Можно ли алкоголь при воспалении легких

Можно ли алкоголь при воспалении легких thumbnail

Редактор

Дарья Тютюнник

Врач, судебно-медицинский эксперт

Каждому взрослому человеку известно, что алкоголь негативно влияет на организм, особенно если употреблять его в больших количествах. Но далеко немногие знают, что употребление спиртного может привести к развитию такого заболевания, как пневмония.

Кроме того, употребление спиртного во время болезни может не только усугубить состояние пациента, но также послужить быстрому прогрессированию воспаления легких и привести к развитию осложнений.

Характерное влияние спиртных напитков на организм

Вне зависимости от количества выпитого, а также крепости алкогольного напитка, употребление спиртного негативно влияет на организм человека. Исключением являются только терапевтические дозы определенных видов напитков и только в отношении конкретных людей, например, когда при помощи спиртного нужно стимулировать выработку желудочного сока.

Во всех остальных случаях алкоголь действительно вреден, и чем больше его выпито за один раз, тем больше вреда он приносит. Речь идет о токсическом отравлении организма этанолом, который входит в состав каждого алкогольного напитка, а также поражении продуктами распада алкоголя.

При подобных отравлениях человека тошнит, болит и кружится голова, дает о себе знать обезвоживание, проявляется слабость и масса других симптомов.

Все симптомы алкогольного отравления организма показывают, что спиртное негативно воздействует на массу органов в нашем организме:

  • Пищеварительная система – при употреблении спиртного, особенно крепкого, в определенной степени повреждается слизистая органов желудочно-кишечного тракта, а также повышается выработка желудочного сока, нарушается пищеварение.
  • Сердечно-сосудистая система – алкоголь способствует расширению сосудов, а также разрушает клетки крови, нарушается функция транспортировки кислорода по всему организму. Пристрастие к алкоголю провоцирует развитие аритмии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности.
  • Головной мозг и ЦНС – сильнее всего действие алкоголя выражено по отношению к этим структурам. По этой причине при употреблении спиртного у человека кружится голова, нарушается координация движений, появляется ощущение эйфории. Алкоголь часто называют убийцей нейронов, этой фразой в полной мере объясняется его воздействие на мозг и ЦНС.
  • Печень и почки – эти органы страдают не меньше, так как они отвечают за нейтрализацию этанола и продуктов распада алкоголя, а также выведение токсинов из организма. Последствиями алкоголизма часто становятся цирроз печени, почечная и печеночная недостаточность и прочие патологии.

Фото 2

Многое зависит не только от того, насколько много человек выпивает спиртного за один раз. Пожалуй, даже важнее как часто происходит употребление горячительных напитков, ведь наиболее серьезный вред организму наносит алкоголизм.

Почему недуг развивается у больных алкоголизмом?

Выше были перечислены органы и системы, которые более всего страдают от злоупотребления спиртным. Как видите, легких и дыхательной системы среды вышеупомянутых пунктов нет, но это не значит, что алкоголь не наносит им вред.

В данном случае решающую роль играет именно факт продолжительности и тяжести пристрастия к спиртному. Иными словами, риск развития пневмонии повышается преимущественно у людей, больных алкоголизмом, ее так и называют – «алкогольная пневмония». Особенности возникновения пневмонии у алкоголиков:

  • 5% всего употребленного человеком алкоголя выделяется через легкие. Это значит, что в этот орган поступают и продукты распада алкоголя, по крайней мере вместе с кровотоком. Разумеется, это приводит к постепенному поражению легких на клеточном уровне.
  • Хронический алкоголизм в отношении развития воспаления легких опасен тем, что способствует разрушению белков, выполняющих функции защиты легочной ткани от пропитывания ее жидкостью.
  • Чрезмерное употребление спиртного приводит к угнетению процесса фагоцитоза. При этом сокращается образование антител и повышается риск проникновения, а также закрепления патогенных микроорганизмов в легких. Также стоит отметить, что при этом нарушаются функции реснитчатого эпителия в дыхательном органе, из-за чего страдают его защитные функции и он становится более уязвимым.
  • Систематическое злоупотребление алкоголем «бьет» по всему организму, снижая защитные силы. В таких случаях иммунная система оказывается не в состоянии бороться с патогенными бактериями и вирусами, что может спровоцировать развитие пневмонии.
  • Если алкоголизм приводит к развитию других заболеваний в организме, в том числе хронических, это также неблагоприятно сказывается на его состоянии. Ярким примером являются воспалительные процессы в печени.

Все вышесказанное делает очевидной связь между алкоголизмом и развитием воспаления легких. Пневмония, развивающаяся у больных алкоголизмом, часто протекает с осложнениями, а характер течения болезни в большинстве случаев тяжелый.

Пульмонолог, врач высшей категории

Задать вопрос

Медиками доказано, что алкоголики становятся более восприимчивыми к воздействию определенных бактерий. Так, среди злоупотребляющих участились случаи поражения клебсиеллой и развитие грамотрицательной пневмонии.

Можно ли пить во время и после лечения?

В период лечения воспаления легких алкоголь пить противопоказано не только из-за того, что спиртное понижает защитные силы организма. Тому есть еще как минимум пара серьезных причин:

  • Употребление спиртного в период лечения отягощает течение болезни, провоцирует образование спаек в легких.
  • В большинстве случаев пневмония лечится антибиотиками, как известно, подобные препараты несовместимы с алкоголем. Объясняется это повышенной нагрузкой на печень, а также снижением эффективности лекарственного средства при его совмещении со спиртным.

Фото 4

Употребления горячительных напитков после выздоровления, небольшие дозы периодически допустимы спустя 1-2 недели. Однако, в данном случае речь идет об обычных случаях заболевания. Отсутствие противопоказаний не касается людей, страдающих или страдавших алкогольной зависимостью.

Особенности аспирационной пневмонии

Отдельно стоит сказать о таком виде заболевания, как аспирационная пневмония, которая в большинстве случаев встречается у новорожденных и алкоголиков. Дело в том, что люди, страдающие алкоголизмом, чаще других сталкиваются с проблемой тошноты и рвоты, в том числе в бессознательном состоянии или во время сна.

Аспирационная пневмония является токсическим поражением легких, спровоцированным проникновением в нижние дыхательные пути содержимого желудка, ротовой полости и носоглотки, в том числе речь идет о рвотных массах.

Читайте также:  Какая температура должна быть когда воспаление легких

Произойти подобное может не только во время рвоты, причиной которой стало отравление организма этанолом. Предрасполагающим фактором являются патологии пищевода, которые часто развиваются при злоупотреблении алкоголем.

Итак, пить алкоголь при пневмонии нельзя! А можно ли курить? Узнайте в этой статье

Справочные материалы (скачать)

Для скачивания нажмите мышкой на нужный документ:

Заключение

Подводя итого, остается сказать, что злоупотребление спиртным может привести к развитию воспаления легких. Также важно осознавать, что именно люди с алкогольной зависимостью в большей мере подвержены пневмонии. Такие пациенты требует особого внимания и лечения в условиях стационара. Что же касается употребления алкоголя в период лечения пневмонии, любое спиртное противопоказано до полного выздоровления.

Источник

Пневмония – воспалительное заболевание легких обычно бактериальной природы. Может быть осложнением гриппа, ОРВИ или ковид у лиц с ослабленным иммунитетом. Лечение заболевания довольно длительное, часто требующее приема дорогостоящих лекарств. По этим причинам некоторые пациенты интересуются народными методами, один из которых – прием алкоголя. Можно ли пить пиво и крепкие спиртные напитки при пневмонии? Действительно ли от этого есть польза или употребление этанола все же опасно во время болезни?

Действие алкоголя на организм

В процессе переработки алкоголя печенью образуется опасное вещество – ацетальдегид. Токсическое влияние продуктов распада этанола на организм хорошо изучено. Вне зависимости от своей концентрации в напитке, спирт влияет на работу внутренних органов, вызывая различные заболевания или обостряя уже имеющиеся:

  1. Пищеварительная система. При употреблении алкоголя, особенно крепкого, частично повреждается слизистая оболочка органов желудочно-кишечного тракта, возрастает продукция желудочного сока, нарушается процесс переваривания пищи.
  2. Сердечно-сосудистая система. Этанол способствует расширению сосудов и разрушает клетки крови, осуществляющие транспорт кислорода ко всем внутренним органам. Нарушается ритм сердечных сокращений, появляется атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца, возрастает риск развития инфаркта.
  3. Иммунная система. Алкоголь препятствует образованию клеток, атакующих инфекцию и защищающих организм. Сокращается выработка антител, повышается риск проникновения и закрепления патогенных микроорганизмов в легких.
  4. Головной мозг и центральная нервная система. Продукты распада этанола, особенно ацетальдегид, оказывают выраженное токсическое, угнетающее действие на данные структуры. Если пить много пива или более крепких напитков, у человека может кружиться голова, нарушается координация движений, появляется ощущение эйфории, а при рвоте в полубессознательном состоянии возрастает риск развития аспирационной пневмонии.
  5. Органы дыхания. 5% всего употребленного человеком алкоголя выделяется в виде пара через легкие. При этом в орган поступают токсичные продукты распада этанола, разрушающие его эпителий на клеточном уровне. Нарушается работа рецепторов, отвечающих за своевременное распознавание инфекции.
  6. Печень и почки. Они отвечают за нейтрализацию, а также выведение токсинов из организма. Последствиями алкоголизма часто становятся цирроз печени, почечная и печеночная недостаточность.

Почему запрещено пить пиво при воспалении легких

Подробно рассмотрев действие алкоголя на организм, можно однозначно утверждать, что пить пиво при пневмонии нельзя. Причин тому несколько:

  • спиртное понижает иммунитет, болезнь протекает тяжелее и замедляется процесс выздоровления;
  • от продуктов распада алкоголя происходит гибель клеток легочной ткани, что усугубляет течение пневмонии;
  • возрастает нагрузка на печень и почки, они не справляются со своей функцией;
  • подавляется действие лекарственных препаратов, лечение становится неэффективным.

Возможные осложнения от употребления алкоголя

От употребления спиртных напитков во время пневмонии могут развиться следующие побочные эффекты:

  1. Болезнь протекает тяжелее и атипично. Наблюдается высокая температура, дыхательная недостаточность. Из-за симптомов поражения органов пищеварения, сердца и ЦНС может быть затруднена своевременная диагностика заболевания врачом.
  2. Отказ от лечения, назначенного врачом, в пользу алкоголя и народных методов приведет к неконтролируемой пневмонии, которая может закончиться даже смертью пациента.
  3. Серьезные проблемы с печенью вследствие несовместимости лекарственных препаратов (антибиотиков) с алкоголем. Во время болезни и лечения этот орган испытывает повышенную нагрузку, нейтрализуя токсичные для организма вещества. Если при пневмонии пить пиво, то печень можетработать на пределе своих возможностей. Вероятно даже развитие критических состояний, вплоть до полного ее отказа и комы.
  4. Образуются микроскопические спайки в легких. Они препятствуют полноценному дыханию, газообмену между воздухом и кровью, могут остаться после выздоровления. Чтобы избежать развития подобных осложнений, в период восстановления следует тренировать легкие – купить резиновые шарики и регулярно их надувать.

Когда снова можно пить пиво после лечения пневмонии

Исчезновение основных симптомов еще не означает полного излечения, поэтому факт выздоровления должен быть подтвержден врачом. Но даже после этого алкогольные напитки нельзя принимать еще минимум неделю по следующим причинам:

  • печени нужно время для восстановления после антибиотикотерапии, в течение которого орган лучше не нагружать;
  • ослаблена иммунная система;
  • внутренние органы более уязвимы к алкоголю и высок риск обострения хронических болезней;
  • кишечная микрофлора нарушена, переваривание пищи затруднено.

Заключение

Употребление пива препятствует процессу выздоровления при пневмонии. Также значительно увеличивается риск развития осложнений этого заболевания, подавляется действие лекарств, необходимых для борьбы с инфекцией. От спиртных напитков стоит воздержаться и недавно переболевшим лицам, а также тем, кто контактирует с больными ОРВИ, гриппом или COVID.

Также рекомендуем ознакомиться с материалом о том, можно ли пить пиво при коронавирусе.

Источник

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

Отвечая на вопрос можно ли пить алкоголь при пневмонии, необходимо реально понимать, что алкоголь препятствует нормальному процессу выздоровления. Клинически доказано, спиртное способно понижать иммунитет, тем самым усугубляет процесс протекания заболевания.

Читайте также:  Мукалтин при воспалении легких

Можно ли алкоголь при воспалении легких

Вред и польза спиртного

Процесс лечения пневмонии длительный и финансово затратный. Из-за его длительности пациенты иногда сдаются, и начинают проводить эксперименты — снимать с себя все ограничения, комбинируя лечение с застольями, где разрешают выпить рюмочку, вторую спиртного.

Конечно, существуют доказательства того, что алкоголь способен помогать человеческому организму, однако необходимо соблюдать ряд условий:

  • организм человека должен быть полностью здоровым, особенно печень;
  • алкоголь должен быть натуральным, желательно красное сухое вино;
  • доза не должна превышать допустимую отметку — для мужчин 20 мл спирта, женщинам 10-15 мл в сутки.

В другом случае алкоголь действует исключительно, как вредное вещество. Он приводит к интоксикации организма и изменениям во всех органах и системах.

Спиртное при воспалении легких

Во время терапии воспаления легких, лечащий врач категорически запрещает спиртное и никотин. Дело в том, что лечение должно быть назначено с обязательным приёмом антибиотиков. Терапию с антибиотиками никогда нельзя смешивать со спиртным, ведь это чревато серьёзными последствиями.

Побочное действие в результате смешивания алкогольных напитков, например водки при пневмонии выражается:

Простые способы лечения сложных заболеваний:

  • Проблемами с печенью. Они возникают на фоне двойного удара: с одной стороны антибиотик, а с другой спиртное. Оба средства распадаются в печени, поэтому нагружают ёё, и она работает в два раза быстрее, орган сам себя изнашивает.
  • Лечение может быть малоэффективным из-за возможности спирта уменьшать восприимчивость организмом разных веществ.
  • Сочетание даже малых доз алкоголя с антибиотиком наносит колоссальный урон на состояние иммунной системы. Такое состояние иммунитета может спровоцировать букет осложнений от пневмонии.

Некоторые люди спрашивают можно ли пить пиво при пневмонии. Они ссылаются на клинические результаты, о том, что пиво несет в себе огромную пользу. Эти сведения не совсем правдивы. Действительно натуральное пиво для здорового человека в нормальных дозах не несёт угрозы. Однако, если говорить о пневмонии, с обязательным лечением антибиотиками, то речи об употреблении любого спиртного быть не может.

Был описан случай, когда некий пациент лечился от пневмонии в стационаре на протяжении трёх недель. По истечению курса антибиотикотерапии, и получении хороших результатов его выписали домой. В тот же вечер его доставили в больницу скорой помощью, с сильнейшими признаками интоксикации. Как оказалось, по приходу домой мужчина разрешил себе вольность и выпил бокал пива.

Результат был незамедлительным – сильнейшая нагрузка на печень и интоксикация организма в тяжелой форме.

Вопрос о том можно ли пить алкоголь после пневмонии должен обговариваться с лечащим врачом, однако принимать спиртное не желательно ещё трое суток по окончанию курса терапии.

Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Источник

Какие ингаляции сделать дома, чтобы быстрее восстановить поврежденные легкие после пневмонии? Нужно ли пить витамины и иммуномодуляторы? Как тренировать дыхание, чтобы не развилась одышка?

Эти вопросы мы задали пульмонологу с 50-летним стажем, заслуженному врачу Беларуси, доценту кафедры общей врачебной практики БГМУ, к.м.н. Ирине Лаптевой. В прошлом Ирина Михайловна была руководителем клинического отдела пульмонологии в РНПЦ пульмонологии и фтизиатрии, главным внештатным пульмонологом Минздрава.

У вас огромный опыт работы. Что скажете про коронавирусную пневмонию: страшнее она, чем предыдущие?

С вирусными пневмониями во всем мире медики сталкиваются ежегодно. Главная трудность в том, что периодически возникают новые штаммы вирусов, против которых к моменту их появления нет вакцин и лекарственных средств. Пандемия случается, когда новый вирус распространяется по всему миру и большинство людей не обладают иммунитетом. Именно такая ситуация наблюдается сейчас с инфекцией COVID-19 из-за очень высокой заразности (контагиозности).

COVID-19 не такой смертельный, как другие коронавирусы. От него умирает около 4 %, преимущественно люди с болезнями, вызывающими иммунодефицитное состояние, и пожилые. Дети болеют редко.

В целом вирусные пневмонии протекают тяжелее, чем бактериальные?

Есть несколько вариантов проявления вирусных пневмоний. Наиболее тяжело протекают первичные вирусные пневмонии. Это пневмонии первых двух суток с молниеносным развитием симптомов и вовлечением в процесс других органов и систем организма.

Часто встречаются варианты пневмоний, осложняющих течение ОРВИ, когда к концу первой недели к ОРВИ присоединяются легочные симптомы: кашель с мокротой, боль в груди при вдохе, кашле. Это вариант вирусно-бактериальной пневмонии, при которой вирус сыграл роль проводника бактериальной инфекции.

Нередкий вариант пневмонии, когда пациент выздоровел от ОРВИ, но на второй неделе возникает так называемая вторая волна инфекции, как правило, бактериальной, которая проявляется повышением температуры, легочными симптомами. Это вторичная бактериальная пневмония.

Большое значение имеет объем поражения легкого. Поэтому очень важно своевременно начать лечение и предотвратить прогрессирование болезни.

Какие основные осложнения может дать вирусная пневмония?

Вирусная пневмония сама по себе является осложнением. Ее течение в свою очередь может осложняться появлением и прогрессированием одышки, что может трактоваться как тяжелый острый респираторный синдром, развитием недостаточности функционирования других органов, например почек, печени, сердца. Такая полиорганная недостаточность характерна в первую очередь для первичной вирусной пневмонии, когда вирус попадает в кровь (вирусемия). Кроме того, может развиться так называемый геморрагический синдром, что наблюдалось в 2009 году при вирусных пневмониях, вызванных свиным штаммом гриппа.

О дыхательной гимнастике и питании

Что в первую очередь делать для реабилитации после пневмонии?

Одна из главных задач – восстановить функцию легких и устранить остаточные симптомы, например длительный кашель. Длительность восстановления может составлять от одного до трех месяцев. Важно тренировать дыхание сразу после окончания приема антибиотиков. Начинать нужно с самых простых упражнений, чтобы не развились одышка или кашель.

Читайте также:  Воспаление легких лейкоциты в моче

Дыхательная гимнастика включает следующие упражнения:

  • задержка дыхания на вдохе (начиная от 10–15 секунд до 1 минуты);
  • задержка дыхания на выдохе (от 5–10 секунд до 40 секунд);
  • быстрые вдохи-выдохи в течение нескольких секунд;
  • дыхание с максимальным растяжением грудной клетки и всех межреберных промежутков;
  • надувание воздушных шариков – для разработки межреберных мышц, диафрагмы.

Количество раз каждый для себя определяет индивидуально – по состоянию и самочувствию.

Реабилитация в домашних условиях включает занятия физкультурой. Они необходимы после перенесенной пневмонии: увеличивая подвижность грудной клетки, предотвращают развитие спаек в плевральной полости. Занимайтесь тем, что для вас привычно.

Важно спать не менее 8 часов ночью. Перед сном следует прогуливаться на свежем воздухе. Даже сейчас не стоит этого бояться. Легким нужен воздух. В любое время года нужно проветривать квартиру два раза в день. Также обязательна влажная гигиеническая уборка.

Нужно исключить употребление алкоголя. По возможности отказаться от курения. Если при этом будет беспокоить сильный кашель, а отказаться от вредной привычки выше сил, рекомендуется уменьшать количество сигарет, курить меньше, чем до болезни.

Также нужно избегать переохлаждения.

Что поменять в питании и диете?

Правильное питание – основа восстановления функции легких. В период пневмонии организм тратит много энергии на преодоление инфекции. Восстановить силы можно, употребляя достаточное количество белков (мяса, рыбы, бобовых). В то же время необходимо ограничить жареное и острое, так как эти блюда вызывают напряжение в работе внутренних органов, что приводит к худшему восстановлению дыхательной системы. Также необходимо обильное питье: минеральные воды, травяные чаи с чабрецом, мятой, мелиссой – это способствует вымыванию бактериальных токсинов и продуктов распада тканей и быстрейшему восстановлению легких.

О пробиотиках и витаминах

Нужно ли пить пробиотики и как долго?

При лечении пневмонии на фоне приема антибиотиков гибнет собственная микрофлора кишечника. При этом могут беспокоить дискомфорт в животе, вздутие, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, отвращение к определенному виду пищи. Кроме того, нарушение микрофлоры кишечника может иметь отдаленные последствия: снижение иммунитета, появление аллергии на продукты, которые раньше не вызывали проблем, увеличение веса. В связи с этим врачи часто рекомендуют пробиотик, содержащий лакто- и бифидобактерии. Препарат лучше принимать одновременно с антибиотиком, соблюдая трехчасовой интервал. А потом переходить на кефир и йогурт, которые содержат молочнокислые бактерии.

Нужно ли принимать витаминные комплексы и адаптогены?

Да. Можно принимать поливитаминные средства, но не более одного месяца. По режиму приема подробнее расскажет инструкция.

Способность адаптогенов восстанавливать силы организма в самых экстремальных условиях хорошо известна. Самыми сильными считаются левзея, элеутерококк, эхинацея и женьшень. Затем идут лимонник и аралия. Также применяют золотой корень, цветочную пыльцу, шиповник, маточное молочко. Включение растительных адаптогенных средств в лечение пневмонии может предотвратить побочные реакции антибиотиков и ускорить клиническое улучшение. Но нужно знать, что их прием имеет массу противопоказаний и некоторые сезонные ограничения. Летом, особенно в жару, лучше вообще не принимать эти препараты, так как в эту пору года они практически не обладают лечебным эффектом, зато могут спровоцировать головную боль, учащенное сердцебиение. Принимают адаптогены не чаще одного раза в день, желательно утром. А дозировку подбирает врач.

Может ли возникнуть иммунодефицит после пневмонии?

При воспалительном процессе в легких происходит активация иммунной системы для борьбы с возбудителем. На фоне лечения иммунные механизмы могут истощаться, что чревато присоединением новой инфекции или рецидивом заболевания. Для предотвращения нежелательных последствий применяются растительные иммуномодуляторы: настойки китайского лимонника, эхинацеи, элеутерококка.

О физиопроцедурах

В связи с тем, что посещать поликлиники сейчас не стоит, какие физиопроцедуры можно проводить дома?

В первые дни восстановительного периода необходимо продолжать выведение остатков мокроты (слизи) из дыхательных путей. Для этого в домашних условиях можно использовать щелочные ингаляции: дышать через ингалятор теплой минеральной водой. Также возможны ингаляции с препаратами, расширяющими бронхи, особенно при ощущении затруднения при дыхании (по назначению врача). Если нет ингалятора, то можно дышать под полотенцем теплым раствором соды (40 г соды на литр воды).

Когда откроют границы, куда лучше поехать отдыхать после перенесенной пневмонии?

Быстрее и эффективнее человек восстанавливается в привычных, родных условиях. Курортное лечение показано только спустя несколько месяцев после перенесенной пневмонии. Отдых в санатории – это последний этап реабилитации. Наиболее благоприятные курорты для органов дыхания – лесная местность.

Как поднять настрой после тяжелой пневмонии на фоне пандемии?

Все зависит от нас самих. В наших силах достойно и правильно оценить ситуацию: паническое или унылое настроение не будет способствовать успеху. Культивируйте положительные эмоции.

Ваши рекомендации по профилактике: как поддержать и укрепить организм и легкие, чтобы не заболеть или легко перенести новую инфекцию?

Необходимо:

  • своевременно проводить вакцинацию (сезонный грипп, пневмонии)
  • принимать витаминные и минеральные комплексы
  • регулярно заниматься физкультурой
  • полноценно питаться
  • полноценно отдыхать
  • соблюдать правила гигиены.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в FacebookVKOKTwitter и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

Источник