Симптомы воспаления по гиппократу

ÈÇ èíòåðíåòà

Ãèïïîêðàò 12 ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ çàáîëåâàíèé
 
 
 

 
Ïîêàçàòü öèòàòóÏîêàçàòü âñþ ïåðåïèñêó
« Åñëè ÷åëîâåê õî÷åò ñòàòü çäîðîâûì, òî ñíà÷àëà íóæíî ñïðîñèòü åãî, ãîòîâ ëè îí èçáàâèòüñÿ îò ïðè÷èí áîëåçíè. Òîëüêî ïîñëå ýòîãî åìó ìîæíî áóäåò ïîìî÷ü». Ãèïïîêðàò 12 ïðè÷èí âîçíèêíîâåíèÿ çàáîëåâàíèé. Ïðèñóòñòâèå õîòÿ áû îäíîãî ôàêòîðà âñå ðàâíî âåäåò ê áîëåçíè. Ýòî î÷åíü íåïðèÿòíî, íî ýòî òàê.
 
1. ÏÑÈÕÎËÎÃÈß. Íåïðàâèëüíûå óñòàíîâêè, îòñóòñòâèå âåðû, îòñóòñòâèå ñåðüåçíûõ ìûñëèòåëüíûõ ïðîãðàìì, êàñàþùèõñÿ ñàìîðàçâèòèÿ è ñàìîîáðàçîâàíèÿ. Êîãäà íàøå òåëî íà÷èíàåò ãîâîðèòü ñ íàìè ÿçûêîì áîëåçíåé, íåäîìîãàíèé è ïðî÷èõ ôèçè÷åñêèõ ïðîáëåì, îíî õî÷åò, ÷òîáû ìû îñîçíàëè è èçìåíèëè ñâîé îáðàç ìûñëåé è äåéñòâèé. Åñëè ÷åëîâåê íåäîâîëåí ñîáîé, åñëè îí íèêîãî íå ëþáèò èëè åãî íèêòî íå ëþáèò, òî îòðàçèòñÿ ëè ýòî íà åãî çäîðîâüå? Êîíå÷íî. Îí áóäåò èñïûòûâàòü ñìåñü ñàìûõ ðàçðóøèòåëüíûõ ýìîöèé: îáèäó, çàâèñòü, ñòðàõ, çëîáó èëè ãíåâ. Ó òàêèõ ëþäåé íåò äàæå øàíñîâ áûòü çäîðîâûìè. Ïñèõîëîãèÿ — ýòî ìîùíåéøèé ôàêòîð è íàäî íà÷èíàòü ñ íåãî. Íóæíî îïðåäåëèòü æèçíåííûå ïðèîðèòåòû.
 
2. ÏÈÒÀÍÈÅ. Îá ýòîé ïðè÷èíå áîëüøå âñåãî ãîâîðÿò è ïèøóò, íî ìåíüøå âñåãî äåëàþò. Äåéñòâèòåëüíî, íà÷àòü ïðàâèëüíî è õîðîøî ïèòàòüñÿ òðóäíî. Íóæíî íàïèñàòü ñåáå ñïèñîê òåõ ïðîäóêòîâ, êîòîðûå âû íèêîãäà íå áóäåòå åñòü. Ó ÷åëîâåêà íåò îïðåäåëåííûõ àëãîðèòìîâ: ìû âñå ðàâíî áóäåì õîäèòü â ðåñòîðàíû, äðóã ê äðóãó â ãîñòè. Íî ñóùåñòâóþò ïðîäóêòû, êîòîðûå íåëüçÿ óïîòðåáëÿòü íè ïðè êàêèõ óñëîâèÿõ.Íåëüçÿ åñòü ïðîäóêòû, êîòîðûå íå ïîðòÿòñÿ. Íàïðèìåð, âèíîãðàä. Îí äîëæåí ïîëåæàòü 3-5 äíåé è èñïîðòèòüñÿ. Ñåãîäíÿ îí ëåæèò íà ïîëêàõ ìàãàçèíîâ ìåñÿöàìè. Íå áûâàåò íå ÷åðâèâûõ ôðóêòîâ. Íåëüçÿ åñòü «Äå Øèðàê», « Ìèâèíó», ïèòü ðàñòâîðèìûé êîôå, ñîê èç ìàãàçèíà.  òîìàòíûé ñîê äîáàâëÿþò ïåíîãàñèòåëü.  ñóõàðèêè äîáàâëÿþò ãëóòàìàò íàòðèÿ, ïîòîìó ÷òî ñîëèòü äîðîæå. Äëÿ êîíñåðâàöèè êðàñíîé èêðû èñïîëüçóþò ïîõîäíîå ãîðþ÷åå è ëèìîííóþ êèñëîòó, ïîëó÷àåòñÿ ôîðìàëüäåãèä. Èçâåñòíûå ôèðìû ïî ïðîèçâîäñòâó éîãóðòîâ äàþò ðåêëàìó î æèâûõ áàêòåðèÿõ. Áàêòåðèè æèâóò îò 3 äî 6 äíåé, à ïðîäóêöèÿ ôèðì õðàíèòñÿ 3-4 ìåñÿöà. Îíè ñäàþò éîãóðòû íà ýêñïåðòèçó è òàì âñå íîðìàëüíî, à ïîñëå îáëó÷àþò. Òàêèì æå ñïîñîáîì àìåðèêàíöû ðåøèëè ïðîáëåìó ñàëüìàíåëëåçà, îáëó÷àëè êóðèíûå ÿéöà, ïðè ýòîì ÷àñòü èçîòîïîâ âñå ðàâíî îñòàåòñÿ íà ïðîäóêòå. Äæåìû: ìàëèíîâûå, àáðèêîñîâûå, âèøíåâûå ñîäåðæàò ìàññó õèìè÷åñêèõ âåùåñòâ, êðàñèòåëåé. Äîìàøíåå âèøíåâîå âàðåíüå íå áóäåò êðàñíîãî öâåòà, ïðè íàëè÷èè êèñëîðîäà è ñàõàðà îíî îêèñëèòñÿ è ñòàíåò òåìíî-êîðè÷íåâûì. Íåëüçÿ åñòü ìàéîíåçû, îñîáåííî â ïëàñòèêîâûõ óïàêîâêàõ. Óêñóñ âûäåëÿåò èç ïëàñòèêà ñàìûå êàíöåðîãåííûå âåùåñòâà. Ìàéîíåç ñîäåðæèò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî êîíñåðâàíòîâ è ñòàáèëèçàòîðîâ. À æèðû ðîâíûì ñëîåì ïîêðîþò âíóòðåííþþ ñòåíêó âàøèõ ñîñóäîâ. Íåëüçÿ åñòü êîï÷åíûå ïðîäóêòû, âàðåíûå è ñûðîâÿëåíûå êîëáàñû. Ýòî èëëþçèÿ — åñòü âàðåíóþ áóìàãó ñ ñîëüþ è êðàñèòåëÿìè è äóìàòü, áóäòî ïîëó÷àåì áåëêè.Êîíå÷íî, íà âñå ýòî ìîæíî çàêðûòü ãëàçà, ïîòîìó ÷òî õî÷åòñÿ, ïîòîìó ÷òî ïðèâûêëè. Íî ýòî óæå ïñèõîëîãèÿ — ñìîòðèòå ïóíêò ïåðâûé. Åñëè ñîáðàëèñü óìèðàòü — íå îòâëåêàéòåñü.
 
3. ÂÎÄÀ. Òðåòüÿ ïðè÷èíà âñåõ çàáîëåâàíèé âîäà è íàïèòêè. Ìîçã íà 90% ñîñòîèò èç âîäû. Òðóäíî ïðåäñòàâèòü, ÷òî ñëó÷èòñÿ, åñëè îíà ïåðåñòàíåò òóäà ïîñòóïàòü. Íèêàêàÿ ïåïñè-êîëà, ÷àé èëè ñîê â ìîçã íå ïîñòóïàþò. Èç 96 òûñÿ÷ æèâûõ ñóùåñòâ íà Çåìëå òîëüêî ÷åëîâåê åñò ïðèãîòîâëåííóþ ïèùó è ïüåò ÷òî-òî, êðîìå âîäû. Ìû ìîæåì äîëãî äèñêóòèðîâàòü íà òåìó: ìîæíî ëè ïèòü çåëåíûé è ÷åðíûé ÷àé, êàêàî, êîôå, ñîêè? Íàäî ëè äåòåé ïîèòü ÷àåì? Áóäóò ëè îíè îò ýòîãî çäîðîâû? Ãîñïîäà, ìû æå íå ìîåì ãîëîâó ÷àåì? Íå ñòèðàåì áåëüå â ñîêå? Íå ìîåì ïîëû êîôå? Íàì íóæåí óíèâåðñàëüíûé ðàñòâîðèòåëü — âîäà. Âîò è íàøèì êëåòêàì íóæíà òîëüêî âîäà. Îíè òîæå õîòÿò «ïîìûòüñÿ».Ñêîëüêî íóæíî ïèòü âîäû? Åñëè âû ïèòàåòåñü ôðóêòàìè, îâîùàìè, êðóïàìè è ëåãêî óñâîÿåìûì áåëêîì, òî âàì äîñòàòî÷íî îäíîãî ëèòðà ÷èñòîé âîäû â äåíü. Åñëè óïîòðåáëÿòü ìÿñî, ðûáó, ÿéöà, õëåá, áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïðÿíîãî è îñòðîãî, òî âîäû íóæíî ãîðàçäî áîëüøå — 1,5-2 ëèòðà. ×åì áîëüøå ÷åëîâåê åñò, òåì áîëüøå îí äîëæåí ïèòü. Åñëè âû ïåðåéäåòå ê äðîáíîìó ïðèåìó ïèùè, òî îáúåì âîäû áóäåò ñíèæàòüñÿ. Ó ÷åëîâåêà ñóùåñòâóåò óíèêàëüíàÿ âåùü, êîòîðàÿ íàçûâàåòñÿ æàæäà. Íî æàæäà — ýòî íå ïåðâûé ïðèçíàê îáåçâîæèâàíèÿ, à ÷åòâåðòûé èëè ïÿòûé. Ïîýòîìó êîãäà ïåðåñîõëî âî ðòó — ýòî óæå ãëóáîêîå îáåçâîæèâàíèå. Âñïîìíèòå çàêîíû êîíöåíòðàöèè èç óðîêîâ õèìèè. Åñëè* ó ÷åëîâåêà êàìíè â ïî÷êàõ, çíà÷èò, êîíöåíòðàöèÿ ìî÷è î÷åíü âûñîêà è ñîëè âûïàäàþò â îñàäîê. Åñëè ïîëîæèòü â ÷àé îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ñàõàðà, òî ýòî íîðìàëüíî. À åñëè 10, òî ñàõàð âûïàäåò â îñàäîê. Åñëè ïîñëå ÷åëîâåêà çàïàõ â òóàëåòå, êàê ïîñëå êîòà, è íåâîçìîæíî çàéòè, òî ýòî çíà÷èò, ÷òî îí íå ïüåò âîäó è ìî÷à î÷åíü êîíöåíòðèðîâàííàÿ. Åñëè ÷åëîâåê ïîòååò è ñèëüíî ïàõíåò, òî íàäî ïèòü âîäó, à íå ïîëüçîâàòüñÿ äåçîäîðàíòîì. Âîäû íàäî ïèòü ñòîëüêî, ÷òîáû çàïàõ ïîòà ñðàâíÿëñÿ ñ çàïàõîì òåëà. ×åðåç ëèìôó îòõîäèò êîëîññàëüíîå êîëè÷åñòâî ÿäîâ, à ÿä ðàñòâîðèòü ìîæíî òîëüêî â âîäå, è íå â ÷åì äðóãîì. Àíàëîãè÷íî ñ ñîëÿíîé êèñëîòîé, êîòîðàÿ íàõîäèòñÿ â æåëóäêå. Ïîâûøåííàÿ êèñëîòíîñòü æåëóäêà — î÷åíü ñïîðíûé âîïðîñ. Íå îäèí æåëóäîê íå äàñò ïîâûøåííîå êîëè÷åñòâî êèñëîòû, çà÷åì îí åå áóäåò ïðîèçâîäèòü? Ïîëîæåíî âûäåëèòü 2,5 ãðàììà ñîëÿíîé êèñëîòû — æåëóäîê âûäåëèò òàêîå êîëè÷åñòâî. Íî åñëè òàì íàõîäèòñÿ 2 ãðàììà âîäû, âìåñòî ïîëîæåííûõ ñòà ãðàìì, òî êîíöåíòðàöèÿ áóäåò ñîîòâåòñòâóþùàÿ. ×åëîâåê æàëóåòñÿ, ÷òî ó íåãî èçæîãà, à åìó ãîâîðÿò, ÷òî ó íåãî ïîâûøåííàÿ êèñëîòíîñòü è äîáàâëÿþò òóäà ñîëè àëþìèíèÿ. Ãëóïåå ïðèäóìàòü íåëüçÿ. Êîãäà ìû ïðèõîäèì ê âðà÷ó ñ ñàõàðíûì äèàáåòîì, íå ñëåäóåò íà÷èíàòü ñ ñàõàðîïîíèæàþùåé òàáëåòêè. Ïðåäñòàâüòå ñåáå êðîâü, â êîòîðîé ðàñòâîðåíû 3 ëîæêè ñàõàðà, òî åñòü êðîâü ñëàäêàÿ. Êàêèìè òàáëåòêàìè ìîæíî óáðàòü ñàõàð? Êóäà îí äåíåòñÿ? Îí óæå â ñòàêàíå. Ýòî èëëþçèÿ íà óðîâíå ïñèõîëîãèè. ×òî ìîæíî ñäåëàòü ñî ñëàäêîé êðîâüþ? Ÿ ìîæíî ðàçáàâèòü âîäîé. Ñàõàð ìîæíî ïðîìûòü ÷åðåç ïî÷êè? Ìîæíî. Òîëüêî òàêèì îáðàçîì åãî ìîæíî ðàñòâîðèòü. Ïîýòîìó ïåðâûé ñèìïòîì, êîòîðûé ïîÿâëÿåòñÿ ó ÷åëîâåêà — æàæäà, åìó õî÷åòñÿ ðàñòâîðèòü ýòîò ñàõàð. Ïðè ýòîì âðà÷ íèêîãäà íå ñêàæåò, ÷òîáû âû óïîòðåáëÿëè áîëüøå âîäû, áîëåå òîãî, îí äàæå çàïðåòèò ïèòü ýòó âîäó. Íà ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ íàäî ìåíÿòü ñâîé âçãëÿä.
 
4. ÀÁÂÃÏÏ — ÀÃÐÅÑÑÈß ÁÀÊÒÅÐÈÉ, ÂÈÐÓÑÎÂ, ÃÐÈÁÎÂ, ÏÐÎÑÒÅÉØÈÕ, ÏÀÐÀÇÈÒÎÂ. Õîòèòå âû èëè íåò — îíè åñòü, îíè æèâóò è èìåþò òàêîå æå ïðàâî íà ñóùåñòâîâàíèå, êàê è âû. Óáèòü èõ íåâîçìîæíî. Ñêîðåå îíè âàñ óáüþò, íî ó íèõ íåò òàêîé öåëè. Èõ öåëü — ýêñïëóàòèðîâàòü íàñ è ïîëó÷àòü ïðîäóêòû äëÿ ñâîåé æèçíåäåÿòåëüíîñòè.Åñëè áû êàêèå-òî ãëèñòû õîòåëè áû íàñ óìîðèòü, îíè áû äàâíî ýòî ñäåëàëè. Èì íåçà÷åì ðàçðóøàòü áîëüøîé êîðàáëü, îíè æèâóò òèõîíå÷êî. Äðóãîå äåëî, ÷òî ìû íå õîòèì ñ íèìè æèòü, çíà÷èò, íàì íàäî ñîçäàòü äëÿ íèõ íåáëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ. Ñ áàêòåðèÿìè, âèðóñàìè è ãðèáàìè ìîæåò ñïðàâèòüñÿ íàø èììóíèòåò, è òîëüêî îí. Äðóãîå äåëî — ïðîñòåéøèå è ãåëüìèíòû. Äëÿ êëåòîê èììóííîé ñèñòåìû — ýòî êðóïíûå çâåðè, ïîýòîìó äëÿ áîðüáû ñ íèìè ìû äîëæíû ïðèìåíÿòü êîíêðåòíûå äåéñòâèÿ.
 
5. ÍÀÑËÅÄÑÒÂÅÍÍÎÑÒÜ. Ê ñîæàëåíèþ, ïîñëå 40 ëåò, íà ïðèåìå ó âðà÷à, ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ æåðòâîé âîçðàñòà è íàñëåäñòâåííîñòè. Ìíîãèå «íàñëåäñòâåííûå» çàáîëåâàíèÿ, òàêèå êàê æåë÷íîêàìåííàÿ è ìî÷åêàìåííàÿ áîëåçíè, ñàõàðíûé äèàáåò 2 òèïà, ãèïåðòîíè÷åñêàÿ áîëåçíü, àðòðîçû, ÿâëÿþòñÿ ñëåäñòâèåì ñòåðåîòèïîâ ïèòàíèÿ â íåñêîëüêèõ ïîêîëåíèÿõ. Áîëüøèíñòâî íàñëåäñòâåííûõ çàáîëåâàíèé ïðîÿâëÿþòñÿ â ïåðâûå 10-15 ëåò æèçíè.
 
6. ÌÅÄÈÖÈÍÀ. Äàæå åñëè â ðàçâèòèå ìåäèöèíû âëîæèòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî äåíåã, ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè ÷åëîâå÷åñêîé ïîïóëÿöèè íå óâåëè÷èòñÿ. Îíà íå çàâèñèò îò óðîâíÿ ðàçâèòèÿ ìåäèöèíû â ñòðàíå. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè çàâèñèò îò êóëüòóðû ïèòàíèÿ, îáðàçà æèçíè è ëþáâè ê ñàìîìó ñåáå. Îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ëåêàðñòâåííûõ âåùåñòâ, êîòîðûå ìû ïðèíèìàëè â ïðîøëîì âåêå — àíàëüãèí, öèòðàìîí, äèìåäðîë, óæå äàâíî ñíÿòû ñ ïðîèçâîäñòâà â äðóãèõ ñòðàíàõ ìèðà èç-çà èõ òîêñè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ. Íàïðèìåð, ïðåïàðàò äåêàðèñ, êîòîðûé ìíîãî ëåò èñïîëüçîâàëñÿ â êà÷åñòâå èììóíîìîäóëÿòîðà, âûçûâàåò ðàê êðîâè ó äåòåé. Ýòè èññëåäîâàíèÿ ïðîâîäèëèñü â ÑØÀ.Ìû óæå íå ãîâîðèì î áåñêîíòðîëüíîì ïðèåìå íåñòåðîèäíûõ ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûõ ñðåäñòâ, àíòèáèîòèêîâ è ïðåïàðàòîâ, ñíèæàþùèõ àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå. Òîëüêî âàì ðåøàòü, ñêîëüêî è êàê äîëãî âû áóäåòå ïðèíèìàòü õèìè÷åñêèå ñðåäñòâà. Ýòî êîëîññàëüíûé ôàêòîð, âëèÿþùèé íà âàøå çäîðîâüå ñàìûì íåãàòèâíûì îáðàçîì.
 
7. ÒÐÀÂÌÛ. Ñ÷èòàåòå ëè âû, ÷òî òðàâìû — ýòî ñëó÷àéíîñòü? Îñîáåííî, åñëè îíè ïðåâðàùàþòñÿ â çàêîíîìåðíîñòü? Ýòîò ôàêòîð òåñíî ñâÿçàí ñ èíòóèöèåé è îáðàçîì ìûøëåíèÿ ÷åëîâåêà. Íî åñëè óæ òàêîå ïðîèçîøëî, ïîñòàðàéòåñü îòñëåäèòü ïîñëåäñòâèÿ òðàâìû è ïî âîçìîæíîñòè èõ óñòðàíèòü. Ñåé÷àñ îñîáîé ïîïóëÿðíîñòüþ íà÷èíàþò ïîëüçîâàòüñÿ âðà÷è-îñòåîïàòû — âîëøåáíèêè, êîòîðûå ìÿãêèìè äâèæåíèÿìè ðóê âîññòàíàâëèâàþò áèîìåõàíèêó ñóñòàâîâ ïîçâîíî÷íèêà è «ðèòì äûõàíèÿ» êîñòåé ÷åðåïà. Òåì ñàìûì, óëó÷øàÿ ëèêâîðîäèíàìèêó, âåíîçíûé îòòîê èç ïîëîñòè ÷åðåïà, ÷òî çà÷àñòóþ ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé ãîëîâíûõ áîëåé, à ïî ôàêòó ïîñëåäñòâèåì òðàâì.
 
8. ÄÂÈÆÅÍÈÅ.  Êèòàå è ßïîíèè î÷åíü ìàëî âðà÷åé, êîòîðûå çàíèìàþòñÿ ïðîáëåìàìè ñóñòàâîâ. Áîëüøèíñòâî âèäîâ âîñòî÷íûõ åäèíîáîðñòâ ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ïëàâíûå äâèæåíèÿ, áîëüøå ïîõîæèå íà õîðîøóþ ãèìíàñòèêó, ÷åì íà âèä ñïîðòà.  íàøåé ñòðàíå ïîíÿòèå î ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå ó êàæäîãî ñâîå. Ïðîñòîÿâ 8 ÷àñîâ âíèç ãîëîâîé íà äà÷å, âû ìîæåòå è íå íàäåÿòüñÿ, ÷òî ïîëó÷èëè ïîëåçíóþ ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó. Äâèæåíèÿ äîëæíû áûòü ãàðìîíè÷íî ðàñïðåäåëåíû ìåæäó âñåìè ãðóïïàìè ìûøè è ñîïðîâîæäàòüñÿ íåáîëüøèì ó÷àùåíèåì ïóëüñà è ïîòîîòäåëåíèåì. Òîãäà ýòó íàãðóçêó ìîæíî ñ÷èòàòü ýôôåêòèâíîé.
 
9. ÁÈÎÝÍÅÐÃÅÒÈÊÀ.  íàøå âðåìÿ íàóêîé äîêàçàíî, ÷òî áèîïîëÿ ñóùåñòâóþò. Ðàíüøå ýòî íàçûâàëè «ñãëàç, ïîð÷à», à ñåé÷àñ íàçûâàþò «áèîýíåðãåòè÷åñêèì âîçìóùåíèåì». Íåâàæíî, êàê ýòî íàçûâàòü, ãëàâíîå, ÷òîáû âû ïîíèìàëè: áèîïîëå ÷åëîâåêà ñóùåñòâóåò, à çíà÷èò, íà íåãî èäåò âîçäåéñòâèå Ýòîò ôàêòîð îïÿòü æå òåñíî ñâÿçàí ñ ïñèõîëîãèåé.
 
10. ÝÊÎËÎÃÈß. Åñëè âîêðóã âàñ â ìàêðî- èëè â ìèêðîýêîëîãèè íàõîäÿòñÿ ïðîáëåìíûå çîíû, òàêèå êàê: ïðîìûøëåííûå âûáðîñû â âîçäóõ îò çàâîäîâ; ìûòüå ïîñóäû ñðåäñòâîì «Ôåéðè», êîòîðîå ñìûâàåòñÿ 35-é âîäîé è ðàñòâîðÿåòñÿ âíóòðè ÆÊÒ; óïîòðåáëåíèå õëîðèðîâàííîé âîäû — âàì ñëåäóåò ïðèíÿòü ìåðû.
 
11. ÂÐÅÄÍÛÅ ÏÐÈÂÛ×ÊÈ. Èõ áîëüøå, ÷åì ïðèíÿòî ñ÷èòàòü. Ýòî íå òîëüêî àëêîãîëèçì, êóðåíèå è íàðêîìàíèÿ. Ýòî è ÷òåíèå â òðàíñïîðòå, ïðîñëóøèâàíèå ãðîìêîé ìóçûêè â íàóøíèêàõ. Êñòàòè, ñïàòü íà æèâîòå òîæå âðåäíî, ïîòîìó ÷òî øåÿ ïîâîðà÷èâàåòñÿ ïîä óãëîì 45%, òî åñòü ïðàêòè÷åñêè íàðóøàåòñÿ ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå. 12. ÂÐÅÌß. Ýòî òî, ÷åãî íå õâàòèò, êîãäà âñå óæå áóäåò. Íåèçáåæíûé ôàêòîð, âëèÿþùèé íà íàøå çäîðîâüå.
 
Èç êíèãè «Ôèëîñîôèÿ çäîðîâüÿ» Ñòåïàíîâîé Ì.Â.
 

Воспаление является методом защиты организма, который позволяет ему устранить микробы, вредные вещества и мертвые клетки. Воспалительный процесс может начаться вследствие многих причин,   в том числе инфекций, вызываемых  бактериями и вирусами, действия химических веществ, а также в результате попадания в организм инородных тел. Воспаление, которое начинается быстро и длится непродолжительное время, называется острым. Хроническое воспаление отличается более медленным и длительным процессом. Основными симптомами воспалительного процесса являются покраснение, отеки, боли, повышение температуры и потеря некоторых функций. Для лечения воспалительных симптомов применяются различные лекарственные препараты, в числе которых антибиотики, противогрибковые и противопаразитарные препараты, обезболивающие кремы и т.д. 

Что такое воспаление?

Воспаление – это защитный метод, используемый организмом, чтобы избавиться от микробов, вредных веществ, чужеродных частиц, мертвых клеток и тканей. Воспалительный процесс состоит из нескольких  последовательных этапов, в которых задействованы клетки иммунной системы и кровеносные сосуды. При хронических воспалениях также применяются противовоспалительные препараты на основе кортизона.

Продукты, содержащие сахар и трансжиры, для примера — маргарин, повреждают ткани и усиливают  воспаление. Такие  продукты, как лосось, помидоры, черника, фундук и оливковое масло, оказывают успокаивающее действие на воспалительные процессы.

Гипертиреоз (тиреотоксикоз): причины, симптомы и лечение

Виды воспалений

Различают два вида воспалительных процессов: острый и хронический.

• Острое воспаление: оно возникает внезапно, быстро протекает в течение несколько дней, достигает своей критической (тяжелой) стадии и заканчивается.
• Хроническое воспаление: оно начинает медленно и длится в течениенескольких месяцев и более длительного времени.

Причины воспаления

Причины как  острого, так и хронического воспаления могут быть различными. В частности, они могут быть следующими:

• Инфекционные агенты, такие как бактерии, вирусы, грибки;
• Травмы, такие как ссадины, царапины, порезы;
• Повреждения, вызванные попаданием в организм инородных тел;
• Химические частицы: Такие вещества, как диоксид кремния, содержащийся вугольной пыли, не может быть полностью разрушен или удален из организма, и поэтому может вызывать хроническое воспаление.
• Аутоиммунные заболевания: то есть заболевания, при которых иммунная система организма начинает атаковать свои собственные ткани или органы. Например, системная волчанка, Ревматоидный артрит.

Что такое язвенный колит? Причины, симптомы и лечение

ВНИМАНИЕ: Такие факторы, как курение, ожирение, злоупотребление алкоголем, стрессы, преклонный возраст, низкий уровень мужских и женских половых гормонов, расстройства сна, рацион питания, содержащий рафинированный сахар,  насыщенные жиры и трансжиры, способствуют течению хронических воспалений.

Воспалительные заболевания

• Острый бронхит,
• Синусит, тонзиллит,
• Острый аппендицит,
• Ревматоидный артрит,
• Артрит на фоне псориаза, подагрический артрит,
• Дерматит (экзема),
• Астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ),
• Туберкулез,
• Гингивит,
• Хроническая язвенная болезнь,
• Кишечные заболевания, такие как язвенный колит, болезнь Крона.

Симптомы воспаления

Симптомы острого воспаления

• Сыпь,
• Боль,
• Повышение температуры тела,
• Припухлость,
• Потеря функций: ограничение в движении из-завоспаленного  сустава,  затрудненное дыхание из-за бронхита,
• Лихорадка и учащение сердечного ритма вследствие этого.

При этом не каждое воспаление сопровождается подобными симптомами. Некоторые виды воспалений протекают незаметно. Симптомы хронических воспалений варьируются в зависимости от заболеваний. В дополнение к вышеуказанным симптомам:

Симптомы хронических воспалений

• Боль в мышцах,
• Постоянная слабость и усталость,
• Бессонница, головная боль,
• Депрессия, беспокойство, поведенческие расстройства
• Запор, диарея.

Химиотерапия: как лечить рак, побочные эффекты

Диагностика воспаления

История болезни

Сопутствующие заболевания и принимаемые лекарственные препараты должны быть изучены. Также необходимо выяснить, когда проявились первые симптомы, какие симптомы преобладают, при каких обстоятельствах те или иные симптомы усиливаются или уменьшаются.

Осмотр пациента

Проверяется наличие жара, отеков, припухлостей, покраснений в области суставов или других местах. Поскольку суставы наиболее часто страдают от воспалений, наличие утренней скованности должно быть изучено в деталях, так как это может быть симптомом ревматоидного артрита.

Лабораторные исследования

В случаях острого воспаления, поскольку в организме срабатывает «оборонный механизм», число белых кровяных клеток (лейкоцитов) в крови увеличивается. При некоторых заболеваниях с хроническим воспалением может наблюдаться анемия. Поэтому общий анализ крови является обязательным при любом воспалительном процессе.

На наличие воспаления в организме показывает также изменение таких показателей в крови, как скорость оседания эритроцитов, уровень С-реактивного белка и прокальцитонина. Для диагностики основного заболевания, как правило, требуется проведение биохимического анализа крови, чтобы установить значение электролитов (натрий, калий), ферментов печени и т.д.

Hевралгия: причины, симптомы и методы лечения невралгий

Методы визуализации

Так как при большинстве заболеваний наблюдаются воспалительные процессы, то для целей диагностики заболеваний могут быть использованы такие методы визуализации, как УЗИ, КТ, МРТ. В некоторых случаях для постановки окончательного диагноза также может быть применена и биопсия.

Лечение воспалений

Воспаление является защитным механизмом организма.  Такие симптомы, как боль и отеки вызывают дискомфорт у пациентов. Поэтому, если эти симптомы являются чрезмерными, то требуется принять соответствующие меры к их устранению (облегчению).

Воспалительный процесс завершается, когда приняты меры к ликвидации причины его вызвавшей. Процессы лечения острого и хронического воспалений различны. Варианты лечения зависят от характера воспаления, возраста пациента, принимаемых им лекарств, общего состояния здоровья и тяжести симптомов воспалительного процесса.

Лечение острого воспаления

Наиболее распространенной причиной острого воспаления являются инфекции.  Микроорганизмы, вызывающие инфекцию необходимо установить, чтобы начать соответствующее лечение. Острое воспаление может сопровождаться такими симптомами, как лихорадка, повышенное потоотделение, кашель, боли, насморк.

Острое воспаление может быть вызвано острым обострением хронического заболевания в случаях, когда его лечение прерывается или когда провоцируется фактором его вызывающим. В этом случае должны быть установлены причины острого воспаления и провоцирующие обострение факторы, и приняты меры к их устранению.

Что вызывает кашель? Лечение кашля

Лечение при хроническом воспалении

Лечение будет меняться в зависимости от причин хронического воспаления и его можно подразделить на две составляющие: лечение основного заболевания и лечение симптомов, связанных с этим заболеванием.

Физиотерапия и меры реабилитации могут быть применены при хронических воспалениях в таких случаях, как мышечные боли или при утрате части функций.

Избежание провоцирующих заболевание факторов облегчает развитие хронического воспаления, что также является важной составляющей лечения.

Лекарства, используемые при лечении воспалений

• Препараты кортизона

Обычно назначаются при заболеваниях, вызывающих хроническое воспаление. Иногда могут быть использованы и в случаях острого воспаления.

Они относятся к противовоспалительным препаратам. Дексаметазон и метилпреднизолон находятся в этой группе.

Прием их должен быть под наблюдением врача, поскольку при длительном применении могут возникать серьезные побочные эффекты. Основные побочные эффекты: артериальная гипертензия, повышенный сахар, резорбция костной ткани и подавление иммунной системы.

Прием препаратов кортизона, применяемых длительный период времени, нельзя прекратить единовременно. Дозы препарата должны снижаться постепенно и под наблюдением врача.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

Такие препараты, как диклофенак, ибупрофен и пироксикам, обычно используемые в качестве обезболивающих средств, находятся в этой группе. Эти препараты наиболее часто применяются при хронических воспалительных процессах, благодаря их анальгетическому и противовоспалительному эффектам.

Ибупрофен: использование, дозировка, польза и побочные эффекты

При этом они должны приниматься строго под контролем врача, поскольку при частом приеме они могут негативно повлиять на функции почек и печени.

• Антибиотики

Такие препараты, как амоксициллин и кларитромицин, используются при лечении бактериальных инфекций.

• Противопаразитарные препараты

Такие препараты, как мебендазол и гидроксихлорохин, используются при воспалениях, возникающих при таких паразитарных инфекциях, как острица, солитер и малярия.

• Противогрибковые препараты

Такие препараты, как флуконазол, используются при воспалениях, вызванных грибковыми инфекциями.

• Препараты, влияющие на иммунную систему

Такие препараты, как метотрексат, азатиоприн и циклофосфамид, используют в целях подавления стойкого воспаления. Используются, как альтернатива препаратам кортизона, в случаях их длительного применения. Потенциально имеют также очень серьезные побочные эффекты, влияющие на клетки крови, свертываемость крови, иммунную систему в целом.

Что такое болезнь Крона? Причины, симптомы и лечение

Кремы

• Антибактериальные кремы: кремы, содержащие фузидиевую кислоту и изоконазол. Подобные кремы применяются при воспалениях на коже, вызванных грибками и бактериями.
• Противовоспалительные кремы: Кремы, содержащие кортизон или другие обезболивающие кремы используются для облегчения боли при многих воспалительных заболеваниях, например, при ревматоидном артрите.

Противовоспалительная диета

Изменение в питании является очень важным в борьбе с воспалительным процессом.

• Продукты с низким гликемическим индексом стоит ввести в рацион питания. Следует избегать продуктов, содержащих рафинированный (обработанный) сахар и кукурузный сироп. Такие продукты, как колбасы и сосиски должны быть исключены из рациона питания.
• Жиры: насыщенные и синтетические трансжиры вызывают воспаления. Использование соевого масла, содержащего Омега-3, кукурузного масла, кунжутного масла, оливкового масла является полезным в предотвращении воспалений.
• Овощи и фрукты: Натуральные антиоксиданты содержатся в таких продуктах, как черника, капуста, яблоки, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, авокадо и помидоры. Они обладают противовоспалительными свойствами.
• Волокнистые продукты: Потребление волокнистых продуктов позволяет снизить активность ряда веществ при воспалительном процессе.
• Чай: полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, способствуют уменьшению воспаления.
• Витамины и минералы: Продукты, содержащие магний, цинк, селен, витамины D и Е влияют на уменьшение воспалительного процесса в связи с их антиоксидантными свойствами.
• Средиземноморская диета: включает богатые противовоспалительными свойствами фрукты, овощи, лосось, тунец, фундук, грецкие орехи, оливковое масло, соевое масло, зерновые.

Является ли воспаление заразным?

Если причиной острого воспаления являются инфекционные агенты, то поскольку они могут передаваться от человека к человеку и вызывать ту же болезнь, то и сопровождающее это заболевание воспаление также является заразным.

Что такое СРБ? Причины повышения С реактивного белка

К примеру, заболевания, передаваемые половым путем, возникают по причине передаваемых от человека к человеку инфекций. Тем не менее, заболевания с хроническим воспалением, например, ревматоидный артрит, не являются заразными.

Воспалительный ревматизм

Хроническое воспаление при ревматизме является весьма распространенным среди лиц в возрасте 30-50 лет, и особенно у женщин.

Как правило, он начинается с таких симптомов, как лихорадка, слабость, быстрая усталость, снижение веса, боли в мышцах. Наиболее показательным симптомом является утренняя скованность (онемение) конечностей.

Онемение может возникать в различных суставах, особенно в руках и ногах, после сна или длительного отдыха. При этом покраснения в области суставов не наблюдается. Признак покраснения возможен при других заболеваниях.

Воспалительный ревматизм опасен, поскольку может привести к повреждению других органов, таких как сердце, легкие, глаза. Это заболевание является прогрессирующим, которое длится в течение продолжительного времени и влечет воспаления хронического характера.

Воспаление при ранах

В результате нарушения целостности кожного покрова процесс воспаления начинается на коже в месте раны. При этом наблюдаются такие симптомы, как покраснение, отек, боль, а также повышение температуры. Разрушение целостности кожного покрова может быть вызвано также инфекциями или вследствие воздействия химических веществ.

Что вызывает боль в почках? Симптомы и лечение

Существует несколько причин, влияющих на продолжительность воспалительного процесса. Это может быть вследствие отсутствия надлежащей гигиены или в случаях, когда повреждение кожи сопровождается повреждением других органов.

Кроме того, такое заболевание, как диабет, способствует проникновению инфекций в организм и образованию ран, и тем самым оказывает сильное влияние на протекание воспалительного процесса.

Длительное пребывание в постели после операций или после таких заболеваний, как инсульт, может вызывать образование серьезных воспалительных ран, называемых пролежни.

Воспалительные прыщи

Угри (акне) возникают вследствие воспаления сальных желез волосяных фолликул. В таких областях, как на лице, спине и затылке, акне встречаются наиболее часто. Болезненные, вспухшие, большие прыщи называются воспаленными угрями.

Если попытаться выдавить эти угри, то на коже могут остаться следы. Для лечения применяются специальные кремы, назначается витамин А, и при необходимости — антибиотики.

Тромбоциты: проблемы низкого и высокого уровня тромбоцитова

Рекомендации по предупреждению воспалений

• Соблюдайте правила гигиены.
• Следите за своим весом.Если Вы планируете снизить вес, начните со здоровой диеты и спортивных упражнений. Жировая ткань способствует хроническим воспалениям в организме, подготавливает почву для воспалений.
• Не принимайте антибиотики без назначений врача. Ненужные антибиотики наносят вред здоровым микроорганизмам в кишечнике, и провоцируют вредные микроорганизмы на возникновение воспаления.
• Регулярность сна является важной составляющей для регенерации клеток. Избегайте бессонницы.
• В связи с непрерывным психологическим стрессом, организм теряет свою способность к противостоянию воспалительным процессам. Такие методы, как йога и медитация, помогают снизить последствия стрессов. При необходимости Вы можете также обратиться за помощью к психиатру или психологу.
• Включите в свой рацион больше продуктов, обладающих противовоспалительными свойствами.
• Не нарушайте плана лечения, предписанного Вам врачом.
• Регулярно занимайтесь спортом.