Воспаление придатков и занятия спортом
В острую фазу воспаления придатков матки необходимо отказаться от занятий спортом. При аднексите нужны физические нагрузки, но только после стихания воспалительного процесса или на фоне хронического сальпингоофорита. Оптимально использовать специальные упражнения, входящие в комплекс лечебной гимнастики.
Обязательное условие проведения ЛФК – врачебный контроль, особенно на первом этапе реабилитационных мероприятий. Комплексный подход к терапии воспаления в придатках поможет предотвратить рецидив и снизит риск трубно-перитонеального бесплодия.
Положительные свойства физических нагрузок
Реабилитационная терапия при хроническом аднексите включает лечебную физкультуру, которая обеспечивает следующие позитивные свойства:
- коррекция нарушенного кровотока в сосудистой системе репродуктивной системы;
- улучшение местных обменных процессов в области малого таза;
- устранение накопившейся воспалительной жидкости (антиэкссудативный эффект);
- помощь в рассасывании спаек;
- воздействие на иммунную защиту и компенсаторные механизмы в детородных органах;
- успокаивающий и умеренный обезболивающий эффект.
Поэтапная восстановительная терапия с ЛФК и санаторно-курортным лечением является важным лечебным фактором, обеспечивающим противорецидивное и противоспаечное действие.
Показания для ЛФК
Специальная гимнастика при хроническом сальпингоофорите показана в следующих случаях:
- воспалительный процесс в придатках матки в состоянии стойкой ремиссии;
- хронический сальпингит и оофорит в стадии затухающего обострения;
- аднексит, являющийся причиной бесплодия;
- нарушение менструального цикла, возникшего на фоне оофорита или аднексита;
- послеоперационное состояние при хирургическом лечении осложненных форм сальпингоофорита.
Выбор метода реабилитационной терапии определяется лечащим врачом, а любые варианты ЛФК предполагают активное участие специально обученного инструктора.
Противопоказания для занятий спортом
Активные виды спорта, особенно связанные с выраженной физической нагрузкой или повышенной травмоопасностью, недопустимы на фоне любых форм сальпингоофорита. Необходимо избегать следующих видов спортивных занятий:
- групповой фитнес с прыжковыми и силовыми элементами;
- спортивные игры;
- упражнения с гантелями и штангой;
- бег и длительная ходьба;
- спорт вне помещения в зимнее время.
Лечебная физкультура противопоказана в следующих ситуациях:
- острый аднексит;
- подострый сальпингоофорит;
- обострение хронического воспаления в придатках;
- выраженный болевой синдром;
- повышение температуры;
- маточное кровотечение.
Необходимо строго соблюдать советы и рекомендации специалиста на всех этапах лечебного процесса, не пытаясь посещать фитнес-клуб в момент ухудшения состояния.
Принципы ЛФК
Врач совместно с инструктором индивидуально для каждой женщины определяют следующие важные принципы лечебной физкультуры:
- продолжительность, темп, интенсивность и выраженность нагрузки подбирается для каждого занятия при строгом учете возраста и общего состояния пациентки;
- упражнения должны быть доступной сложности, а длительность занятий не должна приводить к сильной усталости у женщины;
- обязательным является чередование упражнений на напряжение, расслабление и дыхание;
- при возникновении любой неприятной или отрицательной реакции следует сразу прекратить занятия;
- курс ЛФК с инструктором продолжается не менее 2 недель (при положительном эффекте женщина может самостоятельно продолжить выполнение упражнений).
Правильной подобранный комплекс лечебной гимнастики поможет сохранить тонус мышц, улучшит кровообращение в органах малого таза и предотвратит поздние осложнения сальпингоофорита.
Примерный комплекс упражнений
Специальный комплекс ЛФК при воспалительном процессе в области репродуктивных органов включает следующие упражнения:
- на вдохе потянуться вверх всем телом, встав на носочки, на выдохе – опустить руки вниз и расслабиться;
- сгибание ног (полуприсед) с поочередным переносом веса тела справа налево;
- наклоны вперед всем телом с попыткой дотянуться до ступни;
- медленные и глубокие приседания;
- повороты тела направо и налево с отведением одноименной руки;
- имитация езды на велосипеде в положении лежа на спине;
- подъем тела из положения лежа с обязательной помощью рук;
- лежа на спине совершать глубокие вдохи с выпячиванием живота;
- поочередное поднимание каждой из ног вперед, в сторону и назад.
На занятии инструктор будет перемежать физические нагрузки с упражнениями на расслабление и дыхание. Каждое движение следует выполнять медленно, соблюдая указанное специалистом количество повторений. Нежелательно пытаться самостоятельно увеличивать нагрузку. После окончания занятий необходимо отдыхать не менее 2 часов.
При любом вариант сальпингоофорита комплексное лечение предполагает сочетание лекарственной и немедикаментозной терапии. Необходимо строго соблюдать этапность лечебных факторов, чтобы получить максимальный эффект и создать условия для выздоровления.
Последнее обновление: 07.06.2020
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»
Если в органах малого таза наблюдается размножение патогенной микрофлоры, это может вызвать воспалительный процесс и болевые ощущения, что приведет к воспалению придатков матки (сальпингоофориту). Сальпингоофорит (от греческого: «salpingos» – труба и «oophoron» – яичник) считается одним из наиболее распространенных и опасных заболеваний органов малого таза, поэтому каждая женщина должна знать о причинах его появления и способах профилактики.
Причины
Главная причина, вызывающая воспаление, – это инфицирование маточных труб и/или яичников патогенной микрофлорой. Существует три пути заражения:
- Восходящая инфекция. Патогенная или условно-патогенная микрофлора, населяющая влагалище, при определенных условиях может начать активно размножаться, вытесняя полезную флору. В таких случаях грибы и разнообразные кокки проникают из влагалища в придатки, вызывая их воспаление. Также инфекция может быть занесена извне. Например, это может быть кишечная палочка, занесенная во влагалище при неправильной интимной гигиене. Также достаточно часто встречаются случаи инфицирования при частой смене половых партнеров и незащищенных половых контактах.
- Лимфогенное заражение. Данный путь инфицирования возможен при условии наличия воспалительного процесса в близлежащих органах. Инфекция проникает в организм с током лимфы
- Гематогенный путь инфицирования. Заражение может произойти через кровь: при наличии очага хронического воспаления (ангина, тонзиллит, кариес и пр.) или путем распространения инфекции, например, туберкулез (Tuberculosis), сифилис (Syphilis).
Воспаление придатков, лечение
Выделяют ряд факторов, оказывающих влияние на развитие болезни и ускоряющих этот процесс. Среди них:
- Не до конца вылеченные болезни органов малого таза и половых путей.
- Наличие внутриматочной спирали дольше указанного срока использования.
- Оперативные вмешательства на органах малого таза без предварительной санации половых путей
- Частая смена половых партнеров.
- Венерические инфекции и заболевания, передаваемые половым путем.
- Слишком раннее возобновление половой жизни после родов или прерывания беременности.
- Незащищенные половые контакты.
- Переохлаждение, купание в холодных водоемах, ношение одежды не по сезону, хроническая усталость, стрессы, несбалансированное питание, недосыпание. Подобные состояния ведут к снижению защитных сил организма, а слабый иммунитет является одной из предпосылок к развитию аднексита.
- Климакс.
Симптомы
Острая форма заболевания проявляется в виде:
- Сильной боли. При воспалении придатков матки болезненные ощущения могут быть настолько ярко выраженными, что женщина оказывается неспособна заниматься своими обычными занятиями.
- Общей интоксикации организма. При этом наблюдаются головные боли, головокружение, потеря сознания, слабость, тошнота, рвота, повышенное потоотделение, озноб. Температура при остром сальпингофорите может повыситься до 39 градусов.
- Гнойных вагинальных выделений.
- Нарушения мочеиспускания и дефекации.
Процесс воспаления из острого переходит в хронический без лечения на протяжении 2 недель или при нарушении режима и схемы лечения.
Врач Герман Гандельман о воспалении придатков. Источник —
Жить Здорово!
Если острая форма заболевания имеет ярко выраженную симптоматику, позволяющую достаточно быстро поставить верный диагноз, то в случае с хронической это не так просто. Проблема заключается в том, что запущенная форма болезни редко сопровождается сильными болями и повышением температуры, проявляясь только в периоды обострений. Обычно к числу проявлений латентной формы аднексита относятся нарушения менструального цикла, тупые ноющие боли в нижней части живота (обычно в боку) во время секса, занятий спортом и других видов физической активности, боли в области крестца, нетипичные вагинальные выделения, сильные менструальные боли, нарушение либидо (Libido).
Лечение народными средствами, травами, медицинскими препаратами и физиотерапией
При появлении первых симптомов сальпингоофорита важно как можно раньше обратиться к гинекологу, так как только врач может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Выбор терапии зависит от формы заболевания и степени интенсивности процесса, характера инфекционного фактора.
Антибиотики и свечи при воспалении придатков у женщин
Заниматься самолечением в случае воспаления придатков матки не рекомендуется. Опасность домашней терапии заключается в том, что пациентка может неверно расценить возникшие жалобы, так как симптомы этой патологии схожи с проявлениями ряда других заболеваний.
Как определить воспаление придатков: особенности диагностики
При возникновении первых признаков недуга нужно как можно раньше обратиться на консультацию к акушеру-гинекологу. Врач займется сбором анамнеза, проведет осмотр, в случае необходимости направит женщину на трансвагинальное УЗИ и анализы, после чего сможет поставить диагноз. Лабораторные исследования помогают установить причину заболевания, вызванного патогенной или условно-патогенной микрофлорой: именно их результаты оказывается решающими при назначении антибиотиков.
Использование свечей
Вагинальные свечи при воспалении придатков
В гинекологии для лечения воспаления активно назначают суппозитории. Это объясняется достаточно быстрым эффектом, заметным уже после нескольких постановок вагинальных или ректальных свечей. Ректальные суппозитории обычно имеют обезболивающее и противовоспалительное действие, тогда как вагинальные свечи производят антибактериальный эффект.
Лечение в домашних условиях
Мнение эксперта
Советы народной медицины уместны только в том случае, если вы уже были на консультации у гинеколога, сдали соответствующие анализы и врач разрешил вам дополнить основную терапию домашними рецептами. В противном случае вы рискуете получить запущенную форму болезни.
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
Для уменьшения воспалительного процесса при сальпингоофорите в основном используются растительные сборы, из которых готовят отвары и настои. Обратите внимание: заниматься самолечением с применением растительных сборов можно только после консультации лечащего врача. Относительно срока и частоты приема травяных настоев и отваров также стоит посоветоваться с врачом.
Снять воспаление придатков
Какие же травы при воспалении придатков используются чаще всего?
- Цветы ромашки.
- Листья крапивы.
- Толокнянка.
- Кора дуба.
- Корень одуванчика.
- Шалфей.
- Хвощ полевой.
- Цветы календулы.
- Девясил.
- Боровая матка.
- Мать-и-мачеха.
- Донник.
- Розмарин.
- Чабрец.
- Зверобой и пр.
Секс при воспалении придатков: допустима ли интимная близость во время лечения?
Во время острой фазы заболевания пациентке не придет в голову заниматься сексом, так как половой акт способствует усилению болевых ощущений, вызванных воспалительным процессом. Однако как только симптомы болезни уменьшаются, некоторые женщины решают, что могут возобновлять половую жизнь. На самом деле делать этого нельзя вплоть до полного выздоровления.
Если речь идет о хронической форме заболевания, то перед возобновлением половой жизни рекомендуется проконсультироваться на этот счет с гинекологом.
Антибиотики
Особое место в терапии сальпингоофорите занимают антибиотики. Так как причиной развития воспаления обычно является патогенная микрофлора, крайне важно подобрать именно тот препарат, который справится с ней наиболее эффективно. Что касается лекарственной формы, то это могут быть таблетки, суппозитории, внутримышечные или внутривенные инъекции.
Для лечения воспаления придатков у женщин используются антибиотики следующих групп: пенициллины, хинолоны, цефалоспорины, макролиды, нитроимидазолы (метронидазол), а также комбинированные препараты.
Последствия воспаления придатков у женщин
Последствия воспаления придатков
Из-за нарушения нормального функционирования труб и яичников, вызванного воспалительными процессами, есть опасность развития бесплодия. Данная патология обусловлена возможностью образования спаечного процесса в малом тазу маточных трубах. Из-за наличия спаек оплодотворенная яйцеклетка не может выйти из трубы и попасть в матку, за счет чего беременность невозможна.
Воспалительные процессы в яичниках и трубах могут привести к развитию внематочной беременности. В таком случае оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в полости матки, а в трубе или на поверхности яичника. После частых воспалений, а также в тех случаях, если болезнь не была до конца вылечена, вероятность развития внематочной беременности возрастает в несколько раз.
Мнение эксперта
Из-за потенциальных сложностей с зачатием и нормальным протеканием гестации воспаление придатков у женщин является не только медицинской, но и социальной проблемой. Следовательно, необходимо повышение актуализации этого вопроса и проведение просветительских бесед на данную тему с подростками, девушками и молодыми женщинами.
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
Кроме проблем с оплодотворением яйцеклетки и благополучным вынашиванием малыша есть и другие опасные последствия. Также имеется опасность появления циклических и ациклических маточных кровотечений или, наоборот, аменореи (Amenorrhea). При сальпингоофорите в яичниках и маточных трубах могут возникать гнойные процессы. Они не только весьма болезненны, но и могут быть опасными для здоровья и даже жизни пациентки. Если гнойный экссудат проникает сквозь воспаленный орган в брюшную полость, возникает вероятность развития перитонита (Peritonitis) – заражения брюшины.
Кроме указанных состояний среди последствий сальпингоофорита называют гормональные дисбалансы, снижение сопротивляемости организма, нарушение сна и работоспособности, нервные нарушения вплоть до депрессии.
Как не допустить заболевания?
Чтобы обезопасить себя от возможного сальпингоофорита, рекомендуется:
- Одеваться по погоде, исключать переохлаждения.
- Воздерживаться от половых контактов с непроверенным партнером, пользоваться презервативами.
- Своевременно устранять очаги воспаления в организме.
- Регулярно проходить гинекологическое обследование.
- Соблюдать рекомендации гинеколога при лечении заболеваний органов малого таза.
- Правильно подмываться, направляя струю воды спереди, а не сзади.
- Использовать правильно подобранные средства интимной гигиены.
- Стараться меньше нервничать, больше отдыхать и полноценно питаться.
Интимная гигиена
Во время лечения важно соблюдать правила интимной гигиены: подмываться теплой водой с использованием средства по уходу средства, имеющего физиологический уровень pH. Для этой цели подходят моющие гели для интимной гигиены «Гинокомфорт». Он бережно очищает слизистую оболочку влагалища, не нарушая ее естественную кислотность, оказывает противомикробный и противовоспалительный эффект. Данное средство, как и остальные гели «Гинокомфорт», подходит для регулярного применения, а также имеет весь пакет необходимых документов и сертификатов качества.
Источники:
ИЗМЕНЕНИЯ МИКРОФЛОРЫ ВЛАГАЛИЩА И ВОЗМОЖНОСТИ ИХ ИММУНОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ У БОЛЬНЫХ ХРОНИЧЕСКИМИ САЛЬПИНГООФОРИТАМИ. Кажина М.В., Жмакин А.И., Титов Л.П. // Журнал Гродненского государственного медицинского университета. – 2004. – №4. – С. 58-61.
ХРОНИЧЕСКИЙ РЕЦИДИВИРУЮЩИЙ САЛЬПИНГООФОРИТ: СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ. Хамадьянова А.У. // Медицинский вестник Башкортостана. – 2013. – №3 – С.123-130.
Применение структурно-резонансной терапии в восстановительном лечении больных хроническим сальпингоофоритом . И.В. Безбах // Журнал Российского общества акушеров-гинекологов. – 2006. – № 3. – С. 26-28.
Иммунная и репаративная терапия в комплексном лечении воспалительных заболеваний гениталий у женщин. В.Н. Серов [и др.] // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. – 2010. – Т.9, №2. – С. 57-63.
Воспалительные заболевания матки и придатков / Б.И. Медведев [и др.]. – Челябинск. — 2001. – С. 278.
https://poliran.ru/ginekologija/lechenie-vospalenija-pridatkov/
https://medicalj-center.info/diseases/gynecology/inflammation-of-appendages-in-women-symptoms-and-tre…
https://paper.researchbib.com/view/paper/15477
https://medicineinfo.net/inflammation-of-appendages-causes-symptoms-treatment.html
https://en.med-directory.com/vospalenie-pridatkov-u-zhenshhin_default.htm
Популярные вопросы
У меня подозревают воспаление и есть кисты. Врач назначила в/в тиосульфат, в/м цефтриаксон, свечи дикловит. Только не пояснила это нужно одновременно все применять или как?
Здравствуйте! Чаще всего такой комплекс лечения проводится одновременно, но лучше уточнить у лечащего врача.
У меня воспаление левого яичника. Врач мне прописала несколько уколов и свечи. А можно ли мне уколы заменить таблетками?
Порекомендую с данным вопросом обратиться к лечащему врачу для подбора адекватной терапии с заменой способа введения средств.
Здравствуйте! При воспалении можно прокапать Реосорбилкат 200?
Здравствуйте! Данный препарат используется только по назначению врача при тяжелых, угрожающих жизни, состояниях.
Здравствуйте. Были выделения, гинеколог выписывала свечи, вроде помогли. Через 3 месяца опять стали выделения. Поможет ли залаин при выделениях. Врач выписывал другие свечи, не помогли. Что посоветуете?
Здравствуйте! При назначении терапии врач опирается на результаты мазка на флору. Поэтому посоветовать основное лечение может только Ваш лечащий доктор. Но ещё очень важным моментом является проведение местной неспецифической противовоспалительной терапии и коррекция баланса рН среды и лактофлоры в дальнейшем, что и обеспечивает длительную ремиссию. с этой целью подойдет применение геля Гинокомфорт с маслом чайного дерева. Гель содержит лекарственные травы и молочную кислоту, что и дает лечебно- профилактический эффект. Гель применяется по 1 дозе 1 раз в день на протяжении 7 дней.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту