Распространенных заболеваний с хроническим воспалением
Хронические воспаления — это совокупность процессов, являющихся ответом организма на продолжительное пребывание в нем бактериологических, вирусных, химических и иммунологических агентов. Чаще всего они диагностируются у взрослого населения трудоспособного и пожилого возраста. Дети с такими проблемами сталкиваются очень редко.
Причины развития
Обычно такого рода реакции развиваются в результате не полностью вылеченного острого воспаления. Лечение может оказаться неэффективным по нескольким причинам:
- неправильно подобранные лекарственные препараты — врачебная ошибка;
- некорректная диагностика, не позволившая выявить реальную проблему;
- нарушение правил лечения самим пациентом;
- самолечение — оно становится самой распространенной причиной хронических воспалений. Большинство людей предпочитает избегать посещения медицинских учреждений и решает лечиться самостоятельно. В результате неправильного выбора препарата или неполноценного курса его применения острый воспалительный процесс перетекает в хронический. Случается, что, чувствуя заметное облегчение, человек прекращает принимать лекарство, но оставшиеся микроорганизмы никуда не деваются, продолжают развиваться и со временем провоцируют обострение болезни.
Затяжные воспалительные процессы лечатся намного сложнее и дольше, поэтому нужно стараться по максимуму исключить вероятность их развития. Схему терапии при любом заболевании должен составлять опытный врач. От пациента требуется только безукоризненное выполнение полученных рекомендаций.
Важно отметить, что при хроническом воспалении его обострение не может возникать само по себе. Обычно для этого должны создаваться определенные условия. Чаще всего удается отметить такие факторы риска:
- переохлаждение;
- простуда, грипп, воспаление легких;
- сильный стресс;
- неполноценное питание.
Как только иммунитет ослабляется, инфекция, существовавшая до этого в организме в скрытой форме, начинает прогрессировать. Следовательно, происходит обострение хронического заболевания и развиваются характерные для такого состояния признаки.
Чем опасен воспалительный процесс
Первая угроза хронических воспалений — истощение организма. Ему приходится непрерывно бороться с присутствующими патогенными микроорганизмами, тратить на это большое количество внутренней энергии. Это приводит к таким последствиям как ослабление иммунной системы, делает человека подверженным развитию разного рода заболеваний. Их лечение оказывается более затяжным, требует больше усилий.
Вторая опасность — патологическое изменение клеток. Когда в тканях длительное время протекает воспалительный процесс, со временем они начинают изменяться. Это может быть, например, появление рубцов. Прежде всего последствием становится нарушение полноценного функционирования органов и их систем. Как самое серьезное осложнение — развитие разного рода опухолей в тканях легких, мочевого пузыря, придатков матки, желудка или других органов.
Достаточно часто затяжные процессы заканчиваются гнойной формой, если в период обострения не пройти эффективное лечение.
Именно поэтому нужно стараться лечиться своевременно, чтобы избежать развития хронических воспалений.
Клинические проявления
Обычно хронические заболевания протекают скрытым образом, особо не беспокоят человека. Но очень часто они переходят на стадию обострения, когда появляются характерные симптомы, требуется эффективное лечение. Клиническая картина становится достаточно яркой, проявляется разными признаками — зависимо от того, какой орган поражен. Наблюдается увеличение лимфоузлов.
В любом случае, как только человек заметил симптомы обострения заболевания, ему необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Только корректное лечение, назначенное опытным врачом, позволит привести в норму состояние здоровья.
Методы диагностики
Все хронические воспаления легко обнаруживаются по результатам лабораторных исследований крови. Здесь удается отметить увеличенное число лимфоцитов — клеток, которые борются с патогенными микроорганизмами. Уже по этому показателю врач легко определит наличие воспалительного процесса в организме. Часто дополнительно отмечается увеличение лимфоузлов.
Понять, где именно локализуется воспаление, помогает сбор анамнеза, изучение клинической картины и осмотр пациента. Врачу важно знать, чем болел человек в прошлом, чтобы получить возможность поставить предварительный диагноз, составить схему дальнейшего обследования.
Диагностика проводится лабораторными и инструментальными методами. Зависимо от локализации проблемы пациента могут направить на УЗИ, рентген, эндоскопическое исследование и другие процедуры. Схема обследования составляется для каждого случая отдельно.
Основы лечения
Лечение хронических воспалений оказывается достаточно затяжным, проводится в подавляющем большинстве случаев комплексно. Обычно доктора назначают такие препараты:
- противовирусные, противогрибковые, антибиотики: это первая составляющая успешного лечения. Лекарственное средство подбирается зависимо от того, какие результаты показало обследование. Главная задача — уничтожить патогенные микроорганизмы, спровоцировавшие в тканях воспалительный процесс. Дозировка препарата и продолжительность его приема определяется индивидуально. Задача пациента — строго соблюдать рекомендации врача, чтобы получить положительный результат терапии;
- иммуностимулирующие препараты. Выше мы говорили о том, что обострение хронического воспаления обычно возникает при ослаблении иммунитета. Следовательно, вторая задача врача и пациента — повысить сопротивляемость организма. Доктор делает назначение в каждом случае индивидуально. Иммуностимуляторы могут быть заменены обычными поливитаминами;
- лекарственные средства для восстановления полноценной работы пораженного органа. Например, если наблюдается воспаление кишечника, врач назначит препараты, позволяющие восстановить здоровое состояние тканей и микрофлору органа.
Это только основные моменты, которые имеют место в ситуациях, когда выявляются хронические воспаления. В целом, тактика лечения зависит от места локализации проблемы.
Очень полезным при хронических воспалительных заболеваниях оказывается санаторно-курортное лечение. Его рекомендуют при поражении органов пищеварительной, репродуктивной, мочевыделительной и других систем. Такая терапия помогает полностью избавиться от проблемы, эффективно укрепляет иммунитет, снижая риски рецидива. Безусловно, прохождение санаторно-курортного лечения не является обязательным условием. Но если есть такая возможность, ее необходимо использовать.
Поражение придатков матки
Очень часто хронические воспалительные процессы встречаются у женщин и локализуются в придатках матки — яичниках. Объясняется это просто. Большинство представительниц прекрасной половины человечества при появлении симптомов воспалительного процесса пренебрегает посещением гинеколога или прохождением полноценной терапии. В результате в скором времени им приходится сталкиваться с рецидивом.
Хроническое поражение яичников проявляется характерными симптомами:
- скудные бели;
- нарушение менструального цикла;
- боли в области придатков матки;
- болезненность половых актов;
- снижение сексуального влечения;
- невозможность забеременеть.
Лечатся хронические воспаления яичников примерно по одинаковой схеме:
- препараты, обладающие эффективностью по отношению к возбудителю воспаления: грибкам, бактериям, вирусам;
- противовоспалительные лекарственные средства;
- препараты для восстановления общего и местного иммунитета;
- лекарства для нормализации функций придатков матки, которые обычно нарушаются при воспалительных процессах;
- меры для устранения вторичных расстройств органов и их систем, например, эндокринной.
Терапевтический курс длится около 7-10 дней. После врач может порекомендовать поддерживающую терапию, например, для повышения местного иммунитета.
Проблемы с пищеварительной системой
Очень часто в медицинской практике встречаются хронические воспаления слизистой желудка и кишечника. Такие состояния могут быть вызваны множеством факторов: стресс, неправильное питание, попадание в организм инфекции и т.д. Заболевания проявляются нарушением процессов пищеварения и могут наблюдаться такие признаки:
- чувство тяжести в желудке;
- тошнота или изжога;
- диарея или запор;
- потеря веса;
- снижение аппетита;
- боли в животе.
Лечение в таких ситуациях проводится комплексно, благодаря чему удается добиться положительных результатов. Обычно терапия включает:
- противомикробные препараты, если диагностика показала наличие болезнетворных микроорганизмов;
- диета — в обязательном порядке. Она позволяет снизить нагрузку на ЖКТ, улучшить процессы пищеварения и усвоения полезных веществ. Врачи советуют пациентам исключить жирные и жареные блюда, отказаться от пряностей и копченостей, минимизировать употребление тяжелых продуктов, провоцирующих повышенное газообразование;
- сорбенты — вяжущие препараты нужны для того чтобы вывести из организма все токсические вещества, оказывающие негативное влияние на слизистую желудка и кишечника;
- лекарства, которые обладают противодиарейным действием;
- слабительные препараты, если воспалительный процесс сопровождается запорами;
- лекарства, способствующие восстановлению нормальной микрофлоры в кишечнике и активирующие процессы пищеварения.
Только при комплексном подходе удается купировать хронические воспаления желудка и кишечника.
Заболевания органов мочевыделительной системы
Наиболее распространенным заболеванием этой группы считается хронический цистит. От вялотекущего воспаления мочевого пузыря страдает огромное количество женщин трудоспособного возраста. У остальных лиц болезнь встречается реже. При малейшем ослаблении иммунитета (переохлаждение, стресс, неполноценное питание на протяжении определенного промежутка времени) воспалительный процесс активируется и появляются характерные для заболевания симптомы:
- учащенные позывы к мочеиспусканию;
- болевые ощущения;
- дискомфорт в мочевом пузыре;
- отеки и т.д.
Лечение такого заболевания проводится комплексно. Врачи назначают противовоспалительные, антибактериальные, мочегонные и другие препараты. Но очень важно устранить первопричину болезни. Если это сделать, удастся предотвратить хронические воспаления в будущем. Достаточно часто рецидивирующий цистит развивается на фоне лейкоплакии шейки мочевого пузыря, мочекаменной болезни, полипов уретры. Именно эти проблемы нужно устранять, чтобы исключить вероятность рецидива. При отсутствии эффективной терапии есть риск столкнуться с осложнениями, перетеканием воспаления в гнойную форму.
Хронические болезни кожи
У большой части пациентов врачи диагностируют атопический дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи. Обычно оно развивается в детском возрасте, но в отдельных ситуациях продолжает рецидивировать, даже когда человек становится взрослым. В большинстве случаев болезнь имеет прочную связь с предрасположенностью организма к аллергическим реакциям. Но прежде всего ее провоцирует нарушение функциональных и биохимических процессов в коже.
Лечение дерматита проводится комплексно:
- диеты;
- антигистаминные препараты;
- витаминные препараты;
- иммуномодуляторы;
- кортикостероиды и т.д.
Если терапию проводить правильно и предпринимать меры для профилактики рецидивов, удастся сделать так, чтобы хронические воспаления появлялись как можно реже.
Профилактические мероприятия
Профилактика хронических воспалительных процессов заключается в следующем:
- укрепление иммунитета;
- обращение за медицинской помощью при любых проблемах со здоровьем;
- прохождение полноценного курса лечения со строгим соблюдением рекомендаций врача.
Простые меры профилактики помогут защитить себя от серьезных проблем.
Что такое воспаление?
Воспаление — это способ борьбы нашего тела с вредными для него воздействиями, такими как инфекции, травмы и токсины, в попытке излечить себя. Когда что-то повреждает наши клетки, наш организм выделяет химические вещества, которые вызывают реакцию иммунной системы .
Это в свою очередь вызывает высвобождение антител и белков и усиление кровотока в поврежденной области. В случае острого воспаления весь этот процесс обычно длится несколько часов или дней.
Хроническое же воспаление возникает, когда этот процесс затягивается, сохраняя наше тело в состоянии постоянной «боевой готовности». С течением времени хроническое воспаление может оказывать негативное влияние на наши ткани и органы.
По данным исследований, хроническое воспаление может играть ключевую роль в развитии многих серьезных заболеваний, таких как рак и астма.
Каковы симптомы хронического воспаления?
Симптомы острого воспаления сложно не заметить, оно вызывает такие симптомы, такие как боль, покраснение или отеки. Но симптомы хронического воспаления обычно не так ярко выражены, поэтому вы можете их не заметить или не придать этому значения.
Симптомы хронического воспаления могут включать в себя:
усталость
температура
язвы во рту
высыпания на коже
боль в животе
боль в груди
Эти симптомы могут варьироваться по степени интенсивности и длиться в течение нескольких месяцев или лет.
Что вызывает хроническое воспаление?
Не до конца вылеченные инфекции или старые травмы
аутоиммунное расстройство, которое заставляет вашу иммунную систему ошибочно атаковать здоровые ткани
длительное воздействие вредных веществ, таких как промышленные химикаты или загрязненный воздух
Согласно исследованиям, развитию хронического воспаления обычно способствует наличие следующих факторов:
Курение
Ожирение
Алкоголь
Хронический стресс
Как хроническое воспаление влияет на организм?
При хроническом воспалении противовоспалительная реакция вашего организма может в конечном итоге привести к повреждению здоровых клеток, тканей и органов. Со временем это может привести к повреждению ДНК, гибели тканей и образованию рубцов.
Все это приводит к развитию таких заболеваний, как:
рак
заболевания сердца
ревматоидный артрит
диабет 2 типа
ожирение
астма
нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера
Как диета влияет на развитие хронического воспаления?
То, что вы едите, может играть как положительную, так и отрицательную роль в развитии хронического воспаления.
Полезные продукты
Многие продукты имеют противовоспалительные свойства. К ним относятся продукты с высоким содержанием антиоксидантов и полифенолов, такие как:
оливковое масло
листовая зелень, такая как капуста и шпинат
помидоры
жирная рыба, такая как лосось, сардины и скумбрия
орехи
фрукты и ягоды, особенно вишня, черника и апельсины
для борьбы с хроническим воспалением и не только очень полезна средиземноморская диета.
Пищевые добавки и специи:
Рыбий жир
Куркумин
Липоевая кислота
Имбирь
Чесок
Кайенский перец
Продукты, которых следует избегать
Следующие продукты могут увеличить уровень хронического воспаления:
рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и выпечка
жареные продукты, такие как картофель фри
красное мясо
продукты мясной переработки, такое как гамбургеры и колбаса
Когда Вы слышите слово воспаление, Вы, вероятно, представляете себе сильно опухшую руку или колено после травмы. Тело человека реагирует на травмы, направляя в поврежденную область иммунные клетки, гормоны и специальные белковые молекулы. Они помогают поврежденному участку тела восстановиться и препятствуют инфицированию бактериями. Однако, существует долгосрочный риск для здоровья, связанный с так называемыми слабыми, хроническими воспалениями.
Вообще говоря, когда появляется воспаление, это означает, что тело функционирует правильно. Обычно воспаление появляется сразу после травмы и утихает в течение нескольких часов или дней. Это проявляется как повышение температуры, покраснение в травмированной области, появление отека, болей и т.д. Но слабые воспаления, которые часто еще называют хроническими, совсем другие.
Как правило, слабые воспаления намного чаще возникают как реакция на износ тканей и суставов. (англ.). И это отличается от реакции на явную травму.
Наше тело реагирует на угрозы воспалительной реакцией. Причем, эти угрозы могут быть реальными, а могут быть мнимыми, не настоящими. Но организм почему-то иногда воспринимает их как опасные. Когда угрозы мнимые, белые кровяные клетки (лейкоциты) обычно ничего не делают. Но иногда они могут атаковать свои собственные органы и здоровые ткани.
В других же случаях угроза организму вполне реальна, но Вы об этом можете просто не догадываться. В такой ситуации воспалительный процесс может долго не завершаться. И это является явным признаком проблем со здоровьем, и Вам следует проконсультироваться в врачом. Простой общий анализ крови сразу укажет на признаки воспаления, если оно имеется. Обычно на это указывает параметр СОЭ (скорость оседания эритроцитов).
Основные причины хронических воспалений
Если Ваш организм накапливает лейкоциты и другие иммунные реагенты в определенной области тела, это нормальная реакция на травму или другую проблему со здоровьем.
Конечно, врачи могут помочь диагностировать проблему. Но знание основных причин, вызывающих хронические воспаления, поможет избежать многих обострений и необходимости в медицинской помощи.
Плохое питание – главная причина хронических воспалений
Вы наверняка удивитесь, когда узнаете, что Ваша диета может приводить к возникновению хронических воспалений. Но, как правило, плохо организованное питание приводит к проблемам с кишечником. Это факт. Оно может привести к угнетению, хроническим болям и аутоиммунным расстройствам пищеварительной системы.
Вообще говоря, кишечник фактически является барьером между внешним миром и внутренней средой организма человека. Отвратительное питание быстро разрушает защитные слои кишечника и вызывает воспалительные реакции.
Исследования подтверждают прямую связь между хроническими воспалениями и здоровьем кишечника.
Самыми вредными продуктами питания в этом контексте являются:
- Переработанные мясные продукты (сосиски, колбасы и т.д.)
- Очень сладкая пища и напитки (кока кола, пепси, фанта и т.д.)
- Белый хлеб
- Макаронные изделия и белой муки
- Транс-жиры (маргарин), используемые при жарке и добавляемые в печенье, сдобу
- Продукты, содержащие много глютена (делаются из пшеничной муки)
- Всевозможные переработанные закуски, сухарики, чипсы и т.д.
- Искусственные подсластители (аспартам, сукралоза, сахарин, неотам, адвантам и ацесульфам). Ссылка на исследование (англ.).
Инфекции и заболевания
Инфекции (простуда, грипп, различные заразные заболевания) всегда вызывают воспалительные реакции в организме. Это совершенно нормально, как и в случае травмы. Однако, организм может продолжать реагировать воспалением даже тогда, когда инфекция устранена. И это может стать хроническим воспалением, с которым придется как-то справляться. Поэтому когда Вы переболели, сделайте контрольные анализы, чтобы убедиться, что все в порядке.
Загрязнители, лекарства и антибиотики
Современный мир переполнен всевозможными загрязнителями, заметно влияющими на организм. Удобрения и пестициды зачастую принимают формы ядов, которые заставляют тело реагировать воспалением.
Эти вещества попадают в наш организм в небольших количествах с воздухом, продуктами и водой, и оказывают слабое, но долговременное воздействие. В результате может возникнуть слабое продолжительное воспаление. И зачастую воспаления в одном месте могут провоцировать воспалительные процессы в других частях организма.
Антибиотики и некоторые лекарства могут негативно влиять на микрофлору кишечника. Поэтому в обязательном порядке уделите внимание восстановлению микрофлоры после приема таких препаратов.
Что нужно сделать, если есть хронические воспаления?
Важно отметить, что в настоящее время хронические слабые воспалительные процессы напрямую связывают с процессами старения организма (англ.). Чтобы сохранить здоровье до преклонных лет и замедлить старение, необходимо прямо сегодня принять все необходимые меры.
Измените свое питание
Это один из самых сильных ходов, которые Вы можете сделать, чтобы снизить вероятность мелких воспалительных процессов в своем организме. Тем более, что это не так трудно, как кажется. Мои программы Сушка и Гантельная гимнастика в обязательном порядке включают в себя специальные противовоспалительные системы питания. Ведь мы заботимся не только о похудении и накачке мышц, но и здоровье на длительную перспективу.
Многие виды растительных масел (оливковое, льняное и некоторые орехи) содержат много полезных для здоровья жиров и жирных кислот. Они поддерживают естественные процессы в организме и препятствуют возникновению воспалений.
И чтобы питаться правильно, Вам не нужно считать каждый грамм и каждую калорию. Оставьте это в прошлом! Достаточно соблюдать общие правила рационального питания. Гораздо продуктивнее отказаться от разной продуктовой дряни и придерживаться правильных пропорций в питании. Например вот этот метод формирования дневного рациона называется идеальной тарелкой:
В самой простой форме он уже гарантирует, что Вы будете питаться более-менее сбалансировано. И у Вас не будет возникать ни дефицита белков, ни перебора с жирами и углеводами. И что Вам будет достаточно витаминов, получаемых с пищей. Разумеется, когда Вы проходите это на практике под руководством наставника и на фоне грамотных тренировок, навык правильного питания будет более устойчивым.
Закаляйтесь!
Уже давно известно, что кратковременное охлаждение тела резко повышает уровень антиоксидантов, защищающих клетки от разрушения и снижающих частоту воспалительных процессов.
Вы можете время от времени купаться в холодной воде. Но для более целенаправленного лечения воспалений можно воспользоваться специальными процедурами криотерапии, в которых воздействие холодом оказывается непосредственно на воспаленные участки тела. Этот способ довольно успешно применяется с 1978 года для лечения ревматоидного артрита (англ.).
Позаботьтесь о микрофлоре кишечника
И в этом случае Вам хорошо помогут изменения в питании! Во многом именно от бактерий, живущих в Вашем кишечнике, зависит частота воспалительных процессов. Чем лучше живется полезным бактериям, тем лучше живется Вам.
Вы можете принимать специальные добавки с полезными микроорганизмами (линекс, аципол, лактобактерин и т.д.). Они, действительно, эффективны, если не пренебрегать всеми остальными правилами здорового питания. Кроме этого, улучшению состояния кишечного микробиома помогают такие продукты, как артишоки, бананы, брокколи, голубика.
Заботьтесь о своих зубах
Связь между здоровьем ротовой полости и здоровьем всего организма очевидна. Отчасти это связано с тем, что нервы ротовой полости напрямую связаны с мозгом и различными жизненно важными функциями.
А кто из нас приучен обращать внимание на мелкие неприятности с деснами и зубами? Обычно мы не обращаем на них никакого внимания, пока серьезно не заболит.
Банальная гигиена, включающая чистку зубов щеткой, флоссом и полоскания дважды в день действительно снижает риск хронических воспалений во всем организме.
И просто регулярно бывайте у знакомого стоматолога, чтобы держать ситуацию под контролем. См. также – как правильно чистить зубы.
* * *
И не забудьте, что смена привычек в питании и гигиене потребует некоторого времени и настойчивости. Это не дело одного дня. И воспалительные процессы не уходят сразу. Но в ближайшие дни и недели Вы обязательно заметите значительное улучшение самочувствия и общего здоровья! Эти привычки стоят того, чтобы их приобрести.
Будьте здоровы!
См. также:
Упражнения для спины. Тренировка мышц, растяжка и расслабление.
Что такое пищевая пирамида
Боль в локтях. Что делать?
Болит спина? Возможные причины.
Что надо знать о сахарозаменителях, подсластителях и фруктозе
КУРСЫ ТРЕНИРОВОК
Готовые комплексы упражнений для самостоятельных тренировок от автора сайта.
