Профилактика воспаления носовых пазух

Гайморит (или воспаление околоносовых пазух) – заболевание достаточно тяжелое и коварное. Начавшись один раз, оно может появляться снова и мучить человека долгие годы. От этой проблемы не застрахован никто: диагностировать гайморит могут у малышей, школьников, взрослых и пожилых людей. Чтобы избежать болезненного воспаления и дальнейших осложнениях, необходима профилактика гайморита – и для тех, кто уже перенес болезнь хотя бы один раз, и для тех, кто просто имеет к ней предрасположенность.

Особенности протекания болезни

Осложнения гайморита могут быть очень опасны, именно поэтому профилактика так важна

Гайморитом называют воспаление верхнечелюстных придаточных (гайморовых) пазух, традиционно болезнь развивается на фоне ОРЗ и ОРВИ – в пазухи через носовую полость или кровь проникают бактерии (вирусы), а пораженная иммунная система оказывается не в состоянии противостоять вражеским агентам.

Прочитав статью станет понятно, чем опасен гайморит в запущенной форме и как его можно излечить.

Начинается гайморит с того, что в гайморовых пазухах образуется слизь. Выходы пазухи закрываются, жидкость накапливается и со временем превращается в гной. Развивается воспалительный процесс.

Главная опасность заболевания в том, что гайморовы пазухи расположены очень близко к головному мозгу, а значит, при малейшем осложнении инфекция способна проникнуть прямо в мозг. Самые серьезные осложнения после гайморита – менингит (воспаление мозговой оболочки), менингоэнцефалит и даже риногенный абсцесс головного мозга. Болезнь может также спровоцировать ангину, фарингит, воспаление зрительного нерва и другие недуги.

Первые признаки и симптомы

Первые признаки гайморита у взрослых во многом зависят от формы протекания болезни – острой или хронической. Острый гайморит возникает на фоне зубных воспалений, ринита и всевозможных простудных инфекций, обычно его диагностируют у школьников и молодых людей. Хронический гайморит может протекать годами с периодическими обострениями и затуханиями, чаще всего встречается у взрослых и пожилых людей.

Выделения из носа, сначала жидкие и прозрачные, затем густые, желто-зеленого цвета, – один из первых симптомов гайморита

Основные симптомы острого гайморита – это:

Повышенная температура (до 38 градусов), озноб и общая слабость.
Выделения из носа – сначала жидкие и прозрачные, затем густые, желто-зеленого цвета.
Боль в области гайморовых пазух, особенно усиливается при наклоне и напряжении лицевых мышц (улыбка, смех). Позднее боль может локализоваться в разных зонах головы.
Боль и резь в глазах, резкое ухудшение зрения, иногда – светобоязнь.
Насморк, заложенность носа, сниженная восприимчивость к запахам.

При хроническом гайморите нередко добавляется сухой ночной кашель, который не поддается традиционному лечению. Причина – гной, который вытекает из верхнечелюстных пазух по задней стороне глотки.

Прочитав статью можно понять, помогает ли Амоксициллин при гайморите или не помогает.

Общие профилактические меры

Профилактика гайморита – это единственный способ, который поможет не допустить развития болезни или остановить ее на раннем этапе, тем самым предотвратив серьезные осложнения.

В каких случаях необходимо проводить профилактику гайморита? Меры по предупреждению этой болезни нужно принимать при насморке, чтобы не допустить воспаления гайморовых пазух, а также в простудный осенне-зимне-весенний период. Особенно важна профилактика для людей, которые уже перенесли острый гайморит хотя бы один раз в жизни.

Какие самые эффективные капли в нос при гайморите используются чаще всего, указано в данной статье.

Сегодня существует множество профилактических мер по борьбе с гайморитом и для маленьких ребятишек, и для взрослых. Важно также соблюдать общую профилактику, которая поможет сохранить здоровье и предотвратить развитие острого и хронического гайморита у всей семьи. Для этого нужно:

Одеваться по погоде, всегда носить шапку в холодные месяцы, закрывать уши и лоб, не переохлаждаться.
Укреплять иммунитет – закаливание, физическая нагрузка, в межсезонье – обязательный прием мультивитаминных комплексов.
Вовремя лечить заболевания носоглотки и ротовой полости: различные инфекции, ангины, тонзилит и кариес.
Следить за микроклиматом в квартире и увлажнять воздух (можно использовать магазинные увлажнители или обычные вазы с водой и 2-3 капельками эфирного масла). В пересушенном воздухе сохнет и слизистая, в результате чего нарушается полноценная работа носа и околоносовых пазух и возникает угроза гайморита.

Из данной статьи можно понять, какая температура при гайморите должна быть и может быть, указано в статье.

Профилактика у детей

Гайморит – частое осложнение после насморка у детей

У ребятишек дошкольного и школьного возраста обычно возникает острый гайморит как осложнение после насморка. Главные факторы риска – переохлаждение в холодное время года, промокшие ноги, плохое питание и недолеченная простуда.

Как происходит массаж гайморовых пазух при гайморите, можно понять прочитав статью.

Спровоцировать болезнь могут хроническое воспаление миндалин, врожденное искривление носовой перегородки, увеличенные аденоиды.

В связи с этим используются следующие меры профилактики гайморита у детей:

Приучите детишек чаще мыть руки, после прогулок на улице – в обязательном порядке.
Промывайте малышу носик обычной водой, в период вспышек ОРЗ и ОРВИ помогут ежедневные промывания раствором морской соли.
Соблюдайте элементарные правила гигиены: у ребенка должны быть собственные тарелка, ложка-вилка, расческа, зубная щетка.
Регулярно посещайте ЛОР-специалиста, чтобы вовремя заметить воспаление миндалин, аденоидов и др.
Правильно одевайте ребенка: в холодные месяцы одежда должна быть многослойной, обувь – сухой и удобной (не тесной!). В обязательном порядке –
шапочка и шарфик.
Проводите полноценное лечение насморка у вашего ребенка: соблюдайте все рекомендации педиатра, покупайте специальные детские медикаменты, используйте спреи и капли с антибактериальными добавками. Не соглашайтесь сразу на прокалывание носа, малышам его назначают только в самых экстренных случаях!

Как происходит процедура кукушки при гайморите, можно понять прочитав данную статью.

Делайте малышу антипростудный массаж: для этого необходимо растирать точки в области бровей, около крыльев носика, под глазами. Дошкольникам можно делать такой массаж перед прогулками и перед сном, после возвращения из садика. Ребятишки постарше могут делать массаж сами.

Обязательно практикуйте ежедневные прогулки по 2-3 часа: это не только оздоравливает детский организм, но и тренирует верхние дыхательные пути.
Делайте вместе с ребенком ингаляции: накрывайтесь пледом или большим полотенцем и дышите над кастрюлькой с горячей водой. Для ингаляций идеально подойдут готовые или собственноручно сделанные сборы из ромашки, календулы, чабреца.
Формируйте у детей привычку к здоровому питанию. Летом, в жару, нужно пить больше чистой воды, фрукты и фруктово-овощные пюре (в соответствии с возрастом малыша!).

Привычка к здоровому питанию – одна из мер профилактики гайморита у детей

Профилактика у взрослых

У взрослых причиной острого и хронического гайморита способна стать не только обычная простуда или грипп. Вызвать болезнь могут недолеченные зубы, нездоровый образ жизни (курение и алкоголь), работа на жарком и сухом воздухе, а также сниженный иммунитет и перенесенный прокол носа.

Из данной статьи можно понять, какими лекарствами лечить гайморит у взрослых.

Чтобы не допустить развития гайморита у взрослых, помогут следующие профилактические меры:

Не запускайте простуду и всегда лечите насморк до конца.
Следите за состоянием зубов и регулярно отправляйтесь к стоматологу – раз в полгода как минимум.
Обязательно делайте профилактические прививки против гриппа.
В межсезонье и периоды вспышек ОРЗ/ОРВИ ежедневно промывайте нос с мылом и делайте солевые ванночки для носа.
Полноценно питайтесь, не курите и ограничьте употребление алкоголя: вредные привычки вызывают раздражение и опухание гайморовых пазух.
В холодное время года регулярно дышите парами горячей водой: можно это делать просто над чайничком или кастрюлей с кипятком.
Чтобы не спровоцировать гайморит при насморке, можно использовать мед, разбавленный с водой в равной пропорции: по 3-5 капель в каждую ноздрю. Важное условие: перед медовой терапией необходимо убедиться, что вы не страдаете аллергией на сладкий продукт.
После прокола носа отлично помогут ингаляции – вдыхание паров вареной картошки или содового раствора (4 чайных ложечки на литр воды).

Один нюанс: вода для содовых ингаляций должна быть теплой, а не горячей, иначе сода растеряет все лечебные свойства.

Используйте для ингаляций также лук и чеснок – необходимо растереть их в блендере, выложить на блюдечко и периодически вдыхать пары. Эфирные масла и фитонциды будут оседать на слизистой носа и гайморовых пазух, убивая опасные бактерии.

Какие местные антибиотики при гайморите являются самыми эффективными, можно понять из статьи.

Видео

Видео расскажет о том, как забыть о гайморите с помощью этого профилактического метода:

Профилактика гайморита – процесс очень ответственный, от этого зависит здоровье и вас, и ваших детей. Официальная и народная медицина накопили множество различных способов борьбы с этим недугом. А для наилучшего результата необходимо использовать целый комплекс мер: здоровое питание, занятия спортом, закаливание и специальные лечебные процедуры, чтоб в дальнейшем не возникли тяжелые последствия гайморита.

Источник

Профилактика насморка

Большинству из нас характерна способность тянуть время до тех пор, «пока гром не грянет». В период осенне-весеннего обострения простудных заболеваний намного более востребована тема лечения насморка. Но вдруг среди читателей все же найдется человек, который еще не заболел и не хочет заболеть. И даже готов посвятить немного времени вопросу профилактирования этого неприятного состояния.

Именно такому читателю и посвящена эта статья. Для начала, чтобы предотвратить насморк необходимо понимать причину его возникновения. Среди причин на первом месте это болезнетворные микроорганизмы. Они начинают развиваться у Вас в носоглотке, как только для этого создаются благоприятные условия. На втором месте стоят аллергические риниты, возникающие как реакция организма на внешние раздражители-аллергены. И последнее место в списке занимают различные наросты, новообразования или просто попадание какого-либо предмета в носоглотку (всякое в жизни бывает).

Для профилактики инфекционных насморков необходимо, во-первых, не создавать благоприятных условий для развития инфекции. Не переохлаждайтесь. При длительном нахождении в холодной среде, сужаются кровеносные сосуды в носоглотке и перестают вырабатываться вещества, защищающие Вас от микробов. Старайтесь укреплять иммунитет. Здоровый иммунитет достаточно эффективно сдерживает развитие патогенной микрофлоры у нас в носоглотке. В периоды вспышек острых вирусных инфекций бывайте поменьше в людных местах или пользуйтесь местными средствами защиты от вирусов. Иногда даже можно прибегать к помощи защитной маски.

У нас это не очень распространенный способ, а вот в странах Азии частенько можно увидеть человека, сидящего в маске в вагоне метро или ином людном месте. Держите в сумочке или кармане флакончик с каплями, служащими для ухода за носовой полостью (Салин, Аквамарис — для взрослых, Отривин Бэби — для детей) и периодически промывайте ими нос. Это поможет вымыть болезнетворные микробы со слизистой оболочки. Такая процедура совершенно не повредит Вашему внешнему виду – подумаешь – два пшика в нос. Зато поможет избежать заселения вредных микробов в Ваш организм.

Сегодня разработаны вакцины, помогающие избежать насморка. Они выпускаются в виде спреев. Они активны в отношении основных возбудителей насморка. Узнайте об этих вакцинах у своего семейного врача. Это простой и эффективный способ уберечь себя от насморка, вызванного острыми респираторными инфекциями. С аллергическими ринитами вопрос достаточно сложный и в то же время простой. Надо по возможности оградить себя от воздействия аллергена. Легко сказать, а вот как это воплотить на практике? Все зависит от того, на что именно у Вас реакция в виде насморка. Если это шерсть животных, то вывод напрашивается сам собой. Заводите животных без шерсти.

Профилактика воспаления носовых пазух

Сегодня есть породы и кошек и собак, которые идеальны в этом отношении. Если насморк возникает после ночного сна, то напрашивается вывод о реакции на пылевых клещей, во множестве обитающих в перьевых подушках. Замените их на более удобные и современные силиконовые. Такая же реакция может быть и на попугайчиков или канареек. Аллергическими насморками подобного происхождения нередко страдают маленькие дети. Придется пристроить любимца в хорошие руки. Иначе насморк не пройдет никогда, и может даже перерасти в более серьезные проблемы. Немалое число людей страдают аллергическими насморками при вдыхании пыльцы растений. Это так называемая «сенная лихорадка». Метод борьбы с подобным явлением элементарно прост.

У автора статьи есть знакомый, который на протяжении многих десятков лет ежегодно в одно и то же время берет больничный и сидит дома. Не открывает форточки и совсем не проветривает квартиру. В это время цветет сорняк, вызывающий у бедняги сильнейший насморк и не только насморк. Вот и приходится человеку по три недели безвылазно сидеть в четырех стенах. Если не подходить к проблеме настолько радикально, то постарайтесь избегать мест, где растут те деревья или кусты, которые могут вызвать у Вас приступ насморка. Во время их цветения не выезжайте на природу и поменьше гуляйте в парках. Придя домой, сполосните лицо прохладной водой и промойте глаза и нос.

Профилактика насморка у детей

Профилактика насморка у детей. Когда-то в деревнях говорили: «Сопливый малыш — значит умный». На чем основывалась народная «мудрость», неизвестно. Ни одни научные данные ее не подтверждают. Наоборот, интеллект и здоровье ребенка напрямую зависят от свободы его дыхания.

Многие родители считают красный заложенный носик досадным, но неизбежным спутником осенне-зимнего периода. Вроде бы все болеют, ничего тут страшного. В действительности безобидный на первый взгляд насморк грозит большими неприятностями. Чем труднее дышит малыш, тем меньше кислорода поступает в мозг, тем сильнее замедляется развитие.

Кроме того, насморк является самой частой причиной воспалений уха и горла. Начиная дышать ртом, малыш глотает холодный, зараженный микроорганизмами воздух, что неизбежно приводит к воспалительному процессу. Связь с заболеваниями уха еще более тесная. Инфекция из полости носа у детей может очень быстро перейти на уши, вызывая отиты. Таким образом, большая часть простудных заболеваний начинается именно через нос. А значит, нуждается в особой профилактике.

По законам природы

Как сообщает сайт «Карапузик. Все о детях до года», вакцины от простудных заболеваний просто не существует. Вирусов, вызывающих их, слишком много. Прививка от гриппа также не гарантирует, что ребенок не заболеет. Применяют иммуностимуляторы в крайних случаях, в комплексе с другими препаратами и только после консультации с врачом. Зато сама природа предусмотрела прекрасную защиту организма малыша — особое строение носа.

СОВЕТ! Если собираетесь с ребенком на улицу, следите, чтобы он был одет по погоде. Не допускайте, чтобы он замерз или вспотел. Подобная «температурная встряска» может привести к простуде.

Профилактика насморка

Носик малыша работает как хорошо отлаженный природный кондиционер. Он увлажняет поступающий воздух, согревает его и очищает от болезнетворных бактерий. Чтобы эта система не давала сбоев, нужно обеспечить ей благоприятные условия.

Очистить слизистую носа от микробов и поддержать ее влажность помогут специальные подсоленные растворы (физрастворы или капли с морской солью). Промывайте ими носик крохи утром и вечером или закапывайте по 2-3 капли три раза в сутки.

Увлажнение

Чтобы слизистая не пересохла, нужно поддерживать определенную влажность воздуха (60-70%). Осенью и зимой этот показатель снижается, поэтому так важно увлажнять воздух детской комнаты дополнительно. Сделать это можно при помощи мокрого полотенца — просто положите его на батарею отопления и опустите нижнюю часть в тазик с водой. А можете воспользоваться специальным устройством — ультразвуковым увлажнителем. Специалисты советуют заливать в него только фильтрованную или дистиллированную воду. В неочищенной водопроводной содержится много солей, которые, попадая в дыхательные пути, травмируют слизистую носа ребенка.

Специальная помощь

Не дожидайтесь, когда число заболевших превысит любые мыслимые эпидемиологические показатели. Лучше заранее привести малыша на прием к ЛОР-врачу (желательно в сентябре — начале октября), особенно если кроха легко простужается. Специалист сможет адекватно оценить здоровье ребенка, дать соответствующие рекомендации и при необходимости назначить специальные препараты для поддержания иммунитета.

Профилактика воспаления носовых пазух

Защита

Лучшим стимулятором природных защитных свойств являются обыкновенные пищевые растительные масла — подсолнечное, оливковое, арахисовое, кукурузное, абрикосовое или персиковое. Если носик малыша слишком пересыхает, закапайте несколько капель на ночь.

Тренировка

Устойчивость к переохлаждению, как известно, тренируется закаливанием. Попробуйте обливать подошвы ног малыша прохладной водой (25-26 градусов). Ступни имеют рефлексогенные зоны, напрямую связанные со слизистой носа и горла, так что необходимого эффекта вы достигнете достаточно быстро. Процедуру лучше всего проводить в первой половине дня, после утренней зарядки. И не забывайте, что начинать ее можно только тогда, когда ребенок совершенно здоров.

Мы привыкли считать виновником насморка витающие в воздухе инфекции. В действительности в этой роли часто выступают и другие факторы:

сухой воздух городских помещений сквозняки кондиционеры,
слишком холодная еда и питье переохлаждение организма, особенно подошва ног.

Группа поддержки

Незаменимой профилактикой простудных заболеваний является полноценный и разнообразный рацион малыша. К укрепляющим веществам относятся витамин С (цитрусовые, капуста, шиповник), витамин А (морковь, сладкий перец, любая зелень), цинк (все зеленые овощи, яйца, молочные продукты), магний и селен (любые крупы). Существуют и аптечные адаптогены — вещества, повышающие иммунитет. Это могут быть растения (женьшень, элеутерококк, лимонник китайский) и препараты животного происхождения (мумие, прополис). Излишняя самостоятельность при выборе таких препаратов, даже состоящих из натуральных компонентов, крайне нежелательна. Специалисты предупреждают, что у таких средств достаточно много противопоказаний, они могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому сроки и дозировки их приема может назначить только врач.

Профилактика синусита

Заложенный нос, головные боли, кашель… Подобные симптомы знакомы каждому человеку. Очень часто, банальная простуда и насморк, лечение которого подобрали неправильно, перерастают в синусит. В практике отоларингологов довольно часто встречается этот диагноз. Данное заболевание коварно тем, что его острая форма легко может перетечь в хроническую, которую гораздо дольше и тяжелее лечить.

Итак, что же такое синусит?

Синусит — это воспаление придаточных пазух носа, которое может протекать как в острой, так и в хронической форме. Когда человек здоров, пазухи наполнены воздухом, однако при некотрых простудных заболеваниях происходит скопление жидкости в пазухах. Это приводит к размножению микробов и становится причиной инфекционного заболевания.

Профилактика воспаления носовых пазух

Причинами синусита являяются:

ОРВИ, незавершенное лечение простуды.
Переохлаждение организма.
Микробная инфекция.
Воспалительные заболевания зубов.
Изменение формы перегородки носа.
Аллергическая реакция.

Синусит делят на разные виды, в зависимости от того, какая часть пазух была повреждена:

Гайморит (воспаление гайморовой пазухи).
Фронтит (воспаление лобной пазухи).
Этмоидит (воспаление решетчатого лабиринта).
Сфеноидит (воспаление клиновидной пазухи).

Начинается синусит, как правило, с обыкновенного продолжительного насморка, который появился после перенесенной простуды или гриппа. Для синусита характерны такие симптомы как:

Заложенность носа.
Обильные выделения из носа.
Головная боль.
Повышенная утомляемость.
Боль в области лица.
Кашель.
Повышение температуры.

Профилактика

Первостепенной задачей для предупреждения синусита является своевременное лечение простуды, гриппа и насморка. Конечно же, прежде чем лечить кашель или насморк в домашних условиях, лучше проконсультироваться с врачом, так как от подбора правильной терапии зависит очень многое.

И, конечно, не стоит забывать о самых простых методах профилактики: закаливание организма поможет избежать не только синусита, но и других простудных заболеваний.

Регулярное употребление овощей и фруктов богатых витаминами укрепит организм и поможет легче бороться с вирусами и инфекциями.
Умеренные физические упражнения помогут держать все тело в тонусе и повысить сопротивляемость многим заболеваниям.
Позитивный мысленный настрой — самая лучшая профилактика всех болезней! Улыбайтесь чаще и гоните прочь грустные мысли, и вы не оставите заболеваниям ни единого шанса!

Профилактика синуситов

Профилактика синуситов должна быть направлена на лечение основного заболевания (грипп, острый насморк, корь, скарлатина и другие инфекционные заболевания, поражение зубов), устранение предрасполагающих факторов (аномалии развития носовой перегородки и слизистых оболочек носа и полостей). Важную роль играет систематическое закаливание организма.

Конечно, нельзя защитить себя от любой простуды, однако в Ваших силах повысить сопротивляемость организма, и тем самым уменьшить количество простудных заболеваний, предотвратив их хроническое течение.

Для того чтобы избежать развития синусита во время простуды или приступа аллергии, содержите Ваши пазухи чистыми, выполняя следующие рекомендации:

Если Вы подвержены простудным заболеваниям, чаще проветривайте помещение, а также избегайте долгое время вдыхать влажный и холодный воздух. Вдыхание холодного воздуха приводит к отеку слизистой носа и околоносовых пазух.

Старайтесь избегать общего переохлаждения организма, не переносите простуду на ногах.
Закаливайте свой организм.
Выполняйте дыхательную гимнастику.

Избегайте факторов, которые могут спровоцировать развитие синусита:

1. Если Вы подвержены простудным заболеваниям, чаще проветривайте помещение, а также избегайте долгое время вдыхать влажный и холодный воздух. Вдыхание холодного воздуха приводит к отеку слизистой носа и околоносовых пазух.

2. Старайтесь избегать общего переохлаждения организма, не переносите простуду на ногах.

3. Закаливайте свой организм.

4. Выполняйте дыхательную гимнастику.

5. Избегайте факторов, которые могут спровоцировать развитие синусита:
— старайтесь не дышать пылью, сигаретным дымом, и другими загрязняющими воздух веществами (особенно если у Вас аллергия);
— избегайте контакта с вещами, которые могут провоцировать приступ аллергии. Если это невозможно, используйте антигистаминные препараты и выписанные Вам назальные аэрозоли для профилактики приступа аллергии.

6. Если Вы страдаете от аллергии, обязательно выявите с Вашим врачом аллерген и пройдите курс десенсибилизации.

7. Избегайте купания в бассейнах с хлорированной водой, т.к. хлор обладает раздражающим влиянием на слизистую оболочку носовых ходов.

8. Если Вы летаете самолетами, то при хронических синуситах увеличивающееся давление способно вызвать дискомфорт и даже боль. Врачи рекомендуют использовать противоотечные капли для устранения блокировки пазух.

9. Пейте больше жидкости (это приводит к разжижению секрета и облегчению его эвакуации из полости носа и пазух).

Полностью предотвратить развитие синусита нельзя, но можно снизить выраженность симптомов и предотвратить возникновение рецидивов.

Лечение синуситов — задача не из лёгких, поэтому врачи советуют уделить внимание профилактике болезни. Постарайтесь не простужаться, не переносите простуду на ногах, не допускайте переохлаждения ног. А самое главное — не пускайте насморк на самотёк. Если вовремя не вылечить насморк, отёк поднимется выше — в гайморовы пазухи. Поэтому, как только закапало из носа, активно включайтесь в борьбу.

Источник