Водянистое воспаление на лице
Водянистые прыщи на лице – распространенное явление, свидетельствующее о наличии определенных заболеваний. Организм человека склонен выражать патологию внутренних систем через наружные сигналы – образования на коже, аллергические реакции. Чтобы устранить и предупредить данную проблему, необходимо разобраться в ее причинах, способах диагностики, а также профилактических мерах.
Причины
Наиболее часто водяные прыщики появляются в зоне лица. Такая особенность связана с особой структурой кожи, а также закупоркой сальных протоков после выделения пота.
Причинами появления данных образований могут выступать как аллергические реакции, так и патологии внутренних органов. Одни из них требуют лечения, другие проходят самостоятельно.
Элементы сыпи с внутренним водяным содержимым у взрослого могут быть вызваны такими факторами:
- гормональные сбои;
- герпес;
- индивидуальная непереносимость медицинских препаратов;
- аллергия;
- потница;
- грибковые поражения организма;
- разновидности подкожных клещей;
- интоксикация организма;
- острые вирусные и инфекционные заболевания: корь, ветрянка, краснуха;
- нарушение обмена веществ.
Нередко стрессовые ситуации могут послужить толчком к появлению водянистых прыщей на лице. Кроме того, переохлаждение или простуда также входит в данный список.
Сопутствующим неприятным явлением выступают покраснения, отечность и зуд. В зависимости от комплекса сочетаемых симптомов, специалисты определяют характер заболевания.
В случае обнаружения данной проблемы в зоне лица рекомендуется обратиться к дерматологу. Он проведет устную консультацию, возьмет кожные пробы и направит на необходимые исследования.
По теме
Наиболее частой причиной проблемы в медицине выделяют аллергическую реакцию. После действия возбудителя на кожу лица, организм отвечает сыпью в виде прыщиков, наполненных жидкостью. Аллерген может быть разным: пыльца растений, химические вещества, шерсть животных, пища.
Подобными проявлениями организм реагирует на холод. Контактируя со снегом или водой низкой температуры, прыщики медленно распространяются по лицу. Часто сыпь затрагивает область щек и зону верхней губы. При наличии зуда рекомендуется немедленно обратиться к доктору для постановки точного диагноза.
Прыщики, образовавшиеся на носу, уголках рта или губе свидетельствуют о герпесе. Данная инфекция требует грамотного лечения, поэтому назначать себе препараты самостоятельно не стоит.
Диагностика
В зависимости от характера проявлений, их цвета и структуры, можно определить основную причину высыпаний. Диагностика в лабораторных условиях подразумевает обращение к таким специалистам:
- Аллерголог. Обследует определенные участки кожи с помощью специальных анализов, чтобы выявить наличие антител и антигена.
- Дерматолог. Отправит пациента на обследование, содержащее анализы крови. При обнаружении повышенных показателей, доктор вправе порекомендовать лечение у профильных врачей.
- Косметолог. Скорректирует уход за кожей.
- Эндокринолог. Проверит уровень гормонов и их взаимосвязь с водянистыми высыпаниями.
Часто исследования, рекомендуемые пациенту, включают общий анализ крови, цитологическое исследование соскобов кожи, аллергические пробы и биохимию.
Полученные показатели свидетельствуют о состоянии организма: повышенные параметры станут сигналом к постановке диагноза. Эндокринологи могут назначать анализы на кортизол и пролактин.
Показателями герпеса выступают водянистые проявления на лице, температура, покраснение, жжение, а также потрескавшаяся корочка от прыщей. В данном случае врачами назначается лечение, устраняющее инфекцию из организма.
По теме
Если кожу поразил чесоточный клещ, диагностика выявляет наличие сильного зуда, который невозможно терпеть. Под микроскопом, после взятия кожных проб, специалист обнаруживает организм в различных стадиях его жизни на лице человека.
Характер водянистого содержимого также дает врачу основание для диагноза. Например, розовые прыщи с жидкостью могут свидетельствовать о наличии контагиозного моллюска. Образования, которые быстро вскрываются и сохнут, говорят о присутствии ветряной оспы. Покраснения вокруг прыщей и отечность расскажет доктору об аллергических дерматозах.
Лечение
Под наблюдением опытного врача осуществляется грамотное лечение водянистых образований на лице, соответствующее установленному диагнозу.
Если сыпь не является аллергической реакцией, доктор назначает специализированные медикаментозные средства, оказывающие влияние на пораженные органы. Внешнюю симптоматику специалисты рекомендуют снимать мазями и кремами.
Для лечения применяют такие препараты:
- Ибупрофен – обезболивающее и противовоспалительное средство, назначающееся в случае инфекции в организме.
- Фукорцин и раствор зеленки – для обработки пузырьков на лице. Варианты, малоприменимые для лечения взрослых из-за характерного цвета, поэтому часто их заменяют бесцветными аналогами.
- Противоаллергические препараты – Лоратадин, Цетиризин, обладающие антигистаминным свойством.
- Мази и гели для наружного применения с характерной особенностью охлаждать поверхность кожи. Станут уместными при наличии неприятного жгучего зуда.
Если водянистые пузырьки на лице стали проявлением интоксикации, доктор назначает прием сорбентов по типу Энтеросгеля и Лактофильтрума. Они поглощают накопленные токсины и выводят их из организма, устраняя основную причину сыпи.
Восстановить микрофлору кишечника после аллергии помогают пробиотики, например, Линекс. Он укрепляет иммунитет и защищает организм от воздействия токсичных веществ.
Если диагнозом была поставлена потница, применяют мази на основе цинка, а также препараты Бепантен и Депантенол. Они улучшают регенерацию тканей, способствуя скорейшему заживлению пораженных участков. Препараты считаются универсальными, так как не имеют противопоказаний.
По теме
Если герпес послужил причиной появления водянистых прыщиков на лице, врач пропишет противовирусное средство Ацикловир. Его принимают внутрь в форме таблеток, а также используют мазь или крем для обработки образований. В дополнение назначают иммуностимулирующее средство – например, Интерферон, который активизирует защитные способности организма.
В комплекс лечения также входит нормализация рациона питания – исключение жирной, острой пищи, влияющей на работу печени и поджелудочной железы. Лучше разнообразить стол микроэлементами и витаминами, значительно повышающими иммунитет. Адекватно построенное лечение дает положительные результаты уже через неделю после его начала.
Профилактика
Постоянный уход за кожей лица, соблюдение гигиены и отсутствие хронических заболеваний поможет не допустить образования водянистых прыщей. Чтобы предупредить данное явление, стоит проводить ряд профилактических мер:
- Чистка организма. Если прыщики были спровоцированы интоксикацией, следует регулярно избавляться от шлаков. Накопленные в организме вредные элементы в процессе неправильного питания будут способствовать постоянному появлению образований на лице.
- Метаболизм. Обмен веществ можно легко скорректировать несложными физическими упражнениями перед едой по утрам и вечерам.
- Отсутствие некачественной косметики. Кожа лица – особая чувствительная зона. После высыпаний необходимо уделить повышенное внимание выбору косметических средств, не содержащих спирт. Кроме того, стоит устранить те изделия, которые способствуют закупорке сальных желез.
- Исключение аллергена. Если прыщи были вызваны возбудителем, стоит максимально ограничить контакты с ним.
- Уход за лицом. Ежедневное умывание холодной водой, а также протирание кожи натуральными маслами и отварами будет способствовать чистоте и отсутствию любых образований.
Не стоит контактировать с химическими веществами голыми руками – поражение с конечностей легко переносится в область лица. Пересушивать кожу пудрой также не стоит – лучше регулярно увлажнять ее специальными кремами на основе ретинола. В список профилактических мер также входит отсутствие нервных расстройств, полноценный отдых, сон.
При возникновении водянистых прыщиков, рекомендуется сразу же определить причину их появления. Для этого стоит обратиться к врачу за помощью и назначением лечения.
Комментарий эксперта
Водянистые прыщи в основном говорят об аллергическом процессе. Реже речь идет о герпетическом поражении. В любом случае для выявления причины болезни необходима очная консультация дерматолога.
Мелкие пузырьки, крупные волдыри появляются при инфекционных и аллергических заболеваниях. Знать, почему образуются водянистые прыщи на лице, также важно, как уметь избавляться от них. Только в случае лечения основного и сопутствующих заболеваний борьба с высыпаниями будет эффективной, а не пустой тратой времени и средств.
Инфекции и аллергия — главные причины образования прыщей
Все несовершенства кожи связаны с внутренними заболеваниями, — так утверждали несколько тысяч лет назад основатели традиционной китайской медицины. Современные врачи-иммунологи, аллергологи, в частности профессор В. А. Ревякина, доказали зависимость высыпаний от гормональных проблем и аллергических реакций.
Водянистые и другие прыщи в медицине называют «элементами сыпи» и различают по размерам и причинам образования. Например, при укусах насекомых, контактном дерматите, гормональных и метаболических нарушениях появляются волдыри, похожие на купол без полости.
Пузырьки или везикулы — мелкие прыщи диаметром 1–5 мм, заполненные жидкостью. Возникают при ветрянке, простом и опоясывающем герпесе, аллергическом дерматите, экземе, дисгидрозе. Могут быть более или менее болезненными, в зависимости от реакции организма на инфекцию либо аллерген.
Внимание! Расчесывание водянистых пузырьков и волдырей может привести к инфицированию и появлению трудно заживающих гнойников.
При неправильном лечении или отсутствии терапии водяные прыщи воспаляются. Полость внутри заполняется бактериями, токсинами, лейкоцитами. Если расчесывать волдыри и пузыри, выдавливать гнойнички, то они долго не заживают. На коже потом остаются красные пятна и рубцы.
Цены на Пропеллер Immuno Салициловая суспензия «Boltushka» от прыщей
Подборка препаратов от прыщей
Определяем заболевание по внешнему виду прыщей
Обычно при вирусных инфекциях сначала на коже появляются красные пятна разного диаметра, затем в течение одного или нескольких дней образуются водянистые пузырьки. Аллергические прыщи — это чаще всего розовые волдыри разного диаметра. Возникают через несколько минут или суток после воздействия раздражителя, могут быстро исчезнуть без лечения.
Как определить заболевание по характеру сыпи:
- розовые везикулы с вдавлением в центре — моллюск контагиозный;
- сильно зудящие водяные прыщи на губах и крыльях носа — простой герпес;
- группы красных пузырьков под мышками, на грудине, спине и шее — герпес зостер;
- быстро вскрывающиеся и подсыхающие прыщи на голове, туловище — ветрянка;
- зудящие водянистые пузырьки между пальцами рук, в области пупка — чесотка;
- покраснение кожи, локальный отек, волдыри — аллергические дерматозы.
При дисгидрозе в результате закупоривания потовых желез образуется сыпь на руках и стопах ног. Потница в виде россыпи водянистых прыщей также появляется из-за блокирования потовых желез. Такие высыпания обычно локализуются в складках кожи, на шее, спине, в паху.
Цены на Cetaphil Dermacontrol Матирующая пенка для умывания
Подборка препаратов от прыщей
Правильно лечим прыщи с водянистым содержимым
Образование пузырьков и других элементов сыпи на теле — только один из симптомов инфекционных заболеваний. Появляются и другие признаки: лихорадка, насморк, боли в горле и животе.
Симптоматическое лечение при легком течении вирусных инфекций:
- Противовоспалительные и обезболивающие средства (внутрь) — Ибупрофен, Нимесулид.
- Растворы для обработки водянистых пузырьков — марганцовка, зеленка, жидкость Кастеллани.
- Антигистаминные препараты (внутрь) — Цетиризин, Лоратадин, Дезлоратадин.
- Охлаждающие и успокаивающие лосьоны, гели (наружно).
Врачи обязательно назначают при аллергических прыщах антигистаминные препараты в форме капель или таблеток. Они быстро устраняют зуд, воспаление и отечность кожи. Для восстановления микрофлоры кишечника при аллергии принимают пробиотики Лактобактерин, Линекс, Бифидумбактерин.
Внимание! Водяные прыщи при аллергических заболеваниях лечат с помощью сорбентов — Энтеросгеля, Лактофильтрума, Полифепана (принимают внутрь).
Наружная терапия волдырей при аллергических заболеваниях:
- Мази на основе кортикостероидов Адвантан, Кутивейт, Флуцинар, Элоком, Синафлан.
- Комбинированный препарат Гиоксизон (антибиотик + гормональное вещество).
- Местные антисептические средства, например раствор сока лимона, настой мяты, чистотела, шалфея.
Прыщи с водянистым содержимым при дисгидрозе и потнице лечат Цинковой мазью, кремами Деситин, Бепантен, Депантенол. При усилении зуда пользуются наружными средствами с кортикостероидами.
Важно соблюдать личную гигиену, устраивать воздушные ванны для пораженной кожи.
Чесоточные прыщи устраняют бензилбензоатом (мазью либо эмульсией) Также врачи назначают наружные средства с перметрином, аэрозоль спрегаль и серную мазь. Для избавления от зуда можно принять на ночь антигистаминные таблетки или капли.
Цены на Cetaphil Dermacontrol Себорегулирующий увлажняющий крем
Подборка препаратов от прыщей
Способы лечения водянистых пузырьков при герпесе
Вирус Varicella zoster вызывает ветрянку и герпес зостер (опоясывающий лишай). Возбудитель «простуды» на губах, вокруг ноздрей — вирус простого герпеса (ВПГ I и II типа). Если водяные прыщи образуются на красной кайме губ, то появляются сильные боли, зуд и жжение.
Внимание! Носителями вируса простого герпеса является большое число людей, но не все болеют благодаря сильному иммунитету.
После активизации ВПГ сначала появляется скопление мелких желтоватых пузырьков. Затем жидкость мутнеет, прыщи вскрываются, остаются эрозии и постепенно подсыхающие чешуйки. Сильный иммунитет эффективно справляется с ВПГ-I,II, подавляет инфекцию за 5–10 дней.
Как лечить герпетические водяные прыщи и пузырьки на лице:
- противовирусное лекарство Ацикловир в форме таблеток для приема внутрь и мази для наружного применения;
- противовирусный препарат Виферон, с содержанием интерферона (ректальные свечи, гель для наружного лечения);
- иммуностимулирующее средство Интерферон (таблетки и линимент);
- противовирусные мази Флореналь, Гевизош.
Ацикловир способствует ослаблению боли, заживлению водяных прыщей и образованию корок. Другие известные противовирусные препараты — Зовиракс и Цикловир. Достоинства иммуностимулирующих средств — позитивное влияние на иммунитет, активизация собственных защитных сил организма.
Цены на GARNIER Чистая Кожа 3-в-1 гель + скраб + маска против прыщей, черных точек и жирного блеска
Подборка препаратов от прыщей
Натуральные средства от водянистых пузырьков
Водяные прыщи на теле разные народы лечат отварами растений: принимают внутрь, делают примочки и ванночки. Отличными противовирусными и антибактериальными свойствами обладают настой и настойка прополиса. Хорошо помогают различные препараты календулы, ромашки, чистотела и череды. Если правильно сочетать аптечные и народные средство, то прыщи проходят быстро и без неприятных последствий.
Цены на Пропеллер Immuno Салициловая суспензия «Boltushka» от прыщей
Подборка препаратов от прыщей
Прыщи бывают белые, красные и даже подкожные. И все они способны испортить жизнь любому, поскольку провоцирующих их появление внешних и внутренних факторов – великое множество. Но наиболее негативную реакцию чаще всего вызывают водянистые прыщи. Многие ассоциируют их с инфекционными заболеваниями. И доля правды в этом есть. Что делать и когда необходимо сразу же отправляться к врачу – давайте разбираться.
Что это такое
Водянистые прыщики сразу же бросаются в глаза, поскольку всегда возвышаются над поверхностью кожи. Обычно поначалу появляется маленький прозрачный пупырышек, который затем увеличивается в размерах и оказывается в окружении красного ореола. Высыпания могут чесаться, но иногда они не причиняют беспокойства.
Находящийся внутри пузырька субстрат может представлять собой сукровицу, кровь или гной. Часто в ней обитает множество патогенных микроорганизмов, которые и провоцируют воспалительные процессы. Поэтому вскрывать эти пупырышки самостоятельно я не рекомендую – велик риск распространения высыпаний на обширные участки кожи.
В чем причина
Прежде чем пытаться избавляться от водянистых прыщей на лице, необходимо выяснить причину их появления. Если высыпания имеют инфекционную природу, никаких самостоятельных действий предпринимать нельзя. В их жидком содержимом присутствуют патогенные микроорганизмы, и повреждение пузырьков приведет к быстрому распространению заболевания на другие участки тела или заражению окружающих.
Прыщи как симптом
Водянистые прыщики действительно могут быть симптомом различных заболеваний. Список их достаточно длинный, поэтому я расскажу только о самых распространенных:
- Чесотка. Не удивляйтесь, но ее до сих пор еще можно подцепить. Источником заразы становится укус клеща. На этом месте появляется небольшое покраснение, а затем мелкие прозрачные пупырышки (чаще всего на пальцах рук и между ними). Основной симптом – нестерпимый зуд.
- Фелиноз. Частые его переносчики – коты. Достаточно небольшой царапины, чтобы инфекция попала в кровь. Через пару дней вокруг поврежденной кожи появляются мелкие пузырьки, иногда покрытые плотноватой корочкой. Примечательно, что вскоре высыпания исчезают бесследно. А спустя недели неприятным сюрпризом становится большое количество увеличенных лимфатических узлов (обычно на фоне повышенной температуры тела).
- Пузырчатка. Редкое аутоиммунное заболевание генетической природы. Мелкие водянистые прыщи образуются на спине или всем теле у взрослого человека. Они не доставляют особого беспокойства поначалу, но могут превращаться в болезненные и долго незаживающие язвы при слиянии и повреждении.
- Пемфигоди. Внешне напоминающее обычную безобидную крапивницу заболевание часто поражает пожилых людей. Высыпания сопровождаются сильным покраснением и значительно выступают над кожей.
- Дерматит. Одна из его разновидностей, водянистая сыпь, сначала поражает области с тонкой кожей – локтевой сгиб и под коленями. Затем пузырьки начинают расползаться по телу и могут доходить до ягодиц или спины. Дополнительные симптомы: температура, кишечные расстройства, общая слабость.
- Кандидоз. Достаточно распространенное грибковое заболевание. Кандиды обитают на коже практически у каждого, но сдерживаются сильным иммунитетом. При его ослаблении на различных участках тела (в том числе слизистых языка и половых органах) появляется мелкая водянистая сыпь.
- Герпес. Попав однажды в человеческий организм, он быстро мутирует и обладает способностью «прятаться». В активной форме он проявляет себя сгруппированными мелкими пузырьками, которые сливаются в крупные волдыри. Процесс сопровождается нестерпимым зудом.
- Ветрянка. Считается детской болезнью, но может поражать и взрослых, если у них не образовались к ней стойкие антитела. На первой стадии появляется мелкая красная сыпь, а затем прыщики наполняются прозрачной жидкостью и через некоторое время лопаются, оставляя после себя быстро покрывающиеся корочкой ранки. Болезнь сопровождается зудом и резким повышением температуры тела.
- Краснуха. Для этого заболевания характерно множественное высыпание мелких водянистых прыщиков, расположенных буквально по всему телу. Его легко опознать по увеличенным заднешейным и затылочным лимфоузлам и высокой температуре тела.
Как видите, среди перечисленных выше заболеваний есть довольно серьезные, опасные и очень заразные. Поэтому если водянистые прыщи болезненные, сопровождаются сильным зудом, повышением температуры тела, увеличением лимфоузлов – немедленно отправляйтесь к врачу!
Другие причины
Есть и более безобидные причины водянистых высыпаний. Одной из самых банальных является обычная простуда или сильное переохлаждение организма. Жидкость в таких прыщах преобразуется в беловато-желтый гной. При улучшении состоянии здоровья они обычно проходят бесследно, если не расчесывать их и не срывать образовавшиеся корочки.
Сильный и длительный стресс может привести к увеличению в крови гормона кортизола, который негативно влияет на состояние кожи и стимулирует работу сальных желез. Чаще всего на лице появляется угревая сыпь, но она может воспаляться, и тогда образуются наполненные жидкостью или гноем пузырьки.
Аллергическая реакция также сопровождается нередко обильными высыпаниями на фоне покраснения и отечности кожи и слизистых. Они сильно чешутся, а при длительном воздействии раздражителя развивается мокрая экзема, при которой пузырьки лопаются и образуют долго незаживающие язвочки.
Дисгидроз возникает довольно редко. Одной из его причин становится слишком частое использование антиперспирантов, полностью блокирующих потовые железы. Жидкости просто некуда деваться, и она скапливается под кожей, образуя мелкие прозрачные пузырьки. Они локализуются в кожных складках, паху, в подмышечных впадинах.
Неаккуратное бритье и/или депиляция также могут привести к образованию мелких заполненных жидкостью прыщиков. В этом случае инфекция проникает в поры и приводит к воспалению волосяных фолликулов. На этом месте образуются гнойнички.
Бороться с внешними причинами высыпаний проще, чем с прыщами патологической природы. Но и в этом случае следует соблюдать осторожность.
Что делать
Если мелкие водянистые прыщики на лице появились не после бритья или нанесения не использовавшихся ранее косметических средств, особенно в области носогубного треугольника, стоит сразу же обратиться за консультацией к врачу. Неправильные самостоятельные действия могут только усугубить проблему.
Симптоматическое лечение
Даже если высыпания имеют инфекционную природу, являются симптомом сильной аллергии или аутоиммунного заболевания, необходимо убрать зуд и болевой синдром. Иначе человек будет постоянно расчесывать прыщи, и они превратятся в раны или язвы.
Поэтому вместе с основным курсом лечения часто назначают:
- Анальгетики и противовоспалительные препараты для внутреннего приема: «Ибупрофен», «Нимесулид» и др.
- Средства для наружной дезинфекции пузырьков: зеленка, раствор марганцовки, жидкость Кастеллани и др.
- Антигистаминные препараты, чтобы снять зуд и отечность: «Лоратадин», «Супрастин», «Цетиризин» и др.
- Гели и лосьоны с охлаждающим и успокаивающим эффектом: бальзам «Золотая Звезда», «Спасатель» и др.
При внутреннем параллельном приеме антибиотиков обязательно назначаются также средства, восстанавливающие микрофлору кишечника: «Лактобактерии», «Линукс» и др. Как видите, схема курса лечения бывает достаточно сложной, поэтому подобрать оптимальный вариант сочетания препаратов может только врач.
При аллергической природе
В этом случае в первую очередь необходимо устранить влияние аллергена и обеспечить коже максимальный покой. Стараться, чтобы пораженные участки тела не соприкасались с одеждой. Для того чтобы подсушить высыпания и снять зуд применяют:
- цинковую мазь или пасту:
- антигистаминные препараты;
- кортикостероиды.
Иногда эффективным становится прижигание высыпаний спиртовыми настойками (прополиса, зверобоя или календулы) или эфирными маслами. Но здесь надо соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать усиление аллергической реакции и сильное шелушение кожи.
При герпесе
Как я уже говорила, вылечить герпес полностью пока невозможно. Но уменьшить дискомфорт и быстро подсушить пузырьки в его активной стадии помогают такие средства:
- противовирусные препараты: «Ацикловир», «Виферон» и др.;
- иммуномодуляторы: экстракт эхинацеи, «Иммунал» и др.;
- подсушивающие средства: цинковая паста, серная мазь и др.
Если не срывать образовавшиеся после вскрытия волдырей корочки, то язвы после герпеса заживают совершенно бесследно, а активная стадия заболевания длится не боле 3-5 дней. Очень важно не пропустить первые признаки вируса при беременности, так как герпес может привести к развитию осложнений или заразить новорожденного ребенка.
Народные средства
Я рекомендую лечить прыщи на лице водяные народными средствами только, когда вы полностью уверены в отсутствии в них вирусов и инфекций. В противном случае при малейшей неосторожности можно повредить пузырьки и размазать их содержимое по всему лицу.
Не стоит применять в этот период пилинги и маски. Воздействие должно быть исключительно зональным или точечным. Можно использовать такие приемы, как прижигание или аппликации. Но лучше не экспериментировать, а все же проконсультироваться со специалистами. Распространить инфекцию на обширные зоны легко, а эффективно убрать ее – довольно сложно.
Подводя итоги
Как видите, маленькие водянистые пузырьки на лице и теле не стоит оставлять без внимания. Они могут сигналить о серьезных и опасных заболеваниях. Тем более, нельзя их вскрывать и пытаться вылечить самостоятельно – слишком высок риск распространить инфекцию и даже заразить близких. Поэтому лучше сразу же отправиться к врачу.
Возможно, вам тоже приходилось сталкиваться с такой проблемой. Мне и другим посетителям сайта очень интересно узнать, какие средства помогли вам быстро убрать высыпания. Была ли необходимой помощь специалистов или удалось ограничиться народными методами? Возможно, вы захотите поделиться авторскими рецептами и приемами в комментариях.