Можно ходить в солярий при воспалении

К сожалению, лето во многих регионах страны недостаточно короткое. А ходить с красивым загаром хочется круглый год. Именно поэтому солярии работают постоянно, и у них всегда есть клиенты, которые хотят выглядеть так, словно только что приехали с моря.

Но холодное время года является и периодом простуд. Высокая влажность, короткий световой день — все это негативно влияет на здоровье человека. Многие постоянные клиенты соляриев, заболев, не знают, что делать.

Один из часто задаваемых вопросов в интернете: можно ли ходить в солярий и загорать при простуде.

Важно заботиться не только о своем внешнем виде, но и о здоровье. Только тогда человек будет выглядеть красиво.

Как работает солярий

Принцип работы всех соляриев примерно одинаков. Они могут отличаться по конструкции, внешнему виду, по мощности ламп и прочим характеристикам.

Солярий – это камера (горизонтальная или вертикальная), в которой на человека воздействует ультрафиолетовое излучение с помощью специальных эритемных ламп.

В горизонтальных моделях человек лежит на специальном прозрачном ложе, и лампы располагаются сверху и снизу. В вертикальных клиент стоит на специальной площадке, а лампы расположены вокруг.

Для защиты глаз применяют специальные очки.

Интенсивность загара напрямую зависит от мощности установленных ламп.

Отдельно следует отметить инфракрасные солярии. Они дают одновременно эффект солярия и сауны.

Польза и вред от посещения солярия

Прежде чем ответить на вопрос, можно ли ходить в солярий с простудой, следует разобраться какую пользу и какой вред приносит данная процедура здоровому человеку.

Из положительных эффектов следует отметить:

1. Получение ровного загара в любое время года за довольно короткий период времени.
2. Ультрафиолетовые лучи помогают организму синтезировать витамин D.
3. Солярий благотворно действует на психическое состояние человека, помогает избавиться от депрессий.
4. Установлено, что если регулярно принимать искусственные солнечные ванны, можно уменьшить кожные проявления, а в некоторых случаях избавиться от псориаза и прыщей. Однако для этих целей рекомендовано использовать аппарат, установленный в медицинский учреждениях. Все лечебные процедуры должны проводиться по назначению и под контролем врача. Избыток ультрафиолета может стать причиной ухудшения состояния.
5. Позволяет подготовить организм к отпуску, если в ближайшее время планируется длительное пребывание на солнце.
6. Ультрафиолетовые лучи — хорошая профилактика сахарного диабета.

Однако искусственный загар, кроме пользы, может и навредить организму. Принимая гелиотерапевтические процедуры, следует учитывать:

1. Есть мнение, что процедура может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
2. Ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное увядание кожи. Возможно фотостарение.
3. УФ-лучи опасны для глаз. Они могут вызвать слепоту.
4. Ультрафиолет негативно влияет на волосы. Во время процедуры волосы активно теряют влагу, становятся ломкими и безжизненными.
5. Может спровоцировать танорексию. Это психологическая зависимость от данной процедуры.

Перед тем как записаться на искусственные солнечные ванны, необходимо тщательно взвесить все за и против, учесть противопоказания и принять меры предосторожности.

Солярий при простуде

Многие люди стараются регулярно посещать солярий, чтобы постоянно поддерживать на коже ровный и красивый загар. Но в холодное время года возможны периоды недомоганий.

В связи с этим часто возникает вопрос, можно ли загорать в солярии при простуде.

Врачи отвечают однозначно: солярий при простуде не рекомендован.

При простуде вообще никуда ходить не стоит. Во-первых, можно заразить окружающих. Во-вторых, болезнь, перенесенная на ногах, может перейти в следующую, более тяжелую стадию.

Во время простуды и гриппа иммунитет существенно снижен, и посещение солярия может негативно сказаться на здоровье человека.

Кроме того, при приеме лекарств, например, антибиотиков, солнечные ванны могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию. Некоторые препараты делают кожный покров более восприимчивым к ультрафиолетовому излучению. Возможны даже ожоги.

Воздействие УФ-излучения во время простуды оказывает дополнительную нагрузку на организм и способно прервать стадию ремиссии при многих хронических заболеваниях, вызвав обострение.

Несмотря на то что ультрафиолет обладает дезинфицирующим эффектом, пользы от него гораздо меньше, чем возможного вреда.

Во время простуды лучше сидеть дома и лечиться, а загорать после полного выздоровления.

Как не навредить здоровью при посещении солярия

Кроме правила не ходить в солярий, если простудился, рекомендуется соблюдать еще несколько мер предосторожности. Это важно для того, чтобы не навредить своему здоровью.

Вот основные правила, которые нужно знать каждому посетителю солярия:

1. Искусственный загар не рекомендован людям с очень светлой кожей. Им воздействие ультрафиолета принесет больше вреда, чем пользы.
2. Не рекомендовано также посещать солярий беременным, женщинам во время месячных, людям с разнообразными кожными заболеваниями, пациентам, принимающим антибиотики, больным онкологическими заболеваниями или имеющим большое количество родимых пятен.
3. Загорать следует в нижнем белье.
4. Обязательно нужно предусмотреть защиту для глаз и волос.
5. На кожу желательно нанести защитный крем. Это обезопасит ее от ожогов и сделает загар более ровным.
6. Перерывы между сеансами должны быть не менее одного дня.

Есть еще одно простое правило: умеренность. Для того чтобы не навредить своему здоровью, важен рациональный подход. Не стоит пытаться загореть за один день.

Лучше сделать перерыв. Особенно это касается тех случаев, когда ощущается недомогание, связанное с простудой.

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон: 8

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

Появление простуды всегда приносит нам неприятные ощущения. Справляться с таким недугом можно разнообразными способами. Есть приверженцы традиционной медицины, а есть и те, кто отдают предпочтение народной. Но все они сходятся в том, что посещение солярия при простуде и ОРВИ оказывает положительное влияние на процесс излечения. Самое основное – это правильно проводить манипуляцию. Если соблюдать все рекомендации врача, то выздоровление наступит значительно быстрее.

Польза или вред?

Так приятно провести несколько минут в солярии и ощутить себя на солнечном пляже, особенно когда за окном холода и хмурое небо. Ведь излучение от ламп заменяет нам несколько часов пребывания на солнце. И при выходе из солярия тепло еще надолго сохраняется в вашем теле, несмотря на минусовую температуру на улице.

Когда мы загораем, наше настроение улучшается, а организм получает дополнительную порцию витамина D и повышается общий тонус организма. Кожа приобретает красивый золотистый оттенок, и даже врачи рекомендуют умеренное пребывание на солнце для лечения некоторых кожных заболеваний. Но так ли полезен солярий? И чем загар под лампами отличается от солнца?

На самом деле единственным отличием лучей солярия от солнечных, является лишь их интенсивность. Несколько минут пребывания под лампами заменяют вам несколько часов загара на солнце. От сюда и появляется риск обгорания кожи.

Кроме того лучи глубоко проникая в дерму, уменьшают ее эластичность и выработку коллагена. Врачи со стажем утверждают, что злоупотребление загаром приводит к повышенному образованию пигментных пятен, родинок и даже раковых опухолей. Поэтому идя в солярий обязательно нужно соблюдать некоторые правила.

Другие неприятные последствия солнца, которые могут возникнуть

Загар при болезни может обернуться крайне неприятными последствиями. Чрезмерное пребывание на солнце без согласия врача грозит:

• ожогами;
• солнечным ударом и перегревом;
• аллергической реакцией на ультрафиолет, так как организм становится более чувствительным;
• отеком Квинке из-за совмещения лекарственных препаратов и УФ-излучения;
• обострением заболевания, переходом насморка в гайморит, развитием кашля в бронхит и пр.;
• повышением температуры, ознобом;
• переутомлением;
• отеками;
• увеличением чувствительности кожи к ультрафиолету и появлением родинок.

А здесь подробнее о солярии и витамине Д.

Загорать при ОРВИ нежелательно, но если обстоятельства не позволяют этого избежать, то важно соблюдать меры предосторожности. Болезнь может ухудшится из-за влияния ультрафиолета. УФ-лучи снижают защитные механизмы иммунитета. В благоприятной среде бактерии и вирусы усиливают свою активность.

Правила посещения солярия

Загар в солярии гораздо сильней настоящих солнечных лучей. 10 минут проведенных под лампами, приравниваются к 2 часам непрерывного загара на южном солнце. И чтобы кожа не сгорела, начинать загорать нужно постепенно. Для тех, кто пришёл первый раз, достаточно будет минуты. Особенно осторожно нужно относиться к загару, должны девушки со светлым типом кожи. Если вы все-таки, твердо решили посетить солярий, то не забывайте о правилах безопасности:

• снимать с себя предварительно все украшения;
• заклеивать пластырем все имеющееся на теле ранки или родинки;
• смывать перед процедурой загара все косметические средства и остатки парфюма с кожи;
• одевать шапочку для волос, очки для защиты глаз и наклеивать специальные накладки на грудь;
• смазывать кожу увлажняющим кремом после процедуры;
• посещать солярий не чаще одного раза в неделю.

Соблюдая эти простые меры предосторожности, вам не придётся переживать за свое здоровье. И вы с удовольствием насладитесь приятными минутами пребывания в солярии.

Подробней о том, как правильно первый раз загорать в солярии, смотрите видео

Говорят, что пребывание под прямыми солнечными лучами сведет на нет любую простуду. Можно ли загорать с насморком? В этом помогут разобраться всезнающие врачи, которые пришли к единому правильному мнению.

О том, можно ли загорать при простуде

Солнце является одновременно и лекарем для многих заболеваний, и категорическим противопоказанием. Все дело в том, что такие прогревания могут спровоцировать обострения, в том числе если это заболевания верхних дыхательных путей. О том, можно ли загорать при простуде, о пользе и вреде солнечных лучей, читайте подробнее в нашей статье.

Ласковые солнечные лучи и насморк

Каждый организм индивидуален, а посему утверждать, что загар во время насморка категорически не рекомендуется, было бы неправильно. Врачи советуют при любой простуде избегать воздействия прямых солнечных лучей. Стоит ли говорить, что активные солнечные лучи негативно воздействуют на кожу?

Насморк является симптомом воспалительного процесса в организме. Быть на солнышке в таком состоянии, нужно дозировано, до 10 часов утра или после 16 часов вечера. Перегрев может привести к поднятию температуры и ухудшению общего состояния здоровья. Доказано, что агрессивные солнечные лучи снижают иммунитет, организм при этом уязвим к различным заболеваниям. Даже такой пустяк, как насморк может перерасти в более серьезный недуг.

Полезный отдых и загар

Отправляясь на отдых в жаркие страны, нужно быть готовыми к перемене климата. Многие отдыхающие сталкиваются с акклиматизацией, сопровождающейся появлением насморка, повышенной температурой и слабостью. Как правило, на отдых отводится определенное время, за которое хочется успеть как можно больше, то есть: понежиться на солнышке, искупаться в теплом море, посмотреть на достопримечательности. Можно ли загорать с насморком?

Чтобы насморк не перерос в серьезное заболевание, следует поберечься и отказаться от занятий, которые предусматривает отдых. К сожалению, предостережения врачей многие воспринимают с иронией, и продолжают отлеживать бока под палящим солнцем с насморками и с более серьезными заболеваниями.

Последствия регулярного загара:

• Длительное пребывание на солнце может привести к возникновению ожогов и веснушек.
• Регулярное пребывание на солнце провоцирует старение кожи.
• Увеличивается пигментация кожи и как результат появляются предраковые поражения.
• Загар провоцирует появление камней в почках.
• Снижаются защитные функции организма.
• Большое количество родинок – это повод отказаться от принятия солнечных ванн.

Можно ли загорать с насморком? Стоит отметить, что загар приносит человеческому организму больше вреда, нежели пользы. Если вышеописанные пункты не возымели действия, можно идти загорать, но делать это нужно правильно.

Итак, не загорайте до покраснения кожи. Лучше делать это постепенно, так можно обезопасить себя от ожогов и прочих неприятностей. Ориентируйтесь на чувствительность собственной кожи к солнечным лучам. Загорать следует не дольше 20 минут в день. Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты.

Некоторые лечат насморк с помощью лекарственных препаратов, так вот, загорание и прием любых медикаментов, совершенно несовместимые понятия. Не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить положение. Прежде чем отправляться на пляж с насморком, проконсультируйтесь с врачом.

Загорайте в летних уборах, чтобы защитить себя от солнечного удара. Не последнюю роль играет питание. Во время принятия солнечных ванн необходимо регулярно пополнять водные запасы, налегать на фрукты и овощи. Загар можно сделать равномернее, если выпивать стакан натурального морковного сока перед выходом на пляж.

Запаситесь терпением, загореть за один день невозможно. Физическая разнообразная активность способствует быстрому загару. Такие простые правила помогут получить красивый равномерный загар без ущерба для здоровья.

Загар в России по-прежнему в моде. Особенно среди жителей средней полосы и более холодных регионов, которым солнце удается видеть всего несколько месяцев в году.

Именно для них практически в каждом городе предоставляются услуги соляриев – в фитнес-центрах, салонах красоты и даже в банях и саунах.

Но есть ли польза от загара в солярии? Рассказывает Сергей Чуб, кандидат медицинских наук, сотрудник Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института Минздравсоцразвития России.

Причины повышения температуры

Способность тела повышать температуру — полезный подарок природы. Как правило, так организм реагирует на появление вирусов и бактерии и за счёт повышения тепла стимулирует иммунные клетки быстрее нейтрализовать патогенные микроорганизмы.Высокая температура (гипертермия) может свидетельствовать не только о простуде, но и о:

• воспалительном процессе: лактостазе у кормящей женщины, тонзиллите, стоматите, кариесе и др.;
• пищевом отравлении (тогда гипертермия сопровождается рвотой, нарушением стула, головными болями);
• заболеваниях эндокринной системы (обычно об этом свидетельствуют сопутствующие симптомы: раздражительность, потеря веса, утомляемость, плаксивость и др.);
• туберкулёзном поражении лёгких;
• начале овуляции у женщин;
• проблемах в гипоталамусе — терморегуляторном центре (температура чуть выше 37 °C держится продолжительное время).

Повышение температуры — один из симптомов простуды: так организм борется с патогенными микроорганизмами

При высокой температуре рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.

Видео: врач о бессимптомном повышении температуры

Что думают о соляриях ученые?

Здоровая кожа

Как сохранить кожу здоровой? Питание и вода, солнце и вредные привычки, сон и здоровье организма в целом – о факторах, влияющих на здоровье кожи, рассказывает директор Государственного научного центра дерматовенерологии Анна Кубанова.

«Хороший пример воздействия ультрафиолета, или, по-другому — УФ-лучей – применение «синих» ламп для обеззараживания медицинских инструментов, операционных и других больничных помещений, — рассказывает Чуб. — УФ-лучи убивают большинство бактерий».

По данным разных исследований, пристрастие к загару в соляриях у людей в возрасте до 30 лет на 75 процентов повышает риск развития одного из самых опасных видов злокачественных опухолей — меланомы

.

Именно поэтому несколько лет назад в Великобритании запретили предоставлять услуги соляриев несовершеннолетним.

А в 2009 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла солярии к категории наиболее значимых факторов риска развития рака

. В эту же категорию входят табак, асбест, мышьяк и другие признанные канцерогены. Теперь ВОЗ категорически не рекомендует использовать солярии в косметических целях.

«АиФ Здоровье» советует

► Учтите, что сеанс солярия – это встряска для организма, поэтому после него нужно постоять под приятным прохладным душем, чтобы снять напряжение и привести организм в оптимальное состояние.

► Не стоит отправляться в солярий после работы, во второй половине дня – это может помешать заснуть в привычное время. Лучший вариант – перед работой, можно и в обеденный перерыв.

► Не принимайте облучение на голодный желудок, но и не сразу после обеда. Лучше перед солярием выпить стакан сока или молока, съесть йогурт, а как следует подкрепиться через час-другой.

► Во время процедуры постарайтесь расслабиться и думать о чем-нибудь приятном – проще всего представить, что греетесь на солнышке где-нибудь в тропиках.

► Для положительного влияния на здоровье достаточно коротких сеансов три-четыре раза месяц.

Почему вредят солярии?

Достигающие поверхности Земли ультрафиолетовые лучи делятся на два типа: А (UVA) и В (UVB)

.

UVB-лучи в основном вызывают термические солнечные ожоги.

Лучи типа А могут проникать в глубокие слои кожи — дерму. Они способны подавлять работу иммунной системы, разрушать ДНК клеток и вызывать появление раковых опухолей.

При бесконтрольном облучении ультрафиолетовые лучи становятся фактором №1 в развитии рака кожи

. Причем не важно, каково происхождение UVA-лучей — от солнца или лампы в солярии — они одинаково опасны.

Излучение ламп в соляриях, как и солнечный свет, содержит в основном UVA-лучи. Однако в соляриях человек получает дозу ультрафиолетового излучения, которая более чем в 10 раз превышает нормальную солнечную

.

По разным оценкам, 10 минут – стандартное время, проведенное в солярии – можно приравнять к двум часам пребывания на южном солнце.

UVA-лучи провоцируют усиленное образование пигмента меланина, окрашивающего кожу в коричневый цвет. А это приводит к развитию меланомы – наиболее распространенной злокачественной опухоли, частые случаи которой как раз и связывают с увлечением загаром.

Польза ультрафиолета при ОРВИ

Тем не менее ультрафиолетовое излучение приносит пользу при ОРВИ. Дело в том, что оно обладает бактерицидными свойствами. Под его воздействием гибнут бактерии и вирусы, которые вызывают различные заболевания. Кроме того, в небольших дозах УФ-излучение повышает иммунитет, способствует синтезу витамина Д. А это помогает организму лучше самостоятельно бороться с ОРВИ и ОРЗ.

Эксперт по косметологии

Ультрафиолет применяют для лечения различных ЛОР-заболеваний: ринита, отита, ларинготрахеита, бронхита, астмы. Кратковременное облучение улучшает местный иммунитет, убивает бактерии, прогревает и снимает воспаление. Но подобные лечебные процедуры проводятся в стационаре под наблюдением медперсонала и строго дозированно по времени.

Почему солярии не улучшают внешность?

UVA-лучи разрушают коллаген и эластин

, отвечающие за эластичность кожи, и пересушивают ее. Косметологи считают, что у любителей загара в солярии кожа постепенно становится тусклой и после схода загара приобретает сероватый оттенок. А сам загар из солярия часто оказывается неестественного оттенка.

Кроме того, на коже становятся хорошо заметны все морщинки и пигментные пятна. Солярий не улучшает ее состояние – не помогает от прыщей и других кожных проблем.

«Солярий прыщи не лечит, — говорит Чуб. — Просто стимуляция иммунной системы избыточным UVA-излучением на какое-то время

устраивает ей встряску и позволяет уменьшить количество высыпаний. Но если постоянно находиться под инсоляцией, кожа еще больше страдает».

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как правильно загорать:

Для любителей искусственного загара, а также тех, у кого суровый климат, не помешает знать, как сочетаются солярий и витамин Д, вырабатывается ли такой важный гормон в организме за 5 минут нахождения в кабинке. Ответ будет положительным, солярий действительно способствует выработке витамина Д.

На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора — индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?

Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов — рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.

Больные пытаются понять, допустимо ли загорать при туберкулезе, и если нельзя, то почему. В целом в некоторых ситуациях после лечения легких врачи допускают нахождение на солнце, но только не при открытой форме.

Если замечена на теле ветрянка, можно ли загорать — точно скажет врач. Дело в том, что единого на 100% мнения на этот счет нет. Большинство врачей склоняются к тому, что все же лучше выходить на солнце после ветрянки.

Кому совсем нельзя загорать в солярии?

Людям с бледной кожей, веснушками и рыжими волосами. Женщинам во время менструаций. Людям с кожными заболеваниями. Беременным и кормящим. Людям с большим количеством родинок и пигментных пятен. При приеме некоторых лекарств. Обязательно посоветуйтесь с назначившим препарат врачом, и внимательно читайте инструкции к лекарствам. При острой простуде, астме, гипертонии, атеросклерозе, заболеваниях крови и ряде других заболеваний. Если у вас есть острые или хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам пользоваться солярием.

Лечение

Солнечный герпес лечится так же, как и обычный. К противовирусным мазям желательно добавить иммуномодулирующие препараты. Для детей можно приобрести в аптеке Виферон гель – средство местного воздействия. В его состав включен человеческий интерферон, способный остановить распространение и развитие герпесвируса.

Местные средства наносятся ватной турундой, косметическим диском или гигиенической палочкой, чтобы не занести дополнительную инфекцию руками. Также область с высыпаниями нельзя расчесывать – облегчения процедура не принесет, а навредить может.

Прием внутрь стимулирующих натуральных препаратов на основе элеутерокока, женьшеня, эхинацеи поддержат иммунитет в период увеличенного солнечного воздействия. Можно прокапать в нос Деринат.

Если вы все таки решили загорать в солярии

Посетите дерматолога и получите его разрешение на загар под ультрафиолетовыми лампами. Это же специалист определит тип вашей кожи и сообщит, как долго и с какой регулярностью

вы можете загорать в солярии.

Перед посещением солярия примите душ, смойте всю декоративную косметику, духи и следы дезодоранта. Косметические средства

под воздействием ультрафиолетовых лучей могут привести к появлению раздражения на коже и даже аллергии.

Используйте солнцезащитный крем

, предна