Мудра при воспалении нерва

Позвоночник — главная опора, которая не только поддерживает наше тело, но и влияет на здоровье всех систем органов. Часто, при проблемах с позвоночником начинают страдать органы, которые связаны с поражённым отделом, появляются боли в грудной клетке, страдает пищеварительный канал и т.д., поэтому так важно поддержать здоровье позвоночник и проводить профилактику заболевания. Проводить профилактику можно с помощью упражнений (выделяя при этом себе по 15-20 минут), а также проходить курсы сеанса массажа, и если на упражнения вы можете выделить себе хоть какое — то время, то с массажем всё немного сложнее, так как курс массажа может обойтись вам в несколько тысяч рублей, поэтому на помощь могут прийти мудры — они не только профилактируют появление заболеваний, но и снижают частоту обострений.

Что можно ожидать от мудр:

облегчение состояния и снятие болей в позвоночном столбе
снижение напряжения и стрессового фактора, что ведёт к расслаблению мышечного корсета, часто те, кто приходят на сеанс массажа шейно — воротниковой зоны (да и не только) имеют гипертонус мышц, который конечно же влияет на самочувствие и обостряет течение болезни
улучшается кровообращение и лимфоток, следовательно ускоряются обменные процессы в тканях

Перед тем как перейти к упражнениям хочу сказать следующее: мудры рекомендуется проделывать ежедневно, только это принесёт желаемый эффект, скепсис и иронию убирайте сразу, ибо эта стена не даст вам успеха — помните, что есть сотни, а то и тысячи людей которым это помогает. Другое: во время того, как вы проделываете мудры стоит визуализировать и представлять что вам становится легче

Какие мудры можно использовать в борьбе с патологиями позвоночного столба (остеохондроз, позвоночная грыжа, перегрузка позвоночника и т.д):

1. Прати — мудра:

изображение с сайта Яндекс картинки — poleznosti.mirtesen.ru — свободный доступ

Самая частая и общеизвестная мудра, которая используется при проблемах с позвоночным столбом. Она позволяет расслабить мышцы позвоночника и очень хорошо действует при перегрузке мышц и позвоночного столба. При выполнении мудры можно проводить визуализацию или повторять про себя ободряющие аффирмации

Как выполнять:

левая рука — подушечка большого пальца левой руки касается ногтя указательного пальца, оставшиеся пальцы расслаблены и выпрямлены

правая рука — соединяются в триаду три пальца: большого, мизинца и среднего

2. Мудра Ветра

изображение с сайта Яндекс картинки — zdravosil.ru — доступ свободный

Часто сочетается с мудрой жизни, очень хороша мудра ветра при головных болях, радикулитах, невралгиях, ревматизме,остеохондрозе, треморе рук. Данная мудра позволяет восстановить обмен веществ и кровообращение, а также снимает болевые ощущения.

Выполняем: кончик указательного пальца приложить к бугру под большим. Остальные пальцы прямые и расслабленные

3. Мудра жизни:

изображение с сайта Яндекс картинки — otgipertonii.ru — доступ свободный

Одна из самых распространенных мудр, используется при слабости в теле, бессилии, плохом сне. Мудра жизни позволяет выравнивать баланс энергии в теле, а также снимает болевые ощущения и даёт прилив бодрости в организме Снимает воспалительные процессы в суставах, улучшает состояние при остеохондрозе.

Выполнение: соединяются большой палец, безымянный и мизинец. Остальные пальцы расслаблены.

Друзья, относитесь к этому без иронии — я затронула тему — она нашла у читателей отклик. Читатели меня просят писать статьи и подборки на эту тему по разным заболеваниям — я делаю. Искренне благодарю тех, кто делится отзывами и пишет свои истории — это очень познавательно и интересно).

Помните — мудра не идёт заменой к препаратам, она идёт хорошим дополнительным элементом к терапии. При наличии тяжёлых заболеваний не пренебрегайте обращением к специалисту.

Дабы избежать лишних вопросов оставляю некоторые ссылки на статьи:

Источник

Мудры. Мантры. Медитации. Основные практикиЛой-Со

Мудры при нервных заболеваниях

Мудра «Медитация»

Ее именуют также мудрой йоги или самадхи.

Методика выполнения. Обе руки покоятся на коленях, правая – на левой. Все пальцы вытянуты. Ладони обращены вверх. Характерный жест Будды (рис. 13).

Рис. 13

Мудра «Медитация с чашей»

Как следует из самого названия, такое положение предназначено для медитации. Чаша здесь означает средоточие жизни (рис. 14).

Рис. 14

Мудра «Учение»

Методика выполнения. Обе руки располагаются напротив груди. Левая повернута ладонью внутрь, покрывает правую, ладонь которой обращена наружу. Указательный и большой пальцы каждой руки соединяются в круг (рис. 15).

Рис. 15

Мудра «Кулак знания»

Методика выполнения. Правая рука сжата в кулак, ее большой палец находится внутри. Указательный вытянут вверх. Ладонь наружу. Левая также собрана в кулак. Ее ладонь повернута внутрь. Кончик вытянутого указательного пальца правой руки зажат в кулаке левой (рис. 16).

Рис. 16

Мудра «Совершенное пробуждение»

Другое название – мудра наилучшего совершенства.

Методика выполнения. Все пальцы переплетены. Указательные же вытянуты вверх, прижаты друг к другу (рис. 17).

Рис. 17

Мудра «Окропление нектаром»

Руки складываются ладонь к ладони. Указательные пальцы вытянуты и обычно направлены вниз – к вазе или сосуду. Другие пальцы переплетаются.

Мудра «Держащий драгоценность»

Методика выполнения. Руки слегка согнуты, словно пытаются сберечь ту драгоценность, которую невозможно разглядеть. Она словно прозрачна (рис. 18).

Рис. 18

Мудра, хранящая от зла

Методика выполнения. Руки перекрещиваются на уровне запястий, правая находится над левой. Обе ладони обращены наружу. Два средних пальца слегка согнуты. В руках могут быть дополнительные символы (рис. 19).

Рис. 19

Анджали-мудра

Методика выполнения. Обе руки поднимаются над головой. Основания ладоней соприкасаются. Пальцы свободны, направлены наружу и вверх (рис. 20).

Рис. 20

Мудра Земли

Это противодействие раздражительности, стрессу, негативным воздействиям извне.

Методика выполнения. Большой и безымянный пальцы соприкасаются подушечками (при этом происходит легкое нажатие). Остальные пальцы выпрямлены. Выполняется параллельно обеими руками.

Мудра «Лестница Небесного храма»

Выполняется, если вас настигла депрессия.

Методику выполнения см. на с. 29.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Похожие главы из других книг:

Заговоры от нервных расстройств и бессонницы
СОВЕТ ВАНГИ Страдающим истерией можно помочь таким способом: собрать небольшой букет таволги вязолистной (Filipendula ulmaria L.) и опустить его на ночь в ведро с водой. Утром поставить ведро на огонь и кипятить в течение 15 минут.

От невроза, неврастении, нервных срывов
Мир и покой вокруг меня. Только мир и покой. Я успокаиваюсь. Все хорошо, все спокойно… Энергии мира и покоя приходят мне на помощь. Я словно капля в океане покоя. Я мягко покачиваюсь на успокаивающих волнах энергии мира и покоя.Я

Заговор от нервных расстройств и душевных недугов
«Во имя Отца и Сына и Святого Духа, аминь, аминь, аминь. В синем море-океане бескрайнем есть каменный столп, у столпа того каменного стоят Силиний и Сихайло, глядят в море синее, бескрайнее. Помутилась вода в море синем,

Об электричестве и нервных заболеваниях
Человек притягивает к себе все, что заложено в нем самом. Закон природы – подобное притягивает к себе подобное – основывается на энергетике мысли, то есть на магнитной энергии. То, что попадает в наше поле, представляет собой

От нервных срывов
Если жена или мать или кто-то страдает от скандалов психов и просит помочь, то намочите рубаху больного святой водой, наговорите и повесьте сушиться на улицу, а когда она высохнет, дайте надеть, чтобы больной стал смирным.Заговор такой:Река не плещет,

Заговоры от психических и нервных болезней

От эпилепсии
Больному человеку не говорите, что вы собираетесь его лечить, иначе заговор не подействует. Шептать 3 раза до захода солнца и дуть на больного:
Господи, первым разом, господним часом, Господу Богу помолюсь, Пречистой

[Из книг Учения. О нервных центрах и психической энергии]
Привожу Вам две Беседы, которые пояснят еще некоторые проявления психической энергии: «Вы знаете, как разнообразно происходят посылки психической энергии. Помимо психических истечений могут быть и физические

От нервных срывов
Если к вам обратился человек и просит помочь ему, так как кто-то из родственников постоянно изводит несчастного скандалами и истериками, поступите следующим образом. Намочите святой водой рубашку человека, страдающего от нервных срывов, прочитайте над

Мудры при заболеваниях сердца
Мудра, спасающая жизньОчень часто от незамедлительной помощи зависит, будет ли болезнь тяжелой. Подчас вовремя оказанное содействие спасает жизнь. Бывают и такие ситуации, когда помощи от окружающих ждать не приходится – по разным

Мудры при заболеваниях дыхательных путей
Мудра ВодыПоскольку при заболеваниях органов дыхания часто скапливается жидкость, застаивающаяся в трахеях, мудра помогает ее оттоку. Удаление мокроты приносит облегчение и восстанавливает полноту вдоха-выдоха.
Методика

Мудры при заболеваниях уха, горла, носа
Мудра «Раковина»В Индии считают, что звук раковины – голос первого существа. Она соотносилась со священным словом «ом» («аум»). Это звук божества, вибрация его проносится по всей Вселенной. Кроме того, в буддизме раковина служит

Мудры при заболеваниях пищеварительной системы
Мудра «Девять драгоценностей»В русском языке не случайно слово «живот» когда-то означало «жизнь». Сейчас очень много известно о том, что нарушения в функционировании пищеварительной системы приводят к раннему старению

Мудры при заболеваниях мочеполовой системы
Мудра БесстрашияИспользование ее при заболеваниях почек вызвано тем, что сила мудры повышает роль всей мочеполовой системы. Из организма активнее удаляются нежелательные вещества. Почки очищаются. Энергия же

Упражнение 1. Пробуждение нервных окончаний в пальцах и ладонях
Сядьте на краешек стула, выпрямите спину и поднимите вверх правую руку.Согните правую руку в локте – так, чтобы тыльная сторона кисти оказалась рядом с правым плечом, а мышцы предплечья были полностью

Упражнение 1. Пробуждение нервных окончаний в пальцах и ладонях

Сядьте на краешек стула, выпрямите спину и поднимите вверх правую руку.
Согните правую руку в локте – так, чтобы тыльная сторона кисти оказалась рядом с правым плечом, а мышцы предплечья были полностью

Источник

(2 голоса, в среднем: 5 из 5)

Мудры – это один из видов йоги, с помощью которого можно управлять энергетическими потоками в человеческом теле. Ежегодно фармацевтический рынок совершенствуется, и средств для борьбы с различными патологиями на прилавках аптек прибавляется. Но большинство из них не оказывает ожидаемого действия и имеет много побочек. Чтобы избавиться от болей, учителя йоги практикуют применение мудр при остеохондрозе. Мудры в переводе с санскрита именуются как «жест» или «печать». Многие люди называют ее йогой для рук.

руки в золотой краске

Суть и принцип действия метода

С помощью определенного положения рук создается идеальная энергетическая конфигурация, что позволяет избавить человека от патологий нервной, дыхательной и других систем, в том числе болезней ОДА. В основном мудра применяется при остеохондрозе как дополнительное лечение, позволяющее облегчить самочувствие больного.

рука

Человеческий организм – это сложный энергетический механизм, который связан с энергией Солнца и Земли. Каждый палец на руке отвечает за энергетический поток в определенной области тела. Если придать пальцам нужную позицию (мудру), то можно перенаправить поток энергии из одной части тела в другую. Благодаря применению йоги для рук при заболеваниях опорно-двигательного аппарата удается:

Купировать болезненность.
Нормализовать микроциркуляцию крови и обмен веществ в зоне воспаления, тем самым улучшив питание головного мозга.
Купировать симптомы гипоксии, вызванные развитием остеохондроза.

Какого результата ожидать

При воздействии на определенные ниши для лечения остеохондроза, удается весь поток скопившейся энергии направить в зону воспаления и тем самым улучшить кровообращение в области шеи. Такое воздействие мудры позволяет улучшить питание головного мозга и купировать симптомы гипоксии, которая развилась при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Благодаря такому лечению головокружение и головная боль отступают буквально после 2–3 дней.

Известно несколько видов йоги для рук, которые позволяют избавиться от патологий опорно-двигательного аппарата, остеохондроза в том числе.

Прати-мудра – активно используется при болях в спине. Применяется при повышенных нагрузках на позвоночник. Позволяет в кратчайшие сроки уменьшить давление на позвоночник и расслабить спину.

Прати

Мудра ветра – применяется при воспалении суставов. Через 10 часов после выполнения интенсивность симптомов воспаления снижается.

ветра

Мудра «Корова» – активно используется при возникновении сильных болей в области позвоночника, суставов. С помощью нее можно нормализовать функциональность клеток и улучшить микроциркуляцию крови в зоне воспаления.

«Корова»

Как выполнять мудру

Мудра от остеохондроза выполняется только после того, как человек полностью расслабится и сосредоточится на упражнении. Для этого необходимо повернуться лицом в сторону востока и сделать глубокий вдох. При вдохе руки (ладонями вперед) медленно поднимают над головой. Важно, чтобы кисти были полностью расслаблены. Задержать дыхание на несколько секунд. Затем медленно опустить руки вниз и резко выдохнуть через рот. Такое упражнение необходимо для того, чтобы избавить организм от отрицательной энергии. Теперь можно приступать к выполнению йоги для рук.

человек медитирует

Выполнять мудры необходимо в полностью расслабленном состоянии.

При формировании мудры необходимо расположить руки в области солнечного сплетения. Безымянный парень на левой руке соединить с большим на правой. Средний палец на правой руке совмещают с большим пальцем на левой. Указательный и средний пальцы на левой руке необходимо полностью выпрямить и расположить их на указательном пальце правой руки. Безымянный палец на правой руке согнуть и прижать к центральной части ладони. Мизинцы левой и правой руки переплести между собой. Важно, чтобы шея, голова и позвоночник во время выполнения мудры находились на одной линии.

Если повторять это упражнение каждый день 3–5 раз, то буквально через 2–3 дня можно будет забыть о симптомах остеохондроза навсегда. Кроме того, такие манипуляции можно совершать и для профилактики этого заболевания.

Согласно проведенным исследованиям, йога для рук действительно помогает при лечении патологий опорно-двигательного аппарата. Многие пациенты смогли избавиться от симптомов остеохондроза без приема медикаментозных препаратов и проведения оперативного вмешательства.

Источник

Мудра «Укрепляющая нервную систему»

Научитесь вовремя прекращать ссоры и споры, иначе можете в них увязнуть. Это просто. Есть отличная мудра, которая поможет вам поставить преграду между собой и провоцирующим вас на крик человеком.

Это положение отдаленно напоминает мудру «Внушающую страх», также называемую Трилокьявиджайя. Обычно два средних пальца могут держать дополнительные символы, подобно Дордже (скипетру) и Дильбу (колокольчику).

Если вы не находитесь в пути или в общественном месте, зажгите фиолетовую свечу, этот цвет успокаивает нервы и избавляет от бессонницы, или наполните комнату гармонизирующим ароматом хризантемы.

Сделайте серию очистительных вдохов. Суета и напряжение прожитого дня постепенно отпускают вас. Теперь вы готовы к практике мудры.

Развернитесь лицом на восток. Выполняйте мудру двумя руками, расположенными на границе груди и солнечного сплетения. Руки скрестите у запястий, правую расположите над левой. Скрестите попарно указательные пальцы и мизинцы обеих рук. Средние и большие пальцы соедините в кольцо. Безымянные пальцы держите произвольно (рис. 44).

На тонком плане выполнение мудры гармонизирует работу Манипура-чакры, на физическом – налаживает связь между периферийной и центральной нервной системой, а на эмоциональном – придает решительности, уверенности в себе и повышает самооценку.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.