Воспаление пятки лечение народными средствами
Пяточная кость ежедневно подвергается нагрузкам при стоянии на ногах, ходьбе, беге, выполнении тяжелой работы. Это самая большая кость стопы, которая благодаря своей форме, прочности и расположенной на ней жировой ткани, выполняет функцию амортизатора. Однако при значительных нагрузках она уязвима к травмам, что, как правило, приводит к появлению болей в пятке.
Перечислим основные возможные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения в этой части стопы. Это травмы; разрастание пяточной костной ткани; лишний вес; истончение жировой ткани на пятке; перенапряжение пяточной кости (длительное пребывание в «стоячем» положении или ходьба на высоких каблуках); некоторые системные заболевания; воспалительные процессы в суставах и мягких тканях стопы; проникновение инфекции в суставы.
Как лечить пятку народными средствами
Никакую боль нельзя пускать на самотек. Кроме того, что она вносит дискомфорт в ведение привычной жизни, она может сигнализировать также о серьезной проблеме в организме. Поэтому необходимо пройти обследование, установить причину боли и начать адекватное лечение.
Наиболее частой причиной появления интенсивных пяточных болей является костное разрастание в подошве. Это заболевание называют плантарным фасцитом, или в простонародье — пяточной шпорой. Как правило, к нему приводит плоскостопие, лишний вес, болезни суставов и позвоночника.
При болях в пятке, в зависимости от диагноза, назначают: массажи, физиопроцедуры, противовоспалительные и обезболивающие средства, компрессы, пищевые добавки и лекарственные средства, которые восстанавливают кости. Наряду с терапевтическим лечением можно применять и народные средства. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, которые помогут снять боль в пятке в домашних условиях.
Ножные ванночки
- Помогут снять боль в подошвах контрастные ножные ванночки. Для этого берут две миски, заполняют их соответственно горячей и холодной водой. В горячую воду можно добавить отвар ромашки. Чередуют пребывание ступней в воде. Повторяют до 16 раз по 30 секунд. Затем подошвы смазывают жиром и делают массаж.
- Этот рецепт поможет снять боль и улучшить кровообращение. В одном литре горячей воды растворяют 300 г соли. Раствор выливают в тазик и на 20 минут опускают в него ноги. Курс лечения воспаления пяточной ткани или шпоры занимает около двух недель.
Смешивают лимонный сок с водой и замораживают. Готовым льдом массируют больную подошву до легкого онемения кожи (8-10 минут).
Компрессы
1. Избавиться от боли и пяточной шпоры поможет это средство. Ложку измельченного в порошок школьного мела смешивают с таким же количеством чесночной массы. Подошвы распаривают в горячей воде и прикладывают смесь к пятке. Фиксируют компресс бинтом.
2. При пяточных шпорах и сильной боли перед сном делают такой компресс. Черную редьку натирают на мелкой терке вместе с кожурой. Кашицу выкладывают на марлю и прикладывают к больному месту. Далее покрывают подошву полиэтиленовой пленкой и фиксируют. Надевают носки. Утром смесь смывают.
3. Быстро помогает компресс из тертого корня хрена.
4. В народе боль в пятке издавна лечили так. Измельчали лук (200 г). Привязывали мякоть к проблемной зоне в виде компресса на всю ночь. Процедуры проводили до полного выздоровления. (Обычно достаточно: 5-7 раз).
5. Картофель варят в мундирах, разминают и добавляют 2-3 капли люголя. Массу выкладывают на полиэтиленовую пленку и прибинтовывают к больной ноге. Утепляют компресс (или надевают шерстяной носок). Оставляют его до утра. Процедуры проводят до прекращения боли в пяте.
6. Есть и такое народное средство с картофелем, которое снимет воспаление в пяточной кости и избавит от шпоры. Так же как и в предыдущем рецепте, картофель варят в мундире. Разминают вместе с кожурой и вливают немного чистого керосина. Массу выкладывают на марлю и привязывают к пятке. Сверху накладывают целлофан. Через 7-10 процедур о шпоре и неприятных ощущениях можно будет забыть.
7. Несколько стручков горького перца измельчают в кашеобразную массу, добавляют немного меда и привязывают к пятке в виде компресса. Держат повязку не более 6 часов. Затем смесь смывают, а подошву обильно смазывают жирным кремом или маслом.
8. Избавит от пяточной шпоры этот рецепт. Корочку ржаного хлеба смазывают березовым дегтем и накладывают на больное место. Обвязывают подошву бинтом и целлофановой пленкой. Оставляют до утра. Процедуру проводят в течение 5 дней. (Можно через день).
9. Так же как и в предыдущем рецепте, используют деготь. Луковицу измельчают и смешивают с небольшим количеством этого березового продукта. К больному месту прикладывают смесь, укутывают подошву целлофановой пленкой и утепляют. Держать компресс не менее 5-6 часов. Процедуры проводят ежедневно в течение 5 дней.
10. Снять воспаление поможет такое народное средство. Смешивают: одну чайную ложечку мелкой соли, одну столовую ложку меда и аптечный пузырек спиртового 5% раствора йода (50 мл). смесь наносят на марлю или салфетку и прикладывают к пяте. Обвязывают ногу полиэтиленовой пленкой или надевают кульки и прибинтовывают. Сверху надевают теплые носки.
11. Хорошие результаты в лечении пяточной боли показала животная желчь. Ее можно прикладывать к подошве в чистом виде, но лучше приготовить средство так: смешивают 30 г желчи, 1 ложку спирта медицинского и 1 ложку (столовую) измельченного в стружку хозяйственного мыла. Приготовленную массу прикладывают в виде компресса на предварительно распаренные в горячей воде подошвы.
Лечение пяток спорышом
Снимет боль, воспаление и нормализует кровообращение в тканях при пяточной шпоре компресс из свежих измельченных листьев топтуна (спорыша). Траву растения можно помещать в обувь и ходить с ней весь день. Утром ее следует заменить новой.
Настойка для внутреннего применения
Боль поможет снять настойка лапчатки (сабельника). Стебли растения мелко измельчают, заполняют ними на половину литровую банку и заливают качественной водкой. Закрывают емкость и помещают в темное и достаточно теплое место на три недели. Средство пьют по одной столовой ложке три раза в сутки, предварительно разбавляя его небольшим количеством воды. Также эту настойку прикладывают или втирают в больной пяточный сустав.
Эффективные народные средства лечения
- Поможет старинный метод. Берут полстакана крепкого домашнего самогона. Поджигают его. Подставляют над пламенем пятку и хорошенько прогревают ее. После этого подошву смазывают маслом шиповника и делают массаж. Можно также после прогревания покатать ногами высушенный початок кукурузы или походить по мелким камушкам.
- Эффективное и проверенное народное средство от пяточных шпор и болей. Берут 80 мл уксусной эссенции и помещают в нее целое свежее яйцо. Отправляют состав на 25 дней в прохладное темное место. Скорлупа за это время полностью растворится. Добавляют в смесь 80 миллилитров растительного масла и хорошо перемешивают. Ноги распаривают в горячей воде и наносят массу тонким слоем на больную пятку. После этого закутывают подошву полиэтиленовой пленкой. Снимают повязку утром или, если появится сильное жжение. Через 4-5 процедур дискомфорт полностью и надолго уйдет.
Следует помнить, что боль в пятке иногда может возникать из-за серьезных проблем в организме. Поэтому, если после достаточно длительного использования народных рецептов, болезненные ощущения не уменьшились, нужно обязательно посетить травматолога или ревматолога.
Загрузка…
Нередко люди встречаются с таким неприятным симптомом, как болезненное чувство в области стопы. Чаще возникает во время ходьбы. Причиной тому могут быть болезни различного характера или травмы. По большей части с таким явлением встречаются женщины, которые регулярно ходят на каблуках.
Пяточная область каждый день подвергается нагрузкам во время ходьбы, бега, стояния или выполнения тяжелой работы. Кость в этом участке ноги считается самой большой. Она отличается формой и прочностью.
На ней располагается слой жировой ткани. Выступает в качестве амортизатора. Но несмотря на это, при серьезных нагрузках она становится уязвима к травмам.
Боль в пятке можно устранить различными способами с помощью медикаментов, народных средств, массажа и физиотерапии. Но, прежде чем начать лечение, необходимо выяснить, что стало причиной появления неприятного симптома.
Почему болит пятка и больно наступать — причины
Зачастую причиной патологического явления становятся болезни суставных тканей и формирование пяточных шпор. В редчайших случаях возникают различные травмы и переломы, образуются трещинки или развивается грибковая инфекция. Нередко болевой синдром в области стопы проявляется после ношения новой пары обуви или продолжительного нахождения на каблуках.
Часто диагностируемой причиной является пяточная шпора. Эта патология считается болезнью и характеризуется разращением костной ткани в области пятки. Под шпорой понимается шип, который передавливает рядом находящиеся мягкие ткани. Происходит образование выпячивания. При наступании на пораженную область человек испытывает дискомфорт и боль.
Привести к проявлению шпоры могут:
- наличие лишнего веса;
- регулярное занятие спортом;
- сахарный диабет;
- наличие плоскостопия;
- постоянная носка обуви на высоких каблуках.
Болевой синдром острого характера в пятке возникает при повреждении, ушибе и растяжении связок.
Если дискомфорт появляется периодически, то возможно патология носит хронический характер. Причиной может быть артроз или артрит.
Болезненное чувство в стопе нередко возникает при болезнях инфекционного характера в виде хламидиоза. Дискомфорт усиливается к вечеру.
Привести к неприятному чувству может грибковая инфекция. Тогда человек жалуется не только на боль в пятке, но также на появление неприятного запаха от ног, образование трещин и шелушение.
Лечение пятки народными средствами
Если появилось болезненное чувство в пятке, оставлять без внимания эту проблему нельзя. Лучше всего для начала обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причины. До приема можно попробовать воспользоваться народными методами.
Ножные ванны
Такой метод лечения направлен на расслабление прилежащих тканей, устранение незначительных болей и предотвращение развития воспалительного процесса.
Для снятия дискомфорта помогут контрастные ночные ванночки. Необходимо взять 2 тазика — с прохладной и горячей водой. Для начала ноги опускают в горячую воду, через 30-60 секунд перемещают в тазик с холодной водой. Манипуляции повторяют 10-15 раз. После этого ноги вытирают насухо и смазывают кремом.
Чтобы убрать боль и улучшить кровообращение, необходимо взять литр горячей воды и растворить в ней 300 г поваренной, йодированной или морской соли. В получившийся раствор опускают ноги. Процедура длится 10-15 минут.
Чтобы предотвратить развитие воспалительного процесса в тканях и быстро убрать боль, рекомендуется добавить в теплую воду 1 таблетку Анальгина, 1 таблетку Фурацилина, 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда.
Компрессы
Чтобы быстро устранить болевой синдром в пятке, можно воспользоваться компрессами. При пяточной шпоре хорошо помогает народное средство из мела и чеснока. Берется кусочек белого мела и измельчается до порошкообразного состояния. Потом следует взять 3 головки чеснока, очистить от шелухи и перетереть. Соединить с получившимся из мела порошком.
Сначала область пяток нужно распарить под струей горячей воды. Потом приложить получившуюся смесь и зафиксировать ее с помощью бинта.
При сильных болях хорошо помогает черная редька. Овощ натирают на мелкой терке. Кашицу прикладывают к пораженному участку, фиксируют пленкой. Поверх надевают носки. Процедуру лучше делать на ночь. После сна смесь убирают.
Эффективные средства
Народные средства не только устраняют боль, но также предотвращают развитие воспаления в тканях, избавляют от пяточной шпоры на начальных стадиях, ускоряют процесс заживления трещин.
Существует несколько эффективных рецептов:
- В древности боль в пятке убирали с помощью лука. Этот способ способствует нормализации кровообращения, обладает бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Для приготовления необходимо взять 1 луковицу среднего размера. Разрезать ее пополам, привязать к проблемному участку на ночь. Чтобы добиться полного выздоровления, нужно провести 5-7 процедур.
- Хорошо помогает при пяточной шпоре картофель. Несколько корнеплодов отваривают, разминают до пюреобразной массы, добавляют 2 капли раствора йода. Полученный состав наносят на пленку и прикладывают к пораженному участку. Фиксируют с помощью бинта. Поверх надевают теплый носок.
- Для снятия воспаления поможет следующий рецепт. Потребуется 1 ч. л. соли, 1 ст. л. меда, 20 мл раствора йода. Все компоненты перемешивают между собой. Полученный состав наносят на пятку, поверх фиксируют марлей и пленкой. Компресс должен находиться на ноге не меньше 2 часов.
- От пяточной шпоры и сильных болей помогут 80 мл уксуса. В жидкость помещают одно свежее яйцо. Оставляют в таком виде на 10-18 дней. За это время скорлупа полностью растворится. В полученную смесь добавляют столько же подсолнечного масла, тщательно перемешивают. Перед тем как нанести средство, следует распарить ноги в горячей воде. Массу наносят тонким слоем, стопу закутывают теплой тканью.
Народные средства эффективны и безопасны только на начальных стадиях развитии болезни. Если боль возникает постоянно, то нужно искать и устранять причину.
Болит пятка, больно наступать, как лечить (мази и таблетки)
Дискомфорт в пятке можно убрать с помощью медикаментозных средств. Фармакологические компании предлагают большой список препаратов для избавления от неприятных симптомов в виде мазей и таблеток.
В домашних условиях помогут:
- Вольтарен. Выпускается в виде геля. Относится к категории нестероидных противовоспалительных средств. Помогает при сильных болях. Препарат наносится 2-3 раза в день.
- Мовалис. Имеет несколько форм выпуска. При болях в пятке можно ставить уколы внутримышечно или принимать внутрь таблетки. Препарат оказывает системное действие. Обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
- Димексид. Отличное средство от болей и других проблем, связанные со стопами. Препарат обладает антибактериальным, обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Хорошо помогает при мышечных и суставных болях. Выпускается в форме геля, мази и раствора. Можно на ночь наносить крем или прикладывать компрессы.
При появлении болей хорошо помогает перцовый пластырь. В его состав входят натуральные компоненты. Оказывает согревающее, обезболивающее и местно-раздражающее действие.
Если болит пятка сбоку с наружной стороны, что делать
При появлении болей в пятке сбоку с наружной стороны помогут народные средства и медикаменты. В лечении используются антибактериальные, кортикостероидные и нестероидные противовоспалительные препараты.
Кроме этого, можно выполнять специальные упражнения, которые направлены на растяжения сухожилий. После пробуждения регулярно рекомендуется катать ногой теннисный мячик или скалку.
После рабочего дня или длительной ходьбы можно делать массаж. Необходимо обрабатывать не только пяточную область, но и всю стопу. Все движения должны быть мягкими. Такой способ быстро расслабляет ткани и мышцы, тем самым удается избавиться от неприятных симптомов.
Больно наступать на пятку и боль с внутренней стороны
Если дискомфорт наблюдается внутри пятки, то причиной могут быть серьезные заболевания в виде ревматоидного артрита, эпифизита, остеомиелита, артроза. Тогда самолечением заниматься недопустимо. Применение народных средств может привести к ухудшению состояния и развитию осложнений. В таких случаях требуется обращение к врачу.
Лечение заключается в применение медикаментов, проведении гимнастики и массажа, выполнении физиотерапевтических процедур. Но перед этим необходимо пройти обследование и выявить причину патологического процесса.
Болит стопа и пятка: лучшие способы лечения
Устранение болей требует комплексного подхода к решению проблемы. Лечение заключается:
- в использовании мазей, к примеру, Пироксикам и Эразон. Быстро впитываются в кожу, оказывают выраженный обезболивающий эффект;
- в нанесении на пораженный участок мумие с медом или багульника с ланолином. Средства помогают избавиться от болевого синдрома, но эффект наступит не сразу;
- в постановке блокады. Такие мероприятия проводятся только в том случае, если боль отличается высокой интенсивностью и отечностью тканей. В таких случаях используются препараты Дипроспан и Кеналог;
- в тейпировании. На область стопы клеят специальную спортивную ленту. Она позволяет удерживать мышцы в правильном положении и снизить нагрузку на пораженный участок;
- в проведении физиотерапевтических процедур. Улучшают двигательную активность, устраняют боль, снимают отечность, приостанавливают воспалительный процесс. Если на пятку невозможно наступить, то поможет ударно-волновая терапия;
- в выполнении упражнений. Укрепляют и оздоравливают мышцы стоп. Проводить гимнастику нужно утром и вечером ежедневно;
- в массажировании стоп. В этой области находится много нервных окончаний. Чтобы снизить проявление болей, нужно постоянно массировать пятки.
Комплексная терапия позволяет быстро избавиться от болевого синдрома и предотвратить развитие серьезных осложнений.
Как избавиться от боли в пятке при трещине
Причиной появления трещин на пятках чаще всего становится грибковая инфекция или недостаток каких-либо витаминов. Но существует универсальное решение проблемы — ножные ванночки и нанесение жирных кремов. Хороший эффект оказывает мыльная ванночка.
Понадобится небольшой кусочек хозяйственного мыла. Его натирают на терке. Полученный состав добавляют в горячую воду и тщательно перемешивают. Стопы опускают в ванночку. Процедура длится от 10 до 20 минут. Потом ноги вытирают насухо, наносят жирный крем.
Если трещины на ногах не проходят, то возможно причиной является сахарный диабет. Тогда необходимо посетить врача, сдать анализы на кровь. Если диагноз подтвердится, то пациенту назначат лечение. В первую очередь оно заключается в нормализации питания и отказе от некоторых продуктов.
Также будут назначены соответствующие медикаменты. После лечения трещины исчезнут самостоятельно. Чтобы предотвратить развитие воспалительного процесса, все это время их нужно обрабатывать любым антисептическим раствором.
- 16 Октября, 2018
- Методы лечения
- Марина Николаева
Ежедневно наша пяточная кость подвергается сильнейшим нагрузкам при ходьбе, выполнении тяжелой работы. Она является самой большой костью стопы, которая благодаря форме, прочности, а также жировой ткани, расположенной на ней, играет роль амортизатора. Вместе с тем она уязвима к травмам при значительных нагрузках, что приводит к появлению болезненных ощущений в пятке. В этой статье мы будем говорить о болезнях пяток и об их лечении народными средствами. Но прежде следует выяснить, что вызывает патологию.
Почему болят пятки? Причины, лечение народными средствами
К основным причинам, вызывающим боль в этой части стопы, медики относят:
- травмы;
- чрезмерное разрастание костной ткани;
- избыточный вес;
- уменьшение слоя жировой ткани;
- перенапряжение при длительном пребывании в стоячем положении, ходьба на слишком высоких каблуках;
- ряд системных заболеваний;
- воспаление в мягких тканях и суставах стопы;
- проникновение в суставы инфекции.
Народные целители рекомендуют при лечении этого недуга использовать:
- ножные ванночки;
- компрессы;
- растирки;
- растительные препараты для внутреннего применения.
Как лечить пятку?
Любая боль не только вносит дискомфорт в привычную жизнь, но и сигнализирует о проблемах в организме. Ее нельзя игнорировать, поэтому, почувствовав неприятные ощущения в области пятки, необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование, выяснить причину боли и начать полноценное лечение, которое включает в себя как методы и средства традиционной медицины, так и использование препаратов, приготовленных по рецептам народных целителей и травников.
Наиболее распространено костное разрастание из всех перечисленных выше причин появления сильных болей в пятке. Медики называют это заболевание плантарным фасцитом, а в народе оно более известно под названием пяточная шпора. Обычно развитие этого патологического состояния провоцирует плоскостопие, избыточный вес, болезни позвоночника и суставов. В этом случае врачи назначают массаж, физиопроцедуры, обезболивающие и противовоспалительные средства, пищевые добавки и лекарственные препараты, восстанавливающие кости, компрессы.
Выяснив причину болей, лечение пяток народными средствами включают в курс комплексной терапии. Далее мы представим вам наиболее эффективные методы и средства, которые помогут избавиться от болей в пятках в домашних условиях.
Ванночки для ног
В лечении пяток народными средствами широко используются ножные ванночки. Они могут быть размягчающими, противовоспалительными. Контрастные ножные ванночки быстро снимают боль в стопах. Для этого необходимо две емкости наполнить соответственно холодной и горячей водой. В горячую воду желательно добавить отвар ромашки. Поочередно (до 16 раз по 30 секунд) ноги переносят из горячей в холодную воду. Затем стопы обильно смазывают жирным питательным кремом и делают массаж.
Существует множество способов, которые можно использовать, если вас беспокоят боли в пятках. В лечении народными средствами хорошо помогают ванночки с обычной поваренной солью. Она снимет боль и улучшит кровообращение в стопах. Растворите в литре горячей воды 300 граммов соли. Полученный раствор выливают в таз и проводят процедуру в течение 15 минут. Продолжительность лечения обычно составляет две недели.
Компрессы. Мел и чеснок
От боли и пяточной шпоры может помочь такое народное средство. Столовую ложку школьного мела, измельченного в порошок, смешивают с таким же количеством пропущенного через пресс чеснока. Стопы распаривают в горячей воде и к больной пятке прикладывают компресс, который фиксируют бинтом. Его можно оставить на ночь.
Черная редька
При сильных болях, вызванных пяточными шпорами, перед сном следует сделать компресс из черной редьки. Ее натирают с кожурой на мелкой терке, выкладывают массу на тканевую салфетку и прикладывают ее к воспаленной пятке. Сверху компресс накрывают пищевой пленкой и фиксируют. Утром смесь смывают.
Охлаждающий компресс
Не секрет, что боли в стопе сопровождает сильное жжение. В этом случае лечение пяток народными средствами предполагает использование охлаждающего компресса. Необходимо смешать лимонный сок с водой в равных частях и заморозить состав. Полученным льдом массируют больную пятку до ощущения легкого онемения кожи.
Репчатый лук
Издавна на Руси боли в пятке лечили народными средствами. Для этого измельчали две луковицы среднего размера. Мякоть прикладывали к больным местам в виде компресса и оставляли на всю ночь. Лечение проводили до исчезновения симптомов заболевания. Как утверждают люди, которые использовали этот метод, боли исчезают после 5-7 процедур.
Картофель и «Люголь»
Если болит пятка, народные методы лечения бывают весьма эффективны. Сварите картофель с кожурой и разомните его вилкой. Добавьте 2-3 капли «Люголя». Состав следует выложить на полиэтиленовую пленку, а затем закрепить на пятке. Компресс утепляют и оставляют его на ночь. Лечение проводится до исчезновения болей.
Картофель и керосин
Используйте следующее народное средство в лечении, если болят пятки. Оно избавит от шпоры и снимет воспаление. Картофель варят с кожурой, как и в предыдущем рецепте. Его разминают и вливают немного очищенного керосина. Лечебное средство выкладывают на марлю и привязывают к больной пятке. Сверху компресс накрывают полиэтиленовой пленкой. Через 7-10 процедур можно будет забыть о неприятных ощущениях и шпоре.
Соль, мед и йод
Когда очень болят пятки, лечение народными средствами поможет снять воспаление и уменьшить боль. Смешайте чайную ложку соли «Экстра» со столовой ложкой натурального меда и 50 мл 5%-го спиртового раствора йода. Смесь наносят на тканевую салфетку и прикладывают к стопе. Ногу оборачивают полиэтиленовой пленкой и закрепляют бинтом. Сверху надевают теплый носок.
Компресс из желчи
В лечении боли в пятках народными средствами прекрасные результаты демонстрирует животная желчь. Ее можно к больным участкам прикладывать в чистом виде, но лучше на ее основе приготовить лекарственное средство. Смешайте 30 г желчи с ложкой (столовой) медицинского спирта и таким же количеством измельченного в стружку 72%-ного хозяйственного мыла. Массу закрепляют на предварительно распаренные стопы в виде компресса.
Настойка лапчатки
Целители при лечении пяток народными средствами с успехом используют препараты для внутреннего применения. Болезненные ощущения может снять настойка сабельника (лапчатки). Для этого стебли растения измельчают, заполняют сырьем наполовину литровую банку и до верха заливают качественной водкой. Банку закрывают и убирают в темное теплое место на 21 день, периодически ее взбалтывая. Принимают лечебное средство трижды в день по столовой ложке, предварительно разведя ее в 50 мл воды. Кроме того, эту настойку можно прикладывать или втирать в больной пяточный сустав.
Нельзя забывать, что боль в пятке порой возникает из-за серьезных проблем со здоровьем. Поэтому, если после использования рецептов народной медицины боли не уменьшились, необходимо обязательно проконсультироваться с ревматологом.
Трещины на пятках
Еще одна распространенная болезнь, вызывающая сильную боль в пятках при ходьбе. Лечение народными средствами этой патологии дает хорошие результаты в довольно короткие сроки.
Почему трескаются пятки?
Специалисты выделяют несколько причин:
- Грибковая инфекция.
- Пересушенная, легко расстрескиваемая кожа.
- Замедленный обмен веществ.
- Хронические заболевания (сахарный диабет, гастрит, ожирение).
- Нехватка витаминов в рационе.
- Повышенное рогового слоя на пятках, которое может быть связано с ношением неудобной обуви без задника.
- Неверный уход за ногами. Трещины на пятках может вызвать неправильно выбранный крем, слишком сильное трение при удалении рогового слоя, использование носков из синтетических волокон.
Лечение трещин на пятках народными средствами и уход за стопами
Острые, режущие боли при ходьбе требуют эффективного и быстрого лечения. К сожалению, некоторые люди относятся к уходу за стопами довольно пренебрежительно. И многим невдомек, что пятки являются одной из самых чувствительных частей тела. Ведь не зря говорят, что массаж стоп способен излечить многие заболевания, а также расслабить все тело. На ступнях проецируются важнейшие органы человека.
На Руси еще в древности люди омывали перед сном пятки теплой водой не только для того, чтобы смыть грязь, накопившуюся за день, но и для избавления от негативной энергии. В те времена крестьяне делали своим богатым господам массаж, что позволяло им расслабиться и спокойно спать до утра.
Все, кто заботится о собственном здоровье, должны взять в привычку делать самомассаж стоп и пяток. Процедура будет эффективнее и приятнее, если втирать в ступни растительное масло. Известно, что оно содержит витамин Е, являющийся антиоксидантом. В оливковое или льняное масло можно добавить две капельки розового масла. При простуде в масла для массажа лучше добавлять масло чайного дерева. От депрессии поможет масло жасмина, масло лаванды обеспечит спокойный сон.
Чаще всего пятки страдают в летнее время. В этот период многие люди отмечают сухость и трещины на пятках, появление которых провоцирует неудобная обувь, потливость ног. Чтобы не допустить появления трещин, следует выбирать комфортную обувь, использовать мягкие очищающие средства при уходе за стопами.
Чтобы восстановить эластичность и упругость кожи на пятках, необходимы витамины, которые ускоряют заживление ранок и ускоряют регенерацию кожных покровов. В рацион необходимо включать свежие фрукты и овощи, рыбу и зелень, молочные продукты, чтобы восполнить потребность организма в микро- и макроэлементах.
Нельзя забывать о водном балансе — следует выпивать не менее двух литров очищенной воды в день. В лечении трещин пяток народными средствами используют различные препараты, приготовленные по старинным рецептам.
Мед
Уникальные свойства натурального меда позволяют использовать его для лечения патологии. Для избавления от боли перед сном смажьте пораженный участок медом, сверху положите марлевую салфетку и заверните стопу полиэтиленовой пленкой. Утром удалите остатки меда ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Через три-пять процедур состояние кожи значительно улучшится.
Вазелин
Сухую кожу стоп поможет восстановить вазелин. Распарьте предварительно ноги в воде, в которую надо добавить борную кислоту из расчета: на литр воды — четыре чайные ложки порошка. Процедура проводится в течение четверти часа, затем стопы смазывают вазелином. На пятках можно закрепить пластырем компресс с вазелином и оставить его на ночь. Лечение проводят до полного заживления ран.
Овсяная каша
Эффективное народное средство для лечения пяток — обычная овсянка. Сварите немного овсяной каши и добавьте в нее пять ложек (столовых) любого растительного масла. Разложите кашу в два полиэтиленовых пакета, которые необходимо надеть на стопы. Сверху их заматывают шарфом или теплой тканью. Через два часа компресс снимают и промывают ноги теплой водой. Судя по отзывам, уже через 5-7 процедур трещины затянутся, кожа станет здоровой и эластичной.
Настойка
При неглубоких трещинах эффективна домашняя настойка. Для ее приготовления следует смешать по 100 мл глицерина, столового уксуса и водки. Льняную салфетку смочите полученным раствором и закрепите на пятках на ночь. Сверху компресс необходимо зафиксировать полиэтиленовой пленкой и теплым носком. Утром промойте стопы и смажьте их питательным кремом.
Травяные примочки
Примочки на основе листьев мать-и-мачехи способны справиться даже с застарелыми трещинами. Необходимо вскипятить стакан молока, залить им две столовые ложки измельченных листьев растения и поставить состав на час на водяную баню. Затем смесь необходимо остудить, выложить на хлопчатобумажную салфетку и приложить к пораженным пяткам на полчаса. Уже после первой процедуры состояние кожи заметно улучшится, а трещины начнут затягиваться.
Медовые лепешки
Из двух ложек (столовых) муки и ложки меда сделайте лепешку. Ноги хорошо распарьте и приложите лепешку, которую надо закрепить бинтом. Наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте компресс на ночь. Процедуру проводят перед сном каждый день, пока не исчезнут трещины.
Лепешку можно замесить иначе, используя рыбий жир, алоэ, сок лука, и добавить столько муки, чтобы можно было сформировать лепешку. Ее также прикладывают к трещинам, бинтуют и надевают носки.
Облепиховое масло
Для неглубоких трещин можно использовать облепиховое масло. Каждый вечер, а при возможности и днем им смазывают пятки.
Более эффективны примочки из масла. Для этого смочите ватный тампон маслом, приложите к проблемным местам и перебинтуйте стопы. Учтите, что облепиховое масло оставляет пятна, которые трудно выводятся, поэтому проводить процедуру следует очень аккуратно.
Отзывы о народных методах лечения пяток
Многие считают, что без средств народной медицины избавиться от болей или трещин на пятках довольно сложно. Все препараты, изготовленные по рецептам лекарей, эффективно и быстро справляются с подобными проблемами. Многие пациенты предупреждают, что при болях в пятках, не связанных с трещинами, необходимо обратиться к врачу для установления причины болевых ощущений.