Уход при воспалении суставов

Здравствуйте, Друзья! Когда что-то случается с суставом или другой частью тела, то организм первым делом реагирует болью, а уже потом начинает ведомые только ему процессы лечения. Одной из первых реакций на боль, повреждение, инфекцию и другие проблемы является воспаление сустава. Рассмотрим, когда это происходит, что необходимо делать при отёках и воспалениях суставов. А ещё я дам вам несколько полезных рецептов для снятия воспалений и отёков суставов.

Воспаление суставов

С одной стороны, воспаление – это естественный и необходимый процесс, когда организм пытается восстановить повреждение: в сустав прибывает жидкость для устранения болей и кровь, несущая различные вещества для восстановления повреждений или борьбы с чем-либо и ликвидации боли.

С другой стороны, такая деятельность и процессы в суставе нарушают его работу, препятствует его свободному движению, моментально нарушается состав синовиальной жидкости и она перестаёт выполнять свои главные функции – смазывать и питать хрящи, начинается их медленное голодание. Долго продолжающийся отёк сустава способствует ненужному растяжению связок (при хроническом постоянном опухании сустава это приводит к развитию нестабильности и нарушению правильной механики и постепенным дегенеративным изменениям).
Напомню, что в суставе теоретически ничего не может болеть. Природа предусмотрела этот механизм таким образом, что в суставе нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, что и делает восстановление повреждений часто невозможным. Основные составляющие, испытывающие нагрузки – кость, хрящи, мениски.

Никакие нервные ткани и сосуды не смогли бы выдержать постоянной ударной нагрузки, а каждое движение отдавалось бы немыслимой болью. Именно поэтому заболевания и повреждения долго могут себя не проявлять, и мы зачастую узнаём о чём-то серьёзном, когда уже поздно.

Но те же мениски окружены мелкими связками с нервными окончаниями, а оболочка суставной сумки чувствительна настолько, что при малейшем изменении среды сустава или его работы начинает подавать болевые сигналы.

Поэтому достаточно часто встают вопросы как прекратить эти процессы и нормализовать работу сустава. Это нужно, чтобы:

• вернуть суставу амплитуду движения,нормализовать состав синовиальной жидкости,
• помочь организму быстрее завершить процессы восстановления,
• очень важно сказать, что воспалённый и опухший сустав очень осложняет диагностику причины и правильную постановку диагноза. Перед тем как делать МРТ или другие исследования, врач, скорее всего, назначит лечение и отправит вас устранять насколько возможно воспаление и отёк. Для установления причин болей и последствий травмы, проведения тестов на разрывы связок и менисков необходимо иметь, по возможности, спокойный сустав.

Причины воспаления суставов и лечение

Воспаление или опухание сустава может иметь разные причины и, в зависимости от этого, надо действовать по-разному.

1. Спортивная или бытовая травма (ушиб) — самое незначительное повреждение суставных тканей и связок. Сопровождается незначительным опуханием и отёком. При правильном подходе быстро заживает и проходит. Достаточно обеспечить суставу покой, прикладывать лёд и мазать обезболивающими противовоспалительными мазями.
2. Серьёзная травма сустава (разрывы, надрывы связок, менисков). Болевая реакция и продолжительность воспаления сильно возрастают. Обезболивающие мази, лекарственные средства (НПВП), холод, давящая повязка для уменьшения отёка тоже необходимы и помогут привести сустав к более стабильному состоянию, но не смогут оказать существенного воздействия. Когда боли уменьшатся необходимо срочно посетить врача и ставить диагноз, приступать к лечению. Во избежание более серьёзных проблем может понадобиться операция.
3. Послеоперационное состояние. Естественное воспаление (опухание) сустава после оперативного вмешательства. Данное состояние может длиться очень долго (до нескольких месяцев). Суставу требуется больше времени на восстановление. Возможно периодическое скопление лишней жидкости в полости сустава. В этот период суставу необходимо обеспечить покой (первые 3-5 дней в зависимости от индивидуальной реакции организма и наличии болей), а потом приступать к обязательным реабилитационным упражнениям, иначе возникает риск осложнений. Регулярно следует применять холод, после полного заживления швов использовать мази, медикаментозную терапию по назначению врача, лечебную физкультуру и другие реабилитационные мероприятия, прохождение обязательного планового осмотра у оперирующего хирурга. В этот период необходимо правильное полноценное питание, дополненное пищевыми добавками (витамины, минералы, аминокислоты) для повышенного снабжения организма необходимыми веществами, требуемыми в повышенном количестве в восстановительный послеоперационный период.
4. Сезонные боли, отёки и опухания по причине дистрофических изменений в суставе, костях и хряще. Организм реагирует периодическими приступами боли и отёком. В зависимости от степени заболевания и его интенсивности подбирается лечение.
5. Ревматоидный артрит. Это заболевание суставов со всеми вытекающими последствиями в виде разрушений хряща, кости, связок аутоиммунного характера. Если проще, то иммунная система начинает атаковать по неизвестным пока причинам свои собственные клетки. Возникает воспаление и последующее разрушение тканей суставов. Конкретного лечения нет и все рекомендации сводятся к соблюдению правил здорового образа жизни и физической активности.
6. Инфекционное воспаление. Часто принято считать, что если но неизвестной причине происходит воспаление в суставе, неясные боли, то в суставе кто-то живёт. Попадание инфекции (вирусы, микробы, грибки) возможно различными путями:

• При ослаблении иммунитета, который не справился и пропустил инфекцию (как пример, заболевание энцефалитом) или в моём конкретном случае, не зная, почему связка уничтожается организмом, искали хламидии. Ничего не нашли, скажу сразу. Один из хирургов рассказывал, что у 12 летней девочки прежде чем обнаружили наконец причину (наличие хломидий) суставы были уже разрушены.
• При травме проникновение инфекции возможно в открытые раны, царапины и другие повреждения кожи.
• Проникновение инфекции возможно при проведении хирургического вмешательства. Всё бывает. Поэтому врача и клинику надо выбирать очень серьёзно.
• Также проникновение инфекции распространено при внутрисуставных инъекциях различными препаратами. Именно поэтому надо внимательно относиться, кто и в каких условиях делает уколы в сустав, как соблюдаются правила стерильности. Уколы в сустав может делать только врач с достаточной квалификацией в условиях полной стерильности медицинского учреждения.

В данном случае лечение осложняется тем, что надо знать какая инфекция ответственна за проблемы с суставами. Надо делать посевы, выращивать в лаборатории и искать, а потом подбирать антибиотики. Это очень серьёзно. Поэтому с нашей медициной, где никто никому ничего не должен и зачастую безразличным отношением, очень сложно. Но добиваться постановки правильного диагноза, а затем лечиться нужно. У нас нет лишних и заменяемых суставов.

Симптомы воспаления суставов

1. Первая реакция – это боль. В зависимости от причины, боль имеет разную интенсивность и характер (острая или ноющая).
2. Область сустава опухает и отекает, повышается температура в этой области, кожа становится красная. При серьёзных воспалениях кожа может даже натянуться.
3. Суставу трудно сгибаться. При сгибании могут появиться непривычные ощущения и хруст.

Диагностика причин воспаления суставов

Если правильно и ответственно подойти к вопросу установления причины воспаления, то ответ найдётся. Правильный подход включает или может включать следующие этапы:

1. Надо проверить наличие повреждений в суставе, переломов кости, разрывов связок и менисков, повреждение хряща. Для этого назначается рентген (для определения переломов) или МРТ (для определения повреждения других структур).
2. Тщательный сбор и анализ информации о перенесённых инфекционных и иных заболеваниях, аллергиях и травмах. Необходимо проверить возможную связь с возникшим воспалением.
3. Пульпация сустава, определение локализации боли. Сюда относятся различные тесты, которыми должен владеть врач для определения повреждений внутренних структур.
4. Разговор с пациентом на вопрос ощущений в суставе, болях, предшествующих событиях перед приступом, травмой, воспалением, выслушивание жалоб. Знаете анекдот: «Что у вас болит? А вы не можете определить? Я врач, а не ветеринар». В сегодняшних реалиях, однако, часто врачи предпочитают быть ветеринарами: что-то себе пишут и в итоге выдают очередную порцию лекарств.
5. В определенных случаях может понадобиться лабораторная диагностика крови и мочи на наличие различных антител для понимания причины.
6. Пункция внутрисуставной жидкости и её лабораторный анализ на наличие бактерий и вирусов.
7. В некоторых случаях может понадобиться даже артроскопическая диагностика (проникновение в сустав артроскопом для визуального осмотра и установления причины заболевания), взятие на анализ (биопсия) тканей при необходимости.

Что можно и нельзя делать при воспалении сустава

Существуют определённые правила по отношению к воспалительным процессам в суставах.

• При опухании и отеке нельзя согревать сустав. Независимо от причины, необходимо его охлаждать, чтобы минимизировать дальнейший отёк. При охлаждении сосуды сужаются и лишней жидкости поступает меньше. Здесь лёд является самым универсальным и не имеющим никаких противопоказаний средством. Однако, во избежание обморожений, прикладывать лёд следует не более чем на 20 минут и не класть на голую кожу, с перерывом не менее получаса до 4-5 раз в день.

Могу дать очень простой совет для таких процедур. Купите обычную резиновую грелку, наполните наполовину водой и заморозьте. Можно заморозить до полного оледенения, а можно частично, тогда прикладывать к больному суставу будет удобнее.

• Также рекомендуется наложить на некоторое время давящую повязку (эластичный бинт) с той же целью.
• Необходимо разгрузить сустав или постараться меньше его нагружать, периодически принимать лежачее положение, травмированный сустав расположить выше области сердца (поднятое положение ноги или руки), также для уменьшения отёка тканей.

Рецепты для снятия болей и воспаления суставов

После того, как вы установили причину и что можно делать, а что нет с суставом, можно попробовать помочь организму преодолеть это болезненное состояние быстрее. Я дам некоторые рецепты, которые помогут устранить в некоторой степени боли и воспаление. Но надо помнить, что не при всех состояниях это всё может сработать. Так же как с мазями: надо понимать для чего и что вы мажете, и что следует ожидать от наружного средства, а что мазями вылечить невозможно.

Если вам нужен рецепт народной медицины для снятия болей, то у меня есть очень популярная статья о лечении суставов фикусом, но будьте осторожны, такой рецепт не подойдёт при интенсивно идущем воспалительном процессе.

1. Снятие воспаления с помощью димексида. Этот рецепт мне назначался врачом перед очередным анализом МРТ, когда колено сильно воспалилось. Как уже сказал, МРТ лучше делать на спокойном суставе.

Для компресса нам понадобится Димексид (100 мл) и Физ.раствор 0,9% (раствор хлорида натрия 300 мл).

В стеклянную бутылку с физ.раствором (при необходимости отлить) вливается димексид. При этом пойдёт реакция и бутылка немного нагреется. Этим раствором смачивается марля или что-то другое и делается компресс на 6 часов. Я заворачивал марлей, смоченной в растворе, колено, потом оборачивал плёнкой, поверх эластичным бинтом и ложился спать.

У меня через неделю появилось раздражение от этого компресса, но он сделал своё дело и этого времени мне хватило. Как будет у вас, если воспользуетесь этим рецептом, предположить не могу.

Долго думал, как быть с медикаментами, которые также прилагаются к этой процедуре снятия воспаления. С одной стороны, я думаю, что не должен писать о них, так как в каждом конкретном случае эти средства назначает врач, видя ваше колено. Но, с другой стороны, все мы взрослые люди и должны понимать, что можно самостоятельно пить, а когда нельзя заниматься самолечением. Кроме того, эти средства продаются без рецепта и не содержат каких-то сильных и серьёзных компонентов.

В любом случае, описанное здесь носит ознакомительный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом на возможность принятия таких средств и внимательно читайте инструкцию по применению и противопоказаниям.

Итак, в дополнение к компрессу и для устранения воспалительной реакции организма изнутри мне было назначено:

• Таблетки Ксефокам (4 мг). Принимать 2 раза в день (10 дней).

• Таблетки Пиаскледин (300 мг). Принимать 1 раз в день, согласно инструкции.

• Таблетки Ципролет (500 мг). Принимать 2 раза в день (5 дней).

Мне лично всё это помогло, колено успокоилось, и я был готов к МРТ.

2. Второй рецепт взят из другой моей статьи о том, как быстрее восстановиться после травмы сустава и связок.

Для уменьшения незначительных воспалительных реакций используется комбинация гелей «Дип Рилиф» и «Артрозилен».  При их совместном приёме эффективность и проникновение повышается, оказывается обезболивающее и противовоспалительное действие. Растирать на повреждённом участке (при целостности кожных покровов), нанеся в равных пропорциях. Я часто этим пользуюсь, когда перетружу сустав и чувствую боли и дискомфорт.

3. Следующую комбинацию также можно использовать при незначительных воспалениях и не комфортных состояниях. Скажу честно, я не чувствую от таких средств какого-то эффекта, но — попробуйте. На больной сустав или другое больное место наносится в равном количестве комбинация мазей с сабельником и окопником.

3. Ещё раз напомню про лёд. Как сразу после травмы, так и потом.

Надеюсь, что эти сведения вам пригодятся, а лучше, чтобы не пригодились, и суставы всегда были здоровы.

Недавно прочёл интервью с актёром Голливуда, снимающимся в боевиках и играющего персонажей сильных физически, а следовательно и здоровых. Ему постоянно надо держать себя в отличной физической форме, что требует постоянных занятий спортом и боевыми искусствами. В боевиках ведь драться надо чаще всего. Он говорит: «Мне интересно быть в хорошей форме как на сцене, так и за ее пределами. Бег, плавание, прыжки через скакалку, хайкинг, джиу-джитсу — я стараюсь, чтобы времени хватало на все. И сексом я занимаюсь так часто, как получается, — это же важная часть фитнеса. Потому что нет ни одной причины не быть бодрым в 70. Я хочу бегать по горам в этом возрасте».

Мне очень понравились слова: нет ни одной причины не быть бодрым даже в 70.

Берегите себя и не болейте!