Ph при воспалении кожи
Мы постоянно тратим много энергии на то, чтобы во всем найти баланс: между работой и личной жизнью, правильным питанием и вредными пристрастиями и т.д. Но задумывались ли вы когда-нибудь о сбалансировании рН вашей кожи? Ведь это очень важно.
Что такое уровень pH кожи?
Кожа идеальна и работает на вас, когда ее рН уровень нейтрален. Этот показатель рекламируется большинством косметических брендов, и большинство потребителей считают, что это всего лишь маркетинговый трюк. Это не так.
Уровень рН – мера концентрации ионов водорода в любом веществе. Шкала рН была разработана еще в 1900-х годах для измерения кислотности и щелочности. Начинается она с 0 (наиболее кислотный показатель) и заканчивается 14 (наиболее щелочной показатель).
У нашей кожи есть кислочно-щелочной барьер, который образуется из выделений и разложений жирных кислот. Он отвечает за поддержание здоровья кожи, ее увлажненности, защиту от микробов и токсинов. И когда рН кожи сбалансирован, т.е. нейтрален, кожа находится в лучшем состоянии.
Почему нужно заботиться о pH кожи?
Когда поверхность кожи слишком щелочная, она становится чувствительной и сухой. Начинают выделяться ферменты, которые разрушают коллаген и приводят к преждевременному старению. Кислотная среда приводит к воспалениям и излишней выработке кожного сала.
Сильные отклонения уровня рН влияют на проницаемость вашей кожи. Она становится уязвимой, открытой для раздражителей и микроорганизмов, и появляются различные проблемы: дерматит (экзема), разные другие кожные инфекции, акне.
Каков идеальный уровень рН кожи, и как его можно узнать?
В идеале наша кожа должна быть слегка кислой (уровень рН 5,5). Нормально, если показатель рН находится в промежутке 4,8 – 6. Это означает, что барьерная функция кожи активна и защищает вас от всех токсинов, бактерий и других внешних факторов.
Измерять уровень pH кожи сложно, особенно в домашних условиях. Но дерматологи используют специальные приборы и могут вам помочь оценить ее состояние. Да и сама кожа предупреждает об отклонениях, давая вам знаки: чрезмерная маслянистость, сухость, покраснения и сыпь, экземы, псориаз, прыщи, морщинки.
Факторы, влияющие на уровень pH кожи
1.Возраст. С годами поверхность кожи становится более щелочной. Появляются морщинки, пигментации и другие проблемы.
2.Чрезмерное воздействие солнца. Ультрафиолетовые лучи ослабляют кожный барьер, делая ее более щелочной, и приводят к преждевременному старению.
3.Использование мыла. Уровень рН мыла около 9, и оно – самый главный виновник нарушения баланса рН. Мыло оставляет на лице щелочной осадок, что делает кожу уязвимой.
4.Питание. Привычки в еде оказывают прямое влияние на уровень pH кожи. Слишком много кофеина, сахар, дрожжи, алкоголь увеличивают уровень кислоты в вашем организме, которая оказывает прямое негативное воздействие на кожу.
5.Вредные привычки по уходу за кожей. Среди них: умывание горячей водой, грубые и частые пилинги, средства с плохим составом, длительные умывания и др. Все эти привычки смывают защитную кислотную оболочку вашей кожи.
Как восстановить и сохранить уровень pH кожи?
Восстановление уровня pH вашей кожи требует восстановления ее барьерной функции. Это помогает поддерживать уровень гидратации кожи и сохраняет ее сияющей. Вот что можно сделать:
1.Ликвидировать мыло и средства по уходу за кожей с плохим составом. Если вы любите свою кожу, не используйте мыло и избегайте очищающих средств, содержащих спирт и едкие химикаты. Выберите продукты, сбалансированные по pH. Всегда используйте воду комнатной температуры для умывания.
2.Использовать яблочный уксус. Он отлично подходит для регулирования уровня pH кожи. Смешайте 0,5 ч.л. яблочного уксуса с 4 ч.л. воды, хорошо перемешайте и используйте как тонер. Можно хранить его в бутылочке-распылителе.
3.Использовать хорошие масла и увлажняющие средства. С возрастом способность кожи производить натуральные масла и кожное сало уменьшается. В результате ее защитный барьер повреждается. Использование нежных увлажняющих кремов и масел (жожоба, аргана, кокоса, оливкового) позволит увлажнить кожу и восстановить водный баланс.
4.Использовать кислоты. Ретиноевая кислота, альфа- и бета-гидроксикислоты и амино-фруктовая кислота хороши для кожи и могут помочь в поддержании кислотного баланса. Однако все должно быть в меру! Если кожа пересыхает, краснеет и начинает шелушиться, значит, продукт для вас слишком суровый. Прекратите его применение.
5.Использовать солнезащитные средства. Они должны быть с широким спектром SPF и наноситься перед каждым выходом на солнце.
6.Использовать актуальные антиоксиданты. Они укрепляют клетки кожи, защищают ее от воздействия окружающей среды и стресса. Можно использовать витамин С, который известен балансировкой pH кожи, только при условии, что вы не используете другой кислотный продукт одновременно.
7.Изменить свою диету. Ежедневный рацион должен содержать много богатых антиоксидантами продуктов (зелень, листовые овощи, фрукты с низким содержанием сахара). Избегайте обработки продуктов, так как это повышает кислотность тела. Сократите потребление сахара.
И, конечно же, не забывайте заботиться о своей коже, если хотите сохранить ее здоровой.
Ниже несколько косметических средств, отлично восстанавливающих и поддерживающих рН кожи.
Kosmoderma Facial Cleanser — мягкая пенка для умывания с рН контролем, подходящая для всех типов кожи.
Lotus Herbals Basiltone — освежающий тонер с экстрактами базилика и огурца, уравновешивающий уровень рН.
Sebamed Liquid Face And Body Wash — очищающее средство, сохраняющее кожу увлажненной.
Perricone MD Firming Facial Toner — тонер, содержащий противовоспалительные ингредиенты и антиоксиданты.
К счастью, восстановление баланса уровня pH кожи намного проще, чем балансировка жизни. 🙂 Оно начинается с питания и правильных процедур по уходу. Это не сложно. Просто помните о наших советах и прислушивайтесь к своей коже. Так вы сохраните ее здоровье и молодость.
.jpg)
Вы когда-нибудь задумывались, что означает фраза «сбалансированный рН» на баночке с косметическим средством? И какое отношение эти загадочные буквы имеют к здоровью вашей кожи?
Только представьте, что множество проблем — воспаления, акне, морщинки, раздражения, гиперчувствительность — все это может быть результатом неправильного рН.
рН связан с химией, которая не всем даётся легко. Чтобы вам было проще разобраться, мы разбили тему рН на 2 поста.
В этом посте мы поговорим о том, что такое pH и как он влияет на внешний вид нашей кожи. А в следующем разберём рН косметики и почему так важно обращать на него внимание.
Что такое pH
Как горячий и холодный — две крайности, описывающие температуру, также есть две крайности, которые описывают все химические вещества. Это кислота и щелочь.
pH — это показатель соотношения щелочи и кислоты.
Смешивание кислоты и щелочи «обнуляет» их свойства. Так же как смешивание горячей и холодной воды выравнивает ее температуру. Нейтральное вещество не является ни кислотой, ни щелочью.
Для определения рН существует шкала — от 0 до 14. Именно она показывает насколько вещество является кислотным или щелочным.
Нейтральный рH равен 7 (это рH чистой воды). рH от 0 до 6,9 указывает на кислотную среду. рH от 7,1 до 14 определяет щелочную среду.
Запомните — чем ниже рН, тем он более кислотный, чем выше pH, тем он более щелочной.
Соседние значения pH отличаются друг от друга в 10 раз. Например, pH 4 в 10 раз кислотнее, чем pH 5 и в 100 раз (10 умножаем на 10) кислотнее, чем pH 6.
Сильно кислые вещества (например, лимонный сок) и сильно щелочные (например, отбеливатель) могут вызвать серьёзные повреждения кожи.
Безопасный для кожи человека диапазон pН — от 3 до 9. Вещества с pН выше и ниже этих значений могут вызвать покраснение, раздражение и даже химический ожог. Это важно знать для правильного выбора и применения косметических средств.
Кислотно-щелочной баланс нашей кожи
Поверхность кожи покрывает плёнка, состоящая из жира, пота и кислот. Ещё она называется мантией.
На поверхности кожи живут полезные бактерии. В результате их жизнедеятельности образуются различные кислоты. В основном — молочная, лимонная и уксусная. Именно поэтому плёнка называется кислотной мантией и её рН (рН поверхности кожи) — тоже кислотный.
рН кожи варьируется от 3 до 7. Например, pH здоровой кожи лица и головы — 4,7-5,7, pH ладоней — 6,2-6,5, pH подмышек — 5,8-6,6.
Конечно, вы помните волшебные цифры из рекламы — 5,5. Долгое время считалось, что средний и оптимальный pH нормальной здоровой кожи равен 5,5. В 2006 году исследование International Journal of Cosmetic Science показало, что средний pH кожи ближе к 4,7.
рН сухой кожи — от 3 до 4,6; нормальной — от 4,7 до 5,7; жирной — от 5,8 до 7.
Что происходит с кожей при изменении рН
Кислотная мантия на поверхности кожи защищает нас от проникновения загрязнений, микробов, токсинов и алергенов. Уровень рН определяет насколько хорошо работает защита.
При здоровом кислотном рН защита работает на ура.
Слишком кислотный рН (например, если вы неправильно применяете химические пилинги) делает кожу гиперчувствительной и склонной к раздражениям.
Щелочной рН обеспечивает благоприятные условия для «захватчиков». Он нарушает мантию и открывает ворота для множества кожных проблем — различных форм дерматитов, экземы, псориаза, акне и преждевременного старения.
В жирной коже избытки сала частично окисляются. Это приводит к смещению рН в сторону щелочи и создаёт благоприятные условия для размножения микробов, возникновения инфекций и развития акне.
Именно поэтому так важно поддерживать правильный баланс рН (4,7-5,7).
Факторы, меняющие рH
- Долгое нахождение на солнце и в воде.
- Слишком высокие или низкие температуры.
- Резкие перепады температур.
- Кожные заболевания. При акне, дерматитах, грибковых заболеваниях pH смещается в сторону щелочной среды. При псориазе — в сторону кислой.
- Диета. Организм недополучает незаменимые жирные кислоты, необходимые для формирования кислотной мантии.
- Мыло, косметика.
- Избыточное потоотделение.
- Антибактериальные средства, наносимые на кожу.
- Курение (понижает рН).
Почему так важен баланс
Мы выяснили, что рН — это соотношения кислоты и щелочи.
рН кожи — кислотный.
Кожа со здоровым, сбалансированным (кислотным) рН выглядит здоровой, увлажнённой, упругой и излучает сияние. Кожа с нарушенным (щелочным) рН выглядит сухой, или же, наоборот, чрезмерно жирной и склонна к образованию акне.
Да, нарушенный рН может спровоцировать прямо противоположные проблемы. Поэтому если у вас постоянные сложности с кожей — от акне до дерматита — первое, с чем вы должны разобраться — это рН.
Как же сохранить здоровый pH баланс кожи? Ответ на этот вопрос мы узнаем в следующем посте.
Оставайтесь с нами.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
О том, что такое pH, или кислотно-щелочной баланс, мы — советские люди — скорее всего впервые услышали из рекламы жевательной резинки:
Или из забавного ролика о журнале «ТВ-парк»:
Уже позже мы узнали, что существует ещё и кислотно-щелочной баланс кожи, внутренней среды организма и даже у клетки.
Многие ли задались вопросом, как суметь восстановить и сохранить pH без употребления жвачки и прочей рекламной продукции? А самое главное — чем же грозит не соблюдение этого баланса?
Что из себя представляет защитная функция кожи?
Кожа — это самый большой по площади орган человеческого тела, основная функция которого — отделять внутреннюю среду организма от внешней. Каждую секунду этот барьер атакуют сотни различных микроорганизмов (бактерии/вирусы/грибки/паразиты) и периодически воздействуют неблагоприятные факторы окружающей среды (погода, химические и физические факторы).
Согласитесь, что у кожи должна быть мощная система защиты и стальные нервы, чтобы каждый день противостоять таким противникам. К счастью, такая защита у нас есть, иначе пещерный человек так никогда бы и не смог бы выйти из пещеры!
Вспомните, как человек разумный («homo neglupicus»:)) выбирает качественную зимнюю куртку: должна быть плотная непромокаемая ткань, теплый и лёгкий наполнитель, натуральная подкладка, возможность закрыть доступ воздуха снизу, сверху и т.п.
Кожа — это так же наша своеобразная «куртка», поэтому у неё есть несколько слоёв и уровней защиты. Конечно, одна из самых сильных систем защиты находится на поверхности кожи (эпидермис), чтобы не допустить проникновение «противника» внутрь.
Что такое кислотность (pH) поверхности кожи?
Уровень pH, или кислотность поверхности кожи, — это одна из важнейших характеристик кожной защиты, изменение которой неизбежно отражается на работе кожи и организма в целом. Величина pH кожи в норме постоянна и меняться может лишь в незначительных пределах от 5,0 до 5,5.
Кислотность поверхности кожи обеспечивает:
- слаженную работу клеток кожи: только в условиях кислой среды клетки поверхностного (рогового) слоя кожи обновляются с оптимальной скоростью и выполняют защитную функцию;
- необходимый состав жиров (липидов) рогового слоя для обеспечения барьерной функции;
- контроль микрофлоры на поверхности кожи, не допуская размножения патогенных микробов;
- работу ферментов рогового слоя: на поверхности активны ферменты, расщепляющие связи между клетками рогового слоя и облегчающие их отшелушивание. На нижней границе рогового слоя активны ферменты, обеспечивающие «сборку» липидных пластов и выстраивание липидного барьера, заполняющего межклеточные промежутки. Все ферменты чувствительны к изменению pH кожи, поэтому уровень pH влияет не только на качественный состав клеток рогового слоя, но и на скорость его обновления;
- восстановление клеток поверхности кожи: липидный барьер рогового слоя восстановится быстрее, если кожу обрабатывать подкисленными средствами (pH<5.5), чем нейтральными (pH=7).
Почему изменяется уровень pH кожи?
Причины, влияющие на изменения уровня кислотности кожи, могут быть как эндогенные (внутри организма), так и экзогенные (факторы окружающей среды):
- неправильный уход за кожей лица: не соблюдается алгоритм ухода за лицом, косметические средства подобраны неверно, частые агрессивные процедуры и т.п.;
косметические средства, изменяющие уровень кислотности кожи(некачественные средства, кулинарные масла, самодельные средства и т.п.). Например, мыло защелачивает поверхность кожи, ослабляя тем самым его защитные свойства, именно поэтому не рекомендуется им умываться. Самое правильное физиологическое очищение кожи – молочко. Весь тот жир, который вырабатывает кожа, и на который налипает грязь лучше всего растворяется эмульсией, в состав которой входят медленно впитывающиеся масла, чтобы добраться до жировых пробок в порах и потихоньку их растворить. Плюс молочка – остается тончайшая жировая плёнка, похожая на естественную липидную мантию кожи. Благодаря этому кожи не получает сигнал к выработке кожного сала. Кстати, поэтому молочко – это один из способов снижения избыточного сала на поверхности кожи;
- низкое качество водопроводной воды, которой мы умываемся: поэтому в домашнем уходе за кожей необходимо использовать тоники для восстановления уровня pH;
- заболевания внутренних органов, снижающие общий иммунитет организма;
- низкое качество пищи и отсутствие в рационе необходимого количества питательных микроэлементов, витаминов, аминокислот;
- недостаточное употребление чистой питьевой воды: норма — 30 мл на 1 кг веса тела ежедневно.
Чем грозит изменение уровня pH кожи?
Изменение кислотности кожи неизбежно ведёт к ослаблению защитных свойств кожи, что проявляется самыми разными способами. Зачастую появление тех или иных проблем на коже врачи и пациенты даже не догадываются связать именно с изменением уровня pH кожи.
Как минимум на коже может появиться сухость, шелушение, покраснения, подкожные и поверхностные воспалительные элементы и т.п. В этот момент многие начинают жаловаться на чувствительность кожи.
А чувствительная кожа — это кожа со слабым иммунитетом, у которой повреждена защитная кожная мантия (рН). Из-за ненадежной защиты в глубь кожи проникают повреждающие факторы, нагружающие местную иммунную систему. Со временем она перестает справляться и дает сбой — возникают воспалительные реакции, зуд, отёк, покраснение. В таких случая использование противовоспалительных средств без укрепления кожного барьера, дает только временный эффект.
При изменении уровня pH на поверхности кожи начинается оргия микроорганизмов, что неизбежно приводит к дерматитам. Длительное ношение подгузников вредно прежде всего не тем, что они там что-то перегревают. Поверхностный слой кожи в этой области пропитывается мочевиной, в результате чего уровень pН становится щелочным. Такая кожа становится ослабленной и чувствительной, изменяется её микрофлора – создаются предпосылки для развития дерматита, который может осложниться присоединением инфекции, в том числе грибковой.
Ряд кожных заболевания возникают при повышении кислотности кожи: острая экзема, контактный дерматит, атопический дерматит, ихтиоз. Одна из основных причин развития угревой болезни (акне) –повышения уровня pH кожи до 7. В связи с этим подходы к лечению и профилактике данных заболеваний основываются на нормализации уровня pH.
Я всегда повторяю, что успешное лечение и полное исчезновение проблемы возможно лишь в том случае, когда найдена первопричина. Все остальные методы лечения, направленный на устранение симптомов или видимых реакция, это стрельба по воробьям из пушек – может попадете, но скорее всего нет.
Потратите много сил, денег, а самое главное времени, а в итоге можете вернуться туда же, откуда пришли. Поэтому требуйте от врачей искать причину возникновения болезней. И не только кожных.
Была ли вам полезна статья? Заморачиваетесь ли вообще по поводу какой-то там кислотности?)
P.S. Признаюсь, что в попытках вспомнить, в какой же советской рекламе я впервые могла услышать о pH, я пересмотрела подборку роликов и поностальгировала. Вдруг, вы тоже захотите?
Поскольку речь пойдёт о новых и о давно забытых со школы понятиях, в первой части статьи коротко будет дано описание основных терминов, а во второй части поговорим о том, как неправильный рН косметического средства может стать источником проблем: воспалений, угревой сыпи, морщинок, раздражений, преждевременного старения…
Часть 1. Основные понятия
• pH — число больше 0, но меньше 14 — характеризует, насколько среда кислая или щелочная.
• Нейтральный pH — равен 7 — среда не кислая, не щелочная — никакая. Нейтральный pH имеет, например, чистая вода.
• Кислый pH — от 0 до 6 — если в чистую воду начать добавлять лимонный сок, значение pH по мере добавления будет меняться: сначала 6… потом 5… потом 4…
• Щелочной pH — от 7 до 14 — если же в чистую воду начать добавлять соду, значение pH по мере добавления будет меняться так: сначала 8… потом 9…
• Безопасный для кожи pH — от 3 до 9 — значения вне этих пределов как кислые (0—3), так и щелочные (9—14) могут вызвать проблемы в виде раздражений, покраснений, вплоть до химического ожога.
• Средний pH здоровой кожи — он различается для различных частей тела: pH кожи лица — 5,5; pH зоны глаз — 7; pH кожи тела — 5,5; pH интимной зоны — 3.
• pH у сухой кожи лица смещен в более кислую сторону (3—5,1), а pH у жирной кожи смещен в щелочном направлении (5,8—7) относительно оптимального значения здоровой кожи (5,2–5,7).
• Гидролипидная мантия — тонкая защитная пленка на поверхности кожи. В гидролипидной мантии, имеющей слабокислый pH живут полезные бактерии, которые борются с вредными бактериями. Гидролипидная мантия защищает от разрушения эпидермальный барьер, поддерживая его надёжность и прочность.
• Эпидермальный барьер — верхний слой кожи, который расположен сразу под гидролипидной мантией. Эпидермальный барьер надёжно защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды.
• Признаки нарушения эпидермального барьера — присутствует чувство стянутости и дискомфорта; кожа сохнет, шелушится, теряет упругость и начинает морщиться; появляются красные зудящие пятна; возникают или обостряются кожные заболевания. Любое воздействие извне — солнце, ветер, холод, вода — только усиливают дискомфортные ощущения.
Часть 2. Как pH кожи влияет на её здоровье и красоту
Наши тела защищает кожа, а что защищает кожу? — Эпидермальный барьер. А что в свою очередь защищает эпидермальный барьер? — Гидролипидная мантия. А что защищает гидролипидную мантию? — Ничего! Гидролипидная мантия смывается даже простой водой и восстанавливается только через несколько часов. Эти несколько часов эпидермальный барьер страдает от набега вредных бактерий, проникновения загрязнений, токсинов и аллергенов, ультрафиолетового излучения. Поэтому лучше после подобного рода воздействия на кожу использовать тоник, который восстановит уровень pH, увлажнит кожу, снимет раздражение, воспаление, примет на себя временную заботу об антибактериальной защите эпидермального барьера.
От сохранности гидролипидной мантии зависит здоровье и красота кожи, а уровень рН определяет, насколько хорошо работает гидролипидная мантия. У здоровой кожи — нормальный pH. Слишком частое применение косметических средств с чрезмерно кислым pH — например, злоупотребление химическими пилингами — делает кожу склонной к раздражениям, чрезмерно чувствительной. Использование щелочных средств, например мыла, открывает двери вредным бактериям, разрушает гидролипидную мантию, что, в конечном счете, приводит к разнообразным кожным проблемам: дерматитам, экземе, псориазу, акне, преждевременному старению. Поэтому хорошенько подумайте, перед тем, как очередной раз подвергать себя воздействию косметических средств с чрезмерно кислым или чрезмерно щелочным уровнем pH. Я уверена, что можно и нужно полностью избавить себя от такого рода «ухода». Например, мыло, имеющее щелочной pH, правильно заменить на бережное натурально средство для умывания, имеющее правильный pH — 5.5, и которое к тому же увлажнит кожу, напитает и смягчит её, снимет раздражение и покраснение, окажет коже антибактериальную, противовоспалительную и регенерирующую поддержку.
Не только щелочные косметические средства приводят к щелочному смещению pH кожи. Склонная к жирности кожа постоянно выделяет на поверхность избытки сала, которое окисляясь, приводит к щелочному смещению pH кожи. И снова — как следствие щелочного pH — размножение микробов, возникновение инфекций, развитие акне. Поэтому, если у вас жирная или склонная к жирности кожа, хорошо использовать кремы с себорегурирующими активами, так вы сможете настроить функционирование кожи на здоровый ритм и этим свести к минимуму риск возникновения кожных проблем.
Возвращаясь к средствам для умывания, правильный уровень pH необходимое, но не достаточное условие для хорошего средства. Можно прийти в магазин, чтобы купить жидкое мыло с правильным pH, но если прочитать состав, то практически в любом из них есть SLS — содиум лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate) или его родственники SLES, ALS, ALES, SCS и другие. SLS относится к классу дешевых поверхностно-активных веществ, которые являются агрессивными компонентами, обладающими сильными моющими, очищающими, пенообразующими, жирорастворяющими и смачивающими свойствами. Из-за своей дешевизны используется повсеместно. SLS очищает окислением поверхности, в том числе кожи, оставляя на ней плёнку. Эта плёнка может раздражать кожу, вызывать зуд, шелушения, покраснения, аллергии и при долгом применении — кожные заболевания. SLS разрушает гидролипидную мантию, вступая в реакции с липидами кожи и дегенерируя их.
Производители знают, что такие надписи как SLS, SLES, ALS, ALES и SCS в составе товара имеют у покупателей обоснованно плохую репутацию и идут на всякие ухищрения, чтобы замаскировать использование агрессивных ПАВов, придумывают альтернативные названия или дополняют надписью «получен из кокосового масла». Будьте бдительны. Покупайте средства для умывания не только с правильным pH, но и без агрессивных ПАВов. Помимо прочего, агрессивные ПАВы сильно обезжиривают кожу, что стимулирует активную работу сальных желез. Кожа из нормальной постепенно становится кожей жирного типа, что смещает уровень её pH в щелочном направлении. И тогда дополнительно вступают в действие разрушительные механизмы, связанные с отклонением pH кожи в щелочную сторону: бактерии, инфекция, акне и далее по списку…
Согласитесь, наша кожа и без того подвергается множеству негативных воздействий (солнце, ветер, холод, жара, перепады температур, промышленные выбросы в атмосферу, горящие болота, несбалансированное питание, рабочие стрессы, недосыпание, у некоторых — алкоголь, а у некоторых — ещё и курение), чтобы дополнительно гробить её неправильным уходом. А какой уход правильный? В свете этой статьи нужно использовать натуральные кремы с активными компонентами, которые помогут нашей коже преодолевать оказываемые на неё негативные воздействия. Жирной коже нужно помогать становиться кожей нормального типа с комфортным слабокислым уровнем pH. Сухой коже тоже нужно помогать становиться кожей нормального типа, избавляя её от чрезмерно кислого pH.
Что конкретно делать? При признаках жирности — использовать кремы для склонной к жирности кожи. При признаках сухости — кремы для кожи склонной к сухости. Для кожи лица смешанного типа нужно использовать кремы обоих типов, на участки кожи каждого типа наносить свой тип крема. Днём нужно наносить дневные кремы, а на ночь — ночные. Звучит, вроде не сложно, правда? Наносить кремы нужно на кожу очищенную мягким натуральным средством для умывания. В течение дня по мере необходимости — использовать тоник.
Где же их купить-то эффективные натуральные крема, тоники и средства для умывания? В магазинах с этим — беда. Виной тому — конкуренция, как это не странно. Производители, соревнуясь друг с другом, используют сплошь дешёвые синтетические компоненты. Ощущение такое, что производители все деньги вкладывают в маркетинг и упаковку, причём хитрят страшно, например, не всегда на тюбике указывают полный состав, пишут только активные компоненты. А полный состав остается на бумажной упаковке. Часто его состав прячут под двойную клейкую этикетку, пишут очень мелким шрифтом, различимым только с лупой, заклеивают сверху другими этикетками. Так, что даже человеку, который знает, на что обращать внимание, сложно разобраться.
— Верить в наше время нельзя никому,
порой даже самому себе. Мне — можно.
Мюллер, 9 серия телефильма
«Семнадцать мгновений весны»
Здесь — на Ярмарке Мастеров — есть мастера, заслуживающие доверия, которые производят качественные натуральные кремы. Себя я также причисляю к заслуживающим доверия мастерам.
Но продолжим наше путешествие по частям тела и их pH. Зона глаз. Кожа в этой области сильно отличается по своим свойствам от кожи лица, к тому же рядом слизистая глаза. Здесь нужны специальные кремы с нейтральным pH равным 7, как у слезы, чтобы не раздражать глаз. И, конечно, для этой области особенно важно, чтобы в составе не было ни какой химии.
pH интимной зоны, напротив, смещен в кислую среду. Средства для женской интимной гигиены должны иметь pH около 4. Не устану повторять — состав должен быть натуральным.
Когда на некоторых баночках кремов для лица написано «Имеет сбалансированный pH», имеется в виду pH 5,5 — средний уровень для здоровой кожи лица нормального типа. Однако абсолютное большинство имеет склонность к сухости или к жирности или даже к сухости и к жирности одновременно на разных участках лица. Целесообразно скорректировать эти проблемы не только за счет состава компонентов крема, но и за счет уровня pH самого крема. Лучше, когда для сухой кожи (с закисленным собственным pH относительно нормального уровня) pH кремов сдвинуты в щелочную сторону в район pH 5—6. Напротив, для жирной кожи (с защелоченным собственным pH относительно нормы) лучше чтобы кремы имели сдвинутый в кислую сторону pH 3—5. Это позволяет оказывать дополнительное воздействие по выравниванию баланса и эффективнее приближает вас к коже нормального типа.