Воспаление на лице после родов

Беременность – сложный и тревожный период в жизни каждой женщины. Происходит глубокая внутренняя перестройка. А с середины второго триместра сильно меняется внешность. Все это – следствие работы эндокринной системы, обеспечивающей нормальное вынашивание плода. Состояние кожи может резко ухудшиться, а на лице появляются угри и высыпания. Но после рождения малыша у большинства мам достаточно быстро все приходит в норму. Однако нередки случаи, когда выскакивают прыщи после родов на лице. Почему это происходит и что делать – я вам сейчас и расскажу.

Не только гормоны

Вылечить кожу лица Да, как и во время беременности, в послеродовых прыщах также виноват гормональный фон. Уровень прогестерона по-прежнему остается высоким, и возвращаться в норму он будет в течение нескольких месяцев. Кроме того, из-за постоянных волнений увеличивается также выработка адреналина и кортизола. Все эти гормоны стимулируют активность сальных желез. Поры забиваются, и находящиеся в них бактерии провоцируют воспалительные процессы, которые и становятся причиной образования угревой сыпи.

Но вызывать появление прыщей на лице после родов могут и другие причины. Самыми распространенными среди них являются:

Несоблюдение гигиены. Многие мамы оправдывают это тем, что просто не хватает времени на уход за собой. Но на самом деле достаточно выделять всего по несколько минут утром и вечером, чтобы лицо оставалось чистым.
Окружающая среда. Слишком сухой или жаркий воздух на улице, отсутствие кондиционера или постоянно работающие обогревательные приборы, в сочетании с плохим уходом, появление высыпаний значительно ускоряют и делают их более обильными.
Несбалансированное питание. Особенно в период грудного вскармливания. Мать может испытывать острую нехватку витаминов, минералов и микроэлементов. А они прямо и косвенно влияют на состояние кожи.
Недостаточная активность. Заботы о ребенке занимают много времени и сил. Но это не означает, что нужно забыть о выполнении элементарных физических упражнений, ускоряющих метаболизм и способствующих восстановлению фигуры.
Аллергия. На фоне измененного гормонального фона чувствительность кожи усиливается. Аллергическая реакция может появиться даже не те продукты, которые раньше ее не провоцировали.

Также постоянная повышенная нагрузка на организм во время беременности и в период лактации нередко провоцирует обострение хронических заболеваний, в том числе органов ЖКТ. Нестабильная или неправильная работа кишечника сразу же отражается на лице – оно приобретает землистый или желтоватый оттенок, покрывается прыщами и угревой сыпью. Подробнее об этом я рассказывала в другой статье.

Что делать

Если во время беременности кожа была чистой, то очень важно выяснить, почему появились прыщи именно после родов. Возможно, виновниками являются не гормоны, а один или несколько из перечисленных выше других факторов. В этом случае не удастся избавиться от проблемы, пока их влияние не будет уменьшено или полностью устранено.

Народные методы

В первую очередь стоит попробовать убрать прыщи на лице после родов народными методами. В домашних условиях есть несколько простых, но достаточно эффективных способов снимать воспаление кожи и избавляться от высыпаний:

Метод	Описание
Отвары лекарственных трав	Они вполне способны заменить магазинные лосьоны. Ими желательно протирать лицо как минимум дважды в день – утром и вечером после умывания. Наиболее выраженными антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают: ромашка, мать-и-мачеха, календула, зверобой, шалфей, чистотел.
Пилинги и скрабы	Содовые, солевые, кофейные, сахарные и медовые. При желании идеальный состав можно подобрать для любого типа кожи. Интересные и полезные рецепты вы можете найти и на нашем сайте. Однако помните, что при сильном воспалении и гнойных высыпаниях скрабировать кожу нельзя.
Маски	Это самый популярный и эффективный метод избавиться от прыщей и угревой сыпи. На жирной и комбинированной коже лучше всего работают маски на основе адсорбентов: косметической глины, активированного угля, рисовой муки, крахмала. Для чувствительной и воспаленной подойдут такие компоненты, как овсяные хлопья, экстракт алоэ, мед, картофельное пюре.
Криокубики	Протирание лица кубиками льда оказывает также мощный омолаживающий эффект. Оно способствует повышению иммунитета, стимулирует обменные процессы, активизирует подкожное кровообращение. Эффективны против шелушения, раздражения и мелких прыщей. Приготовить их можно из обычной отфильтрованной воды, негазированной минералки, травяных отваров, свежевыжатых фруктовых или овощных соков.
Паровые ванночки	Если уж необходимо избавиться от надоевших угрей, то кожу лучше предварительно тщательно распарить над теми же травяными отварами. Тогда даже при легком нажатии содержимое забитых жиром пор сразу выходит наружу. Но если остались глубокие прыщи, комедоны и плотные сальные пробки, то лучше сходить на профессиональную чистку.

Если параллельно откорректировать питание и обеспечить регулярный правильный уход за кожей, то положительный результатов удается добиться достаточно быстро.

Аптечные препараты

Какие аптечные средства можно использовать в первую очередь, зависит от того, находится ли малыш на грудном вскармливании. Если да, то стероидные препараты и мази с антибиотиками категорически запрещены. Впрочем, их в любом случае лучше не покупать без назначения врача.

Но есть очень доступные и практически безвредные средства, которые помогут достаточно быстро избавиться от высыпаний:

Перекись водорода. В сочетании с косметической глиной она позволяет глубоко очищать поры и удалять из них избыток жира. Но чистой перекисью постоянно кожу протирать не стоит – ее можно сильно пересушить.
Спиртовые настойки: прополиса, календулы и др. Они также могут стать эффективными компонентами масок. В неразведенном виде хороши для точечного прижигания прыщей, особенно подкожных. В разбавленном наполовину водой могут применяться для протирания лица или приготовления криокубиков.
Эфирные масла. С ними надо быть поосторожнее. Опасность неожиданного проявления аллергической реакции после родов все еще остается высокой. Кроме того, в период лактации можно использовать далеко не все масла. Так что лучше проконсультироваться со специалистами.
Цинковая мазь. Совершенно безопасное и очень эффективное средство, подсушивающее прыщи и снижающее активность сальных желез. При правильном применении быстро улучшает состояние кожи.
Дегтярное мыло. Прекрасное лечебное средство для жирной и проблемной кожи. Оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. При регулярном применении уменьшает количество высыпаний и предотвращает их повторное появление.
Мазь Вишневского. Очень эффективна для лечения гнойников, подкожных прыщей и фурункулов. Хотя она состоит из безопасных натуральных компонентов, использование ее во время кормления грудью должно согласовываться с врачом.
Мультивитамины. Качественные комплексы оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, в том числе, улучшая состояние кожного покрова. Кроме того, они предотвращают вымывание кальция, необходимого для здоровых ногтей, волос и зубов.

Перечисленные выше препараты отлично сочетаются с народными средствами. При отсутствии противопоказаний можно также воспользоваться портативными приборами: ультразвуковым скрабером, «Дарсонвалем» и др.

Уход и профилактика

Очень важно поддерживать кожу в хорошем состоянии постоянно, иначе ее все равно будет периодически обсыпать. Это можно сделать только при помощи грамотно построенного ухода и соблюдения профилактических мер, рекомендованных косметологами:

свести к минимуму использование парфюмерии и декоративной косметики;
обязательно тщательно очищать лицо от макияжа каждый вечер;
использовать деликатные средства для умывания, не раздражающие и не пересушивающие кожу;
гнойные прыщи ни в коем случае нельзя выдавливать, а тем более, прокалывать иглой;
делать очищающие маски желательно 1-2 раза в неделю;
обеспечить себе достаточно времени для нормального отдыха и сна;
постараться как можно спокойнее реагировать на стрессы;
пересмотреть рацион и включить в него больше зелени, свежих овощей и фруктов;
не допускать обострения хронических заболеваний или вовремя их купировать.

К тому же очень важно защищать лицо от солнца и негативного влияния окружающей среды, используя качественные кремы.

Подводя итоги

Только поняв, почему на самом деле появились прыщи после рождения малыша, можно достаточно быстро и эффективно от них избавиться. Учитывая повышенную чувствительность кожи в этот период, лучше с ней не экспериментировать самостоятельно, а сразу обратиться за консультацией и помощью к специалистам.

Я буду рада, если своим опытом и авторскими рецептами масок или отзывами о других способах легко очистить кожу в домашних условиях вы захотите поделиться в комментариях со мной и другими посетителями сайта. Некоторые мои клиентки рассказывали, что у них после родов прыщи через короткое время проходят сами по себе. А как это было у вас?

Источник

По статистике, 7 из 10 мам сталкиваются с такой неприятной проблемой, как прыщи после родов. Высыпания чаще всего появляются на лице, но нередко женщина обнаруживает, что сыпью покрылась кожа живота, ног, ягодиц. Почему это происходит? Как организовать уход за кожным покровом после родов, чтобы не высыпало? Как лечить и предупреждать прыщи в период после родов?

Почему после родов появляется сыпь на лице?

Часто причиной появления высыпаний в послеродовом периоде становится скачок уровня гормонов в организме. В период беременности происходила активная выработка прогестерона, а когда малыш появился на свет, этого гормона становится намного меньше. Как следствие – аномалии в работе сальных желез, сухая кожа, пигментные пятна. Также послеродовые прыщи могут быть вызваны одной из следующих причин:

после родов мама пренебрегает уходом за кожей;
аллергия из-за неправильного питания (может возникать, если женщина слишком увлекается мучным и сладостями);
пониженная микроциркуляция крови вследствие того, что мамочка мало двигается и редко гуляет на улице;
повышенная потливость (обычно возникает из-за значительного набора веса после рождения ребенка).

Причины акне на подбородке

Участок кожи, на котором локализовано большинство прыщиков, может помочь определить причину их появления. Если сыпь появилась преимущественно на подбородке, скорее всего, проблему вызвал гормональный дисбаланс. Если же акне распределено по всему лицу, причиной могут быть не гормоны, а дисбактериоз. При нормальном течении восстановительных процессов в организме кожа придет в норму через пару месяцев.

Как ухаживать за кожей после родов?

Чтобы после родов не появились прыщи на коже, за ней нужно ухаживать. Жесткий ритм жизни мамы часто оставляет минимум времени на то, чтобы заняться чем-то, кроме заботы о ребенке, особенно в первые месяцы.

Однако на простой ежедневный уход выкраивать время нужно:

выделять больше времени на сон – это одна из лучших мер профилактики проблем с кожей;
правильно питаться – диета кормящей мамы должна строиться по принципам здорового питания, если же по каким-то причинам пришлось отказаться от грудного вскармливания, рекомендуется придерживаться правил: минимум чая, кофе, копченостей, соли, включить в рацион оливковое масло, бурый рис, авокадо;
пить много воды – хотя бы полтора литра в день;
пользоваться увлажняющим кремом для лица;
делать маску для лица как минимум 1 раз в 7 дней.

Как лечить?

Обычно послеродовые высыпания исчезают после нормализации гормонального фона. О том, что организм вернулся к дородовой норме, подскажет восстановление менструального цикла. До этого момента прибегать к медикаментам без консультации с доктором не только бессмысленно, но и опасно. Если же месячные вернулись, а прыщи остались – пора приступать к лечению.

Медикаментозная терапия

В период лактации к применению любых медикаментов нужно относиться с особой осторожностью и по возможности отложить лечение до окончания периода грудного вскармливания. Высокую эффективность показывают кремы на основе тетрациклина или эритромицина. Кроме того, помочь справиться с кожными проблемами помогут:

косметическая глина;
цинковая мазь;
средство Циндол;
спирт салициловый.

Народные рецепты

Средства народной медицины, предназначенные для борьбы с угрями в послеродовой период, предпочитают многие мамы, считая их более безопасными по сравнению с медикаментами. Однако перед применением народных рецептов лучше все же посоветоваться с доктором, особенно, если мама или малыш склонны к аллергии. Популярные домашние средства:

Настой чистотела. 3 столовых ложки сушеного чистотела заливают стаканом кипящей воды и настаивают 50–60 минут. В готовом настое смачивают ватный тампон и аккуратно обрабатывают прыщики.
Масло чайного дерева и алоэ. Такую смесь можно наносить на кожу как маску за четверть часа до ночного сна.
Компрессы из алоэ. 3–4 листа растения нужно срезать и положить в холодильник (но не в морозильную камеру), оставить на 7 дней. Затем измельчить листья в мясорубке или нарезать ножом, после чего растолочь до кашеобразного состояния в ступке. В ступке образуется сок – в нем нужно пропитать марлю и наложить на проблемные участки кожи. Оставить на 20 минут. После этого, не умываясь, накладывают оставшуюся кашицу на прыщики, оставляют еще на 20 минут. Теперь можно умыться чистой прохладной водой. Процедуру повторять 5 дней подряд.

Правильная гигиена и питание

Правильное питание обязательно должно включать в себя витамины. Если сезон или диета кормящей мамы не позволяют получить все нужные вещества из пищи, можно попросить своего доктора, чтобы он порекомендовал аптечный витаминно-минеральный комплекс. Мясо низкой жирности, каши, овощи зеленого цвета, морсы, компоты и пробиотики помогут хорошо себя чувствовать и выглядеть привлекательно.

Уделять внимание гигиене нужно обязательно. От жестких скрабов лучше отказаться. Их заменит пилинг из морской соли (обязательно без отдушек) или геркулесовый. От любых косметических и гигиенических средств с резкими запахами лучше отказаться. Пользоваться можно только натуральной косметикой и непременно смывать ее на ночь. Если прыщи все же появились, нельзя их выдавливать.

Профилактические меры

Причины появления высыпаний после родов у каждой женщины будут индивидуальными. Сыпь далеко не всегда становится следствием действия какого-то одного фактора. Чаще проблемы с кожей вызваны комплексом причин – в результате прыщики наблюдаются по всему лицу.

Чтобы предупредить появление акне в послеродовой период, женщинам в большинстве случаев достаточно следовать простому совету – немного думать о себе, а не «растворяться» полностью в заботе о ребенке. Рациональное питание, регулярные прогулки, хотя бы 5 минут ухода за лицом каждый в день и полноценный сон помогут сохранить здоровую кожу и хорошее настроение.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Во время беременности женщины чаще всего довольны состоянием своей кожи. Будущие мамы отмечают, что она стала бархатистой, гладкой и упругой. Однако после родов у многих кожа теряет свой цветущий вид: появляются прыщи, угревая сыпь и гнойнички.

В этой статье мы разберемся в причинах ухудшения состояния кожи. А также определим основные шаги для поддержания ее здоровья.

Чистая, здоровая кожа лица – знаем, умеем, практикуем

Как появляются прыщи

Кожа – это самый большой по площади орган человеческого тела. Помимо защитной, дыхательной и терморегулирующей функции, она работает как выделительная система. Если основные выделительные системы (кишечник и почки) по каким-то причинам не справляются с работой, дерма включается в процесс очищения организма.

Природой предусмотрено, чтобы кожные поры регулярно раскрывались и закрывались. Тогда бы все продукты жизнедеятельности организма благополучно выходили наружу. Однако из-за того, что люди очень редко подвергают себя перепадам температур, кожа выполняет свою функцию лениво и неохотно. В итоге, шлаки, застревая в лишенных тонуса порах, провоцируют воспаление. А токсины, способные повреждать ткани приводят к раздражениям и высыпаниям.

Как образуется прыщ

Причины появления прыщей

Беременность, роды и лактация меняют не только тело женщины, но и внутренние процессы в организме. Свою работу перестраивают пищеварительная, сердечнососудистая и гормональная система.

На фоне происходящих изменений на теле и лице появляются прыщи, гнойнички, угревая сыпь. Также нередко женщины отмечают, что кожа после родов стала сухой и шелушится.

Каким образом роды влияют на состояние эпидермиса:

Гормональные изменения
Во время беременности в организме женщины повышается уровень гормона прогестерон. Он поддерживает кожу, ногти и волосы в хорошем состоянии. После появления ребенка на свет, уровень прогестерона и других женских гормонов (эстрогенов) снижается. Это приводит усилению работы сальных желез и закупорке пор.

Изменения в работе пищеварительного тракта
В последние недели беременности и в послеродовом периоде женщины нередко сталкиваются с трудностями во время посещения туалета. Попросту говоря, запор – это нормальное явление среди молодых мам. Объясняется это тем, что растущий плод сдавливает кишечник. Перистальтика замедляется. Отходы жизнедеятельности организма задерживаются в кишечнике, превращаются в слизь. В такой ситуации дерма берет на себя функцию выведения шлаков и токсинов.

Появление прыщей в первые дни после родов на фоне изменений гормонального фона – это нормальное явление. Такое ухудшение состояния кожи временное и пройдет через 2-3 недели. Но если оставить без внимания работу кишечника, то проблема вряд ли решится сама собой.

Как избавиться от прыщей после родов

В борьбе с прыщами и акне важно действовать в трех направлениях:

Соблюдать правила здорового питания, способствующие хорошей работе кишечника.
Качественно очищать кожу.
Организовать правильный уход за кожей лица.

С гормональной причиной ухудшения кожи мы справиться не в силах. В этом вопросе доверимся природе.

Налаживаем работу кишечника

То как выглядит кожа человека, полностью отражает состояние его кишечника. Если кишечник работает активно, регулярно опорожняется, то коже нет необходимости включаться в работу по выведению из организма шлаков и токсинов. Если же в результате загрязняющего питания в кишечнике накопилось большое количество инфицированной слизи, и он работает медленно, то все выходит через поры. Необходимо добиться регулярного ежедневного стула и придерживаться принципов правильного питания.

Что улучшает работу кишечника:

Употребляйте как можно больше грубой клетчатки в виде сырых овощей. Именно сырые овощи как щетка, очищая стенку кишечника и стимулируя перистальтику. Нужно кушать все, что хрустит на зубах: морковь, капуста, сельдерей, все виды зелени, корнеплоды.

Растительные масла способствуют очищению кишечника и стимулируют перистальтику. Не надо пить масло по столовой ложке каждое утро. Но добавить в салат вместе с лимонным соком – хорошая привычка.

Больше двигайтесь. Моторика кишечника зависит от двигательной активности человека. Гуляйте на свежем воздухе, выберите для себя подходящий вид спорта, если прошло достаточно времени после родов.

Ограничьте употребление продуктов, которые закисляют организм и способствуют образованию слизи. Это хлебобулочные и кондитерские изделия, рафинированный сахар, макароны, картофель, переработанное мясо и рыба, копчености.
Основой здорового рациона должны быть: свежие овощи, зелень, фрукты, цельнозерновые продукты, сухофрукты, мед. В умеренном количестве: свежее мясо и рыба, кисломолочные продукты.

Читайте также: Как наладить стул после родов

Качественное очищение

Очищение кожи лица и тела имеет важное значение в поддержании ее красоты. Ежедневно на поверхности дермы образуется невидимый слой грязи. Это и загрязнения из внешней окружающей среды, и продукты, выведенные сальными и потовыми железами изнутри. Если поры забиты, то выход наружу продуктов распада затрудняется. Инфицированная слизь вызывает воспаление, и появляется гнойнички.

Обеспечить чистые поры – вот главная задача

Необходимо регулярно удалять ороговевший слой клеток с поверхности кожи. Это можно делать с помощью скраба или массажной щетки с мягкой щетиной. Процедуру нужно проводить 1-2 раза в неделю.
Умываться с применением очищающего молочка или пенки 2 раза в день: утром и вечером. Вечером мы смываем с лица загрязнения, которые осели на коже в течение дня. Ночью организм занимается самоочищением, кожа через поры выводит продукты распада. Утром умыванием с молочком позволяет смыть с поверхности кожи слой выделившейся грязи.
Баня и сауна самым лучшим образом очищают кожу. Поры раскрываются, с интенсивным потоотделением из организма выводятся шлаки и токсины.

Правильный уход

Сейчас очень популярно использовать линейки средств по уходу за кожей. В их состав обычно входит целый набор косметических средств, состоящий из нескольких ступеней ухода. На самом деле, состояние кожи в гораздо большей степени зависит от внутренней гигиены организма. А вот проникнуть в дерму не способны практически никакие крема и сыворотки.

Существует одно единственное правило, которое актуально для ухода за кожей: то, что мы наносим на лицо, должно быть максимально натуральным. Если вы не готовы съесть то, что собираетесь нанести на кожу, то лучше не используйте это средство. В этой шутке есть доля правды. Ведь многие косметические продукты содержат вещества переработки нефте-химической промышленности. А кожа все это ест.

В уходе за кожей лица будут актуальны такие рекомендации:

Откажитесь от использования ночного крема. Ночью кожа занимается очищением. Вот и пусть ей ничего не мешает этим очищением заниматься.
Используйте растительные косметические масла при необходимости. Сухость и шелушение кожи может свидетельствовать о том, что организму не хватает жиров. Если кожа впитывает косметическое масло в течение 15-20 минут, значит есть необходимость ее увлажнять маслом.
Попробуйте обтирание лица кусочком льда. Эта процедура хорошо тонизирует кожу, заставляет поры работать на расширение и сужение. Если в кубике льда заморозить отвар трав, то эта процедура будет обладать противовоспалительным, увлажняющим действием.

То, в каком состоянии наш кишечник и пищеварительная система в целом напрямую отражается на лице. Чистый, здоровый кишечник – чистая и здоровая кожа лица.

Источник