Воспаление в разбитой губе

Если распухла губа, это негативно влияет не только на внешнюю привлекательность. Становится неудобным принимать пищу, улыбаться и смеяться. Поэтому возникает резонный вопрос – если опухла губа после удара как снять опухоль.

Применение льда

Все терапевтические мероприятия будут напрямую зависеть от того, какая причина припухлости одной губы или обеих. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, поскольку от удара губа может не просто опухнуть, может понадобиться ее зашить. При ударе, повреждении либо зашивании губ, устранить отечность не всегда бывает просто, она не проходит за 1 день. Помочь избавиться от такого симптома на губе в домашних условиях можно с помощью различных средств.

Самым первым помошником является лед. Снимите отёк с помощью кусочка льда, завернутого в чистую ткань или марлю. Перед тем как прикладывать лед, рекомендуется внимательно осмотреть поврежденное место на предмет серьезных повреждений и разрывов, гематом или кровоподтеков. Если ничего кроме опухлости нет, приложить лед. Его обязательно нужно завернуть в чистую тряпочку или марлю, можно воспользоваться чистым полотенцем. Нельзя прикладывать кубики льда в чистом виде, это чревато переохлаждением или даже некрозом тканей.

Проводить такие манипуляции необходимо несколько раз в сутки, держать холодовой компресс необходимо не менее 15 минут. Если все сделать правильно, можно быстро снять отек уже в первые дни после травмы. Если держать лёд на губе первые 2-3 дня с интервалом в 2-3 часа — отёк пройдет быстрее.

Народные средства

Как убрать неприятный симптом после травмы? Положительный эффект оказывает применение смеси из куркумы, земли Фуллера и воды. Такая земля способствует уменьшению отечности. Еще одним эффективным средством является алоэ. Можно срезать свежий листочек, промыть хорошо под проточной водой, далее нужно разрезать вдоль и прикладывать внутренней стороной к поврежденным тканям.

Положительно влияет на устранение опухлости чайный пакетик. Опустить его в теплую воду, пусть постоит несколько минут. Далее пакетик достать, немного отжать, он не должен быть горячим. Приложить его на опухшее место, держать такой компресс на протяжении нескольких минут. Такое средство поможет уменьшить выраженность отечности.

Аптечные средства

Самым простым средством, которое имеется практически в каждой домашней аптечке, является мазь Спасатель. Она помогает не только уменьшить выраженность неприятных симптомов, но и предотвращает опасность проникновения инфекции в ранку, при которой она гноится. Наносить его на поврежденный участок, придерживаясь рекомендаций в инструкции.

Как быстро снять опухоль? В аптечных сетях также можно приобрести бодягу. Она продается в виде порошка или геля. Таким средством обрабатывать поврежденный участок, до полного впитывания лекарства. Слегка втирать в кожу. Если больно втирать, просто нанести толстый слой мази на губы. По мере его впитывания, наносить снова. Можно в течение дня смазывать таким средством неограниченное количество раз.

Другим эффективным методом является перекись водорода. Она помогает быстро избавиться от припухлости тканей после удара или механического повреждения. Также она оказывает бактерицидный эффект, благодаря чему в полости ранки не будет скапливаться гной. Приобрести такое средство можно без рецепта в любой аптечной сети. Нанести небольшое количество перекиси водорода на ватный диск или вату, приложить к поврежденному участку. Рекомендуется провести три процедуры с интервалом в два часа. Благодаря такому методу, отек быстро сойдет. Но недостатком является ощущение жжения или покалывания в области нанесения средства.

Что делать еще? В аптечных сетях предоставлен широкий ассортимент специальных средств – мазей, гелей, кремов или спреев от ушибов. Можно спросить фармацевта, какое средство применить в конкретном случае.

Качественная мазь против ушиба стоит недешево, но действует быстро и эффективно. Обрабатывать больное место лучше перед сном, не смывая, так препарат подействует быстрее и быстрее впитается.

Консультация с доктором обязательна.

Источник

При травме мягких тканей и слизистой оболочки ротовой полости человек испытывает сильный дискомфорт. Важно знать, если разбита губа изнутри чем лечить. Это позволит избежать осложнений и последствий либо сделать их минимальными.

Первая помощь при разбитой губе

Чаще всего губа разбита бывает у детей. Это может быть падение с качели, удар обо что-либо. Взрослые реже сталкиваются с таким явлением. Поскольку кожа в участке вокруг рта является очень нежной и чувствительной, ее легко травмировать, она быстро опухает. Поэтому важно знать, если губа разбита, какая первая помощь должна проводиться в домашних условиях, чтобы заживление произошло намного быстрее, а последствия разбитой губы были минимальны. Ключевое правило в ситуации, если произошла травма, оставаться спокойным. Чтобы остановить кровотечение и предотвратить опухлость, следует использовать антисептик (мирамистин или хлоргексидин), после чего использовать лед.

Сразу после травмирования верхней или нижней губы необходимо промыть ранку теплой водой, провести обработку антисептическим средством. Это позволит удалить частицы грязи, предупредить инфицирование.

Часто губа может опухнуть. Если опухла губа, нужно провести соответствующие мероприятия. Как снять опухоль? Далее к поврежденному месту нужно прикладывать холодный компресс, он эффективно снимает отечность, обладает рассасывающие действием, если распухла губа. Прикладывайте лед правильно – замотав его в чистую тряпочку, полотенце или платочек во избежание переохлаждения. Если травма случилась у грудничка, в любом случае нужна помощь врача.

К месту ушиба холодный компресс прикладывается на 15 минут. Чтобы остановить просачивание крови, нужно приложить небольшой отрезок бинта или кусочек ватки, зажать его между губой и зубами. Тампон должен впитать жидкость, но не прилипнуть к ранке. Ни в коем случае нельзя обрабатывать ушиб у взрослых или у детей зеленкой либо йодом, иначе это чревато ожогом нежных тканей.

Действенный народный метод для скорейшего заживления ранки – приложить вату с соком алоэ. Разрезать листик растения вдоль, смочить ватный диск и приложить. Это лекарственное растение оказывает дезинфицирующее и антисептическое действие, снимает воспаление. Это поможет быстрее зажить ранке и не допустить проникновение инфекционных агентов в раневой участок.

Помощь врача требуется в том случае, если во рту выбит зуб, разорвана десна, рваный участок сильно кровит, повышается температура тела. В описанных ситуациях следует обратиться к хирургу, который наложит швы в условиях медицинского учреждения.

Аптечные средства

Разбитая губа требует обязательной обработки с помощью антисептических препаратов. На первом месте стоит перекись водорода. Ее можно использовать, если произошла травма внутренней поверхности губы. После того как ребенок, мужчина или женщина рассекла мягкие ткани, смазывайте этим средством ранку. Перекись водорода не оставляет ожогов, ею можно обработать открытую раневую поверхность. Препарат сразу же оказывает активное действие – возникают пузырьки и шипение. Дезинфекция осуществляется посредством выделения атомарного кислорода. Для обработки поврежденной слизистой оболочки применяется 0,25% раствор перекиси водорода.

Другим эффективным препаратом является хлоргексидин. С помощью данного вещества происходит обеззараживание ранки. Антисептическое средство предназначено для того, чтобы разрывы заживали быстрее, чтобы исключить инфицирование раневой поверхности.

Еще одним эффективным средством для дезинфекции является мирамистин. Главным преимуществом данного препарата является отсутствие каких-либо негативных реакций. Средство применяется для поврежденных участков, при этом не оставляя ожоги. С его помощью происходит активная ликвидация болезнетворных микроорганизмов, устраняется воспалительный процесс. Препарат используется, чтобы провести обработку обожженных тканей, для лечения кандидоза, гинекологических болезней.

Раствор перманганата калия является эффективным средством для того, чтобы промыть гноящиеся ранки. Обязательно правильно приготовить лекарство – на стакан теплой воды добавить несколько кристалликов марганцовки. Раствор должен быть светло-розовым. С его помощью также можно полоскать рот, если травма произошла изнутри.

Простым и доступным средством является раствор фурацилина. Для его приготовления необходимо растворить в литре теплой воды десять таблеток фурацилина. Далее лекарством нужно мазать поврежденные участки. Хранение готового раствора должно происходить в холодильнике.

Чем обработать для скорейшего заживления тканей? Эффективным средством является мазь под названием траумель. Это гомеопатическое лекарственное средство, с помощью которого возможно устранить инфекцию, воспалительный процесс, снять сильный отек. Чтобы снять припухлость и ускорить выздоровление, инструкция по применению гласит, что лекарство должно наноситься на кожный покров тоненьким слоем несколько раз в сутки. Длительность применения – две недели. Такой уход за раной дает возможность предупредить шрам на губе и другие проблемы с губой. Это средство используется только для наружной обработки ранок.

Как быстро вылечить травмированные ткани? Для обработки применяется крем Пантенол. Он помогает быстрее заживать поврежденным участкам, при этом шрама не останется. Перед тем как нанести препарат, нужно остановить кровь, провести мероприятия для дезинфекции поврежденного участка. При необходимости рассечение губы зашивают. Пантенол является безопасным, какие-либо побочные реакции после использования отсутствуют. Смазывайте им травму губы утром и вечером до тех пор, пока от гематомы на губе не останется следа. Крем используется только для наружного нанесения.

Народные методы

Как убрать опухоль, что делать если разбил губу? Избавиться от опухлости, лечить разбитую губу можно и с помощью нетрадиционных методов. Но их нужно обязательно совмещать с аптечными препаратами. Комплексное лечение поможет предупредить появление рубцов после разрыва, в том числе если пострадал рот изнутри. Лечение нетрадиционными методами способствует быстрому заживлению ранки. Для этого нужно правильно обработать рану. В качестве нетрадиционных методов используются:

Примочки из теплого чая.
Сок алоэ.
Сок каланхоэ.
Примочки из отвара чистотела.
Для более быстрого заживления ран можно применять масляные растворы облепихи, шиповника, хлорофиллипта, витамина А или Е, тыквеола, аекола.

Что противопоказано делать при травме

Чтобы не остались обильные рубцы, важно знать правильное поведение на время лечения. Быстрое заживление произойдет, если:

Проводить комплексные мероприятия для обработки ранки, чтобы снять отёчность.
Необходимо следить за тем, чтобы случайно не порвать образовавшиеся корочки.
Нельзя пользоваться тепловыми компрессами, если разбили губу при отеках. Так заживающая ранка будет долго беспокоить, остаются шрамы.
Не рекомендуется употреблять пищу после того, как разбили губу.
На время выздоровления нельзя употреблять слишком холодные или горячие продукты, алкогольные напитки, минимизировать курение.
Не трогать губы руками, не закусывать их, не сдирать корочки, так ранка заживает дольше, могут остаться рубцы.
Не стоит целоваться, исключить попадание прямых солнечных лучей.

Сколько по времени происходит заживление? При правильной обработке и при соблюдении всех необходимых мероприятий, ранка заживает немного времени.

Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.

Последняя редакция: 15.08.2018

Источник

Народные методы

Примочки из теплого чая.
Сок алоэ.
Сок каланхоэ.
Примочки из отвара чистотела.
Для более быстрого заживления ран можно применять масляные растворы облепихи, шиповника, хлорофиллипта, витамина А или Е, тыквеола, аекола.

Консультация врача обязательна

Хотите больше публикаций? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÅ×ÏÞËÉ, ÍÏÑ ÄÏÞËÁ ÄÎÑ ÔÒÉ ÎÁÚÁÄ ÕÐÁÌÁ É ÐÒÉËÕÓÉÌÁ ÇÕÂÕ. ëÒÏ×Ø ÏÓÔÁÎÏ×ÉÌÁ ÅÊ, ×ÓÅ ×ÒÏÄÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ. á ÓÅÇÏÄÎÑ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÁ Ó ×ÎÕÔÒÅÎÎÅÊ ÓÔÏÒÏÎÙ ÇÕÂÙ ÇÎÏÊ ÎÁ ÍÅÓÔÅ «ÐÒÉËÕÓÁ». îÁÓËÏÌØËÏ ÜÔÏ ÏÐÁÓÎÏ (ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÎÁÐÕÇÁÌÉ, ÓËÁÚÁÌÉ ÓÒÏÞÎÏ ÄÅÌÁÔØ ÞÉÓÔËÕ)? óÏÂÉÒÁÅÍÓÑ × ÄÅÔÓËÕÀ ÇÏÒÏÄÓËÕÀ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ. ëÔÏ ÚÎÁÅÔ, ÒÁÂÏÔÁÅÔ ÌÉ ÈÉÒÕÒÇ × ÄÅÔÓËÏÊ ÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÓÅÇÏÄÎÑ É ÄÏ ÓËÏÌØËÉ? é ×ÏÏÂÝÅ, ÞÅÍ ÍÏÖÅÔ ÏÂÒÁÂÏÔÁÔØ ÎÁÄÏ? þÅÍ ×Ï ÒÔÕ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ ÒÁÎËÉ (ÎÁ ÂÕÄÕÝÅÅ)?

óÌÉÚÉÓÔÕÀ ÍÏÖÎÏ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÚÅÌ£ÎËÏÊ É ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ.é ÅÝ£-ÇÎÏÊ Ó×ÏÂÏÄÎÏ ×ÙÔÅËÁÅÔ ÉÌÉ ÒÁÎËÁ ÚÁËÒÙÔÁ?

ðÏÈÏÖÅ ÎÁ ÁÆÔÏÚÎÙÊ ÓÔÏÍÁÔÉÔ. ÷ ÒÁÎÕ ÐÏÐÁÌÉ ÍÉËÒÏÂÙ. îÕÖÎÏ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÆÕÒ×ÃÉÌÉÎÏÍ. ðÒÏÊÄÅÔ ÞÅÒÅÚ 2-3 ÄÎÑ.

.òÁÎÏ ÉÌÉ ÐÏÚÄÎÏ ÓÏÄÅÒÖÉÍÏÅ ÒÁÎËÉ ÐÒÏÒ×£ÔÓÑ ÎÁÒÕÖÕ (× ÄÁÎÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÇÎÏÊ).é ÄÁÌØÛÅ ÂÁÎÁÌØÎÏÅ ÐÒÏÍÙ×ÁÎÉÅ.îÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ × ÜÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅÔ(ÓÁÍÁ ÍÅÄÉË).ðÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÞÁÓÏ× ÐÒÉ£ÍÁ ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÕ.äÌÑ ÕÓÐÏËÏÅÎÉÑ ÐÏËÁÖÉÔÅÓØ ÈÉÒÕÒÇÕ,ÎÏ ÅÝ£ ÒÁÚ ÇÏ×ÏÒÀ-ÎÅ ÎÁËÒÕÞÉ×ÁÊÔÅ ÓÅÂÑ!õÄÁÞÉ!

óÐÁÓÉÂÏ ÏÇÒÏÍÎÏÅ! á ÔÏ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÎÁËÒÕÔÉÌÉ, Ñ É ÚÁÐÁÎÉËÏ×ÁÌÁ) á ÞÅÍ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ, ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ?

åÝÅ ÌÕÞÛÅ ÎÉÞÅÇÏ ÓÏÌÅÎÏÇÏ É ÏÓÔÒÏÇÏ ÎÅ ËÕÛÁÔØ, ÞÔÏÂÙ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ ÎÅ ÒÁÚÄÒÁÖÁÔØ.

ÄÁ,ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ,ÍÏÖÎÏ É ÒÏÍÁÛËÏÊ ÒÏÔÉË ÐÒÏÐÏÌÏÓËÁÔØ-ÈÕÖÅ ÎÅ ÂÕÄÅÔ.

õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÁ ÎÁ ÐÒÏÛÌÏÊ ÎÅÄÅÌÅ ÔÏÖÅ ÕÐÁÌÁ ÎÅÕÄÁÞÎÏ É ÓÉÌØÎÏ ÇÕÂÕ ÐÏÒÁÎÉÌÁ — ÈÏÔÅÌÁ ÕÖÅ ÅÅ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ×ÅÚÔÉ ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ËÒÏ×Ø ÎÅ ÍÏÇÌÉ ÏÓÔÁÎÏ×ÉÔØ É ÄÕÍÁÌÉ ÞÔÏ ÚÁÛÉ×ÁÔØ ÕÖÅ ÐÒÉÄÅÔÓÑ. çÕÂÁ ËÁË ÎÉ ÓÔÒÁÎÎÏ ÕÖÅ ÚÁÖÉÌÁ — ÎÉ ÓÌÅÄÁ ÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ Á ×ÎÕÔÒÉ ÎÁ ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÔÏÖÅ ÂÙÌÏ ÞÔÏ ÔÏ ÔÉÐÁ ÎÁÇÎÏÅÎÉÑ — ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÐÏÈÏÖÅ ÎÁ ÂÌÑÛËÉ ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÉ ÓÔÏÍÁÔÉÔÅ ÂÙ×ÁÀÔ — Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÐÒÏÔÉÒÁÌÁ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ É ÊÏÄÉÎÏÌÏÍ — ÎÁ 2Ê ÄÅÎØ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ.

óÐÁÓÉÂÏ, ÐÏÐÒÏÂÕÀ)
íÙ ÓÅÇÏÄÎÑ ÔÁË É ÎÅ ÐÏÐÁÌÉ Ë ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ. îÁÓ × ÇÏÒÏÄÓËÏÊ ÏÔÆÕÔÂÏÌÉÌÉ Ë ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÕ, Á ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÉÑ ÕÖÅ ÚÁËÒÙÌÁÓØ Ë ÜÔÏÍÕ ×ÒÅÍÅÎÉ. ôÁË ÞÔÏ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÐÏËÁ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ É ÎÁÂÌÀÄÁÔØ.

ÅÓÌÉ ÂÙ ÂÙÌÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÓÅÒØ£ÚÎÏÅ (ÁÂÓÃÅÓÓ) — ×ÙÓÏËÁÑ ÔÅÍÐÁ, ÏÔ£Ë ÇÕÂÙ É ÂÏÌØ. ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÓÌÉÚÉÓÔÁÑ × ÍÅÓÔÅ ÔÒÁ×ÍÙ ÔÁË ÚÁÖÉ×ÁÅÔ (ËÁË ÐÒÉ ÕÄÁÌÅÎÉÉ ÚÕÂÁ). ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÊÔÅ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ. ÅÓÌÉ ÏÂÝ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÒÅÂ£ÎËÁ ÐÌÏÈÏÅ — ÔÏÇÄÁ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ.

îÕ ÄÁ, ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÐÒÉ ÎÁÇÎÏÅÎÉÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÂÙ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ… èÏÔÑ ÇÕÂÁ ÓÌÅÇËÁ ÏÐÕÈÛÁÑ É ÐÏÂÁÌÉ×ÁÅÔ ÐÒÉ ÎÁÄÁ×ÌÉ×ÁÎÉÉ (Ñ ÅÅ ÕÍÙ×ÁÌÁ ËÏÇÄÁ, ÏÎÁ ÚÁÈÎÙËÁÌÁ). îÏ ËÕÛÁÅÔ ×ÒÏÄÅ ÂÅÚ ÐÒÏÂÌÅÍ, ÎÅ ÖÁÌÕÅÔÓÑ

íÏÖÅÔ ÐÅÒÅËÉÓØÀ ×ÏÄÏÒÏÄÁ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ. ïÎÁ Ó ÇÎÏÊÎÙÍ ÓÏÄÅÒÖÉÍÙÍ ÓÒÁÚÕ × ÒÅÁËÃÉÀ ×ÓÔÕÐÁÅÔ, ÐÅÎÉÔÓÑ, ÒÁÎËÁ ÏÂÅÚÚÁÒÁÖÉ×ÁÅÔÓÑ É ÂÙÓÔÒÏ ÚÁÖÉ×ÁÅÔ. íÏÖÎÏ ×ÁÔÎÏÊ ÐÁÌÏÞËÏÊ.

óÐÁÓÉÂÏ. îÁÄÏ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÐÅÒÅËÉÓØÀ, Á ÔÏ Ñ ÐÏÂÏÑÌÁÓØ

ðÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÂÏÑÌÉÓØ, ÚÄÅÓØ ÍÎÏÇÏ ÈÏÒÏÛÉÈ ÓÏ×ÅÔÏ×, ÅÓÌÉ ÐÒÏÍÙ×ÁÔØ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ ×ÒÅÄÁ ÎÅ ÂÕÄÅÔ, ÍÏÖÎÏ ÏÞÅÎØ ÓÌÁÂÙÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÍÁÒÇÁÎÃÏ×ÅÉ. îÉËÁËÏÊ ÚÅÌÅÎËÉ É ÐÅÒÅËÉÓÉ × ÐÏÌÏÓÔØ ÒÔÁ ×ÎÏÓÉÔØ ÎÅ ÎÁÄÏ, ÍÏÖÅÔÅ ÐÒÏÍÙÔØ ×ÏÄÎÙÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÈÌÏÒÇÅËÓÉÄÉÎÁ (0,05%) × ÁÐÔÅËÅ ËÕÐÉÔÅ. åÓÌÉ ÜÔÁ ÒÁÎËÁ Ó ÂÅÌÙÍ ÎÁÌÅÔÏÍ, ÔÏ ÜÔÏ Ó×ÏÅÏÂÒÁÚÎÁÑ «ÂÏÌÑÞËÁ» ÐÒÏÓÔÏ ÎÁ Ó.Ï. ÏÎÁ ×ÙÇÌÑÄÉÔ ÐÏ ÄÒÕÇÏÍÕ. íÏÖÎÏ ÄÌÑ ÓËÏÒÏÇÏ ÚÁÖÉ×ÌÅÎÉÑ ÍÅÄÏÍ ÍÁÚÁÔØ ÉÌÉ ÏÂÌÅÐÉÈÏ×ÙÍ ÍÁÓÌÏ (×ÓÅ ÜÔÏ ÅÓÌÉ ÎÅÔ ÁÌÌÅÒÇÉÉ) åÓÌÉ ÞÔÏ ÔÏ ×ÓÅ ÔÁËÉ ÓÍÕÝÁÅÔ ÚÁ×ÔÒÁ Ë ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÕ. íÙ ÓÔÏÍÁÌÏÔÏÇÉ ÐÅÒÅËÉÓØÀ É ÚÅÌÅÎËÏÊ ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÅÍ É ÷ÁÍ ÎÅ ÓÏ×ÅÔÕÀ.

äÁ, ×ÉÄÎÏ Ñ ÓÏ×ÓÅÍ ÄÒÅ×ÎÑÑ:) íÎÅ ÓËÏÒÏ 44 ÂÕÄÅÔ. ðÏÍÎÀ × ÍÏÉ ×ÒÅÍÅÎÁ ÚÅÌÅÎËÏÊ ÐÏÌØÚÏ×ÁÌÉÓØ, Á ÇÏÒÌÏ ÐÅÒÅËÉÓØÀ ÐÏÌÏÓËÁÌÉ:) ðÒÉ ÏÔÉÔÅ ÂÏÒÎÙÊ ÓÐÉÒÔ ËÁÐÁÌÉ. á ÓÅÊÞÁÓ ÏËÁÚÁÌÏÓØ, ×ÓÅ ×ÒÅÄÎÏ… þÔÏ Ö, ÂÕÄÅÍ ÚÎÁÔØ.

÷Ù ÚÎÁÅÔÅ ÐÅÒËÉÓØÀ,ÄÁ ÒÁÎØÛÅ ÌÅÔ 15 ÎÅÁÚÁÄ É ÍÙ ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÉ ÒÁÂÏÔÁÌÉ, Á ×ÏÔ ÐÒÏ ÚÅÌÅÎËÕ ÎÅ ÐÒÉÐÏÍÎÀ ÞÔÏ ÔÏ( ÍÎÅ 40)

äÁ, ÍÙ Ó ÷ÁÍÉ ÐÏÞÔÉ ÒÏ×ÅÓÎÉËÉ:) á Ñ ÐÏÍÎÀ ÚÅÌÅÎËÏÊ × ÍÏÅÍ ÄÅÔÓÔ×Å ÓÔÏÍÁÔÉÔ ÌÅÞÉÌÉ, ÍÏÖÅÔ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÜÔÏ ÓÁÍÏÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔØ ÂÙÌÁ. îÏ, Õ ÍÅÎÑ ÄÏÞËÅ 1.3. îÅÄÅÌÉ Ä×Å ÎÁÚÁÄ ÇÕÂÕ ÒÁÚÂÉÌÁ, Ñ ÅÊ ×ÁÔËÏÊ Ó ÐÅÒÅËÉÓØÀ (ÔÏ ÞÔÏ ÂÙÌÏ ÐÏÄ ÒÕËÏÊ) ÓÍÁÚÙ×ÁÌÁ. îÁÇÎÏÅÎÉÑ ÐÏÔÏÍ ÎÅ ÂÙÌÏ.

ÎÕ ÎÅ ÚÎÁÁÀÀÀ…. Ñ ÐÅÒÅËÉÓØÀ Ó×ÏÅ ÇÏÒÌÏ ÐÏÌÏÝÕ ÅÓÌÉ ÚÁÂÏÌÅÀ, ÎÏ ÓÉÌØÎÏ ÒÁÚÂÁ×ÌÅÎÎÏÊ! É ÅÓÌÉ ÂÕÄÅÔ ÒÁÚÂÁ×ÌÅÎÏ ÍÅÎØÛÅ ÞÅÍ ÎÁÄÏ ÍÎÅ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ ÝÉÐÌÅÔ. Á ÒÁÚÂÁ×ÌÑÀ ÐÒÑÍ ÏÞÅÎØ, ÔÉÐÁ, ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÎÁ ÐÏÌÓÔÁËÁÎÁ É ÞÕÔØ ÂÏÌØÛÅ ×ÏÄÙ.

äÁ, Ñ ÔÏÖÅ ÒÁÚÂÁ×ÌÑÀ ÄÌÑ ÐÏÌÏÓËÁÎÉÑ. îÏ, ÅÊ ÔÏÞÅÞÎÏ ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÌÁ ×ÁÔËÏÊ, ×ÒÏÄÅ ×ÓÅ ïë, ÎÉËÁËÉÈ ÏÖÏÇÏ×, ×ÓÅ ÂÙÓÔÒÏ ÚÁÖÉÌÏ.

úÁ×ÔÒÁ ÕÔÒÏÍ ÐÏÅÄÅÍ Ë ÓÔÏÍÁÔÏÌÏÇÕ. ðÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó ÐÒÅÄÙÄÕÝÉÍ ÄÎÅÍ ÒÁÎËÁ ÈÕÖÅ ÓÔÁÌÁ(

ïÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ. ïÔÐÉÛÉÔÅÓØ ÐÏÖÁÌÊÓÔÁ ËÁË Õ ×ÁÓ ÄÅÌÁ.

ÎÅ ÎÁÄÏ ÐÅÒÅËÉÓØ × ÒÏÔ! ÓÏÖÖÅÔÅ ÚÁÐÒÏÓÔÏ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ. ÎÅËÏÔÏÒÙÅ É ËÏÖÕ ÉÍ ÓÖÅÞØ ÍÏÇÕÔ.
Ë ÔÏÍÕ ÖÅ Ó ÞÅÇÏ ÷Ù ×ÚÑÌÉ ÞÔÏ ÜÔÏ ÇÎÏÊ? ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÓÔÏ ÍÅÓÔÏ ÒÁÎÅÎÉÑ ÐÏÄÖÉ×ÁÅÔ.

üÔÏ ÇÎÏÊ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ(

ÍÙ ÔÁËÏÅ ÌÅÞÉÌÉ ÎÁÒÏÄÎÙÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ: ÍÅÄ ÎÁ ÒÖÁÎÏÊ ÈÌÅÂ, ÐÒÑÍÏ × ÍÑËÉÛ, ×ÍÉÎÁÌÉ É ÐÏÔÏÍ ÜÔÏÔ ËÏÍÏÞÅË ÎÁ ÒÁÎËÕ. óÎÁÞÁÌÁ ÓÖÅÔ ÎÅÍÎÏÇÏ, ÎÏ É ÇÎÏÊ ×ÙÔÑÇÉ×ÁÅÔ É ÚÁÖÉ×ÁÅÔ ÏÞÅÎØ ÂÙÓÔÒÏ, É ÏÐÁÓÎÏ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ

ïÎÁ ÅÝÅ ÍÁÌÅÎØËÁ É ÂÅÓÔÏÌËÏ×ÁÑ, ÕÄÅÒÖÉ×ÁÔØ ÌÅËÁÒÓÔ×Ï ÎÅ ÂÕÄÅÔ) ñ ÅÊ ÆÕÒÁÃÉÌÉÎÏÍ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÀ, ÔÁË ÏÎÁ ÅÇÏ ÉÚ ×ÁÔËÉ ×ÙÓÁÓÙ×ÁÅÔ)

ïÂÅÝÁÌÁ ÒÁÓÓËÁÚÁÔØ, ËÁË Õ ÎÁÓ ÄÅÌÁ) òÁÓÓËÁÚÙ×ÁÀ. ÷ ×ÙÈÉ ÍÙ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ ÔÁË É ÎÅ ÐÏÐÁÌÉ — × ÓÕÂÂÏÔÕ ÎÅ ÕÓÐÅÌÉ, Á × ×ÏÓËÒÅÓÅÎØÅ Õ ×ÓÅÈ ÈÉÒÕÒÇÏ× ÄÅÔÓËÉÈ ÏÔÄÅÌÅÎÉÊ ËÏÍÍÅÒÞÅÓËÉÈ ËÌÉÎÉË — ×ÙÈÏÄÎÏÊ. íÙ ÄÏÖÄÁÌÉÓØ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉËÁ, ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÑ ÐÏ ÓÏ×ÅÔÁÍ ÚÅÌÅÎËÏÊ. ÷ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÉ, ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔØ ÐÒÏÐÁÌÁ É ÒÁÎÁ ÓÔÁÌÁ ÂÅÌÏÊ, ×ÉÄÉÍÏ ÇÎÏÊ ×ÙÔÅË. òÅÛÉÌÉ ÎÅ ÅÈÁÔØ. óÅÊÞÁÓ Õ ÎÁÓ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ, ÓÌÅÄÏ× ÎÁ ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ) óÐÁÓÉÂÏ ×ÓÅÍ ÏÇÒÏÍÎÏÅ!!!

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…

äÅÔÓËÁÑ ÕÌÉÞÎÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ËÒÁÓÉ×ÙÊ É ÆÕÎËÃÉÏÎÁÌØÎÙÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á (ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÄÏÐ….
ãÅÎÁ: 52 600 ÒÕÂ.

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ ÉÚ ÄÅÒÅ×Á

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ,…
ãÅÎÁ: 42 499 ÒÕÂ.

Источник