При воспалении матки можно ходить в баню
Обычно баня считается тем местом, где встречаются настоящие мужчины, но, между тем, и многие женщины тоже любят посещать баню, умеют правильно пользоваться жарким воздухом парилки и любят это увлекательное занятие. И для женщин баня – это место, где можно отлично провести время, получить расслабление и релаксацию, обсудить различные женские темы в кругу близких подруг, и, кроме того, можно подлечить некоторые болезни или избавиться от симптомов гинекологических заболеваний.
В этой статье будет рассказано, как могут соприкасаться баня и гинекология, как при помощи посещения парной можно сохранить женское здоровье и даже значительно укрепить его и насколько целительным может быть воздух парной.
[important]А вы знали о том, что баня благоприятно влияет на здоровье женщины?[/important]
От каких болезней лечит баня?
Профилактика варикоза
Проблемой многих беременных женщин является варикозное расширение вен и связанные с ним осложнения, например, такие как геморрой, этим страдает примерно треть всех беременных.
[note]В бане расслабляется все тело, а значит, и стенки вен[/note]
Посещение бани может стать решением и этой проблемы в какой-то степени. Происходит это потому, что в бане повышается тонус всей сосудистой системы, а это, в свою очередь, будет способствовать значительному снижению склонности к коллаптоидным состояниям.
Профилактика тромбоза
У тех женщин, которые посещают сауну или баню, гораздо реже можно наблюдать тромбозы и связанные с ними осложнения, а это может свидетельствовать о том, что сауна или баня влияют на механизмы свертываемости крови человека. Также было отмечено, что многие беременные женщины, посещавшие баню, перестают жаловаться на постоянные головные боли, снижается утомляемость и происходит нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
Облегчение инфекционных заболеваний
Если у беременной женщины имеются некоторые инфекционные заболевания, то при посещении бани они будут протекать гораздо легче. Во время беременности могут возникать и другие неприятные недуги, такие как дерматотоксикоз, крапивница, зуд и многие другие, бороться с которыми также поможет баня, в ряде случаев происходит полное излечение этих заболеваний благодаря посещениям парной.
Баня и гинекологические заболевания
Помимо положительного эффекта на течение беременности, баня также может быть полезной и для лечения гинекологических заболеваний не беременных женщин. Положительный эффект происходит за счет того, что кровообращение в коже значительно усиливается, при нахождении в парной, задействуются компенсационные и адаптационные механизмы при использовании контрастных процедур. За счет этого улучшается кровообращение и во внутренних органах, в том числе и органах малого таза. При этом происходит выведение токсичных веществ и их соединений, из-за которых провоцируется воспаление.
Гинекологические заболевания в бане лечатся чаще у женщин, у которых наблюдаются расстройства функций матки, при овариальной аменорее, при первичной или вторичной аменорее, при наличии хронических воспалительных процессов и заболеваний внутренних половых органов, а также при возникших осложнениях после медикаментозного прерывания беременности. При отсутствии противопоказаний, парилка станет отличной помощью для женщин, которых мучают климактерические симптомы. Также баня может помочь при первичной и вторичной стерильности и инфертильности, при нарушении правильной работы яичников и связанных с этим расстройств работы матки.
[tip]При условии регулярного посещения, баня поможет в лечении таких заболеваний, как хронические воспалительные процессы, эндометриоз, болезней внутренних половых органов и других.[/tip]
Противопоказаниями для посещения бани для женщин являются острые воспалительные заболевания, состояния после проведенных операций, а также беременность, протекающая с осложнениями (например, угроза прерывания беременности и т.д.)
Заключение!
Важно помнить, что независимо от того, насколько серьезным заболеванием органов половой сферы страдает женщина, она должна непременно посоветоваться со своим лечащим врачом о том, можно ли ей посещать парную. Ведь баня и понятие гинекология – параллельные вещи, которые пересекаются в некоторых точках. Если посещение бани возможно, то гинеколог даст советы о том, как часто стоит совершать такие процедуры и каков должен быть их режим.
Также нельзя забывать о том, что баня не является панацеей лечения от всех болезней, нельзя отказываться и от других методов лечения, а парилка лишь повысит эффективность традиционно принятых средств лечения и значительно увеличит все защитные силы человеческого организма.
Баня, сауна, хаммам могут быть крайне эффективны для лечения ряда гинекологических проблем. Их действие сродни физиотерапевтическим процедурам, которые направлены на стимуляцию работы того или иного органа: за счет теплового воздействия в тканях улучшается кровоток, они получают дополнительную порцию питательных веществ и кислорода. «Усиленное питание» помогает в более короткие сроки восстановить их функции. Баня и сауна могут быть полезны при нарушении менструального цикла (аменорее, дисменорее), функций яичников, климактерическом синдроме, болезненных менструациях (тепло благотворно влияет на мышцы и связки, а также на вегетативную нервную систему). Безусловно, такое лечение будет эффективно при отсутствии других противопоказаний к согревающим процедурам.
Чаще всего гинекологи дают отвод на посещение бани или сауны при следующих проблемах:
Кандидоз
В большинстве случаев женщины не относятся к данному заболеванию серьезно. А зря! Ведь при неправильном лечении оно может перерасти в хроническую форму (повторяться от четырех раз в год и более), затронуть другие органы. Чем опасны согревающие процедуры в случае кандидоза? Прежде всего тем, что влажность и тепло — отличная среда для размножения грибков рода Candida. В бане вы в лучшем случае сведете предыдущее лечение молочницы не нет, в худшем — обострите проблему. Также не забывайте, что в период кандидоза местный иммунитет влагалища снижен. При попадании в полость каких-либо патогенных грибов или бактерий к основному заболеванию присоединится вторичная инфекция. Подобных возбудителей нетрудно подцепить, например, в раздевалке, на каменной лежанке хаммама и даже в парной (многие микроорганизмы нечувствительны к воздействию высоких температур, которые характерны для русской бани или сауны). Также не забывайте, что и вы сами можете стать источником инфекции для других женщин.
Воспаление органов малого таза и влагалища
Речь идет об острой фазе заболевания. Прогревание в этом случае опасно усилением кровотока. Часто возбудителями воспалительных процессов становятся микроорганизмы (стафилококк, стрептококк, кишечная палочка), которые вольготно себя чувствуют не только на слизистой оболочке матки или влагалища, но и в любом другом органе. С током крови они могут разноситься по всему организму, создавая новые очаги воспаления.
Миома матки
Скажу честно, никакой статистики и научных исследований, которые бы подтверждали бы вред бани или сауны в случае миомы, нет. Нередко запрет на подобные процедуры делается на всякий случай, чтобы не спровоцировать роста миоматозных узлов.
При миоме можно позволить себе хаммам и баню (до 80 градусов), при условии что заболевание находится на начальной стадии, не причиняет вам дискомфорта (кровотечения, боли), вы регулярно посещаете гинеколога для контроля своего состояния и аккуратно принимаете назначенные препараты.
Кисты яичников
Независимо от вида кисты, походы в баню или сауну лучше отложить. Усиление кровообращения может спровоцировать рост кисты в объеме. С учетом того что к банным процедурам мы обращаемся не так часто, два месяца, которые требуются, например, для наблюдения за кистой яичника, можно переждать.
Мастопатия
Многие врачи категорически запрещают женщинам с мастопатией баню исключительно с целью подстраховки. В принципе, такие процедуры не возбраняются, но в облегченном варианте. Хаммам, конечно, предпочтительнее, на втором месте — русская баня. Температура в парной не должна превышать 80 градусов, а после не стоит сразу же обливаться холодной водой и прыгать в бассейн: контрастные процедуры в этом случае противопоказаны. И никаких веников! Лишняя травматизация молочных желез вам сейчас ни к чему.
Фото: Shutterstock
Видео дня. 5 трюков, чтобы удалить царапины с очков
Наш эксперт – врач-гинеколог Марина Васильева.
Кто рискует?
Промочила ноги, замерзла, гуляя с ребенком, искупалась в холодном море… Многие считают главной причиной воспаления придатков – переохлаждение. Врачи не спорят: это, конечно, фактор риска аднексита, но не главный. Простыв, можно получить и насморк, и ангину – переохлаждение снижает тонус сосудов, ослабляет защитные силы организма.
И все же главная причина, провоцирующая аднексит, – инфекция, которая может попасть в полость матки не только после незащищенного полового контакта, но и после аборта или исследований, требующих внутриматочного вмешательства.
Воспалительные процессы в придатках провоцируют и внутриматочные спирали. Правда, есть единственное исключение – внутриматочная контрацептивная система с левоноргестрелом (гормон, схожий с естественным прогестероном). Гормон равномерно, в очень маленьких количествах ежедневно выделяется в полость матки. Левоноргестрел оказывает местное воздействие на эндометрий матки, что собственно и препятствует наступлению беременности. Кроме того, он увеличивает вязкость слизи в шеечном канале, что затрудняет и проникновение инфекций в полость матки.
Что происходит?
Если инфекции удается прорваться через защитный барьер и попасть в маточные трубы, она начинает быстро размножаться и возникает воспаление. Чаще всего воспалительный процесс распространяется и на яичники.
Классические симптомы острого аднексита это:
- боли внизу живота, которые могут отдавать в поясницу или бедро;
- выделения (желтоватого цвета или гнойные);
- повышение температуры до 38–39 градусов;
- в первые дни – расстройство мочеиспускания;
- общее ухудшение самочувствия, слабость;
- возможны нарушения цикла.
Впрочем, все мы разные, и у каждой из нас болезнь может проявиться по-своему. Обнаружили неполадки – не откладывайте визит к врачу и, главное, не пытайтесь лечиться самостоятельно. Нередко женщины по совету подруг начинают принимать антибиотики: мол, все равно врач назначит! Через неделю–дней десять боль отступает, температура становится нормальной и кажется, что все в порядке. А болезнь тем временем без лишнего шума переходит в хроническую.
Самое опасное!
При хроническом аднексите температура обычно остается нормальной, периодически беспокоят ноющие боли внизу живота, может нарушаться месячный цикл, порой возникают и воспалительные процессы мочевыводящей системы.
Хронический аднексит – это очень серьезно: внутри маточных труб образуются спайки, препятствующие захвату яйцеклетки. Резко возрастает риск внематочной беременности. Запущенный спаечный процесс может привести и к полной непроходимости труб, а значит, беременность станет невозможной. Часто при хроническом аднексите нарушаются сексуальные функции. Нередко на лечение уходят годы, и далеко не всегда в финале ждет хеппи-энд.
Верен ли диагноз?
Под маской аднексита могут скрываться и другие заболевания. Например, эндометриоз или поликистоз яичников, при котором совершенно другое лечение. Врач при осмотре обследует состояние матки, шейки, придатков. Помимо этого, необходимы и другие исследования:
- клинический анализ крови (при воспалительном процессе повышены СОЭ, лейкоциты);
- влагалищный мазок (с помощью бактериоскопии выявляют возбудителя заболевания);
- УЗИ малого таза (чтобы исключить внематочную беременность, наличие кисты или других патологий).
Как лечат?
При остром аднексите важно быстро подавить воспалительные процессы в придатках матки, снять боль, а также помочь защитным силам организма активнее работать. Поэтому врач назначает комплексное лечение: антибиотики, обезболивающие и препараты, улучшающие микроциркуляцию крови, а также витамины.
Когда температура становится нормальной, исчезает боль, осторожно переходят к физиотерапии. Если удастся захватить болезнь в самом начале, курс лечения займет 2–3 недели. Можно, конечно, лечиться и дома, но лучше лечь в больницу: при аднексите необходим покой. А дома не до того: вы встанете, чтобы приготовить еду, встретить из садика или школы ребенка, накормить вернувшегося с работы мужа. К тому же на время лечения накладывается абсолютный запрет на секс: со сломанной ногой на коньках не катаются…
Хронический аднексит, как и любое заболевание, получившее постоянную «прописку» в организме, лечить сложно. Антибиотики в такой ситуации не помогут. Назначают физиотерапию: электрофорез, ультразвук, магнитную терапию, орошения, препараты, улучшающие трофику и микроциркуляцию. Эффективно грязелечение, но у него есть противопоказания – доброкачественные образования и опухоли.
Диета тоже лечит
Во время обострения аднексита необходима гипоаллергенная диета. Исключаются белки яиц, шоколад, киви, молоко и другие продукты, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Запрещаются острые блюда, кофе, ограничения в сладостях и мучном. Рекомендуются отварные и тушеные блюда, обильное питье: некрепкий чай с лимоном, минеральная вода, морсы из клюквы или брусники, настой шиповника.
Пока вы принимаете антибиотики, нельзя пить кефир, ряженку, йогурты – они ослабляют действие препарата. Очень важно следить за тем, чтобы регулярно опорожнялся кишечник – поэтому в меню должно быть больше фруктов и овощей.
На заметку
Поскольку главная причина воспаления придатков – инфекция, для того, чтобы защитить себя от этого заболевания, необходимо соблюдать ряд простых правил:
► Выбирайте нижнее белье из натуральных материалов, чтобы кожа могла свободно дышать и не задерживала на своей поверхности вредные бактерии.
► Старайтесь меньше носить слишком обтягивающую одежду, не надевать колготки в жару.
► Не ходите долго в мокром купальнике. Влажная среда благоприятна для активизации бактерий. После душа или ванны тщательно и досуха вытирайте кожу вокруг половых органов движением спереди назад.
► Не увлекайтесь различными гигиеническими маслами, спреями, пудрами и дезодорантами для гениталий. Это может вызвать раздражение и спровоцировать инфекцию.
► Избегайте стрессов, которые ослабляют иммунитет.
► Не занимайтесь самолечением. При любых подозрениях на инфекцию обращайтесь к врачу-гинекологу.
Важно
Если беременность наступила на фоне уже имеющегося воспалительного процесса в органах малого таза, то следует иметь в виду, что вследствие совершенно закономерного снижения активности иммунной системы во время беременности инфекция непременно «поднимет голову» и наступит обострение болезни. Сохраняющийся (невылеченный или недолеченный) инфекционный процесс, затрагивающий родовые пути (т.е. шейку матки, влагалище и наружные половые органы), чреват инфицированием ребенка во время родов, когда здоровый малыш, благополучно избегнувший внутриутробного контакта с инфекцией благодаря защите плодных оболочек, становится совершенно беззащитным. В таких случаях врачи нередко настаивают на кесаревом сечении.
Обострение воспалительного процесса чревато угрозой прерывания беременности, такую беременность всегда трудно сохранить. К тому же требуемое антибактериальное лечение небезразлично для развивающегося плода.
Кстати
► Аднекситом чаще всего болеют молодые женщины в возрасте от 20 до 40 лет.
► Это заболевание на 25% чаще встречается у женщин, которые пользуются внутриматочной спиралью.
► В 85% случаев болезнь переходит в хроническую форму.
► У каждой пятой больной хроническим аднекситом возникает бесплодие.
Смотрите также:
- Цистит: как избежать самой частой «женской» болезни →
- Как распознать цистит: причины, симптомы, лечение →
- Что вызывает отрыжку? →
«Зачем вы пошли в баню? У вас что, дома ванны нет?» — вопрошал Ипполит незадачливого Лукашина в фильме «Ирония судьбы, или с лёгким паром!».
В советские времена немногие знали, что баня — это мощная физиотерапевтическая процедура, которая способна как улучшить здоровье человека, так и навредить ему. Рассказывает директор Института здоровья и реабилитологии НГУ им. Лесгафта, доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин.
— Банная процедура активизирует терморегуляцию. Когда человек заходит в парную, температура его тела повышается, сосуды расширяются, кожа очищается, а кожное дыхание усиливается. Вместе с потом из организма выходят электролиты, продукты метаболизма и лишняя жидкость. Пребывание в бане усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект. Эндокринная система воспринимает «общее торможение» как стресс и активизирует функцию желёз внутренней секреции, усиливая выработку гормонов. Поэтому человек после бани испытывает одновременно ощущение расслабления и бодрости.
Парилка — отличный тренажёр для сердца и сосудов. Исследования показали, что у завсегдатаев бани риск развития гипертонической болезни ниже, чем у тех, кто обходит её стороной. Баня благотворно действует и на органы дыхания. Под воздействием тепла бронхи расширяются, частота и глубина дыхания увеличиваются, что активизирует теплоотдачу и компенсирует нехватку кислорода во внутренних органах.
Отдельного разговора заслуживает обливание прохладной водой после парилки.
При погружении в холодную воду сосуды сначала сужаются (кровь с периферии устремляется к внутренним органам), а когда поток крови направляется в обратную сторону — расширяются. При кратковременных обливаниях вода не успевает отнять достаточно тепла, но оказывает мощное воздействие на нервную систему (повышая её тонус, что позволяет сохранять спокойствие в сложных ситуациях) и на иммунитет. Однако мощный физиотерапевтический банный эффект можно использовать только при отсутствии противопоказаний.
Когда парилка противопоказана
1. При острых процессах и обострении хронических заболеваний.
Баню могут посещать только здоровые люди (или пациенты с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии). Убеждение, что баня поможет выздороветь при простуде, — опасное заблуждение. Высокая температура приводит к усилению отёка слизистой и способствует быстрому распространению инфекции по всему организму. Париться можно только после выздоровления.
2. При мочекаменной и желчнокаменной болезнях.
Высокая температура может спровоцировать миграцию камней. Поэтому у пациентов с мочекаменной и желчнокаменной болезнью высок риск сразу после парилки отправиться в больницу.
3. При онкологических заболеваниях.
При имеющемся заболевании любые тепловые процедуры, в том числе и посещение бани, находятся под строжайшим запретом.
4. При гипертонии.
При начальных и умеренных формах гипертонии врачи рекомендуют посещение сауны — при расширении сосудов и потоотделении давление естественным образом снижается. Однако при стойкой артериальной гипертонии сердце может не справиться с возрастающей нагрузкой. Парная с влажностью воздуха 60% даёт серьёзную нагрузку на сердце, поэтому от её посещения пациентам кардиологов лучше воздержаться. Сухой жар сауны переносится легче.
5. При варикозном расширении вен.
Тепловые процедуры усиливают приток крови к ногам. Это врачи рассматривают как фактор, провоцирующий развитие и прогрессирование варикоза. При высокой влажности и температуре повышается риск тромбоза (закупорки сосудов). Однако строгого запрета на посещение парилки при варикозном расширении вен нет. Но важно не пересиживать в парной, не забираться на верхнюю полку, а после ополоснуть ноги холодной водой.
6. При ранах, порезах, после операций.
Любые повреждения целостности кожи — повод отказаться от парной. Горячий пар ещё сильнее обозначит проблему и затруднит выздоровление. После операции посещение бани однозначно противопоказано. Высокая температура усилит воспаление, которое всегда присутствует после хирургического вмешательства.
7. Во время беременности.
Воздействие высоких температур может спровоцировать выкидыш — особенно в первый и последний триместры беременности.
8. При психических заболеваниях и эпилепсии.
Резкий перепад температур может стать причиной приступа.
Даже если у вас нет противопоказаний, в бане важно придерживаться правил, которые помогут снизить вероятность нежелательных эффектов.
Нельзя париться
На полный и на голодный желудок. Надо есть за час или через час после бани.
В состоянии алкогольного опьянения. От высоких температур опьянение наступает быстрее, к тому же алкоголь нарушает координацию, что чревато травмами и ожогами.
Не пытайтесь находиться в ней больше того времени, которое может вынести ваш организм.
Не становитесь под ледяную воду после парилки. Для неподготовленного человека резкий перепад температур может закончиться внезапной остановкой сердца.
В перерывах между посещением парной нужно пить, лучше всего травяной чай. Это компенсирует потерю жидкости.
Смотрите также:
- В жару не до жиру. Летний зной может быть смертельно опасен →
- Как правильно вести себя летом сердечникам и гипертоникам →
- Чем опасен холодный душ в жару? →