Мудра при воспалении легких
1. Основная Мудра «Раковина»
Показания – все заболевания горла, гортани, охриплости голоса.
При выполнении этой мудры усиливается голос (рекомендуется – артистам, ораторам, учителям, певцам).
Методика исполнения
Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.
Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Остальные три пальца левой руки обнимают пальцы правой руки без напряжения.
Две соединенные руки изображают раковину.
Руки держать без напряжения.
Ориентация по сторонам света – восток.
Расположение мудры у тела – чакра № 2.
Эффективный цвет — синий.
Вспомогательные мудры – » Укрепляющая», «Поднимающая».
2. Основная Мудра «Поднимающая»
Показания – все простудные болезни, воспаление легких, насморк, кашель, гайморит, заболевания горла.
Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет , способствует быстрому выздоровлению.
Методика исполнения
Обе ладони соединены вместе.
Пальцы скрещены между собой.
Большой палец одной из рук оставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.
Руки держать без напряжения.
Ориентация по сторонам света – восток.
Расположение мудры у тела – чакра № 3.
Вдох и выдох – носом.
Эффективный цвет – зеленый.
Вспомогательные мудры – «Голова Дракрна», «Трахети»
3. Основная Мудра «Голова Дракона»
Показания – заболевания верхних дыхательных путей, носоглотки и легких.
Мудра «Голова Дракона» используется как для профилактики простудных заболеваний, так и при болезни.
Методика исполнения
Средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки.
Пальцами левой руки выполняют аналогическую комбинацию.
Обе руки – соединены.
Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями.
Остальные пальцы скрещены между собой.
Руки держать без напряжения.
Ориентация по ситоронам света – восток.
Расположение мудры у тела – зона №№ 3, 4.
Эффективный цвет – синий.
Вспомогательные мудры – «Поднимающая», «Флейта Ммайтрейн»
4. Основная Мудра «Флейта Майтрейи»
Показания – заболевания дыхательных путей и легких.
Мудру «Флейта Майтрейи» выполняют при заболевании легких и верхних дыхательных путей, а также в состоянии тоски и печали, ее нужно выполнять утром.
Методика исполнения
Большие пальцы обеих рук соединены вместе концевыми фалангами.
Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки.
Средний палец правой руки располагается на среднем пальце и мизинце левой руки (сверху).
Безымянный палец левой руки находится под указательным и безымянным пальцами правой руки.
Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки.
Мизинец левой руки, располагается на указательном и безымянном пальцах правой руки и фиксируется концевой фалангой среднего пальца правой руки, который располагается на среднем пальце левой руки.
Руки держать без напряжения.
Ориентация по сторонам света – восток.
Расположение мудры у тела – чакры № № 3,4.
Вдох и выдох – носом.
Эффективный цвет – голубой.
Вспомогательные мудры – «Голова Дракона, «Раковина».
5. Основная Мудра «Трахеит»
Показания – воспаление трахеи.
Методика исполнения
Большой палец левой руки соединен с кончиком указательного пальца левой руки.
Средний палец правой руки прижат к основанию большого пальца правой руки.
Большой палец правой руки соединен с кончиком среднего пальца левой руки.
Безымянный палец левой руки наложить на указательный палец правой руки и согнутый средний палец правой руки.
Безымянный палец правой руки – на безымянном пальце левой руки.
Мизинец левой руки – между безымянным пальцем и мизинцем правой руки.
Мизинец правой руки обхватывает сверху мизинец левой руки.
Руки держать без напряжения.
Мудру выполнять стоя или лежа.
Ориентация по сторонам света – восток.
Расположение мудры у тела – чакра № 5.
Вдох и выдох – носом.
Вспомогательные мудры – «Поднимающая», «Раковина».
Целительные мудрыТатьяна Громаковская
Болезни легких
Как известно, любые простудные заболевания, трахеиты, бронхиты, особенно на фоне сниженного иммунитета, могут привести к осложнениям со стороны легких и вызвать серьезные проблемы – воспаление легких, плевриты. Конечно, если это уже случилось, вы прибегнете к помощи традиционной медицины. Тем не менее отказываться от практики мудр не стоит. Существуют мудры, практикуя которые вы существенно облегчите течение болезни, ускорите процесс выздоровления. Для таких случаев хочу порекомендовать вам выполнять следующие мудры.
Линга-мудра (Linga-Mudra) – поднимающая мудра
Применение этой мудры при бронхолегочных заболеваниях стимулирует иммунитет, облегчает отхождение мокроты из бронхов и легких. Выполняется она следующим образом: ладони соединены, при этом пальцы скрещиваются между собой. На одной из рук большой палец поднят вверх и окружен кольцом из указательного и большого пальцев второй руки (рис. 44).
Рис. 44. Линга-мудра
Чтобы подстегнуть иммунную систему, можно перед практикой мудры использовать упражнение с подходящим названием «болезнь, назад!», при котором, откидывая руки назад, вы как бы выбрасываете из своего организма болезнь.
В качестве лечения практикуйте линга-мудру в течение 15 минут 3 раза в день. Сочетайте ее с практикой визуализации, представляя в своем теле огонь, который сжигает все лишнее, ненужное, в том числе болезнь, бактерии и т. д.
Уттарабодхи-мудра
Положительное действие при заболевании легких оказывает также практика уттарабодхи-мудры – мудры совершенного пробуждения или наивысшего просветления (см. рис. 21). Напомню, что она показана при физической или духовной слабости, для снятия нервного напряжения, избавления от страхов. Кроме того, в нашем теле эта мудра укрепляет действие элемента «металл», который отвечает за энергию легких и кишечника. Во время выполнения мудры усиливается вдох, раскрывается верхняя область легких, что существенно улучшает вентиляцию легких. Это очень важно в момент заболевания. Кроме того, для элемента «металл» свойственно воздействие на нервную систему, он также отвечает за связь человека с внешней средой, помогая получению энергии извне.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
ЛЕКЦИЯ № 12. Заболевания пищеварительного тракта. Болезни кишечника. Болезни тонкой кишки. Хронический энтерит
Хронический энтерит – заболевание тонкой кишки, характеризующееся нарушением ее функций (переваривания и всасывания) на фоне дистрофических и
ЛЕКЦИЯ № 28. Хронические обструктивные болезни легких (ХОБЛ)
Хронические обструктивные болезни легких – гетерогенная группа легочных заболеваний, которые объединяются расстройством функции внешнего дыхания легких по обструкционному типу.Диагностируются на поздних
1. Топографическая перкуссия легких. Ширина полей Кренига. Высота верхушек легких. Подвижность нижнего легочного края
Задачами топографической перкуссии являются определение границ легких с обеих сторон и сравнение их с физиологической нормой.В норме перкуторный звук
33. ХРОНИЧЕСКИЕ ОБСТРУКТИВНЫЕ БОЛЕЗНИ ЛЕГКИХ (ХОБЛ)
Хронические обструктивные болезни легких – гетерогенная группа легочных заболеваний, которые объединяются расстройством функции внешнего дыхания легких по обструкционному типу.Диагностируются на поздних стадиях,
Физические упражнения, рекомендуемые при хронической обструктивной болезни легких и бронхиальной астме
I. Упражнения в расслаблении мышц шеи (А), рук (В), плечевого пояса (С), лица и других.
II. Дыхательные упражнения: брюшное, грудное и смешанное с поверхностным вдохом и
Болезни легких
Овсом (или ячменем) заполнить 1/3 кастрюли, на 2/3 налить молока и добавить 200–300 г смальца, поставить в негорячую духовку, томить под крышкой, время от времени доливая молоко, пока крупа не разварится. Слить и отжать жидкость. Принимать при туберкулезе легких и
Самые распространенные болезни легких
Прежде чем я начну говорить о проблемах, которые возникают с возрастом, надо перечислить общие проблемы для людей всех возрастов. Я обращаю на них ваше внимание потому, что их можно избежать.Астма. Более 20 миллионов американцев
Как избавиться от болезни легких?
«Моему племяннику 9 лет, а с пяти он начал болеть бронхитами, которые переросли в бронхиальную астму. Сейчас он постоянно болеет, бронхоспазм не удается снять, приступы астмы почти каждую ночь. По совету врачей убрали все, что может
Болезни легких
Прежде чем перейти к лечению болезней легких рассмотрим вкратце функции легких. Из гортанной части глотки воздух направляется в гортань, которая является не только органом, проводящим воздух, но и органом голосообразования. Непосредственным продолжением
Болезни горла и легких
Рецепты* При расстройстве дыхания: помазать оливковым маслом за ушами, а также смазать заднюю часть языка и вызвать рвоту. Кроме того, капать в рот горячую воду и дать полизать немного льняного семени с медом.* При бронхите: поджарьте на свином сале 2
Болезни легких
Катаральная пневмонияПовышенная температура, сухой кашель, беспокойство: Аконит, или Феррум Фосфорикум.При выздоровлении, особенно у стариков: АрникаПолзучая пневмония у старых людей: Барита КарбоникаПри всякого рода воспалении легких: Бриония.В период
Меридиан легких (шоу-таинь-фэй-цзин, ручная линия легких, великий инь) (I; Р)
Меридиан парный, симметричный и центробежный, относится к системе инь, насчитывает 11 точек; время максимальной активности с 3 до 5 часов. В это время меридиан наиболее «расположен» к тонизирующему
Болезни легких
Как известно, любые простудные заболевания, трахеиты, бронхиты, особенно на фоне сниженного иммунитета, могут привести к осложнениям со стороны легких и вызвать серьезные проблемы – воспаление легких, плевриты. Конечно, если это уже случилось, вы
Болезни легких, лор-органов
БронхитЛюбая невылеченная до конца ангина, грипп, коклюш, корь могут осложняться острым бронхитом, переходящим в хронический бронхит.Если ваш организм с трудом выносит медикаментозное лечение и вам нравится лечиться без таблеток и микстур –
Обструктивные заболевания легких (хронический обструктивный бронхит, эмфизема легких, инородные тела и опухоли верхних отделов дыхательных путей)
Для обструктивных заболеваний легких характерен экспираторный тип одышки. В акте дыхания участвует вспомогательная
Болезни бронхов и легких
Бронхиальная астма
40. Что такое бронхиальная астма? Бронхит может перейти в бронхиальную астму?Привести к бронхиальной астме может практически любое не долеченное заболевание.Бронхиальная астма — это хроническое заболевание,
4. Bronchial-Mudra (Бронхи-Мудра).
Для страдающих заболеваниями дыхательных путей, для тех, кто переживает внутреннее одиночество, чувство изолированности, сексуальные проблемы, грустят.
Техника выполнения:
Обе руки: Положите мизинец на основание большого пальца, безымянный палец должен находиться на верхнем суставе большого пальца, а средний — на кончике большого пальца. Указательный палец выпрямите.
При остром приступе астмы Мудра делается 4 — 6 минут, после надо делать Asthma-Mudra (номер 5), до тех пор, пока дыхание не станет нормальным. Для полного излечения практиковать обе Мудры ежедневно 5 раз в день по 15 минут.
Люди, страдающие заболеваниями дыхательных путей, обычно также переживают внутреннее одиночество, чувство изолированности, се ксу аль ные проблемы, часто грустят. При общении с окружающими эти чувства удачно сглаживаются юмором. Такие личности сильно привязываются к кому-либо и проявляют о них излишнюю заботу, начинают опекать, что, естественно, ведет к сильному стрессу или к усугублению заболевания, потому что у них совсем не остается времени. Как избежать этой дилеммы? Важно принять свои отрицательные чувства и плохое настроение и взглянуть на все это по-другому. Помните, что всё это похоже на волны на поверхности озера: они вздымаются и растворяются. Причина возникновения таких чувств часто кроется в общей слабости, вызванной поверхностным дыханием, так как неправильное дыхание не позволяет создать внутренний запас силы. Истощение силы ведет к слабости не только на физическом, но также и на духовно-эмоциональном уровне. И, вследствие этого, человек переживает страх, печаль, чувство неудовлетворенности, становится ранимым и т.д.
Визуализации:
Небо с белыми облаками, белый цвет, наполняющий легкие.
Аффирмации:
Каждый вдох дарит мне силу, укрепляет тело, дух и душу. Я объявляю о мире и гармонии во мне и вокруг меня. Все идет хорошо.
5. Asthma-Mudra (Астма-Мудра).
Для людей, которые страдают от астмы и других респираторных проблем, а также тех, кто страдает от внутреннего одиночества, изолированности, горя или сексуальных проблем.
Техника выполнения:
Обе руки: Средние пальцы обеих рук сгибаются, их ногти прижимаются друг к другу, остальные пальцы растопыриваются.
При остром приступе астмы Мудра делается 4 — 6 минут, после надо делать Bronchial-Mudra (номер 4), до тех пор, пока дыхание не станет нормальным. Для полного излечения практиковать обе Мудры ежедневно 5 раз в день по 15 минут.
Общие советы для страдающих от астмы и респираторных проблем:
При холодной погоде никогда не дышите ртом, так как вследствие этого бронхи «обжигаются» и устилаются пленкой.
Избегайте поспешности и стрессов, так как каждое волнение активирует выделение адреналина. Адреналин благоприятствует выделению слизи и сужению бронхов.
Есть надо легкую пищу и небольшое количество мяса; 1 раз в неделю мяса достаточно. Никаких молочных продуктов, помидоров, стручкового перца и киви.
Не курить, это само собой разумеется.
Не принимать медикаменты, которые ослабляют иммунную систему, например, антибиотики.
Благотворно:
Длительные прогулки на свежем воздухе.
Умеренное занятие дыхательными упражнениями и гимнастикой.
Максимальное спокойствие.
Избавление от психологических причин заболевания. У каждой болезни есть свои психологические причины. У астмы это, в основном, чувство подавленности, ощущение притеснённости, зависимости от обстоятельств, сдерживание рыданий.
Визуализации:
Визуализируйте картины большой ширины — море, облачность, горы. «Дышите» просторами и белым цветом.
Аффирмации:
Я в безопасности. Теперь мне можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу. Я отделяюсь от всего, что суживает меня, я полностью испытываю новую свободу.
Растения, специи:
Мята конская (Marrubium vulgare L.) и Чернушка посевная (Nigella sativa) очень хорошо помогают при астме.
Обратная связь
ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение
Как определить диапазон голоса — ваш вокал
Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими
Целительная привычка
Как самому избавиться от обидчивости
Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам
Тренинг уверенности в себе
Вкуснейший «Салат из свеклы с чесноком»
Натюрморт и его изобразительные возможности
Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д.
Как научиться брать на себя ответственность
Зачем нужны границы в отношениях с детьми?
Световозвращающие элементы на детской одежде
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Как слышать голос Бога
Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ)
Глава 3. Завет мужчины с женщиной
Оси и плоскости тела человека — Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д.
Отёска стен и прирубка косяков — Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу.
Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) — В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар.
Мудра Воды
Поскольку при заболеваниях органов дыхания часто скапливается жидкость, застаивающаяся в трахеях, мудра помогает ее оттоку. Удаление мокроты приносит облегчение и восстанавливает полноту вдоха-выдоха.
Методика выполнения. Мизинцем правой руки прикасаемся к основанию большого пальца, которым мизинец слегка прижимается. Левая рука обхватывает снизу правую. Большой палец левой руки располагается на большом пальце правой.
Мудра «Флейта Майтреи»
Она означает победу светлых сил и обретение благого и благочестивого. Помогает в преодолении тревоги и печали. Способствует устранению заболеваний верхних дыхательных путей и легких.
Методика выполнения. Соединяем большие пальцы рук. Указательный палец левой руки кладем на основание указательного правой. Средний палец правой руки — на средний и мизинец левой. Безымянный левой руки находится под средним и безымянным правой. Мизинец правой руки покоится на концевой фаланге среднего левой, а ее мизинец — на среднем и безымянном левой, придерживаем такую комбинацию средним пальцем правой руки (рис. 25).
Мудра для лечения трахеита
Когда воспаление затрагивает верхние дыхательные пути и проникает в трахеи, есть опасность распространения заболевания в иные органы. Чтобы вовремя остановить нежелательные явления, выполните эту мудру.
Методика выполнения. Большой палец левой руки соприкасается с кончиком ее указательного пальца. Средний палец правой прижимается к основанию ее большого пальца. Тот соприкасается с кончиком среднего пальца левой руки. Ее безымянный палец лежит на указательном правой руки, средний палец правой руки согнут, а безымянный расположен на безымянном пальце левой руки. Левый мизинец находится между безымянным пальцем и мизинцем правой руки, который обхватывает его сверху (рис. 26).
Мудра «Раковина»
В Индии считают, что звук раковины — голос первого существа. Она соотносилась со священным словом «ом» («аум»). Это звук божества, вибрация его проносится по всей Вселенной. Кроме того, в буддизме раковина служит символом доброго предзнаменования. Мудра помогает при заболеваниях горла, гортани. Также способствует усилению голоса.
Методика выполнения. Соединяем две руки так, чтобы они образовывали раковину. При этом четыре пальца правой руки окружают большой палец левой, а большой палец правой прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.
Мудра «Поднимающая»
Эта мудра повышает физическую защиту организма, активизируя соответствующие функции. Особенно действенна она при простуде, когда появляются насморк, кашель и болит горло, а также при заболеваниях легких.
Методика выполнения. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите. Большой палец одной из рук отклоните и окружите указательным и большим пальцем другой руки (рис. 27).
Мудра «Голова Дракона»
Голове, как и сердцу, отводится важнейшее место в любой традиции. Это средоточие умного, здравого, верхнего света. Она связана на Востоке со стихией ветра. Поэтому выполнение данной мудры приносит облегчение при леточных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей, а также носоглотки.
Методика выполнения. Средним пальцем правой руки обхватите и удерживайте концевую фалангу правого указательного пальца. Тоже сделайте с пальцами левой руки. Соедините обе руки. Большие пальцы соприкасаются при этом боковыми поверхностями, остальные — скрещиваются (рис. 28).
Мудра Неба
Она регулирует внутренний слух человека, помогает избавиться от заложенности в ушах, если она не вызвана серьезными простудными заболеваниями и нарушениями в работе слухового аппарата.
Методика выполнения. Средний палец сгибается таким образом, чтобы его подушечка касалась основания большого пальца. Большой прижимает согнутый средний. Другие пальцы остаются выпрямленными, без напряжения.Мудра «Девять драгоценностей»
В русском языке не случайно слово «живот» когда-то означало «жизнь». Сейчас очень много известно о том, что нарушения в функционировании пищеварительной системы приводят к раннему старению организма, вызывая и множество иных расстройств. Мудра способствует лучшему пищеварению, устраняет застойные явления.
Методику выполнения см. нас. 31.
Мудра «Морской гребешок»
Гребешок означает духовную силу, жизнь, богатство, насыщенность энергией. Все это указывает на полноту получения и усвоения энергетических потоков. Выполнять эту мудру полезно людям с плохой моторикой желудочно-кишечного тракта, если не усваиваются полезные вещества из пищи, нет аппетита. Она окажет содействие тем, кто страдает от недостатка веса.
Методика выполнения. Большие пальцы обеих рук касаются друг друга боковыми поверхностями. Остальные нужно скрестить, чтобы они оказались внутри ладоней (рис. 29).
Мудра для лечения энтерита и колита
Методика выполнения. Безымянный и большой пальцы левой руки, а также средний и большой правой соединяются своими кончиками. Мизинец правой руки располагается на мизинце левой. Средний палец левой руки положите
на кончик безымянного пальца правой. Указательные пальцы выпрямите (рис. 30).
Шуни-мудра
Способствует синхронизации работы желчного пузыря, поджелудочной железы и желудка. На уровне духовного состояния помогает решиться на принятие важного решения.
Методика выполнения. Кончики большого и среднего пальцев соединяются так, что средний помещается на большой.
Рави-мудра
В физическом отношении выполнение данной мудры позволяет гармонизировать работу печени, толстого кишечника и легких.
Методика выполнения. Соединяются кончиками большой и безымянный пальцы (кончик безымянного располагается на кончике большого).
Мудра Воды
Избыток слизи может быть связан с различными заболеваниями желудка, печени, кишечного тракта. Эта мудра помогает концентрировать энергию на выводе из организма избыточного количества опасной жидкости.
Методика выполнения. Мизинцем правой руки прикасаемся к основанию большого пальца, которым мизинец слегка прижимается. Девая рука
обхватывает снизу правую. Большой палец левой руки располагается на большом пальце правой.
Мудра «Парящий лотос»
Прохождение цветка к свету сквозь землю и воду символизирует движение к очищающему огню. Мудра помогает при заболеваниях желудка, кишечника, желчного пузыря.
Методику выполнения см. нас. 33.