Воспаление после выскабливания при замершей беременности
Замершая беременность чаще всего диагностируется в первом триместре и связана с неблагоприятными воздействиями внутренних и внешних факторов. Женщины после постановки такого диагноза подвергаются огромному стрессу: и психоэмоциональному, и физическому. Процедура выскабливания при замершей беременности помогает сохранить здоровье и жизнь женщины.
Почему замирает развитие плода во время беременности
Замершая, или неразвивающаяся, беременность может быть спровоцирована рядом факторов, и далеко не всегда причину можно установить точно. Это могут быть генетические аномалии (при сбое в процессе деления хромосом формируются пороки, несовместимые с жизнью), гормональный дисбаланс (сниженная продукция прогестерона или избыточный уровень андрогенов – мужских половых гормонов), инфекции – как половой сферы, так и других органов, прием запрещенных во время беременности препаратов, эндокринные патологии, негативные внешние воздействия и др.
При замершей беременности необходимо выскабливание матки
Как определить замершую беременность
Согласно медицинским статистическим данным, замирание эмбриона в период внутриутробного развития происходит в первые 12 недель беременности. Реже женщины могут услышать такой диагноз во втором триместре (не более 15% случаев). Самостоятельно сложно распознать замершую беременность. Однако следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту при появлении следующих симптомов:
- резкое окончание токсикоза, который связан с перестройкой организма и проходит постепенно после 12–14-й недели;
- изменение состояния груди – после зачатия молочные железы у женщин набухают. Если грудь возвращается к прежнему состоянию или появляются выделения из сосков, необходимо проконсультироваться с врачом;
- выделения из влагалища красного или коричневого оттенка – опасный признак, следует незамедлительно вызвать скорую помощь.
В редких случаях выскабливание матки назначается во 2-й половине срока
При появлении тревожных симптомов врач проводит осмотр женщины и пальпацию абдоминальной области. Распознать проблему можно по опущению матки, несоответствию ее размеров сроку беременности, отсутствию сердцебиения после 5-й недели.
Для подтверждения замершей беременности необходимы:
- анализ крови на гормоны щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и половые гормоны;
- УЗИ, которое позволяет определить состояние эмбриона, полости матки.
В случае несоответствия полученных результатов анализов и ультразвукового исследования текущему сроку подтверждается диагноз.
По результатам исследований врач принимает решение о проведении следующих манипуляций:
- Медикаментозный аборт – неинвазивный метод прерывания беременности, который рекомендуется женщинам до наступления 6-й недели гестационного периода. Метод предполагает прием гормональных препаратов, которые провоцируют выкидыш. Используется редко, так как не дает гарантии полного очищения полости матки.
- Вакуумная аспирация – безопасный метод извлечения плодного яйца на сроке до 5 недель. Проводится без расширения шейки матки путем введения катетера, прикрепленного к отсосу, при помощи которого плодное яйцо высасывается наружу.
- Выскабливание.
Хирургическое вмешательство проводится в операционной после внутривенного введения общей анестезии.
Как делают выскабливание?
Анестезия обеспечивает полное отсутствие неприятных ощущений. При наличии противопоказаний используется местное обезболивание.
После того как наркоз начинает действовать, действия врача следующие:
- проводится дезинфекция гениталий;
- вводится гинекологическое зеркало;
- проводится обработка влагалища и шейки матки;
- вводится специальное вещество, которое стимулирует сокращения матки и отторжение эндометрия, что значительно упрощает ход процедуры;
- в матку вводится кюретка – хирургическая ложка для выскабливания, при помощи которой проводится очищение органа от плодного яйца и верхнего слоя эндометрия;
- инструменты извлекаются из влагалища.
После операции женщину проводят в палату.
Процедура выскабливания матки проводится под наркозом
Сколько лежать в больнице после операции
Выскабливание матки длится от 15 до 20 минут. После операции женщина находится в общей палате гинекологического отделения в течение 4–6 часов. Этого времени достаточно, чтобы прошло действие анестезии. В течение нескольких часов проводится контроль состояния пациентки, после чего женщину отпускают домой. При осложнениях нахождение в стационаре может затянуться до нескольких дней.
Противопоказания к операции
Выскабливание при замершей беременности не назначается:
- в период острого или хронического течения воспалительных болезней матки и ее придатков;
- женщинам с дефектами эндометрия;
- пациенткам с венерическими болезнями.
При наличии ограничений врач делает выбор в отношении других, более безопасных для женщины методов удаления эмбриона.
Осложнения после выскабливания
Выскабливание при замершей беременности – хирургическое вмешательство, которое может повлечь за собой следующие осложнения:
- повреждение матки, что влечет за собой другую операцию – по восстановлению ее целостности;
- геморрагия может привести к потере крови в больших объемах или стать причиной воспалительного процесса в матке из-за скопления биологической жидкости и ее сгустков в полости органа;
- воспаление – результат присоединения инфекции на фоне снижения местного иммунитета;
- спаечные процессы в области малого таза – опасное осложнение, которое продолжительное время может оставаться незамеченным и привести к бесплодию.
Чтобы предупредить опасные последствия, после выскабливания следует с особой внимательностью отнестись к своему здоровью, на весь послеоперационный период матка становится большой уязвимой раной. Женщину могут беспокоить кровянистые выделения, похожие на менструацию, сопровождающиеся тянущими болями в поясничной области и внизу живота, связанные с интенсивными сокращениями матки (проходят в течение 6–10 дней). В это время важно следить за личной гигиеной, отказаться от физических нагрузок и половых контактов. Это поможет предупредить открытие кровотечений, развитие осложнений и присоединение инфекции.
После операции врач прописывает женщине антибактериальные препараты для предупреждения присоединения инфекции, вагинальные суппозитории с хлоргексидином или йодом для местного воздействия. Для ускорения процесса заживления рекомендуются свечи с депантенолом. Восстановление организма можно определить по наступлению месячных. Менструальный цикл, как правило, нормализуется в течение 30–40 дней после проведения операции.
Когда необходимо обратиться к врачу
Через 14 дней после операции женщине необходимо явиться на осмотр и УЗИ для оценки состояния и степени восстановления матки. При появлении следующих признаков следует незамедлительно обратиться к гинекологу:
- кровянистые выделения длятся более 10 дней;
- дурной запах из половых органов;
- коричневые или желтые выделения;
- резкое прекращение выделений;
- повышение температруры;
- слабость, головокружения, обмороки;
- отсутствие месячных в 50-дневный срок.
Наличие таких симптомов может указывать на развитие воспалительных процессов, что требует срочного медикаментозного лечения, или скопление сгустков крови в полости матки, удаление которых будет проводиться при помощи лекарств или хирургического вмешательства.
Беременность после выскабливания
Медики не рекомендуют планировать зачатие в течение полугода после выскабливания, что связано с физическим и эмоциональным восстановлением после операции. Нередко назначаются гормональные средства. Вынашивание плода после выскабливания – это большая нагрузка на организм женщины. Нередко попытки зачатия ранее чем через 6 месяцев могут заканчиваться самопроизвольным прерыванием беременности на ранних сроках или формированием пороков в развитии плода. Неокрепшая женщина также может не доносить ребенка до предполагаемого срока и родить раньше времени.
Таким образом, при выскабливании происходит удаление плодного яйца. Операция позволяет сохранить здоровье репродуктивных органов. Проходит безболезненно благодаря введению внутривенной анестезии. Период восстановления организма и наступление первой менструации происходит в течение 30–40 дней. Планировать беременность врачи рекомендуют не ранее чем через полгода после хирургического вмешательства.
Читайте также: месячные после выскабливания
Выскабливание является вмешательством, при помощи вакуума аспирации происходит удаление слизистой. Данную процедуру могут назначать по различным причинам – она может проводиться в качестве диагностического исследования либо как один из вариантов терапии при каком-либо заболевании.
Наиболее часто процедуру назначают при нарушении эндометрия, появления полипов, проблемах с месячными, таких как обильное кровотечение и длительная менструация, бесплодии, самопроизвольном выкидыше, замершей беременности и других патологиях. Операция делается как под общим наркозом, так и под местным. Важно обращать внимание на характер выделений после выскабливания замершей беременности.
Чистка при замершей беременности признаки
Причины замершей беременности могут быть различными и не всегда в такой ситуации есть вина женщины – это явление может происходить и у пациенток, имеющих предрасположенности к заболеванию, и у здоровых девушек. Однако существуют предпосылки, которые влияют на развитие осложнения при беременности у женщин.
Факторы, влияющие на развитие патологии:
- Заболевания, передающиеся половым путем.
- Вредные привычки.
- Проживание в местности с плохой экологической обстановкой.
- Ведение нездорового образа жизни.
- Хронические заболевания, связанные с гормональной дисфункцией, а также сердечно – сосудистые патологии.
- Сделанные ранее аборты.
- Наличие в анамнезе внематочных беременностей или других гинекологических патологий.
- Женщины старше 35 лет имеют более высокий риск развития замершей беременности.
Выскабливание при замершей беременности (Кликните для просмотра)
Обнаружить замирание плода можно не сразу. В большинстве случаев беременность поначалу проходит как обычно. Основные признаки беременности, такие как отсутствие месячных и уплотнение молочных желез присутствуют. То, что плод мертв, можно обнаружить при ультразвуковом исследовании, затем врач гинеколог сообщает о необходимости почистить полость матки, а именно – сделать выскабливание.
При беременности врачи рекомендуют обратить внимание на такие признаки, как наличие выделений коричневого цвета или кровяных, появление вялости и повышения температуры, болей и отсутствия основных признаков беременности. Одним из тревожных симптомов на поздних сроках является отсутствие шевеления плода.
Если помощь женщине не оказана вовремя, может начаться отравление организма женщины, вызывающие сепсис и воспаление тканей. В случае, если кровь оказалась заражена, есть риск отсутствия возможности забеременеть снова.
Когда выделения в норме
Выделения, появившиеся после выскабливания замершей беременности – нормальное явление, так как детородный орган получает значительные повреждения.
Существует несколько признаков, благодаря которым можно определить, прошла ли процедура нормально и без осложнений:
- В норме появляются кровотечения, но их длительность не должна составлять более одной недели. Женщине следует внимательно отслеживать объем кровотечений, так как слишком большая кровопотеря не считается нормой и требует визита к врачу.
- На 7 – 8 день после операции количество отделяемого снижается, бели больше похожи на мазки.
- По истечении 30 дней в норме нет выделений, либо они становятся похожими на сопли.
- Мазки могут иметь коричневатый оттенок до момента, когда гормональный фон придет в норму и детородная функция восстановится.
Осмотр у врача после проведения операции назначается спустя неделю, гинеколог оценивает состояние полости матки, дает рекомендации и выписывает лекарства.
Когда выделения свидетельствуют о послеоперационных осложнениях
Выделения, появившиеся после очистки замершей беременности, могут длиться довольно долго. Тогда можно говорить о патологии, которая требует медицинского вмешательства.
Когда требуется консультация врача:
- Появились коричневатые мазки спустя две недели после операции.
- Появление боли.
- Повышение температуры.
- Резкий аромат выделений.
Такие симптомы чаще всего говорят о развитии воспаления. В данной ситуации назначается УЗИ, которое делается для проверки наличия остатков плода в детородном органе.
В редких случаях требуется скорая помощь, но такие серьезные осложнения редки, обычно они возникают из-за халатности персонала.
Избежать плохих последствий можно, выполняя рекомендации врачей. Необходимо избегать переохлаждения, стресса и чрезмерных физических нагрузок.
Характер выделений
По выделениям после операции замершей беременности, отчасти можно судить о состоянии здоровья женщины и при необходимости обратиться к врачу.
Кровянистые и коричневые
Кровотечение – нормальное явление, которое длится около недели после проведения операционного вмешательства. Со временем они приобретают коричневатый оттенок, а потом и вовсе исчезают. Тревожным симптомом является появление постороннего неприятного запаха, повышения температуры тела, сильной слабости.
Зеленые белые и желтые
Риск инфицирования и появления воспалений особенно высок после проведения хирургического вмешательства. Несмотря на то, что операция проведена успешно, риск заражения все равно есть, хотя и минимальный.
Это связано с общим ослаблением иммунной защиты организма, гормональной перестройкой и другими факторами. При воспалении в матке можно заметить появление выделений с примесями гноя или слизи другого цвета.
Скудные и обильные выделения
Насколько отделяемое будет обильно, зависит отчасти от срока беременности, на котором проводится операция. Если срок маленький и матка не сильно увеличена, выделений будет меньше и наоборот.
В некоторых случаях обильные выделения после 7 дней спустя операции говорят о патологическом состоянии организма.
Иные патологические выделения в результате операции
Появление белой слизи с неприятным запахом, а также ощущения дискомфорта может говорить о наличии осложнений. Наиболее частым осложнением является кандидоз – в таком случае возможно появление неприятного запаха скисшего молока из интимной зоны, а также выделений в виде белых хлопьев.
Сколько идут выделения после выскабливания
В норме кровотечения длятся около недели, постепенно их объем снижается и в конце появляется обычная слизь. Объем отделяемого зависит от состояния организма женщины и сроков, на которых беременность прервалась. Чем выше срок, тем выше риск появления осложнений и большой кровопотери, однако при правильном восстановлении вероятность осложнений снижается.
Отсутствие выделений после операции
Выделения – естественное явление, которое обязательно должна наблюдать каждая женщина после операции.
В некоторых случаях кровотечения могут прекратиться спустя пару суток после операции либо их может не быть вовсе. Такое состояние не является нормальным. Обычно такая патология связана со значительным повреждением шейки матки, которая мешает выходу крови наружу.
В случае, если выделений нет, требуется обратиться к врачу, так как возможны серьезные осложнения.
Реабилитационный период
Чтобы избежать осложнений, в период реабилитации требуется придерживаться рекомендаций, которые были даны лечащим врачом. Необходимо избегать стрессов, физических нагрузок, а также отказаться от употребления алкоголя.
Помимо этого, требуется соблюдать постельный режим и принимать все средства, которые прописал доктор. Нужно избегать обтягивающего нижнего белья из ненатуральных материалов и соблюдать личную гигиену, пользуясь средствами с нейтральным Ph.
Менструация
Последствия такого действия могут быть различными – обычно этот процесс приносит травмы, поэтому появление выделений после чистки замершей беременности считается вариантом нормы.
Такая слизь по внешнему виду напоминает менструальное кровотечение, но через некоторое время после процедуры они становятся коричневатыми и не имеют такого большого объема. По истечении месяца после операции не должно быть посторонних выделений, за исключением менструальных. Если выделения после вакуумной чистки обильные в течение долгого периода – нужна консультация доктора.
Выделения в виде месячных после операционного вмешательства и чистки замершей беременности не цикличны. Как правило, они нормализуются спустя 30-40 суток после процедуры, иногда через два-три месяца.
После того, как закончилась первая менструация, можно вести половую жизнь. До этого нельзя заниматься сексом, так как велик риск появления кровотечений или занесения инфекции.
Как спланировать беременность после выкидыша и чистки
Вовремя прерванная беременность не является признаком того, что пациентка не сможет иметь детей в будущем. В большинстве случаев в случае повторного зачатия женщины становятся счастливыми матерями и не имеют патологий при развитии плода.
Однако гинекологи не советуют планировать беременность первые полгода после проведения операции. Такая рекомендация основана на том, что организм женщины после процедуры ослаблен и ему нужно полностью восстановиться, поэтому в первое время высок риск появления рецидива.
При планировании зачатия женщинам следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избегать стрессов.
Особенно нужно внимательно относиться к своему здоровью женщинам, находящимся в группе риска. Чтобы избежать плохих последствий, следует регулярно посещать гинеколога и получить рекомендации, которых нужно придерживаться.
При необходимости следует сдать анализы мочи, крови на проверку – по их результатам можно заранее узнать о наличии хронических заболеваний, если такие имеются.
Эйфория счастья у женщины во время беременности иногда заканчивается трагедией, внутритрубной гибелью плода. Несчастье может случиться с любой женщиной, но даже после такой душевной травмы не стоит винить себя и отчаиваться. Замершая беременность (ЗБ) может произойти на первом или втором триместре. Благодаря качественному лечению, эффективному восстановлению организма и выявлению причины несостоявшейся беременности, подавляющее количество беременных женщин могут в будущем забеременеть и родить здорового малыша. Чтобы минимизировать риск возникновения патологии, врачи рекомендуют за полгода до зачатия подготовиться обоим супругам, пройти полный курс диагностики, выполнять все назначения врачей.
В большинстве случаев (85 %) внезапную смерть эмбриона регистрируют в 1 триместре беременности. Вероятность замирания плода увеличивается в такие сроки: 5-8 неделя, 11-14 неделя. Из всех беременностей, по статистике регистрируют около 19 % случаев замирания плода. Патология может возникать в любом возрасте, но у женщин старше 30-30 лет риск смерти плода увеличивается в два раза.
Причины
Однозначной причины несостоявшейся беременности нет, но существует масса предрасполагающих факторов, которые в комплексе провоцируют остановку развития и гибель плода.
***
Существует несколько ключевых причин, которые могут спровоцировать паталогический процесс:
- Инфекционные и воспалительные процессы нередко становится основной причиной негативного воздействия на эмбрион, что приводит к его гибели. Банальная простуда путем проникновения в клеточные структуры может воздействовать на жизнеспособность плода. Особо опасными являются вирусы, которые передаются половым путем, а также следует остерегаться на ранних сроках беременности заражения краснухой, токсоплазмозом и другими TORCH-инфекциями. Грибковые инфекции также несут опасность для нормального развития зародыша.
- Хромосомные аномалии часто приводят к нежизнеспособности зародыша. На фоне генетических отклонений происходят существенные нарушения развития плода, после которых эмбрион погибает по принципу естественного отбора. Ведь природа «отбирает» только полноценные, жизнеспособные эмбрионы. Аномалии хромосом могут развиваться не только на фоне наследственных заболеваний, а и под воздействием внешних факторов: радиационного излучения, употребления алкоголя, наркотиков и т.д.
- Гормональный дисбаланс также нельзя скидывать со счетов, поскольку недостаток прогестерона и избыток андрогенов или эстрогенов способен вызывать остановку эмбрионального развития. Неблагоприятные условия для вынашивания плода создают также эндокринные нарушения, сахарный диабет, болезни щитовидной железы.
- Аутоиммунные заболевания нарушают кровоток в плаценте, из-за чего в эмбриональных клетках меняется гемодинамика. Этот фактор может привести к серьезным отклонениям в маточном кровоснабжении и гибели плода.
Кроме того, вызвать замершую беременность может несостоятельность эндометрия на фоне хронических воспалений или после нескольких абортов. Также к провоцирующим факторам относят: неправильное строение сперматозоидов, курение, злоупотребление алкогольными напитками, прием запрещенных медикаментов, злокачественные и доброкачественные новообразования, негативная экологическая, психологическая или социальная обстановка. Трагический исход вынашивания плода редко провоцирует один из перечисленных факторов. Как правило, плод погибает из-за комплексного влияния нескольких предрасполагающих факторов.
Признаки патологии
На ранних сроках гестации женщине затруднительно определить замирание эмбриона, поскольку даже после его гибели могут сохраняться симптомы нормальной беременности еще несколько недель. Но есть несколько проявлений патологии, которые должны стать для женщины сигналом тревоги и внепланового обращения к врачу. А именно:
- Понижение базальной температуры. Как правило, при нормальной беременности ее градус держится на отметке не ниже 37,1, а в случае патологического процесса базальная температура снижается до 37 градусов и ниже.
- Периодические боли в нижней части живота над лоном.
- Резкое исчезновение симптомов беременности. При замирании плода внезапно прекращается тошнота, рвота, женщина не ощущает прежней сонливости, изменения вкусовых предпочтений. При этом молочные железы также теряют свой тонус.
- Возникновения выделений. Несостоявшаяся беременность обычно сопровождается кровянистыми, темными выделениями с небольшими сгустками слизи.
- Плохое самочувствие. Не исключены головокружения, слабость и повышение температуры. Эти симптомы могут указывать на то, что на организм подвергается отравлению после гибели и разложения эмбриональных тканей.
- На поздних сроках гестации долгое отсутствие шевелений может указывать на замирание плода.
На основе перечисленных симптомов не констатируют патологию. Только после диагностических процедур можно установить точный диагноз. В процессе обследования женщина проходит гинекологический осмотр, ультразвуковое исследование и тестирование на уровень ХГЧ, а также сдает лабораторные анализы крови и мочи.
***
Как лечится патология
Точная постановка диагноза замершей беременности после комплексного обследования требует госпитализации женщины в стационар. Тактика терапии зависит от особенностей каждой конкретной ситуации. Если отсутствует угроза интоксикации организма, медики выбирают постоянный контроль над пациенткой с применением тактики выжидания, которая предполагает самопроизвольный выкидыш на фоне падения уровня плацентарных гормонов. Однако такая тактика используется в редких случаях, поскольку пациентки из-за отсутствия явных проявлений патологии на ранних сроках обращаются к врачу уже после первых признаков отравления в силу того, что погибший эмбрион долго находится в маточной полости.
В период с 7 по 9 неделю допускается медикаментозный аборт. Выкидыш провоцируют при помощи вагинального введения сильных гормональных препаратов и приема таблетированных средств. После использования этого метода хирургическое вмешательство не требуется, но при задержке фрагментов эмбриона в маточной полости, могут применить выскабливание. Во втором триместре также возможен медикаментозный аборт, но только в том случае, если позволяет клиническая ситуация.
Третий, самый распространенный вариант лечения замершей беременности — хирургическая чистка и вакуумная аспирация. При этом проводится гистероскопия для визуализации расположения плода и антисептической обработки маточной полости. Методика схожа с классическим оперативным абортом, проводится обычно до 17-недельного срока. Когда погибший эмбрион будет удален одним из данных методов, женщинам следует ожидать дальнейшего лечения после замершей беременности. Не исключены осложнения с серьезными последствиями, что может привести к развитию кисты яичника, миоме матки, хроническому эндометриту, бесплодию.
***
Что делать после
Для восстановления организма пациентки врачи назначают препараты для сокращения матки, чтобы она приняла исходное состояние. Также во избежание риска инфицирования прописывают антибиотикотерапию, для купирования болевого синдрома — анальгетики. В процессе лечения обязательно проводится УЗИ-контроль для диагностики на предмет абсолютного очищения маточной полости от остаточных явлений.
После выписки из стационара должен нормализироваться менструальный цикл. При этом врачи предупреждают, что кровянистые выделения могут продолжаться еще 6-8 дней. Обычно восстановления менструального цикла следует ожидать 30-45 дней.
Отклонения от нормы может указывать на наличие фолликулярной кисты правого или левого яичника, которая возникает на фоне гинекологического вмешательства, чистки. Поэтому если женщина сталкивается с проблемой нормального цикла менструации в период после лечения замершей беременности, ей следует обратиться к лечащему врачу. Вполне возможно, что причиной задержки месячных или кровотечений через месяц, является киста после замершей беременности.
После окончания первых месячных можно возобновить половые отношения, но не раньше, поскольку впоследствии это может привести к инфекционным процессам, кровотечениям после оргазма. Очень важно, чтобы партнеры предохранялись. Нередко следующая беременность после патологической замершей беременности спустя 2 месяца не приводит к хорошему результату. Поэтому женщине следует использовать оральные противозачаточные средства. Удачная беременность после самопроизвольного выкидыша и чистки возможна только спустя 6-7 месяцев, когда организм будет готов к зачатию и рождению ребенка.
Как лечатся и восстанавливаются после замирания плода
Гистологический анализ позволит выявить причину замирания плода. Иногда этого сделать не удается, но, тем не менее, в большинстве случаев специалисты устанавливают провоцирующий фактор замирания плода. Кроме того, мужчина также должен пройти обследование и сделать спермограмму. Обоим партнерам показан ряд исследований: анализ крови на антитела к вирусам, иммунограмма, генетический анализ и т.д.
***
В соответствии с результатами диагностики, врачи назначают курс лечения. При гормональных сбоях и нарушениях менструального цикла необходимо лечение гормонами. Например, если после несостоявшейся беременности была выявлена миома, назначают прием гомеопатических лекарств, гормональных препаратов и соблюдение правильного питания.
Наличие любых патологий также требует абсолютного излечения. Задолго до нового зачатия вылечить следует даже на первый взгляд самые незначительные болезни.
На фоне стресса нередко снижается иммунитет, поэтому в период восстановления нужно принимать минеральные комплексы, не забывать о приеме Йодомарина, витаминов. Сбалансированное питание имеет большое значение во время восстановительного периода. На фоне депрессивного состояния многие отказываются от приема пищи, что влечет за собой слабость, тошноту, плохое самочувствие. Поэтому женщина нуждается в заботе, ее необходимо радовать любимыми блюдами, включив в рацион питания фруктовые и овощные салаты, молочные продукты, натуральные соки, мясо и морепродукты. За счет правильного питания даже уменьшается миома матки.
Как справиться с депрессией
Жизнь после трагичных 1, 2, 3 или 4 замерших беременностей будет нелегкой, поэтому поддержка близких людей очень важна. Женщина, потерявшая ребенка, долгое время будет в состоянии тяжелой депрессии, апатии. Но на этом жизнь не останавливается, нельзя терять надежду и опускать руки. Родные люди должны всеми силами поддерживать своих женщин после такого трагического момента в жизни. Кроме того, нужно обратиться к психологу, если слезы и подавленность не прекращаются спустя долгое время. Психотерапевты помогают избавиться от пережитого горя и страха планировать новое зачатие. Главное, выплакать свою боль и не держать в себе негативные эмоции. Врачи рекомендуют во время душевного и психологического восстановления попить седативные (успокоительные) средства.
От пережитого стресса можно избавиться с помощью любимых занятий, работы. Полезно заниматься спортом, но при этом физические нагрузки должны быть в пределах нормы. Соблюдение всех рекомендаций врача, здоровый образ жизни и тщательное планирование беременности дает огромный шанс на благополучное рождение здорового малыша.