Воспаление десен полоскание травами

Воспаление десен полоскание травами thumbnail

Воспаление дёсен – это широко распространённое заболевание полости рта, которое объединяет несколько болезней: пародонтоз, пародонтит, гингивит. Они характеризуются одинаковой симптоматикой: отёчностью и покраснением дёсен, болезненностью при приёме пищи, неприятными ощущениями во время чистки зубов и непрекращающимися болями. Применение народных средств от воспаления дёсен имеет важное значение, как дополнение к медикаментозной терапии или в профилактических целях.

Рецепты народной медицины от воспаления дёсен

Не все хотят и могут вовремя записаться к врачу при возникновении проблем с дёснами. Многие считают это не очень серьёзной проблемой и предпочитают подручные средства.

Для лечения воспаления дёсен народные средства служат довольно эффективным способом, если заболевание не запущено. Отвары, настои, мази и эфирные масла применяют для:

  1. Полосканий, то есть для промывания полости рта тёплыми настоями или отварами, а также готовыми лекарственными средствами, обычно после еды.
  2. Аппликаций — кусок марли пропитывают настоем, маслом или другим средством и накладывают на дёсны на 15–20 минут 2–3 раза в день.
  3. Ванночек — раствор лекарственной травы набирают в рот, удерживают от 30 секунд до одной минуты 5–7 раз в сутки.

Процедуры необходимо делать регулярно. Обычный курс составляет 7–10 дней.

Лечение проводится поэтапно. В первые 4–6 дней необходимо снять болевые ощущения, отёчность и кровоточивость с помощью антибактериальных и вяжущих препаратов: раствора морской соли, отвара коры дуба или перекиси водорода. Завершать полоскания аппликациями амарантового масла.

Затем требуется применение кератопластических препаратов, например, масла прополиса, облепихи или шиповника в виде аппликаций. Продолжается применение масла амаранта (примочки и внутрь по 1 ложке по утрам и вечерам).

Копеечное лечение дёсен народными средствами

Лекарственные травы

Лечение травами заключается в приготовлении настоев и отваров. Ими полоскают рот и делают аппликации на дёсны. Травы могут быть высушенные или свежие. Можно делать отвары из одной травы или лекарственного сбора.

Эти растения обладают ранозаживляющим, противомикробным и противовоспалительным эффектом. Крапива устраняет кровоточивость, корой дуба снимается воспалительный процесс, нейтрализуется неприятный запах.

Самыми действенными из лекарственных растений считаются лист эвкалипта, подорожник, ромашка, золотой ус, дубовая кора, крапива и календула.

Лекарственные растения обычно применяются для полоскания:

  • Шалфей. Смешать с корой дуба 1:1. Залить стаканом кипятка. Полоскать с интервалом в 4 часа. Курс – 10 дней. Можно добавить лист эвкалипта.
  • Тысячелистник, зверобой, кора дуба (по одной столовой ложке каждой травы). Добавить 0,5 литра воды. Держать на огне несколько минут. Остудить. Полоскания проводить в течение одной недели.
  • Цветки бузины, зверобой и лист земляники. Для приготовления средства взять по 1 ложке каждой травы, залить смесь полулитрами воды. Кипятить 7–8 минут. После остывания полоскать рот каждые 2 часа до ослабления симптомов.
  • Календула (цветки), ромашка аптечная (по 1 ст. л.). Заливают 2 стаканами воды, держат 12 минут на водяной бане. Через 3–4 часа процеживают. Рекомендуется полоскать рот или принимать внутрь.
  • Сосновые почки. Эффективное лечение и предупреждение воспалений. Одна ст. л. почек измельчить, проварить 10 минут в полулитре воды. Через час процедить.
  • Аир. Щепотка корня заливается 200 мг кипятка. Настой избавляет от воспаления и неприятного запаха.
  • Липа (цветки). Смешивают с корой дуба 1:1, заливают 200 мл кипящей воды, оставляют на огне 2 минуты после закипания. Настаивают 40 минут.

Применяется лекарственный сбор, в составе которого 1 ч. л. берёзовых почек, 4 ст. л. аптечной ромашки, 2 ст. л. ольховых шишек, 2 ст. л. календулы. Одна ст. л. смеси заливается 250 мг кипящей воды, настаивается 40 минут. Настой предназначен для полоскания.

Хорошо помогает для лечения воспалений имбирь. Можно просто жевать кусочек корня после еды или настоем корня полоскать рот.

Как лечить воспаление десен. Народное средство — часть 1

Эфирные масла

При лечении воспаления дёсен рекомендуется применять различные эфирные масла. Они эффективны для устранения плохого запаха, болей и воспалительных процессов по причине сильного антибактериального эффекта. Можно применять готовые масла или приготовить их самостоятельною.

Для лечения воспаления дёсен самыми распространёнными средствами являются:

  • Облепиховое масло. Используют для натирания десны (2–3 минуты). Курс лечения 3 месяца: попеременно 2 недели лечения, 2 недели – перерыв. Можно добавить масло шиповника.
  • Пихтовое или эвкалиптовое масла, 2–3 капли разбавить стаканом воды и полоскать дёсны. Возможно оба масла одновременно или делать аппликации из раствора.
  • Чёрный тмин. Дезинфицирует, снимает боль, кровоточивость. 2–3 капли следует втирать в десну или делать ванночки.
  • Масло чайного дерева. Имеет антисептические и антибактериальные свойства. Полоскать раствором (2–3 капли на стакан воды).

Как лечить воспаление десен. Народное средство — часть 2

Прочие народные средства

Самым доступным народным средством от воспаления дёсен можно назвать соду. Обычно 1 ч. л. порошка растворяют стаканом воды и используют для полосканий после каждого приёма пищи. Иногда добавляют немного соли и разводят раствор напополам отваром шалфея.

Чеснок также является прекрасным природным антибиотиком. Можно его просто жевать или вымачивать в воде (1:3) и полоскать дёсны.

Другое популярное средство – морская соль. Устраняет небольшую кровоточивость, воспалительный процесс, гнилостный запах дёсен.

Способы применения:

  1. Полоскание. Половину чайной ложки на стакан тёплой воды. Полоскают дважды в сутки.
  2. Втирание размолотой морской соли пальцем.
Читайте также:  Чем лечат воспаление десен у детей 3 лет

Другим популярным средством считается банан. Нужно измельчить высушенную кожуру банана. К 1 ст. л. порошка добавить 3 ст. л. морской соли (предварительно размолоть), добавить облепиховое или оливковое масло, довести до густоты сметаны. Наложить смесь на дёсны на 7–10 минут. Сплюнуть, но рот не промывать. Применять процедуру в течение 8–9 дней, по утрам и вечерам.

Кроме того, рекомендуется использовать:

  • Берёзовый дёготь. Немного дёгтя нанести зубной щёткой на дёсны. Ощущается небольшой дискомфорт в первые 2–3 минуты. Вкус специфический, но лечебный эффект проявляется уже через 3–4 дня.
  • Картофель. Натёртый с кожурой картофель прикладывать к десне. Через 15 минут выплюнуть. Три раза в сутки в течение 7–8 дней.
  • Алоэ. Аппликации из очищенных от колючек листьев алоэ старше 3 лет. Можно смазывать дёсны соком.
  • Свёкла. Натереть мелко, прибавить немного облепихового масла. Примочки на ротовую полость на 20 минут.
  • Чёрная редька. Сок используется для примочек.

Для полоскания рта при воспалении дёсен рекомендуется применять следующие средства:

  • Перекись водорода (3%). Развести напополам кипячённой прохладной водой. Обработка полости рта 1–3 дня (по ощущениям).
  • Марганцовка. Слабым розовым раствором полоскать рот после каждой еды.
  • Мумиё. Два грамма мумиё растворить в воде (100 мл), использовать для полоскания курсом 10 дней.
  • Тыква. Полоскать рот соком спелой тыквы. Восполняет нехватку витаминов, снимает воспалительный процесс, отёчность дёсен.
  • Чистотел. Банку 0,5 л наполнить измельчённым чистотелом. Залить водкой, оставить на 6–7 дней. Использовать для полоскания, добавив воды 1:1. Курс лечения – 1 неделя.
  • Прополис. Растопить прополис (70 г) на водяной бане, добавить ложку мёда, 5 капель лимонного сока. Смешать, подержать немного, в самом конце добавить 3–4 капли масла мяты перечной. Из остывшей массы сделать конфетки для жевания (несколько раз в сутки). Используют также при кашле и ангине.
  • Хрен. Один стакан натереть, прибавить пол-литра кипятка, настоять 1 час. Устраняет воспаление, убивает бактерии и укрепляет дёсны. Кроме того, эффективно очищает сосуды, поэтому раствор, предназначенный для полоскания, допускается употребить внутрь.

Воспаление десен лечение. Как лечить воспаление десен народными методами

В каких случаях не обойтись без медикаментозной терапии

Применение народных средств при воспалении дёсен не всегда позволяет достичь хорошего результата. Они эффективны на первоначальных этапах заболеваний дёсен, когда появляется кровоточивость дёсен, небольшое покраснение и отеки. Это заболевание называется гингивит.

На этом этапе возможно обойтись подручными средствами, наладить регулярный правильный уход за полостью рта. Воспаление начинается с отложения зубного камня, поэтому лечение не приведёт к положительным результатам, если не провести чистку камня.

Если причина воспаления в нарушении деятельности внутренних органов или наследственных проблемах, обязательно проводится медикаментозное лечение.

Более серьёзным заболеванием считается пародонтит. Воспаление усугубляется появлением кармашков с гноем и развитием кариеса.

Требуется:

  • применение лекарств, например, антибиотиков;
  • лечение у пародонтолога;
  • устранение очагов инфекции;
  • шинирование подвижных зубов стекловолокном или коронками.

В более тяжёлых случаях нужно хирургическое лечение или полное удаление зуба или зубов. На этом этапе применение народных методов никакой пользы уже не приносит.

Если воспаление появилось после стоматологических манипуляций, также потребуется записаться к врачу. Из народных средств при этом рекомендуются только полоскания содой или солевым раствором.

Народные средства применяются только после консультации стоматолога и не должны полностью замещать медикаментозную терапию. Воспаление полости рта часто имеет довольно серьёзные причины, которые невозможно устранить промываниями и аппликациями, проводимыми в домашних условиях. Поэтому народные средства используются только после того, как врач определяет причину заболевания.

Источник

Травы для десен – дополнительная мера для их укрепления, устранения воспаления и кровоточивости. Их применяют совместно с лекарственными средствами, тщательной гигиеной за полостью рта. Для оказания нужного действия, необходимо правильно их применять.

Когда может понадобиться укрепление десен?

травы для десен

Наиболее распространенными причинами воспаления и опухания десен являются стоматологические заболевания:

  • гингивит – покраснение, отечность и кровоточивость десен без нарушения связки зуб – десна;
  • пародонтит – воспалительный процесс, затрагивающий ткани пародонта, при котором между слизистой и зубом образуется свободное пространство;
  • пародонтоз – агрессивное течение пародонтита, сопровождающееся оголением корней зубов, последующим расшатыванием, выпадением;
  • кариес.

Применение трав для укрепления десен и зубов необходимо при наличии данных симптомов:

  1. несвежее дыхание;
  2. болезненность при гигиене ротовой полости и приеме пищи;
  3. недостаточное поступление в организм витаминов;
  4. наличие зубного камня;
  5. травмирование слизистой оболочки различными факторами (например, при чистке зубов).

Применение противовоспалительных трав для десен целесообразно при проблемах с кровообращением, наличии эндокринных заболеваний, нарушениях метаболизма, болезнях пищеварительного тракта, хронических инфекциях ЛОР-органов, неполноценном, скудном по содержанию питательных веществ, минералов и витаминов питании, слабом иммунитете.

При возникновении первых симптомов воспалительного процесса – отечность, покраснение, болезненность, необходимо обратиться к специалисту для выявления причины, назначения комплексного лечения. В качестве дополнительной меры можно использовать травы в виде примочек, аппликаций и полосканий.

Травы от воспаления. Как укрепить рыхлые и кровоточащие десны

Для устранения кровоточивости, снятия воспаления и его признаков, укрепления рыхлых десен применяют следующие травы:

  • кора дуба;
  • ромашка;
  • календула;
  • шалфей;
  • арника;
  • зверобой;
  • розмарин;
  • алоэ;
  • тимьян;
  • аир.
Читайте также:  Воспаление десны один год

Из них готовят отвары, которые используют для полосканий, аппликаций, примочек, чистки зубов. Ограничением к применению являются индивидуальная непереносимость, беременность (кроме ромашки и календулы).

Легкий способ приготовления травы от воспаления десен – поместить в термос, залить кипятком, оставить настаиваться на ночь. Готовые растворы хранятся в холодильнике до 2 суток в эмалированной посуде.

Кора дуба для десен

Отвар коры дуба используется для полоскания десен благодаря его лечебным свойствам: снимает воспаление, заживляет раны, останавливает кровотечение, обеззараживает, избавляет от отечности и аллергических проявлений.

Для этого 2 фильтр-пакета или столовую ложку сырья залить 2 стаканами воды, поставить на огонь, после кипения готовить 5 минут. Полученный отвар настоять под крышкой в течение получаса, затем процедить, остудить. Полоскать рот после приема пищи, каждые 2,5 часа для устранения неприятных симптомов.

Как полоскать рот корой дуба

Цветки ромашки аптечной

Ромашка обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим, обволакивающим слизистую и отвлекающим действием. Дополнительно трава используется при кандидозе полости рта, неприятном запахе. Для десен готовят настой или отвар ромашки, который применяют в качестве полосканий или аппликаций.

Цветки ромашки входят в аптечный препарат «Ромазулан» и комбинированную настойку «Ротокан» (ромашка, календула, тысячелистник).

Для полоскания 1 чайную ложку настойки разводят в теплой кипяченой воде.

Листья шалфея

Лекарственное растение укрепляет десна, делая их крепкими и упругими, ускоряет заживление тканей, обволакивает слизистую и предотвращает скопление на ней микроорганизмов, снижает кровоточивость, устраняет болевой синдром, освежает дыхание. На основе шалфея готовят настой или настойку:

  • для отвара 1 столовую ложку залить кипятком, поставить настаиваться в темное место на час;
  • для настойки 5 столовых ложек сырья залить 2 стаканами (0,5 л) спирта, поместить в темное и прохладное место на 2 недели, затем растворять в половине стакана теплой воды по 20 капель и использовать для полоскания минимум неделю.

Листья шалфея противопоказаны беременным, кормящим, женщинам с поликистозом, эндометриозом, миомой из-за эстрогенных свойств.

Календула

Отвар календулы снимает воспаление, обеззараживает, на время купирует зубную боль. Для его приготовления 2 фильтр-пакета или столовую ложку сырья залить стаканом кипятка.

В аптеках продается настойка календулы – для лечения чайную ложку растворить в стакане теплой воды.

Зверобой при лечении десен

Трава обладает противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным действием, уменьшает спазм кровеносных сосудов, укрепляет капилляры. Область применения кроме воспалительных заболеваний полости рта – кровоточивость десен.

Для полосканий 2 ст. л. травы залить стаканом воды, довести до кипения, охладить, процедить.

Розмарин

Отвар травы розмарина оказывает противовоспалительное, сильное антибактериальное действие. Для этого берут 1 ст. л. сырья, заливают кипятком, настаивают 20 минут, затем процеживают.

Трава арники

Отвар или настой арники применяют при болевом синдроме, после удаления зубного камня, при отечности десен, их травмировании. Трава дополнительно уменьшает риск инфицирования, сокращает сроки заживления поврежденных тканей.

Примочки с алоэ

Алое

Сок алоэ улучшает состояние капилляров, предотвращает кровоточивость, появление трещин, язв, заживляет и укрепляет десна, уменьшает воспаление, оказывает антибактериальное, антимикробное действие.

Для этого свежесобранный лист разрезать на небольшие кусочки и сочной мякотью приложить к очагу воспаления. Для лучшего эффекта растение можно обмакнуть в мед.

Трава тимьяна обыкновенного

Тимьян, или чабрец для уменьшения воспаления прокипятить в 0,5 л воды, использовать для полосканий. Количество сырья – 2-3 веточки или 1 ст. л.

Корневища аира

Аир блокирует распространение патогенной микрофлоры, обеззараживает, обезболивает, заживляет ранки, служит профилактикой кровоточивости.

Его можно использовать традиционно – в виде полосканий.

Другой способ применения – измельчить сырье. Этой смесью чистят зубы, после процедуры нельзя пить, есть в течение часа.

аир

Профилактика кариеса

При кариесе в труднодоступных местах образуется темная пигментация на зубах – между зубами, возле десен. Для его профилактики необходимо осуществлять правильный уход, использовать зубные нити, ирригатор, полоскать рот после приема пищи.

Дополнительно можно использовать противовоспалительные, антибактериальные травы – ромашку, листья шалфея, календулу, тысячелистник, розмарин и зверобой.

Какие травы подходят для укрепления зубов

На основе целебных свойств можно определить, какие травы укрепляют десны, зубы. Для этой цели они должны обладать следующими свойствами:

  • бактерицидное и фунгицидное (противогрибковое);
  • противовоспалительное;
  • укрепляющее капилляры;
  • удаление налета с эмали;
  • насыщение тканей необходимыми питательными веществами.

Доступным и эффективным для этой цели сырьем являются: ромашка, аир, тимьян, зверобой, шалфей, календула, дуб.

Профилактика воспаления десен

Для предупреждения возникновения воспалительного процесса, необходимо придерживаться рекомендаций:

  • своевременно лечить стоматологические заболевания;
  • минимум раз в полгода проходить осмотр у стоматолога;
  • полноценно питаться, насыщать организм необходимыми витаминами и минералами, 2 раза в год пить поливитаминные комплексы;
  • регулярно осуществлять гигиену ротовой полости, использовать правильно подобранную зубную щетку, пасту, нить, ополаскиватель и травы при воспалении;
  • укрепить зубы, при наличии зубного камня и пародонтальных карманов своевременно лечить данные состояния;
  • полоскать полость рта обычной водой после приема пищи;
  • регулировать поступление сахара в организм (сладости, конфеты, выпечка), заменить сухофруктами, ягодами, фруктами.

Применение трав для полосканий – эффективный способ уменьшить воспалительный процесс, отечность и боль, укрепить зубы, предотвратить развитие кариеса.

Читайте также:  Воспаление десен от недостатка витаминов

Источник

В общении открытая улыбка подчас является залогом успеха. Но некоторым людям не дают покоя проблемы с полостью рта: одних беспокоит бактериальный налёт, других — неприятный запах, а третьим некоторые блюда оказываются в прямом смысле не по зубам. Стоит ли отказываться от общения и флирта, мороженого и любимых блюд? Конечно, нет, если в вашей домашней аптечке есть нужные лекарственные растения!

В этой статье вы узнаете о том, какой травой полоскать дёсны, чтобы освежить дыхание, избавиться от воспаления и чрезмерной чувствительности зубов. Кроме того, мы расскажем о растениях, которые помогут укрепить эмаль зубов.

Содержание

  1. Полезные травы для зубов и дёсен
  • От неприятного запаха
  • От воспаления и кровоточивости дёсен
  • От зубной боли
  • Травы для полоскания дёсен
    • Настой дубовой коры для свежего дыхания
    • Отвар стевии от воспаления дёсен

    Полезные травы для зубов и дёсен

    О крепких красивых зубах мечтает каждая женщина (ладно, будем честными — любой человек!). Улыбаться близким, говорить ласковые слова любимым — что может быть приятней? Но существует ряд проблем, которые способны погасить даже самую милую улыбку. К ним относятся неприятный запах изо рта, воспаление и кровоточивость дёсен, болезненная реакция зубов на холодное, кислое, сладкое. А с возрастом дёсны ослабевают, зубы могут и вовсе встать вкривь и вкось!

    травы от воспаления десен

    Для того чтобы сохранить очаровательную улыбку, рекомендуем вам прибегнуть к помощи народной медицины. Эффективные рецепты дошли до нас с тех времён, когда не было зубных паст и стоматологов. Они помогут и вам! Не знаете, какие травы для зубов и дёсен можно использовать? Мы вам подскажем.

    От неприятного запаха

    Вы знаете, в чём причина несвежего дыхания? Виновники неприятного запаха — микроорганизмы, которые размножаются во рту и пищеварительной системе. Особенно эту проблему усугубляет кариес. Справиться с запахом помогут растения, в состав которых входят дубильные вещества и фенолы, подавляющие жизнедеятельность организмов. Вам интересно, что это за травы? Вот список:

    • Корень лопуха дезинфицирует дёсны, убирает гнилостный запах и жёлтый налёт с поверхности зубов.
    • Кора дуба уже давно используется как антимикробное средство. Она устраняет неприятный запах, заживляет мелкие повреждения дёсен, уменьшает зубную боль. Эффективна при пародонтите.
    • Шалфей подавляет размножение бактерий.
    • Крапива лечит болезни желудка, из-за которых может возникнуть неприятный запах изо рта.

    какой травой полоскать десны

    От воспаления и кровоточивости дёсен

    Многие люди, замечая кровь во время чистки зубов, просто не обращают на неё внимание. А зря, ведь это является первым признаком гингивита и пародонтита. Не хотите, чтобы зубы выпали раньше времени? Тогда используйте травы от воспаления дёсен!

    Вот список лучших растений, которые применяют для снятия раздражения, уменьшения кровоточивости и укрепления дёсен:

    • Алоэ обладает сильным вяжущим эффектом, повышает свёртываемость крови, быстро устраняет кровоточивость. Сок растения лучше использовать в разбавленном виде из-за его кислой реакции.
    • Чистотел борется с припухлостями дёсен, травматическими поражениями, эффективен при пародонтозе.
    • Сушеница снижает кровоточивость и запускает регенерацию слизистой рта при стоматите.
    • Земляника укрепляет дёсны. Ягоды и настои из листьев предупреждают пародонтоз и цингу, признаком которой является шатание зубов.
    • Листья стевии быстро снимают воспаления в полости рта, успокаивают дёсны. Растение обладает кровоостанавливающим и антибактериальным эффектом.

    Интересный факт

    Стевия — это не только трава для полоскания дёсен, её можно добавлять в чаи вместо сахара. Она сладкая на вкус, но не вызывает кариеса.

    травы для зубов и десен

    От зубной боли

    Зубная боль возникает из-за воспаления нерва, но многие испытывают болезненные ощущения при употреблении горячей и холодной пищи. Но есть и люди, у которых зубы реагируют на сладкое и кислое. У вас та же проблема? Значит, надо удвоить заботу о зубной эмали! Укрепить её и избавить от боли помогут лекарственные растения из следующего списка:

    • Змееголовник обладает обезболивающим эффектом, укрепляет зубы.
    • Чеснок не позволяет развиваться кариесу.
    • Мелисса поможет избавиться от зубной боли, эффективна при стоматите.
    • Медуница уменьшает зубную боль при пульпите, снижает чувствительность зубов к холодному, горячему, кислому.
    • Лапчатка оказывает лёгкий обезболивающий, антибактериальный и отбеливающий эффект.
    • Корень аира притупляет зубную боль, укрепляет зубы, положительно влияет на структуру эмали. Растение используют для приготовления полосканий. А курильщикам рекомендовано просто жевать корешок — это позволяет быстрее расстаться с вредной привычкой (что в итоге положительно отразится на цвете зубов).

    Важно

    Травами нельзя вылечить пульпит и другие воспалительные заболевания, которые развиваются внутри зуба. Народные средства лишь на время облегчают боль, а для устранения её причины придётся обратиться к стоматологу. И чем раньше, тем лучше, ведь воспалительный процесс может перейти на надкостницу!

    какие травы пить от сердцакакие травы пить от сердца

    Травы для полоскания дёсен

    Чтобы решить проблемы полости рта, существует масса простых рецептов. Мы опубликуем самые эффективные!

    Настой дубовой коры для свежего дыхания

    Это средство не только избавит вас от неприятного запаха изо рта, но и поможет вылечить стоматит и флюс. Приготовьте настой вечером, а утром уже сможете приступать к полосканиям. Следуйте рецепту:

    • 2 ст. л. измельчённой коры положите в заварочный чайник;
    • влейте 0,5 л кипящей воды;
    • настаивайте под крышкой всю ночь;
    • процедите.

    Полоскать рот можно после каждого приёма пищи. Эффект заметен уже после 2 недель использования настоя.

    Полезный совет

    После удаления зуба и других стоматологических операций этот рецепт можно дополнить ромашкой лекарственной и шалфеем. Такое полоскание обеспечит не только свежее дыхание, но и быстрое заживление ран.

    травы от воспаления десен

    Отвар стевии от воспаления дёсен

    Очень эффективное народное средство против кровоточивости, воспаления дёсен и стоматита готовят из листьев стевии. Записывайте рецепт:

    • 1 ч. л. сушёных листьев залейте водой;
    • доведите до кипения;
    • кипятите 5 минут;
    • перелейте отвар вместе с травой в термос;
    • настаивайте 2 часа.

    После того, как отвар немного остынет, можете приступать к полосканиям.

    Теперь вы знаете, какие травы для зубов и дёсен помогут сохранить лучезарную улыбку и здоровье полости рта. Надеемся, что наши советы будут вам полезны!

    Источник