Воспаление в горле не могу уснуть
Сон относится к числу наиболее сильных борцов с инфекциями. Порой заснуть – непосильная задача, особенно, когда горло разрывается от боли. Вы будете постоянно просыпаться с ощущением невыносимого дискомфорта. Все это, естественно, помешает вам выспаться и восполнить силы перед следующим днем.
Узнайте, как облегчить боль в горле. Мы подготовили топ-10 советов для здорового сна!
1. Примите теплый душ или расслабляющую ванну перед сном
Старайтесь дышать глубоко, вдыхая пар. Это поможет устранить неприятные ощущения в горле. Кроме всего, теплая вода расслабит мышцы и снимет стресс.
2. Исключите кофеин и алкоголь
Помогите организму побороть инфекцию – пейте воду регулярно. Теплый травяной чай принесет вам долгожданное облегчение, а вода успокоит воспаление горла.
А вот кофеин и алкоголь следует исключить из рациона, т.к. они пересушивают горло. Сухость приводит к беспокойному сну, и выспаться точно не получится.
3. Используйте грелку или теплую электроподушку
Попробуйте обмотать горло шарфом либо приложить теплое полотенце! Электрогрелки тоже очень эффективны, их тепло способствует увеличению кровотока и облегчению боли.1
4. Не пользуйтесь телефоном перед сном
Одержимость электронными гаджетами пагубно влияет на качество сна. Если вы еще и страдаете от боли в горле, заснуть будет вдвойне тяжелее. Старайтесь не пользоваться девайсами как минимум за 30 минут до сна.2 Отложите телефон и ноутбук, позвольте уютной постели и теплому одеялу погрузить вас в мир сновидений.
5. Обратите внимание на лекарственные препараты
Лекарства, отпускаемые без рецепта врача, помогут облегчить боль в горле ночью. Например, Стрепсилс® Интенсив успокоит болезненные ощущения. Действует быстро – уже через 2 минуты, помогая снять воспаление в горле, и действие продолжается до 4-х часов.
6. Организуйте свою прикроватную тумбочку
Подготовьте заранее все, что может вам понадобиться ночью. Возьмите с собой стакан воды и спрей от боли в горле!
7. Соблюдайте вечерний ритуал
Старайтесь выполнять вечерние дела в определенное время, чтобы вы могли спокойно отдыхать ночью.
8. Расположите матрас под наклоном
Врачи утверждают, что сон на наклонной поверхности приводит к осушению пазух.3 Рекомендуем приподнять изголовье кровати, тогда гравитация сама сделает всю работу во время сна.
9. Увлажняйте воздух
Чистый увлажненный воздух – лучший друг крепкого сна. Используйте увлажнитель воздуха ночью, он поможет успокоить и облегчить неприятные симптомы боли в горле. Помните, что необходимо следить за уровнем влажности. В противном случае, воздух может стать благоприятной средой для размножения микробов, что будет оказывать отрицательный эффект на здоровье, если влажность в комнате слишком высокая.4
10. Тщательно стирайте постельное белье
Не пугайтесь, но аллергены, включая пылевых клещей, часто скрываются в постели.5 Эти вредители пагубно повлияют на состояние вашего горла. Поэтому рекомендуем стирать простыни каждую неделю. Если вы страдаете от аллергии, отнеситесь к этому еще более внимательно.
Зуд в горле усиливается вечером. Справляться с этим недугом особенно неудобно ночью, так как это мешает расслабиться и уснуть. Воспользуйтесь нашими подсказками, чтобы избавиться от ночного дискомфорта раз и навсегда.
Если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу.
Боль в горле чаще всего возникает в результате проникновения на слизистые горла вирусов, бактерий и инфекций. Но неприятный симптом может проявляться и по иным причинам. Прежде, чем начать лечение, следует установить фактор, который спровоцировал возникновение болей в горле, носящих постоянный характер.
Причины постоянных болей в горле
Хронические заболевания горла провоцируют ощущения постоянной боли в нем
Болезненные ощущения в горле постоянного характера обычно возникают на фоне заражения различными вирусами, бактериями и грибками.
При этом сопутствующими симптомами являются:
- Озноб.
- Повышение температуры тела.
- Снижение аппетита.
- Головная боль.
- Кашель.
- Насморк.
Также среди признаков наблюдаются осиплость голоса, першение. К заболеваниям, возникающим на фоне вирусной инфекции или бактериального поражения, относятся краснуха, грипп, ветряная оспа.
К причинам появления болей в горле относятся и следующие заболевания:
- ОРВИ. Заболевание чаще диагностируется у детей и подростков в холодное время горла. Среди симптомов ОРВИ наблюдаются слабость, заложенность носа, повышение температуры, насморк и кашель. У специалиста постановка диагноза не вызывает затруднений при осмотре пациента. Все признаки наблюдаются на протяжении недели. В случае отсутствия лечения развивается грипп.
- Фарингит. Заболевание характеризуется болезненными ощущениями в горле. При этом остальные признаки простуды отсутствуют. Но при остром течении патологии могут возникать сухость в горле, першение, слабость и вялость. При глотании возникает боль, а температура тела не превышает 37 градусов.
- Тонзиллит. Развивается в результате инфекционного поражения и характеризуется воспалительным процессом, затрагивающим миндалины. Среди признаков также наблюдаются повышение температуры, затрудненность глотания, острые боли в горле. При остром течении патологии отмечается дискомфорт в горле, который носит постоянный характер.
Болезненные ощущения в горле чаще возникает в результате инфекционного поражения дыхательных путей, проникновения бактерий и вирусов.
Боль в горле и отсутствие температуры
Постоянная боль в горле без повышенной температуры может быть признаком серьезной патологии
Неприятный симптом, который не сопровождается рядом других признаков, может свидетельствовать о наличии других заболеваний и нарушений, которые не имеют инфекционной природы возникновения.
Спровоцировать возникновение боли в горле постоянного характера могут следующие причины:
- Невроз. Диагностируется достаточно часто у пациентов при нестабильном эмоциональном фоне. Причинами данного состояния становятся длительные стрессы, депрессивные состояния. Зачастую невроз горла устанавливается у женщин. Лечение проводит психотерапевт при помощи успокоительных средств.
- Нарушение работу щитовидной железы. Характерные боли в горле могут возникать при нарушениях работоспособности щитовидной железы. Но они являются ложными в данном случае. Зачастую причиной неприятного симптома является узловой или диффузный зоб. Сопутствующими симптомами являются нарушение голоса, ощущение приливов жара, снижение веса, изменение рельефа шеи.
- Заболевания пищеварительного тракта. Постоянная боль в горле может возникать в результате гастрита, сопровождающегося повышенной кислотностью. При этом причиной неприятного симптома становится заброс желудочного сока в пищевод и горло. Пациентам требуется особое лечение, заключающееся не только в приеме лекарственных препаратов, но и соблюдении особой диеты. Запрещено кушать жареную, острую, жирную пищу. Также не рекомендовано спать на правом боку, так как это усиливает болезненные ощущения.
- Аллергическая реакция на продукты питания, пыльцу, шерсть животных и лекарственные препараты.
- Большая нагрузка на голосовые связки.
- Сухой воздух. Зачастую подобное наблюдается в холодное время года, когда в помещениях работает отопление.
- Злокачественные и доброкачественные новообразования, сформированные на слизистой горла. К ним относятся различные карциномы, саркомы, полипы, папилломы, атеромы. Лечение проводится только хирургическим путем.
Больше информации о боли в горле можно узнать из видео:
Причиной болезненных ощущений в горле могут стать также и редкие поездки на природу. Недостаток чистого и свежего воздуха оказывает негативное влияние на слизистую горла.
Боль в горле при глотании
Болезненные ощущения в горле не всегда могут возникать в результате инфекционных поражений, и сопровождается рядом симптомов. Возникающая боль при глотании возникает в результате шейного остеохондроза. При этом возникает состояние, которое носит в медицине название «глоточная мигрень».
Пациенты жалуются на ощущение кома в горле, который и становится причиной возникновения болей при глотании. Также симптомами заболевания являются боли в ключице, сердечной мышцы, ощущение увеличения языка.
Также боль в горле при глотании может возникать при невротических расстройствах.
К ним относятся панические атаки, постоянные депрессии и регулярные стрессы. Основным признаком является ощущение кома в горле, который становится причиной не только затрудненного глотания, но и дыхания. Лечение заболевания проводится психиатром или психотерапевтом с помощью антидепрессантов и психологических тренингов.
Лучшие средства от болей в горле
Что делать, если постоянно болит горло, как избавиться от этого симптома, ведь на сегодняшний день аптеки могут предложить множество различных препаратов.
При инфекционном или вирусном поражении назначаются антибактериальные средства, противовирусные препараты. Также пациентам рекомендовано делать ингаляции и полоскать горло.
Антибактериальные средства
Антибиотики применяются при наличии бактериальной инфекции в горле
Антибиотики назначаются в случаях, когда симптомы боли не проходят более 4-5 суток. При этом отмечается высокая температура тела, кашель, озноб и ломота. Зачастую рекомендованы средства широкого спектра действия.
Самыми эффективными лекарствами при болях в горле являются:
- «Амоксициллин». Препарат назначается в случаях, когда боль в горле вызвана стрептококковой инфекцией. Средство пользуется популярностью благодаря большой эффективности и достаточно низкой стоимостью в отличие от других препаратов подобного действия. Кроме этого, побочные действия при приеме возникают редко, и лекарство хорошо переносится пациентами.
- «Амоксиклав». В состав лекарства входят два активных компонента: амоксициллин и клавулановая кислота. Благодаря действию двух веществ терапевтический эффект наступает достаточно быстро. В зависимости от тяжести заболевания назначается взрослым по одной таблетки 2-3 раза в сутки. Лекарственное средство выпускается и в виде суспензии, которую удобно давать детям. Доза назначается лечащим врачом в зависимости от особенностей течения патологии. Противопоказаниями являются заболевание почек и печени.
- «Ампициллин». Средство и на сегодняшний день пользуется популярностью не только у специалистов, но и пациентов. Преимуществом препарата является то, что он может использоваться для лечения беременных женщин и маленьких детей. Активные вещества начинают действовать сразу после проникновения в кровь. После начала приема средства облегчение наступает уже спустя 2-3 дня. Препарат выпускается в виде капсул, которые принимают по одной штуке 4 раза в сутки. Продолжительность терапии составляет 7 дней.
Антибактериальные препараты следует принимать строго по указанию лечащего врача, который определяет продолжительность терапии и дозировку. Не следует прекращать лечение ранее установленного срока даже в случаях, когда симптомы заболевания полностью купированы. Это приведет к повторному развитию патологии и осложнений.
Как и чем полоскать горло?
Когда болезненные ощущения появились недавно, врачи рекомендуют полоскать горло с помощью различных средств.
Процедуру нужно проводить регулярно, каждый час-два в течение первого дня. Затем полощут горло до 4-5 раз в сутки. Для процедуры используют только теплый раствор и готовят его каждый день новый.
Полоскание горла поможет быстрее устранить симптомы боли
Полоскания горла проводят по следующему алгоритму:
- Набрать в рот небольшое количество раствора.
- Запрокинуть голову, выговаривая звук «Ы».
- Полоскать на протяжении 1-2 минут.
- Повторить несколько раз.
Для процедуры используются аптечные растворы, такие как «Ротокан», «Мирамистин», «Фурацилин», «Хлоргексидин», «Гексорал» в виде раствора.
После процедуры не рекомендовано пить и употреблять пищу на протяжении часа, так как это может нейтрализовать действие лекарственного средства.
Ингаляции
Воздействие на больное горло при помощи ингаляций помогает купировать болезненные ощущения и восстановить дыхание.
Для процедуры используются аптечные средства, такие как:
- Физраствор. Способствует увлажнению слизистой больного горла и купированию болезненных ощущений. Назначается при диагностировании фарингита, который сопровождается сухостью слизистой оболочки горла.
- «Фурацилин». Используется не только для полоскания. Помогает продезинфицировать слизистую. Показан при ангине, так как убивает патогенные микроорганизмы, активно размножающиеся во всех отделах глотки. Позволяет достичь максимального эффекта.
- «Интерферон». Назначается для укрепления местного иммунитета, благодаря чему уменьшается период болезни, выздоровление наступает быстрее.
Для процедуры также можно использовать щелочную минеральную воду. Ингаляции проводят как с помощью специального аппарата, который назначается небулайзер. Также можно использовать кастрюлю и дышать над паром. При этом в качестве лечебных растворов рекомендуется ромашка, эвкалипт, мята и шалфей.
Народные методы лечения
Теплое молоко с медом и маслом – отличное средство от боли в горле
Болезненные ощущения в горле можно снять с помощью рецептов народной медицины. Но применять их следует с осторожностью, так как возможно развитие аллергической реакции и других осложнений. Перед использованием рецептов народной медицине нужно проконсультироваться у лечащего врача.
Самыми эффективными средствами при болях в горле являются:
- Молоко с медом и сливочным маслом. Перед применением нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на продукты пчелиного производства. Чтобы приготовить средство, нужно по одной столовой ложке меда и сливочного масла растворить в стакане молока, предварительно разогретого до комфортной температуры. Принимать от 4 о 6 раз в сутки.
- Липа. Заваривается растение в количестве столовой ложке на стакан кипятка. Настаивают средство на протяжении 30 минут, затем процеживают. Принимают в теплом виде по 50 грамм до 4 раз в день.
- Мед с лимоном. Популярное средство от болей в горле. Для приготовления потребуется выжать сок 3 лимонов и добавить его в стакан меда. Средство хорошо размешивают и принимают по чайной ложке, тщательно рассасывая.
- Настойка из шиповника или малиновый чай. Ягоды пользуются популярностью в народной медицине. Напитки можно принимать в неограниченном количестве. Также они могут составлять основу обильного питья при температуре.
Важно помнить, что народные средства медицины помогают только снять симптомы заболевания, но не избавиться от причины их возникновения. Использовать их следует с осторожностью и только после консультации с врачом. Также при приготовлении средств нужно внимательно соблюдать пропорции, а все растворы принимать только в теплом виде.
Пациентам при простудных заболеваниях рекомендован постельный режим, обильное питье и покой.
Постоянные боли в горле могут возникать в результате различных факторов. Зачастую причинами являются инфекционные, вирусные и грибковые поражения дыхательных путей. Прежде, чем начинать лечение с помощью антибиотиков, ингаляций и полосканий, следует установить причину возникновения неприятного симптома. Также нужно помнить, что самолечение может стать причиной серьезных последствий.
Першение в горле испытывал хоть раз в жизни каждый человек. Это неприятное ощущение, которое вызывает жжение, боль при глотании и боль. Оно связано с повреждением слизистой и возникает по разным причинам.
Рассмотрим, что делать, когда першит в горле, какие методы лечения можно применить самостоятельно и при каких симптомах необходимо обращаться к врачу.
О чем свидетельствует першение в горле?
Першение в горле может быть признаком развития инфекционно-воспалительного заболевания дыхательных путей
Першение в горле возникает по разным причинам как инфекционного, так и неинфекционного характера.
Если начинается дискомфорт при глотании, это может свидетельствовать о следующих факторах:
- развитие острых респираторных инфекций можно распознать по першению, которое длится несколько дней, а потом переходит в кашель
- начало бактериальных болезней – фарингит, ларингит, ангина и т.д.
- травма в результате повреждения слизистой инородным предметом, который повреждает слизистую, вызывает боль и воспалительный процесс
- длительное пение, разговоры и т.д. вызывают напряжение мышц и голосовых связок, из-за чего возникает першение, боль и «садится» голос
- аллергическая реакция в результате вдыхания пыли или химических веществ
- пересушенный воздух негативно отражается на слизистой, которая начинает воспаляться и провоцировать болевые ощущения
Стоит отметить, что першение в горле игнорировать нельзя. Это не заболевание, а симптом, по которому можно распознать нарушение в организме или развитие той или иной инфекции на начальной стадии.
Обзор лучших лекарств от першения
Медикаментозное лечение зависит от причины симптома
Лечить першение нужно препаратами местного воздействия. Конечно, для начала нужно показаться врачу, чтобы он поставил диагноз и определит точную причину першения.
Лечение должно быть комплексным, то есть местного лечения недостаточно, так как нужно воздействовать на основную причину.
Обзор самых эффективных препаратов при першении и боли в горле:
- Доктор Мом выпускается в разных лекарственных формах и имеет одно явное преимущество – натуральный состав на основе растительных компонентов. Препарат можно использовать даже маленьким детям, он мягко воздействует на слизистую, снимает воспаление и уменьшает боль и першение, провоцируя при этом отхождение мокроты из бронхов.
- Фарингосепт провоцирует слюноотделение, снимает сухость, першение и раздражение в горле.
- Пектусин – это препарат на основе мяты и эвкалипта. Он в составе имеет масла, которые бережно обволакивают слизистую.
- Стрепсилс – это пастилки от кашля для рассасывания, выпускается с разными вкусами. Они смягчают горло и улучшают дыхание.
Существует еще множество препаратов различного действия – леденцы, микстуры, сиропы, чаи, таблетки на основе наркотических и ненаркотических веществ. Каждый их препаратов имеет свои противопоказания, поэтому перед использованием необходимо посоветоваться с врачом, чтоб не навредить своему здоровью.
Нужны ли антибиотики?
Антибиотики принимают при наличии бактериальной инфекции в горле
Антибактериальные препараты, они же антибиотики используются для уничтожения патогенной микрофлоры в организме, которая возникает в результате воздействия бактерий различного типа.
Кроме пользы антибиотики наносят вред организму, так как убивают без разбора все бактерии, не только болезнетворные, то и те, что необходимы организму для поддержания нормальной микрофлоры.
Перед приемом антибиотиков нужно проконсультироваться с врачом. Принимать данные препараты нужно строго по схеме, соблюдая дозировку.
Как и чем полоскать горло?
Полоскание – самый верный, эффективный, проверенный и недорогой способ избавиться от любого першения или боли. Вне зависимости от причины появления першения в горле слизистая повреждается, там нарушается микрофлора, возникает воспалительный процесс и интенсивно развиваются патогенные микроорганизмы.
Полоскания выполняют следующие функции:
- вымывают болезнетворные микроорганизмы
- смягчают слизистую
- способствуют заживлению поврежденных мягких тканей
- снимают симптомы заболеваний
- значительно уменьшают боль
Полоскать горло нужно с первых же признаков патологического процесса. Для достижения максимального эффекта процедуру нужно проводить до 6 раз в сутки между приемами пищи. После полоскания в течение получаса не рекомендуется пить или кушать, чтобы препарата, который был в основе раствора для полоскания успел подействовать на ткани горла.
Полоскать горло можно как медикаментозными, так и народными средствами
Для полоскания используются следующие препараты:
Большинство из них стоят копейки, и их может приобрести каждый желающий.
Препараты, приготовленные самостоятельно:
- самым распространенным и эффективным средством для полоскания горла является раствор соли и соды. Это природные антисептики, которые не только убивают микробы различных видов, но и ускоряют регенерацию мягких тканей. На стакан теплой очищенной воды нужно развести ч.л. соли и соды, размешать до полного растворения. Если першение возникло из-за инфекционного заболевания, в стакан можно капнуть 2-3 капли йода, что усилит антибактериальный эффект
- отвары из лекарственных растений – ромашки, календулы, шалфея, мяты, липы, череды. Они обладают множеством полезных свойств: успокаивают горло, обеззараживают слизистую, снимают боль, ускоряют процесс выздоровления. Для приготовления нужно заварить сухие растения, как чай, дать настояться, а затем процедить
- свекольный сок, разведенный с водой используют при сильных болях в горле
Нельзя для полоскания использовать горячие растворы, так как можно еще больше повредить раздраженное горло. Вода должна быть комнатной температуры. Во время полоскания раствор набирается в рот, голова опрокидывается назад и произносится поочередно буквы «О и Ы». Глотать нельзя.
Ингаляции при першении
Ингаляции помогут быстрее устранить першение и вылечить основное заболевание
Ингаляции – это эффективный способ борьбы со многими заболеваниями, которые вызывают не только першение, но и мокроту в бронхах. Проводить такие процедуры строго запрещено, когда температура тела выше 38 градусов.
Ингаляции можно делать как при использовании специального ингалятора или небулайзера, так и над горячей водой, накрывшись полотенцем или одеялом.
Для вдыхания паров используются следующие средства:
- все лекарственные препараты, которые можно применять для полоскания берутся и для ингаляций – Йокс, Хлоргексидин, Мирамистин и другие
- минеральная вода, которая разводится в пропорции 1:1 с обычной водой
- отвары трав или эфирные масла. Ромашка и календула быстро снимают воспаления, хвоя, шалфей – обеззараживают, липа, череда – ускоряют заживление поврежденного горла, масла смягчают и снимают першение
- если першение возникло из-за бактериального заболевания типа ангины или бронхита, можно использовать местные антибиотики для ингаляций — Гентамицин, Биопарокс, Тобрамицин
Используя небулайзер, не рекомендуется применять воду, лучше взять за основу физраствор.
Народные методы лечения
Кроме медикаментозных препаратов можно использовать народные средства, которые испокон веков использовали наши предки.
Подробнее о причинах першения в горле можно узнать из видео:
Они основываются на приеме натуральных компонентов с целебными свойствами:
- при сильном першении в горле можно использовать смесь меда и натурального сливочного масла. Два компонента нужно смешать между собой в пропорции 1:1 до получения однородной массы. Принимать по 1 ч. л. перед сном. Мед имеет множество витаминов и полезных веществ в своем составе. За счет этого он быстро успокаивает слизистую и убивает болезнетворные микроорганизмы
- при першении эффективно помогают компрессы на горло. Их можно делать только при отсутствии повышенной температуры. Использовать можно подсолнечное масло, разогретое до 37 градусов или водку с водой (50/50). Смоченное полотенце ложится на шею и заматывается теплым платком. Снимать через 3-4 часа
- сок алоэ смешивается с йодом и принимается утром и вечером по 1-2 чайной ложке
- в стакан горячего молока добавляется сок 2-3 зубков чеснока и выпивается на ночь. Средство не самое вкусное, но крайне эффективное. Для детей достаточно 1 зубка чеснока и можно добавить ложку натурального меда, чтобы «скрасить» вкус
Натуральные компоненты могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед использованием того или иного средства нужно провести реакцию на чувствительность.
При каких симптомах нужен врач?
Першение в горле долго не проходит или появились новые симптомы? — Нужен врач!
Рекомендуется к врачу обращаться при первых же симптомах, чтобы убедиться в отсутствии серьезного заболевания. Если нет серьезного заражения, лечение можно проводит самостоятельно, без помощи врачей. Предварительно рекомендуется с ЛОРом обсудить методы лечения, чтобы скорректировать курс.
При эффективном лечении уже спустя несколько дней должно наблюдаться улучшение состояния. Если этого не происходит, не позже чем через 7 дней от начала лечения нужно обратиться к врачу. Возможно, в организме «поселились» бактерии и требуется медикаментозное лечение.
В итоге стоит отметить, что першение в горле означает повреждение слизистой горла. Оно может возникнуть из-за травмы инородным предметом или из-за воздействия вирусов или бактерий. Для лечения используются различные средства – таблетки, компрессы, микстуры, ингаляции и полоскания горла. Если боль возникает при ангине или бронхите, то через несколько дней появляется сухой или влажный кашель это нормально, выздоровление не наступит, пока не отойдет полностью мокрота.