потом воспаление распространяется на соседние ткани.
Боль ощущается только при надавливании на десну, но при сопутствующих осложнениях (кисте, гранулеме) сильно беспокоит.
Специалисты выделяют 3 стадии воспаления мягких тканей:
- Болезнь протекает бессимптомно. Первый признак наличия проблемы — появление крови во время чистки зубов.
- Слизистая воспаляется и отекает. Пациента беспокоит дискомфорт, поскольку чувствительность мягких тканей постепенно увеличивается.
- Боль ярко выражена, она затрагивает даже лицо. Инфекция поражает нервные волокна мышц, боль сохраняется в состоянии покоя, человеку сложно двигать челюстью.
Методы диагностики
Первичная диагностика подразумевает осмотр ротовой полости. В зависимости от состояния слизистой и зубов, а также предварительного диагноза стоматолога проводятся дополнительные исследования:
- Проверка качества гигиены. Врач смазывает зубы специальным раствором, который окрашивает их. Исходя из полученного оттенка, оценивают индекс гигиены по шкале от 1 до 5.
- Тест Шиллера-Писарева. Слизистая обрабатывается специальной смесью, после чего она приобретает цвет от светло-коричневого до бурого. Оттенок десен позволяет врачу определить степень их поражения.
- Общий анализ крови. Проводится только при средней и тяжелой стадии заболевания. Поскольку обычный анализ может не показать точный результат, кровь берут прямо из десны.
- Рентген. Выполняется при хронической форме заболевания или при наличии протезов. Если край коронки недостаточно плотно прилегает к слизистой, и в щель попадает пища, врач делает снимок, чтобы принять решение о необходимости ее коррекции или замены.
Способы лечения
Лекарства от боли, кровоточивости и другие средства медикаментозной терапии
Первое, что необходимо сделать при воспалении слизистой – провести санацию ротовой полости, удалив мягкие и твердые отложения. Специалист назначает препараты в зависимости от причины, вызвавшей заболевание. Обычно для терапии используются следующие лекарства:
- Если десна не только покраснела, но и доставляет сильный дискомфорт, показан прием обезболивающих препаратов. Если десна ноет, с симптомом справятся Нурофен или Анальгин, а при выраженных болях можно выпить Дексалгин или Кетанов.
- Быстро купировать основные признаки воспаления помогут антибиотики местного действия. Это растворы, предназначенные для полоскания рта – Мирамистин, Полиминерол и т.д.
- Метронидазол и Линкомицин – антибиотики широкого спектра действия, которые часто используются в стоматологической практике, если другие методы терапии не дали положительного результата. Лекарства назначает врач.
- Если десны кровоточат, их следует обработать специальным гелем, который укрепит слизистую и снимет воспаление (рекомендуем прочитать: что делать, если кровоточит десна между зубами в одном месте?). Для этих целей используются гели Холисал, Пародиум, Камистад. Также препараты обеззараживают ротовую полость и уменьшают дискомфорт. При сильном кровотечении специалист может назначить сосудосуживающие средства.
- Для укрепления мягких тканей нужно принимать витамины A, C и D.
- Для комплексного лечения и в превентивных целях нужно использовать лечебные бальзамы (Асепта, Лесной). Нужно приобрести щетку с мягкими ворсинками и пасту Parodontax или Lacalut Aktiv.
Хирургическое вмешательство
При отсутствии эффекта от консервативной терапии врачи вынуждены лечить десны хирургическими методами. Проведение операции позволяет остановить деструктивный процесс. Существует 3 вида манипуляций:
- Открытый кюретаж. Процедура проводится под местным наркозом. Ее суть заключается в очистке глубоких карманов ультразвуком через надрезы на деснах. Образовавшиеся полости заполняются остеопластическим материалом, разрезы зашиваются. В современной стоматологии используются диодные лазеры, позволяющие провести операцию безболезненно.
- Пластика десен. Процедура требует применения общего или местного наркоза. Хирург убирает часть десневой ткани, благодаря чему восстанавливаются карман и высота десны.
- Гингивэктомия. Врач удаляет часть десны и пародонтальные карманы. Костная ткань укрепляется.
Массаж и физиотерапия
Если десна болит в пришеечной области зубов и между ними, эффективным способом лечения будет регулярный массаж (рекомендуем прочитать: что делать, если у вас болит передний верхний зуб?). Его нужно проводить после утренних или вечерних гигиенических процедур. Полезные упражнения:
- надавить на десны пальцами и массировать круговыми движениями в течение 2 минут;
- сомкнуть губы и водить языком по небу;
- несильно постучать зубами 20-30 раз.
В современной стоматологии для лечения заболеваний часто применяются физиотерапевтические методы:
- кварцевание;
- лазерное лечение;
- электрофорез.
Питание
Когда десны сильно воспалены, нужно составить особое меню, чтобы пища не раздражала больную слизистую и не оказывала давление на отекшие ткани. В рацион необходимо включить:
- яйца и орехи, являющиеся источником витамина D;
- молочные продукты, восполняющие недостаток кальция;
- цитрусовые фрукты и квашеную капусту, содержащие витамин C, который уменьшает кровоточивость и способствует укреплению сосудов;
- мед – повышает иммунитет и защищает слизистую от возникновения воспалительных процессов;
- ягоды, богатые пектинами, которые приостанавливают прогрессирование инфекции;
- чеснок и лук — антиоксидантами, которые борются с воспалением;
- свежую зелень – избавляет от зубного налета, содержит калий и витамин B.
Народные средства
Воспаление десны около зуба можно вылечить народными методами только при легкой форме гингивита или стоматита. В остальных случаях нетрадиционная терапия может быть только элементом комплексного лечения или применяться пациентом до похода к стоматологу. Если слизистая красного цвета и болит, но впереди два выходных дня, для уменьшения выраженности симптомов и снятия дискомфорта можно использовать один из рецептов:
- Залить 1 ч.л. соды стаканом горячей воды и дать раствору остыть. Полоскать рот каждые 2-3 часа.
- Смешать 100 мл воды и 3-4 ч.л. 3%-ной перекиси водорода. Полоскать ротовую полость в течение 5 минут, а затем смыть раствор чистой водой.
- Залить 2 ст.л. крапивы 250 мл кипятка и настоять полчаса. Полоскания отваром уменьшают кровоточивость десен. Средство используется сразу после еды.
- Размять лист подорожника до появления сока и приложить к больному месту.
- 1 ст.л. сухих цветков ромашки залить кипятком и настоять 30-40 минут. Для большей эффективности в отвар можно добавить аналогичное количество коры дуба, календулы или зверобоя. Выполнять полоскания каждые 3 часа.
- Выдавить из листа алоэ сок, смочить им бинт и приложить к десне. Примочки нужно делать ежедневно.
Профилактика воспалений десен
Для предотвращения заболеваний мягких тканей необходимо придерживаться правил профилактики:
- уделять каждой чистке зубов минимум 3 минуты, используя не только щетку и пасту, но и флоссы, ополаскиватель;
- своевременно менять щетку (каждые 3 месяца);
- полоскать рот после каждого приема пищи;
- стараться часто употреблять продукты, содержащие витамин C (он предупреждает кровоточивость);
- кушать сырые овощи и фрукты, которые при жевании счищают налет и массируют десны;
- отказаться от курения и свести к минимуму употребление алкоголя;
- употреблять богатую кальцием пищу, а также ежедневно выполнять зарядку или заниматься спортом;
- спать не менее 7-8 часов в сутки, избегать стрессов и уделять время отдыху.
Для улучшения состояния зубов и десен можно принимать готовые витаминные комплексы — например, Дентовитус или Кальций Д3 Никомед. Это недорогие препараты, которые обеспечат профилактику воспаления мягких тканей и укрепят зубы (рекомендуем прочитать: как можно укрепить зубы, если они разрушаются?).