От воспалений на теле
Готовим декольте, спину и плечи к пляжному сезону
Как правило, подготовка к сезону отпусков происходит в спортзале и вдали от кондитерских. Эти меры направлены на красоту силуэта. Однако полученный результат может испортить состояние кожи. ELLE рассказывает об эффективных методах борьбы с воспалениями на теле.
Эксфолиация
Кожа на груди такая же чувствительная, как на лице и шее. Не зря косметологи, проводя уход за лицом, всегда захватывают обширную зону буквально от линии роста волос на лбу до бюста. Поэтому уход тут должен быть таким же, как за лицом. В частности, эксфолианты будем присматривать в линейках для лица, а не для тела: вторые могут оказаться грубее, чем нужно.
Если в данный момент кожа декольте ведет себя более-менее спокойно, два раза в неделю наносите круговыми движениями скраб с мелкими абсорбирующими частичками (не на масляной основе). Они помогают вытолкнуть сальные пробки из пор и выровнять рельеф кожи. На стадии обострения выбирайте пилинги с кислотами, которые растворяют мертвые клетки. Используйте их один-два раза в неделю.
Увлажнение + уход
Области декольте больше подходят кремы для лица, нежели «телесные», которые могут оказаться чересчур жирными и плотными, еще больше забивая поры. Если угри, комедоны и рубцы постакне не торопятся вас покидать, ускорьте процесс с помощью крема для проблемной кожи и локального геля для точеных высыпаний — одного увлажнения недостаточно, нужно решать конкретные задачи, и лучше начинать делать это как можно раньше. В составе ориентируйтесь на противовоспалительные (кислоты), бактерицидные (масла чайного дерева, гвоздики, жасмина) и себорегулирующие компоненты (цинк и другие минералы). И не забудьте про ночной уход, например, кремы с ретинолом.
Антибактериальный гель для душа
Жара и пот — два сапога пара. Если область подмышек защищена антиперспирантом, то грудь и спина его лишены. В этих зонах собирается влага, а к ней так и липнет пыль и смог, которые, разумеется, кишмя кишат источниками воспалений — бактериями и микробами. Высыхая, пот оставляет частицы соли, которые провоцируют раздражение кожи. Поэтому летом высыпания могут возникнуть даже у тех счастливчиков, которых прыщики минули в подростковом возрасте.
Поэтому каждый раз во время приема душа используйте гели или мыла, ориентируясь не на приятный цветочный аромат или воздушную пену, а на антибактериальную функцию. Такие продукты глубоко очищают кожу, удаляют масла и уменьшают проявления акне. Подберите средство для тела или для лица без сульфатов, но с салициловой кислотой, экстрактом водорослей, эфирными маслами, о которых мы говорили в разделе «Увлажнение + уход».
Без мочалки
Во время мытья не трите кожу мочалкой: так вы рискуете разнести инфекцию и усугубить проблему. Попробуйте специально предназначенные для этих целей мягкие отшелушивающие полотенца или перчатки.
Кондиционер имеет значение
Пантенол — распространенный ингредиент кондиционеров для волос. Несмотря на свои известные заживляющие свойства, он может увеличить вероятность появления воспалений по линии роста волос, на шее и ниже. Чтобы снизить риск, попробуйте фиксировать волосы заколкой или шапочкой, пока они впитывают пользу кондиционера. А после того как смоете его, используйте антибактериальный гель. Он удалит остатки пантенола со спины и груди.
Защита от солнца
К загару обладательницы проблемной кожи должны относиться с повышенным вниманием. На короткое время солнце способно подсушить прыщики, улучшив ситуацию. В долгосрочной перспективе ультрафиолет повышает количество свободных радикалов, а те, в свою очередь, усиливают проявления воспалений. Более того, существует форма акне под названием «Майорка-акне», в которой повинна не только инсоляция, но и жирная основа солнцезащитных средств.
Это не значит, что санскрином лучше пренебречь. Вовсе нет. Просто на пляже выбирайте легкие формулы, вроде лосьона или спрея; в городе будет достаточно увлажняющего крема с SPF или минеральной пудры. Не забудьте обновлять слой каждые два часа, если вы не находитесь под защитой стен и крыши.
Профессиональное лечение
Домашний уход вплоть до защиты от УФ-лучей должен назначать дерматолог после знакомства с вами, вашей кожей и результатами анализов. Он же подберет профессиональное лечение. Скорее всего, это будут чистки, лазерные или химические пилинги, озонотерапия, аминокислоты, ретиноиды. Комплекс этих процедур, проведенный курсом, поможет избавиться от воспалений и закупорки пор, выровнять тон и рельеф кожи.
4 июня 2015·Текст:
Кузьмичева Ирина
Воспаление — это болезненная, но естественная защитная реакция организма, которая может проявляться отеком, покраснением, жаром или болью. Лихорадка и недомогание могут быть первыми признаками внутреннего воспаления. Домашние средства могут облегчить симптомы и могут быть использованы при легком воспалении или в дополнение к обычному лечению.
Многие травы обладают противовоспалительными свойствами. (Фото: JanPietruszka / Depositphotos)
1. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева — это не только чудо-лекарство от проблем с кожей. При инфекциях горла, экстракт растения чайного дерева может помочь. Для этого смешайте несколько капель с водой и полощите горло несколько раз в день.
Масло жожоба
Масло жожоба подходит для применения при воспалениях кожи. Мягкое ароматное масло из ореха жожоба содержит много провитамина А и витамина Е, которые необходимы для нормального функционирования организма. Кроме того, вещество обладает обезболивающими свойствами. Поэтому масло жожаба все чаще используется в косметической промышленности.
Масло наносится непосредственно на кожу и приносит быстрое облегчение дискомфорта.
Кокосовое масло
Кокосовое масло можно использовать как профилактическое, так и активно для снятия воспалений всех видов. Кокосовое масло обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами.
2. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
Йогурт
Йогурт помогает создать здоровую флору кишечника. Кроме того, йогурт обладает противовоспалительным и успокаивающим действием на раздраженную кожу.
Лук
Лук обладает противовоспалительными, отхаркивающими и антибактериальными свойствами. (Фото: pgaborphotos / Depositphotos)
Когда дыхательные пути воспалены, возникает кашель и насморк, или голос полностью блокируется, помогает луковый сок . Очистить несколько луковиц, мелко нарезать, вскипятить с сахаром и небольшим количеством воды. Как только кусочки лука станут мягкими, пропустите смесь через сито и принимайте несколько раз в день.
Отвар из лука обладает антибактериальным и противовирусным действием, а также оказывает гипотензивное действие.
Чеснок
Чеснок обладает противовоспалительным, детоксифицирующим и успокаивающим действием. Чтобы воспользоваться противовоспалительным эффектом, достаточно одого-двух зубчиков чеснока.
Кроме того, чеснок помогает при симптомах простуды. Сильно пахнущее растение содержит витамины и жизненно важные вещества, такие как флавоноиды и селен, которые противодействуют бактериям. Как практичный компаньон, чеснок снижает уровень холестерина и укрепляет иммунную систему .
Яблочный уксус
Яблочный уксус помогает при инфекции ногтевого ложа. Активные ингредиенты, содержащиеся в домашнем средстве, оказывают дезинфицирующее действие и сразу же оказывают охлаждающее действие. Применение может повторяться два раза в день, пока воспаление не утихнет.
Грецкие орехи
Грецкие орехи содержат много полезных омега-3 жирных кислот и микроэлементов . Это важно, чтобы успокоить сверхактивную иммунную систему. Ореховая смесь содержит множество полезных веществ, а добавленный к ней изюм является оптимальным гипотензивным средством.
Клюква также оказывает противовоспалительное действие. (Фото: 5PH / Depositphotos)
Клюквенный сок
Экстракт здоровых ягод лучше всего использовать в форме длительного лечения. Среди прочего, это помогает при хроническом воспалении суставов или цистите . В случае цистита рекомендуется выпивать два-три стакана клюквенного сока в день. Тем не менее, он не заменяет лечение.
Супер семяна
Супер-семена, такие как семена чиа , льна или конопли, являются идеальным способом вернуть иммунную систему к работе после болезней из-за высокого уровня альпалиноловой кислоты.
Они также противодействуют перепроизводству окисляющих молекул и цитокинов, ответственных за воспаление в кишечном тракте.
3. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ МАЗИ
Ноготки
Для воспаленных ран помогает мазь календулы. Средство обладает обезболивающими свойствами и не имеет серьезных побочных эффектов.
Для домашней мази календулы растопите 2 столовые ложки сливочного масла в кастрюле, добавьте 2 столовые ложки цветков календулы, варите в течение примерно 10 минут, процедите и охладите. Срок годности мази составляет до трех недель.
Мазь с ромашкой и мелисса
В качестве альтернативы доступны мази с ромашкой или мелиссой, которые имеют схожие лечебные свойства.
4. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЧАИ
Эффективными чаями являются зеленый чай Сенча, мятный чай или чай из шиповника. А также обезболивающий имбирный чай или экзотический чай с куркумой. Все они помогают при внутреннем воспалении.
Настой шалфея
Шалфей помогает при запорах или изжоге . Лекарственное растение с его специфическим запахом содержит витамины, минералы и эфирные масла, которые оказывают антибактериальное действие. Шалфей также помогает при воспалении рта и горла. Листья служат основой для чая из шалфея, который нужно пить несколько раз в день маленькими глотками.
Тысячелистник обыкновенный
В случаях воспаления органов пищеварения, вздутия живота и судорог, рекомендуется тысячелистник. Растение семейства маргаритных обладает антибактериальными и гемостатическими свойствами и эффективно действует сразу после приема.
5. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ, СПЕЦИИ И ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Корица
Корицу рекомендуется использовать при бронхите и гриппе. Типичная рождественская специя содержит эфирные масла и, таким образом, действует как отхаркивающее и болеутоляющее средство. В дополнение к этому, коричный альдегид и эвгенол помогают стимулировать кровообращение и оказывают антисептическое действие.
Крапива
Кто страдает от ревматизма или артрита, использует крапиву. Экстракт растения помогает при болях в суставах и тем самым облегчает хотьбу.
При регулярном использовании достигается не только немедленный охлаждающий эффект, но и уменьшается боль.
Гвоздика
Гвоздику можно использовать при зубной боли , гингивите и воспалении горла.
Чили
Активное вещество капсаицин в чили обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Чили можно использовать при всех воспалительных заболеваниях.
Алоэ вера
Помимо всего прочего, гель алоэ вера можно использовать при ожогах. (Фото: ByLove / Depositphotos)
Алоэ вера рекомендуется при воспалениях кожи. Достаточно втирать его в воспаленную область два-три раза в день. Содержащиеся в нем аминокислоты и фитохимические вещества быстро обеспечивают облегчение, а также оказывают немедленное охлаждающее воздействие на кожу.
Арника
Ингредиенты этого лекарственного растения обладают противоотечным и противовоспалительным действием. При свежих ранах арника помогает избежать воспаления.
Арника показывает свои лечебные эффекты особенно хорошо при повреждениях тканей, таких как ушибы.
Применять можно также при растяжениях, ушибах и послеоперационных кровотечениях — можно лечить с помощью высушенного корневища растения.
Арнику можно пить как чай.
Мята
Воспаление в области горла можно облегчить с помощью листьев мяты перечной.
Еще лучше — смесь мяты, ромашки и лепестков роз, которую принимают в виде чая.
6. ГЛИНА И КРЕМНЕЗЕМ
Глина
От прыщей помогает глина . Она смешивается с теплой водой или ромашковым чаем до пасты и наносится на пораженный участок.
Глину следует использовать только по согласованию с дерматологом, поскольку это вещество может вызывать побочные эффекты.
Кремнезем
При легком воспалении и гнойничках на лице, шее и плечах помогает кремнезем. Используемые в форме геля или настойки, минералы, содержащиеся в них, закрывают поры, не забивая их. Затем воспаленную область обрабатывают мазью календулы.
7. ОХЛАЖДАЮЩИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ И ПРОКЛАДКИ
Поверхностные воспаления с покраснением и зудом также могут быть смягчены при охлаждении. Пакеты со льдом или бальзамы из аптеки так же эффективны, как холодная упаковка замороженных овощей из морозильной камеры, завернутая в полотенце.
Прежде всего, воспаление, вызванное прыщами или легкими ссадинами, может быть уменьшено мерами охлаждения.
Листья капусты
Листья капусты можно разместить прямо на пораженных участках. Овощи, применяемые в виде соуса, помогают при легком воспалении.
8. ПАРОВЫЕ БАНИ
Паровые ванны полезны при легких воспалительных реакциях кожи. Любой, кто страдает от прыщей, может противодействовать этому с помощью обширной ванны. В качестве добавки, например, подходит ромашка.
ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
В случае постоянного воспаления и / или сильной боли всегда следует обращаться к врачу. Возможно, воспаление основано на серьезной причине, которую нужно лечить в первую очередь. Кроме того, врач может назвать другие домашние средства и, возможно, назначить более эффективные природные лекарства.
Когда ваша кожа воспалена и покраснела, вы можете не обратить внимание на данную проблему. Ваша главная забота скорее всего, как остановить боль и дискомфорт. Воспаление кожи возникает когда иммунная система реагирует на триггер вызывая широкий спектр симптомов, таких как жжение, зуд, покраснение, жар, волдыри и трещины на коже. Воспаление кожи — это не шутка, но есть способы успокоить её быстро и эффективно.
В этой статье мы рассмотрим тему воспаления кожи, включая некоторые его причины и разницу между острым и хроническим воспалением. Мы также поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы успокоить воспаление и дадим рекомендации по продукту для ускорения результатов.
Что такое воспаление?
Когда вы ударяетесь ногой, вы чувствуете внезапный всплеск боли, за которым следует более тупая боль. Вы также можете заметить, что ваш палец ноги краснеет и может даже распухнуть. Воспаление является естественной реакцией организма на травму – это способ организма сигнализировать иммунной системе, что травма должна быть исцелена и поврежденные ткани восстановлены. Без этого естественного процесса раны никогда не заживут, а инфекции могут стать смертельными. Если воспалительный процесс продолжается слишком долго, он также может быть опасным.
Существует два вида воспаления – острое и хроническое.
- Острое воспаление возникает когда происходит травма, поэтому это кратковременная реакция с локализованными эффектами. Когда вы ударяетесь ногой и область становится красной, теплой и опухшей, это острая воспалительная реакция. Острое воспаление заставляет кровеносные сосуды расширяться, увеличивая приток крови к области и заполняя поврежденную ткань белыми кровяными клетками, чтобы начать процесс заживления. По мере заживления повреждения воспаление спадает.
- Хроническое воспаление также известно как персистирующее низкосортное воспаление — это долгосрочная широко распространенная форма низкоуровневого воспаления. Этот тип воспаления вызывает небольшое увеличение маркеров иммунной системы, которое может быть вызвано воспринимаемой внутренней угрозой, даже если нет травмы которую нужно лечить и нет болезни с которой нужно бороться. Белые кровяные тельца все еще наводняют область, но поскольку бороться не с чем они могут в конечном счете начать атаковать здоровые клетки и ткани.
Топ-10 причин воспаления кожи
Теперь, когда у вас есть больше знаний о том, что такое воспаление, вы можете лучше понять воспаление кожи. Кожа становится воспаленной когда она раздражена внутренней или внешней причиной или триггером. Воспаление кожи может проявляться несколькими симптомами, такими как зуд, жжение или изменение цвета кожи. На ранних стадиях воспаленная кожа может выглядеть красной или розовой, но также может оставить после себя обесцвеченный участок кожи.
Вот топ-10 причин воспаления кожи:
- Дисфункция иммунной системы
- Аллергическая реакция
- Контактный дерматит
- Бактериальная, вирусная или грибковая инфекция
- Светочувствительность
- Потница
- Генетика
- Хронический стресс
- Гормональные колебания
- Изменения в режиме ухода за кожей
Диагностика воспаления кожи обычно включает в себя осмотр и исследование самой сыпи. Обычные анализы крови могут помочь исключить определенные условия, а тестирование на аллергию может быть использовано для подтверждения диагноза аллергии. В более экстремальных случаях для диагностики заболевания может потребоваться биопсия кожи. Если воспаление легкое и напрямую связано с изменением привычек или образа жизни, тестирование может не потребоваться.
Острое воспаление кожи обычно длится шесть недель или меньше, в то время как хроническое воспаление может стать неопределенным. Это справедливо для некоторых воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз и розацеа. Даже если вы не можете полностью устранить воспаление кожи, вы можете самостоятельно успокоить зуд, покраснение и дискомфорт, связанные с ним.
Простые советы для успокоения воспаления кожи
Понимание первопричины воспаления кожи — это первый шаг к ее устранению. После того как вы определили проблему, вы можете скорректировать свой уход за кожей или свой образ жизни по мере необходимости.
Вот несколько простых советов для успокоения воспаления кожи:
- Избегайте прямых солнечных лучей. Повреждение солнцем является одной из основных причин воспаления кожи, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия не менее SPF 30.
- Управляйте своим уровнем стресса. Хронический стресс может вызвать или усугубить воспаление кожи, поэтому уделяйте время отдыху в течение дня и занимайтесь расслабляющей деятельностью, чтобы снизить уровень стресса.
- Соблюдайте сбалансированную диету. Сбалансированная диета с низким содержанием углеводов и сахаров полезна для вашей кожи. Попробуйте диету богатую свежими фруктами и овощами, цельными злаками и здоровыми жирами (включая рыбу) с ограниченным количеством красного мяса.
- Избегайте экстремальных температур. Воздействие на кожу экстремальных температурных изменений, таких как холодная погода с последующим горячим душем, может усилить воспаление.
- Будьте осторожны с эксфолиацией. Когда ваша кожа воспалена последнее, что вы можете сделать, это подчеркнуть воспаление с помощью пилинга. Избегайте жестких скрабов и подумайте о том, чтобы сделать перерыв с пилингом, чтобы сосредоточиться на нежном очищении и увлажнении.
- Отдохните от ежедневного ухода за кожей. Воспаление кожи может сделать вашу кожу особенно чувствительной даже к ингредиентам, которые вы используете регулярно, поэтому подумайте о том, чтобы сделать перерыв в ежедневном уходе за кожей и избежать необходимости скрывать свое воспаление тяжелым макияжем.
Советы, упомянутые выше могут помочь при легких и случайных воспалениях кожи, но если это становится хронической проблемой вам необходимо обратиться за помощью. Дерматолог или другой специалист по уходу за кожей может помочь вам добраться до сути вашего воспаления кожи и дать совет как с ним бороться.
Лучшие продукты Yon-Ka Paris для успокоения воспаленной кожи
Дать вашей коже время отдохнуть и восстановить силы — это лучшее, что вы можете сделать чтобы успокоить воспаление. В то же время существуют определенные препараты, которые могут помочь ускорить процесс а также устранить некоторые из основных причин воспаления кожи.
Вот лучшие продукты Yon-Ka Paris, которые помогут успокоить воспаленную кожу:
- Крем для чувствительной кожи Creme Peaux Sensibilies — успокаивающее средство, специально разработанное для чувствительной и реактивной кожи. Он содержит Сенсибиотический комплекс пре-и пробиотиков для десенсибилизации кожи. Сбалансирования микробиома и укрепление защитного барьера кожи. Наносите утром и / или вечером после тщательного очищения легкими круговыми движениями и тонизирующими средствами.
- Крем против покраснений Sensitive Creme Anti-Rougeurs — уберите покраснение с помощью этого успокаивающего крема. Корректирующее лечение, чтобы облегчить признаки дискомфорта и уменьшить локализованное покраснение. Крем также содержит зеленые минеральные пигменты для нежной коррекции цвета. Наносить ежедневно и вечером после очищения и тонизирования.
- Маска для чувствительной кожи Sensitive Masque — изготовленная из сложной смеси успокаивающих растительных компонентов, таких как тысячелистник, арника, немецкая ромашка и гамамелис. Маска является классическим средством Йон-Ка для чувствительной, реактивной и воспаленной кожи. Применять от 1 до 3 раз в неделю после очищения и тонизирования. Удалите через 10 минут, затем нанесите излишки на кожу и увлажните по желанию.
- Очищающий крем Nettoyant Creme — предпочтительный выбор для чувствительной и реактивной кожи, это успокаивающее очищающее средство успокаивает и охлаждает кожу, мягко удаляя все следы макияжа. Нанесите кончиками пальцев легкими кругами, смойте прохладной водой и промокните насухо-избегайте трения.
Воспаление кожи не всегда можно снять сразу, иногда для этого требуется время. Позаботьтесь о своей коже и убедитесь, что она правильно очищена и увлажнена.