Можно ли греть воспаление на шее
При шейном остеохондрозе происходят дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков. Недуг проявляется сильным болевым синдромом и значительно влияет на качество жизни. Прогревание шейного отдела позвоночника является одним из приёмов лечения этого заболевания, но прибегать к этому методу можно лишь соблюдая определённые правила.
Можно ли воздействовать теплом на шею?
Общий принцип лечения шейного остеохондроза сводится к тому, что сначала нужно снять боль, а после устранить отёк тканей. Далее следует восстановление кровоснабжения и создание мышечного каркаса, который позволит избежать повторного смещения позвонков.
При прогревании же усиливается интенсивность кровоснабжения, что может привести к сильному расширению сосудов и отёку тканей, поэтому греть шейный отдел позвоночника слишком сильно нельзя, а вот умеренное воздействие тепла может принести пользу.
Эффективность метода
При лечении остеохондроза отвести прогреванию главную роль достаточно сложно, так как максимальной эффективности этот метод достигает при комплексной терапии, в сочетании с массажем и ЛФК.
Что дает?
В период ремиссии полностью избавиться от остеохондроза одними прогреваниями не получится, а вот существенно облегчить состояние, устранив болевые ощущения вполне возможно.
Тепловые процедуры уменьшают воспалительные процессы в тканях.
Особенности процедуры
При остеохондрозе можно применять следующие тепловые воздействия:
- Разогревающий массаж.
- Баня или сауна.
- Компрессы.
- Контрастный душ.
- Разогревающие мази.
- Перцовый пластырь или горчичники.
Показания
Все рекомендации по прогреванию при остеохондрозе относятся только к стадии ремиссии и могут проводиться только после консультации с врачом.
Греть поражённое место можно в случае если:
- Пациент испытывает хронические, но не ярко выраженные головные боли.
- Проявляется чувствительность поражённой зоны.
- Движения шеей затруднено, ощущается общая скованность.
- Вместе с болями появляется шум в ушах и «мушки» перед глазами
Противопоказания и ограничения
- Нельзя проводить прогревание в период обострения, а также без согласования с врачом.
- Противопоказаны прогревания при наличии сопутствующих болезней воспалительного характера, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, а также при повреждении кожных покровов на том месте, где планируется проведение процедуры.
- Не следует прибегать к прогреванию остеохондроза, если беспокоят рефлекторные спазмы сосудов, высокое или низкое артериальное давление, высокая температура тела и анемия.
Воздействие тепла на грыжу
Прогревание позвоночной грыжи запрещено в случае, если:
- Заболевание находится в острой стадии.
- Происходит выпадение пульпозного ядра в спинно-мозговой канал.
- Произошла деформация дурального мешка.
- Грыжа имеет размер более 7 мм.
Подробнее о противопоказаниях для больных шейным остеохондрозом мы рассказывали тут.
Прогревание как метод лечения
Большинство врачей категорически не приемлет такой метод лечения, однако в народной медицине он пользуется широкой популярностью.
Как правильно делать?
Чтобы прогревание не навредило, можно использовать следующие тепловые воздействия:
- Сухое тепло. Источником может выступать нагретая соль, помещённая в холщовый мешочек или, если речь идёт о шее, допускается использование шарфа, чтобы не допустить переохлаждения.
- Влажное тепло. Источником является баня. Визиты в парилку при этом должны носить системный, а не разовый характер.
Баня
Можно ли ходить в баню?
Шейный остеохондроз не является противопоказанием для посещения бани. Более того, учитывая, что прямое воздействия тепла нежелательно, пар является предпочтительным способом теплового воздействия на остеохондроз.
Запрещено посещение бани только при острой стадии заболевания.
Польза распаривания
- Раскрытие пор повлечёт за собой вывод из организма шлаков и токсинов.
- Усиление циркуляции крови и разгон застоя в поражённой области.
- Удаление отмерших клеток.
- Насыщение клеток питательными элементами, поставляемыми лекарственными травами, из которых сделан веник.
- Расслабление напряжённых мышц.
Правила приема процедур
- При шейном остеохондрозе париться в бане нужно с предельной осторожностью, постоянно отслеживая сигналы организма.
- Если посещение бани согласовано с врачом, то делать это стоит еженедельно не более двух раз.
- В парилку лучше не заходить голодным или, наоборот, только что из-за стола.
- Перед заходом в парилку нанести на плечи и шею мёд и провести в помещении не более 5 минут.
- При малейшем дискомфорте процедуру следует прекратить.
- После выхода из парилки следует остыть в тёплом помещении.
- Ни в коем случае нельзя сразу выходить на холодный воздух, чтобы не допустить переохлаждения.
Массаж
Благодаря этой процедуре, можно снять напряжение в области очага патологического процесса и укрепить мышечный каркас шеи.
Массаж можно сделать у специалиста, а можно самостоятельно, используя следующие приёмы:
- Поглаживания. Движения должны быть лёгкими, без нажима.
- Разминания. Более интенсивное воздействие, подразумевающее захват кожной складки и её сдавливание.
- Вибрации. Выполняются как интенсивные похлопывания и потряхивания кожи. Этот этап также можно выполнить при помощи массажёра.
Завершать массаж нужно поглаживаниями.
Во время обострения можно применять точечный массаж, но выполняться он должен только специалистом, к выбору которого стоит подойти со всей ответственностью.
Если у специалиста не окажется достаточного опыта, его манипуляции могут принести больше вреда, чем пользы.
Мануальный разогревающий массаж способен избавить от хронических болей, поправить осанку и восстановить амплитуду поворота головы.
Массаж проводится поэтапно:
- Расслабление мышц, во время которого происходит разогрев и снятие напряжения.
- Вытяжение, направленное на восстановление работоспособности суставов.
- Манипуляция. Этот этап подразумевает толчок с хрустом по направлению зоны патологии.
Мази и бальзамы
«Звездочка»
Обладает согревающим эффектом, при воздействии на поражённую область снимает боль и расслабляет мышцы. После втирания бальзама в проблемную зону, её необходимо укутать шарфом. Нельзя применять при повреждении кожных покровов.
Пихтовые мази
Мазь готовится на основе натурального пихтового масла и используется для растирания поражённых участков. Обладает анальгезирующим и противовоспалительным эффектом. Противопоказанием к применению являются только дерматологические заболевания и аллергические реакции.
Компрессы на больной отдел позвоночника
Компрессы – это отличный способ прогреть патологический застой в шейном отделе позвоночника с минимальным риском побочных эффектов.
Для приготовления компрессов используются натуральные ингредиенты. Например:
- Эффективно прикладывать к поражённому месту утром и вечером лепёшку из овсяной муки и воды.
- Отличного противовоспалительного эффекта помогут достичь компрессы из настоя ромашки.
- Для приготовления целебного раствора можно использовать ягоды бузины, залив их спиртом в соотношении 1:4 и оставив настаиваться в тёмном месте на неделю. Полученный состав разбавляют кипятком в соотношении один к трём и используют для компрессов.
Горчичники, перцовые пластыри
- Горчичник или перцовый пластырь нужно поставить на больное место на 20 минут.
- Затем закрыть фольгой так, чтобы блестящая сторона прилегала к телу.
- Оставить на три часа.
- Процедуру нужно повторять пять дней подряд.
Аппараты
Современные аппараты позволяют значительно улучшить состояние пациентов. Наиболее популярные модели:
- Алмаг-01. Воздействует на поражённую область бегущим магнитным полем.
- Алмаг- 02. Осуществляет низкочастотное воздействие на ткани.
- Витязь. Улучшает циркуляцию крови в зонах застоя и нормализует обменные процессы в тканях.
Грелка или синяя лампа
Эти методы хороши в качестве первой помощи. Эффект от воздействия грелки и синей лампы кратковременный и, более того, спустя некоторое время после окончания процедуры боль может не только вернуться, но и усилиться.
Прием ванн с морской солью в домашних условиях
Солевая терапия широко используется при остеохондрозе. Один из вариантов применения – лечебные солевые ванны.
Они способны тонизировать организм и эффективно снимать болевые ощущения. В 200 литрах воды, температурой около 36 градусов, нужно растворить 5-6 кг соли и принимать ванну не более 15 минут.
Не лучше ли обливание холодной водой?
Само по себе обливание холодной водой пользы при остеохондрозе не принесёт, так как может вызвать сужение сосудов или переохлаждение, от которого боль только усилится. А вот контрастный душ будет весьма полезен. Он расширит сосуды и расслабит мышцы.
В других наших публикациях вы узнаете о том, можно ли плавать и принимать алкоголь при шейном остеохондрозе.
Для того, чтобы победить шейный остеохондроз, нужно использовать все методы, которые одобрит лечащий врач. Применяя прогревание нужно быть осторожным и максимально точно соблюдать все рекомендации, чтобы не нанести вред организму.
Лимфоузлы представляют собой небольшие шарики, которые состоят из лимфоидной ткани и вырабатывают лимфоциты – клетки, являющиеся частью иммунной системы. Именно поэтому при наличии какого-либо заболевания лимфоциты начинают усиленно размножаться, что приводит к воспалению. Далее рассмотрим, можно ли греть лимфоузлы на шее и как это правильно делать.
Польза и вред тепла
Тепло во многих случаях помогает излечиваться от инфекционных заболеваний. В частности, тепловое воздействие на область горла и шеи позволят усилить приток крови к этой области, ее циркуляцию, а также прохождение лимфатической жидкости. Лимфоциты начинают работать активнее, их количество увеличивается, и они постепенно начинают уничтожать инфекцию.
Но есть и обратная сторона медали. Приток крови увеличивается именно в той области, где находится скопление бактерий. Под воздействием тепла начинают размножаться не только лимфатические клетки, но и сама инфекция. И если иммунитет не успеет своевременно ее уничтожить, она может распространиться дальше, на бронхи и легкие, что может вызвать бронхит или даже пневмонию, а также на область среднего уха (вызывая отит).
Можно ли греть лимфоузлы
Широко распространено мнение, что при воспалении лимфоузлов на шее их достаточно хорошо прогреть, и боль уйдет. Это заблуждение может нанести большой вред организму. Дело в том, что не всегда удается сразу определить, есть ли гнойный процесс в месте воспаления. И если он есть, то прогревание может настолько усугубить ситуацию, что могут появиться очень серьезные осложнения. Гной способен распространиться на соседние ткани, возникнет абсцесс, который тяжело лечится. Поэтому необходима консультация врача.
Также при прогревании всегда есть риск распространения инфекции по кровотоку. Так как лимфатическая система, например, при воспалениях горла, задерживает болезнетворные микроорганизмы, при прогревании этот процесс может купироваться и инфекция распространится дальше – на бронхи и легкие.
Существует также ряд абсолютных противопоказаний, при наличии которых греть воспаленные лимфоузлы категорически запрещается:
- Онкологические заболевания.
- Доброкачественные образования (например, диффузно-узловой зоб щитовидной железы).
- Высокая температура тела. В этом случае прогревание может только усугубить ситуацию.
- Тяжелое течение инфекционного заболевания, при котором воспалились лимфоузлы.
- Наличие гнойного абсцесса.
Перед началом прогревания, необходимо обязательно выявить причину, почему воспаляются лимфоузлы, и принять меры для ее устранения.
Если доктор не обнаруживает гнойных образований в лимфоузлах, а также иных противопоказаний, то можно использовать следующие безопасные способы прогревания:
- Йодная сетка. Самый простой способ прогревания при воспалительном процессе – нанести йодную сетку на воспаленную область. У этого метода есть одно противопоказание – не следует использовать спиртовой йод при заболеваниях щитовидной железы.
- Соль. Поваренную или морскую соль нужно завернуть в ткань и нагреть на сковороде или в микроволновой печи. Полученный сверток приложить к шее. Важно, чтобы он не был слишком горячим, чтобы не повредить кожу.
- Можно греть лимфоузлы и при помощи сваренных вкрутую куриных яиц. Для этого их нужно, не остужая, завернуть в носовой платок или иную ткань и катать по воспаленной области.
- Прогревание при помощи теплого шерстяного шарфа. Это самый щадящий метод, который вряд ли нанесет какой-либо вред. Для этого просто нужно обмотать шею шарфом и лечь спать. При наличии такой возможности, можно использовать этот способ и днем, если нет необходимости выходить из дома.
Нельзя использовать влажные прогревания, например, горячий пар. Это может только усугубить течение болезни.
Если прогревание было проведено несмотря на наличие противопоказаний, могут возникнуть побочные эффекты, а именно:
- повышение температуры тела;
- озноб и лихорадка;
- нарушение работы ЖКТ: тошнота, рвота;
- ухудшение общего самочувствия и прогрессирование болезни.
Безопасные методы прогревания
Вышеперечисленные способы прогрева лимфоузлов могут применяться только с разрешения лечащего врача, на начальных этапах болезни, а также при отсутствии противопоказаний.
Во избежание риска осложнений врачи не рекомендуют греть область шейных лимфоузлов, даже если гнойный процесс отсутствует. Они предпочитают использовать физиотерапию для лечения шейного лимфаденита.
Физиопроцедуры также являются своеобразным способом прогревания, только не при помощи теплового воздействия, а специальных лучей и микротоков.
Наиболее широко используется ультразвук с гидрокортизоновой мазью. Эта процедура безболезненна, не имеет противопоказаний и хорошо зарекомендовала себя даже при лечении лимфаденита, вызванного длительными хроническими заболеваниями ЛОР-органов (фарингит, тонзиллит).
Ультразвук воздействует на воспаление на клеточном уровне, снимает отек и боль, способствует уменьшению лимфоузлов в размерах. А гидрокортизоновая мазь служит одновременно и проводником, и дополнительным средством для снятия воспалительного процесса. То есть физиотерапевтические процедуры одновременно лечат как основное заболевание, например, тонзиллит, так и возникший вследствие него лимфаденит.
Физиотерапия также может выступать профилактической мерой для того, чтобы лимфоузлы в дальнейшем не воспалялись.
Лечение лимфоузлов должно проходить только под наблюдением врача с обязательным выявлением причины воспалительного процесса. Наряду с устранением причины можно проводить вспомогательную терапию для облегчения болевых симптомов. При этом следует помнить, что прогревание должно проводиться только с разрешения лечащего врача и при отсутствии гнойного процесса.
В том случае, если боль появилась неожиданно, но человек точно знает, что сидел на сквозняке, либо под кондиционером, либо на ветру ждал трамвай, то скорее всего это будет шейный миозит. Наиболее частое воспаление, которое приводит к острой боли в шее. С такой проблемой регулярно сталкивается много людей.
Воспаление мышц шеи при миозите
Говоря простым языком, миозит проявляется, когда «продуло» шею. Если человек первый раз испытывает симптомы миозита, то это воспринимается как катастрофа. Потому что боль в шее при миозите может быть очень сильная.
У человека создается впечатление, что на него свалился ужасный недуг. Может возникнуть ощущение, что в шее вот-вот что-то оторвётся.
Но в действительности Миозит очень легко лечится, хотя боль бывает сильная. Заболевание это не на столько опасное, чтобы бросаться в панику. Причиной возникновения шейного миозита часто служат сквозняки или кондиционер. Шею также может продуть и на улице, если долго постоять на ветру.
Другая причина возникновения миозита имеет травматическую составляющую. То есть, это может быть неудачное движения или падение, но последствия проявляются, как правило, завтра на утро или посреди ночи. Когда утром следующего дня человек встает с кровати, то ощущает сильную боль в шее.
Болевые симптомы при миозите
- При миозите шея болит в основном, с одной стороны.
- Может простреливать в плечо.
- Может отдавать под лопатку.
- Иногда боль отдается в затылке.
- Изредка боль отдает в руку до самых кончиков пальцев.
Если в этот момент человек обращается к врачу на пике сильной боли, то очень велика вероятность, что врач направит на МРТ (хорошо, если бесплатно). Но кто-то может «не глядя» поставить диагноз – шейный остеохондроз (а что там еще может в шее болеть, да?). Опять же после МРТ-обследования, скорее всего по ошибке поставят диагноз грыжа дисков шеи. Врач даже может дать направление в стационар с операцией на позвоночнике (перестраховываются некоторые «специалисты»).
Поэтому в первые минуты, когда появилась боль в шее с подозрением на миозит, паниковать не надо. Если человек уверен, что боль не связана с какой-то травмой, тогда можно пропить противовоспалительный препарат не менее 3-5 дней. Если за 3-5 дней боль резко утихает или совсем проходит, значит ничего серьезного не было, а был действительно миозит.
Что строго запрещено делать при миозите
- Нельзя греть шею. А ведь многие в этой ситуации начинают прогревать шею, думая раз продуло, значит лечить надо теплом. Нет, это не так.
- Нельзя делать никакие физиотерапевтические процедуры.
- Не нужно делать никаких активных упражнений ЛФК.
Нужно просто отдыхать, расслабляться и принимать 3-5 дней противовоспалительный препарат. Боятся этой болезни не нужно. В действительности это просто сильное воспаление, но обследование в поликлинике, если боль позволяет, лучше всё-таки пройти.
▶️ ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС
???? Кликайте по ссылке выше, укажите свой e-mail и уроки придут к вам на эл. почту????
???? ЗАБЕРИТЕ ПАМЯТКУ «АКТИВНЫХ ТОЧЕК»
*******
???? Добра и здоровья вам от clubmamatov.ru !
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его в Я.Дзен нельзя!
*******
????????????????????????????????????????????
Рекомендуем прочитать статьи:
???? Как влияет Шейный Остеохондроз на Сердце
???? Исключите 3 причины Остеохондроза и будете здоровы
???? Можно ли «Совсем» избавиться от Шейного остеохондроза
???? Боль в Шее и Спине из-за мышечной травмы
???? Почему ШЕЯ хрустит. Причины неприятных звуков
???? Симптомы шейного ОСТЕОАРТРОЗА
???? Малоизвестные причины болей в ШЕЕ
???? Как замедлить старение
????????????????????????????????????????????