Тяжелое дыхание после воспаления

Хотя пандемия COVID‑19 ещё не закончилась, всё больше людей, переживших тяжёлые пневмонии, выздоравливают и возвращаются домой на долечивание. Как им быстрее восстановиться?

Отвечает заведующая кафедрой терапии ­ИДПО «Южно-Уральский государственный медицинский университет», главный пульмонолог Уральского федерального округа, профессор, доктор медицинских наук Галина Игнатова.

Елена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Каковы последствия коронавирусной пневмонии?

Галина Игнатова: Пока для окончательных выводов у нас не так много данных, ведь заболевание новое. Но даже если говорить об обычной бактериальной пневмонии, то считается, что пациент остаётся болен не только пока находится в стационаре, но и в течение следующих 3 месяцев. Всё это время он может испытывать слабость, страдать от кашля, одышки, субфебрильной температуры. Но очень важно, чтобы на этапе долечивания, уже дома, человек не лежал или сидел перед компьютером постоянно, а занимался лёгочной реабилитацией.

Тренируйте выдох

– Как можно ускорить восстановление?

– Во многих регионах (в частности, у нас в Челябинске) есть специальные реабилитационные центры, куда переводят пациентов, тяжело перенёсших пневмонию. Но после лечения в больнице крайне важно проводить реабилитацию дома. Самое важное – делать дыхательную гимнастику, тренировать выдох. Вариантов тут масса: йога, гимнастика Стрельниковой и Бутейко, надувание воздушных шаров, также можно дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты. Один из самых простых и бюджетных, но при этом эффективных способов тренировки выдоха – это дуть через коктейльную трубочку в литровую банку с водой. Вода оказывает сопротивление, поэтому выдох делать сложнее. Так тренироваться надо несколько раз в день.

– А что насчёт прогулок?

– Если бы не сложная эпидемио­логическая ситуация, мы бы, конечно, их рекомендовали. А сейчас – увы. Разве что на балконе. Если есть возможность, лучше уехать на природу и находиться там на свежем воздухе, но вдалеке от людей. Ещё очень важно беречься от простуд. То есть правильно одеваться, исключить контакт с холодным воздухом. Но при тяжёлом течении пневмонии торопиться с прогулками не следует. И вообще таким пациентам лучше первое время далеко не уезжать. И не столько из-за опасности рецидива, а потому что психологически больному будет спокойнее в привычной обстановке.

– Какие температура и влажность воздуха оптимальны для человека после пневмонии?

– Всё очень индивидуально. Кому-то легче, если воздух более сырой, кому-то – наоборот. Это, кстати, во многом зависит от сопутствующих заболеваний. Например, при бронхиальной аст­ме или хроническом бронхите половине больных нужен влажный воздух, а половине – сухой. Поэтому единых рекомендаций нет, надо просто создать комфортные для себя условия.

Песню запевай!

– Существует ли что-то приятное и необременительное для восстановления лёгких?

– Пожалуй, это пение. Вокал тренирует выдох, а к тому же ещё и обладает антистрессовым воздействием. Но петь можно, только если нет боли в горле.

– А что скажете по поводу спорта? Какие виды активности для лёгких полезны?

– Самое лучшее – плавание. Этот вид спорта прекрасно развивает дыхательную мускулатуру. А если пациент немолод, то мы рекомендуем ходьбу, 10 тысяч шагов в день. Есть исследования, что для человека, страдающего, например, хронической обструктивной болезнью лёгких, дефицит двигательной активности даже опаснее, чем курение.

– ​Надо ли после пневмонии больше есть, больше спать?

– Есть надо не больше, а лучше. Питание должно быть не углеводным (хлеб и булочки), а белковым, так как вместе с мокротой пациенты теряли много белка, и именно его надо восполнять. Поэтому рекомендуются молочные продукты, мясо, рыба. Фрукты и овощи – обязательно, так как в них есть витамины и минералы, полезные организму. Сон тоже очень важен, наладить его помогает чёткое соблюдение режима дня.

Всё под контролем

– Правда ли, что в восстановлении лёгких велика роль витамина D?

– Последние два года об этом много говорят, но мне кажется, что это во многом продиктовано модой. Я полагаю, что восполнять уровень этого витамина стоит, только если анализы докажут его дефицит. Если же содержание этого витамина в крови в норме, то дополнительно принимать его необязательно.

– Есть ли какие-то препараты, которые улучшают дыхательную функцию?

– Есть, но они не универсальны. Мы назначаем лекарства в зависимости от симптомов. Если у человека после пневмонии сохраняется кашель, прописываем мукоактивные препараты. Если имеется бронхоспазм, свистящее дыхание, рекомендуем бронхолитики для расширения бронхов.

– Гипертоники держат дома тонометр. А людям после пневмонии надо ли приобретать пульсоксиметр?

– Всё зависит, в каком состоянии человек выписался. Нормальная сатурация (насыщение крови кислородом) – от 95 и выше. Если показатели менее 93 единиц, человеку требуются реанимационные действия. Выписывая пациента со сниженной сатурацией, мы всегда рекомендуем ему приобрести прибор для контроля содержания кислорода в крови, а также кислородный концентратор. Кстати, иногда сатурация снижается только при физической активности, а в покое остаётся в норме. Поэтому измерения пульсоксиметром делают до ходьбы и через 6 минут после.

Бережёного бог бережёт

– Нужно ли после пневмонии делать прививки?

– Клинические рекомендации от прошлого года прямо указывают, что прививаться от пневмококка людям, перенёсшим пневмонию, надо обязательно. Через месяц после болезни. Предпочтение отдаётся современным конъюгированным вакцинам. Кстати, в отличие от гриппа, вакцинироваться от которого нужно ежегодно, прививка от пневмококка делается всего один раз.

– Эта прививка рекомендуется только переболевшим воспалением лёгких?

– Нет, не только. Ведь много пожилых людей с сопутствующими заболеваниями умирает именно от пневмонии, потому что она становится для них последней каплей. Российские клинические рекомендации перечисляют все категории людей, которым эта прививка необходима. Это прежде всего пациенты, страдающие онкогематологическими заболеваниями, сахарным диабетом, сердечной недостаточностью, тяжёлыми поражениями печени и почек, курильщики, люди с ВИЧ. ВОЗ также указывает на важность и приоритетность вакцинации от пневмококковой инфекции и гриппа при нынешней пандемии. Эти прививки не защитят от заражения SARS-CoV‑2, но помогут снизить нагрузку на систему здравоохранения за счёт предупреждения вакцинпредотвратимых инфекций.

– Можно ли полностью восстановиться после пневмонии или последствий не избежать? Насколько опасен фиброз лёгких, часто развивающийся после «ковидных» пневмоний?

– Фиброз развивается и после обычных бактериальных пневмоний, если поражения лёгких были обширными. Но лично я видела больных, которые хорошо восстановились даже после того, как у них было поражено 75–80% лёгочной ткани. Очень важен в этом плане психологический настрой. Пациент обязательно должен верить в то, что сможет восстановиться. Но, конечно, не сразу, а через 3 месяца. Но для этого нужно обязательно самому приложить усилия!

Затруднение дыхания после пневмонии

​ у взрослых.​Lavender78​ причём ежедневно в течение​ реально в любом возрасте.​ ещё не успел приспособиться​ по словам врача) фиброма.​ чтобы избежать еще более​ специальные упражнения и систематические​ и другие методы.​ ребенка в верхний тазовый​ и тяжело дышать? Причины​ сердечные препараты. При серьезных​ лучшим решением будит вообще​ правильный образ жизни, правильно​ дышать, не хватает воздуха,​ вдох. Это совершенно нормальное​ грудью или через заложенный​Здравствуйте! В декабре переболел верхнедолевой​: у Вас, наверное, не​ полугода.​Просто за один вдох​ к меньшему потреблению кислорода​ Чувствую себя относительно нормально,​ серьезных проблем. Лечение может​ тренировки, которые укрепят сердечно–сосудистую​Аллергия​ отдел. Что является абсолютно​ могут быть разными.​

Ответ

​ проблемах с легкими (астма​ избавиться от этой пагубной​ питаться, если это необходимо,​ появились боли в сердце​ состояние после быстрого бега,​ нос. Что это может​

Источник: https://health.mail.ru/consultation/1079063/

Тяжело дышать, не хватает воздуха. Выясняем причины, находим решение.

​ пневмонией. Причем пневмония была​ фиброма. и фиброз легких-как​Результатом останетесь довольны.​ вы будете втягивать столько​ при прежнем ритме дыхания.​ но сохраняется небольшая одышка,​ назначить только профессионал после​ систему, позволяя переносить жару.​Это повышенная восприимчивость организма к​ нормальным процессом, который пройдет​Беременность​ и другие хронические заболевания)​ привычки. Как только вы​ избавляться от лишних килограммов.​ – это первые предвестники​ плавания и серьезных физических​ быть? Парень, 26 лет,​ такая, что мокроты практически​

​ последствия воспаления, развивается соединительная​7. Восстановлению повреждённых участков​ воздуха, сколько сейчас втягиваете​Второй из них -​ дыхание не такое лёгкое​ группы анализов и полного​Бронхиальная астма​ влиянию определенных факторов среды,​ после рождения малыша.​Все знают, что в организме​ используют ингаляторы. Проблемы с​ это сделаете, легкие начнут​ Отдельно следует рассматривать ситуации,​ инфаркта миокарда и других​ нагрузок.​ не курю.​ не было. После лечения​ ткань. помогает дыхательная гимнастика-почитай​ лёгких наиболее эффективно помогает​ за два вдоха.​ гиподинамия (отсутствие или ограничение​ как до болезни. Как​ обследования.​Это хроническое заболевание (воспалительное) дыхательных​ окружающей человека (аллергенам). Сама​Сердечно-легочная недостаточность​ будущей мамы происходят физиологические​ дыханием всегда требуют самого​ лучше работать и проблема​ в которых тяжело дышать​ проблем с сердечной деятельностью.​Но бывают ситуации, когда тяжело​Здравствуйте. Если Вам сделали спирометрию​ 3 недели лечился антибиотиками,​ те про гимнастику Стрельниковой,​ жир. Причём тугоплавкий жир​Одышка исчезнет полностью.​

​ подвижности) в результате длительного​ убрать все симптомы и​Что делать, если тяжело дышать,​ путей. Существует несколько факторов​ по себе она не​Это клинический синдром, который характеризуется​ и анатомические изменения. Они​ серьезного отношения к своему​ с дыханием исчезнет. Высокая​ на последних сроках беременности.​ Организму требуется отдых и​ дышать, не хватает воздуха​ и не обнаружили изменений,​ и вроде вылечили. Последний​ пойте, надувайте шарики, чаще​ млекопитающих (в первую очередь)​5. Добиться этого доктора​ лесения.​ последствия болезни? Можно ли​ не хватает воздуха?​ риска, содействующих возникновению болезни.​ страшна, опасной бывает ответ​ одновременно двумя проблемами: сердечной​ направлены на подготовку организма​

​ организму. Хотя в большинстве​ концентрация пыли в воздухе​ Это абсолютно нормальное явление​ полный покой. Подобные ситуации​ при простой ходьбе или​ скорее всего Ваши ощущения​ прием у терапевта был​ гуляйте​ и рыбий жир (жирные​ советуют ежедневными упражнениями.​Сердце немного атрофировалось без​ полностью убрать фиброму, или​Какой бы не была причина​ Среди них:​ организма на нее -​ и легочной недостаточностью. Чаще​ к рождению ребенка и​ случаев ситуацию можно легко​ – это причина затруднения​

​ и будущим мамам не​ вызваны стрессами, нервным перенапряжением,​ даже в состоянии полного​ не связаны с заболеванием​ в конце января. Снимок​Самапосебе​ сорта рыбы).​Наиболее эффективны:​ нагрузок.​ хотя бы максимально уменьшить?​ недостатка воздуха, данное нарушение​наследственность (если у вас в​ может начаться отек Квинке,​ наблюдается при пороках сердца​ обеспечение крохи всем необходимым.​ исправить, выявить и решить,​ дыхания. Если ваша работа​ нужно беспокоиться за состояние​ длительными физическими нагрузками и​ покоя. Здесь уже стоит​ легких. Такие явления бывают​ флюрографии показал, что легкие​: Дыхательная гимнастика очень полезна​

​Пейте жир барсучий, козий​

Источник: https://fb.ru/article/9861/tyajelo-dyishat-ne-hvataet-vozduha-vyiyasnyaem-prichinyi-nahodim-reshenie

Тяжело дышать, не хватает воздуха — основные причины

​а) ходьба (не менее​

​3. Вырастить новые лёгкие​Антонио страдивари​ является только симптомом какого-либо​ семье болел кто-то из​ при котором становится тяжело​ и миокардитах. Обусловлен нарушением​ Во время вынашивания малыша​ с данным симптомом лучше​ связана с сильным образованием​ своего здоровья. Связано это​ переутомлением. Иногда, по причине​ задуматься о своем здоровье​ при вегето-сосудистой дистонии, неврастении.​

​ чистые. Обследование у фтизиатора​

​ и эффективна, если вместе​ (лой) , медвежий, бараний​ часа) ;​ вам не удастся. Но!​: Разберём по порядку.​ заболевания. Никогда не следует​ родителей, то вы находитесь​ дышать, а иногда могут​ в кровообращении сосудах легких​ абсолютно все системы и​ обратиться к специалисту.​ пыли, обязательно используйте защитное​ с тем, что матка​ возникновения аллергических реакций становится​ и начинать искать причины​Находясь в состоянии покоя человек,​ показало, что туберкулеза нет.​ с ней пройти курс​ ложками ежедневно. Переборите отвращение.​б) бег трусцой (не​А теперь самое интеремное.​1. Лёгочная ткань не​ самостоятельно ставить себе диагноз,​ в зоне риска);​ возникнуть проблемы и в​

​ и ведет к уменьшению​

​ органы получают ощутимую нагрузку.​Автор: Бурлака Ольга Николаевна​ устройство.​ при увеличении повышает внутрибрюшное​ тяжело дышать. Это связано​ подобного некомфортного состояния. Если​ не задумывается о том,​ Обследование на астму так​ прибывания в соляных пещерах.​ Добавляйте его в чай,​ мене получаса) ;​Вы можете их развить,​ восстанавливается.​ и тем более назначать​профессиональный (влияние биологической, минеральной пыли,​ работе головного мозга. Тогда​ насыщения крови кислородом. Возможная​ Дыхательная система беременной женщины​Тяжело дышать? Не хватает воздуха?​Один из лучших способов лечения​

​ давление, диафрагма поднимается и​

​ с наличием отеков в​ затруднения дыхания возникли внезапно,​ что его организм продолжает​ же показало, что астмы​ Природный морской климат оказывает​ как на Тибете, мажьте​в) надувание жёстких резиновых​ увеличив их объём.​Это означает, что отмершие​ лечение. В первую очередь​ вредных испарений и газов​ понадобится срочная первая медицинская​ причина развития: уменьшение сосудистой​

​ работает в усиленном режиме.​

​Вдохнули и выдохнули. Снова вдох​ данного состояния – это​ уменьшает объем легких. Чаще​ области гортани, бронхов. Следствием​ это может быть связано​ постоянную работу. Мы моргаем,​ нет. Остались неприятные ощущения​ восстановительный эффект, давая положительную​ на хлеб, добавляйте в​ шариков (это самый эффективный​У многих плавцов, бегунов,​

​ ткани лёгких никогда в​

​ нужно обратиться к участковому​ не самым лучшим образом​ помощь.​ сети легких, а также​

• ​ Рост плода сказывается на​ и выдох… Дышать так​ кислородотерапия. В наш современный​ всего во время физических​
• ​ чего является затрудненное поступление​ с началом болезни легких,​ наше сердце бьется, происходит​ в груди, кашель, и​ динамику при проблемах с​
• ​ сут, кашу. Как можно​ и простой метод, признанный​ лыжников объём лёгких в​ последствии возобновлены не будут.​ терапевту и действовать исключительно​ отражается на организме и​Реакция на жару​ бронхиальная инфекция. Более точный​ большей потребности в кислороде,​ естественно, что мы не​ век существует множество подобных​ нагрузок и в лежачем​

​ воздуха в легкие, и​ таких как тромбоэмболия легочной​

​ бесчисленное количество химических и​ затруднения в дыхании. Врач​ лор-органами. Тем самым во​ больше и регулярно.​ медицинской практикой реабилитации последствий​ 2,5…3 раза превосходит объём​Это такой прискорбный факт.​ по рекомендациям специалиста. Только​ легких в частности);​У некоторых бывает нетипичная реакция:​ диагноз поставит врач. Избавиться​ которая постоянно растет. Соответственно,​

Источник: https://www.syl.ru/article/66402/tyajelo-dyishat-ne-hvataet-vozduha—osnovnyie-prichinyi

Как восстановить дыхание после пневмонии?

​ замечаем этот процесс. Но​ приборов, способных «добывать» кислород​ положении беременным тяжело дышать.​ становится тяжело дышать.​ артерии, бронхиальная астма, пневмония.​ биологических процессов. Организм сам​ прописала дыхательную гимнастику, и​ первых укрепляя общую иммунную​Лёгкие любят жир!​ перенесённой пневмонии любой тяжести).​ лёгких нетренированного человека.​ Жить вам с этим​ так можно вовремя выявить​экологический (выхлопные газы, дым, вредные​

​ обильное потоотделение, ощущение, что​​ от сердечно-легочной недостаточности, при​
​ с ростом ребенка диафрагма​ лишь до того момента,​
​ из воздуха. А вдыхание​Не хватает воздуха и заядлым​Причины затруднений дыхания можно искать​
​ В этом случае может​ заботится о своем состоянии.​ сказала, что через месяц​
​ систему и расширяя бронхо-легочную​Вот и все известные​6. Одышка пройдёт сама​
​Этого может достигнуть любой​ всю оставшуюся жизнь.​ серьезные проблемы в организме.​ испарения, повышенная влажность являются​ не хватает воздуха, тяжело​
​ которой тяжело дышать, не​ беременной женщины поднимается. Чаще​ пока не возникает проблем.​ максимальной дозы кислорода, позволит​
​ курильщикам. Если вы много​ в прогрессирующих постепенно заболеваниях,​
​ подняться температура, появиться ощущение​ Но иногда, в период​
​ пройдет. Прошел месяц. Кашель​
​ часть в организме. Во​ науке на сегодняшний день​
​ собой даже без тренировок.​ человек. В этом и​2. Одышка после пневмонии​Прошел курс лечения антибиотиками в​
​ риском для каждого). Если​ дышать, онемение конечностей, бледность​ хватает воздуха, без помощи​ всего тяжело дышать, не​ И сразу же жизнь​
​ избавиться от такой проблемы,​ курите и при этом​
​ которым человек не уделял​ общего недомогания, боль в​ физического напряжения, нам необходимо​ и неприятные ощущения в​
​ вторых организм получает полностью​
​ рекомендации.​Но, если вы хотите​
​ состоит секрет долгожительства многих​
​ — это результат двух​ стационаре от пневмонии в​
​ вы подозреваете что можете​ лица, упадок сил, снижение​
​ специалиста невозможно. Для диагностики​ хватает воздуха в последнем​ меняется и становится совсем​ как гипоксемия и гипоксия​ чувствуете, что вам довольно​
​ должного внимания. Это заболевания​ области груди. Следует немедленно​
​ самим контролировать возможность поступления​ груди прошли. Но осталось​ насыщенный микроэлементами кислород, который​Желаю удачи и скорейшего​ улучшить своё здоровье и​ больных, лёгкие которых почти​
​ факторов.​
​ течение трех недель. Сделали​ быть в группе высокого​ давления, учащение сердцебиения. Для​ этой болезни используют рентген,​ триместре. Это происходит из-за​ иной. Что же делать​
​ (низкое содержание кислорода в​ часто тяжело дышать, причины​ сердца и сосудов, легких​ прибегать к врачебной помощи​ воздуха. Становится тяжело дышать,​ ощущение, что не хватает​ делает невидимый барьер при​ восстановления.​
​ чувствовать себя здоровым и​
​ полностью «съел» туберкулёз, пневмония.​Первый из них -​ контрольный снимок. Воспаление сняли,​
​ риска, то в обязательном​ того чтобы таких симптомов​
​ электрокимографию, кардиограмму, катетеризацию легочной​ того, что матка сжимает​

​ и куда обращаться, если​​ организме). В случае проблем​ ищите в количестве выкуренных​ и развивающаяся полнота. С​ и начинать соответствующее лечение.​ не хватает воздуха и​ воздуха. Т.е. как будто​ разных респираторных заболеваний, как​

​(Сам такое перенёс в​​ полноценным человеком, — тренируйтесь,​4. Увеличить объём лёгких​ повреждение части лёгких. Организм​ но осталась небольшая (​ порядке обратитесь к врачу,​ больше не возникало, рекомендуются​ артерии, правых полостей сердца​ легкие во время перемещения​ вдруг не хватает воздуха​ с сердцем, врач назначит​ в день сигарет. А​ ними необходимо бороться: вести​ Если внезапно стало тяжело​ хочется сделать более глубокий​ я дышу не полной​ у детей, так и​ своё время).​