Воспаление как защита от

Почему? Ведь пневмония считается зимним заболеванием. Рассказывает академик РАН, директор ­ФГБУ НИИ пульмонологии ­ФМБА России, председатель правления Российского респираторного общества Александр Чучалин. 

— Опасность заболеть пневмонией есть в любое время года. Зимой вероятность пневмонии повышает эпидемия гриппа, летом — сезон отпусков. В зоне особого риска те, кто резко меняет климат. Во время адаптации и перестройки в работе иммунитета неизбежно возникает сбой, а снижение иммунитета — необходимое условие для развития пневмонии. 

Много пациентов с пневмонией было летом 2010 года, когда в Подмосковье горели торфяники (химическое воздействие на дыхательные пути приводит к нарушению естест­венных механизмов защиты слизистой). В летние месяцы 2013 г. была зафиксирована вспышка пневмонии в небольшом уральском городке — болело почти всё взрослое население. Оказалось, воду для городских фонтанов там набирали из озера, покрытого зелёной ряской — места скопления бактерий легионелл. Кстати, самые благоприятные условия для размножения легионелл — в системах кондиционирования воздуха, которыми сегодня оборудованы многие дома и офисы.

Почему от пневмонии умирают? 

— Правда ли, что летнюю пневмонию врачи часто пропускают?  

— Диагностика пневмонии — трудная задача в любое время года. Из 1-1,5 млн человек, которые ежегодно заболевают ею, 400-500 тыс. переносят недуг на ногах. Болезнь нередко протекает без температуры, не всякую пневмонию можно «услышать» стетоскопом и разглядеть на рентгенограмме. «Золотой стандарт» диагностики включает в себя анализ крови (при пневмонии ­СОЭ в 3-5 раз выше  нормы), анализ мочи, рентген органов грудной клетки. Это делают не всегда, поэтому даже сегодня из-за позднего обращения от пневмонии умирают в том числе и молодые люди. К счастью, за последний год смерт­ность всё-таки снизилась на рекордные 11% (таких результатов не удалось добиться ни в одной другой области медицины) — без новых препаратов, без финансовых вливаний, исключительно благодаря компетенции врачей. 

Беречься и вовремя лечиться 

— Есть ли способы, которые позволяют уберечься от воспаления лёгких летом?

— Советы просты: не переохлаждаться, своевременно лечить простуду, не курить (курильщики больше подвержены бронхолёгочным заболеваниям). Если резко меняете климат, то первые дни на новом месте нужно беречь себя (высыпаться, не сидеть в море до посинения, не набрасываться на алкоголь). Тем, кто проводит лето в городе (особенно если есть склонность к очаговым инфекциям и бронхолёгочным заболеваниям), рекомендуем пользоваться небулайзером — он очищает дыхательные пути. Если избежать болезни не удалось, её нужно правильно лечить. Подобранный вовремя антибиотик способен остановить пневмонию за 3-5 дней, но о выздоровлении можно говорить не ранее чем через 21 день после её начала. Иначе организм может ответить диабетом, нефритом, миокардитом и т. д.  

Что страшнее рака? 

— Есть данные, что 86% жителей РФ погибают от четырёх недугов: сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, сахарного диабета и хронических заболеваний органов дыхания. 

— По данным ВОЗ, от хронической обструктивной болезни лёгких ­(ХОБЛ) умирают в 2,2 раза больше людей, чем от рака лёгких (самого распространённого в России вида «мужского» рака). При этом заболевании из-за хронического воспаления происходит сужение дыхательных путей и разрушение ткани лёгкого. На начальных стадиях человека беспокоит лишь одышка при физических нагрузках (её списывают на возраст, лишний вес и т. д.). Тревогу начинают бить, когда появляются кашель и свистящая одышка с выделением мокроты (свидетельство обширного поражения лёгких и хронической нехватки кислорода). По данным Российского респираторного общества, в нашей стране страдают ХОБЛ 11 млн человек (официальная цифра — 1 млн). Выявить болезнь на ранней стадии можно с помощью спирометрии (к сожалению, это обследование пока не включено в перечень обязательных).

— Кому в первую очередь необходимо пройти спирометрию? 

— Жителям больших городов, особенно проживающим вблизи оживлённых трасс и предприятий с промышленными выбросами, работникам вредных и пыльных производств (шахтёрам, строителям, железнодорожникам, печатникам, переработчикам зерна и хлопка и др.). Ну и, разумеется, курильщикам со стажем, а также их близким.

Народный рецепт

Русская печь — от пневмонии

В книге «Несвятые святые» архимандрит Тихон Шевкунов описывает, как старый монах вылечил его от пневмонии за одну ночь, прогрев на русской печи. 

В лечении воспаления лёгких огромное значение имеют методы ухода, и в некоторых случаях они могут заменить приём лекарств. Однако при тяжёлых пневмониях спасти пациента может только интенсивная терапия. 

Как защитить себя 

1. Пройдите вакцинацию. Прививка не может предотвратить пневмонию, но она защитит от осложнений и смерти от неё. Благодаря появлению вакцины смертность от пневмонии стала снижаться.
2. Избегайте переохлаждения и не переносите простуду на ногах. Переохлаждение — прямой путь к простуде и ОРВИ, осложнением которых могут стать бронхолёгочные заболевания. 
3. Не злоупотребляйте кондиционерами. Из-за контраста температур они могут стать причиной переохлаждения. Также в них обитают возбудители пневмонии — бактерии легионеллы.
4. Очищайте дыхательные пути. Например, с помощью небулайзера. Особенно это важно для тех, кто живёт или работает в условиях загрязнённого воздуха. 
5. Откажитесь от курения. Табачный дым повреждает бронхи и легочную ткань. 
6. Регулярно проходите спирометрию — это поможет своевременно выявить ХОБЛ. 

Когда ваша кожа воспалена и покраснела, вы можете не обратить внимание на данную проблему. Ваша главная забота скорее всего, как остановить боль и дискомфорт. Воспаление кожи возникает когда иммунная система реагирует на триггер вызывая широкий спектр симптомов, таких как жжение, зуд, покраснение, жар, волдыри и трещины на коже. Воспаление кожи — это не шутка, но есть способы успокоить её быстро и эффективно.

В этой статье мы рассмотрим тему воспаления кожи, включая некоторые его причины и разницу между острым и хроническим воспалением. Мы также поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы успокоить воспаление и дадим рекомендации по продукту для ускорения результатов.

Что такое воспаление?

Когда вы ударяетесь ногой, вы чувствуете внезапный всплеск боли, за которым следует более тупая боль. Вы также можете заметить, что ваш палец ноги краснеет и может даже распухнуть. Воспаление является естественной реакцией организма на травму – это способ организма сигнализировать иммунной системе, что травма должна быть исцелена и поврежденные ткани восстановлены. Без этого естественного процесса раны никогда не заживут, а инфекции могут стать смертельными. Если воспалительный процесс продолжается слишком долго, он также может быть опасным.

Существует два вида воспаления – острое и хроническое.

• Острое воспаление возникает когда происходит травма, поэтому это кратковременная реакция с локализованными эффектами. Когда вы ударяетесь ногой и область становится красной, теплой и опухшей, это острая воспалительная реакция. Острое воспаление заставляет кровеносные сосуды расширяться, увеличивая приток крови к области и заполняя поврежденную ткань белыми кровяными клетками, чтобы начать процесс заживления. По мере заживления повреждения воспаление спадает.
• Хроническое воспаление также известно как персистирующее низкосортное воспаление — это долгосрочная широко распространенная форма низкоуровневого воспаления. Этот тип воспаления вызывает небольшое увеличение маркеров иммунной системы, которое может быть вызвано воспринимаемой внутренней угрозой, даже если нет травмы которую нужно лечить и нет болезни с которой нужно бороться. Белые кровяные тельца все еще наводняют область, но поскольку бороться не с чем они могут в конечном счете начать атаковать здоровые клетки и ткани.

Топ-10 причин воспаления кожи

Теперь, когда у вас есть больше знаний о том, что такое воспаление, вы можете лучше понять воспаление кожи. Кожа становится воспаленной когда она раздражена внутренней или внешней причиной или триггером. Воспаление кожи может проявляться несколькими симптомами, такими как зуд, жжение или изменение цвета кожи. На ранних стадиях воспаленная кожа может выглядеть красной или розовой, но также может оставить после себя обесцвеченный участок кожи.

Вот топ-10 причин воспаления кожи:

• Дисфункция иммунной системы
• Аллергическая реакция
• Контактный дерматит
• Бактериальная, вирусная или грибковая инфекция
• Светочувствительность
• Потница
• Генетика
• Хронический стресс
• Гормональные колебания
• Изменения в режиме ухода за кожей

Диагностика воспаления кожи обычно включает в себя осмотр и исследование самой сыпи. Обычные анализы крови могут помочь исключить определенные условия, а тестирование на аллергию может быть использовано для подтверждения диагноза аллергии. В более экстремальных случаях для диагностики заболевания может потребоваться биопсия кожи. Если воспаление легкое и напрямую связано с изменением привычек или образа жизни, тестирование может не потребоваться.

Острое воспаление кожи обычно длится шесть недель или меньше, в то время как хроническое воспаление может стать неопределенным. Это справедливо для некоторых воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема, псориаз и розацеа. Даже если вы не можете полностью устранить воспаление кожи, вы можете самостоятельно успокоить зуд, покраснение и дискомфорт, связанные с ним.

Простые советы для успокоения воспаления кожи

Понимание первопричины воспаления кожи — это первый шаг к ее устранению. После того как вы определили проблему, вы можете скорректировать свой уход за кожей или свой образ жизни по мере необходимости.

Вот несколько простых советов для успокоения воспаления кожи:

• Избегайте прямых солнечных лучей. Повреждение солнцем является одной из основных причин воспаления кожи, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия не менее SPF 30.
• Управляйте своим уровнем стресса. Хронический стресс может вызвать или усугубить воспаление кожи, поэтому уделяйте время отдыху в течение дня и занимайтесь расслабляющей деятельностью, чтобы снизить уровень стресса.
• Соблюдайте сбалансированную диету. Сбалансированная диета с низким содержанием углеводов и сахаров полезна для вашей кожи. Попробуйте диету богатую свежими фруктами и овощами, цельными злаками и здоровыми жирами (включая рыбу) с ограниченным количеством красного мяса.
• Избегайте экстремальных температур. Воздействие на кожу экстремальных температурных изменений, таких как холодная погода с последующим горячим душем, может усилить воспаление.
• Будьте осторожны с эксфолиацией. Когда ваша кожа воспалена последнее, что вы можете сделать, это подчеркнуть воспаление с помощью пилинга. Избегайте жестких скрабов и подумайте о том, чтобы сделать перерыв с пилингом, чтобы сосредоточиться на нежном очищении и увлажнении.
• Отдохните от ежедневного ухода за кожей. Воспаление кожи может сделать вашу кожу особенно чувствительной даже к ингредиентам, которые вы используете регулярно, поэтому подумайте о том, чтобы сделать перерыв в ежедневном уходе за кожей и избежать необходимости скрывать свое воспаление тяжелым макияжем.

Советы, упомянутые выше могут помочь при легких и случайных воспалениях кожи, но если это становится хронической проблемой вам необходимо обратиться за помощью. Дерматолог или другой специалист по уходу за кожей может помочь вам добраться до сути вашего воспаления кожи и дать совет как с ним бороться.

Лучшие продукты Yon-Ka Paris для успокоения воспаленной кожи

Дать вашей коже время отдохнуть и восстановить силы — это лучшее, что вы можете сделать чтобы успокоить воспаление. В то же время существуют определенные препараты, которые могут помочь ускорить процесс а также устранить некоторые из основных причин воспаления кожи.

Вот лучшие продукты Yon-Ka Paris, которые помогут успокоить воспаленную кожу:

• Крем для чувствительной кожи Creme Peaux Sensibilies — успокаивающее средство, специально разработанное для чувствительной и реактивной кожи. Он содержит Сенсибиотический комплекс пре-и пробиотиков для десенсибилизации кожи. Сбалансирования микробиома и укрепление защитного барьера кожи. Наносите утром и / или вечером после тщательного очищения легкими круговыми движениями и тонизирующими средствами.
• Крем против покраснений Sensitive Creme Anti-Rougeurs — уберите покраснение с помощью этого успокаивающего крема. Корректирующее лечение, чтобы облегчить признаки дискомфорта и уменьшить локализованное покраснение. Крем также содержит зеленые минеральные пигменты для нежной коррекции цвета. Наносить ежедневно и вечером после очищения и тонизирования.
• Маска для чувствительной кожи Sensitive Masque — изготовленная из сложной смеси успокаивающих растительных компонентов, таких как тысячелистник, арника, немецкая ромашка и гамамелис. Маска является классическим средством Йон-Ка для чувствительной, реактивной и воспаленной кожи. Применять от 1 до 3 раз в неделю после очищения и тонизирования. Удалите через 10 минут, затем нанесите излишки на кожу и увлажните по желанию.
• Очищающий крем Nettoyant Creme — предпочтительный выбор для чувствительной и реактивной кожи, это успокаивающее очищающее средство успокаивает и охлаждает кожу, мягко удаляя все следы макияжа. Нанесите кончиками пальцев легкими кругами, смойте прохладной водой и промокните насухо-избегайте трения.

Воспаление кожи не всегда можно снять сразу, иногда для этого требуется время. Позаботьтесь о своей коже и убедитесь, что она правильно очищена и увлажнена.