Воспаление слизистой носа инфекции
Самым распространенным симптом инфекционной болезни является насморк. Однако он тоже требует лечения во избежание осложнений. Инфекционный насморк — это острое заболевание, нередко сопровождающееся воспалением слизистой оболочки.
Причины
Инфекционный насморк вызывается следующими микроорганизмами:
- вирусами;
- бактериями;
- грибками.
Такой ринит может быть осложнением после болезни или одним из симптомов текущего заболевания. Редки случаи, когда причина насморка это:
- травма носа;
- наследственная патология;
- врожденная деформация носовой полости (хронический ринит).
Симптомы
Выделяют 3 стадии заболевания:
- «Сухая». Проявляются такие симптомы, как зуд в носу, чихание, озноб, повышение температуры.
- «Влажная». Сильная заложенность носа, потеря обоняния (иногда вместе с потерей вкусовых ощущений) и выделение водянистой слизи из носа.
- Третья стадия. Выделения приобретают желто-зеленый цвет, снимается заложенность, улучшается общее состояние, пациент начинает выздоравливать.
Поскольку причины возникновения ринита разные, то симптомы будут тоже различны. Выделяются несколько основных симптомов, наблюдая которые можно предположить наличие данного недуга:
- заложенность носовой полости (трудности с дыханием);
- частые приступы чихания;
- выделения из носа, которые со временем приобретают желто-зеленый цвет и становятся густыми;
- ухудшение обоняния;
- головные боли, которые не всегда проходят после обезболивающего;
- возможна заложенность ушей;
- повышенная температура;
- озноб и слабость.
Диагностика
Чтобы назначить пациенту правильное лечение, врач должен определить, какие микроорганизмы вызвали насморк. Врач определяет это, оценив выделения из носа:
- Если выделения были прозрачными обильными и не изменяли свой цвет, то насморк вызван вирусом. Чаще это ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).
- Если выделяемая слизь меняет свой цвет на желто-зеленый и становится густой, то началось воспаление (об этом говорит изменение цвета). Причиной такого ринита является бактериальная микрофлора (бактерии).
- Определить, что возбудитель болезни — грибок, достаточно сложно. Необходимо пройти ряд тестов, чтобы выяснить, что причина насморка — грибок. Для такой патологии характерны сильные головные боли. Поражается не вся носоглотка, а только носовая перегородка.
Лечащему специалисту необходимо провести осмотр носоглотки, прощупать лимфоузлы, находящиеся под челюстью. Иногда назначается риноскопия, позволяющая оценить состояние слизистых оболочек носовой полости.
Если лечение инфекционного ринита не приводит к выздоровлению уже длительное время, то могут назначить посев из носа для точного определения возбудителя болезни. Врач также может назначить рентгенографию околоносовых пазух, если посчитает, что ринит больного перешел или перейдет в синусит.
Симптомы разных видов ринита похожи, потому следует обратиться к врачу, чтобы поставить верный диагноз и провести правильное лечение.
Терапия
Терапия проводится в несколько этапов:
- Лечение направлено на устранение причины заболевания, т.е. после определения возбудителя насморка подбираются подходящие медикаменты.
- Снятие отека слизистой и заложенности, а также понижение температуры.
При комплексном лечении больной чувствует себя лучше уже через несколько дней. В зависимости от тяжести заболевания время выздоровления варьируется, но в основном составляет около 1-2 недель.
Лечение инфекционного ринита
Инфекционный ринит требует лечения, как и любая другая болезнь. Кроме медикаментов, назначенных врачом, есть другие методы лечения, способные помочь в выздоровлении. Например, проветривание помещения, отказ от острой, раздражающей горло пищи и употребление большого количества воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
Ингаляции при лечении насморка
Ингаляции иногда назначает врач, в таком случае пациент посещает физкабинет, где стоит небулайзер или паровой ингалятор. Ингаляции можно делать и дома без назначения врача, если у пациента нет противопоказаний: болезни сердца, дыхательных органов, повышенная температура и приступы сильного кашля.
Особенности лечения с применением небулайзера и ингалятора:
- Небулайзер. Не рекомендуется использовать эфирные масла, измельченные таблетки, сосудосуживающие препараты, порошки домашнего приготовления, травяные отвары. Их использование приведет не только к поломке аппарата, но и может повредить здоровью.
- Паровой ингалятор. Помогает при насморке любого происхождения. Увлажняет слизистую оболочку, способствует выведению выделений из носа. Для такого ингалятора рекомендуется использовать травяные отвары, эфирные масла, настойки. Однако если температура тела слишком высокая и выделения из носа имеют коричневатый оттенок, то проводить сеанс ингаляции не стоит.
Липовый мед и липовый цвет при лечении и профилактике простуды
Народные средства от насморка — хорошее дополнение к основному лечению. Одним из таких средств являются мед и некоторые цветы.
Самым полезным медом считается липовый, т.к. в нем содержится большое количество витаминов, минералов, есть даже природные антибиотики. Мед укрепляет иммунитет, выводит токсины, уничтожает патогенную микрофлору и помогает понизить температуру. Мед можно есть как самостоятельный продукт.
Еще одно средство, которое поможет ускорить выздоровление, — липовый цвет. Цветки липы заваривают и пьют как чай. По свойствам они похожи на липовый мед. Противопоказаний почти нет, не рекомендуется только людям с непереносимостью данного растения или склонным к аллергическим реакциям.
Липовый цвет и мед можно использовать и как средство для профилактики простудных заболеваний, т.к. эти средства — природные антиоксиданты.
Баня против ринита
Баню часто применяют для лечения болезней, т.к. в ней прогревается тело, выводятся токсины из организма и активируется иммунитет. Баня при рините помогает облегчить дыхание и бороться с воспалением. Чтобы усилить эффект от сеансов, применяются настойки трав, эфирные масла, которые больной вдыхает вместе с паром.
Необходимо знать, какие есть противопоказания для посещения бани, чтобы избежать развития осложнений:
- Не стоит лечить таким образом аллергический или вазомоторный насморк, т.к. эти виды ринита не связаны с переохлаждением.
- С синуситом или подозрением на синусит ходить в баню не рекомендуется, потому что есть большой риск осложнений.
- Не нужно идти в баню в период болезни, если прежде баню не посещали, т.к. это шок для организма, и симптомы могут усилиться.
- Если насморк сопровождает острую инфекцию.
- Наличие тяжелого заболевания. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками, печенью, обострение кожных заболеваний, патологии пищеварительной или эндокринной систем. В таком случае посещать баню нельзя, даже если нет насморка и температура остается в пределах нормы.
- Повышенная температура тела.
Необходимо учесть и степень заложенности носа: если человек совсем не может дышать, то от бани лучше отказаться.
Медикаментозная терапия
В первую очередь назначают средства от заложенности носа. Для избавления от этого симптома назначают сосудосуживающие лекарства, например Називин, Нафтизин или Санорин. Хорошо снимает отек слизистой противоаллергические таблетки Диазолин и лекарство на основе трав, помогающее при любых видах ринита, синусита и аллергических насморков, — Синупрет.
Обязательно назначаются средства и препараты, действие которых направлено против микроорганизмов, вызвавших болезнь. Это антибиотики, противогрибковые или противовирусные средства:
- Для борьбы с вирусной инфекцией подходят Арбидол, Римантадин, Анаферон.
- В случае грибкового ринита применяют иммуностимулирующие лекарства, противогрибковые капли. Средства от подобного рода инфекции называют микотиками. Подходящие микотики — Леворин, Флуконазол и Нистатин.
- Для домашних паровых ингаляций рекомендуется использовать отвары ромашки, мяты, зверобоя или шалфея. Дополнить домашнее лечение можно промыванием носовой полости минеральной водой (Ессентуки, Боржоми).
Профилактика
Для профилактики ринита нужно закаляться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение), часто гулять, высыпаться, принимать полезную пищу, которая содержит необходимые организму витамины, и не контактировать с больными людьми. Если же человек находится рядом с больным, то следует использовать респираторную маску или марлевую повязку, чтобы предотвратить попадание вредных микроорганизмов на слизистую носоглотки.
Заключение
Зная причины и симптомы инфекционного ринита, можно избежать осложнений, вылечиться гораздо быстрее или вовсе не допустить заболевания. Инфекционный ринит, лечение которого проводилось после консультации с лечащим врачом, проходит быстрее. Потому не стоит откладывать визит к доктору.
Такой синдром, как воспаление слизистой оболочки носа, также по-другому называют ринитом, в народе – насморком. Для него характерным проявлением является выделение слизи разного происхождения из носа, также воспаление часто сопровождается заложенностью носа и нарушением обоняния.
Воспаление слизистой носа может развиваться вследствие разных причин, которые и определяют последующий метод лечения. Сегодня вы узнаете, почему случается воспаление слизистой носа, и в чем заключается лечение этого синдрома.
Почему воспаляется носовая слизистая оболочка?
Слизистая оболочка может воспаляться по разным причинам. Чаще всего причинами воспаления являются такие факторы:
- аллергия – в числе аллергенов могут быть пыльца, шерсть животных, ароматы парфюмерии и многое другое. Все они могут спровоцировать постоянный или сезонный аллергический ринит;
- вирусы и бактерии – когда на слизистую попадают вредоносные бактерии и провоцируют воспаление, а также вызывают другие симптомы заболевания;
- грибки – на фоне ослабленного иммунитета в больного может развиваться кандидоз носовой полости, что также может быть причиной заболевания;
- инородное тело – часто это может быть причиной воспаления слизистой носа у детей и пожилых людей, которые засовывают в нос посторонние предметы. Характерным симптомом в этом случае является заложенность одной половины носа и характерные выделения;
- оперативные вмешательства и травмы – тоже могут быть причиной воспаления слизистой носа.
Также воспалительный процесс в носу происходит на фоне сокращения иммунитета, проблем с микроклиматом в помещении, анатомических аномалий (например, при гипертрофии нижних раковин носа или искривлении перегородок) или авитаминоза.
Проявления воспаления слизистой носа
По течению воспалительный процесс подразделяют на такие виды:
- острый – возникает резко и длится до двух недель;
- хронический – может быть атрофическим, катаральным или гипертрофическим. Сюда же относится и вазомоторный ринит.
Острое течение воспаления может проходить через несколько стадий, которые происходят последовательно и сопровождаются такими симптомами:
-
первая стадия течения – характерными симптомами являются зуд и сухость слизистой оболочки. Это может длиться как несколько часов, так и суток. Инфекция в это время начинает проникать в слизистую; - вторая стадия – у пациента из носа идет обильные серозные выделения, он закладывается, снижается обоняние. Часто могут присоединяться проявления общей интоксикации, например, повышение температуры, головные боли или ломота костей;
- стадия гнойного воспаления – на этом этапе насморк, который до этого был прозрачным, приобретает желтый или желто-зеленый оттенок. Гнойное воспаление говорит о переходе воспалительного процесса на придаточные носовые пазухи;
- стадия восстановления – насморк заканчивается, возобновляется свободное дыхание через нос, возвращается обоняние.
Если воспаление слизистой носа лечить правильно, то оно может прекратиться уже на второй стадии. Если вовремя не обеспечить правильное лечение, также при низком иммунитете воспаление может перейти в хроническую форму и дополниться осложнениями, например, в виде воспаления носовых пазух.
В отличие от формы ринита, его протекание имеет разные симптомы:
- аллергический насморк – воспалительный процесс зависит от степени контакта с аллергеном. Это проявляется в носовой заложенности и появлении обильных прозрачных выделений;
- атрофический ринит – в слизистой носа наблюдается сухость, появляются гнойные корки, из носа неприятно пахнет, что доставляем человеку дискомфорт;
- гипертрофическое разрастание слизистой – кроме выделений, появляются проблемы с дыханием через нос. Из-за отека человек дышит через рот, а это может привести к воспалению слизистой глотки или сухости во рту.
Есть и особые формы насморка, они связаны с гормональной перестройкой организма. Например, во время беременности может появиться вазомоторный ринит, для которого характерны выделения и отеки, после родов он проходит самостоятельно. Данная форма протекает в виде приступов. Например, во время сна слизь попадает в горло, что вызывает кашель. Перед началом лечения нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы выяснить природу воспаления.
Воспаление слизистой носа: лечение
Воспаление носовой слизистой лечится по-разному в зависимости от особенностей протекания заболевания. В числе общих мер по лечению такие:
-
обильное потребление жидкости; - промывание носа солевыми растворами;
- если в носу сухость, то применяют гипотонические составы (например, Салин), если нужно разжижить густые выделения из носа, то назначают физраствор, если заложенность выражена и присутствуют сильные отеки, то гипертонические растворы вроде Квикса;
- больному при содержании в помещении создают оптимальные условия в плане температуры и влажности.
Детям и взрослым при отсутствии аллергии можно лечить воспаление масляными каплями, например, Пиносолом или средствами на основе облепихового или персикового масла.
Медикаментозное лечение
Лечение заболевания зависит от причины его развития. Обычный острый насморк лечат местными средствами. Для лечения воспаления слизистой носа применяют такие спреи и капли:
- сосудосуживающие – назначаются при выраженном отеке и могут применяться до недели, чтобы не появилось привыкание. Есть много побочных явлений и противопоказаний. Лечение касается не самой болезни, а лишь купирует заложенность и отеки. Среди препаратов – Назол, Називин и другие;
- антибактериальные препараты (например, Изофра и Полидекса) – содержат антибиотик, помогают при воспалении слизистой носа бактериального характера и поражении придаточных пазух носа;
- увлажняющие спреи (Аквалор, Салин и другие) – в основе этих средств находится морская вода. Могут быть применены даже для лечения даже грудных детей и беременных женщин. Безопасны, смывают гной, пыль и частички аллергенов со слизистой носа, снимают воспаления и отеки;
- гормональные препараты (Назонекс, Авамис) – назначаются при аллергических ринитах, включают в себя местные гормоны, которые влияют только на слизистую оболочку носа. Можно использовать для лечения аденоидов у детей от 3 лет.
Кроме перечисленных форм препаратов, насморк лечат физиотерапевтическими методами, например:
-
электрофорезом; - магнитолазеротерапией;
- УВЧ;
- УФО.
Если местная терапия была неэффективной или заболевание протекает в тяжелой форме, то пациенту назначают системные препараты:
- антибиотики – макролиды, пенициллины или цефалоспорины. Хроническое воспаление слизистой носа лечат только после посева на чувствительность и флору;
- антигистаминные препараты – назначаются при аллергическом воспалении, выраженных отеках. К ним относят Зодак, Зиртек и другие средства;
- муколитики – применяются при скоплении в носу и пазухах трудновыводимой и вязкой слизи (АЦЦ или Синупрет);
- противогрибковые препараты – назначаются при грибковом поражении носовой слизистой;
- жаропонижающие и противовоспалительные средства – помогают при интоксикации и высокой температуре.
Если речь идет о медикаментозном лечении хронических воспалений, то нужно учитывать следующее:
- если причиной воспаления слизистой являются аллергены, то нужно их или устранить, или ограничить контакты больного с ними. Лечение заключается в применении гормонов, антигистаминных препаратов и назальных спреев;
- когда воспаление носовой слизистой провоцируется его искривлением или другими патологиями строения, то назначают оперативное вмешательство. Также хирургическим методом извлекают и инородные тела;
- инфекционные процессы хронического характера нуждаются в антибактериальной терапии;
- вазомоторный насморк требует физиолечения и промывания носа.
Народные методы лечения при воспалении слизистых оболочек
Если болезнь имеет легкую форму, то отличный результат может дать и лечение народными методами без применения фармацевтических препаратов. Оно может включать такие методы:
-
промывание и орошение соленой водой. Она продается в аптеке в готовом виде или же можете приготовить ее самостоятельно; - применение капель на основе чеснока, масла, меда, алое и других составляющих;
- массажные процедуры;
- прием общеукрепляющих сборов и тонизирующих чаев, чтобы активировать защитные силы организма больного.
Если подобные мероприятия через несколько дней не дали положительного эффекта, или же состояние больного ухудшается, его нужно показать врачу, чтобы он назначил другие формы лечения.
Воспаление носовой слизистой негативно сказывается на состоянии больного, он ощущает дискомфорт и не может заниматься привычными делами. Чтобы устранить это состояние, нужно выявить причину его появления, и только потом назначать лечение.
Без своевременного лечения насморка повышается риск развития осложнений — вплоть до хронических заболеваний носа.
Подробнее…
Исследование соскоба со слизистой оболочки полости носа поможет в короткие сроки установить причину возникновения болезни, а также выявить чувствительность пациента к антибиотикам.
Узнать стоимость…
УЗИ придаточных пазух носа — безболезненный метод обследования, позволяющий обнаружить скопившийся гной, уплотнения в слизистой оболочке и кистозную жидкость.
Где можно сделать УЗИ?
Компьютерная томография — диагностическое исследование, позволяющее получить детальные снимки придаточных пазух носа и выявить наличие злокачественных новообразований.
Сколько стоит КТ околоносовых пазух?
Спецпредложения, скидки и акции помогут существенно сэкономить на медицинском обследовании.
Узнать больше…
Треть пациентов ЛОР-врачей приходят в поликлинику с жалобами на заболевания носа и придаточных пазух. Даже легкое недомогание может заметно испортить нам жизнь, ведь нос — очень важный орган. Нос и околоносовые пазухи выполняют множество функций — обеспечивают дыхание, согревают и увлажняют вдыхаемый воздух, очищают его от пыли, дают нам возможность наслаждаться ароматом цветов и свежего хлеба. Нос — сложная и хрупкая система, и, к сожалению, его заболевания — не редкость.
Причины и распространенность заболеваний носа и околоносовых пазух
Нос в обывательском понимании — это, можно сказать, вершина айсберга. Наружный отдел носа состоит из двух костей, нижняя его часть — это хрящи, формирующие крылья и кончик носа. В каждой половинке носа расположено три носовых раковины и три носовых хода (нижний, средний и верхний) — по ним проходит вдыхаемый и выдыхаемый воздух. Позади носа находятся синусы — околоносовые (придаточные) пазухи, расположенные в костях черепа.
Изнутри нос выстлан слизистой оболочкой. Она очень тонкая, но в норме успешно выполняет защитную функцию — мельчайшие реснички, расположенные на ее поверхности, удаляют механические загрязнения из воздуха, а слизистые железы помогают бороться с патогенными бактериями. К сожалению, не всегда наша слизистая справляется с обязанности. Это может быть обусловлено ослабленным иммунитетом или нехваткой витаминов. Тогда бактерии, вирусы и другие патогенные частицы все-таки попадают в наш организм. И риск заболеть возрастает в разы.
Стоит сказать, что в наши дни наблюдается рост количества людей, страдающих от заболеваний носа и околоносовых пазух. Точных данных о причинах этой негативной тенденции нет, но возможно, все дело в плохой экологической обстановке и неконтролируемом самолечении. Существуют и сезонные колебания — в осенне-зимний период из-за вспышек острых респираторных заболеваний число заболевших растет. Еще один пик отмечается во время купального сезона — вода, попавшая в нос во время плавания и ныряния, также может вызвать воспаление.
Кстати
Насморк — одно из самых распространенных заболеваний в мире. По статистике около 90% населения хотя бы раз в год жалуются на заложенность носа.
Какие заболевания носа бывают?
Заболевания носа и околоносовых пазух могут быть вызваны разными причинами. Среди них индивидуальные особенности строения этого органа, травмы, расстройства функций различных органов, инфекционные болезни, новообразования.
Врожденные патологии носа
Распространены шире, чем может показаться. У многих людей носовая перегородка немного искривлена, это является вариантом нормы и не приводит ни к каким болезням. Но порой встречаются и более серьезные деформации, которые мешают носу нормально функционировать. Искривление носа, сужение носовых ходов, свищи и другие аномалии могут привести к хроническим заболеваниям носа. В таких случаях чаще всего показано хирургическое вмешательство.
Заболевания травматического характера
Травмы носа — также не редкость. Они могут быть закрытыми, открытыми и комбинированными, со смещением и без смещения осколков кости, с деформацией и без деформации наружных отделов носа. Даже если кости не были повреждены, травма носа всегда приводит к отеку, который иногда заканчивается гематомой носовой перегородки.
Инфекционные (вирусные, бактериальные, грибковые) заболевания носа
Эта группа заболеваний носа и околоносовых пазух — самая распространенная. В нее входят риниты, синуситы (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит), полипоз и многие другие болезни. Поскольку они встречаются очень часто, остановимся на них подробнее.
Симптомы и лечение основных заболеваний носа и придаточных околоносовых пазух
Ринит
В народе известен как насморк. Это воспаление слизистой оболочки носа. Причин развития воспаления много — ринит может быть вызван различными микробами и вирусами, аллергическими реакциями. Иногда насморк — это следствие наличия аденоидов. Если насморк не лечить, он перейдет в хроническую форму и избавиться от него будет намного сложнее.
Основные симптомы ринита — чихание, слезоточивость, слизистые выделения из носа. При хроническом насморке наблюдается снижение обоняния и сильный отек слизистой оболочки носа.
При ринитах показаны сосудосуживающие препараты, ингаляции и промывание носа водными и антисептическими растворами.
Синуситы
Так называют воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией. Симптомы этого заболевания — заложенность носа, головная боль, повышенная температура, ощущения давления на глаза, потеря обоняния. Иногда наблюдается зубная боль с пораженной стороны или заметный отек лица. К синуситу может привести как инфекционное заболевание, так и травма, купание в грязной воде, проблемы с зубами, наличие полипов в носовых проходах. При синусите показано пункционное дренирование околоносовых пазух, сосудосуживающие капли, препараты, укрепляющие иммунитет, а также антибиотики.
Гайморит, фронтит, этмоидит и сфеноидит являются формами синусита. Гайморит — это воспаление слизистой оболочки и костных стенок гайморовой пазухи, а при фронтите воспаление локализуется в лобной пазухе. Оба характеризуются, помимо заложенности носа, головными болями, слабостью и лихорадкой. При этмоидите патологический процесс развивается в ячейках решетчатого лабиринта. При сфеноидите наблюдается воспаление клиновидной пазухи носа.
Синуситы очень опасны и требуют экстренного лечения — гной из пораженных пазух может распространиться на прилегающие ткани и даже на мозг, что грозит самыми серьезными последствиями.
Полипы
Возникают из-за разрастания слизистой оболочки носа. Причины возникновения полипов различны, но чаще всего виной тому хроническое воспаление. Любопытно, что мужчины страдают от полипоза в 4 раза чаще женщин. Из-за разрастания слизистой перекрываются носовые ходы и блокируются отверстия околоносовых пазух, это затрудняет дыхание и ведет к развитию других ЛОР-заболеваний. Симптомы полипоза: заложенность носа, частые воспалительные заболевания носоглотки (полипы пережимают кровеносные сосуды и слизистая оболочка, практически лишенная питания, перестает выполнять барьерные функции), характерный гнусавый голос, нарушения обоняния и слуха. Лечение полипоза — оперативное, хотя на ранних стадиях можно обойтись и консервативными методами — противовоспалительными и антигистаминными препаратами, укреплением иммунитета, специфической иммунотерапией небактериальными или бактериальными аллергенами.
Склерома
Хроническое инфекционное заболевание, поражающее слизистую оболочку дыхательных путей. Она развивается медленно, в течение нескольких лет. Все начинается с атрофических изменений слизистых оболочек с образованием инфильтратов в виде узелков, которые затем перерождаются в рубцовую ткань. Это приводит к сужению носовых ходов и затруднению дыхания. Симптомы: заложенность носа, затрудненное дыхание, охриплость, постоянная сонливость, упадок сил, головные боли. В лечении склеромы используются медикаментозные методы, ингаляции. В последние годы с успехом применяется рентгенотерапия. Хирургические методы показаны лишь в тяжелых случаях.
У женщин склерома встречается чаще, чем у мужчин, нередко это заболевание поражает несколько членов семьи. Чаще всего склерому выявляют у пациента в возрасте 15–20 лет.
Профилактика
Свести риск развития заболеваний носа к нулю невозможно, но некоторые меры позволяют значительно снизить опасность.
Избегайте переохлаждения. Вопреки распространенному заблуждению, холод сам по себе не провоцирует насморк и простуду, однако низкая температура вызывает сужение кровеносных сосудов и повышает уязвимость слизистых оболочек.
Промывайте нос. Особенно это актуально зимой и осенью, во время эпидемий гриппа, а также весной, когда начинается цветение. Для промываний и орошений подойдет простой соляной раствор. Он смоет бактерии и аллергены.
Правильно питайтесь. Рацион должен быть разнообразным, с преобладанием натуральных продуктов — фруктов и овощей, свежего мяса и рыбы, злаков. Сведите к минимуму потребление фастфуда и полуфабрикатов. Нелишним будет и прием веществ, укрепляющих иммунитет. К ним относятся витамин С (содержится в цитрусовых, капусте, шиповнике), витамин А (им богаты морковь, сладкий перец, листовые овощи), цинк (любые зеленые овощи, яйца, молочные продукты), магний и селен (гречка, овсянка, темный рис и другие крупы). Хорошо укрепляют здоровье и растительные адаптогены — женьшень, элеутерококк, лимонник китайский.
Поскольку симптомы разных болезней носа и околоносовых пазух очень похожи, самостоятельно определить, чем именно вы больны, практически невозможно. Средства, действенные при лечении одних заболеваний, совершенно неэффективны при других. Поэтому намного целесообразнее сразу обратиться к врачу, чтобы не тратить деньги на бесполезные препараты и не допустить развития осложнений.