Соленая вода снимает воспаление
Самая обычная соль, имеющаяся в каждом доме, казалось бы, не представляет собой ничего особенного, она привычна и известна всем. Но организм человека не может существовать без этого простого продукта.
При недостатке в теле человека хлорида натрия, являющегося основным компонентом обычной соли, могут появиться различные заболевания и недомогания, а также нарушение водно-солевого баланса и даже обезвоживание. Но соль обладает и лечебными свойствами, позволяя людям избавляться от многих недугов.
Лечение гнойных ран: обработка и препараты
Правильная и своевременная обработка раны, в которой имеются гнойные образования, имеет особую важность в течение всего лечебного процесса. Проводить обработку ран такого типа следует не реже двух раз в сутки, используя для этого специальные препараты или некоторые средства народной медицины.
Важно помнить о том, что лить на гнойную или любую открытую рану воду, в том числе и с мылом, нельзя. Подобные действия приводят к дополнительному инфицированию тканей и сильно осложняют ситуацию.
Для проведения обработки следует использовать аптечные препараты, такие как раствор йода или зеленки – с их помощью обрабатывается только поверхность кожи вокруг раны, а также перекись водорода или растворы антисептиков для промывания раны.
В некоторых случаях для промывания и обработки самой раны можно применять слабый раствор марганцовки на прокипяченной воде.
Сначала проводится обработка кожи вокруг раны, чтобы в дальнейшем избежать повторного инфицирования промытого повреждения микроорганизмами, имеющимися на кожном покрове. После этого следует промыть рану Хлоргексидином или перекисью водорода, удаляя загрязнения и гнойные образования стерильными марлевыми салфетками.
Промывание раны проводится неоднократно, при этом для каждого раза используется новая салфетка и порция раствора.
После промывания на рану накладывается мазь, например, Вишневского, Левомеколь или Солкосерил, после чего поврежденная поверхность закрывается стерильными салфетками из марли (без ваты) и закрепляется бинтом или пластырем.
Лечение гнойных ран солью
Раствор соли известен своими целебными свойствами еще с давних времен, и основная сфера лечения заключается именно в ускорении заживления различных ран, в первую очередь гнойных.
Во времена многих войн доктора применяли солевые растворы для промывания ран и накладывали повязки с солью на особенно сложные рваные раны, имеющие заражение и нагноение. При таком лечении раны очищались от гнойных образований буквально за 3 дня, при этом исчезали процессы воспаления поврежденных тканей, а у больных пропадало состояние лихорадки.
В годы самых страшных сражений военные врачи спасли тысячи жизней именно с помощью обычной соли, предотвращая ею развитие гангрены и прочих осложнений.
Соль обладает абсорбирующим действием. При наложении на рану повязки с солью начинается поглощение из нее зараженной жидкости, вместе с чем, устраняются и различные вирусы, микробы, бактерии и прочие патогенные микроорганизмы, вызывающие в поврежденных тканях воспаление и нагноение.
Важным моментом такого лечения является и то, что соль не оказывает влияния на клетки крови и тканей. Сегодня солевой раствор также достаточно часто применяется при лечении рваных и гнойных ран.
Лечебные свойства соли при обработке ран
Лечебные свойства привычной всем соли заключается в выраженном абсорбирующем действии. Наложение марлевой повязки с раствором соли вызывает активное поглощение имеющейся в поврежденных тканях жидкости.
Соль вытягивает жидкость, одновременно поглощая и все вредоносные микроорганизмы, а также образования гноя, устраняя воспаление, но, не затрагивая при этом здоровые клетки тканей, не имеющие повреждений, а также клетки крови.
Важным моментом является то, что соль из наложенной повязки оказывает влияние не только на кожу и верхние ткани, но и на мышцы и кости, а также все органы, которые находятся под повязкой. Такая особенность позволяет лечить не только раны различной глубины, но и многие болезни.
Соль поглощает основную жидкость из слоев кожи и расположенных под ней тканей, при этом постепенно происходит подъем жидкостей из глубинных слоев, при этом вместе с ней выходят и вредоносные микроорганизмы, яды, токсины, вирусы и прочие патогенные элементы.
По сути, благодаря действию соли в поврежденных и больных тканях происходит ускоренный обмен жидкости, благодаря чему они дезинфицируются и очищаются. Таким образом, происходит и ликвидация протекающего патологического процесса. Аналогичного эффекта можно добиться в случае введения раствора соли внутрь организма.
Для приготовления солевого раствора чайную ложку соли следует растворить в 1 или 1,5 литрах воды.
Через некоторое время будет наблюдаться интенсивное выведение жидкости из организма через поры, а также через органы выделения, что способствует полному очищению организма от различных вредных элементов.
Как приготовить солевой раствор
Солевой раствор при гнойных ранах не должен превышать максимальную концентрацию соли для лечения не должна превышать 10%. Идеальным считается раствор концентрации в 9%, поскольку он идентичен слезе человека.
Для приготовления раствора следует использовать самую обычную соль (поваренную), можно разводить и морскую, но важно, чтобы при этом не было никаких добавок в виде различных консервантов или йода.
Такие добавки не дадут необходимо эффекта, будут замедлять работу соли и могут даже вызвать раздражение кожи. Вода для раствора должна быть чистой, лучше всего фильтрованной, дистиллированной или дождевой (при условии нормальной экологии) или колодезной.
Важно, чтобы используемая вода была максимально свободна от каких-либо примесей. В крайнем случае, если нет возможности использования хорошей чистой воды, можно прокипятить обычную воду из-под крана, отстоять, но эффект такого лечения будет значительно ниже.
Концентрация раствора очень важна. Если превысить допустимое максимальное значение, то применяемый раствор вместо ожидаемого целебного эффекта может оказать обратное действие, например, повредить капилляры и оказать влияние на сосуды, сделав их более слабыми. Если концентрацию занизить, то раствор не будет иметь должной эффективности.
Для приготовления оптимального раствора соли концентрации 9% следует взять литр чистой воды и растворить в нем 90 грамм соли. Если нет весов, чтобы отмерить точное количество, можно воспользоваться обычной столовой ложкой, при этом следует взять 3 ложки соли без верха.
Можно приготовить раствор и в меньшем количестве, но в этом случае вычислить необходимую концентрацию гораздо сложнее, чем если разводить соль на литр воды. Можно разделить готовый раствор на части и одну из них использовать сразу, а остальное количество перелить в герметичную емкость и хранить в холодильнике, но не более 24-х часов. Использовать раствор из холодильника следует только после его подогревания.
Солевой раствор для лечения гнойных ран, который не был использован в течение суток следует вылить и приготовить новую порцию.
Важным моментом является температура раствора для лечения. Разводить соль можно как в холодной, так и в горячей воде, это не имеет особого значения, но для лечебных целей он должен быть очень теплым, даже слегка горячеватым, но так, чтобы это было терпимо и не вызвало ожога тканей.
Разогревать состав следует только на плите или водяной бане, но ни в коем случае не в микроволновке. Волны этого аппарата способны менять не только структуру самой воды, но и раствора соли, отчего он теряет все полезные свойства.
Правила использования раствора
Процедура лечения достаточно проста, но имеет свои особенности. Для лечения гнойных ран солевые ванночки могут быть использованы и для промывания, но в основном с терапевтической целью накладываются солевые повязки.
Кроме правильной концентрации раствора следует соблюдать еще несколько правил для максимально эффективного лечения солевым раствором:
- Для наложения повязок, пропитанных раствором соли следует использовать только натуральный хлопок, лен без какого-либо рисунка или окрашивания, или обычную марлю, сложенную в несколько слоев. Важным моментом является хорошая проницаемость воздуха в наложенной повязке, а также впитывающая способность используемой ткани.
-
Накладываемая повязка обязательно должна быть открытой. Ни в коем случае нельзя обматывать или прикрывать ее целлофаном, поскольку внутри пропитанной ткани должен свободно циркулировать воздух. - Перед наложением такого компресса кожу в месте лечения следует тщательно вымыть с хозяйственным мылом или обработать антисептиком (зависит от типа раны) и обсушить салфетками.
- Для наложения повязки подготовленную чистую ткань нужно сложить в несколько слоев по размеру площади области, нуждающейся в лечении, после чего пропитать ее в растворе, слегка отжать, чтобы не было потеков, и приложить к больному месту или ране. Степень влажности должна быть средней, поскольку через-чур мокрая ткань будет создавать дискомфорт, а слишком сухая повязка не принесет ожидаемой пользы.
- Фиксировать такую повязку следует бинтом, куском сухой марли или кусочками лейкопластыря по краям приложенной ткани. Нельзя как-либо утеплять компресс, например, оборачивая шерстяной тканью.
Если противопоказаний к использованию раствора нет, то повязка накладывается на 10 или 12 часов, но время лечения может быть индивидуальным, что зависит от типа раны, степени имеющегося повреждения, наличия осложнений. Накладывать повязки можно дважды в день или менять их по мере просыхания ткани.
После снятия солевой повязки, кожу следует протереть мягкой тканью, смоченной в отваре ромашки или календулы. Если кожные покровы целые, можно просто промыть место лечения теплой водой, но в случае открытой раны лить воду на место повреждения не следует.
Другие народные рецепты приготовления средств для лечения гнойных ран
При лечении ран, особенно гнойных, нередко применяются различные средства народной медицины, обладающие антисептическим, успокаивающим, очищающим действием.
Среди наиболее популярных растворов для промывания и лечения ран можно отметить:
- Чай (зеленый или качественный черный). Крепкий настой чая используют в основном для промывания раны, в которой наблюдается нагноение.
- Сок лука. Этот средство можно назвать, пожалуй, лучшим природным антисептиком. Для приготовления раствора следует измельчить среднюю свежую луковицу, выжать из нее сок и смешать его с прокипяченной водой в соотношении 2:100. Таким раствором следует промывать раны от различных загрязнений и нагноения.
-
Отвар спорыша. Для приготовления раствора следует взять 20 грамм сухой травы и залить ее стаканом кипятка, после чего проварить на медленном огне около 20-и минут. Настаивать отвар нужно до остывания, после чего его следует процедить и использовать для промывания ран и примочек. - Настой ромашки является одним из наиболее простых, но очень эффективных проверенных средств. Это растение обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Настой используется для промывания ран от всевозможных загрязнений, а также для наложения компрессных повязок на 1 час. Такой компресс способствует устранению воспаления в поврежденных тканях, предотвращению образования в них гноя, но, кроме этого, раствор оказывает и подсушивающий эффект, что значительно способствует заживлению.
- Отвары череды, календулы, чистотела, мать-и-мачехи. Важно, чтобы трава обладала противовоспалительным и антисептическим действием, а также способствовали очищению раны и ее заживлению.
- Сок алоэ. Свежие листья растения необходимо измельчить, выжать сок, развести его кипяченой водой в соотношении 2:1. Такой раствор следует использовать для примочек и компрессов, оставляя их на 2 – 3 часа.
- Сок свежей или квашеной капусты. Примочки и компрессы из свежего сока можно оставлять на ране около 2 часов. Из квашеной же капусты можно делать примочки длительность не более 5 – 7 минут, при этом важно следить за тем, чтобы раствор не попал в сам очаг воспаления.
- Сок молодой моркови обладает отличным противовоспалительным эффектом. Морковь следует измельчить, отжать сок, смочить в нем приготовленную ткань и наложить ее на рану, оставив компресс на 2 часа.
Содержание
- Что нужно знать о соли для ванн
- Почему солевые ванны полезны
- Как принимать ванну с солью
- Кому и когда не стоит принимать солевые ванны
- Как еще можно использовать соль во время водных процедур
- Что нужно запомнить
Минеральные ванны — одна из основных составляющих санаторно-курортного лечения и СПА-отдыха. Однако вы легко организуете эту процедуру и у себя дома, нужно только набрать ванну и насыпать в нее специальную соль. Рассказываем, какая соль подходит для домашнего использования, как принимать ванну с природной солью правильно и какой результат вы можете получить.
Что нужно знать о соли для ванн
В аптеках и косметических магазинах продаются самые разные соли для ванн: белые и цветные, с ароматом роз и трав, с различными добавками и наполнителями. При выборе всегда обращайте внимание на состав — в списке ингредиентов не должно быть искусственных красителей, ароматизаторов, отбеливателей, антислеживателей и других синтетических веществ. Иначе они вместе с минералами проникнут через распаренную кожу в ткани организма, и вместо пользы вы получите проблемы со здоровьем.
Рекомендуем держать дома три вида соли:
- Английскую. Представляет собой практически чистый сульфат магния (99%) и помогает восполнить недостаток магния в организме. Это — скорая помощь при стрессах и тяжелых физических нагрузках.
Подробнее о пользе соли Эпсома для ванн читайте в нашем Блоге.
- Розовую гималайскую. Содержит несколько десятков полезных минералов, необходимых для питания кожи и общего оздоровления. Настоящую соль добывают в горах Пакистана и Индии и ничем не обогащают. Естественный розовый оттенок ей придают соединения железа.
- Морскую. Наиболее эффективная — соль Мертвого моря, насыщенная важными минералами. Она незаменима в деле глубокого увлажнения кожи, лечения различных кожных заболеваний и избавления от перхоти.
Читайте о пользе ванны с морской солью.
Соли можно использовать поодиночке или все вместе в любых пропорциях. Они отлично дополняют друг друга, поэтому нашем ассортименте есть микс из английской, морской и гималайской соли «ALL WISHES» — попробуйте и оцените результат.
Солевые ванны активизируют кровообращение, ускоряют обменные процессы и восстанавливают защитные силы организма. За счет осмотического эффекта солевого раствора из тела выходит лишняя влага, а вместе с ней — токсины и шлаки.
После принятия ванны на теле образуется так называемый «солевой плащ». Минеральная микропленка обволакивает тело, усиливая защиту от свободных радикалов, потери влаги и вредных веществ, содержащихся в воздухе.
За общее оздоровление отвечают минералы, которые входят в состав соли: натрий, калий, бром, йод, магний, кальций, фтор. Ванны можно принимать и детям, и взрослым для улучшения настроения и расслабления. Процедура облегчает течение многих заболеваний, уменьшает болезненные ощущения, ускоряет процесс выздоровления и реабилитации.
В солевую ванну можно добавлять ароматические масла и настои трав. Они усиливают лечебное воздействие солей и прицельно решают нужную вам задачу: обеззараживают поверхность кожи, тонизируют ее, отбеливают, увлажняют, снимают зуд, успокаивают нервы, повышают или понижают давление.
Почему солевые ванны полезны
Для кожи
Чтобы улучшить состояние кожи, можно принимать ванну с солью по вашему выбору. Английская соль тонизирует кожу и выравнивает тон, избавляет от целлюлита. Розовая гималайская и соль Мертвого моря напитывают ткани различными минералами, обеззараживают и облегчают состояние при экземе, дерматите, псориазе, нейродермите и других кожных заболеваниях. После солевых ванн кожа выглядит свежей, нежной и сияющей, становится более упругой и эластичной.
Для волос и ногтей
Минералы нужны и волосам, которые после ванны будут послушными, живыми и блестящими. Благодаря усилению кровообращения в коже головы волосяные луковицы получают больше питательных веществ, а значит, волосы меньше выпадают и быстрее растут.
То же самое касается и ногтей, которые перестают слоится и ломаться. Для их укрепления можно устраивать специальные ванночки из расчета 50–100 г соли на 10 л воды.
Для мышц и суставов
Быстро прийти в норму после тяжелой физической работы или тренировки поможет английская соль. Она расслабляет мышцы, которые ускоренно восстанавливаются после физических нагрузок. Используйте ванну в качестве реабилитационного средства после травм мышц, костей и сухожилий.
Солевые ванны — обязательный элемент в лечении болезней суставов и позвоночника: артритов, полиартритов, остеохондроза, спондилеза. Целебные компоненты, воздействуя на область воспаления, снимают боль и улучшают состояние синовиальной жидкости.
Для сердечно-сосудистой системы
Если у вас здоровое сердце и сосуды, процедура поможет сохранить их хорошее состояние. Минералы укрепляют стенки сосудов, увеличивают их эластичность и тренируют за счет активизации кровообращения.
По рекомендациям врача можно принимать ванну с солью при патологиях сердечно-сосудистой системы, например при атеросклерозе и дистонии. Процедура также поможет затормозить развитие варикоза на начальной стадии, улучшить тонус сосудов и убрать мелкие сосудистые звездочки на ногах.
Для нервной системы
Если у вас нарушен сон, вы страдаете от мигреней, стресса и эмоциональных нагрузок, пройдите курс ванн с английской солью. Сульфат магния поможет успокоить нервы и пережить сложный период.
Ванны с морской солью показаны при неврозе, неврастении, дистонии, нейропатиях, радикулите, плексите. Они активно применяются для реабилитации больных после инсульта. Соленая вода стимулирует нервные рецепторы, запускает процесс выработки в клетках биологически активных веществ.
Для других органов и систем организма
Врачи рекомендуют солевые ванны:
- Для профилактики быстрого излечения от простудных заболеваний, но только если у вас нет высокой температуры. А вот с соплями и кашлем процедура поможет справиться быстрее.
- При воспалении яичников, бесплодии, эндометриозе — уменьшается болевой синдром, восстанавливается гормональный фон, ткани хорошо регенерируют.
- При ожирении. Ванны нормализуют обмен веществ, ускоряют сжигание жиров и выводят токсины. В соленой воде легче выполнять простые физические упражнения, что необходимо для первоначального укрепления мышц.
Как принимать ванну с солью
Чтобы процедура принесла максимум пользы, необходимо следовать простым правилам. Перед процедурой примите теплый душ и при необходимости очистите тело скрабом, чтобы удалить омертвевшие частицы кожи и открыть поры для свободного проникновения минералов.
- Если вы принимаете ванну курсом, температура воды для первых процедур должна быть около 36°C. Затем постепенно поднимайте ее до 38–39°C и к окончанию курса снова снижайте до 36°C.
- Если вы принимаете солевые ванны по мере необходимости, например чтобы снять стресс после длительного перелета или улучшить состояние кожи перед важным событием, выбирайте температуру, комфортную для вас.
- Если вам нужна утренняя тонизирующая ванна, которая зарядит вас энергией на весь день, температуру воды можно опустить до 30°C и ниже.
- Не ешьте за 1,5 часа до ванны, а за 15 минут выпейте стакан воды, который покроет потерю жидкости в организме.
- Сколько принимать ванну с солью: взрослым — 20–30 минут, детям до 12 лет — 5–15 минут.
- Количество воды должно быть таким, чтобы она доходила только до линии сердца. В процессе вы можете обливать плечи и несколько раз окунуться с головой.
- После ванны не смывайте соль, просто промокните кожу полотенцем и наденьте мягкую свободную одежду. «Солевой плащ» должен остаться на теле в течение 1,5–2 часов. Проведите это время в расслабленном состоянии — выпейте чашку травяного чая, свежевыжатого сока или воду с лимоном. Полежите в постели с книгой, посмотрите кино.
- Вот теперь можно ополоснуться в теплом душе, чтобы смыть остатки соли и пот. Не забудьте нанести на тело увлажняющее молочко, крем или лосьон.
Как часто можно принимать ванну с солью? Курс для достижения стабильного результата включает 10–15 процедур, которые проводят через день. Повторить его можно через два–три месяца.
Принимать ванны с натуральной солью полезно не только взрослым, эксперты также рекомендуют купание детей в ванночке с солью
Сколько соли нужно на одну ванну
Стандартные дозировки обычно указаны на упаковке. В среднем, на одну ванну для достижения общеукрепляющего и успокаивающего эффекта достаточно 500 г. Этой концентрации хватит для уменьшения боли в мышцах, устранения отеков, профилактики заболеваний сосудов, оздоровления кожи при псориазе, экземе и атопическом дерматите.
Доведите концентрацию до 2–4 кг на ванну, если хотите ускорить метаболизм, быстро вылечить кашель или предотвратить развитие начинающейся простуды. Такие же ванны показаны при ревматизме, патологиях позвоночника и суставов — в соленом растворе тело полностью расслабляется благодаря отсутствию нагрузки.
Более высокие концентрации используют при организации флоатинга, когда на одну ванну приходится до 10 кг соли. Из-за повышенной нагрузки на сердце, резкой активизации кровообращения и лимфотока процедуру проводят под наблюдением медработника. Дома ее лучше не делать.
Что можно добавить в солевую ванну
- Лаванду — эфирное масло, экстракт или лепестки. Она обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, помогает справиться со стрессом и раздражительностью, нормализует сон. Аналогично действуют перечная мята, валериана и зверобой.
- Экстракт крапивы отлично тонизирует и улучшает кровообращение.
- Эфирное масло чайного дерева действует как антисептик, восстанавливает кожу после солнечных ожогов, снимает жжение и красноту после множественных укусов насекомых.
- Эфирное масло эвкалипта или пихты — отличное средство для профилактики и лечения ОРЗ, заболеваний верхних дыхательных путей. Когда вы дышите испарениями солевого раствора, смешанного с фитонцидами, вы обеззараживаете бронхи и легкие.
- Смесь из эфирных масел можжевельника и герани, добавленная в ванну с английской солью очистит кожу от покраснений, раздражений, акне.
- Эфирное масло апельсина усиливает лифтинг-эффект солевой ванны и позволяет быстрее избавиться от целлюлита.
- Лепестки чайной розы с эфирными маслами грейпфрута и бергамота помогут увлажнить кожу и придадут ей нежный чувственный аромат.
- Отвар из коры дуба — проверенное средство от повышенной потливости, идеально для жарких летних дней.
- В качестве афродизиака подойдут масла нероли, пачули, герани, иланг-иланга, мускатного ореха.
Выбирайте подходящий для вас растительный экстракт, настой или эфирное масло. Если вы используете продукт первый раз, проверьте, есть ли у вас аллергия. Для этого нанесите немного средства на небольшой участок кожи, например на сгибе локтя или на запястье. Кожа покраснела, чешется, на ней появились мелкие прыщики? Это средство вам не подходит.
Иногда может возникнуть ситуация, когда аллергии на продукты по-отдельности нет, а на их комбинацию — есть. Это говорит о переизбытке определенных ингредиентов. Поэтому для начала мы рекомендуем делать ванну только с солью и постепенно добавлять в нее дополнительные средства, чтобы сразу было понятно — что именно вызвало негативную реакцию организма. Если вы используете эфирное масло, начните с 6 капель и постепенно доведите до 10, но не более.
Кому и когда не стоит принимать солевые ванны
При отсутствии проблем со здоровьем вам можно принимать ванну с солью любого типа: морской, английской, розовой гималайской.
Если у вас есть хронические заболевания, узнайте у вашего лечащего врача, как принимать ванну с солью, какую концентрацию выбрать и сколько времени отвести на процедуру. Диагнозы, при которых стоит получить предварительную консультацию:
- Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе, нарушения сердечного ритма, гипотония, гипертония, врожденные патологии
- Сахарный диабет
- Доброкачественные и злокачественные опухоли
- Острые инфекционные заболевания
- Тромбофлебит — асептический и прогрессирующий
- Открытые раны и порезы
- Ожоги
- Кровотечения
- Заболевания крови
- Мокнущая экзема
- Прогрессирующая глаукома
Детям точно можно принимать ванночки с солью по достижению 6-месячного возраста. Если вы хотите провести ванну с английской солью для улучшения сна младенца младше полугода, посоветуйтесь с педиатром.
При отсутствии тонуса матки и других проблем ванну с солью можно принимать беременным. Температура воды — не выше 37°C. Будьте внимательны к своему самочувствию. При малейшем дискомфорте закончите процедуру и смойте соляной раствор с тела теплой водой.
Как еще можно использовать соль во время водных процедур
Скрабы, маски и обертывания
Соли для ванн могут заменить вам многочисленные косметические средства для очищения, питания и тонизирования кожи.
- Скрабы. Используйте любую соль в чистом виде или с добавлением кокосового масла, молотого кофе, эфирного масла апельсина или чайного дерева. Соль не только бережно отшелушивает, но и обеспечивает кожу важными минералами.
- Маски. Нанесите их на кожу лица и головы, пока принимаете ванну. Маски на основе соли подтягивают контур лица, разглаживают мелкие морщинки, уменьшают поры и осветляют пигментные пятна. Как антисептик, соль лечит угревую сыпь. Волосы после маски с солью становятся более послушными, меньше жирнятся, выглядят ухоженными и здоровыми. Соль помогает устранить перхоть и укрепить волосы, чтобы они росли густыми и не выпадали.
- Обертывания. Смесь из соли и меда — популярное средство для противоцеллюлитного обертывания. Нужно всего несколько процедур, чтобы кожа в проблемных зонах подтянулась и разгладилась. Соль «вытягивает» лишнюю воду из подкожной клетчатки, жировые образования сокращаются и «апельсиновая корка» исчезает.
Полоскание рта
Для полоскания рта применяют морскую или розовую гималайскую соль. Разведите 1 ч.л. в стакане воды нормальной температуры и полоскайте рот в течение пяти минут, меняя воду во рту каждые 30 секунд.
Это поможет:
- продезинфицировать слизистую и убить патогенные микроорганизмы
- снизить чувствительность эмали зубов
- снять воспаление мягких тканей и улучшить обменные процессы
- укрепить и осветлить эмаль
- предотвратить развитие заболеваний десен
После завершения полоскания промывать слизистую пресной водой не обязательно.
Промывание носа
Процедура промывания носа соленой водой была признана Министерством здравоохранения РФ действенной мерой профилактики ковида. Вы можете использовать в этих целях как морскую, так и розовую гималайскую соль — они обе работают, как эффективный антисептик.
Чтобы избежать развития любого ОРВИ, промывание носа нужно делать при первых же симптомах. Процедура уменьшит отек и облегчит дыхание, уничтожит болезнетворные микроорганизмы. Она показана при рините, фарингите и аллергических реакциях, выражающихся в заложенности носа. Концентрация раствора для ребенка — 5 г на 500 мл, для взрослого — 5 г на 200 мл.
Что нужно запомнить
Теперь вы знаете, как принимать ванну с солью. Давайте закрепим основные моменты: как часто и сколько проводить процедуры, какую соль использовать и чего можно этим добиться.
1. Запаситесь тремя видами соли: английской (сульфат магния), розовой гималайской и солью Мертвого моря. Убедитесь, что соли не содержат искусственных добавок типа отдушек, отбеливателей или антислеживателей.
2. Качественная соль поможет оздоровить весь организм, начиная от кожи и волос и заканчивая внутренними органами и нервной системой.
3. Для достижения стабильного эффекта принимайте солевые ванны курсами по 10–15 ванн. Повторить курс можно уже через 2 месяца.
4. Соблюдайте правила приема ванны: температуру — до 39°C, время процедуры — до 30 минут, концентрацию соли — от 500 г до 4 кг.
5. В ванну можно добавить натуральные эфирные масла, растительные экстракты и настои.
6. При наличии хронических заболеваний получите разрешение лечащего врача. О том, можно беременным принимать ванну с солью или нет, проконсультируйтесь у гинеколога.
7. Вы можете использовать соль для скрабов, масок, обертываний, полоскания рта и промывания носа.
Вам может быть интересно:
Товары из статьи:
Молодость, красота и здоровье кожи.
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.
Качество ГОСТ РФ. Без добавок, масел и отдушек.