Народная медицина при воспалении в груди
Приветствуем наших постоянных читателей, и новичков, заглянувших на наш сайт в поисках ответа на злободневный вопрос: что такое мастит и как его лечить. Основная тема сегодняшней стати лечение мастита в домашних условиях. Также мы коснемся видов этого заболевания, факторов, способствующих его развитию и стандартной терапии.
Что такое мастит? И у кого он бывает?
Об этом легко судить по одному лишь названию недуга, оно говорит о воспалительном процессе, затрагивающем молочную железу. В истории медицины это заболевание называется — грудница, что тоже очень знаково. Думаете, грудница бывает только у кормящих мамочек? Оказывается, это не так. Данное заболевание может быть:
- У новорожденных, независимо от пола. Грудница в возрасте новорожденности связана с попаданием лактогенных гормонов матери в кровь малыша. При этом сосок ребенка нагрубает и могут наблюдаться незначительные выделения полупрозрачной жидкости. При слабой выраженности симптомов лечения не требует.
- У девушек и женщин всех возрастов. Обычно протекает остро.
- У мужчин, ведь у них тоже есть молочная железа, хотя и сильно редуцированная. И ее ткани вполне могут воспалиться при неблагоприятных условиях.
Мастит может быть:
- гнойным;
- серозным;
- и фиброзно-кистозным.
Самым распространенным является лактационный (послеродовой) мастит, вызванный застоем молока в груди. Второе место по частоте возникновения занимает грудница новорожденных и плазмоклеточный мастит.
Признаки заболевания
У кормящей мамы острое воспаление тканей молочной железы может протекать на фоне длительного лактостаза или развиться очень быстро без признаков застоя молока. Основные признаки патологии:
- боль в пораженной железе распирающего характера;
- припухлость, появление хорошо пальпируемых уплотнений;
- отек и гиперемия тканей;
- повышение местной температуры;
- затруднения и сильные боли при сцеживании.
При гнойном мастите с абсцедированием к местным симптомам добавляются признаки общей интоксикации, температура тела достигает фебрильных цифр, увеличиваются лимфоузлы в подмышечной впадине на стороне поражения, отмечается тахикардия, слабость, головная боль. В молоке заметна примесь гноя и прожилки крови.
Воспаление молочной железы у женщин после 50 лет, на фоне гормональной перестройки организма, или у мужчин может быть острым и хроническим. Основные симптомы, за исключением лактостаза: болезненность, припухлость, покраснение, температура (область пораженной железы горячая на ощупь) будут такими же, как и у лактирующих женщин.
Факторы, способствующие развитию болезни
Лактационный мастит обычно развивается на фоне плохого оттока молока, при наличии трещин соска или других микроповреждений ареолярной зоны. Условно-патогенная микрофлора (стафило- , стрептококк, реже кишечная палочка) в таких условиях легко проникает в ткани молочной железы и активно там размножается. Способствует развитию патологии и раннее отнятие ребенка от груди.
Нелактационный мастит провоцируют:
- пирсинг ареолярной зоны;
- травмы в области груди и соскового комплекса, сильное переохлаждение этой зоны;
- эндопротезы груди;
- дегенерация тканей молочной железы (возрастная, связанная с мастопатией);
- инфекционные процессы в области потовых и сальных желез, закупорка протоков;
- грибковые поражения (актиномикоз);
- ЗППП (сифилис);
- побочное действие некоторых гипотензивных медикаментов.
При развитии дискомфорта молочной железы стоит показаться маммологу. Самым серьезным заболеванием, с которым нужно дифференцировать мастит является рак. Сам мастит склонен к прогрессированию, нагноению и образованию абсцессов. В последнем случае лечение будет исключительно оперативным.
Направления в лечении болезни
Стандартная терапия медицинскими средствами предусматривает прием антибиотиков. При нелактационном мастите может быть назначена физиотерапия. В случае фиброзно-кистозных изменение требуется лечение основного заболевания (мастопатии).
Вы спросите можно ли подлечиться народными средствами дома? Лучше, конечно, посетить маммолога. Но и целители предлагают разнообразные методы лечения этого недуга:
- механическое воздействие (массаж: мануальный и водный, отсасывание молока при лактостазе);
- использование трав в виде отваров, настоев, примочек;
- эфирные масла для растирания пораженного участка и компрессов;
- апитерапию;
- аппликации из листьев капусты белокочанной, свеклы, моркови;
- масло/спирт камфорный, масла льняное и оливковое;
- солевые прогревания.
В случае лактостаза в прежнее время мужья в прямом смысле отсасывали молоко у своих жен, чтобы облегчить им состояние. Сегодня любая женщина может воспользоваться молокоотсосом. Максимальное сцеживание — это прекрасная профилактическая мера и необходимое действие при постродовом застое молока и начале воспаления.
Простые и популярные методы народной терапии
Хороши те методы, которые помогли. Простыми, доступными и эффективными мерами считаются:
- медовые лепешки;
- компрессы из листьев капусты;
- растирания камфорным спиртом;
- обертывания с камфорным маслом;
- сухое тепло (солевые прогревания либо с использованием подушечек из манной крупы).
- компрессы с листом алоэ либо каланхоэ;
- припарки из донника лекарственного и отвара софоры.
Медовую лепешку готовят из меда и муки и прикладывают на ночь. Мед обладает прекрасными рассасывающими и регенеративными свойствами. В такую лепешку для согревающего эффекта можно капнуть 2-3 капли эфирного масла можжевельника или пихты, если женщина в этот период не кормит ребенка, кормящим мамам лучше не использовать эфирные масла. Усиливает эффект сок алоэ.
Капустный лист и камфорный спирт применим при серозных маститах как постродовых, так и не связанных с лактостазом. Лист капусты белокочанной достаточно эффективен и при отдельном его применении (капусту нужно отбить поварским молоточком, чтобы она пустила сок) и в сочетании с медом или сметаной/кефиром. Она обладает великолепными рассасывающими свойствами, снимает отек.
Камфорный спирт и масло — это первый помощник молодых мам. Спиртом можно растирать пораженный участок. Компрессы на область груди лучше не ставить. Кожа нежная, ее можно легко обжечь. Для компресса или обертывания лучше использовать масло комфорты. Оно обладает великолепными согревающе-рассасывающими свойствами, борется с воспалением и не обжигает ткани.
Смесь соков (алоэ и каланхоэ) в равных частях с добавлением в них оливкового или льняного масла в том же количестве и меда оказывает хороший противовоспалительный эффект, ускоряет регенерацию тканей.
Примочки и обмывания груди отварами лекарственных растений с антисептическим эффектом ускоряют процесс восстановления пораженных тканей. Эффективным средством в борьбе с воспалением считается отвар софоры и отвар донника.
Соль можно использовать в виде сухого тепла, как и манную крупу. Для этого мешочки, наполненные крупной солью или манкой, прогревают в духовке, на сковороде или крышке кипящей кастрюли и прикладывают к пораженному месту (осторожно, не обожгитесь!).
Соль, лучше морскую, можно использовать в виде припарок. Для этого ее растворяют в воде, подогретой до 50оС, смачивают в этой воде полотенце и прикладывают его на больное место. Эффективна процедура на начальных стадиях воспаления.
Другие методы народной терапии
Для лечения воспалительных процессов часто используют животные жиры. Особую популярность завоевали медвежий и барсучий жир. С их помощью можно профилактировать мастит, обрабатывая соски при появлении первых трещин. Лечение заболевание проводится путем прикладывания согревающих компрессов с этими жирами.
Рецепты народной медицины для пациентов с нелактационным маститом более разнообразны. На воспаленный участок груди они предлагают прикладывать компресс из тертой на терке свёклы или моркови. Хорошо себя зарекомендовали эфирные масла (мяты, мелиссы, можжевельника, пихты) в смеси с оливковым или льняным маслом, медвежьим жиром.
Богат выбор отваров и чаев. Можно готовить напитки в равных частях:
- с мятой, мелиссой, донником;
- зверобоем, шалфеем;
- листом земляники, черной смородины и малины.
- календулой, рябиной красноплодной, цветом липы.
Настои можно пить, смешивая их с чаем, либо отдельно. Обычно требуется 1 столовая ложка сбора на 200 мл воды.
Помните, что все эти рецепты актуальны в начале воспаления. Если же начался гнойный мастит лучше обратиться к маммологу во избежание развития абсцесса и операции по его вскрытию или сепсиса.
На этом разрешите попрощаться с вами до новых статей. Заходите на наш сайт в любое время и приглашайте к нам в гости своих друзей через социальные сети.
Появление болей в груди у женщин чаще всего бывает связано с нарушением гормонального баланса в организме, а также с абортами, гинекологическими и эндокринными заболеваниями. Болевой синдром может быть различной интенсивности. Нередко в молочной железе ощущается чувство распирания, возникает ее нагрубание, появляется пульсация, тяжесть и болезненность сосков.
Такие симптомы иногда являются предвестниками начала менструации, но они могут быть связаны и с беременностью. Ноющая или острая боль наблюдается также при ушибах, развитии воспалительного процесса в молочной железе, образовании различных узелков или опухолей.
Ищем причины болей в груди и подбираем лечение народными средствами
Своевременная диагностика и грамотное лечение помогают быстрее устранить болезненные симптомы в груди и восстановить здоровье. Нередко врач назначает гормональную терапию, которая может помимо лечебного эффекта оказать и негативное воздействие на организм.
Поэтому часто женщины при проблемах и болях в груди используют проверенные веками народные средства. Их, как правило, готовят только из природных компонентов. Что же это за целительные рецепты и рекомендации? В народном лечении используют: компрессы, масла, мази, припарки, настои и настойки.
Листья и корень лопуха
При фиброаденоме груди помогут снизить боль, убрать воспаление и рассосать уплотнение компрессы из листьев лопуха. Их накладывают на больную молочную железу в два слоя на всю ночь. Утром листья убирают и смазывают грудь теплым камфорным, облепиховым или репейным маслом.
Уменьшит кисту и снимет чувство набухания такой компресс. Измельченный корень свежего лопуха смешивают с медом и касторовым (или репейным) маслом в равных пропорциях. Полученную смесь выкладывают на капустный лист и накладывают на больную грудь. Утром компресс убирают и обмывают молочную железу теплой водой. Лечение проводят ежедневно не менее десяти дней. Вместо капустных листьев при узелках и опухолях можно использовать лопух или мать – и — мачеху.
Мать-и-мачеха и каменное масло
Не меньший лечебный эффект при болях в молочной железе и мастите могут оказать и растение мать — и — мачеха. Его листья также можно прикладывать к больному месту. Буквально через пять процедур болезненные симптомы, тяжесть и чувство распирания уйдут. При возникновении узелков листья растения прикладывают более длительное время.
Избавят от болей в груди и вылечат воспаление компрессы из каменного масла (квасцов). Следует 2 чайные ложки этого природного минерального продукта растворить в 250 мл теплой воды. Далее в раствор добавляют 200 мл спирта и смачивают в нем, сложенную в два слоя, хлопчатобумажную ткань. Немного ее отжимают и прикладывают к груди. Укутывают и оставляют компресс до утра. Следует сделать не менее 15 таких процедур.
Лечение тыквой и солевые компрессы
Издавна лечились при болях в груди тыквой. Для этого ее нужно измельчить на мелкой терке, затем массу немного подогреть, выложить на плотную ткань и приложить к больному месту на всю ночь. Буквально через шесть проведенных процедур болезненные симптомы проходят.
Избавят от узелков, снимут боли и воспаление в молочной железе, гипертонические компрессы из 10% раствора морской соли. На стакан теплой воды кладут две чайные ложки соли, размешивают, смачивают тонкую хлопчатобумажную ткань или марлю и накладывают в виде повязки на грудь. Прибинтовывают. Сверху прикрывают простыней. Держат компресс 8 часов. Срок лечения обычно равняется одному месяцу.
Капуста и кислое молоко
Поможет при болях в груди капуста и кислое молоко. Готовят такую смесь для компрессов. Капусту измельчают до кашицы, и вливают в нее простоквашу. Соотношение ингредиентов 10:3. Выкладывают массу на плотную льняную ткань и прикладывают к груди. При сильных болях такой компресс нужно делать три раза в день. Курс лечения занимает один месяц. Это средство поможет убрать все болезненные узелки.
Свекла и каланхоэ
Популярным средством от мастопатии и болей в молочной железе справедливо признано считать лечение красной свеклой. Овощ нужно натереть на мелкой терке и добавить столовый уксус. На стакан свеклы потребуется столовая ложка 9% уксуса. Перемешанную массу выкладывают непосредственно на больную грудь. Сверху ее укутывают целлофановой пленкой и теплым платком. Компресс держат 8 часов.
От узелков и мастопатии в молочной железе поможет такой народный рецепт. Листья каланхоэ перекручивают на мясорубке и смешивают 1:1 с медом. Ежедневно натощак утром и перед сном употребляют по 1 ложке смеси. Лечение занимает определенное время. Следует использовать не менее одной литровой банки целительной массы.
Боль или неприятные ощущения в молочной железе могут быть признаками различных заболеваний или состояний: предменструального синдрома, беременности, опухолевого процесса или остеохондроза. Поэтому, как только подобная симптоматика у вас появляется, сразу запишитесь на прием к врачу (гинеколог, маммолог, хирург).
Чтобы не пропустить серьезную патологию, не забывайте и о профилактических осмотрах: женщинам до 40 лет рекомендуется выполнять УЗИ обследование (особенно на фоне приема оральных контрацептивов), а после 40 делать маммографию. Народные средства также применяйте после консультации со специалистом, в противном случае вы рискуете усугубить свое состояние.
Чесночное масло и очищающий настой
При любых болях и опухолях в груди применяют чесночное масло. Его готовят так. На стакан измельченной смеси чеснока берут пол-литра растительного масла. Все перемешивают и ставят в холодное место. Употребляют средство внутрь за 30 минут до приема пищи по столовой ложке. Через месяц ежедневного трехразового приема этого лекарства узелки обычно исчезают или значительно уменьшаются в размере.
При мастопатии и других болях в молочной железе применяют внутрь настой. Он готовится из сушеных плодов шиповника, земляники, арники, шалфея, цветков календулы и листьев крапивы. Соотношение сырья должно составлять равные доли только цветков календулы можно взять больше. Шесть ложек сбора заливают двумя литрами кипятка. Настаивают не менее суток в прохладном месте. Далее процеживают и принимают настой по одному стакану не менее четырех раз в день до еды.
Профилактическими мерами заболевания молочной железы служат: ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, поддержание оптимально нормального веса тела, проведение самообследования и правильный подбор бюстгальтера.
В свое ежедневное пищевое меню следует включать лук, морковь, капусту, помидоры и чернику. Они содержат полезные вещества, которые уничтожают свободные радикалы, повышают иммунитет и предотвращают образование уплотнений в молочной железе. Также не забывайте регулярно посещать маммолога.
Загрузка…
О мастите: причины, симптомы и лечение в домашних условиях
Содержание статьи:
- Введение
- О мастите и лактостазе в двух словах
- Причины и симптомы
- Как понять, что развивается мастит
- Как лечить?
- Полезные советы мамам
Кормить малыша грудью – великое счастье для любой женщины! К сожалению, даже такие приятные моменты не лишены своей «темной стороны». Пожалуй, многие рожавшие женщины сталкивались с так называемой грудницей – маститом и его «младшим братом» — лактостазом. Вещь крайне неприятная, а как лечить мастит в домашних условиях и сделать так, чтобы его никогда не появлялось – сегодня в этом материале.
О мастите и лактостазе в двух словах
Мастит, известный в простонародье как грудница – воспалительный процесс в молочных железах женщины, сопровождающийся очень неприятными симптомами и доставляющий молодой маме изрядно хлопот. Есть еще и такое понятие как лактостаз – застой молока, тоже сопровождающийся болезненностью в груди, уплотнением и даже локальным покраснением. Несведущие часто путают эти два понятия. Вещи совершенно разные, но одно вытекает из другого: нередко затяжной лактостаз без соответствующих мероприятий прогрессирует в мастит.
Итак, мастит принято условно делить на две формы: острую и хроническую. Причем наиболее часто встречающаяся – именно острая, возникающая резко, выраженная. Хронический мастит – явление редкое, но все же имеет место быть.
Какие типа грудницы бывают:
- кистозно-фиброзный;
- лактационный.
Именно последний тип встречается у молодых кормящих грудью женщин. Примечательно, что застоями и воспалениями грудных желез страдают зачастую именно первородящие, что обусловлено причинами развития данного заболевания. Мастит в подавляющем большинстве случаев поражает одну железу, гораздо реже воспалительный процесс распространяется на всю грудь.
Поскольку грудница представляет собой воспалительный процесс, то стадии мастита можно условно разделить на:
- серозную. Это начальная стадия, по течению напоминающая начинающийся лактостаз. Боли и уплотнения в груди, дискомфорт при кормлении ребенка, тяжесть. Если попытаться сцедить молоко, можно столкнуться с определенными трудностями и болевыми ощущениями, однако дефицита молока в этом случае еще нет. Общее недомогание может сопровождаться высокой температурой. В случае отсутствия помощи женщине, мероприятий по устранению застоев молока начальная фаза мастита перерастает во вторую;
- стадию инфильтрата. Сопровождается появлением крупного характерного уплотнения в проблемной железе, остальные симптомы сохраняются, воспалительный процесс нарастает, образуется гнойное содержимое, которое может проступать с молоком из груди больной;
- деструктивную. Крайняя стадия, характеризующаяся общей интоксикацией организма продуктами распада, общим недомоганием и высокой температурой тела. Требуется неотложное медицинское вмешательство.
Кормящей маме крайне важно следить за своим здоровьем, ведь ребенок напрямую зависит от нее, ее самочувствия. Если вы подозреваете у себя симптомы мастита или лактостаза, не медлите, обратитесь за помощью к врачу, попытайтесь облегчить свое состояние самостоятельно допустимыми методами.
Причины и симптомы
Так почему появляется мастит? Бытует распространенное мнение, что женщина, застудив грудь, может повлиять на появление воспалительного процесса в железе. Это лишь отчасти так. Первопричиной возникновения такого состояния являются попавшие в протоки и саму железу микроорганизмов бактериальной природы – стафилококковых и стрептококковых бактерий. Своей деятельностью они провоцируют воспаление, как следствие – у женщины возникают боли, покраснения, уплотнения и повышение температуры.
А как бактерии попадают туда?
- через трещины сосков (ворота инфекции);
- при наличии травм груди;
- если малыш неправильно берет грудь (из-за этого появляются трещины, а затем и возможен мастит);
- при застое молока. Если ребенок высасывает молочко не из всех альвеол и протоков, оно, что называется, «застаивается», альвеола уплотняется, начинает беспокоить, а затем воспаляться;
- тесное белье. Грудь не должна быть стесненной тугим бюстгальтером или одеждой;
- пренебрежение правилами гигиены, что провоцирует активность болезнетворных организмов и их проникновение в женский организм.
Что насчет простуды, переохлаждения и как можно «застудить» грудь? Откуда взялось это мнение, что простыв можно заполучить мастит?
Элементарная логика: переохлаждение снижает активность иммунной системы, она хуже справляется со своей задачей, может «пропустить внутрь» болезнетворные бактерии, которые и провоцируют воспалительный процесс в железе.
Проявляется острая форма воспаления в железе очень выражено:
- женщина при пальпации может почувствовать одно или несколько уплотнений в груди;
- уплотнения могут отдавать болью при прикосновении, быть горячими, а кожа на груди в очаге воспаления заметно краснеет и отекает;
- вскармливание затруднено или невозможно из-за боли;
- при попытке сцедиться можно увидеть гной в молоке;
- место уплотнения со временем становится мягче, образуются гнойники;
- высокая температура тела;
- распирание и чувствительность груди.
Стоит сказать несколько слов о нелактозном мастите, который возникает у женщин, не кормящих грудью и даже никак не связанных с материнством. Вследствие травмирования груди, развития абсцесса из-за присутствия инородного тела (пирсинг, импланты), асептические условия при проведении операции и в постоперационном периоде могут привести к нелактационной груднице.
Как понять, что развивается мастит
- общее недомогание (слабость, отсутствие аппетита, повышенная температура тела, ломота в теле, озноб);
- локализированный отек, уплотнение, покраснение и боль в проблемном участке груди;
- проблематично или невозможно сцедиться, а при сцеживании можно заметить гной
- острая боль при прикосновении к груди, попытке покормить малыша.
Как лечить?
Конечно, лечить мастит нужно только под присмотром врача и с учетом его рекомендаций. Такими вопросами занимается врач-маммолог, хотя можно обратиться к участковому гинекологу, а в срочном порядке – вызвать бригаду скорой помощи. Помните, что самолечением можно серьезно усугубить состояние молодой мамы.
Чем чревато халатное отношение к проблеме:
- заражение крови;
- распространение инфекции, возникновение новых очагов воспаления;
- тяжелое состояние, вызванное сильной интоксикацией;
- образование свищей на месте нагноения.
Специалист в индивидуальном порядке определит стадию заболевания и назначит эффективное лечение. Часто в таких случаях не обойтись без приема антибиотиков, однако при начинающемся мастите достаточно просто скорректировать правильность прикладывания ребенка к груди и стараться опорожнить застоявшиеся участки железы. В этом случае быстрее заживут трещины на сосках, ребенок будет лучше опорожнять грудь, соответственно, существенно снижается риск возникновение «молочных комков» в груди и воспалительных процессов по этой причине.
Лечение мастита в домашних условиях народными средствами осуществляется в целях облегчения состояния кормящей мамы и в случае, если попасть к врачу в данный момент не представляется возможным. Главный принцип в использовании народных методов – «не навреди», ведь стараясь облегчить боль и дискомфорт, женщины нередко только усугубляют свое положение.
- Компрессы с холодом. Да, именно холод поможет снять воспаление при развивающемся мастите. Когда уже наступила стадия инфильтрата, то такой компресс, мягко говоря, бесполезен. Именно в самом начале развития заболевания холодные компрессы помогают облегчить состояние кормящей мамы.
Холод прикладывается в периоды, когда ребенок не сосет грудь, при необходимости компресс меняется на новый. Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ ГРЕТЬ пораженный участок груди, натирать разогревающими мазями, укутывать и прикладывать горячие примочки. Тепло только провоцирует развитие воспаления, ухудшая состояние мамы.
- Как разбить комки в груди? Просто попытайтесь сцедиться по максимуму, стараясь выдавить из переполненных ареол молоко. Вы почувствуете облегчение, как только застоявшееся молоко выйдет наружу. Если самостоятельно сцедиться не получается, покормите малыша – пусть он поможет опорожнить грудь. Причем важно, чтобы подбородок малыша был с той стороны, где находится проблемная зона. Так выше вероятность того, что молочко выйдет наружу из нужной альвеолы. Вы можете использовать молокоотсос, если самостоятельно сцедить молоко не получается.
- Рисовый компресс. Крахмал, содержащийся в рисе в больших количествах, если верить народной медицине, способен помочь при груднице. Рис замачивается в холодной воде таким образом, чтобы в итоге получилась густая масса. Холодный рис прикладывается к пораженному участку, компресс оставляют на некоторое время, при необходимости – меняют.
- Считается, что капустный лист способен вылечить воспаление и «вытянуть гной». Лист капусты отбивают молотком так, чтобы он стал мягким и дал сок, после чего прикладывают к больной груди на длительное время, затем процедуру повторяют.
- Компресс из тыквы тоже используется для лечения грудницы. Мякоть тыквы в виде кашицы прикладывается к железе.
- Чтобы устранить первопричину мастита – сосковые трещины – в народе используют кашицу из перетертых яблок и сливочного масла. Смесь наносят на сосок, ждут некоторое время, удаляют остатки и повторяют процедуру до заживления.
- Контрастный душ для груди. Такое практикуют и для профилактики, и для лечения, чередуя холодную и умеренно горячую струю воды, направленную на больную грудь.
Полезные советы мамам
Предупредить болезнь – это гораздо лучше и проще, чем впоследствии испытывать крайне неприятные ощущения и искать, чем лечить мастит. Поскольку такая проблема часто встречается именно у первородящих неопытных мамочек, то неплохо бы знать технику правильного захвата соска и прикладывания ребенка к груди. Неправильное сосание травмирует сосок, не дает груди опорожняться полностью, что провоцирует возникновение застоев и проблем с грудью.
И напоследок хотелось бы дать несколько советов для мам:
- не кормите в одном положении, экспериментируйте с позами, старайтесь, чтобы малыш высасывал молочко из всех долек железы;
- при необходимости сцеживайтесь, но помните, что ваш «молочный заводик» работает по принципу «сколько убыло, столько и прибыло», не сцеживайте все до последнего, просто старайтесь облегчить напряжение в груди;
- гигиена крайне важна! Это не значит, что нужно стерилизовать сосок перед каждым кормлением или мыть грудь с мылом как практиковалось раньше. Достаточно соблюдать элементарные правила чистоты, носить чистое белье, мыть руки, если нужно, то смачивать сосок своим же молоком перед тем, как дать грудь ребенку;
- носите удобное специализированное белье для кормящих мам, которое сделано из натуральных материалов. Синтетические ткани не дышат, могут приносить дискомфорт и раздражать кожу, а тесное белье вызывает застои молока и нарушает кровообращение.