Воспаление лимфоузлов в похудении
Лимфоузлы – это железы лимфатической системы, являющиеся своеобразным фильтром иммунитета. Они уничтожают болезнетворные микроорганизмы и сигнализируют увеличением в размерах о попадании инфекции в организм.
Расположены узлы по всему телу: в паху, в области подмышек, шеи. Если воспалился лимфоузел на шее это, в первую очередь, указывает на ангину или воспалительный инфекционный процесс в ушах.
Шейные лимфоузлы
В данной области расположены следующие лимфатические железы, которые носят свои названия в зависимости от места расположения, где находятся лимфоузлы на шее:
- переднешейные и заднешейные (поверхностные и глубокие);
- подчелюстные (расположенные с правой и с левой стороны под челюстью);
- подбородочные;
- ушные;
- а также затылочные.
Среди ученых бытует мнение, что такое расположение лимфоузлов на шее генетически склонно в течение минимального времени устранять инфекционного или вирусного возбудителя болезней, не давая им влиять на головной мозг.
Что считается нормой?
Норма для лимфатических узлов – это состояние, когда они не прощупываются. Исключением из правил могут быть только поверхностные узлы на затылочной части шеи, в норме они мягкие, без ощутимых уплотнений, размером не более фасолины.
Отклонением от нормы называют состояния, когда:
- происходит увеличение лимфоузлов на шее;
- опухли лимфоузлы на шее (под челюстью или на затылке);
- либо же болят лимфоузлы на шее.
О чем говорит воспаление узла с одной стороны?
Если увеличен лимфоузел на шее с одной стороны, это сигнал аналогичных проблем, количество увеличенных узлов не влияет на проблему в целом. Равно как и не имеет значения, где болит лимфоузел на шее справа или слева, хотя и существует спорное, но в некоторых случаях совпадающее мнение, что боль и припухлость узла справа означает воспалительный процесс в горле или правой доле щитовидки. А если тревожит лимфоузел на шее слева, то это, возможно, бушующая инфекция в брюшной полости.
В свою очередь, воспаляться узел под челюстью может в случае инфекционных заболеваний ротовой полости, горла и из-за наличия в организме паразитов.
Симптомы воспаления
Узнать воспаленные лимфоузлы на шее можно по следующим симптомам:
- увеличение и покраснение места, где предполагаемо, находится лимфатический узел (причем, опухоль может достигать в размерах крупного куриного яйца);
- при пальпации увеличенного места отмечается его болезненность, твердость или, наоборот, неестественная мягкость;
- появляется боль в горле при глотании;
- головная боль;
- повышается температура тела.
В случае ангины, воспаление лимфатических узлов излечивается вместе с признаками воспаления миндалин, но при условии, что лечение будет своевременным и непременно адекватным.
Причины воспаления
Почему воспаляются лимфоузлы на шее? Лимфатические узлы, расположенные под челюстью и на затылке, отвечают за реакцию на процессы, которые протекают в мягких тканях шеи и головы. Поэтому воспалиться и опухнуть они могут из-за механической травмы данной области или же заболевания:
- дыхательных путей (грипп, ОРВИ, ангина, оспа, краснуха);
- ротовой полости (стоматит, кариес);
- эндокринной системы;
- артрит;
- ушей (отит разной степени сложности);
- иммунной системы;
- онкологии, а именно возможного перерождения лимфатических клеток в раковые;
- нарушение обмена веществ либо же проявление аллергической реакции.
Попав в лимфатический узел, инфекционный провокатор заболевания (стрептококк, стафилококк), если не уничтожается иммунными клетками, то начинает активно размножаться. И когда исчерпываются силы лимфатической системы в борьбе с его токсинами, начинается воспаление узла. Этот процесс называется лимфаденитом.
Лимфаденит, как правило, не развивается как отдельное заболевание, а скорее, как осложнение после иных, например, стрептококковой ангины.
Чтобы подобрать верное лечение, доктору изначально необходимо решить, почему воспалились лимфоузлы на шее и что делать с данным заболеванием.
Виды протекания заболевания
Лимфаденит может протекать в острой и хронической форме.
Острая форма
Острое воспаление лимфатических узлов проявляется при помощи:
- высокой температуры;
- увеличения и болезненности узлов.
И чем тяжелее провокатор болезни-основоположника, тем, соответственно, сложнее протекает заболевание.
Выделяют три формы воспаления узлов:
- катаральную – при которой не выделяется гной, не наблюдается покраснение и сильное опухание, а состояние больного кардинально не меняется;
- геморрагическую – когда в воспалении появляется примесь крови;
- гнойную – определяют которую сильная боль, припухлость, краснота кожи и неподвижность лимфатического узла.
Хроническая
Хроническая форма протекает одновременно с вялотекущим хроническим инфекционным заболеванием, примером тому служит хронический тонзиллит. Либо же возможен вариант хронизации процесса вследствие недолеченной острой стадии.
Хроническая форма не предполагает высоких температурных отметок и нагноения, но ткани увеличенной лимфатической железы как бы спаиваются с прилегающими.
Лечение
Достоверных и проверенных методов, как лечить лимфоузлы на шее в домашних условиях нет, поэтому лечение народными средствами и лечение лимфоузлов на шее в домашних условиях полностью исключено. Если обращение к врачу оказывается своевременным, то лечение не будет сложным и не займет много времени, но если же допустить гнойное воспаление, лимфатический узел может разрушиться. Впоследствии, лимфообращение будет нарушено и может развиться тромбофлебит, воспаление расположенных рядом тканей и сепсис.
Как же лечить симптомы воспаленных лимфоузлов на шее? Изначально, лечение увеличенных лимфоузлов на шее начинается с определения первопричины болезни и ее излечения. Как правило, удаления инфекции для устранения воспаления лимфатических узлов будет достаточно.
Чтобы облегчить симптомы воспаления узлов, потребуется соблюдать постельный режим, увеличить объем выпиваемой жидкости. Придется повышать сопротивляемость иммунитета пи помощи витаминного комплекса и иммуностимуляторов. Но основными лечебными препаратами являются антибиотики и стероидные средства, обладающие выраженным противовоспалительным действием. Антибиотики при воспалении лимфоузлов назначаются доктором, исходя из характера микроорганизма, которым вызван процесс.
Если ситуация не запущена и позволяет проводить под контролем врача лечение в домашних условиях, оно таковым и будет, госпитализация требуется только в случаях тяжелого течения болезни.
Строго запрещается греть воспаленные лимфатические узлы, но возможно дополнительное влияние при помощи физиотерапии. Для этого используются:
- УВЧ;
- лазерное воздействие;
- а также фонофорез.
Воспаление лимфоузлов на шее у ребенка
Причины воспаления лимфоузлов на шее у ребенка такие же, как и у взрослых людей. Выше уже были рассмотрены симптомы увеличения лимфоузлов на шее и их причины.
У ребенка воспалились лимфоузлы на шее, что делать? Если лимфоузлы на шее сзади или спереди увеличились и болят на фоне заболевания, в симптоматике, которого допускаются изменения в данных тканях, то они бесследно примут свое нормальное состояние по излечению болезни. Также не редкость, когда увеличиваются лимфоузлы, у ребенка как ответ на проведенную вакцинацию, например АКДС.
Но бывают состояния у детей, когда узлы долго не приходят в норму после простуды, а никаких новых заболеваний, даже после сотого обращения, доктор не обнаруживает. По этому состоянию ребенка Комаровский Евгений Олегович утверждает, что увеличенные лимфоузлы на шее у ребенка вызваны реакцией организма на лимфотропные вирусные инфекции, которые встречаются у каждого третьего человека и не требуют специального лечения. В частности, могут быть увеличеные лимфоузлы на шее у ребенка по причине адаптации к вирусу герпеса или цитомегаловирусу. А в связи с тем, что иммунитет у детей еще формируется и работает более активно, чем у взрослого, Евгений Олегович заверяет, что такая реакция вполне нормальна.
Симптомы увеличения лимфоузлов на шее у детей лечатся, как и в ситуации симптоматики у взрослого, лечением провоцирующего увеличение заболевания. В частности, воспаление лимфоузлов на шее у ребенка лечится антибиотиками, противовоспалительными и симптоматическими средствами, назначаемыми в зависимости от первопричины воспаления.
Рак лимфоузлов на шее
Еще одна причина, по которой болят лимфоузлы на шее, это, к сожалению, онкология.
Рак лимфоузлов на шее называют лимфомой, диагностируется он по результатам исследования взятой биопсии и проведенного УЗИ лимфоузлов шеи. Это одна из трудно поддаваемых лечению форм рака и, к сожалению, не существует гарантированных способов, как вылечить лимфому. Да и с трудом вылеченный рак может вернуться с новой силою.
Можно узнать об озлокачествлении лимфоузлов на шее по симптомам:
- все сильнее болят лимфоузлы на шее и продолжают увеличиваться в размерах (как один, так и более, как под челюстью, так и на затылке);
- опухает шея;
- происходит резкое похудение;
- долго держится высокая температура тела;
- быстро наступает утомление и наблюдается одышка;
- по ночам во сне больного бросает в пот;
- появляется кашель;
- носовые кровотечения;
- возможен зуд во всем теле.
При онкологии других систем и органов на опасных стадиях, возможно обнаружение метастаз в лимфоузлах шеи.
Удаление лимфоузлов
Если любые из способов, как лечить воспаленные лимфоузлы на шее, применять уже поздно или неоправданно, показано удаление лимфоузлов на шее. Называют операцию, при которой удаляется воспалившийся узел, лимфаденэктомией.
Удаляют лимфоузлы на шее по симптомам:
- лимфома;
- рак других органов, при котором клетки распространяются по лимфатической системе (например, при раке молочной железы);
- запущенное гнойное воспаление.
Осложнения после удаления
Как после любой операции, после лимфаденэктомии возможны кровотечения, боли, опухлость, а также, при оплошно проведенной операции, последующее распространение инфекции или раковых клеток на находящиеся рядом ткани.
Одним из распространенных осложнений называют лимфодему – отек и воспаление расположенных поблизости тканей, сопровождаемые нарушением оттока лимфы.
Source: ladies365.ru
Лимфатическая система – природная магистраль, по которой выводятся токсины, и ненужные организму продукты обмена веществ. Загрязнение ее – причина воспаления лимфоузлов, повышенной нагрузки на иммунную систему, и обострения хронических заболеваний.
Согласно исследованиям, рацион питания имеет существенное влияние на эффективность выполнения лимфосистемой своих функций.
В этой статье рассмотрены продукты, стимулирующие самоочищение лимфатической системы. Сладкие арбузы, пикантные специи и ароматные травяные сборы проведут детокс без вреда. Очищающие продукты нужно употреблять регулярно. Исключение вредной еды поможет закрепить результат очистки на долгое время. Вдобавок следует изменить образ жизни, режим диеты, отдыха и физических нагрузок. Обо всем этом мы поговорим в статье.
Причины проблем с лимфосистемой
В лимфатической системе циркулируют продукты обмена веществ, и это совершенно нормально. Организм так избавляется от метаболитов. Воспалительный процесс начинается, если:
- Игнорировать пищевую аллергию, и продолжать употреблять еду, содержащую аллергены;
- Питаться фаст-фудом, продуктами, содержащими транс-жиры, запрещенные красители и усилители вкуса;
- Не пить чистую воду, утоляя жажду только напитками;
- Превышать разрешенные диетологами нормы алкоголя;
- Принимать медицинские препараты без назначения врача;
- Курить;
- Завышать норму белка в рационе, и исключать углеводы и жиры.
6 общих правил питания
Для улучшения состояния лимфатической системы нужно соблюдать следующие правила питания:
- Сбалансировать рацион. Употреблять надо не менее 1-2 г белков и жиров на килограмм массы тела, и не менее 3 г углеводов. Большее их количество показано физически активным людям, а также тем, чья цель — набрать мышечную массу. Чем менее активен человек, тем больше баланс в его рационе смещается в сторону углеводов. Для офисного работника, который не тренируется, оптимально употреблять 1,2 г белка, примерно столько же жиров, и 4 г углеводов. Такой баланс даст организму возможность качественно усваивать макронутриенты, и не загрязнять внутреннюю среду.
- Пить больше чистой воды. Питьевой режим поддерживается на уровне 30-40 мл воды на 1 кг массы тела, чтобы избегать обезвоживания, и связанных с ним нарушений метаболизма.
- Включить в рацион полезные жиры. Салаты нужно заправлять натуральным растительным оливковым или виноградным маслом, либо использовать масло черного тмина, оно обладает специализированными свойствами для очищения.
- Употреблять больше овощей и фруктов. Чем больше свежих сезонных овощей, зелени и фруктов в рационе, тем проще организму справиться с очищением самостоятельно.
- Соблюдать режим приема пищи. Пищу лучше принимать умеренными порциями, в одно и то же время. Современная диетология опровергает пользу слишком дробного питания, и советует обывателям, далеким от спорта, 3-4 приема пищи.
- Ограничить кофе и алкоголь. Норма по напиткам – 2 чашки чая или кофе, плюс вода в количестве 30 мл на 1 кг массы тела. Алкоголь допустим только, если нет обострений, и в объеме не более 2 бокалов красного или белого сухого вина.
Если нет возможности или желания считать белки, жиры и углеводы, стоит придерживаться принципа тарелки:
- Половина тарелки – салат из свежих овощей, или порция полезных для чистки лимфы фруктов или ягод;
- Четверть – мясо, рыба, яйцо, или другие источники белка;
- Четверть – крупы, бобовые или макароны из твердых сортов пшеницы.
Топ 7 очищающих продуктов
Какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы ускорить детокс? Вот 7 самых эффективных вариантов:
1. Корень солодки
Лекарственное растение ускоряет ток лимфы, и способствует быстрому выводу метаболитов. Оно ощелачивает внутреннюю среду организма, борется с ацидозом, и помогает всем, кто страдает от избыточного употребления белка.
Солодка дополнительно выводит мокроту из легких, способствует улучшению наполнения их кислородом, и помогает избавиться от застоя желчи. Корень солодки приобретают в аптеке, и заваривают по 1 столовой ложке на 200 мл кипятка. Это количество отвара можно доливать в обычный чай, или пить.
2. Масло черного тмина, виноградной косточки или тыквы
Все натуральные масла холодного отжима очищают лимфу, но указанные три справляются с этим лучше всего за счет соотношения жирных кислот омега 3 и омега 6. Льняное масло и семена льна можно употреблять тоже. Проводить очищение организма растительными маслами рекомендует врач Карнаут Т.П.
Полезные жиры могут стать обычным компонентом рациона. Их добавляют в холодные салаты, каши, к сухому мясу или рыбе. Но можно и пить утром ложку натощак, запивая водой, если в течение дня добавить в рацион масло сложно.
3. Сборы трав и зеленые смузи
В аптеке можно найти несколько сборов трав для очистки лимфы. Самые простые — это смешать в соотношении 1 к 1 солодку, расторопшу и календулу, и заваривать по 25 г на 200 мл воды. Это количество делят на 4 части, и выпивают за полчаса до еды.
Зеленые смузи удобны тем, что они сами – еда. Лимфу и кровь очищают рецепты со шпинатом и сельдереем:
- Смешать в блендере сок 1 лимона, пучок шпината, сельдерей, 2 банана и горсть льняных семян для густоты;
- Выжать сок из пучка сельдерея, смешать в блендере с 1 зеленым яблоком и горской семян тыквы.
4. Фруктовые и овощные соки
Для тех, кому сложно набрать необходимое количество калорий с пищей, и кто не может пить воду, существуют фруктовые и овощные соки. Наиболее полезны для лимфосистемы:
- Сок сельдерея, петрушки, огурца, свеклы;
- Цитрусовые фруктовые соки;
- Ягодные миксы из северных ягод – морошка и костяника, черника и малина.
Соки готовят дома, и пьют по 200 мл вместо одного из приемов пищи. Некоторые источники рекомендуют выпить 4 стакана сока вместо еды в один из дней недели, но это метод только для тех, у кого нет проблем с ЖКТ, пищевым поведением, и кому не нужно удерживать мышечную массу.
Фруктовые соки не рекомендуются худеющим и диабетикам. То же касается сока свеклы. При всей своей пользе, они повышают уровень сахара крови стремительно, и способствуют перегрузке поджелудочной и повышению аппетита.
5. Черный орех
Черный орех – народное средство для здоровья лимфы. Он пришел из восточной медицины, продается в интернете и употреблять его рекомендуют либо по 1 чайной ложке в виде стружки, запивая водой, либо заваривать это же количество на стакан воды и выпивать.
Черный орех не обладает доказанной эффективностью. Под его видом может продаваться довольно токсичный гриб-трутовик, потому применение этого рецепта надо обсуждать с врачом.
6. Арбуз
Ягода содержит много воды, и стимулирует выведение из организма токсинов с мочой. Она не дает высокой калорийной нагрузки, и помогает разнообразить рацион.
Воздержаться стоит только от арбузных моно диет, так как они наносят вред ЖКТ, уменьшают основной уровень обмена веществ, и пагубно сказываются на поджелудочной железе.
7. Обычная питьевая вода
Это лучший продукт для очищения и здоровья. Важно выбирать мягкую воду, и пить ее регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Вода способствует выведению из организма всех токсинов.
Усилить действие воды помогает добавление огуречного, лимонного, грейпфрутового, или лаймового сока в соотношении 3 к 1.
Суперфуды и травяные сборы для очистки лимфы не будут работать, если не сбалансировать питание и не нормализовать режим дня.
Чего следует избегать?
Список исключений стандартен:
- Все копчености, фаст-фуд, колбасы лучше есть не чаще раза в неделю;
- Выпечка, сладости и конфеты – для особых случаев;
- Алкоголь, особенно крепкий – исключить, если есть проблемы с детоксом;
- Растворимые напитки, кофе 3 в 1, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты – тоже использовать как лакомство, если необходимо;
- Дешевые приправы с усилителями вкуса, и соусы на их основе, а также чипсы, сухарики и жареные соленые орешки – исключить навсегда
Источники трансжиров и химикатов могут маскироваться под полезную еду. Читайте информацию на этикетках и не употребляйте все, что содержит гидрогенизированные жиры, фруктозный сироп, и усилители вкуса.
Другие рекомендации
Народная медицина рекомендует проводить чистку лимфы в бане. Это не требует каких-либо специальных манипуляций, просто 2-4 захода в парную или сауну с последующим обмыванием прохладной водой. Усилят процесс веники из можжевельника, или дуба, но это не обязательно. Баня ускоряет микроциркуляцию, расширяет сосуды, и помогает избавиться от проблем с застоем лимфы.
Тем, кто не любит баню, можно предложить:
- Флоатинг в соленой воде – массирует ткани, обеспечивает лимфодренаж;
- Лимфодренажный массаж;
- Парение в кедровой бочке;
- Регулярное плавание в бассейне.
Очищению лимфы помогают прогулки на свежем воздухе по 30-40 минут в день, и умеренные физические нагрузки.
Также следует избегать стрессов и плохого настроения.
12 продуктов для улучшения настроения смотрите тут →
Полезное видео
Предлагаем просмотреть такое видео:
Заключение
Почистить лимфу – реальная задача. Нужно только наладить здоровый режим питания, ввести полезные продукты в рацион и регулярно разминаться, получать физическую нагрузку. Не обязательно использовать БАДы и дорогостоящие лекарства.
Рациональное питание каждый день, физические нагрузки 3-4 раза в неделю, и баня 1-2 раза в неделю помогут сохранить здоровье на долгие годы.