Воспаление глаз после бассейна
1781 просмотр
15 июня 2020
Добрый день! Ребенок 4 года вчера нырял в бассейне, глаза очень красные стали и жалуется, что болят, если просто попадет вода. Подскажите пожалуйста какими каплями можно покапать? Можно ли обойтись без очного осмотра врача?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте. Такое бывает часто после бассейна. Может быть просто раздражение от хлорки. Страшного ничего нет. Покапайте антисептик, например, Окомистин 4 раза в день 2-3 дня. В следующий раз пусть надевает очки, тогда можно этих проблем избежать.
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте.
Видимо произошло сильное раздражение от хлорки.
Купите капли стиллавит и окомистин. Первые увлажняющие, регенирирующие слизистую глаз, вторые-антисептик.
Капать по 1 кап 4 раза в день в оба глаза с разницей в 10 мин. Окомистин капать дней 5, а стиллавит можно и дальше продолжить и каждый раз после бассейна ими пользоваться
Педиатр
Доброе утро. У ребенка индивидуальная реакция на средства дезинфекции. После бассейна глаза нужно хорошо промыть, чтоб смыть остатки химикатов с лица, ресниц, а затем закапать капли окомистин 1 капля 3-4 раза в сутки.
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте. Дезинфектор который используется в бассейне не подходит ребёнку. Используйте защитные очки. В душе после бассейна промывайте глаза. Из капель, после бассейна можете использовать увлажняющие, что бы смыть остатки дезинфектора.
Педиатр
Здравствуйте. Скорее всего раздражение глаза от хлорированной воды. Окомистин капать 4 раза в день в течение 3 дней. Выздоравливайте
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте.
После посещения бассейна может быть реакция на хлорку либо может быть инфекционный конъюнктивит. Есть ли выделения из глаз? Прикрепите по возможности фото глаз, чтобы можно было адекватнее назначить лечение.
Педиатр
Здравствуйте левомицетиновые капли 3 раза в день 10 дней
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте Лариса. Рекомендую ОКОМИСТИН, глазные капли, антисептик. В бассейне защитные очки.
С уважением доктор мед.наук, профессор. Здоровья и удачи
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте. Скорее всего просто раздражение глаз от воды (± обеззараживающий компонент, который она содержит). Я думаю можно обойтись просто увлажняющими каплями (стиллавит или артелак) для регенерации защитной плёнки слизистой глаза. 3-4 раза в день. Можно использовать их сразу после бассейна. Если есть возможность, приобретите очки для плавания.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 5
Цервикон
29 мая 2019
Юля, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Если у Вас или у Вашего ребенка диагностировали конъюнктивит, то на время лечения придется внести ряд ограничений в привычный жизненный уклад, чтобы избежать заражения. Например, отказаться от посещения бассейна. Почему? Ответ на этот вопрос ищите в нашей информационной статье.
Что такое конъюнктивит? Характеризуем заболевание
Офтальмологи говорят, что конъюнктивит — это воспалительный процесс, который происходит в слизистой оболочке глаза, то есть, конъюнктиве. Одной из самых распространенных причин появления этого заболевания считается пренебрежение элементарными правилами
гигиены. Особенно это касается детей, которые начали ходить в детский сад или уже являются учащимися начальных классов. Грязные руки у глаз, одно полотенце на двоих и не вымытые руки после посещения уборной — лишь небольшой список источников инфекции. Однако на сегодняшний день окулисты могут привести еще с десяток различных причин, по которым в Вашей жизни может появиться данное заболевание.
Виды конъюнктивита
Специалисты обычно делят конъюнктивиты на экзогенные и эндогенные. Первые являются самостоятельной патологией, то есть появляются после контакта с агентом. Вторые возникают на почве других заболеваний. Нередко у детей после оспы или краснухи врачи диагностируют конъюнктивит. В зависимости от течения конъюнктивиты бывают хронические или острые, а по клинической форме выделяют катаральные, гнойные, фолликулярные, пленчатые.
Причины заражения конъюнктивитом
Самая частая причина — несоблюдение норм гигиены. Но она не является единственной. Как уже говорилось выше, есть несколько видов конъюнктивита, которые спровоцированы теми или иными факторами.
- Так, причиной бактериального типа заболевания является наличие стафилококка или кишечной палочки в организме.
- Возбудителем вирусного конъюнктивита может являться герпес, ветряная оспа или корь.
- Также такой вид болезни бывает следствием синдрома «сухого глаза» или блефарита хронической формы, которыми чаще всего страдают взрослые.
- Провокатором при грибковом конъюнктивите, естественно, является грибок любого типа, например, дрожжевой.
- Развитие аллергического конъюнктивита обусловлено гиперчувствительностью организма к какому-либо антигену.
- Неинфекционные конъюнктивиты могут возникать при раздражении глаз химическими и физическими факторами.
Определить, с каким видом заболевания Вы имеете дело, может только окулист после осмотра глаз и подведения итогов лабораторного исследования. Лечение назначается в зависимости от первопричины.
Как понять, что у Вас конъюнктивит?
У каждого типа конъюнктивита, безусловно, свой набор характерных признаков, однако существует ряд общих, которые позволят Вам быстрее сориентироваться и как можно скорее обратиться к специалисту.
К ним следует отнести:
- отечность и гиперемию конъюнктивы;
- выделения гнойные или слизистые, зачастую, с кровью;
- зуд, жжения, слезотечения;
- ощущение инородного тела в глазу;
- светобоязнь и блефароспазм.
Если Вы обнаружили у себя или своего ребенка сразу несколько вышеупомянутых симптомов, рекомендует обращаться к врачу. Причем, как можно скорее, чтобы избежать осложнений.
Отметим, что острый конъюнктивит, в отличие от хронического, появляется внезапно и развивается очень быстро. Человек испытывает боль и рези в глазах. Что касается хронического, то он протекает очень медленно. Сперва пациент чувствует лишь дискомфорт и ощущает инородное тело в глазу, потом появляется утомляемость, конъюнктива становится более рыхлой.
Как проходит диагностика и лечение при конъюнктивите
Чтобы понять, какой из видов болезни имеется у Вас, одного осмотра недостаточно: следует взять мазок отделяемого и отдать его на цитологическое исследование. Только после лабораторных анализов, становится понятно, с каким конъюнктивитом врач будет иметь дело.
Отсюда вытекает и план лечения. Обычно, оно протекает не больше двух-трех недель, пациент, при этом, прибегает к каплям, мазям и принимает внутрь антибактериальные препараты.
Важно помнить, что лечение при конъюнктивите требует исключительной гигиены, поэтому при терапии прибегайте только к одноразовым приборам и тщательно мойте руки. Также в курс терапии включаются некоторые ограничения. Следует ограничить просмотр телевизора и работу за компьютером, так как глаза в процессе сильно напрягаются, почаще выполнять гимнастические упражнения и на время оградить себя от занятий спортом и походов в бассейн. Почему? Рассказываем ниже.
Можно ли заниматься спортом при конъюнктивите?
Часто люди, столкнувшиеся с конъюнктивитом, задаются вопросами — можно ли заниматься спортом при конъюнктивите и можно ли ходить в бассейн? Ответ — конечно же, можно. Однако, как и при любом заболевании зрительных органов (пусть и временном), есть ограничения. Они касаются именно плавания, поэтому походы в бассейн, сауны и поездки на море стоит отложить.
Дело все в том, что конъюнктивит является заболеванием инфекционного характера, а при использовании общего плавательного бассейна инфекцию запросто могут подхватить и другие люди. Также стоит сказать о том, что в большинстве случаев вода в бассейне хлорируется для дезинфекции, что может раздражать слизистую оболочку и препятствовать терапии. Что касается остальных видов спорта, не требующих очень сильных физических нагрузок, то здесь никаких противопоказаний не существует. Наоборот посильная и адекватная физическая нагрузка способствует укреплению иммунной системы и тем самым предоставляет организму возможность самостоятельно справиться с возникшим воспалением.
Конъюнктивит после бассейна
Нередко посещение бассейна может стать и самой причиной возникновения аллергического конъюнктивита. Возможна отрицательная реакция организма на сильно хлорированную воду. Если у Вас покраснели глаза после посещения, то это именно такой вид заболевания. Но в том случае, если появилось сильное жжение, светобоязнь, то Вы, скорее всего, имеете дело с инфекционным конъюнктивитом.
Вероятно, в бассейне есть люди, пренебрегающие правилами, о которых мы только что подробно рассказали. В свою очередь, при бактериальном конъюнктивите стоит говорить о недостаточно хорошо очищенной воде в бассейне. Поэтому всегда следите, чтобы вода, в которой Вы плаваете, не была мутной. Надевайте очки, которые не пропускают воду, когда идете купаться или плавать, и соблюдайте правила гигиены.
Борисов Игорь 4 года назад Вам совешенно верно сообщают, что покраснение глаз может происходить из-за раздражения оболочки их. Причиной может быть остаточный хлор, растворенный в воде. Предельная норма этого хлора составляет 1,2 миллиграмма на литр воды. Как правило, техперсонал уровень остаточного хлора держитна более высоких значениях — до двух миллиграммов. Делется это потому, чтозначительная часть посетителей моется перед входом в воду очень плохо или вовсе не моется. Приходится добавлять хлорочки. Бассейны, которые объявляют, что вода у них обеззараживается при помощи озона или ультрафиолета, лукавят. В воде таких бассейнов все равно присутствует остаточный хлор. Правда, в меньших количествах, не более 0,7 миллиграмма на литр. Озон, к тому же весьма агрессивный газ и тоже мжет вызвать раздражеие. Попробуйте подобрать себе хорошие очки для плавания. Только не покупайте очки со светофильтрами. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим еленко 4 года назад Если у вас так реагируют глаза на воду в бассейне, то не пожалейте и приобретите для себя очки для плавания. Они будут защищать глаза от воды. А у окулиста все же проверьте глаза, возможно это не просто раздражение глаз которое пройдёт через пару часов само, а инфекция или хим.травма от хлорированной воды которая требует лечения. К тому же есть специальные капли которые защищают глаза — в этом я не сильна врач подскажет хороший вариант. KristalLilas 4 года назад В общественных бассейнах для обеззараживания воды от большинства бактерий добавляют очень много хлорки. Чувствительная слизистая глаз в первую очередь страдает от хлорки. Тут ничего не поделаешь. Не сможете же вы плавать с закрытыми глазами. После бассейна можно использовать капли такие как Визин или что-то на подобие их. Они быстро снимают воспаление. Dorki 4 года назад Воспаление и покраснение глаз после посещения бассейна возникает, скорее всего, из-за реакции на хлорированную воду (аллергия), советую посещать бассейны, в которых применяют такие способы обеззараживания воды как ультрафиолет или озонирование, после купания в таких бассейнах аллергические реакции не проявляются. валерий146 4 года назад Скорее всего администрация бассейна переусердствовала с дезинфекцией воды, добавив много антисептика — от этого, возможно, воспаление и покраснение. Знаете ответ? |
Красные глаза после бассейна у ребенка. Что делать?
Информация для ознакомления. Перед применением посоветуйтесь с врачом.
Что закапать в глаза после бассейна? Почему после купания в бассейне появляется боль, раздражение, покраснение и сухость глаз и как этого избежать? Содержание
- Капли для глаз после бассейна
- Почему после плавания глаза краснеют и слезятся?
- Советы пловцам
- Источники
Капли для глаз после бассейна
Если у вас или у ребенка после купания красные глаза, не стоит сразу бить тревогу. Раздражение глаз после купания в бассейне возникает довольно часто. Красные глаза могут выглядеть пугающе, но они не всегда говорят о серьезном заболевании.
Для начала нужно хорошо умыться, чтобы смыть остатки химикатов с кожи лица, век и с ресниц (промывать глаза не нужно). После этого можно закапать в глаза по 1-2 капли 0,9% раствора NaCl или увлажняющего средства в форме глазных капель или геля и повторять по мере необходимости. Для большего комфорта вы можете остудить капли в холодильнике. Увлажняющие средства не обладают лечебным эффектом и нужны лишь для устранения неприятных ощущений, поэтому если не хочется идти за ними в аптеку, можно сделать холодный компресс на глаза. На данном этапе других средств не требуется, даже если вы подхватили конъюнктивит — большинство из них излечиваются самостоятельно. Однако, если на следующий день симптомы сохранятся, обратитесь к врачу для исключения тяжелых заболеваний.
Почему после плавания глаза краснеют и слезятся?
После купания в бассейне может возникать не только раздражение глаз, но так же раздражение кожи, носа и горла. Происходит это из-за индивидуальной реакции на средства для дезинфекции воды или из-за контакта с хлораминами, которые образуются при взаимодействии хлора с грязью, потом, мочой, калом, клетками кожи и средствами личной гигиены пловцов.
CDC утверждает: “Если вы чувствуете запах хлора в бассейне, то это вероятно запах хлораминов”. Вроде как запаха быть не должно, а хлорамины для бассейна и для питьевой воды должны быть разные. [1]
После купания в такой воде развиваются так называемые «глаза пловца». При этом люди замечают покраснение, раздражение глаз во время или после плавания — глаза чешутся, слезятся, болят и краснеют. Может присоединяться раздражение кожи век и сыпь. У людей, находящихся рядом с такой водой, возможно раздражение носа, кашель, хрипы.
Те же симптомы могут возникать и дома в ванной, если вода сильно хлорирована.
Люди, которые купаются в хорошей воде, но делают это часто, тоже могут иметь проблемы с глазами. Средства для обеззараживания воды, так или иначе, воздействуют на слезную пленку, делая её нестабильной. Это может приводить к синдрому сухого глаза. Не стоит забывать и о существовании устойчивых к дезинфектантам бактерий, которые способны вызвать конъюнктивит или кератит. [2] А ещё установлена высокая связь с водой для заражения вирусным конъюнктивитом. [3]
Красные глаза после купания в море объясняются примерно так же — компоненты, перечисленные выше, даже без соединения с хлором несут мало приятного.
Советы пловцам
Теперь вы знаете что делать, если у вас или у вашего ребенка покраснели и болят глаза после бассейна. Но что делать, чтобы этого не случалось?
Чтобы защитить себя, свою семью и друзей от этих неприятностей, нужно исключить попадание своих грязи, пота, мочи, кала и средств личной гигиены в воду, а чужих — в глаза.
Вот несколько простых и эффективных советов, которым должны следовать пловцы:
- не купайтесь в контактных линзах — это повышает риск воспалений глаз (правила пользования контактными линзами);
- не справляйте нужду в воде — сходите в туалет заранее и держитесь подальше от воды, если у вас диарея;
- непосредственно перед купанием примите душ, тщательно помойтесь и не пользуйтесь кремами и мазями (эти правила даже закреплены в СанПиН 2.1.2.1188-03. 2.1.2.); [3]
- если вас беспокоит сухость в глазах, используйте увлажняющие капли или гели до и после купания;
- всегда надевайте купальную шапочку и очки для плавания;
- делайте перерывы каждый час для того, чтобы сходить в туалет и ополоснуться под душем;
- пейте достаточное количество жидкости для нормальной работы слезных желез;
- напоминайте другим о правилах посещения бассейна;
- немедленно сообщайте работникам бассейна, если вы почувствовали запах хлора, у вас появился один из симптомов раздражения или вы заметили, что кто-то, кхе. “не надел шапочку”;
- принимайте душ и тщательно мойтесь после посещения бассейна для того чтобы смыть с себя все химикаты.
Соблюдайте правила поведения в бассейне и наслаждайтесь чистой водой!
Вода в бассейне может негативно повлиять на глаза ваших детей
Каждый родитель прекрасно знает, как важно контролировать, чтобы на отдыхе дети пользовались солнцезащитным кремом, носили головной убор и пили много воды. Однако же далеко не все в курсе, что веселые игры в бассейне могут негативно сказаться на здоровье глаз вашего ребенка. Как именно? Давайте разберемся в этом вопросе вместе с врачом-офтальмологом.
Летние каникулы в самом разгаре, а это значит, что многие из нас с удовольствием проводят всей семьей свободное время у бассейна. Конечно же, большинство родителей в курсе, что длительное пребывание в воде может привести к обезвоживанию или солнечным ожогам, поэтому они внимательно следят за тем, чтобы их дети регулярно пили воду и часто обновляли слой солнцезащитного крема. Тем не менее, многие из них не подозревают о возможных последствиях для детских глаз после длительного контакта с хлором, который часто содержится в воде бассейна.
Хлорирование — один из самых популярных способов обеззараживания воды, изобретенный еще до начала 20 века и до сих пор пользующейся спросом. Присутствие хлора в бассейне убивает множество бактерий и предотвращает распространение многих инфекционных заболеваний. Но помимо такой существенной пользы, он также может принести вред здоровью наших глаз, а особенно это касается детей.
Почему хлор опасен для глаз?
Наши глаза покрыты слизистой оболочкой, которая поддерживает уровень влаги и предотвращает попадание загрязнений. Но когда мы плаваем в бассейне, эта защитная пленка смывается, и наши глаза фактически обезвоживаются, несмотря на то, что вокруг нас сотни литров воды, а также становятся уязвимыми для бактерий, сохраняющимися в обработанной хлором воде, так как он не в силах уничтожить некоторые виды загрязняющих веществ.
А теперь вспомните, что делают дети, когда у них щиплет глаза? Правильно, они с силой начинают их тереть – действие, которое может усугубить раздражение и создать дополнительную стимуляцию к размножению бактерий. Все это приводит к таким симптомам, как покраснение глаз, отечность, невыносимый зуд и постоянно текущие слезы. В некоторых случаях длительное воздействие хлора даже может привести к развитию химического конъюнктивита и кератита, представляющих собой воспаление слизистой оболочки и роговицы.
Как уберечь глаза детей?
Лучший способ защитить от подобных последствий глаза наших детей – настоятельно попросить их купаться в бассейне в специальных очках. Некоторые малыши, надев их, стараются побыстрее снять, но даже если они будут плавать в защитных очках хоть какой-то промежуток времени – это уже будет лучше для их глаз, чем весь день у бассейна провести вообще без них.
Независимо от того, использовали ваши дети очки для плавания или нет, важно проследить, чтобы они хорошо умывались чистой водой каждый раз, как они выходят из воды, чтобы передохнуть от плавания. Так вода будет смывать хлор, который накапливается в районе век и ресниц, и позволит восстановить необходимую защитную пленку из слез, которая будет поддерживать уровень увлажненности детских глаз. На первый взгляд – это такое простое решение, но при этом оно очень эффективное .
Если же дети неохотно умываются или их глаза даже после очищения продолжают быть слишком чувствительными, рекомендуется использовать «заменитель слезы» без консервантов, который обеспечат немедленное облегчение дискомфорта в области глаз.
Что делать, если ребенок носит контактные линзы?
Если ваш ребенок носит контактные линзы, то для него использование очков для плавания является обязательным пунктом при посещении бассейна, ведь химические вещества в этой воде в сочетании с линзами могут вызвать сильное раздражение глаз. Кроме того, один из видов амебы, который выживает, несмотря на хлор, может вызвать серьезную инфекцию роговицы у людей, плавающих в бассейне с контактными линзами, которая даже может привести к полной потере зрения.
Другая проблема – обезвоживание хрусталика, которое также вызывает инфекцию роговицы, что приводит к ее повреждениям во время удаления линз из глаз. И, конечно же, меньшая из всех перечисленных проблем, но также неприятная – во время активного ныряния в бассейне очень легко потерять контактные линзы.
Доктор Адель Барбара – офтальмолог, директор Национального центра лечения кератоконуса и бывший председатель отделения рефракционной хирургии в Израиле,
Чем можно заразиться в бассейне: 3 опасных заболевания
Спортивный бассейн, бассейн в отеле: зачем нужна справка в бассейн
Спортивный бассейн, где дошкольников учат плавать и тренируются спортсмены постарше, — это скорее примета учебного года. Летом нас привлекают бассейны на отдыхе — в отелях, санаториях и даже гостевых домах. Бассейн для плавания — отличное развлечение для детей и необходимая прохлада в жару. Но бассейны таят в себе и опасности. Какие? Рассказывают специалисты Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии им. Святого Луки — педиатр Людмила Николаевна Мухина и невролог, эпилептолог Ольга Анатольевна Пылаева.
Уверены, что хлорированная вода в бассейне убивает все микробы? Увы: если бы это было так, не случалось бы массовых заболеваний детей в отелях с бассейнами. Хлор действительно убивает многих инфекционных возбудителей, но некоторые бактерии умирают медленной смертью, которая длится несколько дней.
Диарея после бассейна
Хлор расправляется с потенциальными инфекционными возбудителями за долю секунды, но существует один паразит, который смеётся над хлоркой из-за устойчивости к её очистительным свойствам. Это криптоспоридии — главные паразиты бассейнов, которые попадают в воду с фекалиями зараженного человека и поражают кишечник.
Когда криптоспоридии вырываются на свободу, то могут представлять опасность до 7-10 дней. Особенно быстро они атакуют детей и людей с пониженным иммунитетом. Криптоспоридии вызывают тошноту, рвоту, боль в желудке и диарею.
Как защититься: не глотать воду в бассейне, после плавания мыться под горячим душем с мылом.
Конъюнктивит после бассейна
Красные горящие глаза напоминают взгляд вампира? Это может быть аллергический конъюнктивит из-за острой реакции на хлорированную воду. Но если появилось сильное жжение, светобоязнь, глаза гноятся, то это уже инфекционный конъюнктивит.
Он вызывает отек слизистой оболочки глаза, что в свою очередь нарушает питание роговицы, вызывая ее поражение. Бактериальный конъюнктивит возникает, если вода в бассейне недостаточно очищена. Поэтому всегда следите, чтобы вода, в которой вы плаваете, не была мутной.
Как защититься: надевать очки для плавания, которые не пропускают воду.
Кожный грибок
Ощутили шелушение между пальцев ног или под мышками? В этих местах покраснела кожа, ногти потеряли блеск, деформировались и начали расслаиваться? Симптомы похожи на заражение кожным грибком.
Грибковая инфекция передаётся легко: иногда достаточно случайного прикосновения к зараженному человеку или его плавательным принадлежностям. Кстати, многие и не подозревают, что страдают этой инфекцией: возбудитель онихомикоз может подолгу находиться в организме и проявлять себя лишь в виде лёгкой щекотки между пальцами ног.
Как защититься: тщательно убирать влагу (пот или воду) между пальцами ног. Не ходить по кафелю босиком: надевать резиновую обувь даже в душе.
Зачем принимать душ до и после бассейна
Всегда принимайте тёплый душ до бассейна, чтобы не допустить попадания инфекции в воду, и после плавания, чтобы смыть с себя все возможные бактерии. Обязательно хорошо промойте купальник или плавки, шапочку для плавания, очки, шлёпанцы перед тем, как надевать всё это снова.
Избегайте бассейнов с очень тёплой водой — это “рай” для бактерий, в котором они размножаются стремительно быстро. Сам бассейн должен выглядеть чистым, а вода — прозрачной.
Не делайте “быстрые” справки. Из уважения к себе и окружающим сдайте анализы и получите рекомендацию педиатра или терапевта. Во время осмотра врач может выявить неизвестные вам противопоказания, из-за которых плавание в бассейне окажется невозможным.
Можно ли плавать взрослым и детям с эпилепсией?
Все больные с эпилепсией, даже находящиеся в ремиссии, могут плавать (в бассейне или в открытых водоемах), но только в сопровождении ответственного лица — родственника или близкого человека, отвечающего за жизнь человека с эпилепсией. Даже короткий приступ с отключением сознания в воде может окончиться крайне неблагоприятно, то есть существует прямая угроза для жизни.
Это касается любых форм эпилепсии. Однако при некоторых детских формах эпилепсии с благоприятным течением (например, идиопатическая фокальная или так называемая роландическая эпилепсия) после наступления длительной ремиссии, через год после отмены лечения (в ремиссии) и при отсутствии эпилептической активности на ЭЭГ это требование перестает быть таким строгим, и в этом случае можно вести обычный образ жизни.