Снять воспаление суставов поясничного отдела

Артрит поясницы также известен как артрит позвоночника. Это не состояние, а скорее симптом нескольких форм артрита, который влияет на позвоночник. Остеоартрит является наиболее распространенной причиной боли в поясничном артрите. По оценкам, более 50 миллионов россиян живут с той или иной формой артрита, диагностированного врачом. Хотя поясничный артрит не является типом артрита, многие люди, живущие с артритом, испытывают боль в поясничной области позвоночника.

Симптомы поясничного артрита

Поясничный артрит заставляет вас испытывать хроническую боль или затяжную боль в костях нижнего отдела позвоночника. Эта область содержит пять или шесть позвонков. Некоторые люди чувствуют жжение после физической активности или просыпаются с жесткостью в этом районе.

Другие симптомы включают:

Мышечные спазмы.
Скрипучие звуки из суставов и ощущение боли.
Уменьшенный диапазон движения.

Что вызывает поясничный артрит

Боль в поясничном артрите, как правило, развивается в результате:

Артроз.

Артрит поясницы главным образом связан с остеоартритом (ОА). В ОА хрящ, который (подушка) смягчает ваши суставы, изнашивается с течением времени. Грани суставов — это суставы, расположенные с обеих сторон позвонка. Здесь также соединяются позвонки. Это приводит к тому, что кости в позвоночнике измельчаются и давят друг на друга, когда вы двигаетесь. Это приводит к воспалению сустава, что и вызывает боль. Внешние факторы, такие как температура, ожирение и плохое питание, все это может вызвать воспаление, которое вспыхивает и становится хуже.

Псориатический артрит.

Другой распространенной причиной поясничного артрита является псориатический артрит. Эта форма артрита влияет только на людей, страдающих псориазом. Псориаз — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает повышенные зудящие участки, воспаленной кожи. Около 20 процентов людей с псориатическим артритом испытают боль в пояснице. В некоторых случаях костные разрастания могут привести к смещению позвонков в спине. Это может привести к потере диапазона движения и созданию постоянного ощущения жесткости.

Реактивный или энтеропатический артрит.

Как реактивный, так и энтеропатический артрит связан с симптомами поясничного артрита. Реактивный артрит вызван инфекцией в вашем организме. Обычно это происходит после бактериальной инфекции, такой как хламидиоз или сальмонелла. Энтеропатический артрит обычно связан с воспалительным заболеванием кишечника, таким как язвенный колит и болезнь Крона. Диагностика реактивного артрита.

Как я узнаю, что у меня артрит поясницы

Если вы испытываете артрит поясницы, возможно, у вас уже был диагностирован псориатический артрит. В большинстве случаев псориатического артрита, диагноз псориаза будет предшествовать любым симптомам артрита, которые возникают.
Если вы испытываете скованность, скрипы и потеряли диапазон движения в нижней части спины и никогда не диагностировались у врача с артритом, обратитесь к врачу. Он проведет физический осмотр, чтобы проверить воспаление и припухлость на болевом месте.
Если ваш врач подозревает, что у вас артрит, вам, вероятно, понадобится рентген. Рентген может показать любые проблемы с плотностью кости, потерей хряща и костными шпорами, которые могут вызывать вашу боль.
Рентген может также быть полезен при отслеживании вашего артрита и оценки того, является ли рекомендуемое вами лечение предотвращением дальнейшего повреждения ваших суставов.
Ваш врач также закажет анализ крови, чтобы определить, какой артрит у вас есть.
Вас могут направить к ревматологу, который специализируется на боли в суставах, для дальнейшего обследования.

Лечение поясничного артрита

Типичный план лечения боли в поясничном артрите будет включать:

Лекарства без рецепта.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) являются наиболее часто назначаемыми препаратами для лечения болей в спине, вызванные артритом. Эти лекарства могут помочь облегчить боль и воспаление.

Обычные варианты:

Аспирин.
Ибупрофен.
Напроксен.

Изменения образа жизни и альтернативные методы лечения.

Определенные изменения в образе жизни могут помочь уменьшить давление на позвоночник и улучшить общий взгляд.

К ним относятся:

Похудение.
Есть продукты, которые уменьшают воспаление.
Бросить курить.
Сокращение потребления алкоголя.

Вы также можете воспользоваться работой с физиотерапевтом. Он может помочь вам выполнить конкретные упражнения, которые могут восстановить потерянный диапазон движения в вашей нижней части спины.

Боль при поясничном артрите также можно лечить с помощью альтернативной или дополнительной медицины, особенно на ранних стадиях. Иглоукалывание и хиропрактика могут помочь облегчить боль в суставах, которая ощущается в нижней части спины, но они не являются долгосрочными решениями. Что такое хиропрактика.

Лекарства и хирургия

Если препараты без рецепта не облегчают ваши симптомы, ваш врач может рекомендовать кортикостероиды или миорелаксанты. Кортикостероиды используются для контроля воспаления, а миорелаксанты используются для минимизации мышечных спазмов. Ваш врач будет рекомендовать хирургию только в крайнем случае. Обычно это необходимо только в случаях, когда кости сливаются вместе или где боль настолько велика, что она препятствует любому диапазону движений.

Перспективы

Почти каждый тип артрита является хроническим, это означает, что он будет продолжать повторяться на протяжении всей вашей жизни. Тем не менее артрит часто можно контролировать с помощью комбинации изменений образа жизни и медикаментов. Ваш индивидуальный прогноз будет зависеть от типа артрита, который у вас есть, и тяжести ваших симптомов. Работайте с вашим врачом, чтобы определить лучший план лечения для вас.

Можно ли предотвратить поясничный артрит

Ваш возраст, семейная история и пол могут способствовать развитию артрита. Хотя эти факторы находятся вне вашего контроля, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы ограничить давление на позвонки. Уменьшение давления может предотвратить вспышки поясничного артрита или другие симптомы.

Чтобы снизить риск возникновения вспышек:

Поддерживайте здоровый вес. Перенос лишнего веса может привести к лишней нагрузке на суставы.
Выбирайте упражнения с низким уровнем воздействия. Растяжение, йога и плавание могут снять напряжение на спине. Йога при заболеваниях суставов.
Двигайтесь с осторожностью. При работе с тяжелыми предметами обязательно поднимайте ногами, а не спиной.

Источник

Многие тысячелетия наши предки опирались на опыт и знания народной медицины. Применяемые целительные курсы дошли до нас в чистом виде без обоснования причин. Сейчас появилась возможность ознакомиться с новейшими научными исследованиями, раскрывшими смысл многих народных методов и привычных лечебных курсов.

Практически все, что необходимо для регенерации нашего скелета, сохранения подвижности суставных соединений, имеется у нас буквально под ногами, на кухне. Это общедоступные возможности с низкой стоимостью.

Если сочетать народную медицину и природные способы регенерации костей с современным терапевтическим подходом, учитывайте следующие рекомендации:

• здоровье костей и соединений зависит от питания и употребления воды, поэтому часто назначаются диеты для восстановления костного матрикса. Врачи включают в рацион овсянку, перловку, мед, лимоны, орехи и салаты из крапивы и одуванчика;

• инфекционные поражения часто связаны с болезнями уха, горла и носа, зубными проблемами. Негативно влияют на кости и суставы тонзиллит, ангина;

• некоторые костные инфекции заносятся при укусах насекомых. Их можно устранить сразу после поражения апибальзамами на основе прополиса, пчелиного яда, алкалоидной терапии (полынь, сирень, мухомор);

• для поддержки плотности кости и нормального состояния хрящей требуются физические упражнения;

• здоровье суставной области связано с поддержкой кровообращения, для этих целей будут полезны моржевание и купание в снегу. Помогают массаж, посещение бани и другие водные процедуры. Можно фольгировать болезненные области.

Воспользовавшись этими рекомендациями, можно даже при малых доходах избежать и вылечить многие возрастные заболевания, значительно влияющие на возможности людей старшего возраста. Проблемы возникают, когда чаша терпения организма уже переполнена, когда люди не следят за инфекциями челюстной области, за своим питанием и т. п. Лечебные курсы можно начинать на любой стадии поражения и остановить разрушительные процессы. В этом вам также помогут видеокурсы и форум.

Мед

Нередко в случае первых болей в суставах рук и ног причины и лечение народными средствами наши читатели не только игнорируют – они удивляются рекомендациям врачей-терапевтов, которые советуют принимать и прикладывать мед. Между тем медовые примочки на капустном листе являются лучшим способом снятия костной и тканевой боли. Сам мед помогает быстро восстановить суставные области и в принципе не болеть костными заболеваниями в будущем.

Механизм действия заключается в интенсивном питании синовиальной оболочки, синтезирующей суставную жидкость. Ее основным компонентом являются полисахариды, которые синтезируются из сахарозы, содержащейся в меде. Эта жидкость обеспечивает процесс регенерации костей и поддерживает структуру хрящевой ткани, защищающей кости от трения. Именно соприкосновение костей при истончении хрящей вызывает резкую боль. Диабетикам рекомендуется пить майский цветочный мед, содержащий фруктозу вместо сахарозы.

Одуванчик

Заболеть может каждый, от этого никто не застрахован, но когда речь идет об остеопорозе, нехватке кальция и переломах костей, оказывается, что болезнь может произойти только по недосмотру. Если у вас болят суставы, мало кальция, и вы ищите эффективные народные средства, нужно обратить внимание на обычный одуванчик. Стебли, листья и корни этой травы на 40% состоят из инулина.

Прием этой добавки в течение года обеспечит мощный лечебный эффект. Одуванчик с медвежьим жиром излечивает первичные проявления остеопороза. И если воспользоваться маленьким советом – принимать молоко с желатином, а также делать себе ванну со скипидаром, то в сочетании с приемом настоя одуванчика можно полностью решить проблему больных костей. Интересно и то, что одуванчик полезен не только, когда болят суставы рук и ног в качестве народного средства, но и является мощной профилактикой онкологии.

Конский или акулий жир

Если у вас болит позвоночник или поясница, оказывается, чтобы снять боль, лучше принимать не анальгин, а воспользоваться компрессом с конским жиром. Для этого применяют даже обычный нутряной смалец. При восстановлении воспаленного сустава на ноге с варикозом жировыми компрессами полностью устраняют некроз. Если сильно болят суставы и лечение народными средствами интересует с целью получения серьезного эффекта, используйте жир и желчь медведя – для снятия болей и восстановления костных соединений.

Медвежий жир восстанавливает и укрепляет костную ткань, воздействуя на причину заболевания, стимулирует выработку хондрозамина и рекомендован взрослым людям в возрасте от 40 лет. Выраженный терапевтический эффект получат лежачие больные и инвалиды, страдающие потерей массы костной ткани. Жир медведя заменяет спортивные упражнения, помогающие сохранять плотность костей. Конским жиром можно вылечить грыжу позвоночника.

Хрен

Основное лечение народными средствами отложения солей в суставах связано с целебными свойствами хрена. Компрессы из листьев этого растения способны вывести избыточные соли из суставной области и восстановить подвижность скелета.

На этом не заканчиваются по праву чудодейственные свойства хрена. В кашице, сделанной из листьев этого растения, содержится аллилгорчичное масло, также содержащееся в горчице, стимулирующее фагоцитоз и способное справиться со многими инфекционными поражениями костей. В народных средствах от боли в суставах часто можно встретить мякоть корней хрена, используемую для экспресс-помощи. Она содержит лизоцин, аминосахара и необходимые для остеосинтеза кальций, фосфор и серу.

Крапива

С помощью этого растения стимулируется остеогенез (рост и восстановление костей). Это связано с содержащимися аминокислотами глутамина и аргинина. Прием сока или порошка крапивы вполне заменяет физическую нагрузку и подходит для людей старшего возраста с целью поддержки здоровья костей при ограничении возможности по занятиям силовой гимнастикой.

Желчь

Многие народные средства для лечения суставов заимствованы и активно используются официальной медициной. Если у вас болит палец, кисть, рука, область голеностопа, колено или вся нога, попробуйте компрессы из медицинской или медвежьей желчи. С ее помощью можно быстро устранить боль и отложение солей в любой суставной области, значительно облегчить течение инфекционного артрита, прекратить разрушение кости и хряща в результате остро протекающего воспаления и, как следствие, артроза.

Повязки с медицинской желчью дополняют втиранием пихтового эфирного масла. В сочетании – это лучшая экспресс-помощь при сильных суставных болях.

Керосин

Керосин – это хорошо известное народное средство для лечения суставов рук и ног, также применяемое при проявлениях шейного остеохондроза. Он более эффективен, чем водка. С его помощью отлично снимаются суставные боли, воспалительные процессы и «реанимируются» кости, устраняются болезненные приступы, когда нужно напряженно физически работать. Компресс на керосине – это действенное народное средство от воспаления костей и способ вернуть подвижность коленям и рукам.

Принцип действия в том, что керосин обезболивает, согревает, проводит полезные примеси – воск, камедь и парафин – вглубь суставных тканей, действует наподобие живицы. В результате стимулируются процессы регенерации костного матрикса.

Хочу поделиться своей историей выздоровления, вдруг кому пригодится. Наконец-таки я смог избавиться от боли в суставах. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! А вот и моя история. С 35 лет начали болеть суставы, колени, пальцы и особенно спина. Когда стукнуло 50 лет, я уже практически не мог ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучался, все было очень плохо… Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарен. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечил больную спину и суставы. Последние несколько лет начал много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с женой ведём активный образ жизни, много путешествуем. Все удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 51 год. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без болей в спине и суставах, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Всем желаю победить эту болезнь!

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. В силу действия различных причин в суставных сочленениях может развиться воспаление. При этом, как правило, диагностируют одну из разновидностей артрита. Это явление достаточно распространенное. От него страдают многие пожилые люди. Но в последние десятилетия участились случаи развития подобной патологии у представителей средней и даже младшей возрастной группы. Поэтому многих волнует вопрос — как снять воспаление суставов при артрите и боль, какие средства терапевтического воздействия при этом могут быть задействованы. Об этом и пойдет речь ниже.

Что подразумевается под воспалением суставов

Воспалительный процесс развивается вследствие раздражающего воздействия определенных факторов, примерный список которых представлен ниже. Так реагирует организм на воздействие специфического раздражителя.

Таким способом он пытается противостоять данному воздействию. При этом появляются такие заболевания, как артриты, бурсит, синовит и некоторые другие.

Здесь можно выделить несколько основных групп риска

Пенсионеры.

Представители рабочих профессий, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом.

Спортсмены.

Полные люди.

Ревматики.

Чаще всего медики диагностируют именно артриты. Они могут носить как острый, так и хронический характер. Если заболевание охватывает одновременно несколько суставных сочленений, то речь идет о полиартрите.

В зависимости от этиологии выделяют такие разновидности заболевания:

✔ Инфекционную.

✔ Хламидийную.

✔ Ревматоидную.

✔ Аутоиммунную.

✔ Подагрическую.

✔ Псориатическую.

✔ Дистрофическую.

✔ Гнойную.

Причины появления суставных воспалений

Во многих ситуациях развитие воспалительного процесса провоцируют инфекции. Они могут попасть в суставную область из других очагов заражения, имеющихся в организме, путешествуя вместе с кровотоком, а также приходить извне, например, в результате травматического повреждения сустава.

При этом могут поражаться разные структуры суставного аппарата – хрящевые образования, связки, суставная сумка, а также кости и прилегающие мягкие ткани.

Синовиальная жидкость оказывается отличным питательным субстратом для жизнедеятельности патогенов. Потому заболевание может быстро прогрессировать, причиняя боль и массу неудобств.

Ведь подвижность сустава при этом значительно ограничивается. К тому же данное поражение чревато различными опасными осложнениями.

Среди весомых факторов, которые могут спровоцировать развитие воспалительного поражения сустава, выделяют следующие.

Сильные регулярные перегрузки суставов, необходимость длительного пребывания в неудобной позе, выполнение мелкой однообразной работы вручную, лишний вес.

Аутоиммунные поражения.

Другие заболевания суставов.

Нарушения метаболизма, подагра.

Недостаток питания суставов вследствие обедненного рациона больного, хроническое обезвоживание

Инфекционные очаги.

Травмирование суставов.

Алкогольные возлияния.

Гормональные сбои.

Врожденные аномалии.

Сопутствующая симптоматика

Основной и неизменный спутник воспаления – это болевой синдром. Он имеет высокую интенсивность и сопровождает любую попытку совершения движения с задействованием пораженного сустава.

При обострениях недуга боль может пульсировать даже в состоянии покоя, усиливаясь при перемене позы и других действиях. Но это не единственный признак воспаления.

Также наблюдается:

✔ Гиперемия пораженного участка.

✔ Местное завышение температуры тела.

✔ Припухлость, отек.

✔ Суставной хруст при движении.

✔ Ограничение подвижности в сочленении.

✔ Развитие деформации в затронутых болезнью суставах.

Диагностирование воспаления

При появлении указанной симптоматики следует как можно быстрее обратиться за помощью в местную больницу. Нужно записаться на прием к терапевту, артрологу, ревматологу. При необходимости вас направят к другому врачу.

Для постановки диагноза потребуется пройти осмотр, подвергнуться пальпации, сдать анализы. Кроме того, могут понадобиться дополнительные меры:

Рентгенография.
Томография.
Исследование ультразвуком.
Артроскопия.
Пункция.

Как снять воспаление и боль суставов при артрите — лечебные мероприятия

Как снять воспаление суставов при артрите – вот что является вопросом первостепенной важности при остром состоянии. Как уже отмечалось, болевые ощущения очень интенсивны. Нередко при этом больной не может совершать даже элементарные акты самообслуживания. Наибольшую эффективность при лечении любой разновидности артрита показывает системный подход.

Корректировка рациона.

Прием фармакологических препаратов внутрь и использование средств местного воздействия.

Физпроцедуры.

Мануальная терапия.

Особая гимнастика.

Траволечение, использование рецептов нетрадиционной медицины.

В отдельных, особо тяжелых случаях приходится подвергаться хирургическому вмешательству или соглашаться на эндопротезирование.

Лекарство от воспаления суставов — медикаментозная помощь

На основании поставленного диагноза, основополагающей причины развития болезни, а также с учетом общей картины и персональных особенностей пациента, назначается индивидуальная схема лечения. Она не является статичной. Изменения в состоянии больного должны постоянно отслеживаться врачом.

О некоторых нюансах протекания лечебных мероприятий медицинский специалист не может догадываться самостоятельно. Потому обо всех побочных эффектах, болезненных ощущениях и их характере, положительных сдвигах и т. п. пациент должен сообщать лечащему врачу.

Не стоит отказываться и от дополнительных исследований. Все это позволит своевременно корректировать дозировку, отменять или заменять лекарства. Только так можно в сжатые сроки добиться реальной позитивной динамики.

Медикаментозное лечение артрита не позволяет придерживаться монотерапии. Здесь нужно комплексное применение различных лечебных препаратов.

Нестероидные средства борьбы с воспалением (НПВС)

Они используются курсом для преодоления симптоматических проявлений недуга — купируют распространение воспаления и борются с ним, снимают боль или значительно уменьшают ее выраженность, устраняют жар, который имеет место при инфекционном характере патологии.

Препараты: диклофенак, ибупром, индометацин, кетанов, мовалис и др. Они могут выпускаться в таблетированной форме, а также иметь мазевый вариант.

Антибиотические препараты

Используются только при наличии инфекционного заражения. Может быть назначено лечение миноциклином или диоксициклином.

Хондропротекторы

Эти средства помогают защитить хрящевую ткань от дальнейших дегенеративных изменений. Нередко под их действием хрящи начинают активно восстанавливаться. Можно прибегнуть к суплазину, остенилу, гиалгелю, ферматрону.

Витаминные комплексы и минеральные добавок

Восполняют дефицит соединений, необходимых для восстановления и нормального функционирования суставного аппарата. Мультитабс, артривит, кальцемин – эти или иные препараты назначит врач. Они подходят и для профилактики развития суставных поражений.

Иммунодепрессанты

Иногда без них не обойтись. Эти препараты позволяют избавиться от депрессивных состояний, вызванных ограничением подвижности сочленений и сильной болезненностью. А при позитивном настрое и выздоровление приходит быстрее. Примеры: сульфасалазин, арава, азатиоприн, метотрексат.

Гормональные средства

Если НПВС не справились, то в качестве крайней меры назначаются кортикостероиды. Они позволяют достичь нужных результатов, хотя и приводят к возникновению ряда побочных эффектов.

Анальгетики и анестетики

При интенсивных болях применяют сильные обезболивающие или даже инъекционную блокаду. Лекарства: викодин, тайленол, криспин.

Можно ли обойтись без лекарств?

На ранних стадиях заболевания и на этапах ремиссии это вполне возможно. Но следует учитывать, что медикаменты действуют значительно быстрее и эффект от их приема более выраженный.

К немедикаментозным мерам воздействия относят:

✔ Снятие нагрузок с пораженных структур – воспользоваться тростью, нормализовать вес, изменить профессиональную деятельность.

✔ Ежедневное, кроме периодов обострения, выполнение специально подобранных упражнений.

✔ Заняться плаванием.

✔ Посещение физкабинета, где, исходя из назначений врача, будут проводить массаж, магнитотерапию, воздействие ультразвуком, лазером, электрофорез, водолечение и прочие процедуры.

✔ Диетическое питание (диета номер 10) – отказ от пересоленных, пережаренных, запеченных, пряных и острых блюд, спиртного, томатов, синих, перца, шпината, щавеля.

Упор на растительную и молочную продукцию, диетический животный белок, нежирную рыбу, некрепкие чаи, вегетарианские супы.

Народные средства от артрита — помощь при артритах средств народной медицины

Не рекомендуется использовать средства народной медицины, полностью подменяя ими медикаментозное воздействие. Дело в том, что артриты склонны к быстрому прогрессированию и хроническому протеканию. А «бабушкины» рецепты действуют медленно и требуют продолжительного приема.

При запущенных артритах они сами точно не справятся. И еще один момент. Перед тем, как начинать использовать народные средства, не помешает проконсультироваться с лечащим врачом. Он не только оградит от возможных ошибок, но и поможет верно обозначить дозировку и продолжительность курса.

При артрозах полезно регулярно пить фиточаи.

Для их заваривания подойдет:

✔ Пижма.

✔ Тысячелистник.

✔ Цвет бузины.

✔ Ромашковые цветки.

✔ Донник и другие.

Завариваются они по стандартной схеме. В стакан кипятка всыпается большая без верха ложка нужного растения или их смеси.

Данный отвар можно использовать в качестве заварки, разбавляя его до приятной концентрации. Улучшить вкус можно добавлением меда, мелиссы, мяты.

При ревматоидной разновидности артрита может помочь отвар из рылец кукурузы

Засушенные и измельченные рыльца заливают кипятком и держат на малом огне минут 10. На стакан горячей воды потребуется две большие ложки растительного сырья. Потом пусть отвар настоится. Его следует принимать по 200 мл трижды в течение дня.

Отвары нередко заменяют настоями

При этом пропорции остаются такими же, но смесь держат в термосе несколько часов, а затем фильтруют. Так получается более насыщенная концентрация. Как настои, так и отвары можно использовать для приготовления примочек, компрессов, местных ванночек.

Известна своими противовоспалительными и антисептическими свойствами пчеловодческая продукция. Для лечения суставов применяют медовые аппликации, компрессы из капусты с медом, настои и настойки прополиса.

Для снятия боли можно воспользоваться таким рецептом

Картофелину моют и трут на мелкой терке. Специалисты советую брать зеленоватый образец и не освобождать его от кожуры. Полученную массу следует прогреть на паровой бане и в теплом виде поместить на больные места. Поверх нужно положить пищевую пленку или пакет, а затем зафиксировать на ночь повязкой. Для усиления действия компресса в состав можно ввести разжиженный мед.

Профилактические меры

Избавьтесь от вредных привычек.

Выбирайте только комфортную обувь, особенно в качестве ежедневной пары.

Укрепляйте иммунную систему.

Насыщайте рацион всеми нужными для суставного аппарата соединениями. При необходимости вводите аптечные комплексные препараты.

Избавляйтесь от инфекционных поражений. Не оставляйте травмы недолеченными.

На блоге можно почитать:

Какие мази помогают от боли в суставах. Список эффективных мазей.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.

Что делать, если возникает хруст в суставах без боли — причины лечение.

Обострение остеохондроза — симптомы, лечение, что делать при болях.

Средства от боли в суставах. Лекарства, мази, народные средства.

Болят колени при приседании и вставании. Чем лечить, к какому врачу обратиться.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами.

Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки.

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.

Лучшие средства от боли при остеохондрозе.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Автор статьи Борис Иванович Ильинский,

терапевт.

Источник