Продукты при воспалении яичников

Особое питание при воспалении яичников позволяет укрепить сопротивляемость организма к действию патогенных микроорганизмов, а также улучшить обменные процессы в патологическом очаге. В период обострения воспаления яичников, а также в подострой стадии заболевания женщинам рекомендуется соблюдение гипоаллергенной диеты, которая будет исключать употребление шоколада, грибов, белков яиц и пр.

При воспалении яичников также следует ограничить количество употребляемой поваренной соли и углеводов

(и это сокращение должно проводиться, в первую очередь, за счёт сладких блюд с содержанием сахара). Не следует забывать и о калорийности пищи, которая должна составлять не более 2300 ккал в сутки.
Предпочтение следует отдать отварной или тушёной пище.

В период стойкой ремиссии воспаления яичников, как правило, соблюдения специальной диеты не требуется, но женщины всё равно должны соблюдать определённые принципы рационального питания, что позволит обеспечить организм необходимыми энергетическими компонентами пищи, требуемыми минеральными веществами и белками. Перед тем, как выбрать пищевой режим, врач-диетолог учитывает индивидуальные потребности организма женщины, её возраст, а также степень энергозатрат.

В рационе питания в период воспаления яичников в обязательном порядке должны присутствовать продукты, которые содержат в себе большое количество витамина С, что позволит укрепить иммунную систему и поспособствовать более быстрому выздоровлению. К таким продуктам относятся красная и чёрная смородина, цитрусовые и гранат, клубника и клюква, сладкий перец и шелковица, а также многие другие продукты. Питание при воспалении яичников должно подбираться исключительно врачом.

Нерегулярная и неправильная работа кишечника может стать причиной застоя кала в просвете кишечника, что, в свою очередь, может стать причиной развития воспалительных процессов. Именно поэтому при лечении воспаления яичников необходимо позаботиться о кишечнике, а также о регулярном стуле. Для того чтобы кишечник работал правильно и без перебоев, в свой пищевой рацион необходимо включить достаточное количество клетчатки, которую можно найти в отварных или тушёных овощах — капусте, картофеле, кабачках, баклажанах, луке, брокколи, цветной капусте, моркови, свёкле и прочих продуктах. Данные овощи рекомендуется употреблять с небольшим количеством оливкового, льняного или подсолнечного масла.

Необходимо позаботиться также о восстановлении полезной микрофлоры кишечника и влагалища. Для этого рекомендуется ежедневно употреблять не менее полуторалитров кисломолочных натуральных продуктов, которые будут богаты на бифидо- и лактобактерии. К таким кисломолочным продуктам относится йогурт, ряженка, сметана, кефир и пр.

В период лечения острого воспалительного процесса в яичниках необходимо выпивать не менее полутора-двух литров жидкости, которая может быть в виде:

Несладких компотов, а также узваров из сушёных фруктов, включая яблоки, груши, шиповник, абрикосы и т.д.;
Негазированной очищенной воды;
Некрепкого зелёного чая;
Свежевыжатых соков из моркови, тыквы, огурцов, апельсинов, лимонов, грейпфрутов, слив, яблок и пр.;
Томатного, смородинового или клюквенного морса.

Для соблюдения необходимого баланса белков необходимо употреблять в пищу нежирные сорта рыбы и мяса, среди которых говядина и кролик, путасу и минтай, хек, индейка и т.д. В свой рацион питания в обязательном порядке следует включать зелень, а именно: шпинат, петрушку, базилик, кинзу, перья репчатого лука, порея и другие.

Не следует забывать и о так званых опасных и вредных продуктах при воспалении яичников, которые следует полностью исключить из своего рациона. В период обострения заболевания необходимо обязательно ограничить употребление высокоуглеводных продуктов, сахара и соли. Из своего рациона полностью исключить следует все кондитерские изделия, кофе, какао и шоколад. Под запретом также находятся куриные яйца, бобовые, грибы, различные колбасные изделия, консервы и копчёности. Питание при воспалении яичников также должно исключать употребление заводских соков, сладких газированных напитков, заводских маринадов и соусов, перца, горчицы, а также всевозможных солений.

Полезные продукты для яичников

Печень, желтки яиц, сметана и сливки – содержат много витамина А, который необходим для нормального функционирования яичников.

Морковь, облепиха, рябина, красный сладкий перец, абрикос и тыква – содержат каротин, который в союзе с растительными и животными жирами преобразуется в необходимый витамин А.

Мед, пыльца и маточное молочко. Богаты витаминами В и С, а также микроэлементами.
Омолаживают организм, увеличивают вероятность беременности.

Темный хлеб, пивные дрожжи, отруби. Содержат в большом количестве витамины группы В, которые сохраняют и восстанавливают половое влечение.

Цитрусовые, шиповник, лук, чеснок, черная смородина. Полезны благодаря большому количеству витамина С.

Проросшая пшеница, растительные масла, салат-латук. Богаты витамином Е, который предупреждает бесплодие.

Фасоль, пшеница, орехи, изюм, мясо, гранат. Содержат много железа, которое необходимо для крови.

Устрицы, креветки, кальмары, мидии, рапаны. Являются прекрасными афродизиаками. Морепродукты богаты медью, которая позитивно влияет на обменные процессы в организме.

Молоко, овес, арахис. Содержат важную для яичников аминокислоту аргенин.

Вредные продукты для яичников

Алкоголь – вызывает деструкцию яичников. Нарушается их функционирование.

Продукты, содержащие ароматизаторы, вкусовые добавки, красители и другую «химию». Они изменяют структуру яйцеклеток.

Соль. В большом количестве вызывает дисфункцию яичников.

Любая форма оофорита требует ранней диагностики и рационального лечения. Применение народных средств оправдывает комплексный подход в терапии оофоритов и позволяет достичь излечения в более короткие сроки.

Почему возникает оофорит

Воспаление яичников развивается под действием внешних и внутренних предрасполагающих факторов. Среди самых частых выделяют:

• переохлаждение;
• воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ);
• восходящая инфекция с половых путей;
• прерывание беременности (самопроизвольное, медицинское);
• ошибки в проведении гинекологических процедур;
• поликистоз яичников.

Непосредственная причина заболевания – это инфекция, попадающая в ткань яичника с кровью или с соседних органов. Независимо от этиологии все формы имеют сходную симптоматику, включающую общие и местные проявления.

Роль народной медицины в лечении

Терапия народными средствами в домашних условиях основана на действии биологически активных веществ, содержащихся в лекарственных растениях. Так как оофориты имеют инфекционную природу, основное лечение направлено на уничтожение микробных агентов. Народная терапия выступает лишь в качестве вспомогательного метода для облегчения состояния больных. В домашних условиях полностью вылечить оофорит нереально, необходимо консервативное лечение.

Травы

Лекарственные растения подбираются с учетом биохимического состава, который определяет их лечебные свойства. Для терапии оофоритов подходят не все травы, а только те, которые обладают противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим эффектами.

Крапива. Сок крапивы эффективен при гинекологических кровотечениях, спазмах, скудных или редких менструациях. В качестве народного средства ее используют локально в виде ванночек, растворов для спринцевания. Растение обладает антибактериальным и противовирусным свойствами.

Шалфей. Обладает выраженным антибактериальным и антисептическим эффектами. Применение травы также способствует снижению температуры тела и головных болей. Шалфей эффективен при гнойных оофоритах, сопровождающихся высокой лихорадкой, болями и бессонницей.

Зверобой. Растение отличается большим спектром лечебных эффектов: противовоспалительным, успокаивающим, кровоостанавливающим, антибактериальным. Его используют как местно, так и внутрь в виде ванночек, настоев, чая, отвара. Употребление зверобоя не только ускоряет выздоровление, но и способствует профилактике оофорита.

Манжетка. Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и антисептическим свойствами. Положительное влияние манжетки выражается и в умеренном седативном действии, а также в нормализации сна. Растение используют при обильных кровянисто-гнойных выделениях из половых путей.

Кошачьи лапки. Прием травы способствует остановке капиллярных кровотечений и восстановлению мышечного тонуса. Кошачьи лапки используют при длительных кровянистых выделениях, болях спастического и схваткообразного характера.

Боровая матка (Ортилия). Растение обладает противовоспалительным и седативным свойствами, способно восстановить течение менструального цикла. Местное применение способствует уменьшению количества гнойных выделений.

Кровохлебка. Растение употребляют локально и внутрь при затяжных оофоритах, сопровождающихся нарушением менструаций, анемией и истощением. Прием способствует выработке клеток крови, улучшению кровообращения в зоне малого таза.

Тысячелистник (маточник). Маточник обладает бактерицидным, успокаивающим, противовоспалительным действиями. Его используют при нарушениях менструального цикла (скудных менструациях), гнойном оофорите с лихорадкой, кровянистых выделениях.

Чистотел. Траву применяют для снятия островоспалительных явлений и расслабления мышц. Компрессы и ванночки эффективно снимают спазмы, боль, способствуют остановке кровотечения. Универсальный рецепт разведения сока растения – 1 часть сока на 9 частей воды. Для спринцевания и приема внутрь чистотел использовать не следует (есть вероятность химического ожога).

Рецепты настоев и отваров с травами

При приготовлении растворов для приема внутрь можно использовать как свежие, так и сушеные травы. Предлагаем примеры доступных и легких рецептов.

Настой из тысячелистника: 10 г сушеных цветков заливают стаканом кипятка. Остудив настой, в него добавляют чайную ложку меда и выпивают по 100 мл в сутки утром.

Отвар из кровохлебки и боровой матки: берут по 50 г растений, которые заливают 1 л воды. После закипания смесь доводят до готовности на слабом огне в течение 15-20 минут. Отвар употребляют по 100 мл дважды в день до улучшения состояния.

Настой из кирказона: 2 ст. л. сухих цветков заливают 500 мл кипятка и настаивают под крышкой в течение 15 минут. Употребляют по 2 ст. л. три раза в день до прекращения выделений.

Отвар из зверобоя и ромашки. Используют по 20 г сухих растений, которые заливают 400 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Готовый отвар процеживают и остужают. Употребляют не более 2 недель по 2 ст. л. 2 раза в сутки.

Настой из боровой матки и красной щетки. Травы в равном соотношении (по 30-40 г) заливают литром воды. Смесь доводят до кипения и остужают. Добавив сахар по вкусу, настой употребляют трижды в сутки по 1 ст. л. до уменьшения симптомов.

Настой из кошачьих лапок: 1 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают до полного остывания. Употребляют по 1 ч. л. каждый час в течение недели.

Шалфейный отвар: 2 ч. л. травы заливают стаканом воды и доводят до кипения. Через 2-3 минуты отвар снимают с огня и процеживают. Употребляют 2 раза в день по 100 мл до стихания воспаления.

Настой из манжетки: 2 ст. л. сухой или свежей травы заливают кипятком на 20 минут под плотную крышку. Настой употребляют дважды в сутки, при желании добавив сахар.

Отвар из ромашки: на 1 ст. л. сухого растения (или 2 ст. л. – свежих цветков) используют 200 мл кипятка. Отвар кипятят 5 минут, после чего процеживают. Употребляют по 100 мл в сутки 10-14 дней.

Комплексный отвар: 30 г тысячелистника, 20 г шалфея, 20 г розы и 20 г листков малины измельчить, смешать и залить 1 л кипятка. Отвар держать на водяной воде 15-20 минут. Употреблять по 50 мл 2 раза в сутки до стихания воспаления.

Большинство растений обладает мочегонным эффектом, поэтому готовое средство нужно принимать в первую половину дня, отдельно от пищи.

Сок алоэ

Еще один хороший народный метод — сок алоэ. Он обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и расслабляющим эффектами. Для лечения используют свежевыжатый сок, который разводят водой комнатной температуры в отношении 1:10. Алоэ применяют для спринцевания, изготовления тампонов и компрессов. Местные процедуры проводятся ежедневно курсом 10 дней по 15-20 минут.

Спринцевание

Для спринцевания можно использовать лечебные травы, у которых отсутствует раздражающее действие: маточник, ромашку, тысячелистник, кирказон, кровохлебку, розу.

Наиболее эффективны смешанные растворы, обладающие быстрым и комплексным действием. Пример рецепта:

• 50 г маточника, 30 г тысячелистника, 30 г ромашки залить 500 мл кипятка;
• варить в течение 10 минут;
• остудить до температуры 35 градусов (проверить градусником).

Спринцевания проводятся в вечернее время. Для процедуры можно использовать не только спринцовку, но и резиновую грушу с мягким наконечником. Курс лечения – до 2 недель.

Сидячие и паровые ванночки

Для приготовления сидячей ванночки можно использовать те же самые растения, что и для спринцевания. Раствор заливают в небольшой таз и остужают до комфортной температуры. Воды должно быть столько, чтобы она доходила до верхнего края таза женщины. Сидячие ванночки применяют по 15-20 минут ежедневно курсом 10 дней.

Паровые ванны отличаются от сидячих тем, что в данном случае женщина садится не в таз, а над ним. Используют те же растворы, однако температура воды должна быть примерно 60 градусов. Процедура длится, пока не прекратится выделение пара.

Мази и крема

Для приготовления мази и крема используют основу, в которую добавляют растительные компоненты:

• крем состоит из водной основы, желатина и растительного масла (розового, персикового). В него можно добавлять растворы витаминов А и Е;
• мазь состоит из жировой основы (вазелин, глицерин), в которую в небольших количествах добавляют масла.

После приготовления основы в нее добавляют настои и отвары так, чтобы консистенция средства не стала слишком жидкой. Готовой мазью или кремом пропитывают влагалищные тампоны или накладывают компрессы на низ живота (под пластырь). Курс лечения – 10-14 дней.

Тампоны

Тампон – это компактное средство для местной терапии, изготовленное из нескольких слоев марли. Марлю пропитывают настоем или отваром комнатной температуры, сворачивают и вводят в половые пути. Курс — 5-10 дней.

При приготовлении тампона необходимо использовать марлю с не расходящимися краями.

Тампон нельзя оставлять в половых путях дольше 3-4 часов. Для легкого извлечения тампона внутри него можно прикрепить плотную нить.

Режим питания

Лечить оофорит нужно не только препаратами и травами, но и соблюдением диеты, находясь и в стационаре, и в домашних условиях. Воспаление вызывает постепенное истощение белковых и витаминных запасов в организме женщины.

Во время заболевания запрещается придерживаться строгой диеты, способствующей потере веса. Принципы питания:

• высококалорийный рацион (до 2500 ккал);
• исключение из меню острого перца и приправ;
• блюда должны быть легкоусвояемыми и преимущественно белковыми;
• не стоит перегружать кишечник простыми углеводами;
• животный жир заменяют на растительный (масла).

Восстановление яичников зависит не только от лечения, но и состояния микрофлоры кишечника, поэтому в питание обязательно включают кисломолочные продукты, пре- и пробиотики.

Что запрещается делать

При любой форме оофорита существуют особые указания, несоблюдение которых вызывает обострение и ухудшение процесса. Во время заболевания запрещено:

• купаться в бассейне;
• заниматься активными видами спорта;
• переохлаждаться;
• принимать горячую ванну;
• использовать лекарства по своему усмотрению;
• применять средства народного лечения при беременности и лактации.

До полного выздоровления пациентка должна соблюдать половой покой и регулярно наблюдаться у гинеколога.

Профилактика оофорита

Профилактические мероприятия делятся на первичные и вторичные. Первичные меры направлены на предупреждение развития оофорита:

• ношение теплой одежды и обуви;
• посещение гинеколога минимум 2 раза в год (девственницам – не менее одного раза в год);
• избегание переохлаждения;
• использование индивидуального белья и средств гигиены.

Вторичные меры направлены на профилактику обострения:

• регулярное прохождение медосмотров вместе с половым партнером;
• соблюдение врачебных рекомендаций;
• прием витаминов в холодное время года;
• внимательность к своему здоровью.

Лечение воспаления яичников народными средствами направлено на ускорение выздоровления и улучшение общего состояния больной. Перед применением трав нужно обязательно проконсультироваться с врачом, ведь несистемное самолечение может повлечь за собой тяжелые последствия.