Мудра от воспаления лимфоузлов
Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцевСвами Брахмачари
Очищение лимфы
Еще одна составляющая иммунной системы – лимфа. Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Ее задача – охранять организм от микробов, бактерий и вирусов. Они обезвреживаются в лимфоузлах, и это не дает им попадать в кровь.
Лимфатические узлы защищают организм. А потому их засорение жирами, белками, крахмалами приводит к застою в лимфатической системе. Результат – некоторые крайне серьезные заболевания, например лимфогранулематоз.
Лимфа представляет собой циркулирующую форму межклеточной жидкости. Она по своему составу очень напоминает кровь и содержит в себе некоторые ее составные части, просачивающиеся сквозь стенки кровеносных сосудов. Основные функции лимфы: трофическая (питательная) и защитная. Она играет огромную роль в снабжении клетки питательными веществами и выносе отработанных элементов обмена, погибших лейкоцитов, фагоцитов, микробов, вирусов и т. д. В нее легко проникают яды и бактериальные токсины, нейтрализующиеся затем в лимфатических узлах.
Ускорение тока лимфы повышает интенсивность и динамизм обменных процессов, а замедление и застой лимфатической жидкости заглушают жизнь клеток и тканей. Когда зашлакованность организма очень велика, лимфоузлы, селезенка переполнены токсинами, шлаками, они не могут выполнять свою очистительную и защитную функции. Поэтому лимфоочищение приносит большое облегчение людям с легочными, сердечно-сосудистыми, почечными заболеваниями и людям с синдромом усталости.
Название ее произошло от латинского lympha – чистая вода, влага. В этой жидкости присутствуют клетки крови: в ней особенно много лимфоцитов и почти нет эритроцитов. Движение ее в сосудах обеспечивается физиологической активностью органов, сокращением мышц тела и отрицательным давлением в венах. Всего в лимфатической системе человека находятся 1–2 л этой жидкости.
Эта система очень важна для функционирования организма, ее основное назначение – стоять на страже его чистоты. Малые лимфатические сосуды, проходящие рядом с артериями и венами, собирают лимфу из тканей, причем их стенки настолько тонки и проницаемы, что она выносит из тканей крупные молекулы и бактерии, которые не могут проникнуть в капилляры. В местах соединения лимфатических сосудов находятся лимфоузлы, в которых бактерии и токсины обезвреживаются.
Таким образом, лимфосистема входит в состав иммунной системы, а ее загрязненность может привести к большим проблемам. Но так же ясно и то, что, прежде чем начинать чистить лимфу, нужно, как минимум, очистить кишечник и печень. Наиболее подходящее время для очищения лимфы – весна.
Показания к очищению лимфы – артроз, артрит с отеками суставов, заболевания лимфатических желез, ишемическая болезнь сердца, острые хронические заболевания дыхательных путей и придаточных пазух носа, заболевания ушей (отиты) и глаз, хронический тромбофлебит, хронические заболевания мочеполовой системы, остеохондроз позвоночника. После чистки лимфы у вас повысится иммунитет, вы станете более устойчивы к различным инфекциям и болезням (например, к сезонным простудам). Ваша энергия и трудоспособность заметно увеличатся!
Для чистки лимфы используются апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный соки. Эти фрукты богаты витаминами и фруктовыми кислотами, благодаря этому они прекрасно промывают лимфу и очищают ее. Недаром во время простуды и гриппа рекомендуют есть побольше цитрусовых – это способствует повышению иммунитета. Кстати, заведите себе привычку каждый день выпивать пару стаканов апельсинового или грейпфрутового сока – тогда ваш иммунитет будет в порядке!
Противопоказания – аллергия к цитрусовым и диабет.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Очищение лимфы лимонами, клюквой, свеклой
Взять 2 кг лимонов (с кожурой, но без косточек), 2 кг красной свеклы (бордовой), 2 кг моркови, 2 кг гранатов, 2 кг клюквы, мед. Выжать соки (каждый в отдельности), затем все смешать. Сок из свеклы необходимо приготовить в первую очередь и
Очищение крови и лимфы
Очищение одуванчиком
Вам понадобятся корни одуванчика, которые лучше заготавливать осенью. Настой готовится из высушенных корней второго года жизни.
Взять 1–2 ст. ложки измельченного корня и залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на медленном огне 10
Очищение лимфы и крови с помощью талой воды и соков
В 2 л талой воды (для этого вначале заморозить холодную кипяченую воду, а затем дать ей оттаять) добавить 900 г сока грейпфрута и по 200 г соков апельсина и лимона.
Перед употреблением смеси нужно с утра растворить 1 ч. ложку
Очищение лимфы по методике Уоккера
ВНИМАНИЕ
Если у вас повышенная кислотность, то перед проведением процедуры проконсультируйтесь с врачом. Такая чистка противопоказана при аллергии на лимоны.
Лимонный сок должен быть только чистым, без добавления сахара или воды, пить
Глава 5
Очищение лимфы
Эта процедура втройне приятна, поскольку проводят ее в парной или сауне, греясь и попивая вкуснейшую смесь соков. А результат ее — совершенно изменившийся, нормализованный состав крови, и эффект от этого изменения — отличное самочувствие,
Очищение лимфы
К очищению лимфы нужно приступать только после очищения кишечника, печени и почек. Эта последовательность необходима, чтобы уже очищенные органы хорошо справились с теми шлаками, которые будут выходить в процессе очищения лимфы. Внимание! Обязательно
Очищение лимфы
Еще одна составляющая иммунной системы – лимфа. Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Ее задача – охранять организм от микробов, бактерий и вирусов. Они обезвреживаются в лимфоузлах, и это не дает им попадать в
Очищение крови и лимфы
После очищения всех «твердых» органов пришло время заняться жидкостью, заполняющей наш организм. Кровь представляет собой «жидкую ткань», циркулирующую в кровеносной системе. Благодаря ей организм живет, снабжаясь необходимым питанием. К
Очищение крови и лимфы крапивой
Очищение крапивой — весьма действенный метод. Кроме очищенной крови, организм получит колоссальную витаминную терапию. Настой крапивы стимулирует работу почек и мочевыделительной системы. Мало того, крапива снимает сонливость и
Очищение крови и лимфы при помощи целебных трав и настоев
Травяные сборы помогут очистить не только кровь, но и лимфу. Применять очищающие смеси необходимо строго по указанной рецептуре. Некоторые травы обладают уникальными очищающими свойствами. Попадая в кровь, их
Очищение лимфы
Очищение лимонным соком
Предложенная здесь методика, известная еще в XIX веке, которую практиковал немецкий врач Иоганн Шрот, а впоследствии рекомендовал и доктор Уоккер, имеет всего один недостаток — высокую стоимость. Но затраченные средства,
Очищение лимфы
Лимфа — это жидкость, постоянно циркулирующая в межклеточном пространстве, обладающая способностью просачиваться через стенки сосудов. Состав ее во многом сходен с составом крови. Главные функции лимфатической системы — снабжение клеток организма
ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ И ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ ОРГАНИЗМА
Очищение через мочеполовую системуСледующий способ очищения лимфы – одновременно с мочеполовой системой. Для этого в течение 2 месяцев нужно есть на завтрак вымоченный рис.Технология приготовления риса: 2 ст. ложки риса
Очищение крови и лимфы
Кровь имеет наиважнейшее значение для всего организма. Это жидкая соединительная ткань, наполняющая сердечно-сосудистую систему и выполняющая ряд значимых функций. В контексте нашей книги важна роль крови в донесении питательных веществ до
Очищение лимфы
Еще одна составляющая иммунной системы – лимфа. Лимфатическая система является важной частью иммунной системы. Ее задача – охранять организм от микробов, бактерий и вирусов. Они обезвреживаются в лимфоузлах, и это не дает им попадать в
Здравствуйте уважаемые читатели!
Подписывайтесь на наш канал (нажмите здесь).
«Мудры» — это различные техники составления комбинаций из пальцев. Они подходят для эффективного решения различных проблем: от психологических или моральных, до физических.
Мудры. Изображение для иллюстрации с сайта Яндекс Картинки
К примеру, для тренировки памяти или поднятия настроения, для улучшения зрения или прилива жизненной энергии.
Королева среди «мудр»
Но есть ли какая-то не менее эффективная техника, которая смогла бы избавить нас от болезней, помочь выздороветь от ОРВИ или гриппа?
А ведь в сезон простудных заболеваний этот вопрос крайне актуален! И мы хотим помочь в его решении: из этой статьи вы узнаете о самой могущественной технике из йоги жестов, о так называемой «королеве всех мудр»!
Причем ее выполнение не отнимет у вас много времени, но даст гарантированный эффект!
Она носит название «Поднимающая мудра», или «Линга-мудра».
И среди ее положительных свойств можно выделить несколько наиболее полезных для человека в зимний сезон:
- Во-первых, она повысит иммунитет;
- Во-вторых, обеспечит прилив жизненной энергии, которая так необходима для быстрого выздоровления при простудных заболеваниях или гриппе;
- В-третьих, поможет естественным образом избавиться от слизи из бронхов и легких (она помогает в их выведении из организма);
- Кроме того, «Линга-мудра» повысит температуру тела у людей с низкой температурой (кажется, что это не так уж и хорошо. Но на самом деле это необходимо для уничтожения вредных бактерий, которые стали причиной заболевания! И именно такой эффект оказывает данная комбинация йоги жестов).
Техника выполнения
А теперь перейдем к сути нашей темы: как же выполняется эта мудра, и есть ли какие-то нюансы?
Как мы и говорили вначале, «королева среди мудр» не требует больших усилий для практики!
Линга-мудра, вариант для мужчин.
Изображение для иллюстрации с сайта Яндекс Картинки
Техника выполнения этой комбинации немного отличается для женщин и мужчин.
Заключается в соединение ладоней рук таким образом, чтобы перекрестить пальцы между собой.
Для женщин: большой палец правой руки необходимо держать поднятым вверх (будто мы показываем жест «мне нравится»). Большим и указательным пальцами левой руки необходимо обхватить его, чтобы получилось кольцо.
Для мужчин: наоборот поднятым вверх необходимо держать большой палец левой руки. Соответственно, большим и указательным пальцами правой руки — его обхватить.
инга-мудра, вариант для женщин. Изображение для иллюстрации с сайта Яндекс Картинки
Практикуйте «поднимающую мудру» по 15 минут три раза в день, если вы заболели. Для профилактики простуды будет достаточно одного подхода по 5-15 минут ежедневно.
Для максимального эффекта совместите ее с медленным дыханием и такой аффирмацией (короткой фразой, частое повторение которой способствует закреплению ее смысла в подсознании человека):
«Сила сопротивления моего организма усиливается с каждой секундой!»
Главное не просто повторять эту фразу, а проникнуться ей!
Мудры в йоге. Изображение для иллюстрации с сайта Яндекс Картинки
Внимание!
А теперь к нюансу. Из-за того, что это мудра оказывает серьезное воздействие на человека, нельзя практиковать ее очень часто (чаще, чем советуем мы)!
Иначе она может стать причиной апатии.
Как говорится, все хорошо в меру!
Пишите в комментарии, какие техники из йоги жестов вы практиковали ранее, а также рассказывайте об эффектах, которые они оказали на ваш организм!
Делитесь данной статьёй со своими знакомыми и друзьями, чтобы и они узнали об эффективном методе повышения иммунитета при помощи мудр!
Если информация была для вас полезной, подписывайтесь на наш канал (нажмите здесь).
И пожалуйста жмите «Нравится» (палец вверх),
это поддержит наш канал. Спасибо Вам!
Данная статья несёт исключительно информационный характер. Рекомендации могут иметь противопоказания.
Необходимо проконсультироваться со специалистом!
Мудры давно зарекомендовали себя не только, как упражнения, помогающие в постижении высших истин и развитии духовных качеств. Но и как прекрасные целебные средства, помогающие как против отдельных заболеваний, так и для гармонизации всего организма в целом.
Апана мудра (очищающая мудра)
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Помогает при воспалительных процессах и высокой температуре.
— Особенно хорошо исцеляет от воспалений в желудке, поджелудочной железе, печени и кишечнике.
— Выводит токсины через почки и кожу.
— Исцеляет от кожных заболеваний, простейших и паразитарных инфекций, ожирения, сахарного диабета первого и второго типа. Полезна при хронических болезнях костного мозга, крови и лимфатической системы.
— Исцеляет от болезней позвоночника и мочеполовой системы.
— Обладает обезболивающим действием.
Выполнение:
— Кончики большого, среднего и безымянного пальцев соединить вместе.
— Остальные пальцы выпрямить.
Практиковать двумя руками по 15 минут, представляя вокруг себя сияющую ауру.
Мритсандживани мудра (мудра бессмертия)
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Омолаживает организм и устраняет психологические программы саморазрушения.
— Помогает быстро вывести шлаки из организма.
— Обладает сильным адаптогенным действием.
— Укрепляет иммунную систему.
— Улучшает обмен веществ.
— Гармонизирует гормональный баланс.
Самана мудра (сукри мудра, мукул мудра или мудра баланса)
Это своего рода универсальная мудра, ее можно применять при самых разных болезнях. Она используется в защитных ритуалах и целительстве, как «пси-лазер». Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Балансирует пять первоэлементов и три доши.
— Способствует выведению токсинов из печени, почек, кожи, тонкого кишечника и легких.
— Стимулирует и укрепляет иммунную систему.
— Омолаживает весь организм.
— Активизирует самана вайю (энергия, которая находится в районе пупка и отвечает за пищеварение и сопротивляемость болезням).
Выполнение:
— Кончики мизинца, безымянного и большого пальцев соедините вместе.
— Во время выполнения полезно повторять мантру: Ом Саманайя Сваха.
Шива линга мудра
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Очищает и укрепляет кровеносные сосуды, тем самым предотвращая микроинсульты.
— Обладает некоторым омолаживающим эффектом.
— Тонизирует и укрепляет нервную систему.
— Гармонизирует пять пран (апана, самана, удана, вьяна и прана вайю).
— Улучшает когнитивные способности и память.
— Способствует достижению самореализации.
— Улучшает метаболизм.
Линга мудра
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Укрепляет и балансирует дыхательную, иммунную, выделительную, пищеварительную и нервную системы.
— Согревает и повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям.
— Обладает сильным омолаживающим эффектом.
— Активизирует энергетические каналы.
— Улучшает слух, голос и зрение.
— Помогает сбросить лишний вес. Для этой цели регулярную практику этой мудры следует совмещать с потреблением больших количеств воды и охлаждающих продуктов. Например, таких как рис, цитрусовые, йогурт, бананы и т.д. Но будьте осторожны, слишком длительная практика линга мудры может вызвать вялость и летаргию.
Выполнение:
— Наложить внутренние стороны ладоней друг на друга.
— Скрестить пальцы, оставив большой палец поднятым вверх.
— Указательный и большой пальцы другой руки обхватывают поднятый палец.
Визуализация:
— Представить пылающий в теле огонь, в котором сгорают все токсины и инфекции.
Практиковать лучше всего три раза в день по 15 минут.
Шунья мудра
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
— Омолаживает организм.
— Увеличивает сексуальную потенцию.
— Синхронизирует активность полушарий мозга.
— Снижает уровень сахара и холестерина в крови.
— Помогает при опухолях в лимфатической системе.
— Исцеляет от бессонницы, истерии, депрессии, эпилепсии и перевозбуждения.
— Снимает головные боли при мигренях и невралгические боли.
— Укрепляет и успокаивает нервную систему.
— Исцеляет от нервных заболеваний.
— Помогает при болезнях ушей.
Выполнение:
— Сгибайте средние пальцы обоих рук, пока они не коснутся ладони.
— Нажмите большим пальцем на средний.
— Другие пальцы выпрямите.
Статья написана для vedica.ru
Обратная активная ссылка обязательна
Дхиани мудра — мудра для медитации и концентрации
Представьте, что вы сидите как Будда, будучи в состоянии получить доступ к трансу Вселенной. Дхиани мудра поможет Вам в этом..Сидя, как лотос, поместите правую руку на левую руку, чтобы сформировать шар. Большие пальцы обеих рук будет касаться как указано на снимке. Ваши руки будут отдыхать на коленях. Ваши руки теперь представляет собой космический шар. Чистота, бесконечность и свобода для преобразования теперь покоится в этой чаше.Посредством медитации вы перемещаете в мире пустоты. вы можете переключаться между Дхиани мудра и Гьян мудре во время медитации. Желаю вам возвышенного состояния и поучительного опыта.
41 мудра.
Шива Линга Мудра — повышение энергии, для снятия тревоги и завоевать доверие
Шива Линга Мудра восстанавливает уверенность в себе. В первую очередь она снимает напряжение, беспокойство и вялость. Правая рука символизирует фаллос Шивы. Он представляет мужской или энергия Ян. Шива Линга Мудра может быть осуществлена утром и вечером в течение 5 минут. Положите правую руку со сложенными пальцами и выпрямленным большим пальцем вверх на верхнюю часть левой руки, как указано. Держите пальцы левой руки близко друг к другу и образуют чашу. Расположите руки на уровне пупка.Господь Шива является разрушителем среди троицы. Мудра символизирует уничтожение старого и начало нового. Вы можете повторять «Ом Намах Shivaya» во время практики этой мудры.
42 мудра
Вернуться мудра — для снятия болей в спине
Вернуться мудра эффективно работает для людей со слабой спиной. Вернуться мудра приходит, чтобы спасти, если вы напрягли спину после длительной деятельности, как уборка или сидя день в неправильной позе.
Правая рука: большой палец, средний палец и мизинец будет находиться в контакте, остальные пальцы останутся выпрямленные.
Левая рука: Наведите сустава большого пальца на ноготь указательного пальца.
Использовать эту мудру от 4 до 5 минут трижды в день.
Боли в спине вызваны различными причинами. Необходимо позаботиться о ней, применяя эти мудры . Запор и метеоризм является одной из причин. Слабые мышцы живота усугубляют боль в спине. .Плохая осанка и плохое выравнивание вызывает боль и воспаление.Таким образом, надо заботиться о вашей осанке. Также проверьте ваш матрас. Он должен иметь хорошую твердость. Стресс, бессонница и страх, должна быть управляемой и сведены к минимуму.
Утверждение, делая мудру: «Моя спина защищена и сильная. Мои мышцы сильные. Боль в спине уменьшается. Она будет исчезать, делая эту мудру ».
43 мудра
Uttarabodhi мудра — мудра для отдыха и подзарядки аккумуляторов тела
Uttarabodhi Мудра может быть использован, когда вы чувствуете умственное и физическое опустошение. Длинный день в офисе, целый день чтения к экзаменам или любой другой деятельности, которая требует вашей энергии.
Uttarabodhi мудра устраняет вялость, позволяет преодолеть страх сцены или импульсы страха, помогает расслабить нервы и мышцы.Эта мудра перезаряжает аккумуляторы тела.
Uttarabodhi Мудра может быть сделано для любой продолжительности.Это можно сделать, стоя лежа или сидя.
Установите соответствующие указательные пальцы и большие пальцы, как указано. Направьте ваши указательные пальцы вверх и вниз ваши большие пальцы. Остальные пальцы остаются замочком. Положение рук должны находиться в передней части солнечного сплетения (чуть выше пупка).
Аффирмация: «Я расслабился, я плыву, и энергия наполняет мое тело»
44 мудра
Линга Мудра — для лечения бронхиальной заболеваний, респираторных заболеваний и инфекций дыхательных путей
Линга это слово на санскрите для фаллоса. Линга Мудра активизирует элемент огня увеличивая тем самым тепло или Питта элемента в организме. Линга Мудра является терапевтической мудрой для людей, страдающих от астмы, бронхита, синусита, мокрый кашель и озноб (гипотермия). Линга Мудра ослабляет слизь в легких / носовой полости и помогает от мокроты. Линга Мудра должно быть осуществлено в течение 5-10 минут, при необходимости. Люди, страдающие от вышеуказанных условий должны практиковать ее ежедневно. Это поможет в укреплении их иммунитета. Эта мудра формируется путем замочком рук, а большой палец левой руки прямо в направлении вверх. Предупреждение: Люди со вспыльчивостью, гипертонией или хрупким телом не следует делать Линга Мудра. Линга Мудра обезвоживает, а также сжигает жиры. Те практикующие Линга Мудра должны увеличить потребление воды и жиров. По материалам сайта-learningdays.tumblr.com