Снять воспаление кишечника в домашних условиях
Многие люди нередко сталкиваются с деликатными проблемами: вздутием живота, чрезмерным газообразованием, запором и поносом, дискомфортом в кишечнике.
Подобные симптомы сигнализируют о необходимости проведения обследования и дальнейшего лечения. В большинстве случаев, данную проблему можно устранить самостоятельно с помощью рецептов народных лекарей.
Патологии кишечника, которые можно лечить народными средствами
Как правило, проблемы с кишечником обусловлены воспалением в разных его отделах и нездоровым питанием. Перед самолечением с помощью народных средств, нужно обязательно посоветоваться с грамотным специалистом. Необходимо установить точную причину проблемы, пройдя тщательное обследование.
Заболевания, которые можно устранить методами народной медицины:
- Кишечные инфекции.
- Гельминтоз.
- Запоры и диарея.
- Дисбактериоз.
- Колит.
Лечение желательно согласовать с врачом, который может вовремя скорректировать схему терапии.
Синдром раздражённого кишечника
Этот термин появился сравнительно недавно. Статистические данные свидетельствуют, что такому заболеванию подвержены 40% жителей планеты. Болезнь не сопровождается острыми состояниями, поэтому многие и не думают обращаться к врачу. Однако, этот синдром доставляет дискомфорт и отравляет жизнь.
Признаки раздражённого кишечника:
- Раздувается живот.
- Режущая боль.
- Быстрое наступление сытости.
- Трудно глотать.
- В горле возникает ком.
- Сильная тошнота.
Легко заметить, что признаки СРК носят размытый характер. В основном, они без выраженной интенсивности, что усложняет постановку диагноза. Течение заболевания может сопровождаться расстройством стула, но крайне редко.
Несмотря на большое количество симптомов, заболевание легко поддаётся терапии средствами народной медицины. Нередко, даже не требуется использование лекарств.
Использование трав
На раздражённый кишечник эффективно воздействуют целебные травы.
Популярные рецепты:
- Мята. Снимает спазмы и уменьшает газообразование. Отвар не принимают сладким.
- Шалфей. Быстро снимает симптомы СРК. Растение обладает закрепляющим эффектом и ранозаживляющим свойством. Отвар шалфея принимают трижды в день по стакану.
- Ромашка. Отличается антибактериальными свойствами. Если не хочется делать отвар самостоятельно, то можно использовать аптечный ромашковый чай в пакетиках.
- Чабрец. Снимает воспаление, улучшает пищеварение и выводит токсины из ЖКТ. Настой этого растения пьют 3 раза в сутки, обязательно немного подогреть.
Народные средства
Нередко, сами врачи охотно рекомендуют применение методов нетрадиционной медицины. Много случаев, когда только народные целители успешно устраняют проблемы со здоровьем.
При запоре
Отсутствие стула ‒ явный признак заболевания ЖКТ. Данное состояние провоцирует опасные явления: развитие геморроя, разрыв ануса. Газ скапливается в животе, раздувает брюшину и вызывает сильнейший дискомфорт. Если застой кала не устранить, может развиться интоксикация организма.
Для решения проблемы используют следующие рецепты народной медицины:
- Семена сенны. Данная трава с горьким вкусом быстро устраняет запор. Её купить можно в любой аптеке. Готовится средство очень легко: ложку семян залить кипятком (примерно, 600 мл) и 2 часа настоять. Пить нужно каждый час по 3 ст.л. После приёма наблюдается сильнейший слабительный эффект. Необходимо учесть, что злоупотреблять средством не стоит, так как может нарушиться естественная моторика кишечника.
- Касторовое масло. Это распространённый способ терапии запора. Даже небольшое количество масла может активизировать пищеварительную систему и нормализовать моторику. Достаточно 20 г касторки для получения эффекта. Касторовое масло можно заменить оливковым или растительным. В аптеках касторку можно найти в форме капсул.
- Чернослив. Очень эффективен и при хроническом запоре. 500 г чернослива заливается 3 л воды, и доводят до кипения. Потом добавить 50 г крушины и проварить ещё 10 минут. В охлаждённый отвар добавляется 200 г шиповника. Готовое средство пьют по 100 г перед сном. Напиток хорошо пьётся, так как имеет приятный вкус.
Чтобы ленивый кишечник проснулся, можно добавлять в каши, йогурты и супы отруби, распаренные водой.
При поносах
Выбирая лечебное средство от диареи, нужно учитывать непереносимость к основному компоненту выбранного рецепта.
Эффективные народные способы устранения поноса:
- Чай из ежевики. Отлично «закрепляет», а пьют как обычный чай.
- Тёртые яблоки. Кожура обязательно срезается. Каждый час нужно съедать половинку яблока.
- Кофе из желудей. Даёт мгновенный эффект. Пить следует без сахара.
- Грецкий орех. Листья измельчить, залить кипятком и настоять. Чтобы улучшить вкус, добавляется стевия.
Когда необходимо снять колику из-за поноса, лучше приготовить рисовый отвар. Он обволакивает стенки ЖКТ и предотвращает его раздражение. Перистальтика улучшается, и кал правильно формируется.
Приготовление:
- Крупа замачивается на полчаса.
- Кипятится 500 мл воды, в которую добавлены 2 ложки риса.
- Выдержать 50 минут на слабом огне.
- Остудить.
Пить нужно по 150 мл через 3 часа. Эффект будет виден через час.
Если при диарее наблюдается сильное газообразование, можно заварить семена укропа. Это отличное ветрогонное средство.
При колитах
Заболевание повреждает слизистую толстой кишки. Патогенные организмы вызывают застой в ЖКТ, и начинаются гнилостные процессы. Лечить патологию самостоятельно можно, если она проявляется умеренно. Целью терапии является нормализация микрофлоры, устранение симптомов и улучшение состояния больного.
Признаки заболевания:
- Расстройство стула.
- Дискомфорт в толстой кишке.
- Ложные и частые позывы к опорожнению кишечника.
- Чрезмерное газообразование.
- Вздутие живота.
Существует немало народных рецептов для устранения колита.
Малина:
Ягода содержит органические кислоты и эфирные масла.
- Листья или ягоды применяют отваром.
- На 1 литр кипятка нужно 6 ложек сырья.
- Пьют по 100 мл 3 раза в сутки.
- Желательно, чтобы напиток был тёплым.
Некоторые специалисты не советуют принимать малину, так как в ней присутствуют мелкие семена, они могут травмировать слизистую воспалённого кишечника. Хотя, это мнение весьма спорное.
Корки граната:
В кожуре плода много витаминов, антиоксидантов и дубильных веществ. Корки граната подавляют образование зловредных микроорганизмов, и обладает противовоспалительным действием.
- Кожуру плода заливают крутым кипятком.
- 30 минут настоять.
- Принимать 4 раза с равным временным интервалом.
- Сначала выпивают утром натощак.
- В последний раз ‒ перед сном.
- Небольшой нюанс: пьют обязательно через день.
Эта методика давно доказала свою эффективность.
Настой овса:
- Зёрна овса нужно смолоть.
- Две ложки муки заливаются кипятком (500 мл) и настаиваются 3 часа.
- Сырьё лучше сразу залить в термос.
- Затем, профильтровать и принимать трижды в день по 200 мл до еды.
- Лечение длится 90 суток.
Лечение будет бесполезным, если не придерживаться специальной диеты, которая направлена на активизирование ферментной системы и нормализацию работы толстого кишечника.
Лечение энтерита
Данное заболевание подразумевает серьёзную проблему с тонкой кишкой. Она воспаляется, что вызывает кишечные расстройства, а также нарушение всасывания и переваривания. Энтерит поддаётся лечению природными средствами. Водные отвары и настои убирают симптомы и ускоряют выздоровление, а спиртовые ‒ останавливают воспаление и предотвращают осложнения.
Наиболее популярные способы лечения народными рецептами:
- Чёрная смородина. Ягода обладает противовоспалительным действием и богата железом, а также витамином С. Очень полезны свежие ягоды, сок, можно сварить варенье. Листья смородины кладут в чай, готовят настойки и отвары.
- Аптечная кровохлебка. Трава останавливает внутренние кровотечения, убивает бактерии и нормализует микрофлору кишечника. Ложку корней растения заливают кипятком, охлаждают и пьют по одной ложке во время употребления пищи.
Достаточно распространены и другие рецепты.
Чистотел
Растение помогает устранить болезнь на любой стадии развитии.
Как используют растение:
- В сочетании с ромашкой, зверобоем и тысячелистником устраняет воспаление в тонком кишечнике.
- Компоненты смешивают в одинаковых пропорциях.
- Ложка смеси заливается кипятком.
- Затем, необходимо настоять не менее 10 часов.
- Принимают по 100 мл трижды в день.
Данное лечение лучше сочетать с приёмом виноградного сока и употреблением варёного картофеля. Белковая пища полностью исключается.
Ромашка
Её соцветия останавливают течение воспалительного процесса, так как содержат биологические вещества, благоприятно воздействующие на организм.
Лечебный эффект:
- Снимает боль и останавливает воспаление.
- Имеет бактерицидные свойства.
- Тормозит процесс брожения.
Одну ложку цветков залить крутым кипятком. Принимают по 2 ложке 4 раза в сутки.
Целебная ромашка способна прервать проявление болезни, которая часто выражается резкими болями в области живота.
Корки граната
Кожуру этого плода успешно применяют в лечении энтерита. Гранат обладает обезболивающим, противовоспалительным и антисептическим свойствами.
Приготовление отвара:
- Сушёные корки заливают кипятком и ставят на полчаса, на слабый огонь.
- Отвар пьют ежедневно, дважды в день по 1 ст.л.
К тому же, это прекрасное желчегонное средство.
Протёртые яблоки
При остром энтерите яблоки употреблять строго запрещено. Когда хроническая форма, то разрешается, но только в протёртом виде.
Правила использования таких яблок:
- Лечение всегда проводится при отсутствии сильного обострения.
- Протёртое яблоко нужно обязательно съедать каждые два часа.
Яблоко, это уникальный плод, который обладает набором важных элементов.
Пижма
Пижма это сильнейшее антимикробное средство.
Способ применения:
- Используют только листья и цветки растения.
- 5 г пижмы на 200 мл кипятка.
- Пьют по одной столовой ложке.
Запрещено принимать беременным.
Дисбактериоз
При этом заболевании нарушается баланс микрофлоры кишечника. Патология вызывает снижение иммунитета, поэтому нужно сразу принимать меры по её коррекции.
Лечение проводится в 3 этапа:
- Избавление от болезнетворной микрофлоры.
- Выведение токсинов.
- Восстановление микрофлоры.
Терапия народными средствами
Приведённые ниже рецепты можно применять не только для лечения, но и для профилактики во время терапии антибиотиками, а также для усиления иммунитета в период простудных инфекций.
Алоэ:
- 100 г листьев смешивают с 200 г песка и выдерживают 3 дня.
- Затем, смесь заливается стаканом вина и настаивается сутки.
- Принимают по одной десертной ложке дважды в день.
- Лечение длится не больше 7 суток.
Мята:
- Используют, когда болезнь сопровождают запоры.
- Трава обладает слабительным эффектом.
- Её нужно заварить и пить. Можно добавить и другие целебные травы.
Лапчатка белая:
- В 200 мл кипятка добавить 20 г измельчённого растения и 6 часов настоять.
- Отвар принимается по 70 мл трижды в сутки.
- Лечение продолжается не меньше 5 дней.
Лапчатка нередко применяется и при поносе, который является частым спутником дисбактериоза.
Хроническая непроходимость кишечника
Заболевание связано с серьёзным расстройством ЖКТ, когда содержимое кишечника продвигается с трудом. Если эту проблему оставить без внимания, велик риск летального исхода.
Лечение сухофруктами
Клетчатка, которая содержится в сухофруктах, стимулирует перистальтику.
При данном заболевании рекомендуется:
- Всегда добавлять в рацион сухофрукты.
- Есть необходимо часто, но небольшими порциями.
- В меню должны присутствовать: инжир, курага и чернослив.
Можно заранее заготовить полезные смеси: сухофрукты измельчить, добавить мёд и лимонный сок. Кстати, в лечении кишечника часто используют изюм, точнее, его отвар.
Облепиха
Останавливает воспалительные процессы, а масло обладает слабительным эффектом. Действующие вещества облепихи образуют плёнку, облегчающую продвижение содержимого в кишечнике.
Особенности применения:
- Из 1 килограмма облепихи отжимается сок.
- Пьётся по чайной ложке перед едой, один раз в сутки.
- Масло принимают так же, но трижды в сутки.
Необходимо учесть то, что при неправильном приёме облепихового масла, наносится вред организму.
Превышение дозы вызывает обезвоживание и понос, может возникнуть обострение болезни.
Кефир с маслом
Существует немало способов применения кисломолочного продукта с разными маслами. Когда в кефир добавляют определённое масло, проходимость кишечника заметно улучшается. Достигается невероятный эффект, вызывающий выведение всего лишнего из организма.
Правила применения:
- Столовую ложку кефира с растительным маслом принимают перед сном.
- Утром выпивается стакан воды.
- Эффект будет при систематическом лечении.
Имеются многочисленные свидетельства, что такая смесь может помочь за очень короткое время.
Геморрой
Заболевание является достаточно распространённым. Согласно статистике, с ним сталкивались 8 из 10 человек. Данная патология, это воспаление геморроидальных вен в области прямой кишки. Наиболее эффективные методы домашнего лечения приведены ниже.
Свечи из сырого картофеля
Самодельные суппозитарии снимают боль и сильную отёчность, а также уменьшают в размере геморроидальные узлы. Данные свечи можно использовать на любой стадии болезни.
Схема применения:
- Берётся свежая картофелина и вырезается цилиндрическая свечка диаметром в 1 см, а длиной около 4 см.
- На свече нужно убрать все шероховатости.
- Вводится перед сном, но сначала смазываются маслом.
- Утром она сама выскользнет.
- Продолжительность лечения ‒ 10 суток.
Свечи из картофеля лучше делать впрок и хранить их в холодильнике. Их можно применять и в период беременности, они действуют мягко и побочных эффектов не вызывают.
Свечи изо льда
Очень эффективны ледяные свечи. Они вызывают спазм сосудов, укрепляют и тонизируют их стенки. Но пользы будет больше, если воду заменить отваром ромашки или календулы.
Правила использования:
- Отвар разливают по специальным формочкам и ставят в морозилку.
- Полученные суппозитарии должны быть абсолютно гладкими.
- Первая процедура выполняется не больше 30 секунд. Затем, время начинают увеличивать.
- Полный курс лечения составляет не больше 21 дня.
Кстати, нужно знать, что перед введением свечи, следует обязательно опорожнить кишечник. Ледяные процедуры иногда вызывают шок у пациентов, поэтому рекомендуется организм приучать к ним. Следует учесть, что при длительном холодовом воздействии, возможны простуды, нагноения и локальные воспаления.
Иногда, наблюдаются обострения цистита и нефрита. Такое лечение сразу прекращается, если проявились данные симптомы.
Лечение кишечника средствами народной медицины нередко даёт положительный результат, а иногда, даже предпочтительнее традиционной медикаментозной терапии. Однако, всё должно быть в меру, не нужно чрезмерно увлекаться народными рецептами. Решив использовать опыт народных лекарей, предварительно следует посоветоваться с лечащим врачом.
Расстройство кишечника — заболевание, которое знакомо каждому. Это один из самых частых недугов системы ЖКТ, который включает в себя целую совокупность различных болезней. Чтобы выяснить, как лечить воспаление кишечника в домашних условиях, нужно разобраться в особенностях заболевания.
В зависимости от причин, воспаления могут быть различного типа и лечение должно быть соответствующим. Специальная диета, основанная на принципах здорового питания, поможет избавиться от симптомов раздраженного кишечника.
Причины воспаления
Воспаление кишечника — это общее определение, которое включает в себя несколько групп заболевания, различающихся по причинам и симптомам.
Выделяют следующие причины:
- бактерии. В организм попадает вирус или инфекция, которая вызывает воспалительный процесс. К наиболее популярным возбудителям вируса относится сальмонелла, кишечная палочка и другие
- гельминты (глисты)
- врожденная предрасположенность. Некоторые формы заболевания заложены на генетическом уровне и передаются из поколения в поколение
- аутоиммунные процессы. Это состояние, при котором иммунная система агрессивно воспринимает клетки кишечника и начинает с ними бороться
- нарушение кровоснабжения. Происходят, когда сосуды сужены или поражены атеросклеротическими бляшками
- нарушение режима питания. Нерегулярный прием пищи, злоупотребление жареными и жирными блюдами— все это может привести к воспалению в ЖКТ
- образование патогенной микрофлоры
Часто воспаление является следствием одного из заболеваний желудка. Самые распространенные из них: гастрит, колит, дисбактериоз, энтероколит.
Нередко человек сам провоцирует воспаление — например, сидя на диете со строгими рамками. В погоне за стройностью люди подвергают себя голоданию и жестким ограничениям в питании. Последствием этих действий очень часто становится болезненное воспаление одного из органов ЖКТ.
Классификация болезни
Существует несколько классификаций, определяющих тип заболевания. В зависимости от пораженного участка выделяют такие виды воспаления:
- колит — то есть поражение толстой кишки. Чаще всего возбудителем болезни является инфекция или вирус
- дуоденит — заболевание, которое возникает в тонкой кишке и переходит в двенадцатиперстную
- энтерит — воспаление тонкого кишечника. Может возникать как местно, так и на всей протяженности внутреннего органа
Другая классификация — по длительности заболевания. Различают хроническую и острую форму воспаления. Если острое возникает периодически и длится в течение нескольких недель, то хроническое может протекать сроком более года.
По возбудителю заболевания выделяют две основные группы воспаления: инфекционные и неинфекционные.
Симптомы заболевания
Признаки воспаления могут проявляться постепенно и не причинять ощутимых неудобств, а могут и сразу проявиться острой болью. Стоит обратиться к специалисту при наличии одного или нескольких симптомов из следующего списка:
- нестабильный стул. Воспаление может проявляться как диареей (жидкий стул), так и длительными запорами
- боли в области живота. Могут иметь различный характер: от ноющих и тянущих, до острых режущих
- метеоризм, вздутие, повышенное газообразование
- отрыжка, тошнота, в некоторых случаях возможна рвота. Чаще всего возникает после приема пищи
- снижение веса. При неполноценной работе кишечника прекращается всасывание полезных веществ из пищи, что приводит к снижению массы тела
- потеря аппетита, усталость, апатия
- высокая температура. Этот симптом характерен для острой формы воспаления
- общее ухудшение самочувствия, ломкость ногтей и волос
- снижение уровня гемоглобина
При хроническом воспалении симптомы могут быть выражены слабо, но присутствовать постоянно. Особенно часто в таких случаях проявляются нарушения стула и вздутие живота.
Чем сильнее болезненные ощущения, тем опаснее может оказаться форма заболевания. Вот почему важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы диагностировать тип воспаления и назначить лечение.
Методы диагностики
Диагностика необходима, чтобы определить точную форму заболевания и начать грамотное лечение. Самые точные методы сейчас доступны в медицинских учреждениях.
Современное оборудование позволяет с помощью специальных лабораторных инструментов обследовать как внутренние органы ЖКТ, так и состав слизистых тканей.
Различают такие разновидности диагностики:
- клинический анализ крови. Этот метод позволяет оценить общую картину состояния организма. Анализируя работу лейкоцитов и эритроцитов, специалист может определить наличие воспаления в кишечнике
- ФГДС, полное название — фиброгастродуоденоскопия. Это обследование с помощью специальной трубки с камерой и фонариком на конце. Она вводится в желудок через ротовую полость, где позволяет обследовать поверхности слизистой или даже взять пробу ткани для анализов
- колоноскопия — метод, схожий с ФГДС. Принцип действия тот же, однако, специальная трубка вводится в организм через заднепроходное отверстие, а не через рот
- анализ кала. Позволяет определить наличие паразитов и яиц глист
- диагностика с помощью видеокапсулы. Это современный метод эндоскопии, доступный далеко не в каждом лечебном учреждении. Пациент проглатывает капсулу с камерой и освещением, которая проходит через все отделы кишечника, а изображение передается посредством радиосвязи на компьютер
Какой именно метод диагностики подходит конкретному случаю — лучше всего определит врач гастроэнтеролог, исходя из симптомов пациента.
Лечение в домашних условиях
При возникновении воспаления кишечника можно выделить два основных направления лечения: прием медикаментов или соблюдение специальной диеты. Сторонники народной медицины дополняют диету целебными настойками и отварами.
В зависимости от тяжести воспаления пациент сам решает, как лучше лечить воспаление кишечника в домашних условиях: медикаментозно или народными методами.
Медикаментозное лечение
Если пациент выбрал лечение традиционным путем, то есть медикаментами, они могут иметь три направленных действия:
- Патогенетическое. Это терапия, связанная с избавлением от патогенных бактерий, выводом токсинов из организма.
- Этиотропное. Это лечение, при котором назначают препараты, направленные на причину заболевания. То есть при инфекциях назначают антибиотики; при обнаружении глистов — противогельминтные, и так далее.
- Симптоматическое. Это прием препаратов, которые снимают признаки болезни: спазмы, боли, вздутие.
Важно понимать, что такие лекарства не устраняют причину боли, а лишь временно облегчают ее.
Препараты для лечения воспаления доступны в виде таблеток, суспензии, свечей. Одна из самых эффективных форм лечения — свечи. Их прием в несколько раз увеличивает всасываемость активного вещества, а вероятность возникновения побочных эффектов — в разы меньше.
Наиболее популярные препараты для борьбы с воспалением можно подразделить на группы:
- Антибиотики. Борются с инфекцией, устраняют вероятность осложнений.
- Кортикостероиды — гормональные противовоспалительные средства. Используются на протяжении короткого периода и только после консультации врача.
- Аминосалицилаты — препараты местного действия, снимающие воспаление.
- Витамины и иммуномодуляторы. Укрепляют иммунитет, так как в период болезни он особо подвержен ослаблению.
Любая форма лечения будет эффективнее в сочетании с диетой.
Терапия народными средствами
Когда воспаление находится в ранней, не запущенной стадии, его можно вылечить самостоятельно, не выходя из дома. Народные методы предлагают множество рецептов для профилактики и устранения болезней ЖКТ.
Наиболее популярны для снятия симптомов воспаления различные настойки и отвары:
- Против диареи. Отлично снимает неприятный симптом отвар из целебных трав: пустырника, мяты, зверобоя. Необходимо взять по 3-4 чайные ложки каждого компонента и залить 1 литром кипятка. Оставить отвар на несколько часов для настаивания, после чего процедить. Готовую настойку пьют после еды по половине стакана.
- Против запоров. В случаях, когда проблема со стулом имеет обратный характер — есть аналогичный рецепт с другими ингредиентами. Нужно взять сухие цветки ромашки, подорожник, календулу и тмин. Сухие компоненты можно сразу перемешать до однородной массы, после чего залить кипятком. Оставить на час, готовый настой принимать по 0,5 стакана после еды. Такой же отвар можно применять для лечебной клизмы.
- Для лечения двенадцатиперстной кишки. Народная медицина гласит, что воспаление данного участка хорошо снимают настойки из прополиса или ромашки. Как лечится воспаление желудка в домашних условиях с помощью этих натуральных ингредиентов?
- Прополис перед употреблением необходимо измельчить и смешать с облепиховым маслом. Для усиления эффекта можно добавить в смесь жидкий витамин Е. Настаивать несколько часов в темном сухом месте. Такое средство нужно принимать при обострениях язвы.
- Ромашка считается полезной при воспалениях не только в качестве отвара, но и в виде клизмы. Рецепт приготовления травяного чая очень прост: 3-4 ложки ромашки заливают кипятком, настаивают и пьют каждый раз после приема пищи. Для большей эффективности можно добавить в чай пару столовых ложек фенхеля.
- Для профилактики и снятия воспаления. Овсяный кисель — средство, обволакивающее стенки кишечника и смягчающее симптомы болезни. Овсяные хлопья нужно залить большим количеством кефира, оставить на несколько дней. По истечении 2-3 суток полученную смесь процедить, отделить хлопья. Должен получиться густой концентрат, который послужит для приготовления киселя. Несколько ложек овсяного настоя заливают стаканом воды и доводят до кипения. Полученный кисель пьют утром натощак.
- Для укрепления стенок желудка. Многочисленными целебными свойствами для организма обладает кора дуба. Один из эффектов этого природного компонента — противовоспалительный. Приобрести сушеную кору дуба можно в любой аптеке, приготовить согласно инструкции и принимать 1-2 раза в сутки.
Диета при воспалении кишечника
Соблюдение особого режима питания — основной метод лечения и профилактики воспалений. Правильно составленное меню избавит от запоров и диареи, защитит стенки желудка и снимет болезненные ощущения.
Главные принципы диеты при воспаленном кишечнике:
- исключить из рациона жирные и жареные продукты, копчености и соленья
- свести к минимуму продукты, вызывающие брожение: сырые овощи, молочная продукция
- избегать свежей выпечки и сладостей
- готовить пищу определенным образом: варить или обрабатывать паром. При жарке продуктов их полезные свойства теряются
- дробное питание. Питаться нужно небольшими порциями, но часто — до 6 раз в день
- употребление достаточного количества клетчатки и грубых волокон. Зелень, овощи, фрукты — эти продукты улучшат перистальтику кишечника
Важный принцип, о котором не стоит забывать — соблюдение питьевого режима. Для полноценного функционирования кишечника нужно выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды. Особенно важно поддерживать водный баланс при диарее и запорах.
Людям с хронической формой воспаления рекомендуется соблюдать такую диету на протяжении всей жизни. Если вернуться к беспорядочному питанию при первых признаках выздоровления — болезнь с большой вероятностью может вернуться снова.
Здоровое пищеварение — залог хорошего самочувствия и настроения. Правильное питание станет отличной профилактикой заболеваний кишечника и позволит избежать воспаления. Если же болезнь все-таки наступила — современные технологии позволят быстро диагностировать недуг и назначить правильное лечение.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Янв 24, 2018Виолетта Лекарь